這是中班健康保護(hù)嗓子教案及反思,保護(hù)嗓子活動(dòng)反思，是優(yōu)秀的中班科學(xué)教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

健康教案:怎樣保護(hù)嗓子

了解聲帶是發(fā)聲的重要器官是脆弱的，對(duì)人健康有重要作用。知道保護(hù)嗓子的重要方法，養(yǎng)成保護(hù)嗓子的良好習(xí)慣.�；顒�(dòng)準(zhǔn)備：鳥圖片、故事音樂、兒歌、ppt 活動(dòng)過程：講故事引起幼兒興趣。

首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。

保護(hù)嗓子的方法 限制工作之外的說話時(shí)間，減少不必要的長(zhǎng)時(shí)間聊天或打電話。使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長(zhǎng)。

多喝水是保護(hù)嗓子的最有效方法之一。應(yīng)該保證每天都有6杯及以上的飲水量。但飲水時(shí)需要選擇飲用白開水，不可以過多喝濃咖啡、濃茶以及其它任何含有酒精等刺激性成分的飲品，否則依然會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生不利刺激。

幼兒園老師怎樣保護(hù)嗓子?怎樣用氣息?

1、控制說話的時(shí)間，保持每天說話盡量不要超過三個(gè)小時(shí)，每次說話持續(xù)的時(shí)間，盡量不要超過一個(gè)半小時(shí)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間說話會(huì)導(dǎo)致聲帶長(zhǎng)期處于摩擦振動(dòng)情況，很容易導(dǎo)致聲帶充血，從而發(fā)生一些病變之類的。

2、養(yǎng)成良好的發(fā)音習(xí)慣 放松肩膀、注意呼吸的狀態(tài)，以最適合自己的頻率來講話。改變教學(xué)方法 １．說話速度慢些：一方面可減輕發(fā)聲器官的運(yùn)用量，另一方面給學(xué)生邊聽邊思考的機(jī)會(huì)，專家說每分鐘約100-150字左右最適合。

3、注意飲食清淡。嗓子啞了想要快速恢復(fù)的話，一定要注意清淡飲食，辛辣、過燙、口味咸的食物都要避免進(jìn)食以免對(duì)咽喉造成刺激而加重嗓子啞的情況。注意嗓子休息。

4、，學(xué)會(huì)用肚子說話，即利用胸腹呼吸，讓你的膈肌發(fā)力，把氣息托住；4，適當(dāng)采用其他嗓子保養(yǎng)品，給嗓子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；5，節(jié)約用嗓。

健康教育教案

1、健康教育教案 篇1 設(shè)計(jì)思路： 綱要中指出，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育活動(dòng)的重要目標(biāo)。幼兒很喜歡游戲，它是幼兒獲得愉快體驗(yàn)的有效途徑。

2、健康教育教案 篇1 設(shè)計(jì)意圖： 有一天中午，小朋友們都在安靜的吃飯，只聽見從小朋友中間傳來了輕輕的哭泣聲，我尋聲望去，原來是潘佳佳小朋友在哭。我走過去一問才知道，原來是她牙齒痛。俗話說牙疼不是病，疼起來真要命。

3、健康教育教案 篇1 教學(xué)目標(biāo) ①通過本課的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們知道正確的刷牙方法。 ②懂得不正確的刷牙方法對(duì)健康的危害。 ③了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，對(duì)健康成長(zhǎng)的促進(jìn)作用。

4、健康教育教案 篇1 活動(dòng)目標(biāo) 了解合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。 為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)食譜。

大班健康教案“保持安靜”怎么寫?

1、知道在公眾場(chǎng)所要保持安靜，建立初步的社會(huì)公德意識(shí)。學(xué)習(xí)遵守集體游戲規(guī)則，發(fā)展自我管理能力。活動(dòng)準(zhǔn)備 “請(qǐng)保持安靜”詞句卡。

2、多抽時(shí)間與他一起游戲。2 、休息時(shí)多帶他到親戚、朋友家，讓他多接觸一些親友家的小朋友。 經(jīng)常帶他到公園玩，讓他能夠經(jīng)常接觸到同齡的小朋友，并鼓勵(lì)他與小朋友一同游戲。

3、我認(rèn)為寫教案最重要的是先確立教學(xué)理念，也就是第一部分，千萬不能小看了這部分，否則上課就會(huì)漫無目的，效果比較差。