一起跳長(zhǎng)繩
自從上次我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，我便幸運(yùn)地被選中做了長(zhǎng)繩隊(duì)隊(duì)員。
今天，我和長(zhǎng)繩隊(duì)的其他幾位成員相約跳長(zhǎng)繩，由我媽和鄭媽媽甩繩子，我來(lái)當(dāng)排頭。
繩子甩起來(lái)了，鄭媽媽嘴里喊著：“1、2、1、2……”，我心里嘀咕：“這喊1、2、1、2有什么用呢？”
鄭媽媽解釋到：“這樣可以更好地把握節(jié)奏。”
第一回我們五個(gè)人跟著節(jié)奏都順利過(guò)了，得到了兩位媽媽的夸獎(jiǎng)。
第二回，大家因?yàn)榈玫搅丝洫?jiǎng)，都有點(diǎn)兒飄飄然了。我和另外兩名隊(duì)員接連被絆了一下，于是我Www.0279.NeT不敢再驕傲了。
后面的幾個(gè)輪回，我們吸取經(jīng)驗(yàn)后幾乎都是完美地通過(guò)的。
通過(guò)今天的合作跳長(zhǎng)繩，我總結(jié)出以下經(jīng)驗(yàn)：
1、跳長(zhǎng)繩是一項(xiàng)集體活動(dòng)，需要每個(gè)成員注意力集中，把握好節(jié)奏，可喊“1、2、1、2”控制節(jié)奏。
2、要找準(zhǔn)繩子中心為最佳著陸點(diǎn)，呈“8”字形跑動(dòng)，這樣可以有效避免被繩子甩到。
3、要盡量連續(xù)有節(jié)奏地跑動(dòng)，若前一個(gè)人被絆倒，后面的人也會(huì)被絆倒，這樣很浪費(fèi)時(shí)間。
我希望通過(guò)我們的努力，三跳比賽的時(shí)候能取得好成績(jī)。
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