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初中體育課室內(nèi)課教案(5篇)

作為一名教師,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

初中體育課室內(nèi)課教案篇一

體育與健康室內(nèi)課教案一.教學(xué)內(nèi)容: 安全常識(shí)和韻律活動(dòng) 二.教學(xué)目標(biāo):

1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。

2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求,逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。 3.對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí),增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

4.知道動(dòng)物模仿操的名稱,動(dòng)作方法。能隨音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行練習(xí),發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂(lè)。三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn):

重點(diǎn):使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

難點(diǎn):使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。四.教具準(zhǔn)備:多媒體、卡片、紅五角星。五.教法與學(xué)法:

1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過(guò)電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。六.教學(xué)過(guò)程: 1.導(dǎo)入揭示課題。

① 出示雜技圖片,思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想,各敘己見(jiàn)。② 教師歸納出示課題。2.學(xué)生看故事錄象。

揭示問(wèn)題:天鵝有危險(xiǎn)嗎?學(xué)生舉例說(shuō)明。教師歸納知識(shí)點(diǎn):聽(tīng)從指揮有秩序。

3.教師提問(wèn):上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法? 學(xué)生口答,教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn):身體不適停運(yùn)動(dòng)。

4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識(shí)?學(xué)生討論,各自發(fā)表見(jiàn)解。 5.驗(yàn)證與思考:電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事,里面講的也是一些安全知識(shí),想知道是什么嗎? 讓學(xué)生自己選擇看的順序,出示解答、評(píng)比、

總結(jié)

。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn):做好準(zhǔn)備防扭傷,相互幫助學(xué)保護(hù),檢查器械再運(yùn)動(dòng)。6.學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識(shí)? 7.室內(nèi)活動(dòng):動(dòng)物摸仿操。

學(xué)生看錄象,然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂(lè)完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。8.課堂小結(jié):

同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn),看誰(shuí)得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容:考核男:1000米;女:800米 組織: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △

教學(xué)過(guò)程:

一、上課儀式 1’ 二、隊(duì)列隊(duì)形 2’ 1、四面轉(zhuǎn)法

2、齊步走、跑步走 3、慢跑

三、準(zhǔn)備活動(dòng) 3’ 各關(guān)節(jié)活動(dòng)

四、1、宣布及格與滿分標(biāo)準(zhǔn)提出要求。

2、組織考核

男女生同時(shí)進(jìn)行長(zhǎng)跑測(cè)試 六、總結(jié)本課情況 課后小結(jié):

男:1000米;女:800米,了解學(xué)生情況,同時(shí)讓學(xué)生也了解自己的成績(jī)

進(jìn)一步提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù) 授課班級(jí):初二(5)

授課時(shí)間:96年4月5日下午第二節(jié)

寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)品質(zhì) 課堂設(shè)計(jì): 義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育,是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分,體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。

初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),掌握基本技術(shù),發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過(guò)一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來(lái)完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材,它既能授予學(xué)生新知識(shí),又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂(lè)趣,有時(shí)通過(guò)分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組織,管理能力,使之成為老師的好幫手,也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一,同時(shí),還可培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑,由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí),從而充分發(fā)揮體育骨干的作用,培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中,投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng),對(duì)身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜,對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高,特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究,掌握它有一定難度,所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則,要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外,因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱,所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則,將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通,即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)技術(shù),在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力,使課的形成靈活多變,既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段,是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征,在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲、比賽等形式來(lái)組織,鼓勵(lì)積極進(jìn)取,創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍,以尋求快樂(lè)的體育情趣。所以,本課教學(xué)中,為了更好地鞏固舊知識(shí),達(dá)到精益求精的效果,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容: 1>跨過(guò)障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅 2>跳繩 提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量 提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量,提高爆發(fā)力 3>前滾翻 提高技巧、平衡能力 培養(yǎng)良好的方向性

指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā) 事件,以提高應(yīng)變能力

本課的教學(xué)容量大,能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺(jué)性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語(yǔ)言等)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對(duì)待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然,設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異,且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處,本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感,去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此,誠(chéng)懇地希望得到聽(tīng)課老師的批評(píng)、指正,以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。

謝謝各位光臨指導(dǎo)!教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù),增強(qiáng)上肢力量。 二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù),提高身體素質(zhì)。

三、通過(guò)組織教法,培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。 教學(xué)過(guò)程 一、準(zhǔn)備部分:8(一)體育委員整隊(duì),向老師報(bào)告出缺勤人數(shù),隊(duì)形如圖(1)(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)! × × × ×—男生 × × × × ×

△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○—體育委員 ★—老師 圖(1)(三)徒手操4節(jié)

1、踝腕關(guān)節(jié) 2、肩關(guān)節(jié) 3、腰部運(yùn)動(dòng) 4、弓步跳躍(四)游戲

方法:全班分男、女生各4組,相對(duì)而立(如圖(2)所示)。聽(tīng)到哨音后,按以下路線進(jìn)行游戲: 小推車 蛇形跑 快速跑 abcd(起點(diǎn))快速跑 小推車

a(d)處同學(xué)到達(dá)d(a)處后站到隊(duì)伍后面,直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推車路程男生大于女生。

×× ×× △△ △△ a b ★ c d(圖2)二、基本部分(分組輪換): 28 一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑 輪換方法: 女生先鉛球后彎道跑 組織教法: 鉛球由老師授課、指導(dǎo),彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。一>側(cè)向滑步推鉛球 教學(xué)要求: 滑步成直線,上體能保持原來(lái)姿勢(shì),并有超越器械動(dòng)作。教學(xué)重點(diǎn): 擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。組織教法: 1、講解示范(隊(duì)形如圖3),重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。2、學(xué)生練習(xí),隊(duì)形如圖(3)!痢 ×……× ★(圖3)1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢(shì),扶住同伴的手,反復(fù)做左腿擺動(dòng),右腿蹬伸,左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。

2)同上練習(xí),在左腿向前擺出后,同時(shí)右腿用力蹬伸,使髖部前移,隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

3)同上練習(xí),在右腿蹬伸髖部前移后,迅速收小腿,同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí),要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍,上體平移穩(wěn),能保持原來(lái)姿勢(shì)。

4)獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作,先不斷向左滑進(jìn),然后向后轉(zhuǎn)滑至原來(lái)站位,要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡,使身體重心始終留在后面。

4、簡(jiǎn)單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過(guò)程,學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)(隊(duì)形如4),以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲: 1>原地側(cè)向推鉛球(實(shí)心球替代)2>側(cè)向滑步推鉛球(同上)×……×

教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作 圖4 教學(xué)重點(diǎn):身體向內(nèi)傾斜 教學(xué)難點(diǎn):克服離心力 組織教法: 1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習(xí): 1>依次繞場(chǎng)跑一圈,體會(huì)彎道跑技術(shù),彎道跑時(shí),要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。

2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊(duì)形如圖),以比賽形式進(jìn)行,輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判,后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng):贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。

1、—墊子 前滾翻

2、—啞鈴 上舉 5—8次/人 3、—跳繩 15次/人 圖5 彎道跑 跨過(guò)障礙物 素質(zhì)練習(xí)

a--→c-→d 2、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張,傳閱、運(yùn)用)1)左腳掌外側(cè),右腳掌內(nèi)側(cè)著地。2)擺臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中體會(huì)動(dòng)作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜 4)勇于克服困難

3、練習(xí)要求:小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)維持本組練習(xí)秩序,組員認(rèn)真配合。鼓勵(lì)形成熱烈的練習(xí)氣氛。三、結(jié)束部分 4 1、放松活動(dòng),隊(duì)形如圖(6)2、小結(jié)講評(píng),宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn) 3、值日生收拾器材 4、師生道別 圖6 男生—手肩相搭 女生—手手相連 場(chǎng)地: 田徑場(chǎng)

器材:實(shí)心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊 啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6—8架 練習(xí)密度預(yù)測(cè)35—40% 課后小結(jié):

高中優(yōu)秀體育課說(shuō)課提綱舟山市岱山中學(xué) 毛偉華一、教材內(nèi)容:

省編高一《體育》課本教材內(nèi)容,籃球:運(yùn)球,雙手胸前傳、接球。二、教材分析:

籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成,是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍,最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動(dòng)作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課,起著承上啟下的作用,運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜,但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速,同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析:

本次課的授課班級(jí)為省重點(diǎn)中學(xué),普陀中學(xué)高一男生,共四十人。學(xué)生來(lái)自全區(qū)各個(gè)初中,體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)的確定: 1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。五、本課的重、難點(diǎn)確定:

重點(diǎn):運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。

雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。難點(diǎn):運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。

雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。六、教學(xué)策略:

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué),同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育,既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,又陶冶了學(xué)生情操。七、教學(xué)過(guò)程:

(一)開(kāi)始部分(2’)1、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

(二)準(zhǔn)備部分(8’) 1、配樂(lè)游戲:小漁網(wǎng)(4’)

為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時(shí)達(dá)到熱身效果,安排了配樂(lè)游戲“小漁網(wǎng)”,在游戲中配上舟山民樂(lè),運(yùn)用了情景教學(xué)、鄉(xiāng)土教學(xué),提高興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。2、熟悉球性(4’)

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。

學(xué)生通過(guò)各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣,改善手對(duì)球的控制和掌握能力,進(jìn)一步熱身,同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(三)基本部分(30’)1、運(yùn)球(6’):高低交替運(yùn)球,兩手交替運(yùn)球,體前變向運(yùn)球,急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。

為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念,使學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中護(hù)好球,眼視前方把球控制好,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方,同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。2、搶運(yùn)球(5’):要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí),然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。

為了使運(yùn)球技術(shù)有一定的升華,特意安排這一練習(xí),這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力,同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球(3’)

要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào) 4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球(2’)

要求:運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。

5、四人一球一組,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球(4’)

要求:運(yùn)球和傳球,接球和運(yùn)球要相互銜接好、順,逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接,快而連貫,更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力,使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

6、三人傳接球,一人搶斷球(4’)

目的是培養(yǎng)良好的觀察能力,進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求:無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極,防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng),搶斷、封堵要積極。7、連續(xù)傳接球(接龍)比賽(6’)

通過(guò)比賽,進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù),提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。

(四)結(jié)束部分(5’) 1、配樂(lè)伸展放松操(3’)

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材(2’)八、場(chǎng)地器材:

1、場(chǎng)地:籃球場(chǎng)一只;2、籃球41只,球筐4只,錄音機(jī)1臺(tái) 九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果:

預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘

運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

初中體育課室內(nèi)課教案篇二

體育室內(nèi)課教案

教學(xué)內(nèi)容:

1、什么是體育課?為什么要上體育課?

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)

3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標(biāo): 認(rèn)知目標(biāo):明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重點(diǎn):學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過(guò)程:

一:導(dǎo)入部分(9-13分鐘)課堂常規(guī):

師生問(wèn)好,宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),步入課堂。

教與學(xué)的方法:(1)導(dǎo)入語(yǔ):小朋友們,有沒(méi)看過(guò)電視里運(yùn)動(dòng)會(huì),那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌,他們厲不厲害的,你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎?他們都體育的拔尖者,體育都很棒的,他們上體育課上也很棒的,那你們知道什么是體育課嗎,平時(shí)有沒(méi)有看過(guò)其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答,教師點(diǎn)評(píng),糾正不足之處。(3)作出總結(jié),可讓學(xué)生來(lái)總結(jié)。注:體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲,玩球,進(jìn)行走,跑,跳,投,攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課,是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲,玩球,進(jìn)行走,跑,跳,投,攀爬等活動(dòng),體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。

上體育課可以使身體健康,增強(qiáng)體質(zhì),完善內(nèi)部組織,長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)??

二:基本部分(15-19分鐘)導(dǎo)語(yǔ):

小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生,但不一定都正確,也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求,今天老師就讓小朋友來(lái)討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法:(1)導(dǎo)語(yǔ);(2)讓學(xué)生分小組討論,派代表回答。(3)教師觀察學(xué)生討論。(4)學(xué)生總結(jié),教師評(píng)價(jià)。(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范,師生進(jìn)行評(píng)價(jià),引以為戒。注:(1)坐。俗話說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。(2)立。俗話說(shuō)“立如松”。人體站立時(shí),要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開(kāi)立。(3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩(wěn),兩臂前后自然擺動(dòng)。

三:結(jié)束部分(9-15分鐘)

(1)導(dǎo)語(yǔ):小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位,不然可會(huì)鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來(lái)做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜,然后說(shuō)出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如:踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。注:講解的內(nèi)容包括頭,頸,肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),上下肢

教與學(xué)的方法:(!)教師簡(jiǎn)單講解游戲方法,并做示范。(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。(3)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。(3)總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。

初中體育課室內(nèi)課教案篇三

體育室內(nèi)課教案

(第三課時(shí))

教材分析

本次課以室內(nèi)操與創(chuàng)編作為主要為主要內(nèi)容,充分挖掘了體育運(yùn)動(dòng)中的形體美、審美內(nèi)涵,培養(yǎng)學(xué)生音樂(lè)節(jié)奏感,逐步形成學(xué)生優(yōu)美的基本身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),發(fā)展他們的協(xié)調(diào)能力,提高節(jié)奏感。本次課為室內(nèi)操第3次課,主要讓學(xué)生熟練室內(nèi)操(3)并通過(guò)小組合作進(jìn)行創(chuàng)編與展示,使學(xué)生充分發(fā)揮想象,增強(qiáng)學(xué)生體育創(chuàng)新意識(shí),培養(yǎng)他們合作精神。

一、教學(xué)內(nèi)容:

1、復(fù)習(xí)、鞏固上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、導(dǎo)入新課(結(jié)合多媒體)

3、拓展延伸

4、總結(jié)

二、教學(xué)目標(biāo):

1、通過(guò)學(xué)習(xí)“室內(nèi)操”讓身體運(yùn)動(dòng),放松身心。

2、對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí),能配合老師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,并從中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

4、通過(guò)學(xué)習(xí),增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)

1、理清動(dòng)作的名稱

2、動(dòng)作準(zhǔn)確。

四、教學(xué)難點(diǎn)

1、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

五、教學(xué)步驟 (一)、導(dǎo)入

良好的開(kāi)端是成功的一半。因此,我在設(shè)計(jì)這一課開(kāi)端時(shí),首先利用語(yǔ)言誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中,投入到課堂中來(lái)。

1、從學(xué)生上完課后身體疲憊的狀態(tài)入題(利用多媒體播放幾張學(xué)生上課后身體疲憊的狀態(tài))

2、與學(xué)生交流第一課時(shí)和第二課時(shí)課堂所學(xué)室內(nèi)操中哦那個(gè)的重難點(diǎn)

3、復(fù)習(xí)、鞏固前兩課時(shí)室內(nèi)操。

(二)、新收

1、觀看室內(nèi)操完整視頻一邊。

2、根據(jù)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的后三節(jié)室內(nèi)操動(dòng)作配對(duì)大自然生物,把動(dòng)作與動(dòng)物相結(jié)合,由動(dòng)物的肢體拓展為室內(nèi)操動(dòng)作,設(shè)計(jì)師生互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)“找朋友”。

3、學(xué)習(xí):

(1)、教師示范講解室內(nèi)操后三節(jié)動(dòng)作。

(2)、學(xué)生觀察教師示范動(dòng)作,說(shuō)出每節(jié)操的名稱。(3)、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí),重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生上肢的相互協(xié)調(diào)配合。

(4)、學(xué)生隨教師的口令節(jié)拍模仿每節(jié)操的分解動(dòng)作,體驗(yàn)上肢的協(xié)調(diào)配合。

(5)、在音樂(lè)伴奏下連貫練習(xí),選出最佳表演個(gè)人。

三、拓展

為了激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力,培養(yǎng)學(xué)生小組的合作精神,我設(shè)計(jì)了室內(nèi)操創(chuàng)編的活動(dòng)環(huán)節(jié),4-5人一組進(jìn)行小組合作創(chuàng)編,5分鐘后各組派代表上臺(tái)進(jìn)行匯報(bào)表演。。

四、總結(jié)結(jié)束階段

1、跟視頻集體完成整套室內(nèi)操。

2、教師小結(jié)。

3、布置課后作業(yè)

通過(guò)本節(jié)課設(shè)計(jì),我對(duì)體育課理念上有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí):體育充滿了魅力,體育給人以美的享受,不但強(qiáng)身健體,而且育人,為學(xué)生終身發(fā)展奠基。希望我們能夠達(dá)到共識(shí)。

總之,課堂是動(dòng)態(tài)變化的,體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時(shí)是我們很難預(yù)測(cè)的,但我們相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除,把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生體育的興趣。

初中體育課室內(nèi)課教案篇四

體育室內(nèi)課教案

——雍華鳳

教學(xué)內(nèi)容:

1、正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。

2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》 教學(xué)目標(biāo):

1、知道正確的身體坐、立、行動(dòng)作的基本要求。

2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,鍛煉學(xué)生的手指靈活度。

3、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、反應(yīng)能力。

重點(diǎn):理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢(shì)的意義。難點(diǎn):養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備: 圖片 教學(xué)過(guò)程:

一、談話導(dǎo)入

1、師:同學(xué)們,你們是坐在教室里,而老師是站在教室里。(板書:坐、立)

2、師表演行走,讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這個(gè)運(yùn)動(dòng)是什么?(板書:行)

3、師:今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)正確的身體坐、立、行姿勢(shì)。

二、新課

(一)、坐如“鐘”。

1、說(shuō)說(shuō)怎樣的坐姿是正確的?(板書:坐如“鐘”)

2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)坐如“鐘”的理解?

3、師講解并示范:

頭要正、肩要平,脊柱伸直稍挺胸;腳分開(kāi),腿平行,雙手放在大腿上。4師出示板凳,指名同學(xué)上臺(tái)坐一坐,其余同學(xué)評(píng)一評(píng)。

5、全班比一比,看看誰(shuí)的坐姿最標(biāo)準(zhǔn)?

(二)、站如“松”。

1、師:同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”,那站我們應(yīng)做到什么呢?(板書:站如“松”)

2、誰(shuí)見(jiàn)過(guò)松樹(shù)?它是怎么樣的?

3、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)站如“松”的理解。其余同學(xué)補(bǔ)充說(shuō)明。

4、師:誰(shuí)的站姿最正確,上臺(tái)來(lái)站一站。其余同學(xué)評(píng)價(jià)。師根據(jù)學(xué)生的站姿講解:

頭要正、肩要平,眼睛平看挺起胸;腹回收,膝后繃,腳跟相靠指并攏,兩臂自然下垂,五指并攏緊貼腿側(cè)。

5、指名幾名同學(xué)站一站,其余同學(xué)評(píng)一評(píng),誰(shuí)站得最好?

6、全班同學(xué)站一站,比一比。

(三)、行如“風(fēng)”。

1、師:現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)行走的姿勢(shì),行應(yīng)做到什么呢?(板書:行如“風(fēng)”)

2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對(duì)行如“風(fēng)”的理解。

3、師講解并示范:

頭要正,肩要平,眼看前方挺起胸;兩臂前后自然擺,兩腳向前直線行。

4、學(xué)生分小組在巷道走一走,其余同學(xué)評(píng)一評(píng),看誰(shuí)走得最標(biāo)準(zhǔn)。

(四)、為什么要掌握正確的身體姿勢(shì)呢?

1、指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)

2、師:今天我們學(xué)習(xí)了正確的身體姿勢(shì),老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中能嚴(yán)格要求自己,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、練習(xí)

1、判斷

師出示圖片,學(xué)生用手勢(shì)判斷,說(shuō)說(shuō)你的理由。

2、學(xué)做手指操。

3、游戲:“大西瓜、小西瓜”。

四、小結(jié):

說(shuō)說(shuō)今天你學(xué)到了些什么?

初中體育課室內(nèi)課教案篇五

體育教案主備人:左瑩

初一年級(jí)體育與健康

教學(xué)

(一)學(xué)習(xí)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo):

1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過(guò)本課時(shí)的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么,2、怎樣掌握知識(shí)與方法,才能夠達(dá)到全面鍛煉身體、促進(jìn)身心發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

教學(xué)重點(diǎn):課堂常規(guī)教育與安全教育學(xué)習(xí)

同學(xué)們大家好!新年新起點(diǎn),你們是否意識(shí)到你們現(xiàn)在變得成熟了,成為了一名好少年。少

年時(shí)代美妙而珍貴,它不僅富于幻想,而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段。在新學(xué)期里

我祝愿大家在文化學(xué)習(xí)的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動(dòng)中能夠把自己的身

體鍛煉的更加結(jié)實(shí)與強(qiáng)壯.(二)收獲篇

內(nèi)容設(shè)計(jì):講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

一、對(duì)老師有禮貌。

二、上課鈴響,體委整隊(duì),靜候上課。要求;快、靜、齊。

三、

因故遲到要喊報(bào)告。

四、下課時(shí)按老師要求整隊(duì),聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。

五、課堂上的要求

1、不遲到,不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。

2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子,盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

3、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí),未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材,不做與課無(wú)關(guān)的動(dòng)作,同學(xué)間要互相鼓勵(lì),做好保護(hù)、幫助,聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。

重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注意,加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。

4、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材,練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材,課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

六、合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中,你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè),體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè),而且你會(huì)切實(shí)的感受到

體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉,可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之,體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體,還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

體育教案主備人:左瑩

(三)展示篇

a.展示內(nèi)容設(shè)計(jì)

1,學(xué)生回答老師提出的問(wèn)題

2,學(xué)生與老師就某一個(gè)問(wèn)題展開(kāi)課堂討論

b.互助方式設(shè)計(jì)

1,給學(xué)生分小組

2,小組合作就某個(gè)問(wèn)題互相討論、互相幫助

c.展示方式設(shè)計(jì)

每個(gè)小組派展示的學(xué)生上臺(tái)就體育教師所講解的問(wèn)題進(jìn)行辯論

(五)內(nèi)省篇

1、學(xué)生較為靦腆的時(shí)候,教師應(yīng)該鼓勵(lì)幫助學(xué)生

2、組織學(xué)生開(kāi)展練習(xí),教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)

3、參與并指導(dǎo)學(xué)生,對(duì)練習(xí)認(rèn)真的學(xué)生及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)。

(七)拓展篇

1、作為學(xué)生,希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議;

2、學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛(ài)好,在課后多與老師交流,發(fā)展自己的特長(zhǎng);

3、針對(duì)上學(xué)期的體育課,希望學(xué)生們多多給與意見(jiàn)。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己

在體育課堂上的不足之處,同時(shí)也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓,師生共同進(jìn)步。

(六)反饋篇

1、課堂上學(xué)生能夠認(rèn)真聽(tīng)講;

2、分小組學(xué)習(xí)得時(shí)候,學(xué)生能夠每個(gè)人積極參與;

3、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)和合作能進(jìn)一步加深學(xué)生之間的集體榮譽(yù)感。

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