這是40歲生日低調(diào)發(fā)朋友圈142條，是優(yōu)秀的朋友圈文章，供老師家長們參考學(xué)習(xí)。

1、今夜，最后一次擁你入眠，醒來，我已不在，請，對自己好一些...

2、學(xué)會愛自己寵自己，把更多的機(jī)會留給自己。

3、假如每次想起你我都會得到一朵鮮花，那么我將永遠(yuǎn)在花叢中徜徉。祝自己生日快樂！

4、我已亭亭無憂亦無慮又長大一歲的我好方啊歲祝自己生日快樂。

5、節(jié)制是生活的藝術(shù)。如果你能節(jié)制煙酒，節(jié)制喜悲，節(jié)制貪欲，節(jié)制沖動，那么，你的生活就會充滿陽光。祝自己生日快樂

6、青春陽光歡笑，為這屬于你的日子，舞出歡樂的節(jié)拍。祝我生日快樂！

7、紙張有些破舊，有些模糊�？擅恳还P勾勒，每一抹痕跡，似乎都記載著跨越千年萬載的思念。祝自己生日快樂。

8、再見歲。祝我十八歲生日快樂。

9、認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，清清靜靜思考，踏踏實(shí)實(shí)做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真誠誠交友，悠悠閑閑散步，清清白白做人。祝自己生日快樂

10、親愛的自己，永遠(yuǎn)不要跟別人搞曖昧，你玩不起！

11、人生如山，高低起伏不斷這樣才能壯美;人生如浪，一浪接著一浪，這樣才能前進(jìn)。

12、祝福自己吉祥安康！開心快樂！雖然自己已步入中年，那就再讓祝福使自己成為一個穩(wěn)重，有魅力的中年女人吧！

13、過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。祝自己生日快樂

14、溫馨的燭光為你點(diǎn)亮，腦海浮現(xiàn)昔日的時光；把雙手緊緊握在胸膛；默默為自己許下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快樂永在心。

15、也許你已不需要我的陪伴，又或許你已不在乎我的存在，但我永遠(yuǎn)記得今天這個日子祝我生日快樂！

16、今天我生日他給我擺蠟燭，風(fēng)吹滅了又點(diǎn)，重復(fù)了十多次才點(diǎn)完，感動！

17、如果你注定不能給予我期待的回應(yīng)，那么就保持在安全距離之外吧！祝自己生日快樂

18、人生如山，高低起伏不斷這樣才能壯美;人生如浪，一浪接著一浪，這樣才能前進(jìn)。

19、我已亭亭無憂亦無慮又長大一歲的我好方啊歲祝自己生日快樂。

20、看那天地日月，恒靜無言;青山長河，世代綿延;就像在我心中，你從未離去，也從未改變。祝自己生日快樂

21、青春陽光歡笑，為這屬于你的日子，舞出歡樂的節(jié)拍。祝我生日快樂！

22、今夜，最后一次擁你入眠，醒來，我已不在，請，對自己好一些...

23、過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。祝自己生日快樂

24、溫馨的燭光為你點(diǎn)亮，腦海浮現(xiàn)昔日的時光；把雙手緊緊握在胸膛；默默為自己許下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快樂永在心。

25、紙張有些破舊，有些模糊。可每一筆勾勒，每一抹痕跡，似乎都記載著跨越千年萬載的思念。祝自己生日快樂。

26、學(xué)會愛自己寵自己，把更多的機(jī)會留給自己。

27、假如每次想起你我都會得到一朵鮮花，那么我將永遠(yuǎn)在花叢中徜徉。祝自己生日快樂！

28、認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，清清靜靜思考，踏踏實(shí)實(shí)做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真誠誠交友，悠悠閑閑散步，清清白白做人。祝自己生日快樂

29、再見歲。祝我十八歲生日快樂。

30、人生如山，高低起伏不斷這樣才能壯美;人生如浪，一浪接著一浪，這樣才能前進(jìn)。

31、如果你注定不能給予我期待的回應(yīng)，那么就保持在安全距離之外吧！祝自己生日快樂

32、祝福自己吉祥安康！開心快樂！雖然自己已步入中年，那就再讓祝福使自己成為一個穩(wěn)重，有魅力的中年女人吧！

33、希望所有的情，都以圓滿結(jié)束。但愿所有的你，都遇見對的他。

34、年前的這個時間，只見天空出現(xiàn)一陣亮光，沒錯，是我下凡了。

35、歲月是場有去無回的旅行，好的壞的都是風(fēng)景，祝自己生日快樂。

36、對于過去你遺憾的事情笑一笑，今天停下來和自己說聲：生日快樂！

37、深話淺說，長路漫，未來美好的歲月里，不將就也不辜負(fù)，祝自己生日快樂。

38、沒有煽情語錄，沒有心靈雞湯，熱水治不了百病，情話過不了一生，祝自己生日快樂！

39、人越老，廢話越少。先祝自己生日粗卡哈密達(dá)，第一次24歲，沒什么經(jīng)驗(yàn)，還請多多關(guān)照。

40、生日快樂，我對自己說，無雞湯，無語錄，祝自己生日快樂，愿以后的生活能多一點(diǎn)幸運(yùn)。

41、年三百六十五天，又到了每年的今天，最期待，也最不情愿。祝自己生日快樂！余生幸福久久！

42、過去已去，未來已來，與時光握手，與歲月言和，愿往后余生，不負(fù)流年，不負(fù)自己，敬自己。

43、愿現(xiàn)在擁有的以后都不失去，過去已去，未來已來，與時光握手，與歲月言和，祝自己生日快樂。

44、現(xiàn)在的我依舊很可愛，感謝每一個記得我生日的人，感謝每一句祝福，每一份珍貴的禮物，祝自己生日快樂。

45、希望往后的日子里，眼里是陽光，笑里是坦蕩，要努力，要酷，不負(fù)眾望，慢慢變好，是你給自己最好的禮物。

46、花有重開日，人無再少年。感恩經(jīng)歷的一切，直面未來的挑戰(zhàn)！風(fēng)雨中，我要做個男人。陽光下，我情愿是個男孩！

47、沒有甜美的蛋糕，繽紅的美酒，豐厚的禮物，悠揚(yáng)的生日歌，不要遺憾，你擁有世界上最真心的祝福，祝自己生日快樂!

48、不知不覺已快步入剩女行列，回頭一看，感覺青春喂了狗，什么也沒有，身邊的人陸續(xù)交卷，莫名的恐慌。祝自己生日快樂。

49、漫長與短暫，動蕩和寧靜。不管多煎熬，人生都要眉眼帶笑，但愿以后過的清凈，款款落落，對辛苦的自己說一聲，生日快樂。

50、祝自己19歲生日快樂，愛笑的女孩運(yùn)氣都不會太差，感謝18年遇到的每一個人，今年的愿望是可以做一個小公主，只吃糖不吃苦。

51、對于22歲的我的祝福，是經(jīng)歷世事而不失少年意，是保持堅(jiān)定與熱愛，是依然能夠?yàn)槭篱g那些真心實(shí)意而心動，祝自己生日快樂。

52、祝自己生日快樂，愿我一生被愛，大風(fēng)大浪會有人替我擋，愿我以后的所有淚水都是喜極而泣，愿所有美好如期而至，感謝經(jīng)歷，感謝所有。

53、很開心身邊有很多朋友，很幸運(yùn)認(rèn)識的你們都一直在，不管自己活得多慘都有好多人可以告訴可以說給你們聽，感謝陪伴，以后也要一直好好的。

54、總有不期而遇的溫暖，沒有這么多煽情的語錄，陪伴是最長情的告白，愿此后多一點(diǎn)小運(yùn)氣，愿所有的美好都如期而至，愿身邊的你們一直都在。

55、昨天23，很多不一般。今天24，一切都喜歡。愿所有的美好和期待都能如期而至，感恩所有的相遇和陪伴，愛我的和我愛的人能陪我久一點(diǎn)，再久一點(diǎn)。

56、成年快樂!從今往后，不會再讓媽媽擔(dān)心，也不會讓爸爸失望，不會刻意去追求完美，畢竟未來的路還很長，一切都只為夢想努力，愿愛我的人一切安好。

57、愿從此多一點(diǎn)小幸運(yùn)，愿所有的美好都如期而至，愿身邊的你們一直都在，希望以后的生活都是幸運(yùn)與美好，希望所有心心念念都能實(shí)現(xiàn)，祝我自己生日快樂。

58、深愛無言，深情久伴，時間流逝，終究大了一歲，未來美好的歲月里，不將就也不辜負(fù)，感恩所有相遇和陪伴，祝自己生日快樂，我們十周年快樂，愿我們走完余生所有十年。

59、時間是讓人猝不及防的東西，終究又長大了一歲，過去一路跌跌撞撞，過去已去，現(xiàn)在的我依舊可愛，感謝經(jīng)歷，感謝陪伴，感謝父母，感謝每一個階段不同的自己，22歲生日快樂。

60、此去經(jīng)年，應(yīng)是良辰好景虛設(shè)。便縱有千種風(fēng)情，更與何人說?愿自己不為往事擾，余生只愿笑。祝自己生日快樂

61、希望我一直是那個摔倒了爬起來笑著說沒事，遇到事自己扛，熱愛生活的女漢子，即使前路布滿荊棘，也要勇往直前，生日快樂!

62、總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望，要幸福，要快樂，祝自己生日快樂

63、致自己：愿你合上筆蓋的那一刻有武士將刀收回劍鞘般的驕傲

64、今天，像小鳥初展新翅;/明天，像雄鷹鵬程萬里./愿我擁有愉快的生日!

65、感謝父母養(yǎng)育之恩，感謝每個階段不同的自己，往后的日子不將就不辜負(fù)，沒有煽情記錄，沒有心靈雞湯，不念過往，不畏將來，不忘初心，我愛的人，愛我的人，陪我久一點(diǎn)再久一點(diǎn)。

66、生日快樂，我對自己說，無雞湯，無語錄，祝自己生日快樂，愿以后的生活能多一點(diǎn)幸運(yùn)。

67、對于過去你遺憾的事情笑一笑，今天停下來和自己說聲：生日快樂!

68、溫暖而善良自由且富余，生日快樂祝我自己

69、往后余生更加勇敢，少發(fā)脾氣，多賺錢，不亂想!

70、忘記失去的，感激擁有的，期待降至的!

71、按時長大，永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱淚盈眶！

72、盡管不愿意承認(rèn)，但是我還是老了一歲了，祝自己生日快樂，永遠(yuǎn)年輕永遠(yuǎn)有夢想。

73、花有重開日，人無再少年。感恩經(jīng)歷的一切，直面未來的挑戰(zhàn)!風(fēng)雨中，我要做個男人。陽光下，我情愿是個男孩!

74、當(dāng)一個人熬過了所以孤獨(dú)的時候，突然發(fā)現(xiàn)于我來說身邊的一切都變得不那么重要了。

75、希望自己成為那種不聲不響、卻又光芒萬丈的人、祝自己生日快樂。

76、人越老，廢話越少。先祝自己生日粗卡哈密達(dá)，第一次24歲，沒什么經(jīng)驗(yàn)，還請多多關(guān)照。

77、很開心身邊有很多朋友，很幸運(yùn)認(rèn)識的你們都一直在，不管自己活得多慘都有好多人可以告訴可以說給你們聽，感謝陪伴，以后也要一直好好的。

78、年前的這個時間，只見天空出現(xiàn)一陣亮光，沒錯，是我下凡了。

79、七月有風(fēng)，八月有雨，我的生日會不會有你！

80、總有不期而遇的溫暖，沒有這么多煽情的語錄，陪伴是最長情的告白，愿此后多一點(diǎn)小運(yùn)氣，愿所有的美好都如期而至，愿身邊的你們一直都在。

81、有生的日子天天快樂，又何必在意生日怎么過，祝自己生日快樂。

82、時間是讓人猝不及防的東西，終究又長大了一歲，過去一路跌跌撞撞，過去已去，現(xiàn)在的我依舊可愛，感謝經(jīng)歷，感謝陪伴，感謝父母，感謝每一個階段不同的自己，22歲生日快樂。

83、愿有人鮮衣怒馬，陪你看烈焰繁花

84、紙張有些破舊，有些模糊。可每一筆勾勒，每一抹痕跡，似乎都記載著跨越千年萬載的思念。祝自己生日快樂。

85、青春陽光歡笑，為這屬于你的日子，舞出歡樂的節(jié)拍。祝我生日快樂！

86、現(xiàn)在我依然這樣講，祝自己生日快樂。

87、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，學(xué)會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以你沒有道理跟別人隨便發(fā)脾氣，耍性子。

88、對自己好一點(diǎn)，不要苛求太多，向著心的方向不斷追尋，才能無愧于生命的精彩!生日快樂！

89、祝自己生日快樂!雖然是一個人過，可我很快樂。

90、節(jié)制是生活的藝術(shù)。如果你能節(jié)制煙酒，節(jié)制喜悲，節(jié)制貪欲，節(jié)制沖動，那么，你的生活就會充滿陽光。祝自己生日快樂

91、認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)，清清靜靜思考，踏踏實(shí)實(shí)做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真誠誠交友，悠悠閑閑散步，清清白白做人。祝自己生日快樂

92、誰能背出你的手機(jī)號，誰又能背出你的QQ號，誰又會知道你的生日是哪天。

93、溫馨的燭光為你點(diǎn)亮，腦海浮現(xiàn)昔日的時光；把雙手緊緊握在胸膛；默默為自己許下愿望；愿祝福的短信都成真；愿生日的快樂永在心。

94、明年這個時候我一定要找個女朋友給我過生日一起伺候我

95、我要迎向你，邁出那一步。歲的生日，你愿不愿意做我最好的生日禮物?

96、在我的生日到來之際，誠摯地獻(xiàn)上我的三個祝愿：一愿你身體健康;二愿你幸�？鞓�;三愿你萬事如意。

97、祝福自己吉祥安康!開心快樂!雖然自己已步入中年，那就再讓祝福使自己成為一個穩(wěn)重，有魅力的中年女人吧!

98、親愛的自己，永遠(yuǎn)不要跟別人搞曖昧，你玩不起!

99、過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。祝自己生日快樂

100、人生如山，高低起伏不斷這樣才能壯美;人生如浪，一浪接著一浪，這樣才能前進(jìn)。

101、當(dāng)你的錯誤顯露時，可不要發(fā)脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點(diǎn)。

102、也許你已不需要我的陪伴，又或許你已不在乎我的存在，但我永遠(yuǎn)記得今天這個日子祝我生日快樂!

103、走好自己的路，讓別人說去。

104、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，如果不開心了就找個角落或者在被子里哭一下，你不需要別人同情可憐，哭過之后一樣可以開心生活。

105、再見歲。祝我十八歲生日快樂。

106、恭喜你。你離“大人”的世界又進(jìn)一步。

107、在我生日來臨之際，祝事業(yè)正當(dāng)午，金錢不勝數(shù)，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬！

108、假如每次想起你我都會得到一朵鮮花，那么我將永遠(yuǎn)在花叢中徜徉。祝自己生日快樂！

109、愛你的人如果沒有按你所希望的方式來愛你，那并不代表他們沒有全心全意地愛你。祝自己生日快樂

110、這一刻，有我最深的思念。讓云捎去滿心的祝福，點(diǎn)綴你甜蜜的夢，愿你度過一個溫馨浪漫的生日！

111、今天我生日他給我擺蠟燭，風(fēng)吹滅了又點(diǎn)，重復(fù)了十多次才點(diǎn)完，感動！

112、30歲全力以赴，40歲好好慶祝！

113、愿我?guī)洑獾嚼�，眼里是柔情，笑里是坦蕩，對得起初心，守得住永心�?0歲生日快樂！

114、人與人之間的關(guān)系很奇妙，一個微笑，一句問候就拉近了彼此的距離！40歲生日快樂！

115、如果在愛的國度里，每次的想念幻化做一滴水，從此愛情海就不會孤單！40歲生日快樂！

116、送上一份生日禮物，它是我內(nèi)心深處的是生日祝福，祝我生日快樂，歲歲平安！40歲生日快樂！

117、走過了大半生了，自認(rèn)為雖沒有大作為，卻也努力過，奮斗過，問心無愧，無怨無悔！40歲生日快樂！

118、剛?cè)ケ憷�店買東西，發(fā)現(xiàn)便利店老板竟然在看哆啦A夢，看年紀(jì)應(yīng)該有三四十歲了，果然童真不分年齡！

119、我懂你的傷悲，只是我們在下一站總會有人離去，所以我更多時間選擇了無言，因?yàn)槲覀冎皇沁^客！40歲生日快樂！

120、四十歲的女子，愛過也被愛過，懂得了愛與被愛，不再渴盼死去活來的愛情，知道了一萬句我愛你”不如一句我愿意”！

121、沙漏的時光里，我看見搖擺的夢想，匆忙的過客，那躲在角落的黑色情緒，還有殘留在眼前還未走遠(yuǎn)的溫暖！40歲生日快樂！

122、四十歲生日到了這十年過得真是波瀾壯闊跌宕起伏變幻莫測呀！這十年也許是我一生中最豐富最精彩也是最糟糕的十年！

123、四十歲才真明白：君子愛財愛名，取之有道，且要用之有度，這樣才會得之坦然，失之淡然！得失皆緣！盡量遇事安然處之，靜而思之，勤而行之！

124、面對四十，成功與失敗的艱辛讓人明白，并不是一切艱辛的耕耘都有一份收獲，并不是一切努力都有美好的結(jié)果！終于明白人生就是這么坎坷！這么無奈！

125、人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實(shí)，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的專不幸和痛苦，而是你屬自己的態(tài)度！40歲生日快樂！

126、四十歲的女人，在事業(yè)方面無須過于計較有一份自己喜歡愿意為之認(rèn)真努力的工作便可若非要在職場上與同齡男人拼個你死我活，那無異于將一輛QQ轎車駛向了F賽道！

127、四十歲才真正明白：無論人的態(tài)度如何，一個敬自己的人，不會將自己的修養(yǎng)降低到與對方同等地位。一個人不應(yīng)該因?yàn)橐粭l狗汪汪叫幾聲，就馬上汪汪叫回去，那就是太不尊重自己！

128、較浪漫的東西往往也就是較乏味的東西。一只鳥不可能在同一棵樹上停留太久，否則對這鳥對這樹都是一種負(fù)擔(dān)，鳥兒總想去看另一片天空，而樹也不愿每天面對同樣的風(fēng)景！40歲生日快樂！

129、四十歲才真正明白：有些戲劇性的事情會隨時發(fā)生在你的身上，也許本身自己就是個戲劇性的人，所以也常發(fā)生戲劇性的事，但不管怎樣，這讓自己更加明白：做為一個人，對人不僅要熱情更要熱心！

130、四十歲的女人，富有于心，成熟于智要坦然面對這個年齡，不要為過去惆悵，也無需為將來迷茫春去秋來花開花落，冥冥之中早有安排女人走好四十往后的道路有如好書合上好戲落幕，將賦予此生更多地美感和質(zhì)感！

131、她說女人四十歲生日要低調(diào)過，還說等過幾天大家都有空時她再請我們?nèi)齻�出來吃一頓飯，我們幾家人在茶園聊得好歡樂，回來在公交車上意外碰到我好久不見的兒時閨蜜，好開心哦無法想象自己三四十歲了 是個什么狀態(tài) 希望已經(jīng)不太很喪了 希望已經(jīng)混的稍微好一點(diǎn)點(diǎn)了 希望是健康的快樂的可以有余力有財力的干一些喜歡的事！

132、創(chuàng)造機(jī)會的人是勇者。等待機(jī)會的人是愚者。

133、有些人說不出哪里好，但就是誰都替代不了！

134、炫耀是需要觀眾的，而炫耀恰恰讓我們失去觀眾。

135、愚昧者怨天尤人，無能者長吁短嘆，儒弱者頹然放棄。

136、自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸，自強(qiáng)不息是生命的天使。

137、男人的年齡由自己來感覺，女人的年齡由別人來感覺。

138、世界上只有一樣?xùn)|西是任何人都不能搶走的，那就是智慧。

139、人生不能過于平淡，索然無味的人生，必然會錯失生命的樂趣。

140、我們要堅(jiān)信人生沒有過不去的坎，以勇敢的姿態(tài)迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。

141、請你用慈悲心和溫和的態(tài)度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。

142、憎恨別人對自己是一種很大的損失。愿我做到這一切，只為久等的舊人……