篇一：體育課作文400字

在一節(jié)體育課里，差不多我們每個(gè)人都要中暑了。

因?yàn)椴恢�道為什么，老師居然讓我們在一個(gè)炎熱的下午，汗流浹背的跑上整整三圈外加走一圈，以前老師不是讓我們跑兩圈走一圈的嗎？這可是要比平時(shí)多跑一整圈，一圈是四百米，那么我們就要跑一千二百米加上走的四百米……“��！蒼天啊，大地啊！同情下我們小學(xué)生吧！”我的心中吶喊著，可是沒等我想完，我就已經(jīng)跟著領(lǐng)隊(duì)的人跑到操場了。

不知道跑了多久，我突然摸了摸我的頭，發(fā)現(xiàn)它熱熱的，就像煎鍋一樣，我感覺我的頭都可以煎熟一個(gè)雞蛋了，我的汗就像斷了線的珍珠一樣從我細(xì)長的頭發(fā)上滑落到鋪著橡膠的跑道上，這時(shí)我的心情非常煩躁，只要一煩躁，這一整個(gè)世界都可以在眼里表現(xiàn)的很不好，正如此，平時(shí)沒啥味道的橡膠跑道，現(xiàn)在卻帶著一股臭味進(jìn)入鼻子里，讓我的心悶得難受，再加上謝海帆腳崴了，她跟我說話時(shí)的那種語氣和表情，讓我感覺她此刻真的好痛苦��！

不過幸運(yùn)的是，我們?nèi)�班都熬過了這一節(jié)可怕又十分痛苦的的體育課，“蒼天啊，大地�。　敝钡浆F(xiàn)在這句話依然在我的腦海里一次又一次的回蕩著！

篇二：體育課作文400字

今天是周五，國慶放假后開學(xué)的第一周，也為期中考試做準(zhǔn)備，尤其是體育，引起了眾多老師，包括我們班主任李老師也在內(nèi)。

為什么呢？因?yàn)榻衲甑钠谥锌荚嚢�含著引體向上。去年我們班引體向上男生最多做6個(gè)，而作為體委的我，也就只算做了2個(gè)，80%的同學(xué)上不去，于是體育老師促，班主任也是一樣的急，誰想讓學(xué)生在體育方面丟分，所以這一個(gè)月簡直就是魔鬼訓(xùn)練。今天和明天還有體育課，體育課上，老師讓我們跑四圈后，做完準(zhǔn)備活動(dòng)，就開始了。男生的引體兩個(gè)人一起做，一個(gè)人先掛杠上，把小腿彎曲成90°角，后面一個(gè)人用雙手拖著他的腳腕做，這樣雖然能做的上好幾個(gè)，但也是一樣很累。

在今年的努力訓(xùn)練下，從開學(xué)時(shí)測的3個(gè)，到一周后的4個(gè)，如今的我已經(jīng)快能做7個(gè)了，手上的繭也不知道磨破了多少回，現(xiàn)在的手掌心已經(jīng)沒有柔軟了，變硬了許多。在放學(xué)的時(shí)候我算了一下，長征兩萬五千里，也就是阿拉伯?dāng)?shù)字25000千米，上午課間操跑六圈，下午體活跑八圈，外加一圈沖刺，一圈250米，這樣一算我們跑的路是長征的三倍多，哈哈這真不是一個(gè)小數(shù)目。

這就是我的體育課。

篇三：體育課作文400字

上課了，我們在操場上上體育課。當(dāng)體育老師說這節(jié)課可以玩的時(shí)候，我們頓時(shí)跳了起來。

郭慶豪喊：“誰踢足球？”，“我——”好多同學(xué)都跑了過去。

我們分為兩個(gè)隊(duì)。我們隊(duì)先發(fā)球，可我們踢了不到三分鐘，球就在對方球員葉元玖的腳下了。他帶球飛奔，我們隊(duì)的強(qiáng)手郭慶豪緊追其后，忽然，郭慶豪一個(gè)鏟球，但他沒來得及傳給隊(duì)友，球被搶走了。郭慶豪又控球了，快到禁區(qū)時(shí)，他飛起一個(gè)大腳。三秒以后，比分有了變化。

下半場又開始了。我?guī)е�球向前沖時(shí)，對方球員葉元玖跟在我后面了，我想：光憑我是比不過他的。一邊想，我一邊把球傳給了陳智遠(yuǎn)，葉元玖沒想到，轉(zhuǎn)身和同隊(duì)的孫俊宇向陳智遠(yuǎn)跑去。陳智遠(yuǎn)剛拿到球，就又傳給了郭慶豪。我們這樣傳著，他們隊(duì)一直沒拿到球�？斓角蜷T口時(shí)，我一腳把球踢向球門，門將李思睿向前一躍，把球頂了出來。球滾到陳智遠(yuǎn)腳下，陳智遠(yuǎn)也飛起一腳，把球踢進(jìn)了球門。

經(jīng)過努力，我們以5比3的比分勝利了！大家快樂的歡呼著。不知不覺，一節(jié)愉快的體育課過去了。

篇四：體育課作文400字

今天上完數(shù)學(xué)課，就是體育課了。這節(jié)課簡直是我的噩夢，因?yàn)槲覀円�跑圈。跑完一圈半�?/p>

之前跑過幾次。在體育課上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅(jiān)持。肺里的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚。好幾次想過放棄。之前體育測試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場。體育成績慘不忍睹，于是我決心加強(qiáng)體育鍛煉。但是時(shí)間太少，擠擠還是沒有。寫不完的作業(yè)，上不完的課……一直讓我沒機(jī)會(huì)跑圈。于是，現(xiàn)在我還是菜鳥一枚。

跑完步后大汗淋漓。今天老師讓我們跳臺階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把臺階都踩斷了。反觀其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭氣，看著他人腳尖點(diǎn)地，我想模仿一下。誰知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊(duì)伍最后。唉，真的是菜鳥一枚�。∧猩�能跳兩個(gè)臺階，我跳一個(gè)居然還摔倒了。這就是男女之間的差距……之后是跳遠(yuǎn)。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個(gè)平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特別差�？吹倪^去吧。跟別人是沒法比的。

真的應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉了！我默默在心底告訴自己。

篇五：體育課作文400字

“今天終于有體育課了，我期待的體育課終于來了！”

因?yàn)橹�前有好幾體育課沒上，不是下雨就是老師有事不能上。原以為今天也不會(huì)有體育課。所以我異常興奮。

開始上課了。但讓我意想不到的是一開始就繞操場跑三圈。跑的我們都?xì)獯�吁吁的�?/p>

“��！終于跑完了！”

我們都坐在草坪上。其中有幾個(gè)人卻比起美來。只見有一個(gè)人雙手叉腰，屁股撅向一邊，可妖媚了，宛如一位“仙女”，說道：“哼！你還比我美，再回去吃八百年香蕉再來吧！”只見另一個(gè)人將雙手?jǐn)[成蘭花指，腰往下一壓，身體就變成了“S”形，盡顯妖媚，在空中畫個(gè)圈圈詛咒另一個(gè)人。

老師吼著：“你們還不站好，說了跑了之后不要坐，還講話！你們就是不聽。”

聽到老師的訓(xùn)斥，我們都站了起來。體育老師開始叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)。以免受傷。開始覺得好玩，但后來變得越來越難。

體育老師對我們嚴(yán)格訓(xùn)練時(shí)，簡直就是惡魔。所以我們都努力地彎下腰去。

這節(jié)體育課真的可怕！真希望以后都不要有熱身運(yùn)動(dòng)。但我還是希望有體育課的。因?yàn)檫@樣可以放松心情，減少壓力。

篇六：體育課作文400字

今天下午原本應(yīng)該有一節(jié)體育課，可是我最終還是沒有上課！今年以來體育課我只去過一次而已，其他時(shí)間不是有雨就是新生在軍訓(xùn)，一系列問題導(dǎo)致體育課就這么耽誤了！

我的體育選修課程是足球，因?yàn)樵趩柋樗�有可以請教人的情況下，他們一致認(rèn)為足球是最容易的一門課程，其他的例如籃球，就必須在一分鐘內(nèi)投籃一定的次數(shù)，而且據(jù)說很不容易；還有一個(gè)跆拳道，容易過但是上課的時(shí)間太長，我的一個(gè)學(xué)長選擇以后就十分的后悔！

我們?nèi)ミ^一次就使得我們難以忘記，我們運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致幾天才恢復(fù)正常的，但是這還是比較少的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲铱匆娪幸粋�(gè)與我們上課時(shí)跑步，我們跑了兩圈，他們就在那里跑了四圈，要知道我自己兩圈已經(jīng)很累了，四圈我從來沒有想過自己肯3能夠完成！我們當(dāng)時(shí)就在那里慶幸沒有選擇這個(gè)！當(dāng)我們解散的時(shí)候只是過了一節(jié)課而已，我站在高處，其他人依舊在那里努力練習(xí)，這使得我們高興不已，得意洋洋的對他們說，你們后悔嗎？

今天又是因?yàn)榇笠恍律�軍�?xùn)的緣故使得體育課又一次在宿舍里度過！

篇七：體育課作文400字

不知不覺已經(jīng)接近了期末，很長時(shí)間一下子就過去了，很多的課程也已經(jīng)到了期末考試的時(shí)間了，而今天就是體育課的期末考試！

體育考試分成了兩部分考試，上一次就是第一次頭頂球，而這一次已經(jīng)是用腿了，不過我覺得還是這一次的期末考試難度大！

不過這與我們經(jīng)常不參加體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，不擅長體育運(yùn)動(dòng)，也不喜歡體育鍛煉，因此在這個(gè)時(shí)候就有一些尷尬了，注定這一次考試需要花費(fèi)大量的心思！

我們剛剛開始的時(shí)候就是自己練習(xí)了一下，可是老師卻說我們現(xiàn)在開始吧，因?yàn)閷?shí)在是有一些冷，而這也不是一時(shí)半會(huì)就可以練習(xí)成功，所以這個(gè)時(shí)候就可以立即開始！

我那宿舍里的幾個(gè)人在考前一些，因此在這個(gè)時(shí)候就有一些緊張，我們幾個(gè)人就在旁邊練習(xí)考試項(xiàng)目，一切就是為了努力提高成績！

輪到宿舍里的舍友時(shí)，我還去幫了幾次仍足球，不過也不知道我是怎么回事，仍右腳的時(shí)候很好，仍左腳的時(shí)候就沒有什么了，一下子就形成了鮮明的反差，不過兩次下來我們還是可以及格的，因此在這個(gè)時(shí)候接受了成績，高高興興地回宿舍休息去了！

篇八：體育課作文400字

那是一節(jié)體育課，新學(xué)期的第一節(jié)體育課。因?yàn)槔蠋熒眢w原因，我們只能自由活動(dòng)，于是我們打起了籃球。

我們分為“主力隊(duì)”和“替補(bǔ)隊(duì)”，在“替補(bǔ)隊(duì)”的我有些失望，因?yàn)椤疤嫜a(bǔ)隊(duì)”的選手相對較弱，我也弱。我心想：既然我被分到了替補(bǔ)隊(duì)，那我肯定很弱。

比賽開始了，持球者一路狂奔，到了籃筐下剛想投籃，結(jié)果被小徐一個(gè)伸手給擋住了。我正在一旁“湊熱鬧”，可突然一個(gè)球，砸在我腦袋上，這下可砸了個(gè)醒，隊(duì)友傳球，我猶如夢中驚醒。還好我眼疾手快，球又回到了我手上。我想傳球，可隊(duì)友們都叫我投籃，那我也只好投了。我本想：反正也投不進(jìn)，那就隨緣吧。于是隨便一甩手，霎時(shí)，球碰到籃筐了，一秒，兩秒，三秒，球進(jìn)了。我們歡呼起來，操場上一片歡聲笑語。

我驚得下巴都要掉到地上了，瞪大眼睛，難以置信。我受到了隊(duì)友的贊揚(yáng)，心里樂開了花。突然，我明白了一個(gè)道理：運(yùn)動(dòng)使人自信，自信讓我成功。伏爾泰曾說過：生命在于運(yùn)動(dòng)。我覺得也是，運(yùn)動(dòng)可以帶來許多東西：快樂、健康……

“運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣�！鄙�活中，請多多運(yùn)動(dòng)！

篇九：體育課作文400字

“叮鈴鈴”，清脆悅耳的上課鈴聲響起，體育課開始了。

我們排好隊(duì)伍，跟著老師來到操場。老師說：“今天自由活動(dòng)，解散！”我聽后很高興，同學(xué)們也都高興地叫了起來。

我自由自在的在操場上走動(dòng)著，忽然看到地上有一種果實(shí)，我就撿了起來。這時(shí)一個(gè)同學(xué)，看到了就說：“我們來一場果實(shí)大戰(zhàn)游戲吧！”其他同學(xué)都?xì)g呼雀躍“好��！”這個(gè)主意不錯(cuò)，看誰能打中對方，我們分為藍(lán)隊(duì)和紅隊(duì)，每隊(duì)集齊五十顆果實(shí)開打。精彩的游戲拉開了序幕，藍(lán)隊(duì)開始攻打我們，我們東躲西閃，都靈敏地躲開了“炸彈”。一會(huì)兒它們的果實(shí)用光了，輪到我們打了，首先我們來了個(gè)“天女散花”，把十幾個(gè)果實(shí)拋出去了，給他們來了個(gè)防不勝防，打中了兩個(gè)同學(xué)，他們大叫起來，完全潰不成軍。沒想到我方是一把一把打的，他們非常吃驚，我方又一次進(jìn)攻，他們躲了過去，正玩得熱火朝天的時(shí)候，下課鈴聲響了。聽到鈴聲，我哈哈大笑對他們說：“游戲結(jié)束，我方勝了，下次繼續(xù)！”

我們戀戀不舍地離開了操場，這節(jié)體育課真有趣啊！

篇十：體育課作文400字

“太棒了，太棒了，下節(jié)是體育課！”教室里的同學(xué)們歡呼雀躍，興奮極了，都特別期待著這節(jié)體育課會(huì)自由活動(dòng)或者是組織小組進(jìn)行跳繩練習(xí)。

丁零零……上課了同學(xué)們興沖沖地跑到門口，有的跟前后同學(xué)說說笑笑，有的拿著課外書津津有味地看書，還有的正拿起水杯一點(diǎn)一點(diǎn)地往杯子里倒水，然后慢慢地往下咽。

我們邁著并不整齊的步伐走下樓去，才走到二樓，就聽見體育老師在叫我們：“等一下，都給我上來！”說著老師吹了一下掛在脖子上的哨子。

同學(xué)們立刻跑上來，疑惑地看著體育老師。

體育老師說：“今天在教室里上�！睆埨蠋煵恢�什么時(shí)候出現(xiàn)在我們面前，緊接著說：“同學(xué)們，這節(jié)課既然在室內(nèi)上，那我就要發(fā)試卷了，同學(xué)們拿到試卷訂正好交給我�！�

章學(xué)雅回頭望了望林開心，她那原來興奮、激動(dòng)的表情變成了失望沮喪的哭臉。我不知道他們是怎么想的，不過嘛，我很期待我試卷的分?jǐn)?shù)。

可是，我開始想像了，如果體育課改成語文課，那也是不錯(cuò)的呀！這樣我就可以提前學(xué)到知識，早點(diǎn)期末考，就可以早些放暑假。

只不過，我提議張老師以后體育課在教室里上時(shí)，不要霸占，留點(diǎn)時(shí)間讓我們寫作業(yè)。

篇十一：體育課作文400字

今天體育課上老師讓我們跑三百米，老師說：“今天練肺活量，就跑個(gè)三百米吧！”有同學(xué)都樂壞了，好像一跳就能跳三丈高一樣，而我，難過極了，一想“上次一百米跑完都?xì)獯�吁吁，這三百米跑完我不會(huì)成一團(tuán)泥人吧！”

哎！該來的總會(huì)來，只聽一聲哨響，三組的同學(xué)都猶如利劍一般飛了出去，只剩下我，就像一只蝸牛在后面慢慢跟著。跑著跑著，我就覺得自己全身無力，臉紅的就像個(gè)大太陽，腳上就像綁著鉛，每跑出一步都感覺非常困難。此時(shí)，同學(xué)們都跑了大半圈了，只剩下我一個(gè)人，只跑了小半圈，此時(shí)我非常絕望，可一想：“加油，加油，同學(xué)們和老師都看著呢，一定要振作起來�！蔽揖透蓜攀�足，那時(shí)我就開啟了快跑形態(tài)一下子就追上了李同學(xué)，可因?yàn)橛昧μ�猛，力量用光，我又慢了下來，此時(shí)的我就像一個(gè)泄了氣的皮球。李同學(xué)趁此機(jī)會(huì)加快速度把我扔在了后面。過了一會(huì)兒我跑到了終點(diǎn)，我立刻倒在了地上。

真希望我能像劉翔一樣，成為跑的快的人，這樣我就能成為班上跑的最快的人了！

篇十二：體育課作文400字

今天上午，終于迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育老師給我們上體育課。

體育老師帶領(lǐng)我們下樓，走到操場上，做跑步之前的熱身運(yùn)動(dòng)，然后我們就繞著操場開始跑步。跑完步后，我們又做了武術(shù)操。做完武術(shù)操后，老師組織我們玩游戲。

游戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分成四排，男同學(xué)兩排，女同學(xué)兩排，每排的第一個(gè)人把球從胯下傳給第二人，第二個(gè)人再把球傳給第三個(gè)人，就這樣一直傳下去，直到傳到排尾的那個(gè)人，排尾的那個(gè)人跑著把球遞給排頭，排頭舉起球就算勝利。

老師一聲哨響，各排就開始緊張地傳了起來，這時(shí)有一個(gè)男排的球傳到中間的位置上傳偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接著又出現(xiàn)了一個(gè)小狀況。女排的球傳到排尾時(shí)，一個(gè)男同學(xué)把球搶了過去，遞給了排尾，排尾直接把球遞給了排頭，女排沒有球了，男排和女排就吵了起來，還好體育老師及時(shí)制止，比賽繼續(xù)進(jìn)行，最后老師算男排那次搶球是犯規(guī)的，我們女生贏得了比賽。

體育課就這樣在熱熱鬧鬧的游戲后結(jié)束了，我還意猶未盡，下周的體育課還有什么游戲在等著我們呢，好期待呀！

篇十三：體育課作文400字

今天下午第二節(jié)是這學(xué)期的第二節(jié)室外體育課。這節(jié)課沒有跳跳繩，也沒有跑800米，只是練了單腳跳和跑了一個(gè)400米。

老師讓把跳繩放在地上，擺成一條直線，單腳在跳繩前后來回跳動(dòng)，一跳一回算一次，每只腳都要練，之后又練了練左右跳。練完這一項(xiàng)，老師就讓我們集體往前走。跳繩不用動(dòng)，還是直直的躺在地上，與前后左右相鄰的跳繩對齊著。我們要單腳連續(xù)跳過一列的每一根跳繩。到我的時(shí)候，我用力過猛，腳跳的速度跟不上，要不是另一只腳連忙邁了出去，差點(diǎn)一頭栽地。

最后一項(xiàng)是跑400米，這次跑和之前的還不一樣，之前的是男生一起跑，男生跑完女生再跑。而這回，女生站在跑道上，我們男生站在女生后面，距離約30米。雖然起跑線不同，但終點(diǎn)線是一樣的，老師讓我們男生追上女生，要么回來做下蹲。老師一吹哨，我們就奔了出去，有位男同學(xué)剛開始跑就沖刺，我也不甘落后的追上去，跑了還沒三分之一圈，就超過了大部分女生。跑了大半圈，也成功超過了所有女生和剛開始沖刺那名男同學(xué)，第一到達(dá)終點(diǎn)。

還要繼續(xù)鍛煉，增加自己的體力，跑好800米，使自己考試時(shí)滿分。

篇十四：體育課作文400字

它來了，它來了，他經(jīng)歷了千辛萬苦和無數(shù)的艱難險(xiǎn)阻終于走來了！“體育課”一個(gè)多么神圣的詞，唯有它，能讓無數(shù)學(xué)子們翹首以盼，卻又在得知體育老師請假后獲得一片哀嚎。

而現(xiàn)如今，開學(xué)后的第一節(jié)體育課正在我們面前閃閃發(fā)光。同學(xué)們根本不顧頭頂?shù)年幵坪痛蛟谏砩系募?xì)小的雨點(diǎn)，三步并兩步走上操場。

新的體育老師已經(jīng)在操場上等著我們了，

他身著黑衣，面無表情，冰冷的眼神像是要把我們吃了似的。他一臉嚴(yán)肅地向我們強(qiáng)調(diào)了上課的紀(jì)律和需要注意的一些事，緊接著這讓我們開始訓(xùn)練，絲毫不讓我們有一絲松懈的機(jī)會(huì)。

“雙腳分開呈60度！手放好！抬頭！”他邊走邊看著我們說道�！昂竺娴耐瑢W(xué)，別說話了�！彼�左右看了看，似乎是終于滿意了，讓我們進(jìn)入下一段的練習(xí)。

在練習(xí)了多次后，老師有些恨鐵不成鋼的看著我們說道：“如果原地踏步再練不好的話，我就獎(jiǎng)勵(lì)你們做40個(gè)深蹲。”氣氛瞬間嚴(yán)肅了起來，所有人都一絲不茍地做著動(dòng)作，但是！在喊口號的時(shí)候，后面的一位男同學(xué)提前喊了，導(dǎo)致被叫停，頓時(shí)十幾雙閃著寒光的眼睛齊刷刷地望向了他，我們難逃做40個(gè)深蹲的命運(yùn)。

開學(xué)的第一節(jié)體育課，同學(xué)們的美好幻想就這樣被雨水沖刷掉了。

篇十五：體育課作文400字

又是一個(gè)我們充滿元?dú)獾捏w育課，我們元?dú)鉂M滿地走向操場，準(zhǔn)備迎接一跑完步就可以自由活動(dòng)的體育課�？烧媸沁@樣嗎？我們轉(zhuǎn)到現(xiàn)場直播。

首先，上課了，和預(yù)想的一樣，我們走到操場的一旁，等待體育老師的到來。過了一會(huì)兒，體育老師帶著一群一年級的小朋友來了。他讓我們?nèi)ヅ苋�圈步，三圈！這真是難得的好福利�。◇w育老師這句話后，我百分之九十九的肯定今天可以自由活動(dòng)。我們愉悅地跑完步，等待體育老師過來發(fā)話。他過來了，正準(zhǔn)備發(fā)話時(shí)，卻感到了一種不祥的預(yù)感，如我所料。體育老師說出不詳之語，做！仰！臥！起！坐！我這不詳預(yù)感咋辣么準(zhǔn)呢？唉！我的心現(xiàn)在拔涼拔涼的，算了算了，長痛不如短痛，趕緊做吧。這次的仰臥起坐是五十個(gè)一組，要做六組，聽了體育老師的要求后，我真的是很想把體育老師的皮扒了。第一組仰臥起坐，我用較快的速度做完了。第二組我在用半條命在做。第三組，我是用了一生的洪荒之力做完了。第四組，我與我倔強(qiáng)和它做斗爭，這可是用了我這條老命�。〉谖辶�組，趁體育老師不在，我快速地偷偷作弊才艱難地做完。做完了。

體育課，唉！真心累，哼！不跟它玩了！體育課，我與你絕交。