馬上就要開(kāi)學(xué)了， 而新生開(kāi)學(xué)不久就要軍訓(xùn)了，不同的地方軍訓(xùn)嚴(yán)格程度都不一樣，那么你知道軍訓(xùn)必備物品有哪些嗎？下面是小編整理的初一軍訓(xùn)必備物品清單大全2021_新生軍訓(xùn)必備物品及注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。

目錄

初一軍訓(xùn)必備物品清單

新生軍訓(xùn)必備物品清單

新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

初一軍訓(xùn)必備物品清單

一、清潔及護(hù)膚用品

1、洗面奶、沐浴液、洗發(fā)水、毛巾、臉盆等

平時(shí)常用的護(hù)膚品、清潔用品等一定要帶好。軍訓(xùn)只有十幾天，用分裝瓶帶少量的護(hù)膚及清潔用品即可。

2、牙膏、牙刷、香皂

牙膏、牙刷可以帶旅行。香皂可用來(lái)洗手、洗胳膊，最好買(mǎi)帶塑料硬盒的。

3、洗衣液

軍訓(xùn)期間出汗量大，同學(xué)們的衣物需要勤換洗�？梢杂梅盅b瓶帶少量洗衣液，用于清洗衣物。

4、防曬霜、蘆薈膠

軍訓(xùn)期間，每天都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，做好防曬工作非常重要(男生也要涂抹防曬霜，防止曬傷)。建議選擇PA+++SPF50以上的防曬霜，并且每?jī)尚�時(shí)補(bǔ)涂一次。蘆薈膠可在曬傷后用來(lái)救急，也可用來(lái)保濕。

5、紙巾等

衛(wèi)生紙、濕巾紙等一定要帶夠。此外，推薦帶上梳子、鏡子。注意鏡子帶去的時(shí)候要包好，以防壓碎。

二、餐飲用品&必備藥品

1、水杯

有人提倡帶超大號(hào)的，其實(shí)攜帶的500毫升足矣，可以隨時(shí)打水的(大家可以在水杯上貼好名簽，防止誤拿)。由于軍訓(xùn)基地只能打熱水，宿舍里可以放個(gè)大杯儲(chǔ)存涼水，以免口渴時(shí)不必要的等待。

2、泡面、火腿

餓了可以救急，但是不建議多帶。軍訓(xùn)期間體力消耗大，要多吃米飯、肉類、蔬菜，以防出現(xiàn)體力不支等情況。

3、各類拌飯醬等

拌飯醬、榨菜之類的食品方便攜帶和存放，很受同學(xué)們歡迎，可以適當(dāng)帶一些。

Tips：五月份的軍訓(xùn)基地比較干燥，同學(xué)們可以根據(jù)自己的體質(zhì)和飲食習(xí)慣進(jìn)行選擇。如果是對(duì)干燥氣候較敏感的同學(xué)，在選擇食物的時(shí)候要多加考慮哦!(例如：老干媽比較干，不建議攜帶)

4、可長(zhǎng)期存放的水果、堅(jiān)果

軍訓(xùn)期間體力消耗大，容易生病�？梢远喑运�果、堅(jiān)果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但需要注意的是，應(yīng)選擇可長(zhǎng)期存放的水果(如蘋(píng)果、梨)。

5、餐具

建議大家?guī)С商椎穆眯胁途�，便于攜帶保管。飯盒推薦攜帶有蓋子的塑料盒(玻璃材質(zhì)易碎且重量大)。記得在飯盒上做好標(biāo)記，方便就餐定位用。同時(shí)可以帶一卷保鮮膜，打飯之前鋪在飯盒中，免去吃完后洗刷飯盒的麻煩，大大節(jié)省時(shí)間。

6、常用藥品

重點(diǎn)是防治中暑，治感冒，促排便，如藿香正氣(不愛(ài)喝藥水的同學(xué)可以買(mǎi)膠囊版的)創(chuàng)可貼、感冒藥等。

三、穿著準(zhǔn)備

皮帶、半袖T恤、內(nèi)衣，內(nèi)褲，黑、白襪子;長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖的衣服;睡衣，一件或兩件。此外，衣架、縫衣針線等可根據(jù)個(gè)人情況攜帶。

四、其他雜物

1、床單、被套、枕套枕巾

軍訓(xùn)基地會(huì)提供被褥，同學(xué)們只需帶好床單、被套、枕套、枕巾和枕頭，有需要的同學(xué)可以多帶一套以供替換。

2、一次性鞋墊

軍訓(xùn)時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間站立，一雙柔軟的鞋墊將保護(hù)腳部，幫助同學(xué)們順利度過(guò)軍訓(xùn)。

3、靜音耳塞

早上寢室里有的同學(xué)起得特別早，中午也有聲音，所以睡覺(jué)淺的同學(xué)可能會(huì)需要。

4、風(fēng)油精、爽身粉

涂搽人中、太陽(yáng)、印堂等穴位，可預(yù)防中暑和感冒，也可用于驅(qū)蚊蟲(chóng)，在房間內(nèi)滴灑幾滴風(fēng)油精，或用布條蘸取風(fēng)油精懸掛于室內(nèi)，可驅(qū)除蚊子。另外，出門(mén)前在身上涂一些爽身粉，可以止汗，防止起痱子和痘痘。

5、框架式眼鏡

有些同學(xué)喜歡戴隱形眼鏡，平時(shí)沒(méi)關(guān)系，但是軍訓(xùn)時(shí)一定要記得換成合適的框架式眼鏡。站軍姿的時(shí)候會(huì)大量出汗，如果戴的是隱形眼鏡，一不小心流進(jìn)了眼睛，會(huì)很麻煩。為了讓自己舒服一點(diǎn)，還是拿出以前配好的框架式眼鏡吧!

6、冰貼

本來(lái)是退燒用的，但因?yàn)樾Ч麥睾�，所以也可以用�?lái)防暑。

7、現(xiàn)金

訓(xùn)練基地的小賣(mài)部只收現(xiàn)金，大家可以自備300元左右現(xiàn)金并妥善保管。

8、書(shū)本、充電寶等

除了手機(jī)，少量的學(xué)習(xí)用品和一本好書(shū)同樣會(huì)是大家的好伙伴。需要提醒同學(xué)們的是，訓(xùn)練期間手機(jī)不能帶到訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)，貴重物品一定要妥善保管。

9、帶一把雨傘也是很有必要的

此外，建議大家準(zhǔn)備小鎖。

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新生軍訓(xùn)必備物品清單

衣物方面

1.必帶

上衣若干件：無(wú)論會(huì)不會(huì)發(fā)迷彩服，帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時(shí)很有可能讓你穿自帶的短袖，最好是有領(lǐng)子的，減少被曬面積。也許有機(jī)會(huì)讓你穿長(zhǎng)袖，那么這個(gè)防曬機(jī)會(huì)就不要錯(cuò)失，所以長(zhǎng)袖短袖都備兩件。

長(zhǎng)褲兩條：沒(méi)穿迷彩褲時(shí)有用，回寢室午休可以不穿睡衣而只是換條褲子，不然出汗?jié)皲蹁醪皇娣��?/p>

鞋子一到兩雙：看情況而定，如果鞋子舒適，不多帶也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走時(shí)能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋，鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。

拖鞋一雙：必帶，寢室內(nèi)務(wù)整理時(shí)包括了它的擺放位置，當(dāng)然帶著它也會(huì)讓你在寢室內(nèi)輕松很多。

內(nèi)衣褲至少三套：無(wú)論軍訓(xùn)幾天，這個(gè)是必需的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會(huì)有衣服不干的風(fēng)險(xiǎn)。

襪子至少三雙：無(wú)論軍訓(xùn)幾天，這個(gè)是必需的。即使你勤勞，每天洗衣服，也會(huì)有衣服不干的風(fēng)險(xiǎn)。

皮帶，腰帶之類一根：迷彩服普遍偏大，穿不了的。

2.選帶

睡衣：看個(gè)人情況選擇吧，習(xí)慣穿睡衣的還是帶上一套吧。

別針：防止迷彩服不合身。

瓶瓶罐罐

1.必帶

花露水：很有用，防蚊，止癢。如果要求廁所不能有異味，噴些花露水很能解決問(wèn)題。

風(fēng)油精：祛暑，止癢，防蚊效果更強(qiáng)。如果帶了花露水可以不考慮再帶風(fēng)油精。

防曬霜：女生必帶，管它有沒(méi)有用，帶著是種安慰。最好在曬前半小時(shí)抹，不然一出汗就全變成白粉粉了。

曬后修復(fù)霜：必帶，這個(gè)比防曬霜更重要，因?yàn)槟ǚ罆袼�很有可能時(shí)間不對(duì)頭沒(méi)有一點(diǎn)用，即時(shí)曬后修復(fù)會(huì)好很多。

水杯：建議選擇塑料水杯，方便攜帶，容量盡量大一點(diǎn)，軍訓(xùn)流汗水分消耗過(guò)快。

2.選帶

各種藥物：可以不帶，那里一定會(huì)有醫(yī)護(hù)人員。你可以考慮自帶的是：

①潤(rùn)喉片，喊口號(hào)很累的;

②防曬方面的藥，如果你容易被曬傷;

③防暑的藥，什么藿香正氣水之類的;

洗發(fā)水：如果軍訓(xùn)超過(guò)三天，還是要帶點(diǎn)的，可以考慮袋裝的小小洗發(fā)液。

生活用品

1.必帶

牙膏牙刷：必帶，內(nèi)務(wù)整理時(shí)擺放有要求，最好不要太小，正常型號(hào)，比杯子要高些，放在那里會(huì)顯得整齊

香皂：泡沫少，清洗方便。

毛巾至少3條：一塊必帶，內(nèi)務(wù)整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折疊。

漱口杯：可能那邊會(huì)提供。自己帶的話得是正常大小，用來(lái)洗漱的，內(nèi)務(wù)整理時(shí)擺放有要求。

臉盆：正常情況下那邊會(huì)提供，不過(guò)自己帶可以把洗腳，洗衣服什么的分開(kāi)了。

抹布至少一塊：夏天軍訓(xùn)用的席子可能不太干凈，要擦一下。同時(shí)打掃衛(wèi)生的時(shí)候用抹布擦地會(huì)方便些。

塑料袋若干個(gè)：必帶，最后一天衣服沒(méi)干可以包回來(lái)，寢室內(nèi)可以當(dāng)垃圾袋，用途會(huì)很多。

餐巾紙：必帶，可以直接帶一包抽紙，用起來(lái)方便，打掃衛(wèi)生可能要用。

濕巾：必帶，最好是單獨(dú)包裝，擦汗用的。

行李箱和背包：最好都帶，行李箱放床下，背包放在柜子里，這樣會(huì)整齊一些。

2.選帶

肥皂盒：最好帶著。

晾衣架：正常情況那邊會(huì)提供，但肯定數(shù)量有限，如果要洗衣服，自己備幾個(gè)很有必要，特別是夾襪子褲子之類的衣架很有用。

夾子：夾衣服用的，如果晾在外邊就不怕被風(fēng)吹走。

衛(wèi)生巾：軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

枕頭：正常情況下那邊會(huì)提供，聽(tīng)要求而定。

被子：正常情況下那邊會(huì)提供，聽(tīng)要求而定。如果自帶，請(qǐng)帶方便折出棱角的被子。

被套，枕套：正常情況下那邊會(huì)提供，聽(tīng)要求而定。

其他

1.必帶

發(fā)夾：女生必帶，有劉海的不帶不行。一方面頭發(fā)不整齊可能會(huì)被拉去理發(fā)，一方面頭發(fā)飄飄會(huì)弄得臉很癢，軍訓(xùn)過(guò)程不能隨便動(dòng)的。如果出汗粘在臉上更不舒服

橡皮筋：女生怕頭發(fā)散掉或發(fā)圈斷掉的要帶一下。

帶有鬧鐘的手表：如果不能帶電子產(chǎn)品，那么鬧鐘就不方便了，而手表就可以。

2.選帶

手機(jī)等電子產(chǎn)品：聽(tīng)要求而定，不能帶就別帶。

零食：個(gè)人認(rèn)為很有必要，但聽(tīng)要求而定，剛到新的環(huán)境吃不慣飯菜，容易餓�？少I(mǎi)點(diǎn)備用。

紙，筆：必帶，隨便寫(xiě)些東西還是有必要的，可能會(huì)要求你寫(xiě)寫(xiě)軍訓(xùn)體驗(yàn)之類的。

雨傘：防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

最后提醒

一、發(fā)下來(lái)的軍訓(xùn)服裝要先洗一下，一是夏天的衣服都是貼身穿的，清洗一下可以保證衣物的干凈衛(wèi)生，二是清洗后的衣服會(huì)柔軟一些，穿在身上也會(huì)比較舒服。

二、自身準(zhǔn)備的衣物，如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，因?yàn)檐娪?xùn)期間是需要長(zhǎng)期站立的，這樣做不會(huì)出現(xiàn)腳部酸、疼的情況。

三、軍訓(xùn)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會(huì)有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會(huì)不舒服，容易滋生細(xì)菌，同學(xué)們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

四、軍訓(xùn)是一件比較苦的事，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補(bǔ)充體力。多吃一些肉類、蛋類食品，還要注意補(bǔ)充維生素;多吃蔬菜、水果補(bǔ)充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺(jué)前喝一袋熱牛奶，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

五、要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時(shí)間也要休息好，準(zhǔn)備迎接下午的訓(xùn)練。如果在軍訓(xùn)過(guò)程中感覺(jué)不適，不要硬撐，直接報(bào)告給教官，休息一下，千萬(wàn)不要因?yàn)椴缓靡馑季筒徽f(shuō)，這樣造成的后果可能會(huì)更嚴(yán)重。

六、注意多補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。

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新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

1、吃飯時(shí)不要太挑剔，不要挑食，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

2、洗澡機(jī)會(huì)不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過(guò)大多時(shí)間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

3、拉練時(shí)若有人昏倒請(qǐng)大家互相幫助，平時(shí)男生背女生的機(jī)會(huì)也不多，軍訓(xùn)時(shí)可以練習(xí)練習(xí)。

4、做好思想準(zhǔn)備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會(huì)苦中作樂(lè)。

5、不要對(duì)教官用情過(guò)深，否則離開(kāi)時(shí)會(huì)有些痛苦。

6、不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

7、崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

8、頭暈眼花：軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

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