茉莉花茶又叫茉莉香片，屬于花茶，茶胚為綠茶，成品將茉莉花去除，亦屬于綠茶的一種，已有1000多年歷史。那茉莉花茶的功效有哪些，又有什么禁忌呢?下面是小編為大家整理的茉莉花茶的功效和禁忌，以供大家參考借鑒!

　　茉莉花茶的功效

　　1、茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用。

　　2、茉莉花茶可以行氣開郁，具有行氣止痛的功效。

　　3、可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶，心情煩躁的時(shí)候可飲用。

　　4、茉莉花茶有防輻射損傷、抗癌、抗衰老的功效，所以如果你需要經(jīng)常坐在電腦面前，就常備一杯茉莉花茶吧。

　　5、茉莉花茶有祛痰治痢、通便利水的功效。

　　6、茉莉花茶有清肝明目、生津止渴的功效。

　　7、茉莉花茶還可以排毒養(yǎng)顏，是女性的一大良品。

　　8、茉莉花茶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲品，它含有的物質(zhì)可以幫助我們預(yù)防蛀牙，大家可以飲茶或用茶漱口、刷牙，這樣做不但能夠除口臭，還可防治齲齒。每天大家可用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對(duì)氟的需要。

　　9、茉莉花茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，經(jīng)常喝茉莉花茶能夠起到清肝明目、生津止渴、祛痰治痢的效果。并且我們還要知道，茉莉花茶具有非常好的降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷功效，喝茉莉花茶能夠使人延年益壽、身心健康。

　　10、很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)茉莉花茶可以幫助我們預(yù)防心血管疾病如高血壓。并且它對(duì)冠心病等有一定的防治作用。我們可以在一月中日喝三碗茉莉花茶的人，這樣可以讓血脂下降了13%，膽固醇也有所減低。

　　11、茉莉花茶具有解郁散結(jié)，除脂消食的作用，對(duì)于想保持苗條身材的茶友非常適合喲(但它卻不具有減肥的作用)，此外，茉莉花茶具有白膚美膚的作用，能為女性朋友帶來養(yǎng)顏養(yǎng)生的好處，偶爾喝茉莉花茶還能抗菌消炎呢，它可以為人體抑制多種細(xì)菌和治療上火引起的目赤紅痛等癥狀。

　　茉莉花茶的禁忌

　　1、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

　　2、另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉。不要將茶泡得過濃。喝茶的時(shí)間好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

　　3、茉莉花茶屬于涼性的飲品，寒性體質(zhì)的人應(yīng)該少飲用，以免影響身體健康。此外，老人和小孩也要適量飲用，不能多喝，否則可能引起腸胃不適。

　　4、神經(jīng)衰弱、失眠癥、便秘、缺鐵性貧血、缺鈣或骨折者忌食;女性行經(jīng)期、懷孕期、臨產(chǎn)期、哺乳期、更年期慎食用。

　　5、茉莉花茶的飲用禁忌：茉莉花茶本性寒涼，所以體質(zhì)瀛弱的人不適宜喝過多，如果體質(zhì)瀛弱的人經(jīng)常飲用茉莉花茶，可能導(dǎo)致出現(xiàn)目眩，頭暈，嘔吐或體質(zhì)下降等情況，所以體質(zhì)瀛弱的人就盡量少喝茉莉花茶吧。