2023年數(shù)三伏天時(shí)間表（一覽）

一年中有24個(gè)節(jié)氣,每到夏天大家最關(guān)注的就是什么時(shí)候入伏,什么時(shí)候初伏,下面是小編為大家整理的2023年數(shù)三伏天時(shí)間表，如果喜歡請(qǐng)收藏分享!

2023年數(shù)三伏天時(shí)間表

今年2023年三伏天有40天，從2023年7月11日開始至2023年8月19日結(jié)束，今天是2023年5月18日，距離今年三伏天還有54天。

初伏 2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏 2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

未伏 2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

2023年7月11日是初伏第一天，農(nóng)歷五月廿四，星期二

2023年7月12日是初伏第二天，農(nóng)歷五月廿五，星期三

2023年7月13日是初伏第三天，農(nóng)歷五月廿六，星期四

2023年7月14日是初伏第四天，農(nóng)歷五月廿七，星期五

2023年7月15日是初伏第五天，農(nóng)歷五月廿八，星期六

2023年7月16日是初伏第六天，農(nóng)歷五月廿九，星期日

2023年7月17日是初伏第七天，農(nóng)歷五月三十，星期一

2023年7月18日是初伏第八天，農(nóng)歷六月初一，星期二

2023年7月19日是初伏第九天，農(nóng)歷六月初二，星期三

2023年7月20日是初伏第十天，農(nóng)歷六月初三，星期四

2023年7月21日是中伏第一天，農(nóng)歷六月初四，星期五

2023年7月22日是中伏第二天，農(nóng)歷六月初五，星期六

2023年7月23日是中伏第三天，農(nóng)歷六月初六，星期日

2023年7月24日是中伏第四天，農(nóng)歷六月初七，星期一

2023年7月25日是中伏第五天，農(nóng)歷六月初八，星期二

2023年7月26日是中伏第六天，農(nóng)歷六月初九，星期三

2023年7月27日是中伏第七天，農(nóng)歷六月初十，星期四

2023年7月28日是中伏第八天，農(nóng)歷六月十一，星期五

2023年7月29日是中伏第九天，農(nóng)歷六月十二，星期六

2023年7月30日是中伏第十天，農(nóng)歷六月十三，星期日

2023年7月31日是閏中伏第一天，農(nóng)歷六月十四，星期一

2023年8月1日是閏中伏第二天，農(nóng)歷六月十五，星期二

2023年8月2日是閏中伏第三天，農(nóng)歷六月十六，星期三

2023年8月3日是閏中伏第四天，農(nóng)歷六月十七，星期四

2023年8月4日是閏中伏第五天，農(nóng)歷六月十八，星期五

2023年8月5日是閏中伏第六天，農(nóng)歷六月十九，星期六

2023年8月6日是閏中伏第七天，農(nóng)歷六月二十，星期日

2023年8月7日是閏中伏第八天，農(nóng)歷六月廿一，星期一

2023年8月8日是閏中伏第九天，農(nóng)歷六月廿二，星期二

2023年8月9日是閏中伏第十天，農(nóng)歷六月廿三，星期三

2023年8月10日是末伏第一天，農(nóng)歷六月廿四，星期四

2023年8月11日是末伏第二天，農(nóng)歷六月廿五，星期五

2023年8月12日是末伏第三天，農(nóng)歷六月廿六，星期六

2023年8月13日是末伏第四天，農(nóng)歷六月廿七，星期日

2023年8月14日是末伏第五天，農(nóng)歷六月廿八，星期一

2023年8月15日是末伏第六天，農(nóng)歷六月廿九，星期二

2023年8月16日是末伏第七天，農(nóng)歷七月初一，星期三

2023年8月17日是末伏第八天，農(nóng)歷七月初二，星期四

2023年8月18日是末伏第九天，農(nóng)歷七月初三，星期五

2023年8月19日是末伏第十天，農(nóng)歷七月初四，星期六

風(fēng)水命理中的入伏與三伏天

在中國(guó)傳統(tǒng)的風(fēng)水命理中，對(duì)于入伏和三伏天有著特別的講究。一般認(rèn)為，這段時(shí)間是非常容易出現(xiàn)疾病和病災(zāi)的季節(jié)，尤其對(duì)于老人和嬰幼兒更為不利。因此在這段時(shí)期，人們要特別注意飲食和身體的保健，以免身體出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)，據(jù)說(shuō)在這段時(shí)間里喝一些涼茶可以消暑解毒，還有養(yǎng)生的功效。

三伏貼的注意事項(xiàng)

盡管三伏貼有很多功效和幫助，但也需要注意一些使用上的注意事項(xiàng)。首先，三伏貼不是適合所有人的，對(duì)于孕婦、兒童以及有特殊病情的人群，不應(yīng)該隨意使用。其次，在使用過(guò)程中應(yīng)該遵循說(shuō)明書上的要求，不要超量使用，以免影響身體健康。最后，三伏貼不能代替藥物治療，有病情的人群應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

三伏天艾灸的最佳時(shí)間

艾灸是用來(lái)治療各種疾病，主要是寒濕體質(zhì)。如果在三伏天進(jìn)行艾灸的話，可以實(shí)現(xiàn)天人相應(yīng)，冬病夏治的結(jié)果。可以令體內(nèi)陽(yáng)氣滲入經(jīng)絡(luò)，通過(guò)氣血直達(dá)病灶。一般情況下應(yīng)在上午或中午進(jìn)行。艾灸是調(diào)動(dòng)體內(nèi)陽(yáng)氣，達(dá)到去濕驅(qū)寒的目的。如果在三伏天進(jìn)行艾灸，可以達(dá)到冬病夏治，調(diào)動(dòng)體內(nèi)陽(yáng)氣，使其溫經(jīng)散寒補(bǔ)虛助陽(yáng)達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。

意見(jiàn)建議：如果在三伏天進(jìn)行艾灸時(shí)，一定要注意，不要在陰雨天進(jìn)行。另外在三伏天艾灸后要注意不要著涼，不要吹空調(diào)，不要立即喝冷飲。