餃子湯的家常簡單做法很美味
餃子湯的做法很簡單，但是吃起來很美味，而且是很健康的家常食物。下面一起來看看餃子湯的做法介紹吧，希望對你有幫助!
制作餃子湯的食材
餃子湯的做法步驟
1.準(zhǔn)備好餃子，雞蛋和蝦皮，如果沒有蝦皮不放也可以，或者把蝦皮換成香腸啊這些你喜歡的食材都可以
2.將水煮沸后放入餃子
3.餃子煮熟后加入鹽調(diào)味，倒入一點(diǎn)點(diǎn)醬油來提鮮
4.餃子完全熟透厚倒入攪好的雞蛋，放入一點(diǎn)蝦皮。雞蛋倒入后只用煮一會就好了，時間長了雞蛋就會太熟沒那么好吃了
5.最后的最好就可以出鍋啦~~很好吃哦，可以當(dāng)宵夜，也可以當(dāng)早餐哦~
蝦皮的營養(yǎng)價值
蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑。
2、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，可減少血液中的膽固醇含量，對于預(yù)防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用;
3、蝦皮還有鎮(zhèn)定作用，常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等癥;
4、老年人常食蝦皮，可預(yù)防自身因缺鈣所致的骨質(zhì)疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮，對提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都很有好處。
提示：
1. 中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人尤其適合食用;
2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。
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