我以前不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)讓我變得越來(lái)越胖，越來(lái)越懶，媽媽總說(shuō)我胖得眼睛都看不見(jiàn)了，臉上，腿上都是肥肉，像極了一只發(fā)胖的小海象。童年的我根本沒(méi)有意識(shí)到無(wú)止境地胖下去會(huì)有什么危害，直到有一天爸爸讓我看了手機(jī)上300斤的小男孩周磊因肥胖導(dǎo)致各種疾病的故事時(shí)，我才真正醒悟，為了不受疾病的苦痛，我意識(shí)到自己是時(shí)候開(kāi)始減肥了。

肥胖給我?guī)��?lái)的煩惱使我苦不堪言。讓我行動(dòng)緩慢，產(chǎn)生自卑感。連呼吸這樣再隨意不過(guò)的小事也變得困難了起來(lái)。愿意和我親近的人越來(lái)越少，小朋友們都嘲笑我是個(gè)胖子，沒(méi)有多少朋友，生活也變得一團(tuán)糟，我感到很無(wú)助，不知道該如何繼續(xù)面對(duì)生活。

為了守護(hù)我的健康，爸爸站了出來(lái)，決心陪我一起減肥，他幫我制定減肥計(jì)劃，帶我一起旅行，與我一起跑過(guò)充滿汗水與歡喜的每一天。

可即使這樣，運(yùn)動(dòng)時(shí)遇到的種種困難也是我望而卻步，我比一般人更容易感到勞累，跑步時(shí)沒(méi)跑幾圈就手撐著膝蓋，累得上氣不接下氣，我感到十分辛苦。有時(shí)在體育課上，同學(xué)們十分快速地做著引體向上時(shí)，我卻由于我的身體太重，做不了幾個(gè)；這還不算什么，最恐怖的其實(shí)是有時(shí)在我睡夢(mèng)中，呼吸會(huì)忽然變得困難起來(lái)，在我的夢(mèng)里，這就好像是我的脖子被人緊緊掐著，或是被淹在水中的感覺(jué)一樣，常常從夢(mèng)中驚醒。

所以，這幾天我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都會(huì)做俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐，跳繩和跑步運(yùn)動(dòng)等。剛開(kāi)始一兩天，我做完運(yùn)動(dòng)后，腹部十分酸痛，胸口很悶，大汗淋漓，心跳加速，氣喘吁吁。但是，天生不肯輕易放棄的性格使我并不打算放棄，而是堅(jiān)持了下去，所以，我計(jì)劃著接下來(lái)每一天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)以上，這幾天我根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)，我已經(jīng)看得出有了腹肌的雛形了。

為了我們的健康，為了積極響應(yīng)習(xí)爺爺“文明其精神，野蠻其體魄”的號(hào)召，請(qǐng)大家和我一起動(dòng)起來(lái)，全民運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)國(guó)有我！