跳長繩滿分作文500字(一)

在這生機(jī)勃勃的五月里，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽。這次跳繩比賽我們準(zhǔn)備了好幾天，終于迎來了它。舉行這次跳繩比賽因?yàn)橐皇强梢宰屛覀儚?qiáng)身健體，二是可以讓我們更加團(tuán)結(jié)，凝結(jié)班級(jí)榮譽(yù)感的果實(shí)。

我們?cè)谶@練習(xí)的幾天里，大家都很努力，前幾次也只有150幾個(gè)的樣子，可是后來漸漸的我們突破一次又一次，從150幾個(gè)的樣子，突破了190幾個(gè)樣子。那幾次，我們個(gè)個(gè)注意力都十分集中，沒有一個(gè)分心，個(gè)個(gè)都十分主動(dòng)，都愿意來練習(xí)。就算有同學(xué)在跳繩時(shí)不小心勾到了，也沒有同學(xué)來起哄，一個(gè)個(gè)都十分自律的排好隊(duì)。

這天我們十分有信心的來比賽，班主任去抽簽了，我們還在為最后一次練習(xí)而加油。練習(xí)好了，我們就在看前面幾個(gè)班跳繩。“十一，十二，十三……九十，九一……”甩繩的同學(xué)數(shù)得鏗鏘有力，跳繩的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)，像一只只飛翔的鳥兒，輕盈地越過繩子，穩(wěn)穩(wěn)地落地。

快到我們了，我們個(gè)個(gè)緊張極了，有的緊張得想廁所，有的緊張得一身冷汗，還有的緊張的腿都麻痹了。

到我們了，我們更緊張了，只見裁判一聲令下“開始”，甩繩的同學(xué)“啪、啪、啪”得甩起了繩，跳繩的同學(xué)伴著這“鞭子”似的繩子，一個(gè)個(gè)都跳過去了，可中間總有些勾到繩子的，磕碰絆絆的，最終成績是210個(gè)，與五（6）班并列第一，看到這個(gè)比賽結(jié)果我的心里美滋滋。

跳長繩滿分作文500字(二)

跳長繩，顧名思義，就是兩人甩繩，其他人跳過去。

我們現(xiàn)在跳長繩都是四個(gè)四個(gè)組合跳的。想要跳過去就更難了，不僅考驗(yàn)身法，還考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契。

我們四人小組是老師臨時(shí)拼湊起來的“爛兄弟組合”，組員是余東翰、姜晨浩、祝福和我。我們剛開始跳得時(shí)候，都沒有什么經(jīng)驗(yàn)，要不是被絆倒了，就是被繩子纏住了，我們狀況百出，總是跳不過去。余東翰分析道：“我覺得，應(yīng)該是咱們站位上有問題。要不就高個(gè)子在中間，矮個(gè)子站兩邊，試試看。”“會(huì)不會(huì)還不行？”姜晨浩依然不相信。我一直在一旁觀察長繩的擺動(dòng)幅度大小，長繩在眼中晃動(dòng)著，一起一伏的。便解釋道：“我同意余東翰的觀點(diǎn)。你們看：長繩越中間的部位甩得越高，適合高個(gè)子同學(xué)跳，而兩邊甩得低，適合矮個(gè)子同學(xué)跳，不正好能跳過去嗎？”聽了我的一番話，姜晨浩終于相信了。我們重新組合，學(xué)會(huì)了站位。

輪到我們跳了，我微微彎腰，兩手一前一后地?cái)[著，隨時(shí)準(zhǔn)備開跑。當(dāng)長繩高高地“懸”在半空中的那一刻，我們一齊沖了上去，隨機(jī)一個(gè)大跳，噢耶！跳過去了！我暗暗地為我們喝彩�？磥恚�總結(jié)經(jīng)驗(yàn)比實(shí)踐更重要。

在今后的無數(shù)次練習(xí)，我們配合的越來越有默契感，更是每一個(gè)基本上都跳過去了，從“菜鳥”轉(zhuǎn)變?yōu)椤巴跽摺绷恕?/p>

正如雷鋒叔叔所說：一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干，一個(gè)人把自己融入到集體時(shí)才更有力量。所以，只要我們團(tuán)結(jié)起來，就一定能夠取得勝利！

跳長繩滿分作文500字(三)

”跳長繩”這個(gè)運(yùn)動(dòng)相信大家都不陌生。今天，我校五年級(jí)段舉行一場跳長繩比賽，同學(xué)們各個(gè)磨拳擦掌、躍躍欲試，等待著比賽開始。

首先輪到的兩個(gè)班級(jí)為五（6）班與五（7班。隨著發(fā)令員一聲令下，兩個(gè)班竟?fàn)幖ち�，難分勝負(fù)。時(shí)間一分一秒地過去，三分鐘到了，五（6、五（7班同學(xué)們一起爆發(fā)出歡呼聲，原來兩個(gè)班都取得了不錯(cuò)的成績。

我們很緊張，有壓力了，不知是誰喊了一聲，大家加油！超過他們！我感覺自己頓時(shí)有了力量。但我的心還是砰砰直跳，怕不能給班級(jí)爭光。“3、2、1，開始！”繩子甩起來了，看著我班同學(xué)們一個(gè)個(gè)身輕如燕，敏捷地從地面上躍起，飛跳過繩子，我又開心又激動(dòng)。馬上到我了，這時(shí)心里像有成千上萬只兔子在蹦跳，還時(shí)不時(shí)地想到在訓(xùn)練時(shí)自己失誤的模樣，心中更加緊張。這時(shí)排后面的胡藝雯拍了拍我的肩膀說：“不要緊張，你看我都不緊張，你只用好好跳就行。”終于到我了，小跑幾步，隨著繩子規(guī)律有節(jié)奏地一躍而起，啊！成功了，我跳過去了。后面幾位女同學(xué)也皆是如此。

三分鐘馬上到了，我們班的跳繩個(gè)數(shù)也在逐漸上漲�！�207，208。209，210�！彪S著一聲“時(shí)間到！”比賽結(jié)束。因?yàn)椴门袉T觀察到五（7）班有人作弊，便給他們扣了相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

最后池老師宣布，我們班和五（6班并列第一。全班的歡呼聲響徹整個(gè)校園。

跳長繩滿分作文500字(四)

今天，跑操過后，只見陳老師拿著一根繩子走了過來，并且說馬上學(xué)校要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)了，要選出學(xué)生去參加跳長繩比賽。

同學(xué)們聽了，都自信滿滿地舉起了手，想要為班級(jí)爭光。然后，我們到了操場上集合，同學(xué)們?cè)谀θ�擦掌地�?zhǔn)備著。金老師和陳老師各自拿住長繩的一端，手一用力，胳膊一甩，長繩被甩到地上，“啪啪啪”直響，同學(xué)們排好長隊(duì)，輪流跳。

第一個(gè)同學(xué)快速鉆進(jìn)去，跳了一下，又馬上鉆出來。“哇！她成功了！”我們歡呼起來。第二個(gè)同學(xué)不敢跳過去，顯得很緊張，其他同學(xué)鼓勵(lì)她說：“你不要緊張，看準(zhǔn)了甩繩子的節(jié)奏，心里數(shù)好‘1、2、3’，跟著節(jié)奏跑進(jìn)去，蹦一下，然后跑出來，就一定不會(huì)有問題的�！甭犃宋覀兊脑挘�第二位同學(xué)終于鼓足勇氣，跑了進(jìn)去，跳了一下，正要跑出來的時(shí)候，繩子好像在跟她開玩笑，一下子纏住她的腳，她被絆倒了，在同學(xué)的驚呼下，她跟沒事人一樣，站起來，用手拍了拍身上的灰塵，又繼續(xù)排到隊(duì)伍里去了。

我們班同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地跳著，有的同學(xué)像輕快的小麻雀，有的同學(xué)像笨重的大棕熊，但是我們都玩得很開心！終于輪到我了，我的心里好像有一只活蹦亂跳的兔子，而我的腦袋在選擇跳還是不跳，最終我選擇了跳。我閉著眼沖了進(jìn)去，兩只胳膊夾緊，膝蓋彎曲跳了一下，然后沖了出去�！鞍�！我成功了！”我歡呼道。

時(shí)間過得飛快，上課鈴聲響了，我們只好依依不舍地收起長繩回去上課了。

跳長繩滿分作文500字(五)

因?yàn)椤靶滦凸跔畈《尽钡挠绊懀�許多學(xué)校都停課了。媽媽準(zhǔn)備趁這個(gè)時(shí)間讓我學(xué)跳長繩。

我們選定了“西湖文化廣場”這個(gè)場地開始練習(xí)。

繩子長長的，像一根大麻花，中間有一段用軟塑料網(wǎng)狀似的包裹著，原來它是用來減少繩子與地面的摩擦，防止磨損而斷裂。

開始跳長繩了，甩繩子的人是媽媽和金老師，她們喊著“一二，一二，沖！”的口令，把繩子向高處甩起，劃出的弧線像一座拱橋，落地又發(fā)出“啪”的聲響，仿佛像長鞭抽打著地面。

我站在金老師的身旁，看著繩子轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，瞇起眼睛沖了進(jìn)去，哎呦喂，繩子怎么像蟒蛇一樣纏在我腳上了？現(xiàn)在我動(dòng)不了了，繩子也甩不了了。我趕緊解開繩子，又排在了等待跳繩的隊(duì)列中。

第二次跳時(shí)，我記住了金老師的指導(dǎo)要領(lǐng)，沖到了長繩的中間，起跳，繩子從我的腳下溜了過去。我心里一陣激動(dòng)，啊，終于跳過去啦！

后來一次又一次，我偶爾會(huì)忘記金老師的話，被繩子絆住，但是，跳過長繩的次數(shù)越來越多了。

有一次，我沒有看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，繩子掛在了我的脖子上，感覺像被誰掐了一下脖子，又痛又難受。陶寶和瑤瑤卻笑話我，我恨不得用繩子也去抽她們一下，看她們還怎么笑得出來。

跳長繩是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，我終于嘗到了它苦中有樂的滋味了。

跳長繩滿分作文500字(六)

一年一度的達(dá)標(biāo)云動(dòng)會(huì)開始了。今年，我可沒有像以前一樣只做一名觀眾，而是參加了8字跳長繩比賽。

你可不要說跳長繩不是正式比賽，其實(shí)它是最考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的，什么甩繩的力度、快慢，跳躍的地點(diǎn)、速度，同學(xué)間的配合程度都決定了最后的結(jié)果。

今天一大早，方老師就帶領(lǐng)我們進(jìn)行加緊訓(xùn)練，之后就帶著我們來到了體育館。時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)流失，距離我們上場不到三分鐘了，大家既激動(dòng)又緊張，不少同學(xué)手心都冒汗了。很快就輪到我們上場了，大家調(diào)整好狀態(tài)就開始跳了。誰知才剛跳了兩三個(gè)，其中一個(gè)甩繩的同學(xué)突然甩得跟另外一個(gè)同學(xué)節(jié)奏不一樣了，這也導(dǎo)致我們跳的人節(jié)奏變亂了。這下完了，絆倒，重來，絆倒……這一輪只跳了一百一十九個(gè)。中場休息的時(shí)候。有些人都急哭了！

這次比賽共有兩次機(jī)會(huì)，在第二輪，大家吸取了上一輪的經(jīng)驗(yàn)，個(gè)個(gè)全神貫注，相互配合，一個(gè)緊跟著一個(gè)，很快形成了一個(gè)不間斷的“8”字。我們的耳邊只聽見有節(jié)奏的“啪啪”聲，眼前都是同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳躍的身影。“嘀——”哨聲響起，大家停止跳動(dòng)，屏氣凝神，只聽計(jì)數(shù)員報(bào)出了一個(gè)意想不到的數(shù)字：“一百五十個(gè)！”那是我們跳得最多的一次。我們一邊大口喘氣，一邊抑制不住地跳起來，大家的臉上都洋溢著勝利的喜悅。

通過這次比賽我們明白了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)協(xié)作力量大無比！