涼拌海參簡(jiǎn)單的制作方法圖解
涼拌海參是一道很好吃的涼菜，平常有時(shí)間可以認(rèn)真學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的制作方法，自己也能在家做美味的涼拌海參。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的涼拌海參的做法，不放一起動(dòng)手試試吧!
涼拌海參食材準(zhǔn)備
涼拌海參做法步驟
1.主料：水發(fā)海參2個(gè)
副料：香菜、香蔥、紅辣椒各適量
調(diào)料：浦源魚(yú)釀醬油20克、魚(yú)露5克、蔥油10克、綿白糖5克
2.海參切成0.5cm圈狀，香菜、香蔥、紅辣椒改刀切末備用
3.將海參圈與香菜、香蔥、紅辣椒末置入一容器中
4.加入浦源魚(yú)釀醬油20克
5.魚(yú)露5克、蔥油10克、綿白糖5克
6.充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯墒秤?/p>
海白菜的功效與作用
海白菜有很多的吃法，而且很受大眾的歡迎，那么海白菜有沒(méi)有什么功效與作用呢?下面讓百科告訴你海白菜的功效與作用吧。
1、一種熱量較低營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)63.00。、高纖維、高水分的食品，減肥時(shí)適量食用，對(duì)減肥就會(huì)產(chǎn)生一定的功效。
2、 海白菜除了它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高以外還有很高的藥用價(jià)值，可以用來(lái)治療一般的大大小小的病癥。
3、海白菜含有一種褐藻膠和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
4、海白菜性味咸寒，具有清熱解毒、軟堅(jiān)散結(jié)、利水降壓的功效，用于中暑、頸淋巴結(jié)腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實(shí)驗(yàn)表明海白菜有一定降低膽固醇作用藥理實(shí)驗(yàn)知海白菜有降低膽固醇作用。
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