籃球課作文500字(一)

期盼已久的籃球課到了，我和爸爸媽媽早早的來到籃球館，開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門，咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進(jìn)球的喝彩聲傳就進(jìn)了我的耳朵里。

訓(xùn)練開始了，我們首先進(jìn)行的是熱身活動，圍著籃球場地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已經(jīng)濕透了，我心想：今天的訓(xùn)練強(qiáng)度可別太大啊，真的是太熱了！

熱身完后，開始常規(guī)訓(xùn)練，教練教我們弓步拍球，右手運球，繞過防守隊員投球。輪到我上了，我彎著腰，曲著腿，兩眼緊盯前方，右手拍著球，左一晃，右一拐的跑到籃球架前，正當(dāng)我想停下來投球時，籃球像個不友好的朋友，逃出我的掌控，滾出了場外。今天真的好熱，我的頭發(fā)都被汗水打濕了，豆大的汗珠從我的臉上流下。這時，一旁的教練向我拍拍手掌，鼓勵我再來一次。第二次，第三次，球大哥依然沒有聽我的話飛進(jìn)籃筐……我抹了抹頭上的汗水，再一次跑到籃筐前，雙手舉球，向著籃筐拋出，球在空中劃出了一個漂亮的弧線，在我的注視中哐當(dāng)一聲飛進(jìn)了球筐，我開心的跳了起來，回過頭看了看場外的爸爸媽媽，他們向我豎起來大拇指。

今天的籃球訓(xùn)練雖然很累，可是我還是堅持下來了，達(dá)到教練的要求。這還讓我我明白一個道理：永遠(yuǎn)都不要放棄自己，勇往直前，一定會成功。

籃球課作文500字(二)

還記得嗎？我以前寫過一篇有關(guān)籃球的文章，那是我剛買籃球的時候，已經(jīng)是一年前的事了。那時候，我立下了一個愿望，就是在在籃球方面一定要超過亮亮哥哥。經(jīng)過一年的不懈努力，我離我的愿望越來越近了。

今天下午，我又上了一次令人心情振奮的籃球課。在這節(jié)課上，我們練習(xí)了傳球，還打了二VS二和二VS一的小比賽，真是讓我過足了籃球癮。而且，由于我在球場上的出色表現(xiàn)還多次被老師表揚，心里美滋滋的。

當(dāng)然了，我和爸爸在課下又打了兩個小時籃球。我們先復(fù)習(xí)了新學(xué)的戰(zhàn)術(shù)。只見爸爸身手敏捷，肥胖的身軀在球場上跑來跑去，猶如兩個籃球在互相追逐，并且多次成功投球；再看我，輕巧靈活，左旋右轉(zhuǎn)：上下跳躍，前后躥蹦，形如一團(tuán)白霧，更是球無虛發(fā)。隨后，我和爸爸又玩了砸點游戲。突然只聽得“嗖嗖嗖”三聲，什么聲音？原來是我連中了三個空心球，連爸爸這樣的高手都心服口服。像我這么厲害的人物怎么會輸呢？結(jié)果當(dāng)然是我4：1完勝爸爸，我們都認(rèn)為我的籃球水平有了很大的進(jìn)步。隨后，我又挑戰(zhàn)了一個高難度動作，就是在罰球線投球，竟然連中兩個！而且還有一個是空心球！真是太令人不可思議了！我都不敢相信自己的眼睛！

回家的路上我就忍不住給亮亮哥哥打電話，向他炫耀了我的新本領(lǐng)，還邀請他有時間來和我一決高下，看看到底花落誰家，鹿死誰手！哈哈哈，亮亮哥哥，我等著你啊！

籃球課作文500字(三)

今天，天空就像一顆被清水洗過的藍(lán)寶石，碧空如洗。而太陽就像被鑲嵌在這顆寶石上的珍珠。這顆珍珠發(fā)出的亮光，照亮了美麗的西湖，照亮了西湖邊的天長小學(xué)，也照亮了我激昂的心。

一想到今天可以去上我盼望已久的籃球課，我馬上開心得一蹦三尺高。不一會兒，只見我身穿球衣，手抱籃球，腳著球鞋，站在門口蓄勢待發(fā)。

到了球場，我見到了老師，他長得高大健壯，身穿一套23號的球服，帥氣極了�；@球課開始后，第一個項目是摸高。我走了兩步，用力一跳，竟然摸到2。6米，破了個人記錄，真是功夫不負(fù)有心人，平時的努力總算沒有白費。

經(jīng)過一重重?zé)嵘�，進(jìn)入最激烈的比賽階段。教練給我們分為紅隊和藍(lán)隊，在球場中心把球拋得老高——比賽開始了。兩隊同學(xué)猶如猛虎下山，沖向籃球。當(dāng)籃球降到半空時，我一躍而起，可是還是晚了一步，對手更勝一籌。只見他一把搶過籃球，沖破我們的重重包圍，一個三步上籃，把球送向了籃筐。可是我在半空中一個完美的蓋帽，把本來必進(jìn)無疑的球攔了下來。隊友們歡呼起來，可是我們并沒有松懈。我和隊友一個默契的傳接球上籃，進(jìn)了。觀眾們立刻響起了雷鳴般的掌聲。這個完美的進(jìn)球，使我們隊士氣大增，最終贏下了這場激烈的比賽。

這是一個輝煌的時刻，我嘗到了勝利的滋味。雖然這次勝利，小如微塵，但也足夠讓我陶醉很久。此時的太陽，已經(jīng)跑到了我的頭頂，顯得更加燦爛，仿佛已經(jīng)拿下跑步比賽第一名。

籃球課作文500字(四)

周六上午十點，我穿著班服，邁著沉穩(wěn)的步伐，心里五味雜陳：我個子矮都來打籃球，會不會被同學(xué)們笑活呢？我問媽媽。媽媽說：“打籃球不分高矮肥瘦！只要

喜歡就行了。況且，你前天才生病，去運動增強(qiáng)免疫力不是剛好嗎？”

終于，我們到樓頂藍(lán)球場。太陽異�；馃幔�像一個大火球掛在天空中，發(fā)出利劍般的陽光，讓人汗流夾背。

“嘀”集合了，教練要求我們站成兩排。糟糕！我的球在謝萱那兒，可她還沒來，媽媽叫我先拿一個球場的備用框里面的球，我也只好將就一下先用著。謝萱來了，我終于拿到了自己的球！

我們開始練運球了！只見教練一手拍球，一手在球旁保護(hù)他的球，運球練完了，我們開始學(xué)三步上籃，老師叫范永承作示范。只見他跑到了籃子附近，先是右腳邁一個大步，然后左腳也邁了一個大步，右腳起跳。球往上劃出了一道完美的弧線，只可惜在籃子邊轉(zhuǎn)了一圈滾到圈外就落了下來。

教練說只要我們隊一共投進(jìn)了15個球就可以下課了。輪到我投籃了，我先

邁右腳，然后邁左腳，一個鯉魚打挺，球像在玩我一樣在球籃上轉(zhuǎn)了一個天大的圈，我的心都提到嗓子眼了。它才心滿意足地從網(wǎng)里落下。我頓時高興得跳了起來！后來，謝萱也投進(jìn)了一個，我媽和她的媽媽看到了，激動得擊了一個掌。

我們接著報進(jìn)球數(shù)：10、11。12。……

這是我們班同學(xué)第一次上籃球課，不過我們都努力學(xué)習(xí)練習(xí)，進(jìn)步大大的。這次籃球課可真有意義呀！我下次還要來！

籃球課作文500字(五)

我的體能一向很差，為了我能擁有健壯的體格媽媽給我報了一個籃球班。

第一節(jié)課，教練為了摸摸我們的底子，讓我們進(jìn)行了一場比賽。由于我什么規(guī)則也不懂，在比賽中我不停地犯規(guī)，最終被罰下了場。望著這些老隊員們在場上像脫了韁的快馬盡情地奔跑著，瀟灑的過人技術(shù)讓我眼花繚亂，投球一投一個準(zhǔn)，坐在下面觀看的我情不自禁的為他們吶喊加油，此時我心里暗下決心，一定要好好練籃球，爭取把體能和籃球都練好。

俗話說夢想是美好的，可現(xiàn)實卻是殘酷的。到了第二節(jié)課我的體能就有點跟不上了，跳繩，高抬腿跳各種體能訓(xùn)練迎面而來，感覺整個人都不聽指揮了，真想坐下來好好休息一會兒。而其他隊員們臉不紅，平靜有若，仿佛沒事一樣，我頓時覺得羞愧，他們比我優(yōu)秀還在這么努力的訓(xùn)練著，我有什么資格停下來呢。

經(jīng)過幾節(jié)課我明顯感覺自己的體能有明顯進(jìn)步，對打籃球也略懂幾分了，什么三步上籃、三分遠(yuǎn)投……我不在是胡亂扔球，經(jīng)過反復(fù)的投球練習(xí)，我終于征服了籃球架，我雙腳穩(wěn)穩(wěn)的站在地面上，雙手用力一投，腳隨之一跳，籃球就飛了出去。只見籃球在空中劃出一道弧線，直向籃框奔去，籃球在沿框上打了幾個轉(zhuǎn)，終于進(jìn)去了，我高興地跳了起來。雖然不是百分百的命中率，但最起碼可以“一展伸手”了。

經(jīng)過自己的努力我終于有一點小小的收獲了，在生活中也一樣，任何事情都不能輕而易舉地得到，只有通過自己堅持不懈地堅持，才能獲得成功。

籃球課作文500字(六)

星期四，籃球課，完啦，我忘記帶籃球了！正當(dāng)我為此事煩惱時，媽媽發(fā)來了微信，告訴我球已經(jīng)搭常夢涵媽媽送了，上課前會到。媽媽真是我的救星呢，每次我遇到一些小問題，她總能救我于水火。

很快就到第三節(jié)課，我既期待又興奮，這是我第一次上籃球課，但不是我第一次接觸籃球。一提到籃球，不得不提我最崇拜的濤濤哥哥，那個我怎么都夠不到他頭發(fā)的哥哥，只要是他上場的籃球比賽，只有贏沒有輸。你們是不是覺得我說得太夸張了，還真沒半句夸張，他可是全國賽冠軍呢。

上課了，吳老師先邀請一位同學(xué)上來做他的助手，然后讓我們用右手手臂把球給夾住，接著讓我們在一分鐘內(nèi)用右手拍打50個球。在摸球的一瞬間，我感覺那一粒粒粗糙的小點點，像極了人在冷的時候起的雞皮疙瘩，摸起來還特別舒服的那種。50個球我們很快就打好了，老師又讓我們換一只手，用左手再拍打50個。這些都太簡單了，我拍、拍、拍、三二下就搞定了，我想：“如果讓我們雙手一起拍打，可能會難倒我們，嘻嘻，回家可以試一試�！�

最后，吳老師看我們都非常認(rèn)真地完成他布置的任務(wù)，就帶領(lǐng)我們?nèi)ゴ蟛賵觯�讓我們試著投籃，耶……我期待已久的投籃終于實現(xiàn)了。我喜歡籃球，不只是因為受濤濤哥哥的影響，媽媽說過想要長得高，打籃球可有大幫助，我喜歡上籃球課，期待下節(jié)的籃球課會有更大的收獲，讓我學(xué)到投籃的技巧。使我長得越來越高。

籃球課作文500字(七)

疫情期間，我長胖了很多，所以一直希望能在暑假減減肥。

終于到暑假了，我對媽媽說：“媽媽，給我報一個籃球班吧，既能鍛煉身體，又能減肥，一舉兩得。”媽媽問：“假期氣溫很高，你能堅持得下來嗎？”我非�？隙ǖ鼗卮穑骸翱梢��！庇谑�，媽媽在學(xué)校給我報了籃球班。

第一天上課時，媽媽帶我來到操場。哇，學(xué)打籃球的人真多！等同學(xué)們到齊后，老師帶我們在操場上跑步，大的跑7圈，小的跑5圈。我跑到第四圈時，已經(jīng)累得氣喘吁吁了，心臟快速地跳動著，連呼吸都變得急促了。我咬著牙又跑了3圈，累得癱倒在操場上。接著，老師帶著我們做準(zhǔn)備活動。練習(xí)下蹲時，我感到非常痛苦，而且目標(biāo)是50個。我只做了3個，腿腳就變得非常酸痛。但我想到了自己對媽媽的承諾，我想：我可不能讓媽媽看扁，于是硬撐了下來。蛙跳更是讓我難以忍受。先要蹲下來把雙手背在身后，再用力往前一跳�？粗鴦e人跳，我想：是不是要讓我累死啊！輪到我了，我硬著頭皮上場，在操場上慢慢地跳著。只跳了幾下，我的雙腿開始顫抖。好不容易到了終點，我的腿已經(jīng)不能動了，只好躺成一個大字在地上休息。

到了打籃球的時間了，老師教的動作我全都不會。但慢慢練習(xí)后，我學(xué)會了拍球、傳球等基本動作。

學(xué)籃球真累，但是克服困難的過程讓我很快樂！

籃球課作文500字(八)

暑假里，有的小朋友學(xué)小提琴，有的小朋友學(xué)鋼琴，有的小朋友學(xué)奧數(shù)……忙得不可開交！我最喜歡的是上籃球課，因為籃球課上，我們經(jīng)常打比賽了。

瞧，比賽又開始了！

哨聲一響，只見我們隊的小胖子立馬搶到了球，傳給了我。我想也沒想，像一匹脫韁的野馬，沖向了對方的籃筐。就在我快要得逞的時候，對方三人成三角形包圍了我。我絲毫不慌，又將球傳給了隊友。他是個矮矮的小朋友，一拿到球，他迅速找了空位，身體輕輕向上一跳，哈哈，球進(jìn)了！“哦耶，2：0�！蔽覀冴爞�個得意極了，因為我們采用的是淘汰式，所以只要進(jìn)一球，輸?shù)哪顷牼拖氯チ恕?/p>

緊接著，我們又迎來了新的對手。陣容有點奇葩：三個肥嘟嘟可愛的小胖子。我終于松了一口氣，嚇?biāo)牢伊�，幸好沒有“高手”。嘿嘿嘿，我露出了邪惡的笑容，等著回到觀眾席去吧！

為了保險起見，我們制定了一個策略：看死對方，讓他們拿不到球。

比賽開始了，我捷足先登，屏住了氣，用力一躍，搶到了球。兩個神隊友，立馬看住了三個人。哈哈，我的前面，一個人都沒有，要贏了！就在這時，我的隊友突然對我大喊：“當(dāng)心，后面有人來了！”我扭頭一看，哎喲，我的天哪，三個人都朝我沖過來了。我沒有慌，十分冷靜，一個三步上籃，嘿，成功得分！

我以為還要再來一局，可是誰知，老師卻說下課了，我們只好依依不舍地離開了。

我愛上籃球課，每次剛一下課，就已盼著下一課的到來了。