健康知識講座范文第1篇

教 育 知 識

第二期

2023年6月

講 座

健康教育活動記錄表

填表人（簽字）：胡發(fā)生 負責人（簽字）：胡發(fā)生

填表時間：2023年06月20日

通知

李梅村鄉(xiāng)村醫(yī)生：

為提高農(nóng)村居民的健康意識，讓農(nóng)村居民了解高血壓的飲食、高血壓的運動、高血壓的自我管理、高血壓的按時就醫(yī)等健康的生活方式。決定舉辦健康教育知識講座，現(xiàn)通知如下：

時間：2023年6月20日7：00-8：30 地點：李梅村衛(wèi)生所

講座內(nèi)容：高血壓的健康生活方式 授課人：胡發(fā)生

參加人員：你村老年人、高血壓、糖尿病患者本人或家屬（總數(shù)不超120人）

社庚中心衛(wèi)生院 二0一一年六月一十八日

高血壓健康知識講座

主講人

一、合理膳食

高興有病人應注意的飲食習慣：

①首先要控制，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。

②限制脂肪的攝入。烹調(diào)時，選用植物油，可多吃海魚。

③適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。 ④多次鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶。

⑤限制鹽的攝入量：每日應降至6g以下，及普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。

⑥多吃新鮮蔬菜和水果。

胡發(fā)生

二、適量運動

運動對高血壓的重要性，運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。

1、進行運動的注意事項：

①運動勿過量，要采取循序漸進的方式來增加運動量。

②注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：注意保暖，防中風。

③穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運動鞋等是必要的。 ④選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。

⑤進行運動時，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應在飯后兩小時。 2、運動的禁忌：

①生病或不舒服時應停止運動 ②饑餓時或飯后一小時不易做運動

③運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟 ④運動中有任何不適現(xiàn)象，應即停止

三、戒煙限酒 四、心理平衡

高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些有都是使血壓升高的誘因�；颊呖赏ㄟ^改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

五、自我管理

1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次 2、治療高血壓應堅持“三心”，及信心、決心、恒心

3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳

4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓

5、隨服用適當?shù)乃幬锿�，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當進行運動、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足 六、按時就醫(yī)

①服完藥②血壓升高或過低，血壓波動大③出現(xiàn)眼花、頭暈、惡心嘔吐、視物不清、偏癱、失語、意識障礙、呼吸困難、肢體乏力等即到醫(yī)院就醫(yī)。如病情危重，請求就120急救中心。

健 康 教 育 知 識 講 座

第二期

2023年6月

健康教育活動記錄表

填表人（簽字）：胡發(fā)生 負責人（簽字）：胡發(fā)生

填表時間：2023年06月20日

通知

李梅村鄉(xiāng)村醫(yī)生：

為提高農(nóng)村居民的健康意識，讓農(nóng)村居民了解高血壓的飲食、高血壓的運動、高血壓的自我管理、高血壓的按時就醫(yī)等健康的生活方式。決定舉辦健康教育知識講座，現(xiàn)通知如下：

時間：2023年6月20日7：00-8：30 地點：李梅村衛(wèi)生所

講座內(nèi)容：高血壓的健康生活方式 授課人：胡發(fā)生

參加人員：你村老年人、高血壓、糖尿病患者本人或家屬（總數(shù)不超120人）

社庚中心衛(wèi)生院 二0一一年六月一十八日

高血壓健康知識講座

主講人

一、合理膳食

高興有病人應注意的飲食習慣：

①首先要控制，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。

②限制脂肪的攝入。烹調(diào)時，選用植物油，可多吃海魚。

③適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。 ④多次鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶。

⑤限制鹽的攝入量：每日應降至6g以下，及普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。

⑥多吃新鮮蔬菜和水果。

胡發(fā)生

二、適量運動

運動對高血壓的重要性，運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。

1、進行運動的注意事項：

①運動勿過量，要采取循序漸進的方式來增加運動量。

②注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：注意保暖，防中風。

③穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運動鞋等是必要的。

④選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。

⑤進行運動時，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應在飯后兩小時。 2、運動的禁忌：

①生病或不舒服時應停止運動 ②饑餓時或飯后一小時不易做運動

③運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟 ④運動中有任何不適現(xiàn)象，應即停止

三、戒煙限酒 四、心理平衡

高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些有都是使血壓升高的誘因�；颊呖赏ㄟ^改變自己的行為方式，培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

五、自我管理

1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次 2、治療高血壓應堅持“三心”，及信心、決心、恒心

3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳

4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓

健康知識講座范文第2篇

為進一步普及心理健康知識，關(guān)注孩子的心靈成長，幫助建立良好的心態(tài)，9月27日上午，**村開展了“做自己情緒的主人”心理健康教育知識講座。

講座上，村關(guān)工委常務副主任**老師從多方面分析了當代學生的情緒問題，明確提出了現(xiàn)在的青少年因為學習壓力大，情緒容易不穩(wěn)定，也很難控制自己的情緒，并舉出了種種情緒激化的表現(xiàn)。

情緒變化通常表現(xiàn)為：第一，情緒經(jīng)常變化和反復無常。一種激起的情緒反應很快就會被另一種引起的情緒反應所代替。第二，情緒的迅速轉(zhuǎn)化。當出現(xiàn)特殊事件時，最初會產(chǎn)生強烈的情緒，但隨著這類的反復出現(xiàn)，情緒就會迅速減弱，甚至產(chǎn)生相反的情緒。第三，情緒存在不穩(wěn)定性。青少年的情緒不僅是強烈的，同時又是不穩(wěn)定的，易沖動，容易從一個極端走向另外一個極端。常常是大起大落、動蕩不定，如由自我欣賞一時變得自我貶低，一時自負一時又自卑，一時喜悅一時悲傷，一時自信一時膽怯。第四，情緒存在兩極性：情緒的兩極性主要表現(xiàn)為強烈、粗暴和溫和、細膩并存；內(nèi)向與外向并存；不穩(wěn)定性和固執(zhí)性交替；自信與自卑并存等等。

講訴后情緒的表現(xiàn)后，**老師又帶領(lǐng)大家一起觀看了心理健康教育方面的宣傳片。通過觀看宣傳片后，老師讓孩子們明白，情緒對每個人的身心健康至關(guān)重要，情緒是我們生命不可分割的一部分，情緒從來都不是問題，情緒教導了我們在事件中該有所學習與收獲，情緒應該為我們服務，而不應該成為我們的主人。

講座的最后，**老師還給大家介紹了五種合理控制情緒的方法，如：轉(zhuǎn)移注意力，合理地宣泄，用理智克制自己的想法，自我激勵，換位思考。以此讓孩子提高心理素質(zhì)，預防心理疾患，樹立正確世界觀、人生觀、價值觀，形成“健康、快樂、和諧、向上”的健康心理。

健康知識講座范文第3篇

健康是指身體、心理和社會適應能力均處于良好狀態(tài)。

二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是什么？

1、進行社會動員，發(fā)動群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍；

2、傳播健康相關(guān)知識，提高市民健康素質(zhì)；

3、改變個體和群體不健康、不文明的行為，促進城市健康發(fā)展。

三、 健康的10條標準

（1）充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。

（2）處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。

（3）善于休息，睡眠好。

（4）應變能力強，能適應外界環(huán)境中的各種變化。

（5）能夠抵御一般感冒和傳染病。

（6）體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩位置協(xié)調(diào)。

（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。

（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

四、有害健康的八種行為是什么？

1、吸煙；

2、飲酒過量；

3、不恰當?shù)姆�藥�?/p>

4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大；

5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制；

6、不接受科學合理的醫(yī)療保健；

7、對社會壓力產(chǎn)生適應不良的反應；

8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。

五、影響青少年健康的幾個因素

1、個人良好的衛(wèi)生習慣

青少年正處在各個行為習慣的培養(yǎng)和成型時期，許多文明衛(wèi)生習慣的形成，健康向上的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，科學合理的生活方式的確立，都有賴于青少年期的培養(yǎng)和訓練，而不良生活習慣的形成，有害健康的個人嗜好的出現(xiàn)往往也是從青少年期開始的，所以青少年期是容易出現(xiàn)健康問題的危險期，也是形成健康意識，養(yǎng)成健康習慣的關(guān)鍵時期。

文明、健康的衛(wèi)生習慣包括：改變不利于健康的行為，養(yǎng)成和發(fā)展有利于健康的行為；調(diào)整個人行為與社會行為之間的關(guān)系；養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護公共衛(wèi)生的良好品行。

2、合理營養(yǎng)與健康

青少年處于生長發(fā)育期，有著特殊的營養(yǎng)要求。而營養(yǎng)素的功能就在于構(gòu)成軀體，修補組織，供給熱量，補償消耗及調(diào)節(jié)生理功能。如果在青春發(fā)育期營養(yǎng)不足，不僅會影響身體發(fā)育，還會導致容易疲勞、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。營養(yǎng)不良也是患結(jié)核、肝炎等疾病的重要原因。

3、環(huán)境衛(wèi)生與健康

人類的一切活動都與環(huán)境息息相關(guān)。人們應合理地利用環(huán)境因素，消除污染，預防疾病，達到保護人群健康的目的。

人們平均有90％的時間生活在室內(nèi)，對于青少年，家是他們的主要生活空間，然而一些豪華、舒適的家庭裝修卻隱藏著各種危害，孩子的健康受到急、慢性損害，甚至引發(fā)各種疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等�？諝�、水、環(huán)境的其它污染都會損害孩子的健康。

學校要盡量改善學習環(huán)境，其教學建筑、環(huán)境噪聲、室內(nèi)微小氣候、采光、照明等環(huán)境質(zhì)量以及黑板、課桌椅的設(shè)置應當符合國家有關(guān)標準。

4、運動與健康

經(jīng)常的體育鍛煉對促進兒童青少年的身體、心理健康有極大的好處。它能促使身體快速長高，增加食欲，提高抗病能力，保持心情愉快，避免精神緊張，提高記憶力和學習興趣。青少年應經(jīng)常參加體育鍛煉，不斷促進骨骼和肌肉的生長發(fā)育，達到強健體魄，不斷提高對各種疾病的抵抗能力。

六、生活小常識

1、剩飯剩菜為什么要加熱后再吃？

飯菜剩下后，易被病菌污染�；劐仧嵬福瑲�滅病菌，可防止食物中毒。

2、發(fā)芽的土豆為什么不能吃？

土豆發(fā)芽后，能產(chǎn)生一種叫龍葵素的有毒物質(zhì)，并主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。

3、四季豆為什么能引起食物中毒？

四季豆在未熟透時，含有一種叫皂素的有毒物質(zhì)，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高熱后可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。

4、為什么要少吃煙熏食品？

煙熏食品含有致癌物，而且通過加工很難除去。因此，應少吃煙熏食品。

5、怎樣預防高血壓？

（1）生活要有規(guī)律，避免過度用腦，做到勞逸結(jié)合；

（2）避免參加或觀看競爭性激烈的運動；

（3）低鹽飲食，節(jié)制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒；

（4）在醫(yī)生指導下合理用藥，每周測1-2次血壓；

6、乙型肝炎的傳播途徑有哪些？

乙型肝炎主要通過血液傳播，如輸血、輸液、母嬰傳播。日常生活中密切接觸也易傳播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。

7、怎樣預防乙肝？

（1）注射時一人一針一管；

（2）實行同桌分餐制；

（3）隔離患者，其生活用具和排泄物要嚴格消毒；

（4）注射乙肝疫苗；

（5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。

8、夏秋季腸道傳染病健康教育處方

腸道傳染病的傳染源是病人與帶菌者，細菌或病毒通過大便排出后，可污染水源，還可借助蒼蠅、蟑螂污染食物和用具，當健康人食入被污染的水或食物后就可能發(fā)病，又可傳給其他人。腸道傳染病的預防應采取以切斷傳播途徑為主的綜合措施；

（1）搞好“三管一滅”（管理飲水、飲食和糞便，殺滅蒼蠅），防止病從口入。災區(qū)特別要保護好水源，不要隨地大小便，廁所離飲用水源要有一定的距離。飲用水要消毒，不喝生水。不在蒼蠅滿天飛的地方進食。瓜果要洗凈，生吃去皮。阻斷“糞一口”感染途徑，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手，搞好家庭、棚區(qū)及環(huán)境衛(wèi)生。

健康知識講座范文第4篇

【關(guān)鍵詞】更年期婦女； 健康教育； 知曉率

【中圖分類號】R169 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7484（2023）06-0406-02

探討婦女保健知識、行為和態(tài)度的知曉率對于我市更年期的婦女所造成的影響。使用健康的教育方法更有效的增加了公共衛(wèi)生資源中所獲得的效益，主要方針就是以落實和防御為主[1]。我院針對我市在不同經(jīng)濟水平上的企事業(yè)單位所有的婦女員工進行了培訓，并且對更年期婦女健康知識的需求進行調(diào)查，根據(jù)調(diào)查后的實際情況的實際需求來進行針對性的健康教育，受到了更好的效果。現(xiàn)就具體報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選自2023年1月至2023年1月在我市舉行的更年期保健的相關(guān)知識講座，通過從發(fā)放講座前后更年期健康知識問卷調(diào)查表200份中搜集了131份有效問卷，其中收集了60份健康講座前的有效問卷和71份健康講座后的有效問卷。調(diào)查樣本主要來自對沙井街道沙四社區(qū)的調(diào)查。通過對這131份有效調(diào)查問卷進行分析，年齡在39到65歲之間，平均年齡在46.5歲；分析職業(yè)情況得出：從事輕微體力的勞動30人，占總?cè)藬?shù)的22.9%，一般的體力勞動的10人，占總?cè)藬?shù)的7.6%，而從事重體力勞動的18人，13.7%，腦力勞動的56人，42.9%，其他的勞動為17人，12.9%。調(diào)查對象的文化程度：碩士以及碩士學歷以上的10人，占總?cè)藬?shù)的7.6%，本科學歷25人，占總?cè)藬?shù)的19.1%，大專學歷的35人，占總?cè)藬?shù)的26.7%，高中學歷的42人，占總?cè)藬?shù)的32.1%，初中學歷的9人，占總?cè)藬?shù)的6.9%，小學以及小學以下的學歷的10人，占總?cè)藬?shù)的7.6%。

1.2 方法

在我市所舉辦的更年期婦女保健知識的講座上，對更年期婦女群體的健康教育在講座前后的健康情況進行了調(diào)查，通過發(fā)放調(diào)查表的方式，回收有效問卷131份。對這131份問查調(diào)卷進行具體的分析，得出相關(guān)的數(shù)據(jù)。

1.3 統(tǒng)計學方法

采用SPSS 19.0軟件進行統(tǒng)計，對計量資料采用卡方檢驗，P

2 結(jié)果

通過對這131份有效調(diào)查問卷的分析，講座后對更年期保健知識的知曉率比講座前有很到的提高，尤其是營養(yǎng)保健知識、一般癥狀保健知識及心理保健知識有了顯著地提高。具體見表1.

3 討論

對更年期婦女進行講座的目的進行改變自身的不健康的行為，幫助婦女建立健康的觀念，進而建立健康的行為。對婦女進行健康教育的第一步就是應該對健康知識進行了解。通過本文對131份有效調(diào)查問卷的分析，我們可以了解到，在進行講座后，婦女對于健康知識的知曉率有了一個很大程度的提高[2]。通過對表1的分析，我們充分的了解到，更年期婦女在女性健康知識需求方面的重點，進而了解女性健康知識，提高女性生活的質(zhì)量，這是我們進行健康講座的最終的目的。通過對表2的分析我們了解到，在進行健康教育的講座前后婦女對其健康行為幫助的效果有著明顯的提高。這說明女性在對更年期保健知識的重視，重視自身生理上的健康狀況和心理上的健康狀況，進而關(guān)注自身的生活質(zhì)量[3]。通過表3我們可以看出，更年期婦女在關(guān)注自身健康程度在講座前后有了明顯的差異[4]。如果每一個婦女在聽講座后都能更加的關(guān)注自身的健康，那么就能提高我國整體更年期婦女的生活質(zhì)量。

健康教育上的技巧對于更年期婦女的健康教育知識知曉率有著非常大的影響，由于現(xiàn)代人們都普遍的重視健康教育，對健康教育的授課老師的教育方法和教育的技巧有著很高的要求[5]。不僅要求授課老師的知識面要廣，還要有著豐富的臨床經(jīng)驗以及嫻熟的授課技能。因此，授課教師應不斷的提高自身的授課水平，才能進一步的提高更年期婦女對于健康教育的知曉率[6]。另外，由于我國的人口老齡化比較嚴重，而我國的對于更年期婦女的健康教育又起步的比較晚。

因此，對于更年期婦女的健康教育需要進一步的普及和加強，從而以提高我國更年期婦女的整體的生活質(zhì)量。我們根據(jù)我國更年期婦女的實際情況，實行綜合性的群體健康教育方式[7]。并且通過有針對性個體健康咨詢的健康教育方法進行更年期婦女健康知識的普及，從而達到效果更好、普及面更廣、更省時的群體女性健康教育，進而以提高我國更年期婦女的整體的健康水平。

參考文獻：

[1] 田本淳.健康教育概論（二）[J].中國健康教，2003，03（12）：12-13

[2] 馬紅寶.社區(qū)更年期婦女的健康教育[A].全國婦產(chǎn)科護理學術(shù)交流暨專題講座會議論文匯編，2007，12（09）：120-121.

[3] 邵孝忠.開拓婦幼保健市場[J].中國婦幼保健， 2000， 15（12）：752.

[4] 黃敬亨.中國健康教育學[M].第二版.上海醫(yī)科大學出版社，2008.

[5] 陳志英.圍絕經(jīng)期婦女社區(qū)護理健康教育的研究概況[J].廣西中醫(yī)學院學報，2006，12（03）：132-133

健康知識講座范文第5篇

日前，中央電視臺專門針對老年保健品市場亂象進行了記者調(diào)查，并以《老年保健品市場亂象調(diào)查·北京：衡愈堂銷售“和中散”的“歪經(jīng)”》為題，曝光了在全國有著60多家連鎖店的衡愈堂，打著免費體檢、免費按摩、免費聽講座的旗號向老年人推銷“和中散”的情況。報道說，衡愈堂忽悠老年人購買的所謂保健品“和中散”，其實就是米粥。近幾年來，社會上一直存在著類似騙局，不法分子大都以舉辦所謂的健康講座為名，利用老年人渴望健康的心理，以傳播健康知識、義診、贈藥為幌子，忽悠、欺騙老年人購買所謂的保健品，借機牟利。所謂的“健康講座”，不過是一種披著科學外衣的騙局，最終目的就是為了推銷產(chǎn)品，不僅詐騙老年人錢財，貽誤老年人病情，還會形成安全隱患，危害不容小覷。

“健康講座”專門忽悠老年人

68歲的陳先生是安徽六安人，2023年7月中旬的一天，他在街上散步時，有人遞給他一張傳單，上面是一則健康講座信息。講座地點在市內(nèi)某賓館。陳先生退休前是一名機關(guān)干部，也算有一定見識，并非容易糊弄的人，但那天他心動了，原因是傳單上寫的講座組織者是“世界抗衰老醫(yī)學會六安工作站”，他想這應該是正規(guī)的專業(yè)機構(gòu)，可信。反正退休在家也沒事，聽聽健康講座有益無害。幾天后，他按時趕到那家賓館，有專門的接待人員對他的信息進行了詳細登記。跟他一樣前來聽講座的人，也都是在經(jīng)過信息登記后才有序入場的。一看這么“正規(guī)”，陳先生心里更踏實了。

陳先生進場時，偌大的一個會議室里已坐滿了跟他年紀相仿的老年人。據(jù)主持人介紹，主講專家是一名海歸。講座的內(nèi)容，主要是一些專門針對老年人的醫(yī)學保健知識，陳先生聽了覺得很實用。就在大家聽得津津有味、頻頻點頭時，主講人不失時機地拿出一個藥盒，向大家隆重推介：“這是一款名為復合多酶膠囊的保健品，有突出的保健效果，尤其對老年人非常有益，一盒可以服用半年，對參與這次講座的人實行特別優(yōu)惠，價格僅為原價的1/3，只需2380元�！标愊壬�的身體狀況不是很好，血液中白細胞含量偏低，一直在服用醫(yī)生給開的增加白細胞含量的藥物。陳先生把自己的情況現(xiàn)場向?qū)＜易稍�，得知這個復合多酶膠囊可以增加白細胞含量，而且效果比一般的藥好。他立即回家取錢買了一盒。

服用復合多酶膠囊半個月后，陳先生去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)白細胞含量不但沒有增加，反而下降了。醫(yī)生驚奇地問他有沒有按時服藥，他才說出聽講座買藥的事。醫(yī)生告訴他，所謂的講座可能是個推銷陷阱，他服用的復合多酶膠囊很可能只是保健食品，對他的病當然不會有任何效果，甚至還可能有害。陳先生回家一看，果然發(fā)現(xiàn)復合多酶膠囊的包裝盒上印有“衛(wèi)食字”字樣，他這才知道自己受騙了。但有一事他想不明白，所謂的“世界抗衰老醫(yī)學會六安工作站”是個什么組織？咨詢有關(guān)部門后他得知，“世界抗衰老醫(yī)學會六安工作站”未在當?shù)厮幈O(jiān)部門備案，也沒有到藥監(jiān)部門辦理任何手續(xù)，根本不具備在當?shù)亻_展宣傳、推薦等活動的資格。

像這類“健康講座”，近幾年來在各地屢見不鮮。武漢市武昌區(qū)的吳老太每天有晨練的習慣，早晨6點準時出門跟幾個老姐妹一起打太極拳。2023年5月份的一天，跟吳老太一起練太極拳的張老太來晚了，手里拎著一大包洗衣粉，說是剛剛聽健康講座得的小禮品。“只要聽完講座就有小禮品。”張老太興致勃勃地說�！岸贾v些什么呀？”老太太們圍上來七嘴八舌地問。張老太說：“講的是我們老年人如何防病治病的知識，還推薦了一種按摩床墊，說可以治療好多種老年病�！薄膀_人的！”一個老太太說，“我兒子說了，現(xiàn)在打老年人主意的騙子多了，你可得小心他們的糖衣炮彈！”張老太說：“床墊你想買就買，不想買就不買唄！反正健康知識是白聽的，禮品是白拿的！這不，我就賺了一袋洗衣粉。糖衣炮彈怕什么？咱把糖衣吃了，炮彈扔了，不就得了！”大家一聽笑成一團，覺得有道理，對張老太說：“下次你再去叫上我們，大家一起去吃‘糖衣’�！�

可出人意料的是，幾天后，原打算只去吃“糖衣”的8位老太太，有4位各花1800元買了按摩床墊，另有2位在猶豫中。原先說了只吃“糖衣”、扔下“炮彈”的張老太，也買了一張床墊。

這種健康講座，一般都是外地人組織的，開課時間為早上五六點鐘，通過宣傳單或推介人員向老年人承諾，只要聽完課就發(fā)小禮品，比如雞蛋、洗衣粉、營養(yǎng)品等。這些小恩小惠讓不少老年人趨之若鶩，像上述練太極的老太太們一樣，一開始大家都打定主意絕不購買產(chǎn)品，只聽講座、拿贈品，可經(jīng)過“專家”一通忽悠，絕大多數(shù)人最終會掏錢購買產(chǎn)品。

家住湖北鄂州洋瀾康城的黃女士向筆者倒苦水，說她母親今年60多歲，患有風濕病，經(jīng)常去聽一些健康講座，免費試用過磁療墊、泡腳盆、熱墊、磁療床等，隔三岔五地就往家里買保健品，怎么勸都不聽，最近半年已經(jīng)花了上萬元。她耐心地告訴母親，那些被“專家”吹得神乎其神的保健品其實并沒有那么神奇，“專家”也是假冒的，他們打著普及健康知識的幌子專騙老年人的錢。可無論她怎么勸，母親就是不聽，寧可相信騙子也不相信她，還埋怨她不孝順。有著相同苦惱的還有張先生，他母親也是經(jīng)常聽健康講座，平時非常節(jié)儉，從不亂花一分錢，一日三餐都精打細算，可每次聽講座都要花幾百甚至上千元購買各種保健品，并對“專家”的話深信不疑，掏了腰包還覺得自己占了便宜。而買回來的保健品多數(shù)被閑置在家。

這些騙局，專門針對老年人體弱多病、渴望健康、辨別是非能力減退、貪小便宜等生理、心理特點，披上“專家授課”或“××醫(yī)學組織推介”等科學外衣，以小恩小惠為誘餌，忽悠老年人沒商量。

揭開“健康傳遞”的低級騙術(shù)

如今，全國各地都加大了對所謂“健康講座”的打擊力度，各類案例不斷在媒體上曝光，老百姓大都對這種騙人的勾當有所了解，可為何還是有人上當受騙呢？調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著人們生活水平的提高，老年人對健康更加重視，而“健康講座”正是抓住老年人的這種渴望，打出“健康傳遞”等貌似公益活動的口號，大施騙術(shù)，其套路對老年人有較強的蒙蔽性。日前，一位曾為“健康講座”工作過的王先生良心發(fā)現(xiàn)，主動揭露這種騙術(shù)的騙人手法，歸納起來不外乎以下幾招：

打“專家”旗號，騙取老人信任。所謂“健康講座”，最吸引人眼球的，一般都是以某某專業(yè)醫(yī)學機構(gòu)的名義組織，聘請某某醫(yī)學專家授課，它抓住的就是普通老百姓對專家權(quán)威性的景仰。而事實上，那些穿著白大褂在臺上口若懸河的“專家”、“教授”，不過是些略懂醫(yī)學皮毛被人利用的普通醫(yī)務工作者，有的甚至是對醫(yī)學都不太懂、臨時從網(wǎng)上下載健康知識來現(xiàn)賣的騙子，這些人被組織者精心包裝后就成了專家。曾在河北、河南、山東、浙江等地行騙的“中老年疾病研究中心”，聘請的專家就是一名普通退休醫(yī)師。他們先邀請她以“專家”身份負責“健康講座”，然后對她進行包裝，比如給她捏造一份由某權(quán)威醫(yī)療機構(gòu)頒發(fā)的專家身份證明，她就搖身一變，從一名普通退休醫(yī)師成了所謂的“專家”。不過，這些所謂的“專家”，一般口才和應變能力都極佳，能抓住老年人的心理特點，將“健康講座”講得引人入勝，而且能在講座期間收放自如，不失時機地推銷產(chǎn)品。

小恩小惠，誘人上鉤。老年人大都節(jié)儉，有點小實惠就趨之若鶩�！敖】抵v座”往往緊抓老人們這種貪小便宜的心理，以各種小禮品為誘餌，誘他們上鉤，此所謂“釣老”。從街道辦事處退休的周大媽成為“健康講座”的鐵桿聽眾，就是沖著小禮品去的。她逢人就說，有禮品拿，還免費聽講，免費體檢，這樣的便宜不占白不占。但周大媽也吃過這些小禮品的虧。有一次，周大媽領(lǐng)的禮品是一種名為“珍珠營養(yǎng)粉”的保健品，實際上是過期的麥乳精換了個包裝。周大媽吃過后上吐下瀉，去跟組織講座的人理論，對方解釋說，他們的珍珠營養(yǎng)粉，有些過敏體質(zhì)者不宜服用，會有反應。周大媽聽得一頭霧水，最后不了了之。

打人情牌，感動老人。在一些健康講座上，年輕的銷售人員往來于老年人之間，為老年人按摩捶背，親切地喊他們“叔叔”、“阿姨”，陪他們拉家常，還隔三岔五地與他們通電話，甚至上門幫他們做家務，讓老人感動之余，心甘情愿地掏錢買產(chǎn)品。感情牌實質(zhì)上是攻心牌，它是打動老年人的關(guān)鍵。從教師崗位退休的李老先生是一位空巢老人，子女都在外地，基本上每年春節(jié)全家人才能團聚一次。他沒什么愛好，不打牌不下棋，不種花不養(yǎng)鳥，終日與電視為伴。有關(guān)某健康講座的信息，他也是在電視里的字幕廣告上看到的。作為退休教師，李老先生當然知道那是賣藥的，但閑得無聊，他還是去聽了講座。具體內(nèi)容他聽完以后很快就忘了，可對“工作人員”周到的服務卻印象非常深刻。一名穿著白大褂的女孩兒“李叔叔”長“李叔叔”短地喊得他心里熱乎乎的，對他噓寒問暖。聽完講座離開的時候，他是被女孩子挽著手送到樓下的。臨別時，女孩子還囑咐他：“天涼了要注意保暖，多穿件衣服。”李老先生感動得眼睛發(fā)潮。他女兒跟那姑娘年紀差不多，可長年在外忙工作，一年難得見一面，電話都是個把月才打一次，很少像這樣關(guān)心自己。第二天，他又情不自禁地跑去聽講座，那個女孩子主動陪他聊天，還是那么關(guān)心他。幾天后，為了答謝女孩子，李老先生掏2000多塊錢買了他們的產(chǎn)品。

推出免費體檢，讓老人“鉆籠子”�！敖】抵v座”往往利用老人害怕疾病的心理，推出免費體檢，用的是“神奇”的儀器，可以“測”出百病。但毫無疑問，每個參與體檢的老人都會被查出這樣那樣的病來。曾聽過“健康講座”的秦大媽說：“講課結(jié)束后，就開始體檢。體檢的儀器是一臺全自動心血管功能測試診斷儀，檢查起來很方便，一根線的一頭連著儀器，另一頭用膠布貼在手腕上，電腦上很快就有了檢測結(jié)果�！彪娔X打印出她的《檢測報告單》，上面共有心臟功能、血管狀況、血液狀態(tài)、微循環(huán)功能、人體運動參數(shù)等5項39個參數(shù)，參數(shù)超標都用星號標注。平時身體沒什么毛病的秦大媽，居然被查出18項參數(shù)超標。經(jīng)“專家”診斷，她的病情多達7項：關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、頭暈、高血糖、高血壓、高血脂、糖尿病�！皩ΠY”的處方是：二甲雙胍每次一片，每日三次；丹參片每次三片，每日三次。而這些藥，講座現(xiàn)場擺的都有。

找托兒現(xiàn)身說法，麻痹老人。經(jīng)過上述幾招輪番轟炸后，許多老人開始蠢蠢欲動，但對藥物或器械的療效仍持懷疑態(tài)度。正在左右觀望之際，一起聽講座的人中有人適時現(xiàn)身說法，對藥物或器械的效果大加稱贊。上面提到的秦大媽就是這樣上當?shù)�。當時她正猶豫，就聽身邊一位老哥說：“這藥確實不錯，我才吃了不到一盒，血壓血糖就降下來了。我一下子就買了2000多塊錢的藥�！闭f著，他還拿起現(xiàn)場擺的藥讓她看藥盒上面“功能主治”一項的內(nèi)容。一聽真有效果，秦大媽便掏錢買了藥�？珊髞硭裏o意中發(fā)現(xiàn)，那個老哥竟然是托兒——組織者不但悄悄退錢給他，還免費送了他幾盒藥。秦大媽這才意識到自己被騙了。

利用滾動收費方式，打消老人顧慮。還有一些“健康講座”，采用收費、退費、再收費的滾動收費方式忽悠老人。比如，兩年前被查的“某老年基金協(xié)會”，其講座一般每到一個地方都要連續(xù)開好幾天，第一天免費進場，一位自稱“老師”的人給前來聽講座的老人講解健康保健知識，結(jié)束后給每位到場的老人發(fā)放6枚雞蛋，并讓大家花20元買一張“健康超值回報卡”，說第二天再來就會有“超值回報”。第二天，憑著那張“健康超值回報卡”，再花上20元買一份健康食譜，說為了限制人數(shù)，每人繳納10元錢的押金，等第三天再來時，退還押金。繳納押金的老人還能領(lǐng)取一瓶價值25元的食用油。第四天很多老人被要求購買價值50元的喇嘛油，第五天再退還60元現(xiàn)金，再買160元的鈣片，次日又全額退還。如此類推，到第八天時，講座舉辦方賣出的是600元一份的“澳洲蜂膠”，并聲稱這種蜂膠不僅能增強免疫力，還具有預防三高、癌癥、心腦血管疾病等多種功效。最重要的是，購買該產(chǎn)品以后第二天會有更大驚喜，而且每人限購4份。許多老人花2400元買了4份“澳洲蜂膠”后，次日早早跑到講座現(xiàn)場期待“更大驚喜”，結(jié)果卻是由喜轉(zhuǎn)悲——主辦方人去樓空，老人們欲哭無淚。

專家支招巧防騙

有媒體調(diào)查顯示，超過八成老人樂于參加健康講座，其中有91.14%的老人說，他們在聽完講座后會購買“專家”推銷的保健品，只有8.86%的老人能夠在聽完推銷類講座后堅持不買。

為什么那么多的老年人會如此熱衷于購買保健品？廈門市心理醫(yī)生張錦黎說，因為老年人更能體會世事無常，害怕死亡、孤獨和疾病，沒有安全感，希望獲得健康保證。而保健品營銷人員恰恰給他們提供了“安全的需要”。他建議，預防老年人被“健康講座”忽悠，首先要關(guān)注老人的心理需求。

醫(yī)院臨床心理科主任顧小揚也說，要避免老人上當受騙，子女們要擔起責任，要常回家看看，讓老人高興。老人心情舒暢，比吃任何補品都管用。平時常打電話問候，在父母生日時，子女的一句問候甚至會讓父母溫暖一年。另外，作為子女，應該創(chuàng)造條件讓老人多參加一些有益健康的活動，比如跳舞、打太極拳等，這樣，老人在健身的同時也交了朋友，大家在一起能相互提醒避免上當。

在消委會工作的陳一珉女士說，如果你發(fā)現(xiàn)家中老人整天神神秘秘地出門，還隔三岔五地往家里拎些雜七雜八的日用品，就要當心了，他很可能正陷入騙子精心設(shè)置的陷阱。她建議，要摸清老人參與活動的場所，搞清他們參與活動的名目或產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)問題向有關(guān)部門舉報；如果老人的身體確有毛病，一定要帶他去醫(yī)院看醫(yī)生，讓他聽聽醫(yī)生的說法。老年人容易偏執(zhí)，勸說時要尊重老人，重在以理服人。

對“健康講座”的騙人勾當，作為社會各部門，應加大打擊和宣傳警示力度。老年工作者江先生說，政府應該擔負起責任，嚴查違規(guī)講座，嚴厲處罰；媒體多報道這些騙局，讓老人們知曉其中的“奧秘”，避免被騙。工會工作者董柏云認為，對那些所謂的健康講座，應從“堵”與“疏”兩方面一齊下功夫進行整治。先要堵——對于那些沒有批準文號的保健品、食品、保健器械，要加大打擊力度，堅決取締非法經(jīng)營。然后疏——以疏導的方法，提高老年人的是非辨別能力，比如引導老年人樹立終身學習意識，研究老年人的實際需求和心理特點，專門為老人開設(shè)包括健康講座在內(nèi)的各類講座，注重服務質(zhì)量，在絕不推銷產(chǎn)品的前提下讓老年人從講座中受益。