美好的一個(gè)周末，媽媽帶著我和妹妹一起去金沙天街去玩。

吃完飯，我們走在樓道上。映入眼簾的是一塊各種顏色的東西，上面還有一些小石頭，最頂上是一個(gè)滑輪。呀，這原來是“攀爬項(xiàng)目”！別的小朋友一下子就爬上去了，滑下來的時(shí)候像飛一樣！我羨慕得要死。媽媽給我報(bào)了名。

我歡天喜地地跑了過去，教練給我套上繩索、帶上頭盔。哇！這一定很好玩！我一點(diǎn)一點(diǎn)往上爬著，啊，原來這么簡單，你給我增加十米、二十米都沒問題！我爬過了黃線時(shí)，教練用激光筆指了指我身上的繩索：“你先松手，再松腳，一下子就滑下來了。”我按照教練說的，一下就滑下來了。這也太爽了吧！我終于實(shí)現(xiàn)了我的“飛行夢”，我就是世界上最亮的仔！

下來后，我繼續(xù)往上爬�？墒�，我仿佛聽見有人在叫我，無意中我往下一看，��！怎么回事，這么高，摔下去，繩索斷了，那不得出人命嗎？我這個(gè)“恐高癥”患者怎么辦呀？妹妹在下面手舞足蹈：“老姐你快點(diǎn)！”我向下賣出了勇敢的一步。接下來，我像蜘蛛一樣抓在“網(wǎng)上”，動(dòng)也不敢動(dòng)一下，仿佛一動(dòng)，就會粉身碎骨。我的手和腳越來越酸了，沒辦法，我只好往下爬。哈哈！我真是個(gè)大聰明，往上爬不了，我就往下爬呀！

我剛站在地上，媽媽就一臉認(rèn)真：“你要爬，就好好往上爬！”哎！誰叫我最開始要爬的，我怎么這么笨呀！我小心翼翼地往上爬著，仿佛有一步出了差錯(cuò)，世界末日就會到來�？伞�—又是剛過黃線那里過不去，我的心臟“奔跑”起來，隨時(shí)都可能會跑出胸膛。哎，讓這么一個(gè)柔弱女孩，去做這么危險(xiǎn)的事，我太難了！我像中了“定身術(shù)”一樣，一動(dòng)不動(dòng)。��！我的手好痛呀！好像隨時(shí)會爆炸一樣。哎！上去又不敢，下去還是不敢，難道我就這樣困在這了？哎，沒辦法，誰叫我這么任性，非得要媽媽報(bào)名。

最后，我只好滑了下來。我走在路上，反復(fù)回想著今天的事。

篇二：攀巖

表弟很喜歡攀巖，他說他長大后要當(dāng)軍人，說攀巖有很多好處。我不這么認(rèn)為，我認(rèn)為攀巖太危險(xiǎn)，況且又不是真的巖。盡管表弟拼命解釋，我也不理會。我和表弟的關(guān)系疏遠(yuǎn)了。

前幾周我們?nèi)チ松角嘤?xùn)練地，第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目便是攀巖�？吹降木故�8·1米高的人工巖石，我不禁心身一抖，心里浮現(xiàn)表弟攀巖輕松的樣子，我有點(diǎn)后悔當(dāng)時(shí)對表弟特長的不屑了。終于，教練講完了怎樣安全上、下，以及怎樣穿脫防護(hù)工具，要攀巖了。時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去，好久好久才輪到我，我穿上防護(hù)服，腰間系上繩子后開始了我的攀巖之路。

我踩上凸起的巖點(diǎn)，手中緊抓著這些奇形怪狀的東西，身子貼著巖，深Www.0279.NeT吸一口氣，登上另一個(gè)點(diǎn)，再抓住上面的巖。我像猴子一樣爬著，一下子升了幾格，我心里暗暗發(fā)笑：看來表弟也不過會這點(diǎn)兒。但是我很快就后悔了——怎么到了一半兒就沒勁兒了？我手打著顫，艱難地向上挪動(dòng)著，還好教練一直在向上拉我，不然恐怕我早就“啪”的一聲摔成肉餅。終于到了盡頭，我拍三下巖壁，聽到“雙手抓繩”后，我馬上抓住繩兒，青蛙一樣跳下來。

下來后，我的心都快緊張得涼涼了，我終于明白表弟說的攀巖的好處了，我這個(gè)當(dāng)姐姐的真不像話，連體能都比不上弟弟，就詆毀他的特長，說話也要三思而后行啊，身體永遠(yuǎn)都是最重要的。

身體是本錢，我想我們都應(yīng)記住這句話。

篇三：攀巖

星期天，我和爸爸、媽媽一起去金沙天街的登巖。

到了金沙天街里。我們給了錢，我穿上了安全頭盔和安全繩。開始攀巖了，我手腳并用地爬上去。當(dāng)爬到中間最難的地方時(shí)，我不知道該邁左腳還是右腳了，好像每一個(gè)都很高。我站在原地仔細(xì)地觀察上下的巖石。發(fā)現(xiàn)有一個(gè)離我最近，可當(dāng)我邁腳上去的時(shí)候，停在原地的那只腳開始不受控制地抖動(dòng)。這時(shí)的我害怕極了，媽媽在地面上擔(dān)心地對我喊：“腳踩穩(wěn)，手拉緊。別怕，媽媽在下面給你加油�！甭犞鴭寢尩脑�，我努力地鼓起勇氣。手用力，腳一蹬，終于成功地邁上了最困難的一階。

到了最頂部，我往下看了看，媽呀！好高呀！和我平行的那層樓的叔叔阿姨都在夸獎(jiǎng)我，但此時(shí)的我只聽到自己的小心臟撲通撲通加快的聲音。工作員姐姐大叫著：“腳一蹬跳下來。”我緊張得什么也不管了，腳一蹬一跳，直接往三層樓的高度往下跳。我大聲尖叫著，安全地著落在地面上。

這次的攀巖讓我想起一句話：“真正的挑戰(zhàn)是不懼恐懼的”。

篇四：攀巖

今天我們?nèi)トf達(dá)攀巖，我們幾個(gè)同學(xué)高高興興、滿心歡喜。聽說攀巖能很好的鍛煉我們的專注力、協(xié)調(diào)力還有觀察力。我們一路上懷著期盼、緊張的心情來到了攀巖集訓(xùn)營。

首先映入眼簾的是一個(gè)高達(dá)十六米的墻壁，上面鑲嵌著大大小小的石塊，有的長、有的圓、有的尖、還有的像小貝殼。一問，才知道這些小石頭是攀上崖壁的好幫手。我迫不及待的想試試。可我看到高高的墻壁，我害怕了。腿發(fā)軟、手發(fā)麻，我不玩了太嚇人了！我喊到：“萬一爬到一半掉下來怎么辦？”家長們鼓勵(lì)我們，然后我們有了點(diǎn)信心，可是我的心還是砰砰亂跳。我真的不想去攀登了，但是聽到教練員叔叔說攀爬到頂還有獎(jiǎng)品。我還是硬著頭皮上前領(lǐng)了最后一個(gè)攀爬的號碼�？粗鴰讉�(gè)同學(xué)都爬到頂了。我也為自己打氣，心里對自己說：“我一定能行！”

終于輪到我了，我緊張的不行，手心里都是汗。在教練員叔叔的幫助下，我系好了安全帶和保護(hù)繩。叔叔還和我講了攀爬要領(lǐng)后。我試探著抓住了第一塊石頭。然后一步一步的往上爬。漸漸的，我緊張的心情消失了。但我感覺手沒有剛才有力了，不敢再爬了。下面?zhèn)鱽砹送瑢W(xué)們?yōu)槲壹佑痛驓獾暮奥�。我更加努力的爬�?/p>

最終，我爬到了十六米的最高點(diǎn)。我太開心了！我終于戰(zhàn)勝了我自己。我又興奮又激動(dòng)。

篇五：攀巖

今天我和父母一起去萬達(dá)廣場玩，在那里我們玩的很開心，其中我覺得最刺激最好玩的就是攀巖了。

我們走呀走，終于來到了期盼已久的攀巖現(xiàn)場。一看攀巖的墻壁比想象還高，都要到三樓了，而且是傾斜的。我聽到了自己的小心臟砰砰狂跳聲，有點(diǎn)緊張啊。

在巖壁上有凸出的大小不一，顏色各異，千奇百怪的小石頭。有的像字母，有的像貝殼，有還有的像拳頭。這個(gè)攀巖的墻壁上有五道關(guān)卡，要想通關(guān)就得摸到最上方的鈴鐺。

我先一下子把一二兩道都通關(guān)了，但是第三關(guān)想通就沒那么容易了。我讓教練叔叔把安全繩綁在我身上，“來，開始吧！”教練叔叔的話提醒了我，我想，哎呀，那么難我還是不爬了吧。又轉(zhuǎn)念一下，不行我一定要上去，不管怎么樣我一定要上去。我先抓住第一塊石頭開始往上爬，咦？不是也很簡單嗎？我就開始迅速的往上爬，爬到了一半我就沒力氣了。不過看到鈴鐺離我不遠(yuǎn)，我就接著往上爬。過了一會兒，我看見離我手最近的一塊石頭怎么摸也摸不到，我的腳也不知道怎么放。我立即往下看，我看見地下離我好遠(yuǎn)，擁有恐高癥的我嚇得毛骨悚然。坐在下面的爸爸對我喊：“看你旁邊那個(gè)綠色的，用右手抓住它！”我趕緊用右手抓住，哎呀，幸好我慢慢地、使勁地爬上去了，我用我的右手碰了一下鈴鐺，當(dāng)一聲清脆的鈴鐺聲從我耳邊響起，我放開巖壁，握住安全繩，從上面掉在了地上。

雖然我最后沒有成功地爬上第四五道關(guān)卡，但我覺得只要不緊張，仔細(xì)觀察周圍，就能爬上去。我相信每個(gè)人懂得這個(gè)道理，都能爬上去吧。

篇六：攀巖

今天，我和表姐、小陸一起坐著順風(fēng)車去馬山——“飛拉達(dá)”攀巖。

到達(dá)目的地后，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見山上有些紅白黑的小點(diǎn)點(diǎn)在晃動(dòng)著，爸爸媽媽指著那些小點(diǎn)點(diǎn)興奮地說：“寶貝，你看！有人在山上攀登呢！他們多厲害呀！要不你也挑戰(zhàn)一下自己，做個(gè)登山人如何？”我心想：我才不去呢！我上去了還不一定下得來呢！干脆找個(gè)理由推脫吧。

我找了幾千個(gè)理由，但都被媽媽拒絕了，我嘆了口氣，只好無奈地穿上高級的攀巖裝備征服那座直沖云霄的馬山——“飛拉達(dá)”去了。

剛開始上山時(shí)，我的腿抖個(gè)不停。唉，上去了，不能原路返回，我真是太難了，但轉(zhuǎn)念一想我攀登上去，別人肯定會羨慕我的，這滋味真爽�。∷�以咬牙努力攀爬吧！我克服了心理障礙，但是動(dòng)作還是不麻利。我每往上爬一步，就會直喘粗氣，汗珠一滴滴從頭頂冒出，緩緩地流過臉頰，流到下巴，最后滴落在山石上。

我爬著爬著，手突然間疼了起來，不一會兒便抽筋了，我忍著巨痛、咬緊牙關(guān)，用上最后一點(diǎn)兒力氣，掛上休息鎖。緩了三四分鐘，我的手指沒那么痛了，我拿下休息鎖，繼續(xù)往上爬。當(dāng)爬過90度的巖壁大約30米長度后，我長舒了一口氣，臉早已紅得像蘋果一般了。

攀過最難的高度后，我們開始橫向攀爬。剛開始路程十分的簡單，再加上我的技術(shù)越來越熟練，這攀巖根本就沒有難度了。我高懸在半山腰，看著腳下一座座錯(cuò)落有致的鄉(xiāng)村小白樓、一棵棵綠帽般的小樹、小如斑點(diǎn)的一兩個(gè)人……簡直就像站在10樓上眺望遠(yuǎn)方。我頓時(shí)信心百倍、越攀越勇，可并不知道前方的難關(guān)在等著我。

過了一會兒，難關(guān)出現(xiàn)了，它讓我把白色鎖掛在一個(gè)我摸不著的地方，我倒吸了一口冷氣，但依舊不停地鼓勵(lì)著自己：加油！冷靜思考，你一定能行！我思考了片刻，固定住黑鎖，然后猛地一躍，將白鎖牢牢地掛住了。！我成功了！過了這一難關(guān)，我更加有信心征服這座“飛拉達(dá)”大山了。后面的行程都被我輕而易舉一一打敗了，不一會我就到達(dá)了終點(diǎn)。我跟隨著表姐的腳步第二個(gè)沖向終點(diǎn)，比小陸、姨丈、爸爸（他們在后邊照顧小陸同學(xué)）和姨媽、媽媽（她們經(jīng)不起我們攀登的誘惑，后面也加入了攀巖隊(duì)伍）快了將近一個(gè)小時(shí)啊。

從這次攀巖我明白了，面對困難要不斷鼓勵(lì)自己、冷靜思考，才會成功。

篇七：攀巖

8歲那年，媽媽說要讓我去參加以軍訓(xùn)為主題的夏令營，共七天。我同意了，因?yàn)槲业暮门笥疡樔�錦也要去。

我們軍訓(xùn)的地方是在山上，所以蟲子很多，但也沒有我想象得那么糟糕，我事先也準(zhǔn)備了花露水。我和駱泉錦住一個(gè)房間，我們住的是酒店。在前幾天的訓(xùn)練中，兩位男教練把我們整得累死了，午休我睡不著，晚上又沒有精神。

有一天，我們要進(jìn)行攀巖這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)，正下著大雨。當(dāng)我們走到目的地時(shí)，雨就變小了。那個(gè)山坡十分滑，我最后一個(gè)去攀巖。看著那個(gè)山崖，有恐高癥的我感到十分的害怕，連比我大的一個(gè)姐姐都害怕得不得了，抱著欄桿，站在山崖邊哭，還不停地喊著：“我不行！我害怕！”教練怎么說她也不下去。這給我增加了大大的心里障礙，我不禁偷偷哭了起來。

過了一個(gè)小時(shí)，我們的肚子已經(jīng)餓得咕咕叫了，這時(shí)，也輪到我去攀巖了。我假裝一點(diǎn)也不害怕地走了過去，聽著教練的指導(dǎo)，行動(dòng)了起來。當(dāng)教練喊我往后靠一點(diǎn)時(shí)，我大叫一聲：“��！”其實(shí)我沒有掉下去，只是感到無比的害怕。我慢慢地，不慌不忙地往下滑。滑著滑著，我的害怕就減小了一些。當(dāng)滑到一半時(shí)，我的腳突然滑了，沒有踩在巖石上，便大叫一聲，雙手緊緊拉著繩子。教練喊我左手撐在巖石上，慢慢轉(zhuǎn)過去，我嘗試了一次失敗了，當(dāng)我嘗試第二遍時(shí)，發(fā)現(xiàn)巖石上有一個(gè)洞，我正好可以踩到，便慢慢地轉(zhuǎn)了過去。我嚇得大氣都不敢出，轉(zhuǎn)完后，就開始不停地喘氣。上面的隊(duì)友們，都在不停地為我加油。就這樣，我最終來到了地面，回到了隊(duì)里。

回去的路上，隊(duì)友們都在不停地表揚(yáng)我，說我很勇敢，拿我和那個(gè)拖了我們一個(gè)小時(shí)的姐姐作比較，還幫我遮雨。

那次挑戰(zhàn)可真是難忘�。】晌以僖膊幌肱蕩r，再也不敢做這么危險(xiǎn)的事情了！

篇八：攀巖

今天是我第二次去攀巖館攀巖。上次7號巖壁沒有爬到頂，我還是有點(diǎn)遺憾的，所以這次我一定要爬上去。

我看到前面有一個(gè)和我年紀(jì)差不多的小孩也在攀7號巖壁，看他爬得很輕松，如行云流水一般，我不禁覺得爬上去很簡單嘛！

我換好裝備，開始攀登了。很快我就笑不出來了，巖壁上有的石頭又大又平，手根本抓不住，有的石頭又小形狀又不規(guī)則，腳一踩就滑，還沒爬到一半我就掉下去了。

沒辦法，我只好再爬一次。這次爬得還算順利，已經(jīng)爬到三分之二的路線了，但是我的手已經(jīng)痛得快沒有知覺了，腿也不停地發(fā)抖。這時(shí)我看到旁邊爬1號線的人爬到我這個(gè)高度就放棄了，我心里也萌生了放棄的想法�？墒寝D(zhuǎn)念一想：我都爬了這么高了，再堅(jiān)持一會就能成功了，攀巖本來就是挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)。我咬咬牙，繼續(xù)往上爬。只有五格了，四格、三格……我心里默默數(shù)著，只剩最后一格了，我腿用力一蹬，手一勾，終于到頂了！我成功了！這可是我克服重重困難得到的成功，真是來之不易呢！

通過這次挑戰(zhàn)，不僅磨煉了我的意志，還讓我變得勇敢、自信，我相信這些優(yōu)秀的品質(zhì)能伴隨我一生的成長。