安全感是什么意思

　　很多女人缺乏安全感，這個(gè)跟隨女人一輩子的安全感到底是什么呢?女人缺乏安全感又有哪些表現(xiàn)呢?下面是小編整理的安全感是什么意思，歡迎閱讀！

　　安全感是什么意思？

　　知乎上的大神是這樣回答的：安全感是一種信念，它會(huì)變化(就是說(shuō)你可能在一個(gè)時(shí)期有安全感，在另一個(gè)時(shí)期沒有安全感)它的主要表現(xiàn)是相信，即對(duì)自己存在的世界的信任感。無(wú)論你的遭遇和所處環(huán)境是好是壞，只要你信任這個(gè)世界(包括你自己)，你便有了安全感，反之則無(wú)(處在完全相信和完全不相信間的這個(gè)區(qū)間體現(xiàn)了安全感的強(qiáng)弱變化)。

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，安全感就是信任這個(gè)世界，不管發(fā)生什么事，你的內(nèi)心都會(huì)感到平和放松。而事實(shí)上，每個(gè)人都缺乏安全感，只是程度不同而已。

　　但是戀愛中的女性尤其喜歡提安全感，她們?nèi)狈Π踩�感的表現(xiàn)有哪些呢?

　　1、睡覺喜歡抱東西

　　女人們睡覺時(shí)喜歡抱東西，這往往是女人缺乏安全感的表現(xiàn)，安全感的缺乏容易使人蜷縮在自己的世界中，不愿走出自己的小世界與外界接觸，而睡覺喜歡抱著東西，然后蜷縮起來(lái)，這樣往往體現(xiàn)出對(duì)他人不夠信任，體現(xiàn)出內(nèi)心的某種恐懼和害怕。建議睡覺喜歡抱東西的女性朋友們要適當(dāng)?shù)姆泡p松一些，心胸開闊一些。

　　2、網(wǎng)上聊天

　　現(xiàn)實(shí)生活中常常有這么些女性不敢或者不愿和身邊的人交往，總會(huì)給人冷冰冰的感覺。但她們卻喜歡網(wǎng)上交流，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)是虛擬的，她們可以暢所欲言，不會(huì)因?yàn)檎f(shuō)錯(cuò)了話遭遇尷尬等等。所以她們能夠很自然大膽的和上面的男人聊天。

　　3、喜歡甜言蜜語(yǔ)

　　有些女孩兒只要另外一半說(shuō)了幾句甜言蜜語(yǔ)就能笑得合不攏嘴，而通常喜歡聽甜言蜜語(yǔ)的女人的心理會(huì)格外脆弱，聽不得別人說(shuō)自己的不好和短處，這會(huì)令她們心里極不舒服，觸碰到了她們心底最脆弱的地方。

　　4、開燈睡覺

　　喜歡開燈睡覺的女性朋友也極度缺乏安全感，因?yàn)樗齻兩�怕一關(guān)燈就會(huì)遇到什么危險(xiǎn)，因此喜歡開著燈睡覺，內(nèi)心深處的小脆弱有誰(shuí)能懂!

　　5、家中預(yù)備應(yīng)急物資

　　這個(gè)屬于相當(dāng)高級(jí)別的缺乏安全感了，防災(zāi)意識(shí)絕對(duì)強(qiáng)，強(qiáng)過(guò)了頭就開始把方便面、礦泉水、醫(yī)藥包往家里囤，每屋都擺上，萬(wàn)一地震被壓了就能靠這撐上十天半個(gè)月……不過(guò)家里明顯感覺擠了，不知道的還以為做批發(fā)的呢。

　　6、經(jīng)常換密碼

　　銀行密碼一月一換，換到最后自己都不知道用的哪個(gè)密碼了。網(wǎng)上銀行就換得更勤了，誰(shuí)叫木馬黑客那么多呢?每次在網(wǎng)上購(gòu)物之后，第一件事就是改密碼。

　　7、渴望結(jié)婚

　　戀愛一個(gè)月，就想結(jié)婚 ，因?yàn)樘�怕這一次又無(wú)疾而終，太怕這一次對(duì)方或者自己又中途變卦，太擔(dān)心種種不測(cè)于是用婚姻上把鎖!不過(guò)結(jié)了不還是能離么?該變的心，該走的人，哪是一紙證書留得住的?

　　擴(kuò)展：　　如何增加安全感

　　在原始社會(huì)，當(dāng)人們面對(duì)非常兇猛的野獸威脅時(shí)，只能爬到樹上，或是呆在遠(yuǎn)處并且不敢熟睡，這是人類怕被動(dòng)物攻擊受到傷害而缺乏安全感的反應(yīng)動(dòng)作。后來(lái)，人們?yōu)榱顺鋵?shí)安全感，能夠更加踏實(shí)地睡覺，于是創(chuàng)造了房子。

　　而在古代，中國(guó)沒有任何社會(huì)福利保障體系，于是人們就養(yǎng)成了一種心理習(xí)慣——有了多余的糧食一定要存起來(lái)。如果遇到荒年，多余的糧食就可以讓自己不至于餓死。有了多余的錢，就把錢存起來(lái)去買自己所需要的糧食和衣服。人們存錢也好、存糧食也罷，都是為了給自己巨大的安全感，這也是人的本性。

　　感情亦是，第一個(gè)我們?nèi)狈Π踩�感就是重心的偏移，懷疑�?duì)方是不是愛你的，造成這種因素是我們本身太過(guò)于關(guān)注對(duì)方，把所有的重心放在對(duì)方的身上，導(dǎo)致對(duì)方做的任何事情，你都會(huì)想是因?yàn)槭裁�。�?duì)方做什么，你都會(huì)迫切的想知道，每天想的事情，就是今天跟他什么吃什么呀，周末去哪里玩呀，要不要發(fā)個(gè)表情逗逗她呢。當(dāng)我們給自己增加安全感的時(shí)候，第一個(gè)就是重心先放在自己的身上。

　　你可以想象，對(duì)方為什么喜歡你，對(duì)方為什么想跟你在一起，不是因?yàn)槟阌卸啻蟮哪芰�，而是因�(yàn)槟氵�沒有跟他在一起的時(shí)候，你往往都有自己獨(dú)立的生活方式，獨(dú)立的生活方式把你的重心放在你身上，因?yàn)檫@一點(diǎn)，又恰恰變成了吸引對(duì)方的地方。而在在一起過(guò)后，因?yàn)橹匦牡钠�移，漸漸放棄了自己獨(dú)立的空間，這種獨(dú)特的魅力在你身上慢慢變少。

　　而我們第一個(gè)要做的就是不管是戀愛之前，還是戀愛之后，我們都需要這種獨(dú)立的空間，在這個(gè)獨(dú)立的空間當(dāng)中，你可以做自己喜歡做的事情，去旅游，去健身，去寫景，去唱歌，只要是自己所喜歡的事情，你都可以去做，不要因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有時(shí)間陪你，你就不能去做。當(dāng)哪一天當(dāng)對(duì)方突然特別忙，沒有時(shí)間回復(fù)你消息，你會(huì)用自己所喜歡做的事情去代替你想他，從而讓自己變得平靜下來(lái)，靜靜的去等待他忙完。等待對(duì)方再次的跟你聯(lián)系。

　　另外一個(gè)缺乏安全感是因?yàn)閷?duì)方比你優(yōu)秀的很多，而這種優(yōu)秀不僅僅會(huì)吸引你，而且會(huì)吸引其他的人。往往在這種情況下，出于對(duì)其他人出現(xiàn)的恐慌，導(dǎo)致的缺乏安全感，我們就需要通過(guò)物質(zhì)的安全感，去填補(bǔ)我們感情當(dāng)中所缺的安全感。你可以選擇一份更好的工作，選擇一份更高級(jí)的技能，從而在物質(zhì)上超過(guò)別人或者變得跟對(duì)方差不多。這同樣是在自己的身上增加安全感的表現(xiàn)。

　　我們會(huì)缺少安全感，別人同樣也是，當(dāng)別人聯(lián)系不上我們的時(shí)候，同樣的會(huì)開始作死，特別是異地，本身見面的機(jī)會(huì)就很少，相互都是通過(guò)短信，電話所聯(lián)系，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，安全感的失去，意味著一段感情的死亡。所有我們?cè)谠黾幼约喊踩�感的同時(shí) ，也要增加別人的安全感。

　　當(dāng)我們?cè)谧鲆恍┦虑榈臅r(shí)候，可能會(huì)有很長(zhǎng)的時(shí)間不能玩手機(jī)，那么在這種情況下，我們就應(yīng)該提前告訴對(duì)方，我們會(huì)有多長(zhǎng)的時(shí)間去做這件事情，當(dāng)對(duì)方接收到你這樣信息的時(shí)候，他就不會(huì)給你不停的打電話，或者不停的發(fā)短信，因?yàn)樗�知道，那一段時(shí)間，你是真的在忙。

　　第二個(gè)別人缺乏安全感是因?yàn)槟闵磉叺漠愋裕�他不了解，往往矛盾的點(diǎn)就是我不經(jīng)意的看到了，問(wèn)你而你又沒跟我說(shuō)實(shí)話，或者比他優(yōu)秀的人在跟你聯(lián)系，他卻不知道，他害怕你被搶走，這是別人所擔(dān)心焦慮的情況，當(dāng)你們?cè)诮佑|的時(shí)候，你身邊的異性，當(dāng)對(duì)方問(wèn)起的時(shí)候，你就告訴別人，他是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，什么時(shí)候認(rèn)識(shí)的，現(xiàn)在關(guān)系怎么樣就可以了。這樣對(duì)方的安全感就會(huì)開始變高了。

　　安全感不可或缺，當(dāng)自己愛自己的時(shí)候，你才有更多的愛，去愛別人，當(dāng)你本身連自己都不愛的時(shí)候，你就會(huì)變得缺愛，在這種情況下，你又怎么能讓別人來(lái)愛你呢，增加安全感很重要。

　　如何提升安全感

　　談到安全感的問(wèn)題，讓我想起了冬天里的兩只刺猬的故事，因?yàn)樘鞖夂�冷，靠近相互取暖，可如果距離太近，彼此身上的刺兒就會(huì)把對(duì)方扎得生疼，他們不斷的嘗試，最終在不斷地靠近、分離、再靠近中找到自己最佳的位置。這很像感情中的男女，因?yàn)閻鄣拿�義走到一塊，又因?yàn)殡y以把持的距離，而讓彼此不快樂(lè)甚至受傷害。

　　安全感的缺失，在感情雙方中出現(xiàn)可能性的比例幾乎均等，但生活中女性缺乏安全感比男性更受關(guān)注，因?yàn)榇蠖鄶?shù)男性如果缺乏安全感，會(huì)更容易轉(zhuǎn)移到對(duì)事業(yè)的追求上，因?yàn)樯鐣?huì)賦予了男人更多的責(zé)任和男人天性中強(qiáng)烈的征服欲望，相反女性如果缺乏安全感會(huì)更容易消沉低落和喪失理智。

　　安全感對(duì)女性身心健康至關(guān)重要

　　缺乏安全感的女性表現(xiàn)為不信任伴侶、過(guò)度敏感和警惕、害怕被拒絕或有意回避對(duì)方，情緒波動(dòng)明顯，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。人們常說(shuō)“勞神傷身”，當(dāng)我們長(zhǎng)期受這些不良情緒影響時(shí)，自身免疫力就會(huì)下降，容易出現(xiàn)身體疾患。以前看過(guò)一篇文章，講女性一旦查出腫瘤，如果之前有長(zhǎng)期處于感情關(guān)系不和、情緒低落的狀態(tài)，基本上就能判斷出腫瘤是惡性的，這和最終醫(yī)學(xué)檢測(cè)的吻合性想當(dāng)高。

　　小心幕后黑手：伴隨整個(gè)成長(zhǎng)經(jīng)歷的不安全感

　　如果一個(gè)人在孩童時(shí)期有強(qiáng)烈不安全感存在，她當(dāng)時(shí)面對(duì)這種不安全感時(shí)的應(yīng)對(duì)方式很可能會(huì)一直伴隨著她，除非她意識(shí)到它的存在并作出積極的應(yīng)對(duì)。

　　舉例來(lái)說(shuō)，一位女性，在家庭中安全感缺少，但是她感覺得不到丈夫和孩子的愛，于是她拼命地證明自己，家庭照顧很周到，事業(yè)上越來(lái)越成功，可她離丈夫和孩子的距離卻越來(lái)越遠(yuǎn)。從她的成長(zhǎng)經(jīng)歷了解到，她出生在一個(gè)五兄妹的家庭，排行老大，從小特別懂事，很早就會(huì)照顧兄妹為父母分憂，但她認(rèn)為父母一直偏愛其他兄妹，冷落自己，所以她很早就感覺到自己受到的不公平的待遇，就像一個(gè)被父母遺棄的孩子，她當(dāng)時(shí)的應(yīng)對(duì)模式是：我要做得足夠好，才能獲得父母的認(rèn)可，有強(qiáng)烈的不安全感存在。到現(xiàn)在，她遇到了同樣的安全感缺乏，不同的是一個(gè)來(lái)自于父母，一個(gè)來(lái)自于丈夫和孩子，她并未感覺到是童年同樣的應(yīng)對(duì)方式就一直持續(xù)到今天，她以為只有自己做得足夠好，才能獲得別人的認(rèn)可，但有的時(shí)候情感距離與個(gè)人的優(yōu)秀與否關(guān)聯(lián)還真不大。她未意識(shí)到：童年時(shí)期，父母的對(duì)某個(gè)子女的偏愛，可能是因?yàn)槟硞�(gè)孩子喪失獨(dú)立生活能力，需要更多的照顧和關(guān)懷，并不是因?yàn)樽约翰缓没虿恢档帽粣�。到今天，孩子和丈夫讓她感覺不到愛，是因?yàn)樗�天性擅長(zhǎng)照顧別人，那種強(qiáng)烈想保護(hù)家人的想法，讓她按照自己的主觀判斷為整個(gè)家庭付出了很多努力，但是未意識(shí)到愛有時(shí)與被需要的程度聯(lián)系緊密。如果一個(gè)男人在一個(gè)女人那里感受不到自己存在的重要性時(shí)，是一定不會(huì)用心寵愛這個(gè)女人的；如果一個(gè)孩子在家長(zhǎng)那里一直得不到認(rèn)可時(shí)，很可能會(huì)在潛意識(shí)里埋下自己不值得被愛的信念。

　　在一個(gè)人早期的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，容易出現(xiàn)不安全感的因素有很多，如家庭里缺少父親，由母親一個(gè)人撫養(yǎng)孩子，母親自身的不安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)就很強(qiáng)，這會(huì)讓孩子潛意識(shí)里過(guò)多警惕外部世界，在對(duì)待感情上的另一半就會(huì)過(guò)度謹(jǐn)慎和猜疑；又如孩子看到父母的婚姻悲劇，總是擔(dān)心自己的婚姻會(huì)像父母一樣，按照吸引力法則所說(shuō)就會(huì)很容易重蹈父母的悲劇。

　　曾經(jīng)的感情傷害是一個(gè)陷阱，處理不好，你會(huì)再次陷下去，不管遇到什么樣的男人

　　有句很經(jīng)典的話：“在哪里跌倒，就在哪里爬起來(lái)！”成長(zhǎng)道路永遠(yuǎn)不會(huì)一直平坦，那些傷害和挫折就像道路上的溝溝坎坎，對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，那是意義不同的功課，有的人人生因此變得冰冷和晦暗，有的人人生卻因?yàn)樗鼈冏兊妹骼屎蛨?jiān)韌。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷這樣的溝溝坎坎，你希望它給自己的未來(lái)帶來(lái)什么樣的意義呢？真正的選擇權(quán)在你手里，與傷害你的人和事實(shí)無(wú)關(guān)。

　　感情關(guān)系中遇到的任何阻力，比如爭(zhēng)吵、責(zé)怪、分手、離婚，都是一個(gè)很好的成長(zhǎng)契機(jī)，重要的是它來(lái)臨的時(shí)候，你是把自己封鎖起來(lái)逃避它，還是直面它讓自己成長(zhǎng)。 選擇逃避的人下一次遇到同樣的問(wèn)題還會(huì)再逃避，因?yàn)樽约哼�未鍛煉出真正能邁過(guò)那道坎的能力。

　　沒有安全感的表現(xiàn)　　1.精神層面：

　　當(dāng)一個(gè)人在情感方面從對(duì)方身上得不到足夠的安全感時(shí)，Ta便會(huì)追求物質(zhì)方面的安全感，來(lái)抵制精神/情感方面的安全感缺失。

　　2.物質(zhì)層面：

　　當(dāng)一個(gè)人追求物質(zhì)方面的享受的時(shí)候，那么Ta的物質(zhì)要求得不到充分的滿足的時(shí)候，安全感相對(duì)在下降，那么Ta便通過(guò)在精神方面追求新的替代者，來(lái)滿足Ta在物質(zhì)方面的安全感缺失。

　　情感與物質(zhì)的安全感很難讓一個(gè)人同時(shí)得到，而通過(guò)婚姻這種方式來(lái)提升安全感，便是大多數(shù)人最樂(lè)意的方式。

　　安全感缺乏的表現(xiàn)　　缺乏安全感表現(xiàn)一：檢查門鎖

　　無(wú)論是早上出門后還是晚上入睡前，不再去檢查一遍門鎖是不行的：萬(wàn)一門虛掩著呢?萬(wàn)一只是撞上了門呢?萬(wàn)一鑰匙忘了拔下來(lái)呢?萬(wàn)一……總之不看一下是難以放心的。

　　缺乏安全感表現(xiàn)二：坐靠里朝外的座位

　　獨(dú)自一人進(jìn)飯館或者酒吧時(shí)，是不是馬上就奔向一個(gè)比較靠里且面向門口的座位?說(shuō)不清在擔(dān)心什么，但是這樣坐下心理踏實(shí)多了。要是只能坐門邊或者背對(duì)門口，一頓飯總吃得很忐忑。

　　缺乏安全感表現(xiàn)三：打出租車坐后座

　　招手停車，習(xí)慣性地開后車門。不是雞賊不想付車錢，坐副駕總跟著司機(jī)的并線、猛拐提心吊膽�？梢�是三個(gè)人打車都有這毛病就尷尬了。

　　偏方：自己開車，慢慢走慢慢拐就放心了。買不起車就騎車吧，再不就坐公共汽車，那個(gè)副駕沒人能坐。

　　缺乏安全感表現(xiàn)四：經(jīng)常換密碼

　　銀行密碼一月一換，換到最后自己都不知道用的哪個(gè)密碼了。網(wǎng)上銀行就換得更勤了，誰(shuí)叫木馬非正規(guī)技術(shù)員那么多呢?每次在網(wǎng)上購(gòu)物之后，第一件事就是改密碼。

　　缺乏安全感表現(xiàn)五：取錢驗(yàn)鈔

　　還是跟銀行有關(guān)系，按說(shuō)銀行的錢都是真的不能再真的，但聽說(shuō)偶爾也有假鈔，雖說(shuō)是小概率事件，不過(guò)還是得自己驗(yàn)驗(yàn)才有安全感。就是后面排了長(zhǎng)隊(duì)又取了好多錢的時(shí)候……難免招罵。

　　缺乏安全感表現(xiàn)六：開燈睡覺

　　這就是從小養(yǎng)成的毛病了。怕黑睡不著，爸媽又不能陪著睡，只好開盞小燈。一來(lái)二去毛病就改不掉了……不過(guò)長(zhǎng)期下來(lái)電費(fèi)貌似也是不小一筆開支啊。

　　缺乏安全感表現(xiàn)七：睡覺抱東西

　　同上，不抱個(gè)東西睡就不踏實(shí)。冬天好說(shuō)抱著被子，夏天抱什么呢?抱人(偷笑)抱被子都熱;空調(diào)開低溫抱吧，又怕吹感冒了。安全感和涼爽不可兼得啊!

　　缺乏安全感表現(xiàn)八：家中預(yù)備應(yīng)急物資

　　這個(gè)屬于相當(dāng)高級(jí)別的缺乏安全感了，防災(zāi)意識(shí)絕對(duì)強(qiáng)，強(qiáng)過(guò)了頭就開始把方便面、礦泉水、醫(yī)藥包往家里囤，每屋都擺上，萬(wàn)一地震被壓了就能靠這撐上十天半個(gè)月……不過(guò)家里明顯感覺擠了，不知道的還以為做批發(fā)的呢。

　　缺乏安全感表現(xiàn)九：關(guān)心人事調(diào)動(dòng)

　　說(shuō)到精神層面了，這個(gè)在金融危機(jī)時(shí)代格外突出。只要上面關(guān)于人事調(diào)動(dòng)有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，大多數(shù)小白領(lǐng)大白領(lǐng)都得提心吊膽議論紛紛，生怕自己在領(lǐng)導(dǎo)眼里是吃草不產(chǎn)奶的牛給裁了……當(dāng)然了，現(xiàn)在有的老板專門用這個(gè)嚇唬人，可恨。

　　缺乏安全感表現(xiàn)十：渴望結(jié)婚!

　　戀愛一個(gè)月，“咱們結(jié)婚吧!”因?yàn)樘�怕這一次又無(wú)疾而終，太怕這一次對(duì)方或者自己又中途變卦，太擔(dān)心種種不測(cè)于是用婚姻上把鎖!不過(guò)結(jié)了不還是能離么?該變的心，該走的人，哪是一紙證書留得住的?

　　缺乏安全感的表現(xiàn)十一：心里希望有個(gè)人保護(hù)你

　　因?yàn)榻?jīng)常被人欺負(fù)，或者哪怕是一次對(duì)你傷害最深的欺負(fù)，比如說(shuō)被家人毆打，他心里就真的很害怕，令你不寒而栗，這時(shí)候你就真的想要找到一種被人保護(hù)的感覺，所以你就像找一個(gè)人保護(hù)，所以女生為什么要嫁給男生，有時(shí)候男生也會(huì)喜歡上男生，就是因?yàn)楸槐Ｗo(hù)的人希望找到可以保護(hù)自己的人。