百香果汁的功效與作用喝百香果汁的好處1

　　一、百香果汁的功效與作用

　　1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)是百香果汁最重要的功效，因?yàn)榘傧愎�汁中不但含有維生素c和維生素b它還含有大量膳食纖維和豐富的礦物質(zhì)與氨基酸，人們?cè)诤攘诉@種果之后，能把它含有的營(yíng)養(yǎng)盡快吸收和利用，能促進(jìn)身體代謝，也能增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　2、通便排毒

　　人們多喝百香果汁，還能清腸排毒，因?yàn)榘傧愎�汁中不但含有維生素，還含有大量水溶性纖維，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后可吸水膨脹，能軟化大便，也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，人類腸道壁上的垃圾和毒素會(huì)吸附在這些纖維素表面，隨大便一起排出體外，它通便排毒的效果特別好。

　　二、喝百香果汁的好處

　　1、排毒美容

　　排毒美容是人們喝百香果汁的重要好處，因?yàn)榘傧愎�汁中含有豐富維生素c，這種物質(zhì)能清理身體內(nèi)的`毒素，而且具有明顯美白功效，它還能增強(qiáng)人體皮膚細(xì)胞的抗氧化能力，能延緩皮膚衰老，阻止色斑生成，而它含有的其他活性成分則能清理人體內(nèi)的毒素，能防止毒素對(duì)人類皮膚產(chǎn)生傷害。

　　2、保肝解酒

　　*時(shí)人們喝百香果汁還能保護(hù)肝臟，它含有的果糖和維生素以及植物蛋白等物質(zhì)可以修復(fù)受損的肝細(xì)胞，并能增強(qiáng)人類肝臟解毒功能，可防止人類肝臟出現(xiàn)病變，另外人們?cè)诰坪蠛劝傧愎�汁時(shí)，還能加快身體內(nèi)酒精分解和代謝，能讓人們的醉酒癥狀很快減輕或消失。

百香果汁的功效與作用喝百香果汁的好處擴(kuò)展閱讀

百香果汁的功效與作用喝百香果汁的好處（擴(kuò)展1）

——百香果的功效與作用-怎么吃百香果 (菁選3篇)

百香果的功效與作用-怎么吃百香果1

　　百香果又名西番蓮，能防治細(xì)胞老化、癌變，有抗衰老，養(yǎng)容顏的功效。具有全面神經(jīng)安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛。果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補(bǔ)強(qiáng)身的功能。西番蓮的`根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強(qiáng)身、滋陰補(bǔ)腎、還有降脂降壓等療效。果殼除了用于提取果膠、醫(yī)藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

百香果的功效與作用-怎么吃百香果2

　　【性味】

　　《四川中藥志》："性溫，味苦，無(wú)毒。"

　　【功能主治】

　　王殿翔《生藥學(xué)》："用于神經(jīng)痛，失眠癥，月經(jīng)痛及下痢等癥，有麻醉及鎮(zhèn)靜作用。"

　　《四川中藥志》："除風(fēng)清熱，止咳化痰。治風(fēng)熱頭昏，鼻塞流涕。"

　　【附方】

　　治外感風(fēng)熱咳嗽：轉(zhuǎn)枝蓮莖葉、壩子花、枇杷葉各9g，煎水服。(《西昌中草藥》)

　　治狂癥(精神失常)：轉(zhuǎn)枝蓮根15-25g，鄴豬心(內(nèi)加扣砂1g)1個(gè)吃。

　　治失眼：轉(zhuǎn)枝蓮果實(shí)15g仙鶴草30g。煨水服。

　　治經(jīng)來(lái)腹痛：轉(zhuǎn)枝蓮果1-2個(gè)，白薇根10g。泡酒服。

　　治痢疾腥痛：轉(zhuǎn)枝蓮根、拳參各10g煨水服。

　　治骨折：轉(zhuǎn)枝蓮根15g，玉枇杷葉30g，水冬瓜根皮、續(xù)斷根各15g。搗絨調(diào)酒包敷患處。(2-6方出自《貴州草藥》)

百香果的功效與作用-怎么吃百香果3

　　深度清理腸胃

　　1、百香果的超纖維能深入腸胃的最細(xì)微部份，通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。

　　2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)。

　　3、二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

　　排毒養(yǎng)顏

　　百香果中富含維生素C，可有效凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，從而達(dá)到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以用來(lái)**人體內(nèi)的**基、有抵抗衰老的作用。

　　緩解疲勞

　　百香果內(nèi)含的尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需，并參與體內(nèi)很多代謝過(guò)程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食百香果。

　　可以減肥

　　食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，而且還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用百香果有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥的目的，從而塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

　　促進(jìn)代謝

　　百香果的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，**黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

　　有效安神

　　由于百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用來(lái)治療失眠。

　　生津潤(rùn)喉

　　百香果中富含的有益氨基酸有益于受損**細(xì)胞的恢復(fù)，而且因百香果具有清熱解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治療咽喉干和聲嘶等癥狀。

　　防癌抗癌

　　百香果中所含的丁酸鹽可以有效抑制大腸菌及癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。

　　提高免疫力

　　百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)。

百香果汁的功效與作用喝百香果汁的好處（擴(kuò)展2）

——百香果功效和作用

百香果功效和作用1

　　百香果的保健養(yǎng)生功能

　　1、消炎

　　百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動(dòng)脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

　　2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理

　　凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　3、塑造體態(tài)機(jī)理

　　食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。百香果中含有多達(dá)165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細(xì)胞老化、癌變，有抗衰老、養(yǎng)容顏的功效。

　　4、促進(jìn)代謝

　　百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠**體內(nèi)**基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。

　　百香果的營(yíng)養(yǎng)成分

　　百香果含汁率高達(dá)30-35%，果汁有著數(shù)十種水果的濃郁香味，富含維生素及有機(jī)酸，稀釋加糖就是用來(lái)消暑的好食物。果汁營(yíng)養(yǎng)特別豐富。據(jù)科學(xué)分析，每100克百香果果汁含有總糖 15.2克、總酸4克、蛋白質(zhì)1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、鈣30毫克、鉀227毫克、維生素A1.3毫克、維生素B1.25毫克、維生 素C70毫克，有機(jī)酸含量約為3%左右，氨基酸17種、占人體所需氨基酸總量的20%。雞蛋果百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。

　　百香果含果酸、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)，對(duì)食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。雞蛋果含有維生素E、番茄紅素，對(duì)生殖系統(tǒng)的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故雞蛋果有滋陰補(bǔ)腎之說(shuō)。百香果的根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強(qiáng)身、滋陰補(bǔ)腎、降脂降壓等療效。種籽含油量達(dá)25%左右，可榨取潔凈而無(wú)刺激氣味的油料。榨油后的.麩餅可作飼料和肥料。果皮可提取果膠，是食品加工的優(yōu)良穩(wěn)定劑和增稠劑。

　　小小一個(gè)百香果功能可不小。

百香果汁的功效與作用喝百香果汁的好處（擴(kuò)展3）

——百香果加蜂蜜的功效與作用

百香果加蜂蜜的功效與作用1

　　1、調(diào)節(jié)血糖

　　百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖， 它們不同于白糖或人造甜味劑。果糖和葡萄糖結(jié)合有助于身體調(diào)節(jié)血糖水*。

　　2、預(yù)防癌癥和心臟病

　　百香果和蜂蜜都含有類黃酮，抗氧化劑，有助于降低一些癌癥和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、排毒養(yǎng)顏

　　百香果中含有多種維生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，還含有豐富的氨基酸、維生素等，兩者一起泡水，能為人體補(bǔ)充多種所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)毒廢物質(zhì)的排出，常喝百香果蜂蜜茶，有美容養(yǎng)顏、提高免疫力的作用。

　　4、改善視力

　　百香果加蜂蜜對(duì)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的失衡有積極的*衡作用。維生素A、黃酮類廣泛認(rèn)為是對(duì)眼睛健康有益的強(qiáng)效物質(zhì)，對(duì)角膜提供額外的保護(hù)。

　　5、消暑解酒

　　百香果蜂蜜茶中含有大量的有機(jī)酸，能刺激胃酸的`分泌，有促進(jìn)消化的作用，其還有消暑解渴的功效，能緩解口干、咽干、中暑等癥狀，另外，百香果、蜂蜜中含有豐富的果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，有一定的解酒作用。

　　6、潤(rùn)腸通便

　　百香果中含有大量的超纖維，有清理腸胃的作用，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，若百香果和蜂蜜搭配泡水，還能潤(rùn)滑腸道，有利于糞便的排出，因此，常喝百香果蜂蜜茶，能有效緩解便秘癥狀。

百香果汁的功效與作用喝百香果汁的好處（擴(kuò)展4）

——孕婦能吃百香果嗎3篇

孕婦能吃百香果嗎1

　　1、直接食用。用勺子挖出里面的果肉，能直接吃果肉，也可以加以蜂蜜或白糖攪拌均勻后食用，味道甘甜，果籽脆性十足。

　　2、榨汁喝。百香果可以榨成果汁食用，把百香果切開，刮出果肉和籽，加適量冰塊，蜂蜜，適量水一起放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁，后直接飲用果汁。

　　3、泡茶喝。百香果可以直接切開，果肉倒進(jìn)茶壺里，加入冰糖或蜂蜜開水泡服即可。

　　4、煮湯飲用。排骨**加生抽焯水去**，炒干炒香，加入香料，適量水，熬制成湯，中途加入切開的百香果，有提*效。

孕婦能吃百香果嗎2

　　1、直接食用。用勺子挖出里面的果肉，能直接吃果肉，也可以加以蜂蜜或白糖攪拌均勻后食用，味道甘甜，果籽脆性十足。

　　2、榨汁喝。百香果可以榨成果汁食用，把百香果切開，刮出果肉和籽，加適量冰塊，蜂蜜，適量水一起放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁，后直接飲用果汁。

　　3、泡茶喝。百香果可以直接切開，果肉倒進(jìn)茶壺里，加入冰糖或蜂蜜開水泡服即可。

　　4、煮湯飲用。排骨**加生抽焯水去**，炒干炒香，加入香料，適量水，熬制成湯，中途加入切開的百香果，有提*效。

孕婦能吃百香果嗎3

　　不超過(guò)2個(gè)。

　　雖然說(shuō)吃百香果對(duì)身體是有較多好處的，但所有的食物都是過(guò)猶不及，吃多了可能會(huì)給身體帶來(lái)副作用。百香果屬于比較酸的水果，孕婦如果食用過(guò)多，可能會(huì)造成體內(nèi)酸堿失衡，還容易引起身體不適，所以一天吃2個(gè)就好了。

百香果汁的功效與作用喝百香果汁的好處（擴(kuò)展5）

——百香果的作文 (菁選3篇)

百香果的作文1

　　我最喜歡吃的水果是百香果，有一次我在游輪上喝到了最好喝的百香果果汁，甜蜜蜜的真好喝，至今我一直念念不忘。

　　今天晚上我終于吃到了，剛到家看到桌上有幾個(gè)如同一個(gè)個(gè)可愛的深紫色“雞蛋”，乍一看上去，經(jīng)不住碰就要碎似的，我小心翼翼地拿起，咦！很輕。圓溜溜、滑滑地，我迫不及待地想吃到里面的果肉，可是怎么也掰不動(dòng)，還挺堅(jiān)硬的。后來(lái)我用刀切開，里面的果肉就像一顆顆小鉆石，被一個(gè)個(gè)黃水晶透明外套包裹著、呵護(hù)著。

　　聞起來(lái)一股清涼感流入我的心田，吃起來(lái)的'味道就有點(diǎn)酸酸的，我加了蜂蜜就美味極了。后來(lái)爸爸幫我做了蘋果、橙子汁加入了百香果果肉，比我*時(shí)喝得更香甜可口，它可以把其他水果變得更好喝，怪不得有百香果這名字了。

　　百香果真是既好吃，又好聞！

百香果的作文2

　　夏天，當(dāng)你走進(jìn)我們學(xué)校的生物園，就會(huì)看到一座生物亭。走近一看，在稠密的綠葉中，隱藏著一個(gè)個(gè)惹人喜愛的百香果。

　　百香果剛長(zhǎng)出來(lái)的葉子是嫩綠的，而且是朝上的，不幾天葉子就長(zhǎng)大了，變成深綠的，葉子就是朝下的。那些葉子綠得哪么新鮮，看著非常舒服。

　　百香果是攀爬植物。百香果為什么能攀爬呢?難道百香果和爬山虎一樣也有腳嗎?我?guī)е�這個(gè)疑問(wèn)仔細(xì)觀察。原來(lái)百香果是有腳的，它的腳長(zhǎng)在葉柄上面一點(diǎn)，在那里伸出一條細(xì)絲。細(xì)絲一長(zhǎng)出來(lái)是直的，不幾天，細(xì)絲就長(zhǎng)大了變彎曲了像彈簧一樣，一拉它，放開，它又縮回去。它要是觸到什么像枝桿一樣的東西就會(huì)死死地纏住，非常牢固，要是你的手指不費(fèi)一點(diǎn)兒力，休想拉下百香果地一根絲。

　　未成熟地百香果外皮是綠地，成熟地是紫紅紅色地。把百香果切開，里面是黃色的果肉，果肉里有許多顆小種子，你還會(huì)聞到一股誘人地香味撲鼻而來(lái)，真是令人垂涎三尺。

百香果的作文3

　　同學(xué)們你們見過(guò)百香果嗎？我還是第一次聽到這個(gè)水果的名字呢。

　　今天早上，我的同學(xué)送給我一個(gè)水果，圓溜溜地，樣子像山竹，可是它又沒有“帽子”，又有一點(diǎn)像獼猴桃，可是它比獼猴桃外皮硬。猜不出這水果的名，后來(lái)在我的再三追問(wèn)下，那同學(xué)才告訴我這叫“百香果”。

　　百香果又稱為雞蛋果，也叫熱情果。它是一種奇特的熱帶水果。百香果長(zhǎng)得圓滾滾的，比乒乓球大一點(diǎn)。還沒熟的百香果是青綠色的，成熟后的果皮是紫色的，摸上去光溜溜的，硬硬的，摸上去有些彈性，讓人感覺很舒服。切開百香果硬硬的'果皮，立刻會(huì)聞到一股誘人的香味，饞得我口水直流。這香味十分特別，混合了菠蘿、芒果、香蕉、水蜜桃等一百多種水果的香味，難怪有人說(shuō)它是世界上最芳香水果之一呢！百香果的果肉很特別，金黃金黃的，像稠稠的蛋黃液，里面還有許多圓圓的黑黑的小籽兒，像一個(gè)個(gè)小眼睛，一閃一閃亮的，挑出一顆籽仔細(xì)觀察，黑籽外面裹著透明的一層皮。我迫不及待地吃了一口，里面的果肉和籽兒，天呀！真酸呀！我趕緊閉上眼睛，連眼淚都要酸出來(lái)了，真難吃�？墒呛髞�(lái)我再吃它時(shí)感覺它酸中帶甜，甜中帶香，慢慢地我便喜歡上它了。

　　百香果不僅味美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高。具有生津止渴，提神醒腦，消食解膩的功效。

　　百香果是“果汁之王”，好看又有營(yíng)養(yǎng),我喜歡它！

百香果汁的功效與作用喝百香果汁的好處（擴(kuò)展6）

——百香果的功效與作用禁忌和食用方法 (菁選2篇)

百香果的功效與作用禁忌和食用方法1

　　1、用蜂蜜調(diào)食

　　雖然百香果的香味兒非常濃，但是它的果肉果汁的酸味吃起來(lái)很重，所以教大家一個(gè)可以減少酸味兒的方法，大家*時(shí)在吃的時(shí)候，先將百香果沿著中間切開，然后用小勺子將里面的果肉挖出一點(diǎn)，往這里放入一些蜂蜜拌勻后直接吃，這樣做出來(lái)的口味會(huì)比沒有放蜂蜜的時(shí)候酸味兒要輕很多，不用吃的時(shí)候被酸出眼淚了，非常好吃。

　　2、做餅干

　　可能有些人看到做餅干三個(gè)字就會(huì)有點(diǎn)蒙了，餅干要怎么做呢？下面帥帥就教大家怎么做餅干，在做的時(shí)候可以準(zhǔn)備一些黃油和糖粉還有面粉，首先要將百香果的果肉都剝出來(lái)，然后將面粉做成面筋，之后再將化好后的黃油和糖粉混合在一起攪拌均勻，然后再和面團(tuán)混合在一起，放進(jìn)冰箱之后冰凍起來(lái)，冰凍一個(gè)小時(shí)即可拿出來(lái)切成片放入制作餅干的模具中烘干或者放微波爐中烤熟即可。

　　3、做果醬

　　用百香果制作果醬是最好的做法，也是其標(biāo)準(zhǔn)的正確吃法，既然是做果醬，首先將百香果的皮去掉，然后從中間切開將果肉拿出來(lái)后放到一個(gè)小碗里面然后放一點(diǎn)冰糖在里面，但是不要太大的冰糖，靜置腌制兩小時(shí)讓其入味兒，然后放到鍋里面熬一下，等熬成果醬狀即可取出，做成果醬之后還有一個(gè)非常好的好處，就是其保質(zhì)期可以得到延長(zhǎng)，果醬狀態(tài)可以保存很久都不會(huì)變質(zhì)，取出以后仍可以食用。

　　4、冰鎮(zhèn)果汁

　　用百香果做冰鎮(zhèn)果汁在夏天喝口感是超棒的，冰鎮(zhèn)后的味道非常爽口，在夏天吃可以解渴預(yù)防中暑，制作方法為取出百香果的果肉放到一個(gè)容器比如玻璃杯里面，然后將冰塊和蜂蜜及白糖放入，用筷子或者其他工具進(jìn)行攪拌，均勻后即可調(diào)制成果汁，可以根據(jù)自己的喜好添加其他東西，可以選擇放入冰箱中保存，這樣做著喝是夏天的解暑神器，能夠充分的緩解炎熱。

　　百香果對(duì)于清熱降火的效果非常棒，大家在夏天的時(shí)候可以常備一些放在冰箱里面，既能做成果汁也能做成果醬，當(dāng)做飯后甜點(diǎn)非常合適，還能當(dāng)茶喝，解渴效果很不錯(cuò)。

　　百香果，又叫“雞蛋果”，因?yàn)橥庑慰崴齐u蛋而得名，是一種草本植物的果實(shí)，市場(chǎng)上不多見。知道百香果的人只認(rèn)為這是一種好吃的水果，并不知道它有什么功效。那么百香果的功效和禁忌有哪些?孕婦可以吃百香果嗎?跟著小編一起來(lái)看看吧。

　　百香果的功效和禁忌

　　百香果跟不常見的其他果類一樣，它有很多獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它被稱為天然的鎮(zhèn)靜劑，在醫(yī)學(xué)上也有很多藥用價(jià)值。

　　百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨(dú)特(種子香脆可口，營(yíng)養(yǎng)豐富)。

　　1、排毒養(yǎng)顏

　　百香果中富含維生素C，可有效凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，從而達(dá)到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以用來(lái)**人體內(nèi)的**基、有抵抗衰老的作用。

　　2、緩解疲勞

　　百香果內(nèi)含的尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需，并參與體內(nèi)很多代謝過(guò)程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食百香果。

　　3、可以減肥

　　食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，而且還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用百香果有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥的目的，從而塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

　　4、促進(jìn)代謝

　　百香果的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，**黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

　　5、有效安神

　　由于百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用來(lái)治療失眠。

　　百香果不能和什么一起吃

　　百香果到現(xiàn)在還沒有不可以一起吃的東西，百香果里面有17種氨基酸，還有脂肪、糖、鈣、磷、蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等營(yíng)養(yǎng)元素，被稱為水果中的VC之王，口感獨(dú)特。具有清肺潤(rùn)燥、安神止痛、和血止痢的功效，對(duì)咳嗽、咽干、聲嘶、大便秘結(jié)、失眠、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛、痢疾等癥有治療作用。

　　哪些人不能吃百香果

　　1、對(duì)百香果過(guò)敏的人不能吃，對(duì)百香果過(guò)敏的人吃了會(huì)引起嚴(yán)重過(guò)敏。

　　2、百香果對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)好選擇，這是因?yàn)榘傧愎�就像是一個(gè)天然的鎮(zhèn)定劑，它有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果，胃不好的人吃多了就相當(dāng)于吃錯(cuò)藥容易藥物過(guò)敏及藥物中毒，所以說(shuō)胃不好的人要少吃百香果。

　　吃百香果有哪些好處

　　1、深度清理：百香果里面蘊(yùn)含超纖維，這種營(yíng)養(yǎng)元素可以深入腸胃，然后可以用它的活性基因來(lái)吸收有害的物質(zhì)并將它從體內(nèi)排出去，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。

　　2、防癌抗癌：百香果的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，**黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的'患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

　　3、鎮(zhèn)定作用：百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果，可以治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛、暈眩等現(xiàn)象。

　　4、塑造體態(tài)：百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。

　　5、抵抗衰老：百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠**體內(nèi)**基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。

　　6、排毒養(yǎng)顏：百香果能凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　百香果的功效與作用

　　百香果是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，長(zhǎng)約6米;莖具細(xì)條紋，無(wú)毛;花瓣5枚，與萼片等長(zhǎng);基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3～4厘米，無(wú)毛，熟時(shí)紫色;種子多數(shù)，卵形。花期6月，果期11月。

　　逸生于海拔180～1900米的山谷叢林中。原產(chǎn)安的列斯群島，廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。主要有紫果和黃果兩大類。植株壽命約20年，經(jīng)濟(jì)壽命一般8至10年。

　　百香果可生食或作蔬菜、飼料。入藥具有興奮、強(qiáng)壯之效。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可制成芳香可口的飲料，還可用來(lái)添加在其他飲料中以提高飲料的品質(zhì)。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等�；ù蠖�美麗，沒有香味，可作庭園觀賞植物。在*以外的其他地區(qū)，百香果有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。

百香果的功效與作用禁忌和食用方法2

　　功效作用

　　百香果原產(chǎn)于巴西，廣東、海南、福建、云南、**等地也有栽培。富含人體必需的氨基酸及多種維生素、微量元素等有益成分。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，具有生津利咽、潤(rùn)腸通便、安神助眠等功效。

　　1、生津利咽

　　百香果味道甘酸，其中富含氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助于受損**細(xì)胞的恢復(fù)，并由于具有生津利咽的作用，所以食用百香果可以改善咽干和聲嘶。

　　2、潤(rùn)腸通便

　　百果香所含有的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，**粘附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收。

　　3、安神助眠

　　百香果中含有豐富的香酚成分，具有安神作用，食用百香果可以改善失眠。

　　4、減輕疲勞

　　百香果內(nèi)含尼克酸，并與體內(nèi)很多代謝過(guò)程，可以起到減輕疲勞的作用，精神壓力大的人可適量食用。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物歧化酶、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、番茄紅素、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、硒、SOD酶，更被稱為水果中的維生素C之王。

　　百香果富含有機(jī)酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β-胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等多種人體必需的有益成分，是保健價(jià)值很高的一種天然食物。