中國醫(yī)藥學(xué)已有數(shù)千年的歷史，是中國人民長期同疾病作斗爭的極為豐富的經(jīng)驗總結(jié)，對于中華民族的繁榮昌盛有著巨大的貢獻(xiàn)。由于藥物中草類占大多數(shù)，所以記載藥物的書籍便稱為“本草”。

而我們今天上午非常榮幸上一場由全國政協(xié)委員，中國中醫(yī)科學(xué)院的老師王宣老師上的無比精彩絕倫的講座——“本草童謠”，非同一般的知識讓我受益匪淺。

其中讓我感興趣的食物有幾種。首先我要講的是山楂，山楂擁有多種類型有的是山楂片，有的是炒山楂，有的是焦山楂，各種類型都有，可以養(yǎng)肝和開胃。

其次我要講的是桂花，桂花又分為丹桂，金桂，銀桂，作用是開胃，有香氣。

接下來我將說的是雞蛋黃，說到它，肯定會有很多人搖搖頭，都不喜歡吃它，但它的作用可大了，雞蛋黃中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)微量元素，預(yù)防其他疾病的發(fā)生。

而韭菜，芹菜，香菜，這些帶有香氣的彩盒，可以很有效的抗癌，降血脂，有立竿見影的效果。

再是大豆，大豆也Www.0279.NeT叫黃豆，擁有豐富的蛋白質(zhì)，擁有消腫的作用，而我也學(xué)到了一首歌謠：大豆本是中國生，五千年來古稱菽。黃豆又稱田中肉，健脾利水又消腫。

最后是綠豆，綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣，我還學(xué)到一首詩：綠豆圓圓閃青光，青青湯兒解毒強(qiáng)。暑熱煩渴清涼送，消腫名目是良方。

說了這么多，還得談?wù)勎业母惺�，聽了王老師講課我懂得了“生命是革命的本錢”，健康是人的基本需要，也認(rèn)識了我們每個人都要縱使健康，因為健康不是個人的問題，適合民族問題緊緊相連。

要想有健康的身體，就必須有健康的食物，跟老王老師講課，我就知道什么是健康的食物，什么食物可以帶來益處。

中藥學(xué)歷史悠久，我認(rèn)為把傳統(tǒng)文化帶進(jìn)校園的方法可以讓學(xué)生有健康觀念。

沒有不好吃的食物，只要用心搭配制作也能變得愛吃可口。我們應(yīng)該做一個健康向上的人！