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雞胸肉做法大全

  雞胸肉就是指雞胸前的那一塊肉。肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,富有營養(yǎng),有滋補養(yǎng)身的作用。下面歡迎閱讀學習啦小編為你收集整理的雞胸肉做法內容,希望你喜歡。

  雞胸肉做法:蔬菜雞胸肉餅

  準備食材:

  雞胸肉1塊,雞蛋1個,蔬菜(卷心菜、香菇、洋蔥)適量,調料(鹽、黑胡椒、生抽、料酒、橄欖油)適量

  詳細步驟:

  1、雞胸肉切成肉末,蔬菜切碎。(如果用攪拌機,更快噢)

  2、雞胸肉和蔬菜混合,打入雞蛋,放入調料攪拌均勻。(如果很稀可以加少許淀粉攪拌)

  3、烤碗底部刷少許橄欖油,倒入攪拌好的雞胸肉,表面再刷一層橄欖油,放入烤箱200℃,20~25分鐘即可。

  雞胸肉做法:泰式甜辣雞胸肉

  準備食材:

  雞胸肉1塊,彩椒半個,芒果1個,泰式甜辣醬適量,鹽、橄欖油適量

  詳細步驟:

  1、雞胸肉切小塊,可加少許鹽腌制一會。

  2、彩椒、芒果切丁備用。

  3、鍋中倒少許橄欖油加熱后,倒入雞胸肉炒熟盛出備用。

  4、鍋中加少許橄欖油加熱炒彩椒丁,加少許鹽翻炒一會后,加入雞丁,加適量泰式甜辣醬,翻炒均勻。

  5、最后加入芒果丁,炒勻即可裝盤。

  雞胸肉做法:番茄口蘑蒸雞胸

  準備食材:

  雞胸肉1塊,番茄半個,口蘑2個,洋蔥1/4個,調料(橄欖油、醋、鹽、黑胡椒、蒜末、混合香料)適量

  詳細步驟:

  1、雞胸肉橫切成兩半,不要切斷,內外撒適量鹽和黑胡椒抹勻腌制。

  2、番茄、口蘑、洋蔥切小丁,混合所有調料攪拌均勻。

  3、將雞胸肉攤開放在錫紙上,將混合調料的蔬菜,倒在一半雞胸肉上,蓋上另一半雞胸肉,用錫紙包裹。

  4、冷水入蒸鍋,水煮開后,繼續(xù)蒸20分鐘左右即可。

  5、蒸好后切塊食用,蒸出來的湯汁也可以拌飯吃。

  雞胸肉做法:番茄雞肉焗飯

  準備食材:

  雞胸肉1塊,番茄1個,胡蘿卜半根,洋蔥1/4個,彩椒半個,米飯少許適量,調料(鹽、黑胡椒、生抽、橄欖油、馬蘇里拉芝士)適量

  詳細步驟:

  1、雞胸肉切塊,加少許鹽、黑胡椒腌制15分鐘。

  2、胡蘿卜、番茄切小塊,洋蔥、彩椒切絲備用。

  3、鍋中加入少許橄欖油,放入洋蔥炒香,再放入雞丁炒至泛白,再加入胡蘿卜炒至斷生。

  4、放入番茄,炒至軟爛,加入小半碗水、生抽,加蓋燜至胡蘿卜軟爛,湯汁濃稠,加入適量鹽調味即可關火。

  5、烤碗中鋪上薄薄一層米飯,把煮好的番茄雞肉和湯汁一起倒入碗中。

  6、鋪上彩椒絲,在鋪上一層馬蘇里拉芝士,放入烤箱200℃,15分鐘左右即可。

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