不抱怨的世界讀后感（通用5篇）

　　認(rèn)真品味一部名著后，你心中有什么感想呢？記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫(xiě)一篇讀后感吧。千萬(wàn)不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，以下是小編精心整理的不抱怨的世界讀后感（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　不抱怨的世界讀后感1

　　在貫穿生命的路途中磕磕碰碰不順之事時(shí)有發(fā)生，這些挫折和失敗是我們?nèi)松�中所�?jīng)歷的一部分，我們無(wú)法改變。有句話不是說(shuō)“沒(méi)有巖石阻擋，哪能激起漂亮的浪花？”。但耳邊就總會(huì)聽(tīng)見(jiàn)抱怨工作的壓力、家庭的壓力、升職加薪、房款車款……生活原本就有許多元素，有快樂(lè)有痛苦，有壓力有輕松，我們不可能只擁有幸�？鞓�(lè)。然而一些抱怨也正如威爾·鮑溫在書(shū)中指出的，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的`事�！逼鋵�(shí)不然，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面并積極作出改變。

　　最初的開(kāi)始總是握在自己的手中，減少抱怨，停止抱怨，遇事多從自身找問(wèn)題，保持積極的心態(tài)，接納自己，確定自我價(jià)值。就如工作中把本職工作變被動(dòng)為主動(dòng)，把工作看成一種興趣，一種享受，一人有一人的價(jià)值所在，以一顆積極樂(lè)觀主動(dòng)的心態(tài)投入到工作中去，何來(lái)抱怨？

　　我們每天都在做不同的事，和不同的人打交道，工作生活中大大小小的不如意，有時(shí)總習(xí)慣性地不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地這些怨氣不僅無(wú)濟(jì)于事使自己情緒低落，或許也會(huì)將消極情緒帶給身邊朋友、家人。

　　人人都有執(zhí)著好勝之時(shí)，但要懂得適時(shí)進(jìn)退，同時(shí)學(xué)會(huì)去寬容、去容納、去欣賞，去做一個(gè)心胸寬闊、樂(lè)觀向上的人。就像歌德夫人曾說(shuō)過(guò)的：“我之所以高興，是因?yàn)槲倚闹械拿鳠魶](méi)有熄滅。道路雖然艱難，但我卻不停地求索我生命中細(xì)小的快樂(lè)。如果門(mén)太矮，我會(huì)彎下腰；如果我可以挪開(kāi)前行時(shí)路上的絆腳石，我就回去動(dòng)手挪開(kāi)；如果石頭太重，我可以換一條路走。我在每天的生活中都可以找到高興的事情”。我們每個(gè)人都會(huì)面對(duì)人生的忡忡難題，但不要迷失自己，心態(tài)的真正決定權(quán)掌握在自己手中。做最好的自己真正勇敢的人則不去抱怨，相信紫手環(huán)傳遞的力量，且懷著積極的心態(tài)從容去面對(duì)人生中的一切。

　　不抱怨的世界讀后感2

　　在這個(gè)生活節(jié)奏日益加速的社會(huì)里，人們的心情也變得越發(fā)浮躁，神經(jīng)都繃得緊緊的，稍微一觸動(dòng)就會(huì)引來(lái)或多或少，或大或小的抱怨，似乎很多人也樂(lè)忠于這種排解壓力的“妙招”。但是抱怨之后只是得到了短暫的輕松的快感，并沒(méi)有改變什么，反而也會(huì)影響周圍人的心情。美國(guó)著名的心靈導(dǎo)師——威爾·鮑溫《不抱怨的世界》這本心靈勵(lì)志的作品對(duì)于“抱怨”的含義又有了更深的解釋，而且不抱怨活動(dòng)附贈(zèng)的紫手環(huán)也是很新穎的創(chuàng)意。往往人們想改變某種惡習(xí)時(shí)但身邊缺少能時(shí)刻提醒告誡的人或物而不能時(shí)刻注意，紫手環(huán)就起到了這樣的作用，當(dāng)自己想要抱怨或者抱怨過(guò)時(shí)，看到紫手環(huán)就會(huì)去不由自主的反省，進(jìn)而慢慢去改掉抱怨的惡習(xí)。

　　威爾鮑溫是最受人尊敬的大師級(jí)的心靈導(dǎo)師，但并沒(méi)有用世人看不懂的高深語(yǔ)句去詮釋“不抱怨”的意義，而是講述了許多身邊顯而易見(jiàn)的'小故事來(lái)說(shuō)明。愛(ài)犬金吉兒被撞的故事告訴人們“抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎”“傷害者自己也是受傷的人”；誰(shuí)都想要健康長(zhǎng)壽，但是“自以為生病”反而會(huì)因?yàn)闆](méi)有頑強(qiáng)的意志力而加快病毒的侵蝕最終“如人所愿”，這是病床上珍的故事。書(shū)里的每個(gè)故事都在告訴我們抱怨的產(chǎn)生的惡性循環(huán)以及不抱怨才能使自己更加愉快更加健康更加積極同時(shí)也會(huì)帶動(dòng)周圍產(chǎn)生和諧的共鳴。抱怨不會(huì)帶來(lái)任何的榮耀，對(duì)別人的抱怨不會(huì)抬高自己反而降低了自己的品格。

　　一次在公交車上看到采訪一直紅了20多年的天王巨星劉德華，記者問(wèn)他在這二十多年的沉浮里，跟他同時(shí)出道的人大多數(shù)都已沉寂，而他一直活躍在大眾的眼前，他說(shuō)：對(duì)于任何事情都不要去抱怨，并不是所有的電影專輯都會(huì)大賣，但每件事都要用心去做，該是你的自然是你的。最近還看了一個(gè)驢子的故事，它掉到一口枯井里因?yàn)橹魅说臒o(wú)能為力而遭到遺棄，人們還是不斷的往井里扔垃圾，后來(lái)驢子從另一個(gè)角度來(lái)想，把每天的垃圾都踩在腳下，并尋找殘羹來(lái)充饑，日積月累終于走出了枯井。如果驢子抱怨自己的命運(yùn)，自己的主人，自己所處的環(huán)境他會(huì)因此而消極直至消失，但他的隨機(jī)應(yīng)變與求生的欲望讓他有了新的天地。正如人們對(duì)于自己的工作，也許不是最心滿意足的，但是既來(lái)之則安之，調(diào)整心態(tài)，沒(méi)有不能做的工作，只要認(rèn)真的去對(duì)待去改變自己的消極思想。

　　所謂己所不欲勿施于人，在家靠父母出門(mén)靠朋友，將自己的抱怨與不滿發(fā)泄到周圍，漸漸的就會(huì)失去朋友，失去機(jī)會(huì)，失去快樂(lè)，失去很多本應(yīng)該會(huì)變得美好的東西。對(duì)于朋友同事我是很少抱怨的，因?yàn)樽约旱男愿襁�算平和，而且工作是自己的，即是是之間有互動(dòng)若出現(xiàn)不和諧的事情肯定其中也有自己的原因，互幫互助才會(huì)和諧嘛。但是在家里，對(duì)于父母的喋喋不休批評(píng)，抱怨有時(shí)卻不會(huì)去淡定的看待，而以更多的抱怨回之，不過(guò)事后雖然后悔很少去承認(rèn)。紫手環(huán)在家里的左右變換，讓我覺(jué)得很好笑，自己不應(yīng)該因?yàn)楦改傅牟挥?jì)較而讓他們更加的生氣，畢竟他們占了家里的大部分人口，所以要少數(shù)服從多數(shù)嘛，對(duì)于他們善意的抱怨就遵從魯迅爺爺?shù)摹澳脕?lái)主義”為己所用，并也耐心的對(duì)他們進(jìn)行一些新觀念新思想的灌輸，做好自己，減少抱怨才能使小家和睦，大家才能更和諧。

　　不抱怨的世界讀后感3

　　最近讀了一本《不抱怨的世界》，感覺(jué)很不錯(cuò)，今天想與大家分享。

　　我們每個(gè)人都有抱怨，很多抱怨聲也常在我們耳邊此起彼伏。從我個(gè)人角度來(lái)講，我認(rèn)為抱怨是一種舒緩內(nèi)心煩躁的方式。比如我們經(jīng)常說(shuō)有了朋友我們就可以向他們傾訴煩惱、憂愁。抱怨是人之常情，所以我們就會(huì)抱怨來(lái)抱怨去。一時(shí)的抱怨是可以理解的，但是抱怨有時(shí)會(huì)形成一種習(xí)慣，這時(shí)抱怨的危害就很大了。首先我們的抱怨會(huì)使我們身邊的人活在一種負(fù)能量的環(huán)境里，破壞大家的心情，這樣我們生活的地方就會(huì)變成一個(gè)陰沉的抱怨世界，這樣的環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致每天的心情下滑，工作效率下降。

　　然后，無(wú)休止地埋怨對(duì)自己本身就是一種傷害。當(dāng)抱怨成為一種習(xí)慣，人會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)生活中負(fù)面的東西，加以放大，甚至身邊人一個(gè)眼神、一句話都可以讓他浮想聯(lián)翩，進(jìn)而感慨自己生存艱難。傾訴得越發(fā)聲情并茂，也就越發(fā)使情緒“黑云壓城城欲摧”，越來(lái)越焦慮。

　　另外，書(shū)中說(shuō)，我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀。“至少我不像某某某那么糟。”當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。很多時(shí)候抱怨就是自夸�？墒菦](méi)有人喜歡自夸的人，這樣的行為會(huì)使更多的人遠(yuǎn)離我們。

　　抱怨的危害很大，可有時(shí)真的'分不清什么時(shí)候是抱怨，什么時(shí)候是事實(shí)。其實(shí)，事實(shí)與抱怨最大的區(qū)別就是，對(duì)于事實(shí)我們只想陳述，不想改變；而抱怨卻是我們很想改變的事實(shí)。比如我其實(shí)一直很想把《不抱怨的世界》的讀后感寫(xiě)下來(lái)分享給更多的人。有人問(wèn)我今天下午干什么了，我會(huì)說(shuō)我今天寫(xiě)了一下午《不抱怨的世界》的讀后感，這時(shí)我就是在陳述一件事實(shí)，因?yàn)樽鲞@件事讓我很快樂(lè)；而如果我并不想寫(xiě)這篇讀后感，我認(rèn)為它耽誤了我一下午的時(shí)間，也許并沒(méi)有人問(wèn)我今天下午干什么了，我就對(duì)某個(gè)人說(shuō)我今天寫(xiě)了一下午《不抱怨的世界》的讀后感，這時(shí)我就是在抱怨，因?yàn)槲蚁敫淖冞@種狀況。

　　也許這時(shí)大家會(huì)產(chǎn)生一個(gè)問(wèn)題，如果我真的認(rèn)為寫(xiě)這篇讀后感耽誤了我一下午時(shí)間，那我該怎么辦？其實(shí)很簡(jiǎn)單，在沒(méi)有人問(wèn)我的時(shí)候，就不與人提起這件事；在有人問(wèn)我的時(shí)候，只是說(shuō)我寫(xiě)了讀后感，而不加上它耽誤了時(shí)間之類的，這時(shí)，我就沒(méi)有抱怨。而我的內(nèi)心，也不必總想著，“唉呀，這讀后感真煩人，我的一下午時(shí)間又沒(méi)了。”既然已經(jīng)過(guò)去了，我可以想想接下來(lái)的時(shí)間我該如何利用，該如何將也許耽擱了的事情彌補(bǔ)上。

　　書(shū)中介紹了一種改變抱怨習(xí)慣的方法，在手腕上帶一只紫色手鐲，每當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們抱怨了，就換一只手戴，有意識(shí)地去控制讓自己不抱怨，不吐槽。因?yàn)檫@樣我們就可以意識(shí)到自己做錯(cuò)了，時(shí)間長(zhǎng)了就可以大大減少抱怨的次數(shù)，直至21天不抱怨。

　　人改變一個(gè)習(xí)慣總是要經(jīng)歷四個(gè)過(guò)程，無(wú)意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的有能，無(wú)意識(shí)的有能。如果我們將改變抱怨付諸行動(dòng)，并堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)最后我們會(huì)很難產(chǎn)生抱怨的想法，每天將變得十分陽(yáng)光、快樂(lè)，如此生活豈不是你我正想要的？所以，只要人人都減少一些怨，世界將變成不抱怨的世界。你，準(zhǔn)備好了嗎？

　　不抱怨的世界讀后感4

　　威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書(shū)中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

　　許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且用心做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

　　我們開(kāi)始留意自己的言語(yǔ)措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的`東西總是會(huì)帶來(lái)安全感，即使是替代式的。我們常常在發(fā)奮維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺(jué)察，共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開(kāi)。

　　對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。

　　放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放下對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

　　《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

　　所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開(kāi)始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開(kāi)，穿透我們雜亂無(wú)章、充滿問(wèn)題而又缺乏審視的生活。搞笑三句半臺(tái)詞大全

　　“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

　　不抱怨的世界讀后感5

　　那一年，一個(gè)小山村中走出了兩個(gè)農(nóng)民，他們擠上了到上海的火車�；疖嚿�，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說(shuō)“上海繁華是沒(méi)錯(cuò)，但是干什么都需要花錢(qián)，甚至問(wèn)路也需要花錢(qián)”。其中一個(gè)農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說(shuō)“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個(gè)農(nóng)民眼睛亮了起來(lái)“上海真是遍地是黃金啊!居然連帶路都能掙錢(qián)”，一片憧憬似的躍躍欲試。

　　多少年以后，眼睛亮起來(lái)的農(nóng)民成為了資產(chǎn)上億的企業(yè)家，而那個(gè)抱怨的農(nóng)民成為企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒(méi)有信心的抱怨，一種是對(duì)機(jī)會(huì)的用心認(rèn)識(shí)，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運(yùn)成就，原因就是抱怨的對(duì)立面上，永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶，誰(shuí)打開(kāi)了那扇窗戶，就能改變他的命運(yùn)。

　　抱怨的人往往無(wú)意識(shí)地在發(fā)泄和表達(dá)不滿，以求獲得自身心理的平衡以及別人的同情心。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對(duì)立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個(gè)無(wú)助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對(duì)面，是解決問(wèn)題的思路和對(duì)策，強(qiáng)大的管理工具“問(wèn)題管理法”會(huì)提升你的業(yè)績(jī)。冷靜的思考后，抱怨往往就是現(xiàn)實(shí)中面臨的困難和問(wèn)題，意識(shí)到這一點(diǎn)后，對(duì)面的窗戶就顯露了出來(lái)。

　　抱怨工作緊張時(shí)刻不夠，打開(kāi)對(duì)面的窗戶你就從時(shí)刻的奴隸一躍成為自己時(shí)刻的掌控者;抱怨工作雜亂無(wú)序，打開(kāi)對(duì)面的窗戶你就從無(wú)序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開(kāi)對(duì)面的窗戶你就從不思上進(jìn)的工作者一躍成為不斷提升自我的堅(jiān)定信念命運(yùn)改變者;抱怨工作的難度，打開(kāi)對(duì)面的窗戶你就從無(wú)所作為的員工一躍成為攻堅(jiān)克難的.強(qiáng)者;抱怨溝通困難，打開(kāi)對(duì)面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……

　　抱怨的對(duì)面是自身意識(shí)形態(tài)的改變，意識(shí)的改變促成了自身行動(dòng)的改變，行動(dòng)的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變，事物結(jié)果的改變將影響到自身命運(yùn)的改變。如果不喜愛(ài)一件事，就改變那件事;如果無(wú)力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當(dāng)發(fā)覺(jué)抱怨無(wú)濟(jì)于事時(shí)，為什么不嘗試著進(jìn)行力所能及的改變呢?只要有一絲的變化，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。

　　當(dāng)打開(kāi)抱怨對(duì)面的那扇窗戶后，你的思維會(huì)插上翅膀自由翱翔，你會(huì)融入一個(gè)充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。