這首TFBOYS演唱的《青春修煉手冊》是很受年輕朋友歡迎的歌曲，并且歌中的歌詞“跟著我，左手，右手一個慢動作;右手，左手慢動作重播�！背蔀橐粫r的流行語。下面是小編給大家整理的青春修煉手冊的完整版歌詞，歡迎閱讀!

●TFBOYS青春修煉手冊歌詞

青春修煉手冊 - TFBOYS

詞：王韻韻 曲：劉佳

凱：跟著我 左手

右手 一個慢動作

右手 左手 慢動作重播

璽：這首歌 給你快樂

你有沒有愛上我

源： 跟著我 鼻子

眼睛 動一動耳朵

裝乖 耍帥 換不停風(fēng)格

合：青春有太多

未知的猜測

成長的煩惱算什么

源：皮鞋擦亮 換上西裝

佩戴上一克拉的夢想

璽：我的勇敢充滿電量

昂首到達(dá)每一個地方

凱： 這世界 的太陽

因為自信才能把我照亮

這舞臺 的中央

合：有我才閃亮

有我才能發(fā)著光

合： 跟著我 左手 右手

一個慢動作

右手 左手慢動作重播

這首歌 給你快樂

你有沒有愛上我

跟著我 鼻子眼睛

動一動耳朵

裝乖 耍帥 換不停風(fēng)格

青春有太多 未知的猜測

成長的煩惱算什么

源：經(jīng)常會想 長大多好

有些事情卻只能想象

璽：想說就說 想做就做

為了明天的自己鼓掌

凱：這世界 的太陽

因為自信才能把我照亮

這舞臺 的中央

合：有我才閃亮

有我才能發(fā)著光

合： 跟著我左手右手

一個慢動作

右手 左手 慢動作重播

這首歌 給你快樂

你有沒有愛上我

跟著我 鼻子 眼睛

動一動耳朵

裝乖 耍帥 換不停風(fēng)格

青春有太多 未知的猜測

成長的煩惱算什么

凱Rap:

向明天 對不起

向前沖 不客氣

一路有你 充滿斗志無限動力

合：男子漢 沒有什么輸不起

正太修煉成功的秘籍

源： 跟著我左手右手

一個慢動作

璽： 右手左手慢動作重播

凱： 這首歌 給你快樂

你有沒有愛上我

合： 跟著我鼻子眼睛

動一動耳朵

裝乖 耍帥 換不停風(fēng)格

青春有太多 未知的猜測

成長的煩惱算什么

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●TFBOYS歌手檔案

TF家族是重慶時代峰峻文化藝術(shù)培訓(xùn)中心旗下的少年藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和培訓(xùn)品牌，旨在招募及發(fā)掘外形等綜合條件優(yōu)秀的男練習(xí)生，然后給予一系列的藝術(shù)培訓(xùn)，包括聲樂、舞蹈、表演等。 練習(xí)生經(jīng)過一段時間的培訓(xùn)后可選擇繼續(xù)學(xué)業(yè)，也可以被國內(nèi)知名公司選中包裝打造正式出道。由于參與TF家族訓(xùn)練的練習(xí)生多為10-12周歲左右的男生，所以，TF家族也被眾多粉絲稱之為“TF正太家族”。

中文名： TFboys

組合人數(shù)： 3人

現(xiàn)任成員： 王俊凱、王源、易烊千璽

王俊凱

中文名： 王俊凱

別名： 小凱，凱爺 ,凱皇，大哥

國籍： 中國

出生日期： 1999年9月21日

星座： 處女座

王源

中文名： 王源

別名： 源源 奶源 二源 王大源

國籍： 中國

出生日期： 2000年11月8日

星座： 天蝎

易烊千璽

中文名： 易烊千璽

別名:千千,千總，小千千，千璽

國籍： 中國

民族： 漢族

出生日期： 2000年11月28日

星座： 射手座

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●TFBOYS的從藝歷程

2009年08月25日 全國第一個訓(xùn)練基地在重慶成立并開始建設(shè)。

2009年11月16日 正式啟動了第一批練習(xí)生的招募與甄選，選拔工作在重慶多個區(qū)域內(nèi)進(jìn)行，選拔程序為“初選、復(fù)選、最終審核、確定入選”。

2010年01月18日 培訓(xùn)練習(xí)生的招募計劃正式命名為——“Dreamer未來!我來!”項目名稱中，Dreamer一諧音中文為“追夢”，同時Dreamer在英文釋義中士夢想者的意思。而未來!我來!以感嘆號做結(jié)尾，則表達(dá)藝術(shù)培訓(xùn)練習(xí)生對未來的希冀與肯定。

2010年07月30日 經(jīng)過5個月左右的練習(xí)生招募與甄選，通過初選、復(fù)選的候選者于暑期參加了“未來!我來!之夏日初體驗”夏令營活動，最終入選練習(xí)生人員名單被確定，伍禾胤、左虎、朱志仁、丁璽龍、管浩圻、歐陽田戈共6人成功入選。

2010年09月30日 正式命名“TF家族”為旗下練習(xí)生團(tuán)體名稱，同時，新浪官方博客、微博開始定期對外發(fā)布成員們的訓(xùn)練信息。

2011年01月24日 第二批通過了初選、復(fù)選的候選者開始參加寒假“未來!我來!之倔強(qiáng)冬日”冬令營活動，最終入選者王俊凱成功加入第一期成員隊伍進(jìn)行培訓(xùn)。

2011年10月01日 MV《我不要改變》完整版正式上線發(fā)布。

2012年02月08日 發(fā)布練習(xí)生王俊凱翻唱視頻《囚鳥》首次登陸優(yōu)酷首頁

2012年5月24日 TF家族成員王俊凱參與遼寧衛(wèi)視《天才童聲》節(jié)目錄制

2012年07月25日 TF家族發(fā)布旗下練習(xí)生王俊凱與王源合唱的《一個像夏天、一個像秋天》在網(wǎng)絡(luò)上被網(wǎng)友瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)，創(chuàng)下童星翻唱視頻多項紀(jì)錄

2012年09月22日 TF家族發(fā)布王俊凱衛(wèi)生間版翻唱視頻《我的歌聲里》，再度引發(fā)轟動效應(yīng)

2013年04月01日 TF家族發(fā)布了 王俊凱、王源翻唱視頻《當(dāng)愛已成往事》，受收到熱捧

2013年06月01日 TF家族發(fā)布旗下練習(xí)生王俊凱、王源與TF樂隊合作的翻唱視頻《洋蔥》在網(wǎng)絡(luò)總點(diǎn)擊次數(shù)、微博轉(zhuǎn)發(fā)次數(shù)、評論次數(shù)等多項指標(biāo)上創(chuàng)下童星翻唱視頻最高記錄，紅遍兩岸三地。

2013年06月05日 臺灣《中天新聞》對TFboys翻唱《洋蔥》作出滾動新聞報道，成為首個登陸臺灣新聞欄目的大陸童星組合。

2013年08月06日 TF家族旗下練習(xí)生結(jié)成的三人偶像團(tuán)體TFBOYS正式發(fā)布組合形象片，TFBOYS將于九月份發(fā)行EP宣布正式出道。

2014年3月，發(fā)行單曲《魔法城堡》 ;4月，獲得第二屆音悅V榜年度盛典音悅直播人氣歌手獎、內(nèi)地最具人氣歌手獎 ;9月，受邀擔(dān)任央視公益節(jié)目《開學(xué)第一課》的表演嘉賓 ;10月，推出迷你專輯《青春修煉手冊》 。

2015年3月，發(fā)行單曲《寵愛》 ;12月，在全亞洲地區(qū)發(fā)行迷你專輯《大夢想家》 。

2016年2月，首次登上中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會的舞臺，表演兒童節(jié)目《幸福成長》 ;7月，領(lǐng)銜主演的校園懸疑網(wǎng)絡(luò)劇《超少年密碼》上線首播 。

017年7月，主演的青春勵志劇《我們的少年時代》在湖南衛(wèi)視金鷹獨(dú)播劇場播出 ;12月，發(fā)行首張正規(guī)專輯《我們的時光》 。

2018年，出演奇幻動作片《冷血狂宴》 。

2020年1月11日，獲得2019微博之夜微博十年影響力組合獎 。