狠狠操网,91中文字幕在线观看,精品久久香蕉国产线看观看亚洲,亚洲haose在线观看

跳長(zhǎng)繩作文(精選159篇)

跳長(zhǎng)繩作文(精選159篇)

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,說(shuō)到作文,大家肯定都不陌生吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,以下是小編整理的跳長(zhǎng)繩作文,歡迎大家分享!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇1

  每每看到同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩間活躍地穿梭,我就會(huì)好生羨慕。

  每次跳長(zhǎng)繩,同學(xué)們都會(huì)高興地一蹦三尺高,而我總會(huì)膽怯地不知如何是好,要是跳遠(yuǎn)或是踢毽子,我一定也會(huì)向他們一樣心花怒放,可這個(gè)……唉,我只能望而卻步。

  操場(chǎng)上,同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹,飛過(guò)繩子,步態(tài)輕盈。

  1……2……3……4……5……啊!快要輪到我了,不行,局勢(shì)不對(duì),趁早開溜,我連忙向后移動(dòng)。哎呦,鄭老師雖然帶著眼鏡,也是個(gè)火眼金睛嘛,一下就被她逮住了。無(wú)奈……只好跳了,我奮力一跳,竟然被繩子絆倒了,面對(duì)大家的冷嘲熱諷,真想鉆到地縫里去!

  啪…啪…啪…,繩子又有力的甩起來(lái)了,今天卻顯得格外刺耳,同學(xué)們井然有序地跳著,老師也走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我。

  聽了老師的鼓勵(lì)我信心滿滿,帶著12分的勁準(zhǔn)備再一次挑戰(zhàn),繩子有一次甩起來(lái)了,啪…啪…啪……,我閉上眼睛,竟然跳過(guò)了,我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛,我真的跳過(guò)了嗎?我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來(lái)。啊!我超越了自己。我會(huì)跳長(zhǎng)繩了!

  通過(guò)這件事,我明白了做任何事都有對(duì)自己懷有信心,要相信自己,所謂“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村!敝挥羞@樣才能突破自己,超越自己!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇2

  每當(dāng)看到哥哥姐姐如同燕子一樣輕松地跳著長(zhǎng)繩,我的心里就癢癢的,也想上去跳兩下,F(xiàn)在終于有機(jī)會(huì)了,因?yàn)閺慕裉扉_始,我們五年級(jí)學(xué)生的大課間活動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩,我的心里樂(lè)開了花。

  一開始,我想像老師那樣跳到繩子的右邊,可是沒(méi)有把握好時(shí)機(jī),長(zhǎng)繩一下子甩到了我的腳上,疼得我“哇哇”直叫。接著,又有幾位同學(xué)上前去嘗試,可他們跟我一樣,不是被打到肩,就是被打到腿,一個(gè)個(gè)都狼狽不堪。于是,站在一旁指導(dǎo)的老師走到我們身邊,重新示范,大家都認(rèn)真地看著,同時(shí)在心里細(xì)細(xì)地琢磨著老師的動(dòng)作。不一會(huì)兒,一位同學(xué)便再次接受了挑戰(zhàn),當(dāng)他看到繩子在半空中快要落下時(shí),猛地跳了進(jìn)去,繩子“嗖”的一下從他腳下劃過(guò),他成功了!接著是第二個(gè)、第三個(gè)……第六個(gè)!我們見了,都激動(dòng)地給他們鼓起掌來(lái)。

  經(jīng)過(guò)我的觀察,跳長(zhǎng)繩的技巧主要有兩點(diǎn):一是要與搖繩的同學(xué)站在一條直線上,二是要把握好跳的時(shí)間。看著其他同學(xué)陸續(xù)走上前,我深吸一口氣,也開始了我的第二次嘗試。這時(shí),已經(jīng)有兩個(gè)同學(xué)在跳了,如果我這時(shí)上去,控制節(jié)奏是關(guān)鍵,可一不留神就會(huì)讓他們功虧一簣。但是我相信自己,也相信我的同學(xué),于是我加入了其中,和他們一起跳了起來(lái)。哈哈,我們成功了!伴著頑皮繩子的一起一落,我們一起跳著!耙弧⒍、三……”圍觀的同學(xué)跟著我們的節(jié)奏,興奮地?cái)?shù)著,個(gè)個(gè)臉上都洋溢著喜悅的笑容。

  “叮鈴鈴……”上課鈴響了,我們依依不舍地回到了教室。今天,我不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩,還懂得了合作的重要性。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇3

  秋去冬來(lái),學(xué)校冬鍛節(jié)馬上就要開始了,我們班級(jí)成立了長(zhǎng)繩隊(duì),五個(gè)男生五個(gè)女生,加上兩個(gè)甩繩的同學(xué)一共是十二人。

  去年我參加了,今年當(dāng)然要自告奮勇羅,為班級(jí)爭(zhēng)光嘛,在所不辭!

  我們抓緊一切時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,體育活動(dòng)課更是如此,其他同學(xué)打籃球、打羽毛球玩得熱火朝天,我們幾個(gè)一定要練長(zhǎng)繩,練得滿頭大汗。

  那次長(zhǎng)繩甩得快了一些,我們都猶豫了,老師說(shuō):“你們就按照這個(gè)速度跳吧!斌@訝之中我們還是一個(gè)接一個(gè)跳了進(jìn)去,旁邊觀看的同學(xué)都驚呆了,這么快都跳得進(jìn)去!休息時(shí)候我對(duì)小徐同學(xué)說(shuō)了,她聽了大叫起來(lái):“哇,這不是魔鬼訓(xùn)練嗎?”

  速度加快的確很刺激,那樣也能夠跳得更多了,不過(guò)我們還要多練練,希望這是個(gè)十分強(qiáng)大的制敵法寶。

  跳長(zhǎng)繩關(guān)鍵是團(tuán)結(jié)合作,甩長(zhǎng)繩的要節(jié)奏一致、用力均勻,跳長(zhǎng)繩的要眼觀前面、緊隨其后,甩不好就跳不好,所以只有大家團(tuán)結(jié)合作才能取得好成績(jī)。

  現(xiàn)在,我很盼望冬鍛節(jié)了,很盼望大顯身手的時(shí)機(jī)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇4

  到了三年級(jí),大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開始學(xué)跳長(zhǎng)繩了,我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好,可是跳長(zhǎng)繩我可沒(méi)把握。

  大課間活動(dòng)時(shí)間,跳長(zhǎng)繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長(zhǎng)繩是白色的,長(zhǎng)長(zhǎng)的。只見搖繩的同學(xué)胳膊一甩,繩子便一上一下地?fù)u動(dòng)著。剛開始,沈老師給我們做了示范,提醒我們:“一定要看好繩子,繩子落地前就跑進(jìn)去,等繩子來(lái)了就趕緊跳,然后跑出去!庇械耐瑢W(xué)非常輕松,像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去,又輕輕一跳就跳過(guò)去了;有的同學(xué)顯得非常緊張,縮著頭,閉著眼睛就鉆了過(guò)去;還有些膽小的同學(xué),跑到長(zhǎng)繩里,但不知怎么又退了回來(lái)。輪到我了,我深吸一口氣,在心里默默地?cái)?shù)著一、二、三,然后低著頭,快速地跑進(jìn)繩內(nèi),但被繩子打到了衣服。再來(lái),這次繩子打到了我的頭。再來(lái),禍不單行,我沖得太慢,被繩子絆了一腳……哎,真想放棄!這時(shí),沈老師發(fā)現(xiàn)了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵(lì)下,又經(jīng)過(guò)幾次的練習(xí),我也能成功地跳過(guò)去了。

  跳長(zhǎng)繩讓我明白只要相信自己,勇敢地去做,就能不斷超越自己。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇5

  小朋友們,你們見過(guò)老師跳長(zhǎng)繩嗎?相信你們一定沒(méi)見過(guò)吧!我倒是見過(guò)老師們跳長(zhǎng)繩比賽,那場(chǎng)景別提多有趣了。

  那天下午,我跟媽媽來(lái)到了學(xué)校,準(zhǔn)備觀看老師們的跳長(zhǎng)繩比賽,順便給自己學(xué)校的老師加油、鼓勁。我來(lái)到操場(chǎng)上,操場(chǎng)上已經(jīng)人山人海,各個(gè)學(xué)校的老師都在積極地準(zhǔn)備,有的在做熱身運(yùn)動(dòng),有的在熟悉比賽用的繩子,還有的已經(jīng)一個(gè)接一個(gè)地開跳了,真是熱鬧非凡!

  比賽開始了,只聽裁判的一聲哨響,隊(duì)員們紛紛賣力地跳了起來(lái)。瞧,這個(gè)甩繩的老師一臉嚴(yán)肅,甩得非常賣力,只聽到長(zhǎng)繩甩在地上發(fā)出“啪、啪、啪”有力的響聲,節(jié)奏感很強(qiáng)。那些跳繩的隊(duì)員們個(gè)個(gè)勁頭十足。但大人們跳繩的樣子很滑稽,他們一跳進(jìn)去,就把頭一縮、腳一縮,然后跳了過(guò)去,讓我覺(jué)得很好笑。

  我的眼睛一直注視著媽媽這一隊(duì),他們從開始到現(xiàn)在一直沒(méi)有斷過(guò)。教體育的程老師動(dòng)作很協(xié)調(diào),只見他腳一抬、頭一低,成功地跳了過(guò)去;張校長(zhǎng)跳的時(shí)候非常搞笑,他用力一跳,屁股一撅,也跳過(guò)去了;輪到媽媽了,媽媽的動(dòng)作很靈巧。只見她向前’一沖,像玩跳皮筋一樣跳了過(guò)去。當(dāng)裁判員說(shuō)還有一分鐘的時(shí)候,我看見老師們一個(gè)個(gè)都顯得筋疲力盡了,我真想沖上去代替他們跳。

  哨聲再一次響起的時(shí)候,時(shí)間到了,有些隊(duì)伍發(fā)出“耶”的呼喊。功夫不負(fù)有心人,我們學(xué)校代表隊(duì)取得了團(tuán)體跳長(zhǎng)繩第八名的好成績(jī)。

  這一次看大人跳長(zhǎng)繩,我終于感受到了老師有時(shí)也是那么有趣,那么可愛,他們運(yùn)動(dòng)、玩樂(lè)的時(shí)候也像孩子一樣,笑得合不攏嘴。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇6

  又到運(yùn)動(dòng)會(huì)前期,大課間從做操時(shí)間改成了跳長(zhǎng)繩時(shí)間,真是可喜可賀呀!

  今年跳長(zhǎng)繩比賽的方法變了,以前是男女生一起跳,各十人。聽說(shuō)今年改成了男女分開跳,各二十人。比賽人數(shù)增加了,那意味著還有男女生各十個(gè)人不會(huì)跳。徐老師讓全班人按照做操時(shí)排隊(duì)的順序一起跳,這樣可以讓會(huì)跳的帶動(dòng)一下不會(huì)跳的。哈哈!我們這些老手展現(xiàn)自己的時(shí)刻到了,讓新手們羨慕羨慕。^_^

  按照排隊(duì)順序的話,站在我前面的三個(gè)人剛好都是長(zhǎng)繩隊(duì)的,我們四人就可以連起來(lái)了,哦耶,真是太棒了!當(dāng)跳的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我想的那么容易,那么簡(jiǎn)單。當(dāng)我面前所有人都跳完后,輪到我跳時(shí),我發(fā)現(xiàn)我看著搖起來(lái)的繩子卻怎么也不敢跳進(jìn)去了,腿一點(diǎn)都不聽話。不知道為什么,心里就是害怕,不敢跳,也不知道到底在害怕什么,可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動(dòng)的繩子前,自信心都不知道飛到哪兒去了,根本沒(méi)有勇氣跳進(jìn)去。只感覺(jué)心在砰砰直跳,都快跳到嗓子眼兒了,隱隱約約聽見后面的同學(xué)在說(shuō)著什么。“一直就站在這兒也不是辦法,倒不如勇敢一點(diǎn),沖過(guò)去算了,大不了就是被繩子打一下,反正又死不了,眼睛一閉,想一想以前跳繩的樣子,一下就過(guò)去了!蔽易晕野参俊Q劬σ婚],沖呀。啊,居然跳過(guò)去了。后來(lái),經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí),慢慢地我的動(dòng)作熟練一些了,但是跳的沒(méi)有三年級(jí)時(shí)那么自如了,完全跟個(gè)新手差不多的水平。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇7

  “啪、啪、啪……”這是什么聲音?哦,原來(lái)是同學(xué)們?cè)谔L(zhǎng)繩呢!

  操場(chǎng)上,同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長(zhǎng)繩中“飛”過(guò),有的像一只歡快的小鹿在長(zhǎng)繩中躍過(guò),有的像一只靈活的兔子在長(zhǎng)繩中跳過(guò),有的像一只可愛的小青蛙在長(zhǎng)繩中蹦過(guò)……進(jìn)展十分順利。

  輪到我了,我十分緊張,心想怎么辦?同學(xué)們都跳過(guò)了,我可不能在大家面前出丑!就在這時(shí),不知是誰(shuí)把我往長(zhǎng)繩里一推,我害怕極了,閉上雙眼,往前一跳,正好落在繩子中間?墒,我由于沒(méi)把握好時(shí)機(jī),被繩子一絆,摔了個(gè)四腳朝天。

  第二次,我更加害怕了,心想:我不會(huì)再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼,向前一跑一跳,可是,由于偏左了,我的臉立刻被繩子無(wú)情地來(lái)了一“掌”,我的“帥哥形象”瞬間被毀了。

  就這樣,我跌了爬,爬了跌地跳了起來(lái)……不知跌了多少次,我有點(diǎn)想放棄了,這時(shí),孔逸楠走過(guò)來(lái),拍了拍我的肩對(duì)我說(shuō):“房劉宸,不要?dú)怵H,要相信自己!”我聽了,信心之火再次被點(diǎn)燃起來(lái),隨后大喊一聲:“!”我的小宇宙爆發(fā)啦!于是,我一股作氣,往長(zhǎng)繩中間一沖,左腳一蹬,右腳一抬,往上一蹦,然后,迅速往前一閃。耶!就這樣,我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。

  通過(guò)這次的跳長(zhǎng)繩,我知道了“不管做什么事,遇到困難都不能放棄,最終會(huì)取得成功!”

  跳長(zhǎng)繩作文 篇8

  “叮鈴鈴”,隨著一聲清脆的上課鈴,我們?nèi)ド象w育課啦!大家有的像鳥兒一般飛向操場(chǎng),有的像潮水一般涌向操場(chǎng)。葉老師早已在操場(chǎng)上等著我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩,這項(xiàng)技能是我們班的弱項(xiàng),此次老師親自上陣監(jiān)督。

  葉老師指導(dǎo)我們:”跳繩時(shí)雙手抱著雙肩,眼睛盯住繩子;不要在繩子邊跳,出去時(shí)要快……”,接著又問(wèn):“誰(shuí)愿意為同學(xué)們甩繩?”胡軒妮站了出來(lái),熱情的說(shuō):“我來(lái)甩吧!”

  看,繩子在空中劃出了一道美麗的弧線,發(fā)出“啪啪”的聲音,令人看得頭暈眼花。第一個(gè)同學(xué)眼睛死死地盯著繩子,在計(jì)算什么時(shí)候跳最合適。

  只見她兩腳叉開,雙手抱肩,飛快的彎下身子,迅速鉆進(jìn)去,用力一跳,跳了過(guò)去,真像一只勇敢的獵豹。第二個(gè)同學(xué)緊跟著,繩子從她腳底一閃而過(guò),跳得輕松、自在,后面的同學(xué)也紛紛做好準(zhǔn)備,大家都跳得非常起勁。

  我盯著飛快舞動(dòng)的繩子,一上一下甩動(dòng)著,想:甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀,我要好好跳。該輪到我了,我向前小跑幾步,跑到了繩中心,輕盈的跳了一下,便飛快的溜走了,成功跳了一次。

  一輪下來(lái),老師讓我們休息片刻,跳得不是很好的同學(xué)站出來(lái)排好,繼續(xù)訓(xùn)練。這些同學(xué)有的露出了緊張的表情;有的跑了幾步卻在繩子不遠(yuǎn)處突然停下來(lái),等了好久才敢進(jìn)去;還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀!我盤腿坐下,吹著涼風(fēng)。看看那些同學(xué)一次接一次的努力著,我從他們身上學(xué)到了堅(jiān)持不懈,鍥而不舍的精神。

  只要努力我們一定能跳得更好!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇9

  星期五上午上體育課時(shí),老師讓我們跳長(zhǎng)繩。一開始,老師告訴我們:想要跳得過(guò)去,只要看準(zhǔn)長(zhǎng)繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下,再貼著一個(gè)甩繩的人的側(cè)面跑走,就行了;想要會(huì)連著前面的人跳過(guò)去,反應(yīng)就要快一點(diǎn),別人跳完了,你要馬上接著他(她)跳。還有很重要的一點(diǎn):你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你,而不敢嘗試著去連在別人后面,比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連,才能通過(guò)的。另外,老師提醒甩繩的兩個(gè)人,一開始的時(shí)候放慢速度,因?yàn)榇蠹叶疾惶珪?huì)。接下來(lái),老師就把男生和女生分開來(lái)練習(xí)。

  我們男生按照老師的要求練,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)自己跳了,就有些同學(xué)試著連著前面的人跳,在練的時(shí)候,有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯(cuò),比如太急了,前面的人跳完了,他也跟著走了,每一次都會(huì)絆倒,或者前面的人已經(jīng)絆倒了,后面的人剎不住還是沖上去,結(jié)果大家一起絆倒,嚴(yán)重的還壓在別人的身上,引來(lái)一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面,后面上來(lái)的人的臉被繩子抽了一下。但是,我們不看重這些差錯(cuò),經(jīng)過(guò)一次又一次的努力,所有的人都可以連上跳了,老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn),我們還是連得很好!最好的一次能連續(xù)接20個(gè)同學(xué)!最后,我們給女生演示了一下,她們都很驚訝!

  這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇10

  馬上就要到三跳比賽了,而唯一一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩,我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)目前有13名成員,我很幸運(yùn)能成為其中一員。

  一開始,我并不會(huì)跳長(zhǎng)繩,但通過(guò)每天堅(jiān)持訓(xùn)練,我從不敢跳到敢跳,再到順利地跳過(guò)去,我成功了。!

  今天上午第四節(jié)課,又到了我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩的時(shí)間了。我們?cè)缭绲貋?lái)到了操場(chǎng),兩位負(fù)責(zé)甩繩的隊(duì)員一人一端,緊緊地拿著繩子,面對(duì)面的站著,其余的隊(duì)員一個(gè)挨著一個(gè)排好隊(duì)。準(zhǔn)備工作完畢了,只聽到體育老師一聲令下,甩繩的隊(duì)員立刻拿起繩子使勁地甩起來(lái),每位隊(duì)員目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子,當(dāng)繩子觸到地面時(shí)會(huì)發(fā)出“啪啪啪”清脆有力的響聲,當(dāng)繩子被甩在空中時(shí)會(huì)劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了,我的心“砰砰砰”地越跳越快,但是必須得讓自己冷靜下來(lái),我深吸一口氣,眼睛直直地盯著繩子,當(dāng)繩子即將碰到地面的那一剎,我單腳起跳,順利地跳過(guò)去,我松了一氣。后面的隊(duì)員跟著我一個(gè)接一個(gè)地跳了過(guò)去,好像一群小魚在水里流動(dòng)。

  我們一刻不停地練習(xí)了40分鐘,熱得把外套都脫了,雖然又累又渴,但是大家都堅(jiān)持到底,沒(méi)有放棄。每一次練習(xí)我都會(huì)想:我們是一個(gè)大家庭,應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助,戰(zhàn)勝自我,不能因?yàn)槲乙粋(gè)人而拖了41人的后腿。SO,一起加油吧!!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇11

  語(yǔ)文課上老師說(shuō),今天我們跳長(zhǎng)繩。我們聽到這個(gè)消息高興得跳起來(lái),心里像一個(gè)個(gè)小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊(duì)準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了,有兩位同學(xué)負(fù)責(zé)甩長(zhǎng)繩。

  開始甩長(zhǎng)繩了!同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)迅速跳過(guò),臉上露出了燦爛的笑容。輪到我了,我不能連跳,而且我怕長(zhǎng)繩甩到我非常疼,但是我還是閉著眼沖了進(jìn)去,然后先抬左腳再抬右腳。長(zhǎng)繩從我腳下甩過(guò),我高興地一蹦三尺高,我沒(méi)想到的是我跳過(guò)了。

  又輪到我了,我心里數(shù)著:“一、二、三。”然后沖了進(jìn)去,可是文一凡卻突然沖了出來(lái),我和文一凡撞在了一起,我把文一凡撞到了一邊,然后有一位同學(xué)把文一凡拖走了。

  又一次輪到了我,我還是數(shù)完數(shù)再跳,可是這次雖然跳過(guò)了,但是甩繩的兩位同學(xué)說(shuō)你就不能連跳嗎?我有些難過(guò),但是我仍然堅(jiān)持跳。文一凡對(duì)我說(shuō):“你可以跳過(guò)去的,要相信自己。”我頓時(shí)心里涌出一股暖流。文一凡推了我?guī)状,雖然有一次沒(méi)成功,但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛瞇得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊(duì)了。我和同學(xué)一起歡樂(lè)地跳著長(zhǎng)繩,長(zhǎng)繩也在空中輕快地舞蹈。下課了,我才戀戀不舍地回到教室。

  我懂得了玩游戲不僅要遵守規(guī)則,還要友誼第一,比賽第二。我覺(jué)得通過(guò)這次游戲還印證了一句名言:大膽產(chǎn)生勇氣,多疑卻產(chǎn)生恐懼。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇12

  今天星期六,老師拿著長(zhǎng)繩說(shuō):“同學(xué)們,我們一起去跳長(zhǎng)繩!眲傉f(shuō)完,我們就興奮地叫起來(lái):“好!”

  我們排好了隊(duì),然后慢慢地下了樓,來(lái)到了公園。那里到處是小草、大樹、小花,噴泉池里面還有好多大大小小的可愛的金魚。我們連蹦帶跳地來(lái)到了中間,老師拿出長(zhǎng)繩問(wèn):“同學(xué)們,你們誰(shuí)來(lái)甩繩?”“我,我,我,我來(lái)甩繩!蓖瑢W(xué)們大聲地叫。

  最后,老師選了林吳龍,和一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的同學(xué),然后其他同學(xué)跳繩,我也加入了。“3、2、1,開始!”繩子甩了起來(lái),我跳過(guò)去了,我看見徐順楠沒(méi)有跳過(guò)去。然后我們繼續(xù)跳長(zhǎng)繩,甩起繩來(lái)。又停了一下。。≡瓉(lái)是我沒(méi)有跳過(guò)去,我出局了,我很不高興,垂頭喪氣的,也非常失望。

  我坐在石椅上,大叫:“加油!加油!加油呀!”然后徐彥涵,贏了,得了20積分。我奮戰(zhàn)起來(lái),走到里面,老師說(shuō):“一定要看手的速度,不要看繩子!蔽野牙蠋熣f(shuō)的話放在心上,開始甩繩了。我跳起來(lái),我一直在看老師的手,速度越來(lái)越快。

  我快喘不過(guò)氣了,不行!我必須得堅(jiān)持到最后,我要堅(jiān)持不懈。

  我又多跳了5個(gè),一直到了最后,我贏了。我一直在喘氣,可心里確實(shí)美滋滋的。我得到了120積分。

  我非常高興,我贏了,我知道了,堅(jiān)持不懈才能成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇13

  最近,我們班同學(xué)都迷上了一種運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。你瞧!體育課鈴聲一響,大家就像離弦的箭,飛奔向操場(chǎng)的空地,迫不及待地拿起長(zhǎng)繩,“預(yù)備,開始!”

  首先上場(chǎng)的是顧億樂(lè),她的實(shí)力可不容小覷。只見她輕巧一跳,繩子便從她的腳下滑過(guò),她輕松地跳了過(guò)去。接下來(lái)輪到王思齊了,繩子在她的頭上和腳下甩來(lái)甩去,像一條銀蛇在舞動(dòng),她如同一只靈巧的小鹿,在長(zhǎng)繩間穿梭自如。她那沉穩(wěn)而靈動(dòng)的步伐,讓我們所有人眼花繚亂,隊(duì)伍中時(shí)不時(shí)爆發(fā)出喝彩聲。

  輪到我上場(chǎng)了,由于我缺乏經(jīng)驗(yàn),所以沒(méi)能一次成功。我原以為同伴們會(huì)嘲笑我,可恰恰相反,他們不但沒(méi)有嘲笑我,反而還鼓勵(lì)我:“加油,李柯漫!”“沒(méi)關(guān)系,失敗乃是成功之母!”……聽了這些話,我決定鼓起勇氣,再來(lái)一次,很不幸,我還是沒(méi)能跳過(guò)去。王思齊看了,立刻跑過(guò)來(lái)說(shuō):“李柯漫,你要把握好甩繩的節(jié)奏!蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭,繼續(xù)練習(xí),一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽(yáng),腳底被曬得發(fā)燙,衣服也被汗水浸濕了,但我依然堅(jiān)持著!肮Ψ虿回(fù)有心人”,在我不斷地努力嘗試下,我終于跳了過(guò)去!同伴們立即報(bào)以熱烈的掌聲,我既開心又感動(dòng):“謝謝你們的指導(dǎo)和鼓勵(lì),我會(huì)繼續(xù)加油的!”

  通過(guò)跳長(zhǎng)繩,我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力,在運(yùn)動(dòng)中收獲著快樂(lè),F(xiàn)在,跳長(zhǎng)繩已成為我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇14

  這次冬鍛不一般,即使外面十面“霾”伏,但體育館里依舊“繩”彩飛揚(yáng),我們班的陽(yáng)光少年更是強(qiáng)勢(shì)出擊!

  這次的第一個(gè)比賽項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長(zhǎng)隊(duì),靜候開始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢(shì)待發(fā),場(chǎng)面就如同暴風(fēng)雨前的寧?kù)o。所有人屏息以待,參賽同學(xué)都做好預(yù)備姿勢(shì),眼神緊盯著前方,仿佛下一秒就會(huì)像猛虎般沖向前去。作為其中一員,我更是興奮不已,準(zhǔn)備摩拳擦掌,一展風(fēng)采。

  “開始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響,整個(gè)體育館都沸騰了,甩繩的“啪啪”聲,跳躍的“嗒嗒”聲,歡呼的加油聲,響成一片。

  吳殷檉是整隊(duì)的領(lǐng)頭羊,她一躍而進(jìn),跳入長(zhǎng)繩中,輕盈一跳,然后迅速跑去另一邊,等待下一輪的開始。我趕緊接上去,絕不能浪費(fèi)一秒比賽時(shí)間,快速奔到繩子中央,頭微微低下,身子縮得盡量小一些,奮力一跳,加快速度跑出繩圈,以免繩子帶到衣服,牽連到后面同學(xué)的發(fā)揮。

  繩子在飛快地甩動(dòng)著,就像是為我們?cè)O(shè)置的重重關(guān)卡一樣,需要我們突破自己,才能突出關(guān)卡。每個(gè)人都在奮力拼搏,每個(gè)人的心里也一定是這么想的,所以,我們闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。

  大家咬牙堅(jiān)持著,速度也不如之前那么快了。我看見陳常樂(lè)的臉上更是通紅通紅,兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅(jiān)守著?諝庵卸紡浡o張的味道。這時(shí),我也顧不上其他的了,也能拼盡最后一點(diǎn)力氣跳入長(zhǎng)繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過(guò)繩子,我就覺(jué)得我們離勝利越來(lái)越近了。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇15

  “叮零零”大課間開端了,我們帶著長(zhǎng)繩來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

  我是甩繩的。競(jìng)賽快開端了,我和另一個(gè)甩繩的同窗緊握著繩子,身子半蹲著,臉上的表情嚴(yán)肅而專注。班里擔(dān)任跳的同窗排成一條“一”字形的“長(zhǎng)龍”,劃一地站在賽場(chǎng)上,周圍的觀眾都屏住了呼吸,空氣似乎凝固了普通,就等著教員發(fā)令了。

  “3…2…1…開端!”周教員發(fā)令了,我們飛快地甩起了繩子。第一個(gè)打頭陣的同窗先下手為強(qiáng),似乎一只輕盈的小鳥一樣“飛”過(guò)繩子,后面的同窗一個(gè)個(gè)緊跟著跳過(guò)去,有的如調(diào)皮的小鹿,悄然地越過(guò)繩間;有的如奔騰的野馬,快速?zèng)_進(jìn)繩子里又疾速?zèng)_出來(lái)……!伴L(zhǎng)龍”如流水穿越繩子,沒(méi)有一絲卡頓。

  但是,世間萬(wàn)物總是難以預(yù)料的——一個(gè)同窗被繩子絆倒了!我趕緊把他扶起來(lái),又快速地甩了起來(lái)。這時(shí)我的手心曾經(jīng)滿是汗水,握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠,可看著同窗們頭一低,背一弓,雙腳悄然一跳的場(chǎng)景,我砰砰直跳的心得到了一些安撫。

  我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳,生怕呈現(xiàn)什么差錯(cuò)?墒聦(shí)還是考證了那句老話:世間萬(wàn)物是難以預(yù)料的。眼看著一個(gè)同窗落地快了些,繩子馬上就要絆倒她了!我猛地一用力,保住了這寶貴的一跳,這時(shí)我曾經(jīng)大汗淋漓,但依然快速地甩著繩子,臉上帶著笑容。

  看來(lái)團(tuán)結(jié)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的質(zhì)量!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇16

  長(zhǎng)繩大家一定都知道,就是兩個(gè)人拿一根長(zhǎng)繩子甩,一個(gè)人進(jìn)去跳。

  有膽量的話,三四個(gè)人也可以進(jìn)去跳。亮亮從家里拿了長(zhǎng)繩,我們和一些大人們跳,我在學(xué)校里的是進(jìn)去跳一個(gè)就出來(lái),而我們是挑戰(zhàn)誰(shuí)跳的多。先我和盼盼拿長(zhǎng)繩,一位說(shuō)她很能跳的伯伯和亮亮跳,她們絆倒了就拿繩,還有一群大人在一旁圍觀。只見伯伯和亮亮一起掉了進(jìn)去,然后一直跳。

  大約跳到二三十個(gè)吧,我手都搖酸了,她們也累了,于是都跳了出來(lái)。輪到我和盼盼跳了,我先跳了進(jìn)去,然后盼盼對(duì)我說(shuō):“往前面點(diǎn)!再前面點(diǎn)!”于是我往前面跳了幾下,然后盼盼跳進(jìn)來(lái)了。我我和盼盼互相看著對(duì)方跳,但是看著盼盼的那張臉,我就忍不住笑。我跳了還沒(méi)20個(gè)就KO了。

  旁邊的大人不停地笑,有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個(gè)空隙也跳了進(jìn)來(lái),但他不知是太重了,還是太緊張的原因,每跳一下地上就要發(fā)出“砰砰”的響聲。那幾位大人又笑了起來(lái),我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進(jìn)來(lái)了,特別是奶奶也跳了進(jìn)來(lái)。只見她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見了就說(shuō):“哇!媽,你真是老當(dāng)益壯。 笨稍捯魟偮,奶奶就被繩子給打中了腳(這種繩子打中腳不疼),下場(chǎng)了;旧厦恳晃淮笕硕紒(lái)跳了,他們都回憶起了小時(shí)候的時(shí)光,說(shuō)小時(shí)候太閑了,就用草做草繩來(lái)跳長(zhǎng)繩。

  即便長(zhǎng)大了,那一個(gè)童心也沒(méi)有消失,換作成語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是童心未泯吧!這個(gè)下午便在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇17

  一天,天氣晴朗,陽(yáng)光明媚,森林里的景色好美呀!有五顏六色的小花,有挺直茂盛的大樹,有歡快搖擺的小草,有清澈見底的小河……

  小豬和小猴來(lái)到森林里準(zhǔn)備要跳長(zhǎng)繩?墒,兩個(gè)人要怎么跳長(zhǎng)繩呢?小猴子想出了一個(gè)辦法,他把長(zhǎng)繩的一頭綁在大樹上,這樣的話,一個(gè)甩繩子,另一個(gè)就可以跳繩子了。于是,小豬和小猴就歡快地跳起長(zhǎng)繩了。這時(shí),小河的對(duì)岸來(lái)了一只小兔子,小兔子看到了小豬和小猴子跳長(zhǎng)繩那么開心,非常羨慕。小兔子心想:我也好想和他們一起跳長(zhǎng)繩,但是這條小河擋住了我,我該怎么過(guò)去呢?小兔子想不出辦法,只好默默看著他們跳長(zhǎng)繩。小豬和小猴看見了,他們大聲向小兔子喊道:“小兔子,你好!你想和我們一起跳長(zhǎng)繩嗎?”小兔子激動(dòng)地跳了起來(lái)回答道:“我非常想和你們一起跳長(zhǎng)繩,但是這條小河擋住了我,該怎么過(guò)去呢?”小猴子想了想,不一會(huì)說(shuō):“有了,我家有條長(zhǎng)長(zhǎng)的木板,可以拿來(lái)當(dāng)橋,你們等我一會(huì)!闭f(shuō)完,小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來(lái)了,他把木板放在小河的兩岸,當(dāng)成木橋,怕小兔子從木板走過(guò)來(lái)的時(shí)候會(huì)摔跤,小豬和小猴還扶住了木板,小兔子安心地過(guò)橋了。

  小兔子對(duì)小豬和小猴子說(shuō):“謝謝你們的幫助,讓我過(guò)了河。”小猴搖了搖頭說(shuō):“不用客氣,兩個(gè)人跳繩本來(lái)不好玩,三個(gè)人跳長(zhǎng)繩才好玩哪!”小豬點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō):“是呀,大樹都不會(huì)跳繩呢!”說(shuō)完,他們一起歡快地跳起了長(zhǎng)繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇18

  自從三年級(jí)時(shí)跟王老師學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩,我就迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不過(guò),當(dāng)初學(xué)的時(shí)候,卻不是那么順利。

  王老師告訴我們:“跳長(zhǎng)繩,首先要站在甩繩者的左邊,看準(zhǔn)時(shí)機(jī),等到繩子落地時(shí),從中間快速穿過(guò),起跳,再往斜右方跑!

  看著順時(shí)針飛舞的長(zhǎng)繩,我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長(zhǎng)繩間的同學(xué)們,我又想:他們行,我也行。

  深吸一口氣,我急忙跑上前排隊(duì)。看著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,我特別期待能快點(diǎn)排到我,好大顯身手?烧嬲喌轿視r(shí),看著那飛舞的繩子,我又不由得害怕了。我縮著腦袋,彎著腰,直沖向長(zhǎng)繩!芭尽钡囊宦,繩子打中了我的腦門,失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。

  周圍的同學(xué)看著狼狽的我,不禁哈哈大笑。我十分難為情,感覺(jué)臉在發(fā)燒,滾燙滾燙的。我心想:這么丟人,還打得我生疼,我不跳了!但我轉(zhuǎn)念一想:剛才還是沒(méi)有掌握要領(lǐng),就這么放棄了,真是不甘心。∥夜淖阌職,給自己加油、打氣,決定再試一次。

  當(dāng)再次排到我時(shí),我對(duì)自己說(shuō):“不要害怕,一定要從容地進(jìn),從容地出。”這次,我不是盲目地沖刺,而是盯著那“啪啪”飛舞的繩子,心里默默跟著打節(jié)拍;找準(zhǔn)時(shí)機(jī),我像一顆小炮彈似的沖了進(jìn)去,在繩子落地前起跳,再見縫一閃,穿了出去。

  “耶!我過(guò)了!”我高興得手舞足蹈,同學(xué)們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點(diǎn)了點(diǎn)頭,也向我豎起了一個(gè)大大的拇指。

  我心想:鼓足勇氣,掌握秘訣,跳長(zhǎng)繩并沒(méi)有想象中那么難,千萬(wàn)不能自己嚇自己。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇19

  周六,一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天,上午我把作業(yè)寫完了,就和媽媽一起下樓玩,我激動(dòng)地跑下樓梯。

  朋友們:小站、小美、小宋都在廣場(chǎng)上玩,只有我還沒(méi)到呢!他們手里拿著一根又細(xì)又長(zhǎng)的繩子,我想應(yīng)該是跳長(zhǎng)繩!我又想想:天吶,我不會(huì)跳,怎么辦呀?朋友們都一蹦三尺高,而我垂頭喪氣的,媽媽就在旁邊為我加油打氣,鼓勵(lì)我可以的,我心里在為自己加油打氣,讓自己可以做到。

  朋友們拉起繩子,開始跳了!小戰(zhàn)他們都非常激動(dòng)、非常高興、非常開心。我就站到邊上,非常難過(guò)、非常傷心、非常難受,所以我排在了最后面。小美長(zhǎng)的不胖不瘦,念叨著跳長(zhǎng)繩,可是我的絕活。一會(huì)兒這樣跳,一會(huì)兒側(cè)著跳,有時(shí)還轉(zhuǎn)圈兒呢。更好玩的是最后一個(gè),他把自己當(dāng)做一個(gè)小丑,可好玩了!站在他后面的小站都連忙鼓掌,都說(shuō)好!

  第二個(gè)人小站也跳的非常好,他一會(huì)兒花樣跳,一會(huì)兒又把手放在頭上,變成一只可愛的小兔子。

  小站跳完了,到我了,我往前一跳,糟了!我馬上就要到墻上去了,朋友們笑得前仰后合,哄堂大笑起來(lái),我又試了一下,兩只手上晃晃下晃晃的。

  我的手和腳像一只只小蝴蝶上跳跳下跳跳,不會(huì)觸著地面,我兩手和兩腳并用,還是學(xué)不會(huì)!

  好多天以后,媽媽耐心地教我跳長(zhǎng)繩,終于學(xué)會(huì)了。這時(shí)我明白了:學(xué)東西要一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué),不是一天就能學(xué)會(huì)的,堅(jiān)持就會(huì)成功!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇20

  大課間,朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩。大家一聽,高興地手舞足蹈,唯獨(dú)我卻悶悶不樂(lè)。

  老師將我們排成了長(zhǎng)龍形的隊(duì)伍,安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳,有的跳得很熟練,動(dòng)作優(yōu)美,宛如翩翩起舞的蝴蝶:有的還是初學(xué)者,動(dòng)作笨拙,像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了,我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘L(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了,雖然以前也試過(guò),但每每都失敗了,從此我再也不愿意碰長(zhǎng)繩了?燧喌轿伊耍业男那榭梢哉f(shuō)是十五個(gè)吊桶打水—七上八下,懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著,一次又一次地在空中劃過(guò),那優(yōu)美的弧線像是潔白的浪花,但是每當(dāng)它落地的時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼,像是一只瘋狂的野獸,在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣,心想:如果被它打中,那該有多痛!輪到我了,我遲遲不敢上前,生怕被繩子打到,同學(xué)們催促我,我只好硬著頭皮跳起來(lái)。不料,繩子還是打到了我的腳,我哭喪著臉來(lái)到了隊(duì)伍的末尾。我想:別人能成功,我也一定能跳過(guò)去。想到這兒,我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作,慢慢的,我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了,等繩子甩到空中時(shí),我立刻沖到繩子中央,待繩子快擦地時(shí),我飛快地一躍,再迅速離開。耶,我成功了!接下來(lái),我如魚得水,越跳越好。

  通過(guò)這次學(xué)跳長(zhǎng)繩,我明白了:遇到困難不退縮,堅(jiān)持到底,就能成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇21

  上課鈴響了,李老師像往常一樣含著笑走進(jìn)了教室,她潤(rùn)了潤(rùn)嗓子說(shuō):“告訴大家一個(gè)好消息,今年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)增加了跳長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目,希望大家積極報(bào)名,好好訓(xùn)練,爭(zhēng)取為班級(jí)爭(zhēng)光。"消息一宣布,真是有人歡喜有人憂呀:跳繩高手就躍躍欲試一心想著為班級(jí)爭(zhēng)光,而膽子小又跳得不怎么好的就怕被繩子打到又拖了班級(jí)的后腿。

  我就是屬于后者的,自己在心底打著退堂鼓。

  過(guò)了幾天,跳繩訓(xùn)練開始了,為了不讓同學(xué)笑話我是膽小鬼,我默默的跟在了訓(xùn)練大軍的后面,心底很害怕,不敢往前移一步,以為可以躲過(guò)這一關(guān)。就在這時(shí),被女漢子貝可欣一把拉住,把我往搖動(dòng)的長(zhǎng)繩里推,我向前了一步馬上退回來(lái),又向前了一步,可還是不敢往里跳,這樣反復(fù)了好幾次,同學(xué)們都哈哈笑起來(lái),說(shuō)我是膽小鬼,這時(shí)不知誰(shuí)嚷了一句:“你倒是跳呀!“我猶豫了一下,閉上眼睛,鼓起勇氣沖了進(jìn)去,沒(méi)等我跳起來(lái),繩子就重重的打到了我的屁股上,我伸手去摸屁股,還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái),繩子又打到我的手上,頓時(shí)屁股和手上都火辣辣的,像被火燒了一樣,沒(méi)等我發(fā)聲,旁邊就有同學(xué)叫:“弱爆了,淘汰,快滾開!”我強(qiáng)忍著淚水傷心的站回到一旁。

  過(guò)了一會(huì),李老師來(lái)了,開始進(jìn)行魔鬼式的訓(xùn)練,她一邊搖繩一邊把同學(xué)們推進(jìn)去,那速度超快,我都看眼花了,剛還想著一定要跳成功,不能被同學(xué)小瞧了,可這時(shí),看了李老師這陣勢(shì),勇氣之火一下澆滅了,全身發(fā)抖,趁大家不注意,腳底抹了油一樣溜回教室,來(lái)了個(gè)勝利大逃亡。

  第二天還沒(méi)開始早自習(xí),同學(xué)們都到操場(chǎng)上練習(xí)去了,我一直在做自己的事情,不敢往教室外望一眼,生怕被老師和同學(xué)發(fā)現(xiàn)了逮住。就在這時(shí)李老師進(jìn)來(lái)了:“黃天柱,大家都在等你呢,快點(diǎn)呀!蔽抑肋@次是躲也躲不掉了,硬著頭皮跟著李老師來(lái)到操場(chǎng)上,輪到我跳了,同學(xué)們都睜大眼睛看著我,李老師也投來(lái)鼓勵(lì)的眼神,我沒(méi)有半點(diǎn)退縮跳了進(jìn)去,繩子沒(méi)有打到我,我成功了。接著我又跳了很多次,速度越來(lái)越快,我也跳得越來(lái)越好,操場(chǎng)上洋溢著同學(xué)們歡快的笑聲。

  田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)還沒(méi)開始,我相信通過(guò)大家的刻苦訓(xùn)練,我們班一定能取得好成績(jī),同時(shí)我也懂得做任何事情都要充滿信心不能臨陣脫逃,我要給自己不停的打氣加油,戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的各種困難。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇22

  星期六的下午,托管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長(zhǎng)繩,我們都興奮不已。

  老師把我們分成男女兩隊(duì),先讓我們女生看著男生跳。因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)都是第一次跳長(zhǎng)繩,所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個(gè)女生甩長(zhǎng)繩,男生們排好隊(duì),一個(gè)接著一個(gè)跳。第一個(gè)跳的男生縮頭縮腦、手足無(wú)措地看著甩起來(lái)的長(zhǎng)繩,不知該什么時(shí)候躥進(jìn)去跳才不會(huì)被繩子甩到。在大家的鼓勵(lì)下,他終于勇敢地躥了進(jìn)去,并成功地跳過(guò)了長(zhǎng)繩,然后迅速跑開。最慘的是后面的幾個(gè)男生,他們沒(méi)有估計(jì)好甩繩節(jié)奏,一個(gè)個(gè)都被長(zhǎng)繩“打”得落花流水,甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這么糟糕,便告訴我們,大家可以在心里默默地?cái)?shù)數(shù)“1、2、3”,再躥進(jìn)去跳,有了老師的指導(dǎo),接下來(lái)男生就跳得越來(lái)越順利了。

  輪到女生跳了。現(xiàn)在由兩個(gè)男生甩繩,看,第一個(gè)女生躥了進(jìn)去,輕輕一跳,輕松過(guò)了長(zhǎng)繩,迅速跑開。第二個(gè)女生又跳了過(guò)去,就這樣前面的剛跳過(guò)去,后面的就緊跟上去。大家在長(zhǎng)繩之間上上下下,就像一只只輕盈的小鳥。很快便輪到我了,我的心怦怦直跳,我看準(zhǔn)了繩子,深吸一口氣,努力讓自己平靜下來(lái),心里默念“1、2、3”,然后躥進(jìn)去,跳過(guò)長(zhǎng)繩,迅速跑開,耶,成功了!第一次的成功給了我鼓勵(lì),讓我信心滿滿。就這樣,大家掌握了方法,一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)長(zhǎng)繩,從未間斷,如同一條蜿蜒的長(zhǎng)龍。

  通過(guò)這次跳長(zhǎng)繩,我懂得了只要掌握正確的方法,并且多加練習(xí),一定可以熟能生巧。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇23

  “叮鈴鈴!”放學(xué)了!同學(xué)們興高采烈地出校門,可我卻和幾個(gè)同學(xué)留在了教室門口的平臺(tái)上……

  原來(lái),快要長(zhǎng)繩比賽了,長(zhǎng)繩隊(duì)員們便趁著放學(xué)在平臺(tái)上練習(xí)。一開始大家都有些不在狀態(tài),跳繩斷斷續(xù)續(xù)的,跳一個(gè)停一個(gè),明顯心不在焉?吹竭@情景,隊(duì)長(zhǎng)怒氣沖沖地大聲吼道:“認(rèn)真點(diǎn)!”,隊(duì)長(zhǎng)的“獅吼功”果真有用,大家連忙聚精會(huì)神地跳了起來(lái)。一圈兩圈……繩子在兩位甩繩者的甩動(dòng)下不停地晃動(dòng)著,讓人看了頭暈?zāi)垦!?/p>

  當(dāng)我們慢慢開始熟練時(shí),只見一個(gè)頑皮的同學(xué)快速跑進(jìn)圈內(nèi),他把自己當(dāng)成一位會(huì)輕功的大俠,抬起雙臂再輕輕一躍,他幻想著自己再跑出圈外,帥氣地?cái)[個(gè)“pose”,瀟灑啊,無(wú)比瀟灑!可是現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的,他被絆了!頓時(shí),周圍響起了一片嘈雜的聲音,這聲音里帶著鼓勵(lì),但更多的是責(zé)怪,他則不好意思地摸摸頭,并下定決心,下次一定不再耍帥了。

  剛剛的“小插曲”并沒(méi)有影響到其他隊(duì)員的發(fā)揮,漸漸地,大家跳得更熟練了,斷的次數(shù)少了,說(shuō)話聲也少了,我們像一條龍一樣八字形穿梭在繩子中,繩子快了,更快了,就在我們咬緊牙關(guān),已經(jīng)堅(jiān)持不住時(shí),老師告訴我們,時(shí)間不早了,該回家了。大家紛紛擦去頭上的汗珠,大口大口喝著水,向校門口走去。

  跳長(zhǎng)繩雖然讓我感到疲憊,但它帶給我的快樂(lè)讓我將頭上的汗水忘得一干二凈,我最喜歡跳長(zhǎng)繩!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇24

  “叮叮!保抡n了,我們大家用風(fēng)一樣的速度沖了出去,興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

  孫金魯和任家和的力氣大,他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。其他人爭(zhēng)先恐后的排好隊(duì),生怕一不小心就漏掉了自己。第一個(gè)上場(chǎng)的是顧予薇。只見她靈巧地一蹦就鉆過(guò)去了。緊接著是呂雨鑰、趙一呈等同學(xué),她們像靈巧的小燕子一樣,跳了過(guò)去。

  下一個(gè)就是我了,我既期待又興奮,而這期待和興奮里還夾著一點(diǎn)緊張。

  終于輪到我了。我快速的跑了過(guò)去,跳了一個(gè)以后,又用最快的速度跑了回來(lái)。

  壓軸好戲當(dāng)然是最后才有的。輪到朱俊帆的時(shí)候,你猜怎么了?哈哈,他不但沒(méi)踩準(zhǔn)節(jié)奏,還摔了個(gè)狗啃泥,全班已經(jīng)開始哈哈大笑了。他自己也跟著笑了起來(lái),真?zhèn)操場(chǎng)一片歡聲笑語(yǔ)。

  “叮叮!保险n鈴聲準(zhǔn)時(shí)打響了。明天,只要是晴天,我們還會(huì)來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇25

  星期天,我和哥哥一起去秦望廣場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。

  開始跳了,由媽媽們來(lái)甩繩子。只見哥哥猛地沖向“繩圈”,有節(jié)奏地跳了起來(lái),活像一只調(diào)皮的猴子。

  看見哥哥跳得這么好,我也迫不及待地想沖進(jìn)去跳個(gè)痛快。于是,等哥哥跳完了,我便準(zhǔn)備開始往里跳,“一、二、三、進(jìn)!”媽媽們大聲地給我打著拍子。但當(dāng)我看見繩子一下一下地甩著,聽到“啪嗒!啪嗒!”繩子落地的聲音時(shí),我的心又揪了起來(lái)。我怕繩子會(huì)打在我身上……

  我錯(cuò)過(guò)了一個(gè)又一個(gè)大好機(jī)會(huì),一直在那里猶豫不決,心里像揣著一只小兔子砰砰直跳!耙弧⒍眱蓚(gè)媽媽和哥哥一起為我加油。終于,我鼓起了勇氣,在他們“跳”字剛說(shuō)出口時(shí),勇敢地鉆進(jìn)了“繩圈”里,開始“咚咚咚”地胡亂蹦起來(lái)。結(jié)果我的腳不聽使喚似的立馬被繩子勾住了。后來(lái)我又奮不顧身地試了幾次,可還是沒(méi)有成功。

  這次跳繩,我最終還是以失敗告終,但我相信:只要我經(jīng)常去練,總有一天,我會(huì)學(xué)會(huì)的。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇26

  一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)到了,同學(xué)們個(gè)個(gè)都非常的激動(dòng),也很期待這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下最深刻的一個(gè)比賽,也就是最后一個(gè)項(xiàng)目,跳長(zhǎng)繩比賽。

  起先,他們甩得很有秩序,一個(gè)個(gè)跳長(zhǎng)繩的運(yùn)動(dòng)員,閉緊了眼睛,抱緊自己,腿一彎,快速地跳過(guò)去,就這樣一個(gè)一個(gè)地跳過(guò)去,甩繩的兩位同學(xué)也越甩,運(yùn)動(dòng)員也越跳越快,我頭上一直冒著汗,心里還想著:加油!加油!長(zhǎng)繩隊(duì)加油!四(1)班加油!長(zhǎng)繩隊(duì)加油!長(zhǎng)繩隊(duì)第一!運(yùn)動(dòng)員們加油!他們一個(gè)個(gè)都很急,就怕在中途斷掉,但是他們堅(jiān)持到底,只斷了一次。速度越來(lái)越快,跳完一個(gè)接著一個(gè),跳完一個(gè)接著一個(gè),跳的速度也很快。時(shí)間快要到了,他們一個(gè)個(gè)一群正在捕食的狗一樣飛快地越過(guò)。還剩下30秒了,他們已經(jīng)跳了一百七十九個(gè),再過(guò)了十秒是二百個(gè),這也是最后十秒了,二百零一,二百零二,二百零三,二百零四,二百零五,二百零六,二百零七,二百零八,二百零九,二百一十,二百一十一,停!這是我們班的最高記錄啊!我們的心里像開了花似得開心。

  這回春游玩得真開心!這次的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了,我真期盼下一屆的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)啊!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇27

  星期四下午,王老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

  午唱課剛剛下課,王老師就讓我們排隊(duì)去操場(chǎng)上。到了操場(chǎng)以后,王老師讓我們班里的男生排在后面,女生排在前面。期中有一個(gè)男孩子,他叫聶振宇,他實(shí)在太激動(dòng)了,就躺在了地上。恰巧,他躺在女生的隊(duì)伍里,這一幕又恰好被王老師看見了,因?yàn)榕旁谂年?duì)伍里,就是女生,所以王老師叫他“聶紅紅”。當(dāng)王老師說(shuō)出“聶紅紅”這三個(gè)字時(shí),全場(chǎng)都笑翻了,連我也忍不住大笑起來(lái)了。半晌,王老師嚴(yán)肅地說(shuō):“男生和我去北面,女生跟著任晗悅。好,現(xiàn)在跳長(zhǎng)繩!遍L(zhǎng)繩由王欣怡和王思琪來(lái)甩,他們倆配合得十分默契。跳長(zhǎng)繩開始了,第一個(gè)跳的是我,我深吸了一口氣,然后在心里默默地說(shuō):“三、二、一,開始!”因?yàn)槲沂堑谝淮翁L(zhǎng)繩,當(dāng)我睜開眼睛時(shí),我的右腳已經(jīng)被長(zhǎng)繩勾住了。我有一點(diǎn)灰心,不過(guò)俗話說(shuō):“失敗乃是成功之母!蔽倚南耄涸蹅儾荒芑倚,咱還要繼續(xù)努力,加油!當(dāng)我第二次跳長(zhǎng)繩的時(shí)候,我在心里對(duì)自己說(shuō):“放輕松,不用緊張,放輕松,不用緊張,放輕松……”,果然,這一次我跳過(guò)去了。

  自信,是自身最寶貴的東西,有了自信,就有了成功,有了自信,就有了收獲。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇28

  隨著全班同學(xué)的一陣歡呼聲,大家一路小跑著來(lái)到了操場(chǎng)。你看,何彥杰大幅度地用力甩著兩條胳膊;你再看,袁一清肆無(wú)忌憚地叫喊著;往前看,毛睿咧開了嘴,露出一行潔白的牙齒,歡樂(lè)地笑著……大家多么開心!

  你猜猜,我們?yōu)槭裁炊寄敲撮_心呢?原來(lái)這節(jié)體育課要進(jìn)行我們最喜愛的運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。跑完了三圈,大家開始做準(zhǔn)備活動(dòng),“一二三四,五六七八。二二三四,五六七八……”體委施岳琪喊著口令;蛟S是今天特別高興,所以我感覺(jué)她喊口令的聲音也比平時(shí)更有力響亮!昂,下面我們女生和男生分成兩組。我們先選兩個(gè)同學(xué)來(lái)甩繩,鄧德麟、陳思哲你們甩繩!斌w育老師分配好任務(wù),男生們立刻依次排好隊(duì)伍。

  跳長(zhǎng)繩游戲開始啦!我們依次從繩子下飛快地穿過(guò),像一條長(zhǎng)龍舞動(dòng)。我跟在陸宇軒后面跳繩,每當(dāng)輪到我跳繩時(shí),我便緊張起來(lái),生怕跳不過(guò)去,早早做好準(zhǔn)備,看準(zhǔn)甩繩的空隙,飛速地跳過(guò)長(zhǎng)繩。每次跳成功后,我心里非常開心。大家歡快地跳著,這時(shí),諸俊哲突然被繩子跘倒,差一點(diǎn)摔倒,同學(xué)們?nèi)滩蛔」笮。諸俊哲表情立刻變得憤怒起來(lái),他指著甩長(zhǎng)繩的同學(xué)大聲地說(shuō):“你們甩得太不好,甩這么快,干脆換我甩繩算了!”他一邊說(shuō),一邊走回隊(duì)伍,又接連跳了好幾次,但都沒(méi)跳成功,于是他不斷指責(zé)甩繩的同學(xué),我心想:“睡不著覺(jué),怪床歪。”就這樣,大家繼續(xù)跳繩,不一會(huì)兒,沈睿之也跳失誤了,其實(shí),是因?yàn)樵磺逶谝慌源蠛埃骸笆!”沈睿之分了神,受到袁一清的干擾。于是他顯得很不高興,眼睛瞪了一下袁一清,袁一清卻表現(xiàn)得毫不在乎的樣子。接著,又有幾位同學(xué)跳繩時(shí),袁一清繼續(xù)喊叫:“失。 贝蠹叶己苌鷼,指責(zé)他不該這樣影響同學(xué)們游戲。袁一清只好乖乖地閉上嘴巴。

  漸漸地我們積累了很多經(jīng)驗(yàn),比如說(shuō),前面一位同學(xué)準(zhǔn)備好跳繩時(shí),自己也要提前做好準(zhǔn)備,選好進(jìn)入長(zhǎng)繩最佳的位置;跳完后,要迅速跑出,不要被長(zhǎng)繩甩到身體,要根據(jù)甩繩的節(jié)奏來(lái)跳繩,注意力集中。我們像一只只小燕子,輕松地穿過(guò)長(zhǎng)繩中央,接著迅速地回到隊(duì)伍,誰(shuí)也沒(méi)有再失誤了。

  這次跳繩的活動(dòng)中,我們雖然遇到了不太愉快的事,但很快解決了問(wèn)題,同學(xué)們玩得非常開心。我期待下一次跳長(zhǎng)繩活動(dòng)的來(lái)臨。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇29

  你會(huì)跳長(zhǎng)繩嗎?我永遠(yuǎn)記得第一次跳長(zhǎng)繩的情景!

  那天的班級(jí)活動(dòng)課上,熊老師拿著一根長(zhǎng)繩走進(jìn)來(lái),她問(wèn)我們:“這是什么?”我們異口同聲地答道:“是長(zhǎng)繩!”老師又問(wèn)我們:“想不想跳長(zhǎng)繩?”我們幾乎又是異口同聲地答道:“想!”熊老師非常高興地說(shuō):“排隊(duì)。”于是,我們爭(zhēng)先恐后地排好了隊(duì)。

  到了樓下的操場(chǎng),熊老師先請(qǐng)了兩位同學(xué)一起甩繩子,然后就給我們做了示范,她像一只小燕子一樣輕快地飛了過(guò)去,我們羨慕極了。我們也學(xué)著一個(gè)接一個(gè)地跳了起來(lái),輪到我了,我一陣緊張,因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩,但看到老師和同學(xué)們興高采烈地樣子,我一閉眼,沖了進(jìn)去,“唉呀!”,我被長(zhǎng)繩打了一下,沒(méi)跳過(guò)去,不過(guò)我沒(méi)灰心,這畢竟是我第一次跑長(zhǎng)繩嘛!

  看到許多同學(xué)沒(méi)有掌握方法,老師又給我們做了一次示范,讓我們?cè)偬淮。等前面的同學(xué)跳完后,又一次輪到了我,我想起了老師的話:“跳長(zhǎng)繩時(shí)先沖進(jìn)去,一跳,再跑過(guò)去。”對(duì),就照老師的方法做!雖然還是有點(diǎn)緊張,但是看到老師期待的目光,我勇敢地向前跳去。雖然被拌了一下,但我終于跳過(guò)去了,這時(shí)老師露出了微笑。老師讓我們一次一次地跳,有些同學(xué)已經(jīng)學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩,可我還沒(méi)學(xué)會(huì),不過(guò)總算還是有些長(zhǎng)進(jìn),我相信總有一天我會(huì)學(xué)會(huì)的!

  那天我很開心!老師肯定也很開心!因?yàn)槔蠋熛矚g和我們?cè)谝黄穑?/p>

  跳長(zhǎng)繩作文 篇30

  “一二,走!一二,走!”

  操場(chǎng)上,我們班在跳長(zhǎng)繩。

  同學(xué)們都玩得不亦樂(lè)乎,不時(shí)爆發(fā)出一陣陣歡笑。你瞧,輪到張書愷跳了,只見他緊握拳頭,在我們眨眼的那一瞬間向長(zhǎng)繩沖了過(guò)去?上А皫洸贿^(guò)三秒”,他剛要起跳就被長(zhǎng)繩絆到了。“啪!”張書愷摔在了地上,樣子就像一只只有四條腿的巨型蜘蛛,惹得同學(xué)們哈哈大笑。

  接著,另一個(gè)搞笑的場(chǎng)面出現(xiàn)了。張書愷趴在地上,想要爬著回去?墒,長(zhǎng)繩好像和他有仇似的,又“啪”的一聲打在張書愷的腦門上,令他哭笑不得!巴酃,哇哈哈哈哈!”同學(xué)們的笑聲更大了。

  不過(guò),對(duì)跳長(zhǎng)繩的高手們來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直是“蜻蜓點(diǎn)水”般簡(jiǎn)單。你瞧,余燁面對(duì)拍打的長(zhǎng)繩毫無(wú)畏懼,輕輕一躍就過(guò)去了;黃奕樸從這頭跳向那頭,就像走路那樣輕松自在呢;陳鎧龍前腳跨過(guò)去,后腳馬上跳起,完美躍過(guò)繩子……看得我既羨慕又緊張,我的額頭和鼻子上居然冒出了點(diǎn)點(diǎn)的汗滴。我過(guò)得去嗎?如果沒(méi)有過(guò)去被繩子砸到怎么辦呀?一大堆亂七八糟的問(wèn)題如潮水般涌來(lái)。

  就在這時(shí),輪到我了!袄K子來(lái)了!”同學(xué)們叫道,我不顧三七二十一就沖了進(jìn)去,用腳輕輕一跳,躲過(guò)了繩子的攻擊。呀,我居然這么輕易就成功了!第二次,我不等同學(xué)喊就又躲過(guò)了繩子的猛烈進(jìn)攻。

  再看看,有的同學(xué)呢?他們不是像張書愷那樣摔了,就是眼鏡被繩子打掉了,花樣百出,惹來(lái)同學(xué)們的一陣陣笑聲!岸b忊彛b忊!”下課了,平時(shí)那優(yōu)美的聲音,現(xiàn)在在我們的耳中成了難聽的噪音,我們極不情愿地放下繩子,離開了操場(chǎng)。

  這次跳長(zhǎng)繩,既鍛煉了我們的體魄,又增進(jìn)了我們的友誼,真是一舉兩得。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇31

  短繩、踢毽和長(zhǎng)繩是我們學(xué)校冬鍛三項(xiàng)比賽的項(xiàng)目,老師今天告訴我們下一課進(jìn)行比賽!不參加的人在教室里上課,參加的人去操場(chǎng)。

  聽到這個(gè)消息,同學(xué)們都興高采烈踴躍報(bào)名,只有我高興不起來(lái),因?yàn)槲乙豁?xiàng)都不行。跳短繩我只能跳一會(huì)兒,就沒(méi)有力氣了;踢毽子,最多踢幾個(gè);跳長(zhǎng)繩就更不用說(shuō)了,每看到長(zhǎng)繩在眼前晃動(dòng),我就心發(fā)虛,總害怕自己會(huì)被繩子打到。有時(shí)別人把我一推,我向前沖去,有時(shí)被繩子打個(gè)正著,疼得齜牙咧嘴直想叫,有時(shí)我從繩子下面穿過(guò),沒(méi)有被打到,還有時(shí)我鼓足勇氣自己沖過(guò)去了,卻沒(méi)有跳起來(lái),不算數(shù)。每當(dāng)看到同學(xué)們像只小燕子一樣,在長(zhǎng)繩上輕快地上下翻飛時(shí),我心中真是羨慕!

  下課了,同學(xué)們都去操場(chǎng)活動(dòng),有的踢毽有的跳繩,卻沒(méi)有人陪我玩?吹剿麄兌继闷饎,我不禁陷入了遐想。我仿佛看到自己來(lái)到操場(chǎng)上,跟在同學(xué)們后面去跳長(zhǎng)繩,我閉上眼睛往前沖,雙腳一躍而起,只聽見繩子“啪”地一聲在我腳下響起,咦,我居然跳過(guò)去一個(gè),還沒(méi)有被打到!我內(nèi)心激動(dòng)極了,高興得心都要蹦出來(lái)了。我又跟在他們后面,學(xué)他們的樣子跳,又跳了一個(gè)、兩個(gè)……哇!真好玩!真是太有趣了!三天后,學(xué)校發(fā)獎(jiǎng)狀啦!何煦告訴我,我們班榮獲全年級(jí)跳長(zhǎng)繩團(tuán)體一等獎(jiǎng)!全班都?xì)g呼雀躍起來(lái)!

  忽然有人叫我,我一下子回過(guò)神來(lái),原來(lái)我是在做白日夢(mèng)呢!

  這一整天我的心里都充滿了激動(dòng)和歡樂(lè)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇32

  為了迎接跳長(zhǎng)繩比賽,我們?cè)缟、中午都在練?xí)。在跳長(zhǎng)繩的練習(xí)中我覺(jué)得真有趣,而且真帶勁。

  老師讓陸康威和唐寧來(lái)甩繩。他倆每人拿著繩子的一端,向后退了幾步,然后在那個(gè)位置站定,用大臂用力甩起了繩子。只見繩子像一個(gè)美麗的彩環(huán)在空中飛舞起來(lái),繩子碰到地面上發(fā)出了清脆的“啪啪”聲。同學(xué)們排著隊(duì)跳了起來(lái)。我是第一個(gè)跳,我數(shù)好了節(jié)拍,眼睛盯住繩子,一步進(jìn)去,第二步起跳,第三步跳出繩子,好像戰(zhàn)馬奔騰,飛速前進(jìn)。一個(gè)接一個(gè),不能空,也不能搶上去或拉下來(lái),十個(gè)人成為一個(gè)整體,這樣才能跳得好,跳得快。我跟著最后一個(gè)同學(xué)再慢慢前移,跳進(jìn)繩子,跳出繩子,就這樣,我們一個(gè)接著一個(gè)地跳。我們每一個(gè)人都全力以赴,都順利地跳了過(guò)去。

  為了取得最后的勝利,我們?cè)诒荣惽袄^續(xù)練著。我們相信:通過(guò)我們的努力在比賽中一定會(huì)取得勝利。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇33

  今天,第二節(jié)課下課后,我們跳長(zhǎng)繩隊(duì)員馬上開始練習(xí)。

  起初,我的體力充足,第一個(gè)上。我上去以后,我后面的人總是不上,不知為什么。終于,我們十個(gè)跳繩隊(duì)員都上去了,可是因?yàn)楦咂湔\(chéng),我們功虧一簣。

  然后,我剛上,就被抽了一下腦袋,。『猛!我歇了一會(huì)。我們很團(tuán)結(jié),十個(gè)人跳了二十四個(gè)。

  最后,我們決心突破記錄,齊心協(xié)力,在跳五個(gè)以內(nèi)全上去了,一,二,三……十,二十,三十……一直跳到第三十九個(gè)才壞。

  我們一定要團(tuán)結(jié)一心,爭(zhēng)奪五年級(jí)第一。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇34

  藍(lán)天白云驕陽(yáng),綠地跑道操場(chǎng),加油聲喝彩聲,聲聲入耳,原來(lái)我們?cè)谂e行跳長(zhǎng)繩比賽。

  比賽馬上要開始了,體育委員帶領(lǐng)大家做著熱身運(yùn)動(dòng),頭部肩部擴(kuò)胸,弓步壓腿側(cè)壓腿高抬腿,轉(zhuǎn)手腕轉(zhuǎn)腳腕,站位體前屈。這時(shí),長(zhǎng)繩甩了起來(lái)。你看我們班甩繩的兩位同學(xué)是多么的默契:雙腿扎馬步,用大臂畫圈向運(yùn)動(dòng)員的方向甩繩子,只聽見“噠噠噠”的聲音,繩子有規(guī)律的打在地上。

  裁判一聲令下,跳長(zhǎng)繩比賽正式開始,話音剛落,全場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)。我們班參加比賽的十八位同學(xué)列豎隊(duì)站在一位甩繩的同學(xué)旁邊,第一位同學(xué)緊盯著繩子,身體跟著有規(guī)律的晃動(dòng),在繩子三次落地之后他沖了出去,沖到繩子中央奮起一跳,馬上跑出;第二位同學(xué)卻截然不同,他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過(guò)去;接下來(lái)一個(gè)接一個(gè)的跳了過(guò)去。同學(xué)們跳的越來(lái)越流暢,我們的臉上掛的喜悅越來(lái)越多,繩子打地的聲音越來(lái)越緊,到第100個(gè)的時(shí)候,全班熱血沸騰起來(lái),我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利!

  到了下午的頒獎(jiǎng)典禮,我們緊張的等待著自己的成績(jī),最終我們獲得了第二名!品嘗著香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思說(shuō)過(guò)的一句話:“我們知道個(gè)人是微弱的,但是我們也知道整體就是力量!”

  跳長(zhǎng)繩作文 篇35

  這幾天,我們班一直在練習(xí)跳長(zhǎng)繩。每次回去,我們總是氣喘吁吁的。

  中午,一到學(xué)校我們就爭(zhēng)先恐后地奔向操場(chǎng),好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上大顯身手,一課也不停地跳著長(zhǎng)繩。我是喜歡跳長(zhǎng)繩的,可是又畏懼那揮舞著的長(zhǎng)繩,所以每次跑進(jìn)去總會(huì)用雙手抱住頭,好像一只被人類發(fā)現(xiàn)的老鼠,看起來(lái)有點(diǎn)兒狼狽。

  排在我前面的同學(xué)都毫不猶豫地沖進(jìn)了長(zhǎng)繩里。我猶豫了一會(huì)兒,終于鼓起勇氣跑了進(jìn)去,但還是習(xí)慣性地抱住了頭,側(cè)著身子跳。沒(méi)想到只跳了一個(gè),我就絆倒了。我很失望了,不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動(dòng)的手,挺直了身子,又找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳了過(guò)去。同學(xué)們大喊:“一,二,走你!”隨著一聲“走你”,我飛速跑出了圈外,蹦蹦跳跳地回到了隊(duì)伍。呀,我成功了!

  我再一次跳了進(jìn)去,前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)連跳,決不能在我這里斷掉!我的心頭突然涌上了一股認(rèn)真勁兒,心里默默數(shù)著節(jié)拍——一、二,一、二。同學(xué)們也大喊著:“一、二,走你!加油!”好像想讓全世界都知道我們練得多么認(rèn)真。我笑逐顏開,一股腦兒跑向隊(duì)伍,自顧自地笑起來(lái),似乎我旁邊一個(gè)人也沒(méi)有似的。

  我們正開心時(shí),時(shí)間卻不識(shí)趣地加快了腳步,我們只好回到教室進(jìn)入課堂。雖然已經(jīng)開始上課,但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇36

  今天是個(gè)晴空萬(wàn)里,萬(wàn)里無(wú)云的好日子。我們?cè)缭绲貋?lái)到操場(chǎng)上,跳長(zhǎng)繩。

  施琰夕和鄭澤彥,解開繩子,她們各在繩子的一頭,用手繞了三四圈后,開始甩繩。一開始,施琰夕往右甩,可鄭澤彥往左。搞得跳長(zhǎng)繩的同學(xué)十分無(wú)奈。過(guò)了一會(huì)兒,甩繩的兩位同學(xué)默契地甩了起來(lái)。

  小巧玲瓏的俞梓欣打頭陣。她嘴里喊著:“三、二、一!痹谒啊耙弧钡臅r(shí)候,飛快地跑了進(jìn)去。她跳的時(shí)候,還擺了個(gè)“耶”的姿勢(shì),然后飛快地沖了出去。第二個(gè)是姚卓伶,她輕盈地跑了幾步,雙腳并攏向上一跳,也擺了個(gè)“耶”的姿勢(shì)。

  我在隊(duì)伍中,看著一個(gè)個(gè)同學(xué)接連不斷地從長(zhǎng)繩外進(jìn)去,又從長(zhǎng)繩內(nèi)出來(lái),真是羨慕極了。到我了,我一開始很膽怯,怕繩子會(huì)甩到我,身體往后傾,手放在胸前。甩了一個(gè)空繩后,我鼓起勇氣,深深地吸了一口氣,閉上眼睛,沖了進(jìn)去,之后,蹦了起來(lái),我剛落地,就迅速地跑了出來(lái),才把吸出來(lái)的氣呼了出去。哎!真是虎口逃生。

  但我們后面的同學(xué)并不順利。陳瀅跳的時(shí)候左腳一跳,右腳一抬,結(jié)果被絆倒了。劉伊佳更倒霉,她不僅被絆了,而且還摔倒了。雖然,跳的時(shí)候很順利,可出來(lái)的時(shí)候,因?yàn)樗艿貌患皶r(shí),正巧繩子又甩了一次,當(dāng)她跑的時(shí)候,正好被絆倒。

  有趣的跳長(zhǎng)繩,還在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中繼續(xù)。我們也漸漸明白了一個(gè)道理:勇往直前,才能有機(jī)會(huì)取得勝利。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇37

  星期六的上午,我和我的好朋友王飛、王勇在跳長(zhǎng)繩。

  一開始,我和王勇在甩,甩著甩著,王飛沖了進(jìn)來(lái),一邊跳,一邊裝著鬼臉。我們慢慢地提速,王飛不敢在做鬼臉了,而是一本正經(jīng)的投入了跳長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒,王飛跳累了想沖出去,可是剛沖出就被長(zhǎng)繩給套住了。王飛拌著了,就要換人。那么換誰(shuí)呢?正當(dāng)我和王勇猶豫不決的時(shí)候,王飛說(shuō):“要不你們來(lái)石頭剪刀布,五局三勝?”我們一口答應(yīng)了。第一次,我輸了,第二次,我又輸了,第三次的時(shí)候,我已經(jīng)灰心了,隨便伸出了一個(gè),居然贏了。我又充滿了信心。到了最后,我贏了,光榮地“繼承”了王飛的位子。

  等他們剛甩起了,我就沖了進(jìn)去。我比王飛更加厲害,我一邊跳著,一邊吃著面包。跳著跳著。我覺(jué)得他們?cè)诩涌焖俣,我顧不了手中的面包,投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的“魔掌”,但是面包也逃出了我的手掌,我剛要去撿回我的面包時(shí),可是我們家的“小黑”(小狗)早已把面包消滅干凈。我逃出后,王勇上場(chǎng)了。我看著他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進(jìn)來(lái)。我們甩了兩三下,王勇飛一般的跳了進(jìn)來(lái),我和王飛都驚呆了。一個(gè),二個(gè)-------片刻,老爸也來(lái)湊熱鬧了,我們甩的很吃力,因?yàn)槔习稚砀呤俏覀兊囊槐蹲笥,我們一邊把手高舉頭上,一邊用力甩。所以,我們感覺(jué)很吃力。

  今天,我不但鍛煉了身體,而且學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩的技術(shù)!真有意義。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇38

  今天是星期一,盼望已久的大課間終于到了。老師說(shuō)今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)跳長(zhǎng)繩,我們高興極了。

  開始跳長(zhǎng)繩了。只見我們的隊(duì)伍彎來(lái)彎去,真像是一條長(zhǎng)龍?jiān)谒χ舶。在我們的?duì)伍中,有新加入但不會(huì)跳的,也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著,我們一個(gè)接一個(gè)地跳著,有的雙眼緊閉,好像害怕繩子打到他的身上,有的甩一下不跳,甩兩下也不跳,好像害怕繩子甩在身上的疼痛感,還有的干脆就不跳了,和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰(zhàn)”。

  眼看著前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去了,馬上就要輪到我了,我心里緊張極了,就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心:一定要爭(zhēng)口氣,絕對(duì)不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍,繩子在我腳底呼地一下甩過(guò),我立刻跑回了自己的隊(duì)伍,生怕錯(cuò)過(guò)了跑的時(shí)機(jī),被繩子絆倒,讓下一個(gè)人也跳不過(guò)去。就這樣,一輪又一輪,我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長(zhǎng)繩,在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬,居然每個(gè)人都滿頭大汗。望著對(duì)方臉上直淌的汗珠,我們相視一笑,歡樂(lè)和自信洋溢在心間……

  今天的大課間,我們玩得可真開心啊,希望下次老師還能帶領(lǐng)我們,繼續(xù)跳長(zhǎng)繩這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇39

  這是我第一次不服從領(lǐng)導(dǎo)的管理:最近是冬天,我們學(xué)校要開展另一項(xiàng)必要的活動(dòng),那就是——跳繩比賽。我們班選出了12名運(yùn)動(dòng)員,包括拋繩員和跳繩者,當(dāng)然還有后勤部隊(duì)。但是我對(duì)我們的跳繩隊(duì)不抱太大希望。因?yàn)槲覀儧](méi)有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo),下面的人都很叛逆。相反,包括我在內(nèi)的——名跳繩成員一個(gè)接一個(gè)地離開了。江是我們的領(lǐng)導(dǎo)。他失敗了,原因如下。首先,他滿口臟話。第二,因?yàn)樗吹脚⒃陂L(zhǎng)繩子上跳得比男孩好,他強(qiáng)迫男孩跳得和女孩一樣好,從而產(chǎn)生了這樣一個(gè)口號(hào):扔得更快!當(dāng)然,當(dāng)我們看到它讓人們?nèi)拥萌绱酥,而我們又不能跳過(guò)它時(shí),我們都給了他建議。第三個(gè)原因是他不聽別人的意見,固執(zhí)己見,導(dǎo)致了我們?nèi)ツ晏K比賽的失敗,F(xiàn)在跳繩隊(duì)一團(tuán)糟:根本沒(méi)有人!我們都堅(jiān)信,如果我們換了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者,我們會(huì)有新的突破!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇40

  今天,張老師帶我們下樓去跳繩。

  當(dāng)陳亦然準(zhǔn)備跳的時(shí)候,他很害怕,但是他擺好架勢(shì),閉著眼睛沖了進(jìn)來(lái)。結(jié)果,他的腳被一根長(zhǎng)繩子纏住了。秦一波把手伸進(jìn)口袋,蜷縮著跳到長(zhǎng)繩中間,但他的脖子被長(zhǎng)繩勒住了。輪到我了。我先走到長(zhǎng)繩子的中央,用繩子搖了幾下頭,準(zhǔn)備好了就沖進(jìn)去,但我還是被長(zhǎng)繩子束縛住了。第二次跳躍時(shí),長(zhǎng)繩子被我的腿抓住了。在最后一跳,我終于成功地跳了三次,然后順利地跳了出來(lái)。

  我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人準(zhǔn)備跳躍時(shí)的表情都很奇怪:有些人縮著脖子,有些人身體前傾,有些人戴著帽子,心里默默地說(shuō)著“一、二、三”。

  這次跳繩真的很有趣、刺激又有趣。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇41

  在春暖花開的日子里,小豬和猴子會(huì)在河邊的草坪上跳繩。小豬說(shuō):“跳繩需要三個(gè)人,但我們只有兩個(gè)人。我們?cè)撛趺崔k?”小豬靈機(jī)一動(dòng),想出了一個(gè)辦法。他對(duì)小猴子說(shuō):“我們可以把長(zhǎng)繩子的一端綁在樹上。”。小猴子也同意它的想法。于是他們把長(zhǎng)繩子綁在樹上,高興地跳了起來(lái)。

  這時(shí),兔子從河的另一邊上來(lái)了。看到小豬和猴子在跳繩,他也想和它們一起玩。他大聲問(wèn)道:“兩位好朋友,我可以一起玩嗎?”?”小豬和猴子欣然同意。但是我面前有一條河。我怎樣才能過(guò)河?小猴子說(shuō):“這很容易!闭f(shuō)完,小猴子和小豬就找了一塊大木板,把木板放到了河邊,木板就成了一座小橋。就這樣,兔子順利地過(guò)河了。結(jié)果,他們高興地一起跳過(guò)了長(zhǎng)繩子。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇42

  本周我們的體育課正在學(xué)習(xí)跳繩。

  跳繩和跳繩完全不同。這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)需要許多人的參與和合作。兩個(gè)人拿起長(zhǎng)繩子的兩端,然后同時(shí)向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)和搖動(dòng)。其他的人排成一行,一個(gè)接一個(gè),從長(zhǎng)繩子的一邊到長(zhǎng)繩子上下晃動(dòng)。隨著長(zhǎng)繩子上下跳動(dòng)的節(jié)奏,只要一個(gè)人跳不好,長(zhǎng)繩子就會(huì)被抓住。跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單,但是跳得好卻不容易。

  起初,我們的許多同學(xué)跳得不好,要么是他們抓住了繩子,要么是他們甚至不能通過(guò)它。慢慢地,我們?cè)诓粩嗟氖≈姓莆樟艘恍┘记,也就是說(shuō),當(dāng)繩子晃到高處時(shí),我們很快鉆到繩子下面,然后跳起來(lái)。這時(shí),繩子剛好從我們腳下穿過(guò)。我們跳得越多,就越有趣。長(zhǎng)長(zhǎng)的繩索一起落下,在地上玩耍。學(xué)生們用舞動(dòng)的長(zhǎng)繩子一個(gè)接一個(gè)地跳著,仿佛音符在琴弦上跳動(dòng),在操場(chǎng)上回蕩著叫喊和笑聲。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇43

  不知為何,我不喜歡跳長(zhǎng)繩,而且一想到跳長(zhǎng)繩,就一種恐懼感?山衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)卻要跳長(zhǎng)繩,怎么辦?

  我只好在操場(chǎng)上看著別人練習(xí)。繩子輕快地上下飛舞著,落到地上發(fā)出啪的聲音。會(huì)跳長(zhǎng)繩的人猶如一只只身體輕盈的燕子,靈活地在長(zhǎng)繩間蹦來(lái)跳去,輕輕一閃,就進(jìn)去了,再一閃,又出來(lái)了。我看得眼花繚亂,又想到我怎么都跳不過(guò)去的樣子,失望地嘆了一口氣。

  輪到我跳繩了,我深吸了一口氣,聽到繩子打在地上的聲音,啪、啪、啪,每一秒仿佛都有一個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng),就在第三聲剛剛響起的時(shí)候,我一個(gè)箭步?jīng)_上前去。天哪,我居然只用兩步就跨到了繩的中間,我在心里數(shù)著:一下、兩下,沖出去。我一下子沖了出去。因?yàn)樘?dòng)了,腳下打滑,差點(diǎn)就要摔倒了。

  我排到了隊(duì)伍后面,心中還在激動(dòng)。天。∥姨K的動(dòng)作多么精彩,出繩的速度多么快,雖然比不上別人跳得好,但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻已經(jīng)不錯(cuò)了。

  我一定會(huì)被選上的,加油!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇44

  陽(yáng)光明媚,文體活動(dòng)的時(shí)間又到了。

  今天是跳長(zhǎng)繩,由周老師和樓宸瑜甩長(zhǎng)繩,同學(xué)們按學(xué)號(hào)排好隊(duì)依次跳長(zhǎng)繩,快輪到我了,心里又緊張起來(lái),好可怕呀,可是箭在弦上,不得不發(fā),要不躲著沖過(guò)去吧!說(shuō)到做到,我壯起膽子沖到長(zhǎng)繩邊,直接躲過(guò)去,不料,我的頭罩直接掉了下去,幸好我用手接住了頭罩,如果不去接的話,我的頭罩就要掉了下去了呢!

  記得一年級(jí)的時(shí)候,我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長(zhǎng)繩的時(shí)候,我們這一組是跳的最久的呢!可這次為什么失敗了呢?我想了想找到了原因,原來(lái)那時(shí)是我們先站好,老師再甩的,所以心里不害怕。但這回是老師先甩的我再跳的,所以等老師把繩子往上甩的時(shí)候我就該沖進(jìn)長(zhǎng)繩里呢!

  第二輪開始了,我看準(zhǔn)時(shí)機(jī),勇敢地沖了過(guò)去,可是又晚了一點(diǎn)兒,還是沒(méi)有跳過(guò)去。雖然一次又一次地失敗,但是失敗是成功之母。

  以后我一定會(huì)給自己加油的,我相信我總有一天能跳過(guò)去!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇45

  一分鐘計(jì)時(shí)開始了,我有些緊張。伴隨著口哨聲,我卯足了勁,甩起長(zhǎng)繩,與姜昱配合得天衣無(wú)縫,繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線,一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏,身輕如燕,一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒過(guò)去了,粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲,我只能強(qiáng)忍著疼痛。“5、4、3、2、1,到!”吳老師叫喊著,大家迫不及待地問(wèn)著個(gè)數(shù)。“60個(gè)!”聽到消息后,我們都激動(dòng)不已。

  “啪、啪、啪”,操場(chǎng)中央,繩子打出的聲音不斷……

  操場(chǎng)上,歡聲笑語(yǔ),那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長(zhǎng)繩,他們洋溢著燦爛的笑容。

  自此,大家都不敢掉以輕心,生怕被繩子甩到。突然,從我左側(cè)飛過(guò)一道身影,猶如一匹脫韁的野馬,快如閃電,原來(lái)是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅,跑了幾步,縱身一躍,來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”,雙腳落地后,快速躍出,整個(gè)過(guò)程很完美。

  我和姜昱同學(xué)握著5米長(zhǎng)的繩子,賣力地甩著,其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡,從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后,他沖進(jìn)來(lái),在空中瀟灑而又輕盈地跳起,然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子!昂靡粋(gè)陳步凡,竟有如此跳長(zhǎng)繩的天賦!”正當(dāng)我夸贊時(shí),一聲慘叫傳入我耳。不好,陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了,他抱著頭,疼得只掉眼淚。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇46

  這是我第一次不服從領(lǐng)導(dǎo)的管理:最近入冬了,我們的學(xué)校又要開展一項(xiàng)必要的活動(dòng),那就是——跳長(zhǎng)繩比賽。我們班選出了十二為運(yùn)動(dòng)員,包括甩繩的和跳繩的,當(dāng)然,還有后勤部隊(duì)的。但是我對(duì)我們的跳繩隊(duì)沒(méi)有抱太大的希望,因?yàn)槲覀儧](méi)有一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo),所以導(dǎo)致下面的人產(chǎn)生逆反心理,取而代之的就是——跳繩成員一個(gè)個(gè)的都走了,包括我在內(nèi)。蔣旭彤是我們的領(lǐng)導(dǎo),他很失敗,原因如下:一是因?yàn)樗呐K話連篇。二是因?yàn)樗吹脚拈L(zhǎng)繩跳得比男生好,所以就逼著男生們要跳的和女生一樣好,產(chǎn)生了這樣一句口頭禪:甩快一點(diǎn)!當(dāng)然,我們看到它叫人家甩那么快,而自己又跳不過(guò)去時(shí),我們都給他提意見。三就是因?yàn)樗宦爠e人的意見,很固執(zhí),所以才導(dǎo)致我們?nèi)ツ甑奶K比賽失敗,F(xiàn)在的跳繩隊(duì)是一片狼藉:根本沒(méi)有人參加了!我們大家一直堅(jiān)信,如果換了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo),我們將會(huì)有新的突破!

  今天,張老師帶我們到樓下去跳長(zhǎng)繩。

  陳怡然準(zhǔn)備跳時(shí)很害怕,但還是擺好了架勢(shì),閉著眼睛沖了進(jìn)去,結(jié)果腳被長(zhǎng)繩絆住了。秦翊博雙手插進(jìn)口袋,縮著身子跳到長(zhǎng)繩中間,但是脖子被長(zhǎng)繩勒住了。輪到我了,我先走到長(zhǎng)繩中心的旁邊,頭跟著繩子晃了幾下,準(zhǔn)備好后沖了進(jìn)去,但結(jié)果身子還是被長(zhǎng)繩勒住了。第二次跳的時(shí)候,長(zhǎng)繩被我的腿給絆住了。最后一次跳時(shí),我終于成功地跳了三個(gè),然后順利地鉆了出去。

  我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人準(zhǔn)備跳時(shí)的表情都很奇怪:有的縮著脖子,有的身體往前弓著,還有的帶著帽子,在心中默念著”一、二、三“。

  這次跳長(zhǎng)繩真有意思,又刺激又好玩。

  春暖花開日子里,小豬和小猴相約在河邊的草坪上跳長(zhǎng)繩。小豬說(shuō):“跳長(zhǎng)繩要三個(gè)人,可我們只有兩個(gè)人,該怎么辦呢?”小豬靈機(jī)一動(dòng),想出了一個(gè)辦法,它對(duì)小猴說(shuō):‘’我們可以把長(zhǎng)繩的一頭系在樹上!『镆餐馑南敕āS谑,它們就把長(zhǎng)繩系在樹上,開開心心地跳了起來(lái)。

  這時(shí),小兔從河對(duì)岸走了過(guò)來(lái)?匆娦∝i和小猴在跳長(zhǎng)繩,它也想和它們一起玩。它便大聲地問(wèn)到:‘’兩位好朋友,我可以一起玩嗎?“小豬和小猴爽快地答應(yīng)了。小兔說(shuō):‘’但是我前面有一條河,我該怎么過(guò)河呢?‘’小猴說(shuō):”這個(gè)好辦!罢f(shuō)完,小猴和小豬就找來(lái)一塊大木板,把木板架在河上,木板就成了小橋。就這樣,小兔順利地過(guò)了河。于是,它們就高高興興地一起跳長(zhǎng)繩了。

  這周我們的體育課是學(xué)跳長(zhǎng)繩。

  跳長(zhǎng)繩和跳繩完全不同,這一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),需要多人參加和配合才能完成。由兩個(gè)人牽起長(zhǎng)繩的兩頭,然后同時(shí)向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)搖動(dòng),其他的人排成隊(duì),從長(zhǎng)繩的一側(cè)一個(gè)接一個(gè)的鉆進(jìn)上下?lián)u動(dòng)的長(zhǎng)繩里,隨著長(zhǎng)繩一上一下的節(jié)奏跳躍,只要有一個(gè)人沒(méi)有跳好,長(zhǎng)繩就會(huì)被絆住。跳長(zhǎng)繩看起來(lái)簡(jiǎn)單,要想跳好可沒(méi)有那么容易呀!

  剛開始的時(shí)候,我們很多同學(xué)都跳不好,不是絆住繩子,就是連繩子都過(guò)不了。慢慢地,我們?cè)谝淮未蔚氖≈姓莆樟艘恍┘记,就是?dāng)繩子搖到高處時(shí),趕緊鉆到繩子下,接著跳起來(lái),這時(shí)繩子剛好從腳下劃過(guò),我們?cè)教巾,越有趣了。長(zhǎng)繩一起一落,有結(jié)奏的打在地面上,同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)隨著飛舞的長(zhǎng)繩跳過(guò),仿佛是一個(gè)個(gè)音符在線譜上跳動(dòng),叫喊聲,歡笑聲一起在操場(chǎng)上回蕩著……

  ”嘻嘻哈哈,嘻嘻哈哈……“只聽,操場(chǎng)上傳來(lái)了笑聲,哦!原來(lái)二{4)班小朋友正在跳長(zhǎng)繩呢!老師拿來(lái)一條長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子,找來(lái)兩個(gè)最強(qiáng)壯的男生來(lái)甩繩,老師大聲說(shuō):”要跳長(zhǎng)繩的請(qǐng)排好隊(duì)!“我心想:跳長(zhǎng)繩一定很有趣吧!我也參加。想完,我就排在了隊(duì)伍的最后一個(gè)。開始跳了,何林隆像一只活躍的小松鼠,一下子就跳了過(guò)去,沈珂黎就像一只活波可愛的小兔子,一躍而過(guò),輕松極了!鄭瑩瑩很害怕繩子甩到她,她跳得時(shí)候用手擋著頭,但很快就跳過(guò)去了……

  下面就輪到我了,我十分害怕,老師說(shuō):”一、二、三,跳!“我連忙跳過(guò)去,可是繩子就像一把槍,一下子就打中了我的手,我的手就是一雙翅膀被打中。哦!好疼!好疼!好疼!我體會(huì)到做一件事也不是很簡(jiǎn)單,。『瘟致∷麄冋媸歉呤。

  這真是一次有趣的跳長(zhǎng)繩!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇47

  今天,老師帶著我們出來(lái)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

  一到過(guò)操場(chǎng)上,大家都緊張地說(shuō)不出話來(lái),好像被上了鎖似的。老師把我們分成了兩隊(duì),女生一隊(duì),男生一隊(duì)。老師一吹口哨,我們就飛快地跳了起來(lái)。兩邊甩繩子的同學(xué)邊甩邊喊:“加油!加油!加油!”剛開始的時(shí)候,我們總是被繩子絆倒,可是到了后面,我們逐漸好了起來(lái)。老師說(shuō):“先是跑到跳繩底下,看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再用力一跳,然后趕快跑開!

  但是,眼看就要輪到我跳了了。我心想:我……我還沒(méi)學(xué)……學(xué)會(huì)呢!只見,我前面那同學(xué)跑過(guò)去,用力一跳,結(jié)果,他的小腿被跳繩絆住了,眼看就要重重地摔倒在地上,還好有同學(xué)把他給扶住了。而那些通過(guò)的同學(xué)正在那哈哈大笑著。我想,我會(huì)不會(huì)跟前面那個(gè)同學(xué)一樣呢?但是,已經(jīng)顧不得那么多了,我沖過(guò)去一跳。哇!我通過(guò)了。

  就在這時(shí),下課鈴響了,美好的時(shí)間總是過(guò)得很快。以后我要多多練習(xí)跳長(zhǎng)繩!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇48

  今天下午第二課,體育老師帶領(lǐng)我們到學(xué)校操場(chǎng)上。老師說(shuō):“今天我們來(lái)玩一個(gè)游戲,游戲的名字叫跳長(zhǎng)繩!蔽覀兟犃,興奮極了,都有點(diǎn)兒想馬上去玩的感覺(jué)了。

  接著,老師示范了一下動(dòng)作,讓我們一個(gè)個(gè)去試。當(dāng)時(shí),我們看了老師的示范動(dòng)作,都非常害怕,生怕繩子會(huì)抽到我們。然后,老師讓甩長(zhǎng)繩的同學(xué)停下來(lái),讓我們從繩子中間先跳過(guò)去。按照老師的指令,我們一個(gè)個(gè)斜著跑到繩子中間,再快速跳過(guò)去。就這樣,我們按照老師說(shuō)的去做,我們都非常努力去練習(xí),雖然心里還是非常害怕。這時(shí),老師對(duì)我們說(shuō):“誰(shuí)都會(huì)有第一次,要有勇氣,要膽大心細(xì)!”我們聽后,一個(gè)個(gè)深呼吸了一下,然后拼命向前沖,果然好多同學(xué)都跳了過(guò)去。我們對(duì)自己的表現(xiàn)都非常滿意,大家開心極了。真的是只要有付出,就會(huì)有回報(bào)。

  我們漸漸地找出了跳繩的規(guī)律,玩得不亦樂(lè)乎。這時(shí),下課鈴聲響了,我們還未玩得盡興,卻也只好回到教室,但是心里還是高興極了。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇49

  下午,秋日純凈的陽(yáng)光暖暖地灑在操場(chǎng)上。郁郁蒼蒼的香樟樹下,老師和繆希文又甩起了長(zhǎng)繩。

  同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍站在陸老師的左手邊。只見排在隊(duì)首的錢欣妤目不轉(zhuǎn)睛地盯著長(zhǎng)繩,目光上下移動(dòng)著,看準(zhǔn)時(shí)機(jī),毫不猶豫地一個(gè)箭步往前一沖,在繩子往下落的時(shí)候“嗖----”地起跳,離開。漂亮!過(guò)去了!同學(xué)們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學(xué)摩拳擦掌,躍躍欲試,似乎長(zhǎng)繩已從他的腳下甩過(guò)。

  有些同學(xué)看著高速舞動(dòng)的繩子手無(wú)足措。瞧!沈志鵬嘴巴一撅,嘟噥起來(lái),眼睛一瞥,很不情愿地向繩子跨去……只聽“啪”的一聲,不幸踩住了繩子。同學(xué)們大笑,沈志鵬狼狽地離開了人群。王夢(mèng)嬌猶豫了一下,快速地起跳,成功了!王夢(mèng)嬌似乎還沒(méi)跳夠,“風(fēng)風(fēng)火火”地又闖進(jìn)舞動(dòng)的繩內(nèi),不料被轉(zhuǎn)動(dòng)的長(zhǎng)繩“心狠手辣”地甩到。

  馬上要輪到我了!長(zhǎng)繩宛如一條張牙舞爪的惡龍?jiān)谔炜罩衼y舞,張開了血盆大口,伸出了匕首一樣的爪子,似乎是奉天之命來(lái)抓拿我。我的心猶如十五個(gè)吊桶打水——七上八下。此時(shí)此刻,老師的聲音又回蕩在我的耳邊:“不要緊張,勇敢一些,不要害怕!”我冷靜下來(lái),深吸了一口氣,前面的黃昕源跳起,繩子剛甩離地面,我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖到中間。繩子從高處俯沖下來(lái),像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間,我猛得往上一竄,跳過(guò)去了!接著我飛快離開。

  慢慢地,大家越來(lái)越熟練!班薄芭九九尽遍L(zhǎng)繩響起歡快而富有節(jié)奏的聲音,如同一支技術(shù)爐火純青的樂(lè)隊(duì)吹奏美妙的樂(lè)曲。長(zhǎng)繩在空中舞出了一道道優(yōu)美的弧線,同學(xué)們矯健的身影開始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線之間。

  秋風(fēng)帶來(lái)了香樟樹的陣陣清香,同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)久久地回蕩在校園中。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇50

  星期五上午上體育課時(shí),老師讓我們跳長(zhǎng)繩。一開始,老師告訴我們:想要跳得過(guò)去,只要看準(zhǔn)長(zhǎng)繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下,再貼著一個(gè)甩繩的人的側(cè)面跑走,就行了;想要會(huì)連著前面的人跳過(guò)去,反應(yīng)就要快一點(diǎn),別人跳完了,你要馬上接著他(她)跳。還有很重要的一點(diǎn):你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你,而不敢嘗試著去連在別人后面,比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連,才能通過(guò)的。另外,老師提醒甩繩的兩個(gè)人,一開始的時(shí)候放慢速度,因?yàn)榇蠹叶疾惶珪?huì)。接下來(lái),老師就把男生和女生分開來(lái)練習(xí)。

  我們男生按照老師的要求練,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)自己跳了,就有些同學(xué)試著連著前面的人跳,在練的時(shí)候,有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯(cuò),比如太急了,前面的人跳完了,他也跟著走了,每一次都會(huì)絆倒,或者前面的人已經(jīng)絆倒了,后面的人剎不住還是沖上去,結(jié)果大家一起絆倒,嚴(yán)重的還壓在別人的身上,引來(lái)一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面,后面上來(lái)的人的臉被繩子抽了一下。但是,我們不看重這些差錯(cuò),經(jīng)過(guò)一次又一次的努力,所有的人都可以連上跳了,老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn),我們還是連得很好!最好的一次能連續(xù)接20個(gè)同學(xué)!最后,我們給女生演示了一下,她們都很驚訝!

  這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇51

  今天上午連上了三節(jié)藝體課,其中最有趣的莫過(guò)于體育課上的跳長(zhǎng)繩了。

  這次我們進(jìn)行了一個(gè)跳長(zhǎng)繩的淘汰賽,就是全班同學(xué)一起排一條長(zhǎng)隊(duì),然后連續(xù)跳過(guò)去,可以斷開但是不能絆倒,如果絆倒了那就只能算出局。眼看著馬上就要輪到我了,心里不免萬(wàn)分緊張起來(lái)。一個(gè)勁地對(duì)自己說(shuō):“千萬(wàn)不能絆倒,一定不能絆倒!鼻懊娴耐瑢W(xué)終于跳完了,我上前屏住呼吸,看準(zhǔn)時(shí)機(jī),果斷往前一跳,太好了!沒(méi)有絆倒,隨著長(zhǎng)繩的節(jié)奏我感覺(jué)自己就像是一只在樹上跳躍的小鳥,快活而輕巧。我終于成為了繼續(xù)晉級(jí)隊(duì)伍里的一員。

  下一輪就要開始了,由于上一輪的狀態(tài)非常好,所以我對(duì)這一輪的比賽充滿了信心,但是看著前面仍然有不少的同學(xué)被淘汰,我的心不禁還是緊繃起來(lái)。心里又暗暗地為自己加油,體育項(xiàng)目我最拿手的就是跳繩了,一定能順利通過(guò)!果然,這一輪我順利通過(guò)了,從賽場(chǎng)上下來(lái),我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。接下來(lái)我一定要好好練習(xí),爭(zhēng)取在學(xué)校跳繩比賽中有個(gè)好成績(jī)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇52

  昨天,我們幾個(gè)小伙伴在里跳長(zhǎng)繩,旁邊有一座小山,上的葉子都掉落了。

  我們先圍成一個(gè)圈,石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來(lái)甩繩子,只見兩個(gè)大力士邁開腳步,傾斜,兩手抓住繩桿,用力地甩起繩子,嘴里還不停地喊道:小粉你是第一個(gè),快來(lái)跳啊!小粉一聽,準(zhǔn)備開始跳大繩,只見她右腳向前,左腳在后,身體不停地?cái)[動(dòng),手也緊握拳頭,手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的中間,最后她膝蓋彎曲,猛地往上跳,小粉的辮子也隨著小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng),手放在胸前緊緊握著,仿佛在給自己打氣,嘴角也帶著笑容,就這樣,們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒,小伙伴們都跳累了,嘴巴不停地喘著粗氣,可他們還是想要到底,兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著:一、二、三只見旁邊的小胖邁出腳步,雙手緊握拳頭,準(zhǔn)備去跳長(zhǎng)繩,而小可兩手放在下巴下面,皺著眉毛,表情嚴(yán)肅地看著大,生怕有人會(huì)摔倒,最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了,這個(gè)就這樣結(jié)束了。

  這次的跳長(zhǎng)繩真是太了!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇53

  王綴一看見長(zhǎng)繩,我就會(huì)想起第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷。

  那是個(gè)艷陽(yáng)高照的日子,我排在跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中,心里一點(diǎn)底都沒(méi)有。被長(zhǎng)繩打到怎么辦?那條繩子外殼硬硬的,被抽一下肯定會(huì)很痛,說(shuō)不定還會(huì)被打出一個(gè)烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時(shí)候我從板凳上跌下來(lái),撞出了一塊大烏青,上面有不少顏色,簡(jiǎn)直就是畫家的調(diào)色板:有深紫色、淺紫色、紫藍(lán)色、青藍(lán)色、青色、紅色……各種顏色交織在一起,看了會(huì)讓你聯(lián)想到太空中那美麗無(wú)比的星云,也是這樣的絢麗多彩,看到后也會(huì)令你震撼……

  就在我浮想聯(lián)翩的時(shí)候,排在我前面的同學(xué)都一個(gè)個(gè)跳過(guò)了上下飛舞的長(zhǎng)繩,又繞了個(gè)圈兒,排到了隊(duì)尾,等待著再次輪到自己。

  輪到我了。我走上前去,看著長(zhǎng)繩一下又一下地?fù)舸蛑孛,我那剛才還混亂不堪的大腦突然變得一片空白。我木然聽著身后的催促聲,再也沒(méi)有勇氣向前走,掉過(guò)頭去,跑了。思想又重新回到我的腦海里。我在心里暗罵自己,迫使自己回到隊(duì)伍里。等待的過(guò)程中,我不斷對(duì)自己說(shuō):不過(guò)就是跳長(zhǎng)繩嘛,有什么好怕的。可是,當(dāng)我沖到長(zhǎng)繩面前時(shí),另一股力量將我推走了。

  我意識(shí)到,此時(shí),我要克服的并不是跳長(zhǎng)繩,而是內(nèi)心。于是,我觀察著其他同學(xué)跳長(zhǎng)繩的情況,發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好,卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒(méi)必要為可能會(huì)被打到而擔(dān)心,我對(duì)自己說(shuō),被打到的有不少人,但他們依舊面帶微笑。

  我走上前去,排除腦子里的一切雜念,只剩一個(gè)字:沖!我大步躍上前。這一次,我沒(méi)有退縮,而是抱著“必死”的決心一跳,又快速讓開,讓下一個(gè)同學(xué)跳。成功了!

  那一次,不僅讓我從此不再懼怕跳長(zhǎng)繩,還讓我明白了一個(gè)道理:面對(duì)生活中的種種困難與挫折,一味的逃避是沒(méi)有用的。其實(shí),困難并不難以戰(zhàn)勝,真正難以戰(zhàn)勝的,是你的內(nèi)心。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇54

  大課間做完操,同學(xué)們像往常一樣跳長(zhǎng)繩。對(duì)于我來(lái)說(shuō),跳長(zhǎng)繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。

  在預(yù)備隊(duì)里跳長(zhǎng)繩需要闖過(guò)三關(guān)。第一關(guān):找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長(zhǎng)繩隊(duì)那樣,每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩,一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去。在預(yù)備隊(duì)里,根本沒(méi)有“排隊(duì)跳”這種說(shuō)法,而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍,想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子,在我看來(lái)早已見慣不驚。所以,要找到合適的跳繩時(shí)機(jī),是一件困難的事。

  第二關(guān):隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子,剛跳進(jìn)去,突然迎面“飛”來(lái)一人,撞進(jìn)繩子里,導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒,差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰(shuí)叫我當(dāng)時(shí)沒(méi)看清還有別人要跳呢?真是“啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出”!

  第三關(guān):避免被繩子絆倒。對(duì)于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來(lái)說(shuō),那長(zhǎng)繩就像是一條脾氣暴躁的蛇,稍微有點(diǎn)不小心,它就會(huì)把你纏起來(lái)。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān),結(jié)果我還是沒(méi)贏得與終極大BOSS——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉,腳又被纏住了。

  看來(lái),我一定要提高自己的跳繩水平,早日輕松“過(guò)關(guān)”!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇55

  我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩,因?yàn)樘L(zhǎng)繩不僅可以鍛煉身體,還可以鍛煉一個(gè)人的意志,一舉兩得。

  每個(gè)星期三,楊老師都會(huì)帶領(lǐng)我們來(lái)到籃球場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則:兩個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩,其他同學(xué)排好隊(duì),繩子甩起來(lái)后,同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過(guò)去,要快,不要空繩。楊老師介紹完,我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。

  吉心儀和陳欣先甩繩,繩子打到地上“啪啪啪”直響,劉紫涵第一個(gè)沖了過(guò)去,可不幸的是繩子打中了她的頭,她雙手抱頭灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了,看著眼前上下翻飛的繩子,我一狠心跨進(jìn)繩子里,可是我出來(lái)的時(shí)候慢了一拍,腳被絆住了,險(xiǎn)些摔倒。我心有余悸地回到隊(duì)伍里,暗暗提醒自己,下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候,可鬧了一個(gè)大笑話,他猛地沖上去,沒(méi)注意鞋帶開了,長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶和繩子攪在一起,結(jié)果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過(guò)去,大家慢慢地跟上了節(jié)奏,一個(gè)接著一個(gè)舞出好多花樣。

  跳長(zhǎng)繩在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了,我特別開心。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇56

  又是一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的周末。剛吃完午飯沒(méi)一會(huì)兒,哥哥就硬拉著我去和他同學(xué)已經(jīng)約好的廣場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩,我不想去,說(shuō)實(shí)話,我真搞不懂在烈日下暴曬有什么好玩兒的,并且還會(huì)出一身的汗。奶奶卻笑呵呀地說(shuō)“去吧、去吧!在家里待著會(huì)養(yǎng)成懶骨頭的,曬太陽(yáng)還能補(bǔ)鈣,出去玩才好哩!”我只得跟著哥哥一起去廣場(chǎng)。

  我牽著哥哥的手,朝廣場(chǎng)走去。雖然去往廣場(chǎng)的路程并不遠(yuǎn),時(shí)間只用了四五分鐘,但我卻感覺(jué)度日如年。到達(dá)廣場(chǎng)后,我看到一群和哥哥年齡差不多的人圍在一起。突然,一個(gè)男生轉(zhuǎn)過(guò)了頭,看到了我和哥哥,對(duì)著人群大聲喊:“‘猴精’(他們對(duì)我哥哥的“愛稱”,意為比猴子還精的人)來(lái)了!還帶著他弟呢!”那些人就是我哥的朋友,用爸爸的話來(lái)說(shuō)就是“狐朋狗友”。

  開始跳長(zhǎng)繩了,長(zhǎng)繩是哥哥的一位女同學(xué)帶的,長(zhǎng)約七米。牽繩的是兩位哥哥。那兩位哥哥一致地朝右方甩去,長(zhǎng)繩拍打著地面,發(fā)出清脆的、悅耳的聲響。要跳繩的哥哥姐姐們都統(tǒng)一站在甩繩人中的一位哥哥的右手邊,排好了隊(duì)伍。排在最前面的一位姐姐看準(zhǔn)了時(shí)機(jī),當(dāng)長(zhǎng)繩接觸到地面,揚(yáng)起灰塵時(shí),向長(zhǎng)繩里跳去。長(zhǎng)繩馬上將再一次接觸到地面時(shí)跳一下,然后再跳出去。后面的哥哥姐姐便一個(gè)接著一個(gè)往里跳,我知道,這種玩法叫作“接龍”。我無(wú)趣地坐在離跳繩地點(diǎn)不遠(yuǎn)處一棵大樹下的長(zhǎng)椅上,看著他們樂(lè)此不疲地跳啊跳,真無(wú)聊!這時(shí),一位正在隊(duì)伍后面排隊(duì)的姐姐似乎看穿了我臉上的表情,走過(guò)來(lái)把我拉到了隊(duì)伍后面,問(wèn)我:“你是不是也想跳長(zhǎng)繩?"我撒了個(gè)謊:“不想!逼鋵(shí)我并非不想跳繩,而是對(duì)自己沒(méi)信心,害怕失誤。那位姐姐十分通情達(dá)理:“如果你不想跳繩,那就來(lái)甩繩吧!”于是,我十分欣然地接受了這個(gè)門“差事”,心里高興地想,太好了,終于有事可做了!我按照對(duì)面那位哥哥的甩法來(lái)甩,開始還不是很熟練。慢慢地,我掌握了力道,哥哥姐姐們都一邊跳一邊夸我甩得好,我心里美滋滋的。甩著甩著,我看看哥哥姐姐那么開心,那么興奮地跳著,也想跳長(zhǎng)繩了,和那位姐姐說(shuō)了后,我也和哥哥姐姐們跳了起來(lái)。

  整個(gè)下午,廣場(chǎng)上都回蕩著我們的歡笑聲。這個(gè)好玩的游戲,讓我們把汗水都揮灑在其中。我愛這個(gè)游戲!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇57

  學(xué)校即將舉行跳長(zhǎng)繩比賽了,為了我們班能在全校比賽中取得不錯(cuò)的好成績(jī),這周六我和同學(xué)們相約第一次一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

  期盼的周六終于來(lái)了,吃過(guò)晚飯我和爸爸早早的帶著長(zhǎng)繩來(lái)到了碧洲公園廣場(chǎng),稍等時(shí)間同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)如約而至。我迫不及待的拿出長(zhǎng)繩,要爸爸和同學(xué)家長(zhǎng)配合我們甩繩。長(zhǎng)達(dá)七米的長(zhǎng)繩在兩位家長(zhǎng)的手中飛甩得如同一條翻滾的巨龍,在空中飛騰。一會(huì)沖上云霄,一會(huì)又鉆入地面,仿佛奉天命來(lái)捉拿妖怪似的。我和同學(xué)們開始認(rèn)真的練習(xí),沒(méi)想到根本不像想象中的那么簡(jiǎn)單,幾乎很難成功的連跳兩、三個(gè)人。而且一些好奇的哥哥、姐姐們,不知何時(shí)也莫名其妙的加入到了我們的隊(duì)伍當(dāng)中。盡管我們都不認(rèn)識(shí),但大家很快的就形成了秩序。

  快看,曾經(jīng)有過(guò)跳繩經(jīng)驗(yàn)的劉寓蕭同學(xué),在繩子即將飛上最高處時(shí)像離弦之箭一樣鉆了進(jìn)去,如同蜜蜂采蜜時(shí)跳的“8”字舞,輕盈的跳躍在繩影之中。而此時(shí)的我看著眼前又長(zhǎng)又粗的長(zhǎng)繩,伴隨著打在地上那一聲聲“啪、啪”的聲音,心中不由的還是有些害怕和擔(dān)心。想著萬(wàn)一我沒(méi)有跳好,大家肯定會(huì)笑話我。爸爸察覺(jué)了我的猶豫大聲鼓勵(lì)說(shuō)道:“男子漢,這點(diǎn)困難算什么!”接著傳授了些小技巧給我,我照著爸爸說(shuō)的去嘗試。等繩子打完地發(fā)出“啪”的一聲時(shí),我也如同離箭一般沖了進(jìn)去,隨著長(zhǎng)繩的翻滾,再下一個(gè)即將打地時(shí),我用力一跳然后單腳一落,趁著繩還在高處快速斜插就從另一側(cè)跑了出來(lái)。我成功了,終于克服了自己的恐懼心理,也能如大家一樣輕輕松松的穿插于長(zhǎng)繩之中。大家的配合隨著時(shí)間的推移也越來(lái)越默契,大伙也都覺(jué)得越跳越有意思。真是世上無(wú)難事,只怕有心人!

  快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的,不知不覺(jué)中已到晚上九點(diǎn),大家才大汗淋漓的告別回家,相約下周再聚。這只是一次平常的普通練習(xí),離學(xué)校的比賽還有段時(shí)間,相信只要我們堅(jiān)持不斷練習(xí),一定能在學(xué)校比賽中取得不錯(cuò)的好成績(jī)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇58

  今天上午,我們班在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)別開生面的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。

  來(lái)到操場(chǎng)上,甩繩的同學(xué)把繩子打得啪啪作響,長(zhǎng)繩頓時(shí)變成了一條“游龍”,上下翻飛。我們排著井然有序的隊(duì)伍,一個(gè)個(gè)踩著節(jié)奏,像鯉魚躍過(guò)”龍門”一樣。

  很快輪到我了,我可是個(gè)“高手”!雖然我很興奮,可是我對(duì)自己說(shuō):“不要緊張,加油”。我身體微微前傾,眼睛盯著長(zhǎng)繩,然后深吸一口氣,繩起,我飛快地沖進(jìn)去;繩落,我輕巧地一跳,繩子就從我的腳下劃過(guò),一個(gè)俯沖就沖了出去。同學(xué)們紛紛為我點(diǎn)了個(gè)贊,我高興得一蹦三尺高。

  排在我后面的樓一宸也是個(gè)“高手”。只見她身輕如燕,身體一傾,便從容地沖進(jìn)去,說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快,她熟練地騰空而起,像踩了滑板一樣,還來(lái)了個(gè)?釀(dòng)作:“360度轉(zhuǎn)體”。這一連串精彩的動(dòng)作看得大家目瞪口呆,同學(xué)們都一起為她鼓掌喝彩。她得意洋洋地說(shuō):“小意思”!哈哈我心想:這個(gè)高難度動(dòng)作我也會(huì),下一次我也要換個(gè)動(dòng)作、大顯身手一番。

  你瞧,前面的黃福祿可是跳得膽戰(zhàn)心驚。只見他縮著脖子、戴著帽子,雙手抱頭,眼睛死死地盯著繩子上下晃動(dòng),幾次想勇敢地沖進(jìn)去,可又害怕地縮了回來(lái)。后面的同學(xué)不停地喊:”快點(diǎn),快點(diǎn)!“不知是誰(shuí)還推了他一下。無(wú)奈之下,他只能閉上眼睛“冒死”沖了進(jìn)去?蛇沒(méi)等他反應(yīng)過(guò)來(lái),繩子就無(wú)情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鵝”灰溜溜地逃了出來(lái)。同學(xué)們笑得前仰后合,肚子都笑疼了!

  跳長(zhǎng)繩不僅十分有趣,而且還能鍛煉我們的靈活性,增強(qiáng)我們的體質(zhì),凝聚我們的團(tuán)隊(duì)力量。我真喜歡這次活動(dòng)!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇59

  陽(yáng)光明媚,晴空萬(wàn)里,這么好的天氣,應(yīng)該去操場(chǎng)上鍛煉鍛煉,當(dāng)然,這一節(jié)體育課,我們要玩一個(gè)游戲,名叫“跳長(zhǎng)繩”。

  我相信大家對(duì)這個(gè)游戲并不陌生,首先,要準(zhǔn)備一根長(zhǎng)繩。其次,要有兩位小朋友來(lái)?yè)u繩,跳長(zhǎng)繩的小朋友要跳過(guò)去,最好連跳。

  游戲開始時(shí),小朋友都站在前面,想展現(xiàn)自己的才華,但我卻站在最后面,一點(diǎn)兒也不想讓別人看見我這笨拙的樣子。

  他們跳得可真快,轉(zhuǎn)眼間就該我了。我握著拳頭,腳不停地在抖,路旁的大樹似乎在說(shuō):“小胖子,不要勉強(qiáng)!不會(huì)跳就到后面去,沒(méi)有人會(huì)說(shuō)你的!”這時(shí),我的耳邊傳來(lái)一陣聲音:“一、二、三,跳!”原來(lái)是同學(xué)在鼓勵(lì)我。我也不能讓他們失望,“一、二、三,跳!”我捂住頭,跳了過(guò)去,嗞的一聲,繩子打在我的腳上,大家的目光都看向我,有人說(shuō):“唉,有她在,我們這一組不可能連跳。”聽到這話,我失落極了,默默地向后走去。

  為什么我不能像大家一樣連跳或者跳過(guò)去,為什么?我一直在心中問(wèn)著自己,看看地面上的小草,好像在嘲笑我笨,路旁的樹木也在嘲笑我笨拙,我受夠了,嗞的一下跳了過(guò)去!呃……又失敗了。手指都被繩子打紅了,再看看同學(xué)們的表情,似乎對(duì)我很不滿意。

  “沒(méi)事,失敗是成功之母!”我鼓舞著我自己。

  “九、十……”這要求好高,都開始計(jì)數(shù)了,不行!我這次一定要跳過(guò)去,準(zhǔn)備,發(fā)射!

  “哇,我……我跳過(guò)去了,而且還是連跳!”這個(gè)時(shí)候,我嘗到了勝利的滋味,品到了幸福的甜頭!艾F(xiàn)在,我們開始連跳吧!”有一位同學(xué)說(shuō)。

  我抱住我的頭,大聲地叫著:“不,好不容易學(xué)會(huì)跳,現(xiàn)在又要連跳!”唉,能力越大,要求越高。

  時(shí)間過(guò)得好快,都下課了,但這節(jié)課對(duì)于我來(lái)說(shuō),應(yīng)了一句古話:失敗是成功之母!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇60

  “喂!我們來(lái)玩‘我有三只腳’吧!”我經(jīng)常聽同伴這樣說(shuō)。人,為什么有三只腳呢?我常常這樣問(wèn)自己。

  不瞞您說(shuō),周末,我邀請(qǐng)了幾位同學(xué)跟我一起到小區(qū)里面的小廣場(chǎng)玩,勞逸結(jié)合吧。

  不一會(huì)兒,同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)的來(lái)了,我問(wèn)同學(xué)們:“哪個(gè)會(huì)玩‘我有三只腳’?”甲同學(xué)一邊說(shuō)一邊行動(dòng)起來(lái):“這還不簡(jiǎn)單”,只見她手上拿著兩條繩子,說(shuō):“兩個(gè)人不是有四只腳嗎,把乙同學(xué)的左腳和丙同學(xué)的右腳用跳繩綁起來(lái),綁好后,兩個(gè)人就是‘三只腳’,就可以出發(fā)了,這個(gè)游戲非?简(yàn)同學(xué)之間的配合和默契,我有兩條跳繩,分別分為兩個(gè)組,我們來(lái)比賽吧”。旁邊的同學(xué)一邊聽,一邊贊嘆:“對(duì)!對(duì)!對(duì)!就是這樣玩!”

  于是,我們便開始玩充滿了娛樂(lè)和挑戰(zhàn)的游戲了。

  我和陳思睿分到A組,其他兩位同學(xué)是B組。甲同學(xué)用繩子把我倆的腳綁起來(lái),我和陳思睿手心都有濕漉漉的汗,我們以緊張的狀態(tài)進(jìn)入了戰(zhàn)場(chǎng)。我們的腳好像是鋒利而強(qiáng)大的槍,身體像是盾牌,我顫顫巍巍的腳不停的在顫抖,那副模樣看起來(lái)一定是緊張極了!皢琛保谝粢豁,比賽開始了。我們組剛到中間一半的位置,B組快得猶如天上飛的鳥兒一般,“嗖”的一下子就過(guò)去了,這讓我和陳思睿百思不得其解,同樣都是‘三只腳’,憑什么她們就不一樣,快那么多?

  第一回合很快就過(guò)去了,中場(chǎng)休息5分鐘,在第二個(gè)回合開始之前,我和陳思睿一定要商量出計(jì)策!拔野l(fā)現(xiàn)她們的腳配合得很好,同時(shí)還在喊“1、2,1、2”,“對(duì)!我們就這么做”,我和陳思睿一拍即合。

  “嗚”,隨著裁判員的一聲哨音,第二個(gè)回合開始了,我們繼續(xù)比賽。“啪、啪”,我的腳用力的踏在地上,我把右手搭在陳思睿的肩上,陳思睿把左手搭在我的肩上!1、2,1、2”、“1、2,1、2”,我和陳思睿強(qiáng)有力的喊著,說(shuō)時(shí)遲、那時(shí)快,我方“軍隊(duì)”超過(guò)了他方“軍隊(duì)”!凹佑!加油!”我在心里默默的喊著。終于,在距離終點(diǎn)約10米的地方,我方以迅雷不及掩耳之勢(shì)的速度沖過(guò)了終點(diǎn)線,“耶!”熟悉的剪刀手姿勢(shì),我和陳思睿異口同聲的說(shuō)。我倆開心的一蹦三尺高,就像小兔子一樣。B組有些不服氣,說(shuō)道:“哼!別高興得太早,還有一局呢!”

  第三回合開始了,這局是致勝的關(guān)鍵。“嗚”,比賽開始!1、2,1、2”,我們組還是按原計(jì)劃進(jìn)行,可是B組隊(duì)員好像有了轉(zhuǎn)變,開始發(fā)力沖擊!昂!老虎不發(fā)威,你當(dāng)我是加菲貓!”我心里想到!1、2,1、2”,我們也迅速發(fā)力,我們組的速度,至少比之前快了十倍。我的手緊緊抓在陳思睿的背上,手也出汗了?炝、快了,我在心里默念祈禱。“啊哈!”到終點(diǎn)了,我們組又贏了一局,我高興得一蹦三尺高,心里像吃了蜜一樣甜,我嘗到了勝利的滋味,品到了幸福的甜頭。

  不知不覺(jué)中,天色已晚,看著別人羨慕的目光,我有點(diǎn)沾沾自喜,但是我明白:友誼第一、比賽第二,要不是當(dāng)初發(fā)現(xiàn)的訣竅,相互之間需要配合,我們也不會(huì)勝利。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇61

  今天下午的體育課上,宋老師給我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩,為的是在明年1月份的體育比賽中取得好名次。大家先選出了兩位同學(xué)來(lái)甩繩,然后大家爭(zhēng)先恐后地排好了隊(duì),正準(zhǔn)備一個(gè)一個(gè)跳的時(shí)候,宋老師走過(guò)來(lái)了,對(duì)我們說(shuō):“你們不要正著排,這樣不好跳,應(yīng)該在側(cè)面排,這樣才更好跳!蔽覀兌悸犜挼嘏藕昧岁(duì),一個(gè)接一個(gè)地跳著,可是有幾位同學(xué)始終不敢跳,在老師一再地鼓勵(lì)和示范下,最終他們都成功地跳了過(guò)去。

  由于隊(duì)伍的排頭老是站錯(cuò)位置,所以后面的人不斷地變化,同學(xué)們都借此機(jī)會(huì)變換著位置,大家笑稱這種變換隊(duì)形位置為“神龍擺尾”。在快要下課時(shí),幾位“猛男”一起沖了上去,連跳了十一個(gè),令女生們贊不絕口。跳長(zhǎng)繩活動(dòng)就這樣愉快地結(jié)束了。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇62

  今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲,在多種多樣的游戲中,我選擇了有趣的跳長(zhǎng)繩。

  一開始,大家都不愿意搖繩,覺(jué)得那樣會(huì)很累,而且參與度不夠強(qiáng)。我拿起繩子的一端主動(dòng)來(lái)?yè)u繩。要知道搖繩特別重要,要找兩個(gè)身高差不多的人,而且還要特別有勁兒,他們要沖上來(lái)跳的嘛,所以一定要配合好!

  我們開始了!我左手拿著繩端,右臂以肩膀?yàn)閳A心,整個(gè)胳膊掄圓,這樣,右手就能帶動(dòng)繩子。繩子在空中有節(jié)奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫,第一位同學(xué)跳了過(guò)去,真是身輕如燕呀!

  我們班有一位特別膽小的女生,她害怕繩子搖到她的頭上,每次到她,她都不敢跳,或者是用雙手抱住自己的頭,硬著頭皮往上跳。會(huì)跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵(lì)她,這一次她非常的勇敢,跳了過(guò)去。

  大部分女生特別厲害,有的連跳多個(gè),有的單腳跳,還有一位最厲害了,可以轉(zhuǎn)身花式跳,我真是羨慕她們!

  不知道過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間,我精疲力盡,胳膊又酸又疼,所以換來(lái)了芷寧同學(xué)搖繩,我也跑到了跳繩的行列,到我了!由于我沒(méi)掌握好繩子的節(jié)奏,導(dǎo)致我前兩次沒(méi)有成功!凹佑!再試一次!蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我,我眼看繩子剛剛離開地面,便飛快的跑向中點(diǎn),然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍,盡全身力氣,雙腳離地,終于跳了過(guò)去。

  我實(shí)在太開心了,一次兩次的失敗說(shuō)明不了什么,要堅(jiān)持下去,才能看到勝利的光芒!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇63

  說(shuō)起跳長(zhǎng)繩,每個(gè)人應(yīng)該都跳過(guò)吧!自冬天來(lái)到,學(xué)校就組織了晨間活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。這個(gè)消息一從老師口中蹦出,我們下面便議論紛紛,有的愁眉苦臉,有的眉飛色舞,有的小聲說(shuō):“長(zhǎng)繩,我最不會(huì)跳了!庇械母吲d的說(shuō):“跳長(zhǎng)繩?我的拿手好戲!”可是,不管怎么樣,都得跳,因?yàn)榭梢藻憻捝眢w嘛!

  今天就要舉行籃球比賽了,下午第二節(jié)課,湯老師帶領(lǐng)我們到了樓下的籃球場(chǎng),過(guò)了十分鐘后,比賽開始了,湯老師和陳瑤開始用力的甩繩了,同學(xué)們開始接二連三的跳起來(lái)了,我和一些沒(méi)被選上的同學(xué)站在周圍為比賽的同學(xué)加油,比賽的同學(xué)也在很努力地為班級(jí)爭(zhēng)光,大約過(guò)了1分鐘后,我感覺(jué)大家都很累了,因?yàn)榇蠹业乃俣日跐u漸變慢,但甩繩的湯老師和陳瑤還在努力的加快速度,他們的臉都紅了,但仍在繼續(xù)甩繩,這種精神值得我們學(xué)習(xí)。在看同學(xué)們,他們一個(gè)個(gè)面紅耳赤,努力跟上前面的同學(xué),輪到誰(shuí)都義無(wú)返顧的沖進(jìn)了長(zhǎng)繩里,進(jìn)了長(zhǎng)繩以后就開始起跳,跳完以后迅速離開,這是每對(duì)參賽隊(duì)員都應(yīng)該做的,想想,如果每對(duì)人都做到了,那該是怎樣的效率!在比賽過(guò)程中,幾乎每個(gè)人都做到了,這使站在旁邊的我感到欣慰,我們班能跳成這樣已經(jīng)很不錯(cuò)了,大約過(guò)了2分鐘后有一對(duì)人出差了,但誰(shuí)也沒(méi)有說(shuō)誰(shuí),只是繼續(xù)努力跳好自己的,而跳斷繩的則更加努力,快要臨近結(jié)束時(shí)又有一對(duì)人斷繩了,他是我們班的班長(zhǎng)韓元浩和另外一個(gè)同學(xué),在我們還沒(méi)注意到比賽快結(jié)束時(shí),哨聲響了,數(shù)跳繩數(shù)的老師說(shuō)我們跳了262個(gè),全班立刻沸騰起來(lái),“我們跳了262個(gè),我們跳了262個(gè)!”同學(xué)們喊著口號(hào)回班了。

  在這次比賽中我想對(duì)韓元浩說(shuō):你斷繩了沒(méi)關(guān)系,下次努力就是了,人都有失誤的時(shí)候,只要我們正確面對(duì),就不怕我們?cè)俜浮T谶@里,我要感謝甩繩的湯老師和陳瑤,沒(méi)有你們辛苦的甩繩,就沒(méi)有我們262個(gè)的好成績(jī)。雖然我這次沒(méi)有參加跳繩比賽,但我真心為六(12)班可以取得這樣的好成績(jī)而感到光榮,我相信,只要我們努力,沒(méi)有什么事情我們辦不到。最后,我感謝我們參賽的所有同學(xué),感謝你們?yōu)槭嗟母冻,誠(chéng)信的感謝你們!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇64

  跳長(zhǎng)繩,是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也是一項(xiàng)能讓我們團(tuán)結(jié)一致的運(yùn)動(dòng)。我們利用大課間活動(dòng)的時(shí)間,來(lái)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。下課鈴聲一響,我們就爭(zhēng)先恐后地跑操場(chǎng)上,排好隊(duì),等著老師的到來(lái)。

  老師先給我們講了跳長(zhǎng)繩的技巧,等老師一說(shuō)完,我們就迫不及待地開始跳了。因?yàn)槲覜](méi)有跳過(guò),所以非常緊張,又看著前面的同學(xué)像小燕子一樣輕盈地一跳而過(guò),我心里更加緊張了,想:等一下,我會(huì)不會(huì)被長(zhǎng)繩抽到呢?我會(huì)不會(huì)被長(zhǎng)繩拌到呢?我心里越想越緊張,不知不覺(jué)就已經(jīng)輪到我了。我鼓起勇氣,弓著身子,抱著頭,向前一沖,用力一跳,過(guò)了。原來(lái)跳長(zhǎng)繩也不是那么可怕的,只要我們能鼓起勇氣,克服緊張,就能成功。排在我后面的嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過(guò)。就在輪到馬孫煒的時(shí)候,不知道他在猶豫什么,遲遲不跳,后面的同學(xué)不停在催促著他:快點(diǎn)呀,你在干什么呢?就在這時(shí),聽見其他同學(xué)在鼓勵(lì)馬孫煒:勇敢一點(diǎn),不用害怕,被繩子甩到?jīng)]關(guān)系,加油!馬孫煒聽著大家的鼓勵(lì),勇敢地往前一沖,一跳,也過(guò)了。他開心得做了一個(gè)耶的手勢(shì)。跳繩真的是一項(xiàng)能使大家團(tuán)結(jié)一致,勇往直前的運(yùn)動(dòng)。

  沒(méi)過(guò)多久,我們就已經(jīng)跳了好幾個(gè)循環(huán),漸漸地,我也能像其他人一樣流暢,順利。正當(dāng)我們得意時(shí),突然有人大叫一聲,好痛啊,我們抬頭一看,原來(lái)是,劉伊佳被爆頭了。哈哈

  就這樣,跳長(zhǎng)繩時(shí)斷時(shí)續(xù),緊張中插著歡樂(lè)這將是我童年時(shí)光里最有趣的一件事。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇65

  今天體育課我們又訓(xùn)練跳長(zhǎng)繩了。楊老師把我們分成了四組,十個(gè)人一組,兩個(gè)人甩繩,八個(gè)人跳。楊老師說(shuō)俞同學(xué)和翁同學(xué)甩得最好,所以我們組就固定由他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。

  我們七個(gè)人在俞同學(xué)的左邊排成一排準(zhǔn)備著。俞同學(xué)和翁同學(xué)拿起繩子,長(zhǎng)繩在空中有節(jié)奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地沖進(jìn)繩圈里面。我們組跳得最好的是朱同學(xué),我認(rèn)為他是全班跳得最好的。只見他先在繩圈旁邊確定好節(jié)奏,“1、2、3!”然后以迅雷不及掩耳之勢(shì),一個(gè)箭步?jīng)_進(jìn)繩圈!芭尽遍L(zhǎng)繩擊了一下地,他輕盈地往上一躍,跳了兩下之后,他急忙跑向右前方,繞過(guò)翁同學(xué)回到了隊(duì)伍的末尾。

  我心想:還好周末我在家里跟爸爸媽媽練習(xí)了,否則我要出丑了。因?yàn)樯现軐W(xué)校里我跳得非常差,六次里面頂多跳過(guò)一次。家里練習(xí)了以后,我現(xiàn)在對(duì)自己很有信心。我跟朱同學(xué)一樣,先在繩圈旁默默數(shù)著節(jié)奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了兩步,沖進(jìn)繩圈正下方的時(shí)候,繩子剛好擊地。我迅速地起跳,繩子穿過(guò)我的腳,時(shí)間又是剛剛好。我跳了幾下,又一個(gè)大跨步邁出繩圈,可惜我沒(méi)有保持住平衡,在回隊(duì)伍的時(shí)候摔倒了。

  這個(gè)周末我要繼續(xù)練習(xí),要為班級(jí)的榮譽(yù)而戰(zhàn),我們一定要在跳長(zhǎng)繩比賽中取得好成績(jī)!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇66

  “一二、一二……”節(jié)奏明快的叫喚聲接連不斷,秋日的操場(chǎng)上,同學(xué)們?cè)谔L(zhǎng)繩哩!你瞧!同學(xué)們一個(gè)緊接著一個(gè),像一條柔軟的長(zhǎng)線一上一下地舞動(dòng)著。

  我也是長(zhǎng)繩大軍中的一員,瞧,前面的人身姿矯健像離弦之箭,“刷”地一下就跳過(guò)去了,看起來(lái)毫不費(fèi)力。我不停地?cái)?shù)著前面的人:“十二個(gè)……十個(gè)……五個(gè)……”只有一個(gè)人了!排在我前面的同學(xué)也跳過(guò)去了,我趕緊接著往前沖!“。 惫黄淙晃矣直焕K子打到了,后背一陣隱隱約約的痛,為什么我面對(duì)的全是會(huì)失敗呢,!褒彾骷眩銠M著跳干嗎?你是螃蟹嗎?”鄭老師說(shuō)道!绑π?啊哈哈哈……”站在一旁的同學(xué)們哄堂大笑,面對(duì)同學(xué)們的嘲笑,我失望沮喪極了。慢慢的,我的眼淚涌出眼眶溢出來(lái)了,失望透頂信心像過(guò)冬的燕子一般,飛到了一個(gè)看不到的地方去了。張忻玥拍拍我的背,告訴我,跳繩要找準(zhǔn)時(shí)機(jī),跟緊前一個(gè)人,跑到中間再跳,跳完趕緊往斜前方跑。

  很快,又輪到了我,在好朋友張忻玥的幫助和鼓勵(lì)下,我越過(guò)了這人生中的第一個(gè)“坎”,慢慢地的,我找回了自信,越跳越好,趕上了平均成績(jī)。,誰(shuí)還會(huì)嘲笑我呢?

  信心,是人生中決定成敗的關(guān)鍵東西;友情,是當(dāng)你傷心時(shí)及時(shí)雨般的鼓勵(lì)。多么難忘的跳長(zhǎng)繩呀!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇67

  今天下午,我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。

  我們來(lái)到操場(chǎng),那里綠樹成蔭,我們讓兩個(gè)身高差不多的,而且還很有力氣的女孩子甩著長(zhǎng)繩,因?yàn)檫@是力氣活,一般女生吃不消。

  陳一睿第一個(gè)跳,她低下了頭,臉上滿是緊張的表情,好像在說(shuō):“我該怎么辦?萬(wàn)一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī),被繩子打到了身體,豈不是很痛嗎!”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī),用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭,當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí),她便跳了起來(lái),這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒,她抓住機(jī)會(huì)跑了出來(lái),終于,她跳好了。剛才她那么緊張,現(xiàn)在,非常興奮。

  下一位是吳欣然,她看了陳一睿的示范以后,還有一點(diǎn)緊張,我看她腿發(fā)軟,遲遲不敢往里面跑,正在甩繩的胡熠晴都上前催促道:“快跳吧,勇敢點(diǎn),我們不會(huì)甩到你的!眳切廊恢缓秒S著節(jié)奏,勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳,她的小短裙往上飄了起來(lái),雙腳并攏,微微彎曲,腳尖形成一個(gè)三角形,又落了下來(lái),讓人感覺(jué)很漂亮。她越跳越自信,越跳越好。

  下面是我跳了,我也稍稍有點(diǎn)緊張,用手遮住了頭頂,心里想:“萬(wàn)一被繩子甩到怎么辦呢?”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍,過(guò)了很久我還是沒(méi)有跳進(jìn)去,胡熠晴又來(lái)催說(shuō):“你為什么這么慢!”我看了看四周,雖然心里還是很緊張,不過(guò),我想到其他人都跳了,我可不能認(rèn)輸啊,只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍,越來(lái)越好,就放心地跳著……

  上課鈴響了,我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇68

  今天是一個(gè)特殊的日子,而我一直都等待著。今天終于迎來(lái)了它,讓我興奮不已。它就是我要參加的項(xiàng)目--跳長(zhǎng)繩。

  運(yùn)動(dòng)會(huì)的頒獎(jiǎng)儀式一結(jié)束,我們?nèi)w跳長(zhǎng)繩的同學(xué)就被陳老師叫過(guò)去練長(zhǎng)繩了。

  跳繩就像舞者一般在旋轉(zhuǎn),而我們,則是它的舞伴,二十人在一起跳舞的情景則讓我想起來(lái)經(jīng)典的芭蕾舞曲目--天鵝湖,這時(shí)我有一種不祥的預(yù)感。果然,不好的事發(fā)生了,我們女生多了一個(gè)人,所以要淘汰一個(gè)人,我想:既然開始淘汰了,那我更要加把勁了!所以我就跳的更小心注意了,因?yàn)樯麓虻嚼K子,影響了后面的同學(xué)。最后,羅老師宣布:“田雅麗你不能參加比賽!边@時(shí),我心中的一塊大石頭終于安全落地了。

  “四年級(jí)請(qǐng)比賽!”廣播傳來(lái)說(shuō)。于是,我們班走到了比賽場(chǎng)地!八K。準(zhǔn)備!”接著一陣哨響從我耳邊流過(guò)來(lái),我馬上就開跳了,因?yàn)槲抑溃@聲哨響表示著開始。接著,我們班的同學(xué)魚躍龍門,很快便又找到了感覺(jué)。時(shí)間過(guò)得真快呀!轉(zhuǎn)眼廣播就說(shuō):“只剩一分鐘了!”一聽到這句話,我們也加快了速度。又過(guò)了一會(huì)兒,“停止跳繩”廣播說(shuō)。之后,我們聽到給我們數(shù)數(shù)的老師說(shuō):“你們跳了163個(gè)!边@可把我們高興壞了。

  “四年級(jí)跳長(zhǎng)繩成績(jī),第一名四年級(jí)三班,第二名四年級(jí)四班……”一聽到這,我們?nèi)喽几吲d壞了!

  經(jīng)過(guò)這次跳長(zhǎng)繩給我的自信,我更加喜歡跳長(zhǎng)繩了!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇69

  最近我迷上了跳大繩。一下課,便和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩大繩。

  今天下課,我和往常一樣,下課后便跑到操場(chǎng)上。聽著“吧嗒……吧嗒……”的聲音,我忍了又忍,就是不敢進(jìn)去,這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去,會(huì)被繩打到頭或打到腳,當(dāng)時(shí)我明明打算不跳了,可又怕被同學(xué)們笑話,所以還是鼓起勇氣去試一試。

  等了好久,終于輪到我了,我深深的吸了一口氣,閉著眼睛沖了過(guò)去,當(dāng)我睜開眼睛時(shí)才發(fā)現(xiàn),原來(lái)跑的太快,我早就沖出了繩圈,逗得同學(xué)們哈哈大笑。

  失敗是成功之母,我又試了一次,這次很成功,我跳,跳,跳,跳得正起勁兒的時(shí)候,有一位同學(xué)沖了進(jìn)來(lái),嗚!嗚!我被絆倒了,但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒(méi)這么可怕嘛,于是我又玩了很多次,其中最有趣的一次是我以為沖進(jìn)去了,可是只沖進(jìn)去了一半,我往左邊挪了一點(diǎn),再挪一點(diǎn),繩來(lái)了,我馬上跳了起來(lái),跳,跳,跳,可是跳的正歡快時(shí),又被絆倒了,我想:為什么這么難堅(jiān)持呀!

  當(dāng)我還想再跳一次時(shí),上課鈴響了,我和同學(xué)們把繩收好,匆匆跑回了教室,幸好沒(méi)遲到!

  通過(guò)這次跳活繩的經(jīng)歷,我找到了一個(gè)跳活繩訣竅:在繩甩到后面時(shí)就沖進(jìn)去,這樣既不會(huì)被甩到頭,也不會(huì)被絆倒了。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇70

  今天老師要讓我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩。我是新來(lái)的同學(xué),一聽到”跳長(zhǎng)繩”三個(gè)字,我的腦海里就充滿了無(wú)數(shù)個(gè)問(wèn)號(hào):什么是跳長(zhǎng)繩?長(zhǎng)繩怎么跳?有多少個(gè)人跳?…… 不一會(huì)兒,我就帶著滿腦子的疑問(wèn)來(lái)到了操場(chǎng)。

  只見兩位同學(xué)熟練地甩起了長(zhǎng)繩,其他的同學(xué)則像小老鼠一樣,一串串靈敏地鉆進(jìn)去又鉆出來(lái)。轉(zhuǎn)眼間就輪到我了,我一看傻眼了,我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣,想著甩到身上一定很疼,甩到手上疼,甩到腳上疼,甩到臉上更疼,瞬間,我害怕得在原地不動(dòng)了。最后在同學(xué)們和老師的鼓勵(lì)下,我像一只無(wú)頭蒼蠅一樣沖了進(jìn)去。結(jié)果呢,我不僅沒(méi)跳過(guò)去,還狠狠地被繩子絆了一跤,摔倒了,同學(xué)扶我去了醫(yī)務(wù)室。就是這次,長(zhǎng)繩給我留下了陰影,但我還是下定決心在周末要好好練習(xí)練習(xí)。

  周末到了,我請(qǐng)媽媽、奶奶幫我練起了跳長(zhǎng)繩。運(yùn)用屠老師告訴我的一個(gè)小技巧:踩著節(jié)拍,不要遲疑,貼著甩繩同學(xué)的側(cè)面沖進(jìn)去,然后再?gòu)膫?cè)面跑出來(lái)。我練習(xí)了無(wú)數(shù)次,終于,我可以靈活地進(jìn)出長(zhǎng)繩了,我恨不得現(xiàn)在就沖到學(xué)校里和同學(xué)一顯身手了。

  終于到了星期二,到了下午的陽(yáng)光體育,到了我們跳長(zhǎng)繩的時(shí)間。我們開始跳長(zhǎng)繩了。當(dāng)老師和同學(xué)們看見我輕快利落地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩,又靈活的跑出來(lái)時(shí),大家紛紛給我豎起了大拇指,說(shuō)我進(jìn)步很大,我心里美滋滋的。

  老師說(shuō)的話一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò):“一份努力,一份收獲;十份努力,十份收獲。”我今天算是真正體會(huì)到了!(作者系嘉興南湖國(guó)際實(shí)驗(yàn)學(xué)校四年級(jí)學(xué)生,指導(dǎo)教師屠小麗)

  跳長(zhǎng)繩作文 篇71

  周六下午,我、馮經(jīng)緯、楊明軒一起到白云派出所跳長(zhǎng)繩,到了地點(diǎn),我就從袋子里面拿出了長(zhǎng)繩。

  我們開始跳的時(shí)候,馮經(jīng)緯爸爸和我媽媽甩長(zhǎng)繩,楊明軒在我的前面,馮經(jīng)緯在我后面,我們開始跳了,甩長(zhǎng)繩的馮經(jīng)緯爸爸告訴我們?nèi)齻(gè)人,跳長(zhǎng)繩的時(shí)候要有順序,不能跳的太快或者太慢,最好在中間起跳,楊明軒跳了一次,我的媽媽說(shuō)楊明軒跳得非常輕松,楊明軒說(shuō)他是在電視中學(xué)以致用。一輪又一輪跳過(guò)去了,有幾次楊明軒沒(méi)眺過(guò)的時(shí)候,我接上去,被繩子絆倒了,摔了好幾個(gè)四腳朝天。

  接著,楊明軒的老爸也參加我們跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍,楊明軒老爸簡(jiǎn)直是一個(gè)超級(jí)典型的老頑童,每次跳的時(shí)候像猴子一樣彎起腰,跳過(guò)去。

  最后,媽媽叫我們回家,不要體力透支,我想:只要我們幾個(gè)每天一起刻苦練習(xí),比賽一定會(huì)取得勝利。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇72

  “丁零零”,下課了,我和幾個(gè)同學(xué)跑向操揚(yáng)去跳長(zhǎng)繩。

  到了操場(chǎng)上,兩位大個(gè)子同學(xué)各拿著長(zhǎng)繩的一端,掄起胳膊用力地甩著,其他同學(xué)排好隊(duì)輪著跳。第一個(gè)同學(xué)快速鉆進(jìn)去跳了一下,又馬上沖了出來(lái),“哇!她成功了!”我們歡呼起來(lái)。

  第二個(gè)同學(xué)不敢跑過(guò)去,顯得很緊張,有同學(xué)安慰他說(shuō):“不要緊張,你只要先看準(zhǔn)甩繩子的節(jié)奏,心里數(shù)“一二三”,按著節(jié)奏跑進(jìn)去蹦一下,然后就沖出來(lái),一定沒(méi)有問(wèn)題。第二個(gè)同學(xué)終于鼓起勇氣跑過(guò)去,跳完一下正要沖出來(lái),可繩子好像在跟他開玩笑,他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中,他卻沒(méi)事兒一樣,嘿嘿笑著爬起來(lái),拍拍塵土又去排隊(duì)了。就這樣,有的同學(xué)像靈巧的小燕子,有的像笨重的大狗熊,不過(guò)每個(gè)人都跳得很開心。

  快輪到我了,我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳,我也在猶豫是跳還是不跳,最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時(shí),我猛地沖到繩子下面,跳的時(shí)候胳膊夾緊身子,縮著頭和肩膀,腳抬得高高的,眼睛閉得緊緊的,跳完一下我馬上沖出去,成功啦!我高興極了。

  “丁零零”,上課了,同學(xué)們依依不舍地收起長(zhǎng)繩跑回教室,投入到新的學(xué)習(xí)中去。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇73

  跳長(zhǎng)繩是我們女生必會(huì)的體育活動(dòng),每個(gè)女生的家里肯定會(huì)有長(zhǎng)繩。

  說(shuō)起跳長(zhǎng)繩我從來(lái)都不會(huì)跳,但是,有了我的努力,和小伙伴們的支持,那一天,我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。

  放學(xué)的時(shí)候,一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊(duì),一位一位地跳,那時(shí),伙伴們不知道我不會(huì)跳長(zhǎng)繩。下一個(gè)就是我了,可是,我從來(lái)都不會(huì)跳呀,這樣,別人會(huì)不會(huì)嘲笑我呀。我決定先試一試,到我了,我瞄準(zhǔn)位置,沖向繩子,閉著眼睛(生怕繩子會(huì)狠狠地摔向我,我最怕痛了)隨意地跳了起來(lái),咦?沒(méi)有被繩子摔到?我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個(gè)又一個(gè)?墒请y題又來(lái)了,我怎么出去呀?跳了兩十幾個(gè),腿都跳酸了,一位女生喊:“快點(diǎn)呀,后面的不p在排隊(duì)呢!”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個(gè),就立馬沖了出去。哇,我欣喜若狂地說(shuō):“我竟然成功了!以后多練練,一定能跳得熟能生巧!我又排隊(duì),到了我,這次我不再閉著眼睛,等跳繩到地上的時(shí)候,我跑了過(guò)去,跳了三四個(gè),越跳越快。我信心十足,看準(zhǔn)了腳步,待繩子到了頭頂上,我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑了出去,這次我不再害怕了,那天,我有了信心,便學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。

  長(zhǎng)繩,看著別人跳,覺(jué)得很簡(jiǎn)單,自己嘗試著跳,可真是有點(diǎn)兒難!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇74

  如絲的小雨從空中降落,雨點(diǎn)是那樣小,小得一不小心就會(huì)被忽視,往外望去,霧蒙蒙的一片,但是這細(xì)雨卻擋不住我們的熱情,一下課,同學(xué)們就如潮水般飛奔出教室。

  我拿著昨天新買的長(zhǎng)繩去找我最好的朋友,興奮地說(shuō):“你看,這是我昨天剛買的,多漂亮,我們一起去跳長(zhǎng)繩吧!闭f(shuō)著,還把繩子伸到她眼前晃了晃。她看了之后連連點(diǎn)頭說(shuō):“好啊好啊!”我們便拉著手,又去找了幾個(gè)同學(xué),就跑到操場(chǎng)去了。

  來(lái)到操場(chǎng),我們先用“石頭剪刀布”的方法來(lái)決定誰(shuí)先來(lái)甩繩。沒(méi)想到我的運(yùn)氣特別差,第一局就輪到我來(lái)甩,我沮喪地拿起地上的繩子,嘟囔著:“我的運(yùn)氣也太差了吧!怎么第一局就輪到我,哎!”其他人十分嘚瑟地看著我們兩個(gè)甩繩的,說(shuō):“沒(méi)辦法,誰(shuí)讓我們運(yùn)氣好呢!”

  我們兩個(gè)悶著氣,用力地甩著繩子,彩色的繩子在空中劃出一段優(yōu)美的弧線,真像一道彩虹!其中一個(gè)同學(xué)眼睛緊緊盯著繩子,大概在計(jì)算什么時(shí)候跳過(guò)去才是合適的時(shí)機(jī)。只見他兩腳前后岔開,雙手捏成拳,放在身體兩側(cè),看來(lái)他已經(jīng)做好準(zhǔn)備了,看他的神情,一副志在必得的樣子。忽然,他大喝一聲,迅速往前跑,彎著身子,鉆了進(jìn)去,用力一跳,就跳過(guò)去了,真像一只勇猛的小獵豹。跳過(guò)去后,他得意洋洋地回過(guò)頭看著其他人,說(shuō):“下一個(gè),趕緊跳過(guò)來(lái),很簡(jiǎn)單的!”

  有了他做榜樣,其他人也紛紛跳了過(guò)去,最后只剩下一個(gè)人了,她看著不停翻滾的繩子,臉上露出了害怕的神色,大概是怕繩子打到自己吧。其他人看他這個(gè)樣子,紛紛為她加油,最后她一咬牙,跑了過(guò)去,卻在離繩子不遠(yuǎn)的地方停了下來(lái),大家都惋惜地嘆了一口氣。

  “鈴鈴鈴——”上課鈴聲響了,我們收起繩子跑回教室,邊跑還邊約定:“下節(jié)課我們還一起玩跳長(zhǎng)繩!”

  我喜歡跳長(zhǎng)繩,它是我最喜歡的課余活動(dòng)!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇75

  這段時(shí)間,學(xué)校最流行的活動(dòng)要數(shù)跳長(zhǎng)繩了。一到家,我就拿起長(zhǎng)繩沖出家門;锇閭兙拖裥‰u一樣緊跟在我的身后來(lái)到了公園。

  我們選好地方,不需要人指揮,大家自動(dòng)排好了隊(duì)伍,做好準(zhǔn)備。欣欣和王浩自告奮勇地說(shuō):“我來(lái)甩繩!”長(zhǎng)繩落在地上發(fā)出“啪啪”的響聲,好像在給我們打節(jié)奏。

  施海杰看準(zhǔn)時(shí)機(jī),“嗖”地一下跳了過(guò)去。就在他躲出去的那一刻,李堯接了上來(lái)。我心里想:“他倆真是配合得天衣無(wú)縫呀!假如我也能這樣該有多好!”輪到我了,我又緊張又興奮,生怕被絆住,最后我鼓起勇氣向前一跳,居然跳過(guò)去了,真是太高興了。

  輪到露露了,大家都在等著看好戲呢。只見她一下子從王浩的手臂下鉆了過(guò)去?吹么蠹夜笮Α9珗@里充滿了我們的歡聲笑語(yǔ)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇76

  今天是個(gè)萬(wàn)里無(wú)云的好日子,我們二(4)班的小朋友又排著隊(duì)伍,拉著手來(lái)到了操場(chǎng)上。啊,操場(chǎng)上可真熱鬧,這里一叢,那里一簇的,仔細(xì)一看,花樣可多了,有的玩蛙跳,有的玩貼燒餅,還有的玩老鷹捉小雞,瞧,那“老鷹”多兇猛。

  我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下玩起了跳長(zhǎng)繩。兩位同學(xué)輕輕一甩,長(zhǎng)繩就飛舞起來(lái),同學(xué)們排好隊(duì),準(zhǔn)備來(lái)個(gè)“鯉魚跳龍門”,第一條“小魚”輕輕一跳,輕而易舉地過(guò)關(guān)了,第二條“小魚”緊接著跳了過(guò)去,接下來(lái)第三條,第四條……終于輪到我了,我的心怦怦直跳,好幾次想跳,但又縮了回來(lái),只聽見老師和同學(xué)們?cè)谝慌越兄骸耙菁,快跳呀,要勇敢。”聽了同學(xué)們的叫喊,我不管三七二十一,鉆了進(jìn)去,咦,竟然過(guò)了,可把我樂(lè)壞了,可正當(dāng)我在沾沾自喜的時(shí)候,一只腳鉤住了繩子,唉,我這條小魚被關(guān)出了門外。

  第二輪又開始了,這次我可比剛才勇敢多了,一溜煙地鉆了進(jìn)去,一連跳了三個(gè),同學(xué)和老師都為我叫好,我心想:只要勇敢,什么事都難不倒我。我越跳越有勁,感覺(jué)像在飛,真是太美了。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇77

  今天,陽(yáng)光明媚、風(fēng)和日麗、我和小伙伴們一起去跳長(zhǎng)繩。

  我們來(lái)了一棵高大的大青樹下,首先將兩根繩子綁在一起變成一根長(zhǎng)繩,然后讓兩個(gè)小伙伴甩長(zhǎng)繩,而其他小伙伴一個(gè)一個(gè)排隊(duì)輪流跳。有的人用二只腳并一起跳,有的用一只腳跳,還有的不管三七二十一就沖進(jìn)去,結(jié)果摔得四腳朝天,狼狽的很,又有一個(gè)人繩子還沒(méi)有甩就跳了起來(lái),最終他也摔倒了,引起一陣哄堂大笑,終于輪到了我,我先是很害怕不敢跳,可在小伙伴們的鼓勵(lì)下,我鼓起勇氣,跳了起來(lái),一、二、三等到我精疲力竭、氣喘吁吁時(shí)才停了下來(lái),看看我自己,早已滿頭大汗,滿臉通紅,連一點(diǎn)兒力氣也沒(méi)有了,不過(guò)我臉上掛著笑容,因?yàn)槲铱朔丝謶指姨L(zhǎng)繩了。

  。∥覑厶L(zhǎng)繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇78

  快要舉行跳長(zhǎng)繩比賽了,這可把我給難住了。

  在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩,那更別說(shuō)跳長(zhǎng)繩了,如今,我轉(zhuǎn)到了這個(gè)熱愛活動(dòng)的常青一校,我看出來(lái)自己的水平一般,跳繩速度中等。只好練習(xí)。

  天天都有人在跳長(zhǎng)繩,可我卻次次都跳不過(guò),要么就踩到了繩子,漸漸地,我失去了信心,可有一次,在姐姐的鼓勵(lì)下我跳過(guò)了,她告訴我:“繩子甩到高處時(shí)就沖進(jìn)去,甩下來(lái)時(shí)就跳,然后就沖出來(lái)。”“哦,我明白了!蔽一卮鸬健,F(xiàn)在我會(huì)跳了一點(diǎn)點(diǎn)了,但是看見繩子甩得又快又高,和那呼呼的風(fēng)聲,我害怕極了。有時(shí)候輪到我時(shí),我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。

  接著,我又去練快速跳繩,結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動(dòng)作,而她跳繩時(shí)好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。

  回去后,聽說(shuō)媽媽是跳繩高手,我趕忙讓她教我。她說(shuō):“跳繩不能像你那樣跳那么高,要跳矮點(diǎn),手腳要配合好……”過(guò)了一會(huì),她就開始拿著繩子作起示范起來(lái),我還沒(méi)來(lái)得及數(shù)呢!“唰,唰,唰!边^(guò)了幾分鐘,媽媽就跳了好幾百個(gè)。

  好了,好了,沒(méi)時(shí)間了,我要去練習(xí)了,拜拜。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇79

  “一、二、三……”我們學(xué)校跳大繩比賽即將開始。大家熱血沸騰,還有的人向別的高手下戰(zhàn)書。

  505班輕視地看了看我們班,驕傲地說(shuō)道:“你們6班還是放棄吧!你們和我們可是小巫見大巫!趕快認(rèn)輸吧!聽了這句話,又有許多人挖苦我們。

  我瞪了他們一眼,咬著牙,皺著眉,氣憤的說(shuō)道:“哼!是騾子是馬拉出來(lái)溜溜才知道!”

  “我是怕你們太丟臉了,快認(rèn)輸吧!”

  “哼,即使背水一戰(zhàn),那我們也破釜沉舟!”

  “不見棺材不落淚!”

  “我見了棺材也不落淚!頭可斷!血可流!面對(duì)敵人不低頭!”我堅(jiān)定而不動(dòng)搖的說(shuō)道:“大話不要放太快了,小心賠了夫人又折兵!”我玉樹臨風(fēng)地屹立著,渾身上下充滿了英雄氣概。

  比賽馬上開始,只見鄒洋屏息凝視,眼睛隨著繩子而晃來(lái)晃去,手?jǐn)[動(dòng)了起來(lái),腿部彎曲,就像一把弓,哨聲一響,弓放出了一支箭,向前沖去。繩子如同一條長(zhǎng)鞭,不斷抽打大地,同學(xué)們接連沖上去,飛快的輕輕躍起,到我了我的心里膽戰(zhàn)驚心,鼓起勇氣,向前沖去,一躍而起,飛速運(yùn)的繩子從身邊掠過(guò),我跳了過(guò)去。緊接著,一陣陣成土飛揚(yáng),同學(xué)們?cè)俅螞_向前方……

  突然,我發(fā)現(xiàn)有人用東西飛來(lái),我心頭一驚:若是讓它飛入繩子必會(huì)絆住,看來(lái)真是一場(chǎng)明爭(zhēng)暗斗的龍爭(zhēng)虎斗。

  我接住“暗器”,這是一場(chǎng)爾虞我詐的戰(zhàn)斗,不過(guò)鹿死誰(shuí)手還不知道呢!

  比賽結(jié)束了,別的班都跳200多個(gè),尤其是4班跳了222個(gè),我的心快到嗓子眼了,當(dāng)說(shuō)出我們班跳了223個(gè)時(shí),我們歡呼躍雀,我們獲得了第一!嘻嘻,我怎么能忘記挖苦505班的人呢?

  我眉飛色舞的說(shuō)道:“誰(shuí)說(shuō)我們6班差?我們只是萬(wàn)事俱備,只欠東風(fēng)啊!你們可真是多行無(wú)義必自斃!

  “哈哈哈……”我們的笑聲洋溢在校園,我們堅(jiān)信我們6班一定會(huì)做的更好!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇80

  叮鈴鈴,叮鈴鈴……伴隨著清脆的上課鈴聲,郭老師走進(jìn)了教室。她站在講臺(tái)前,對(duì)大家說(shuō):“今天我們這節(jié)課去操場(chǎng)上做游戲。游戲項(xiàng)目自選,目的只有一個(gè),就是要玩的開心!”

  同學(xué)們?cè)谝魂嚉g呼聲中飛快地跑出教室,來(lái)到了操場(chǎng)上。我們開始做準(zhǔn)備,從體育用品教室里拿出來(lái)跳繩,進(jìn)行跳大繩。第一個(gè)開始的是鑫淼同學(xué)。她很緊張,嚇得手腳冰涼,跳了幾次都沒(méi)有成功,在一次又一次的練習(xí)下終于成功了。然后其它同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳起來(lái),感覺(jué)他們跳的是那樣的輕松,真替他們高興!終于輪到我上場(chǎng)了,心里很激動(dòng)又很緊張,手心和額頭都出汗了,同學(xué)們好像看出來(lái)我很緊張,齊聲吶喊:“加油!加油”聽到了同學(xué)們的聲音,我內(nèi)心充滿了力量,拼盡了全力沖了上去。不用懷疑,第一次以失敗而告終!又輪到我來(lái),這時(shí)我更加緊張了,我開始調(diào)整自己的狀態(tài),做深呼吸,讓自己平靜下來(lái),告訴自己,楊程策加油!你可以的。這幾句話不停地在耳邊響起。我再次準(zhǔn)備好,邁起了有力的步伐跑了上去,順著伙伴們搖繩子的節(jié)奏輕快的跳了起來(lái)。一下,兩下,三下……成功了,我終于做到了!大家為我歡呼跳躍著。我高興極了!

  這次跳繩,我明白了一個(gè)道理,無(wú)論做什么事情,都不要?dú)怵H,要相信自己,一定能做到。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇81

  日全食這個(gè)百年難得一見的現(xiàn)象你以前一定沒(méi)有見過(guò),不過(guò)就在這個(gè)暑假,我親眼目睹了日全食的過(guò)程,這正是讓我贊嘆不已。

  今天,我早早的來(lái)到媽媽的單位,迫不及待的戴上了觀看日全食的眼鏡,等待日全食的開始。

  到了日食的時(shí)候了,我目不轉(zhuǎn)睛的盯著太陽(yáng)。一開始太陽(yáng)沒(méi)有任何變化,過(guò)了一會(huì)兒太陽(yáng)缺去了一點(diǎn),不一會(huì)兒已經(jīng)快消失一半了。就在這個(gè)時(shí)候,幾片巨大的烏云緩緩的飄了過(guò)來(lái),把太陽(yáng)給遮住了,我頓時(shí)無(wú)精打采,對(duì)著天空說(shuō):“老天爺!你別和我們開玩笑了,百年難得一遇啊,人家想看還看不到呢!怎么偏偏在這個(gè)時(shí)候飄來(lái)云啊,這也讓我太失望了吧!”老天爺似乎聽到了我說(shuō)的話,烏云竟然漸漸散開去了。此時(shí),太陽(yáng)只有一半了,像被老天爺咬掉了一半的“餅干”。過(guò)了幾分鐘,太陽(yáng)只有眉毛那樣細(xì)了,整個(gè)太陽(yáng)快要消失了,天也暗下來(lái)了。最后整個(gè)太陽(yáng)都被遮住了,只剩下最外面一層光環(huán)了,但很微弱,“餅干”像被老天爺吃光了。此時(shí),天空一片漆黑,任何東西都十分模糊。大概持續(xù)了幾分鐘,太陽(yáng)露出了一絲亮光,又過(guò)了一會(huì)兒,太陽(yáng)緩緩從黑影背后鉆了出來(lái),光刺的我的眼睛也睜不開了,陽(yáng)光灑在大地上,仿佛是開天辟地后的第一縷陽(yáng)光。當(dāng)太陽(yáng)完全變回原樣時(shí),人們都齊聲歡呼著,我看的如癡如醉,啊,多么壯觀的日全食,多么美麗的日全食,多么奇特的日全食。。。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇82

  星期五下午,閱讀課的鈴聲響了,許老師走進(jìn)教室,笑著對(duì)大家說(shuō):“今天,我們有一個(gè)有趣的小活動(dòng)跳長(zhǎng)繩。”聽到這里,同學(xué)們都在下面竊竊私語(yǔ),有的說(shuō):“今天要跳長(zhǎng)繩啊,可是我還不會(huì)跳呢。”有的說(shuō):“要跳長(zhǎng)繩啊,我最怕甩到頭了!边有的說(shuō)老師仿佛看透了我們的心思,對(duì)我們說(shuō):“大家不要緊張,也不要擔(dān)心。只要記住兩點(diǎn):當(dāng)繩子甩到地面時(shí),你馬上跑進(jìn)去準(zhǔn)備跳。另外跳的時(shí)候盡量往中間跳,這樣繩子就不會(huì)甩到你了。”聽到這里,大家都暗暗松了一口氣。

  很快,老師帶我們來(lái)到了操場(chǎng)上。她和一位同學(xué)各拿著繩子的一頭,站在兩邊,甩動(dòng)起繩子來(lái)。繩子在空中畫出一條美麗的弧線,像一條正在空中飛舞的龍。同學(xué)們排好隊(duì),緊緊地盯著在空中飛舞的繩子。第一位同學(xué)在繩子碰到地上時(shí),馬上跑了進(jìn)去。只見她雙腳騰空,用力一跳,就輕輕松松地跳過(guò)了。第二位同學(xué)也緊隨其后,她跳得身輕如燕,也輕松地過(guò)關(guān)了

  終于輪到我了,我也像他們一樣跑了進(jìn)去,呀!我的腳被繩子絆住了,繩子停了下來(lái),我挑戰(zhàn)失敗了。我心里有點(diǎn)難過(guò),但轉(zhuǎn)念一想,只要肯努力,就一定會(huì)有收獲。不是有句話叫做“失敗乃成功之母”嗎?于是,我又排好隊(duì),準(zhǔn)備第二次挑戰(zhàn)。很快又輪到我了。我眼睛緊緊地盯著繩子甩動(dòng)的方向,當(dāng)它再次碰到地面時(shí),我飛快地沖了過(guò)去,跑到中間。當(dāng)繩子又一次碰到地面時(shí),我輕輕往上一跳,繩子從我腳下穿過(guò)。耶!我成功了。

  時(shí)間過(guò)得真快,轉(zhuǎn)眼間就下課了。跳長(zhǎng)繩真是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇83

  我們每天都會(huì)有精彩的課外活動(dòng),其中,我最喜歡跳長(zhǎng)繩了。

  在活動(dòng)課上,朱老師讓我們?nèi)嗟讲賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩,我心想:啊!要去跳長(zhǎng)繩,我最不擅長(zhǎng)跳長(zhǎng)繩了,我會(huì)不會(huì)出丑啊!可是沒(méi)辦法,唉,只好去吧。

  到了操場(chǎng),朱老師選出了兩位甩繩的人,其余的同學(xué)跳,我前面的同學(xué)都會(huì)連跳,我的心跳越來(lái)越快,暗想:我會(huì)不會(huì)摔跤啊,萬(wàn)一不能連跳,大家會(huì)不會(huì)怪我……許多雜念在我心田里一閃而過(guò)。到我跳了,我終于還是克服不了我心中的恐懼,還是空了一拍,可大家沒(méi)有怪我,還是讓我排在下一個(gè)人的后面,繼續(xù)跳。我看著大家寧可浪費(fèi)自己的時(shí)間讓我再跳一次,為了讓大家不再失望,我滿懷大家的鼓勵(lì),再一次從向繩子,啊!我會(huì)連跳了!我非常開心,也很感激大家,所有的人都為我高興。

  不知不覺(jué),一節(jié)課在我們的歡聲笑語(yǔ)中過(guò)去了,跳長(zhǎng)繩可以增加集體團(tuán)結(jié),我越來(lái)越喜歡它了。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇84

  今天早上,輪到我們班去晨練,當(dāng)我聽到老師安排我們?nèi)昙?jí)跑步時(shí),我的心情一下子糟糕到了極點(diǎn),因?yàn)槲易钣憛捙懿搅。?dāng)我極不情愿地跑了一圈時(shí),突然聽到了一個(gè)好消息,老師讓我們改跳長(zhǎng)繩了,同學(xué)們都?xì)g呼起來(lái)。

  跳長(zhǎng)繩開始了,同學(xué)們排好隊(duì)一個(gè)接著一個(gè)往里沖,我們班的運(yùn)動(dòng)健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子,輕盈地一跳,繩子就輕輕從他腳下過(guò)去了。輪到我了,我彎著腰,低著頭,閉著眼睛,猛地向前沖去,奮力一跳,可惜沒(méi)有成功,我垂頭喪氣地排在隊(duì)伍后面重新跳。我仔細(xì)觀察了一下跳得好的同學(xué),回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時(shí),當(dāng)繩子甩到上空時(shí)我立即沖了進(jìn)去,沒(méi)想到這次竟然成功了,經(jīng)過(guò)多次嘗試,我感覺(jué)熟練了一些。不過(guò)班上還是有一些膽小的同學(xué)不愿意嘗試。陳老師請(qǐng)來(lái)了四年級(jí)的大哥哥,大姐姐來(lái)給我們做示范。他們跳得真好,像一只只靈巧地小鹿,左腳往前一跨,右腳輕輕一抬,繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖地從腳下一閃而過(guò),正當(dāng)大家羨慕不已的時(shí)候,我們班的“調(diào)皮鬼”宋文杰突然沖了進(jìn)去。意想不到的事情發(fā)生了,大哥哥的腳被繩子絆住了,結(jié)果鞋子從腳上飛了出去,看到這個(gè)情景,同學(xué)們都哈哈大笑。為了記住這快樂(lè)的時(shí)光,陶主任拿來(lái)了相機(jī),同學(xué)們爭(zhēng)著搶著擺POSE,“咔嚓”一聲,留住了這美好的瞬間。

  快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫,鈴聲響了,要上數(shù)學(xué)課了,我們極不情愿的回到了教室,期盼著下一次跳繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇85

  那是一個(gè)星期四的下午,體育老師帶我們來(lái)到了操場(chǎng)。一開始,我還不知道要做什么體育項(xiàng)目,跑完步我才知道,又是長(zhǎng)繩!唉,我在心里暗想:“長(zhǎng)繩啊長(zhǎng)繩,我們又見面了,真是冤家路窄呀!上次大課間活動(dòng)時(shí)被你搞得丟死人了,這回我一定要打敗你!”

  開始甩繩了,全班也已經(jīng)準(zhǔn)備就緒,而我怕自己跳不好,會(huì)拖班級(jí)的后腿,所以我就主動(dòng)要求排到了最后一個(gè)。只聞“啪啪”幾聲,大家就開始跳了,老師說(shuō)誰(shuí)跳的最好就有獎(jiǎng)勵(lì),同學(xué)們都想得到獎(jiǎng)勵(lì),所以他們個(gè)個(gè)都拼盡了全力。第一輪即將結(jié)束,孤軍奮戰(zhàn)的我有些不知所措,忽然第一個(gè)跳的人推了我一把,一下子就把我推進(jìn)了長(zhǎng)繩中間,著實(shí)嚇了我一大跳,這下我手足無(wú)措起來(lái)?粗K子就要落下來(lái)了,我只好握緊拳頭,緊閉雙眼,憑著感覺(jué)跳了起來(lái)。就聽到“啪”的一聲,繩子落地了,我也安全著陸了!我竟然成功了,太不可思議了!我情不自禁地歡呼雀躍,立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的我越戰(zhàn)越勇,竟然全都跳過(guò)了。

  回到教室,驚心動(dòng)魄的事就要發(fā)生了,就是宣布誰(shuí)是前三名。老師故弄玄虛,停了一會(huì)兒說(shuō):“楊在東是第一名,鼓掌!”可二,三名還是個(gè)未解之謎呢!接下來(lái)老師又說(shuō)了一句更讓同學(xué)們高興的話,那就是除了我以外其他人都是第二名,同學(xué)們高興地跳了起來(lái),最后老師給每個(gè)人都發(fā)了一個(gè)小禮物。

  “狹路相逢勇者勝”,這句話真是十分正確呢!我成功戰(zhàn)勝了心魔。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇86

  每到大課間活動(dòng)時(shí),周老師總是會(huì)搖起長(zhǎng)繩讓我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩。記得我第一次跳長(zhǎng)繩是在冬天的一個(gè)上午,同學(xué)們按照周老師的要求開始練習(xí)跳長(zhǎng)繩,同學(xué)們有的高興,有的害怕,而我就是屬于害怕的那方。同學(xué)們開始排起隊(duì),這時(shí)我突然害怕起來(lái)。要知道我可只跳過(guò)短繩,可從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)長(zhǎng)繩呀!我看向我的好朋友張子玉,挑著眉暗示她,我能不能排在她的后面。張子玉點(diǎn)了點(diǎn)頭,我就立刻跑了過(guò)去。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳了過(guò)去,我心里不由地想:大家都跳過(guò)去了,由此可見,跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)也不難嘛!于是我仔細(xì)觀察同學(xué)們的動(dòng)作:先走進(jìn)去,然后繩搖過(guò)來(lái)時(shí)輕輕一跳,再快速跑出去,接著排進(jìn)隊(duì)伍里。

  馬上就要輪到我了,雖然剛剛我已經(jīng)在心中告訴自己不要害怕了,但是我還是不由自主地往隊(duì)伍后面退著。我多么希望我生病了,這樣,我就有理由向周老師請(qǐng)假了,那該有多好呀!眼看下一個(gè)就輪到我了,我心里不禁打了個(gè)寒戰(zhàn):我能跳過(guò)去嗎?我能成功嗎?質(zhì)疑的聲音充滿了我的頭腦,搞到我心神不寧。該輪到我了,我遲遲不敢跳,呆呆地站在那兒。我對(duì)自己說(shuō):不要怕,只要輕輕一跳不就好了嗎?加油!相信我會(huì)行的!周老師見我一直不敢進(jìn)去,就瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)推了我一把,我就跑了進(jìn)去,可是當(dāng)我要跳的時(shí)候繩子早已經(jīng)落地了,我失敗了,只好灰溜溜地跑走了。我邊走邊想:跳個(gè)長(zhǎng)繩還真難呀!

  等第二次輪到我的時(shí)候,我只想快點(diǎn)兒結(jié)束,就毫無(wú)顧慮地趕緊往里跑,然后輕輕一躍,緊跟著繩子也‘啪’的一聲落了地,接著我立刻沖了出來(lái)。我成功了!我居然成功了?這是真的嗎?不對(duì),我一定還在夢(mèng)里,我捏了一下自己的手,!真疼!我不是在做夢(mèng)!“我跳過(guò)了!我跳過(guò)了!”我激動(dòng)地呼喊著。

  這時(shí)我才開始覺(jué)得跳長(zhǎng)繩才是世界上最好玩、最有趣的運(yùn)動(dòng)!我愛跳長(zhǎng)繩!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇87

  今天大課間,同學(xué)們興致勃勃地來(lái)到操場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。體育老師一聲令下,大家迅速分成了“男生隊(duì)”和“女生隊(duì)”。

  只見搖長(zhǎng)繩的大個(gè)子同學(xué)分別拿著繩子的一端,使出渾身力氣搖動(dòng)著,讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱,他們排著整齊的長(zhǎng)龍,個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧,胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那,像小鳥似的飛了進(jìn)去,又像小兔一樣輕輕一跳,最后又像風(fēng)一般沖了出來(lái)。后面的同學(xué)也都緊緊跟著,就像一條條靈活的小魚,在長(zhǎng)繩中間有節(jié)奏地穿梭著……

  眼看就要輪到我了,此時(shí)我的心中小鹿亂撞,感覺(jué)心臟都快跳出嗓子眼兒了!看到繩子在空中不停地甩動(dòng),我真是又想跳,又怕被繩子打到,旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁!昂ε率菦](méi)有用的”,我忍不住嘀咕著給自己打氣,“勇敢點(diǎn)兒,你一定能行!”于是我深吸一口氣,鎮(zhèn)定自己的情緒,用身體尋找著節(jié)拍,“一、二、三”,按照之前摸索的節(jié)奏,眼睛一閉,心一橫,我向長(zhǎng)繩沖了過(guò)去……

  嗖的一下,我跳過(guò)去了!連我自己都不知道是誰(shuí)給我的勇氣,但這充足的勇氣告訴我:明天我們班一定會(huì)迎來(lái)跳長(zhǎng)繩比賽的勝利!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇88

  今天的天氣真好呀!晴空萬(wàn)里、碧空如洗你。體育課上,老師讓我們做一個(gè)跳長(zhǎng)繩的游戲。聽到這個(gè)消息,同學(xué)們都?xì)g呼雀躍起來(lái),大家都紛紛豎起了“兔耳朵”,嘴里叫著:“耶!

  在積老師的帶領(lǐng)下,同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)上。老師讓我們選出兩名甩長(zhǎng)繩的同學(xué)因?yàn)樗﹂L(zhǎng)繩是個(gè)力氣活,需要兩名力氣大個(gè)子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來(lái):“徐群嵐、伏天智!

  同學(xué)們站在繩子的一邊,排好隊(duì)伍!芭尽⑴、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來(lái),膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子,如一條條靈活的小魚,有節(jié)奏地跳了過(guò)去。膽子小的同學(xué)站在那里不敢跳,我剛開始跳膽子也很小,看到繩子在空中不停的甩動(dòng),又想跳過(guò)去,又怕被繩子打到,心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們?cè)谝贿厼槲壹佑凸膭,我看到繩子落地了,心一橫,眼睛一閉向繩子沖了過(guò)去。第一次沒(méi)有成功,但是有了第一次跳到經(jīng)歷,第二次輪到我跳的時(shí)候,心里就不那么害怕了。其實(shí)跳長(zhǎng)繩并沒(méi)有我想象的那么難,只要在繩子落地的時(shí)候,往那邊沖過(guò)去,剛好等繩子再一次落地,雙腳一抬,就能很輕松地跳過(guò)去。膽子大一些,跟上繩子的節(jié)奏就可以了,我現(xiàn)在不閉著眼睛也能跳過(guò)去。雖然有時(shí)候我也會(huì)被跘到,但我相信,平常多多練習(xí),一定能夠跳得更好。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇89

  今天上體育活動(dòng)課的時(shí)候,我看見胡老師手中拿了一根大繩,我便問(wèn)胡老師:“胡老師,今天為什么要帶長(zhǎng)繩呢?”只見胡老師笑瞇瞇地答到:“今天,我呀要來(lái)教你們跳長(zhǎng)繩!”跳長(zhǎng)繩!以前我只看到大哥哥大姐姐跳過(guò),可是還從來(lái)沒(méi)自己跳過(guò)呢!想著想著,我就十分興奮,迫不及待地想開始自由活動(dòng)。

  活動(dòng)終于開始了!我們跳長(zhǎng)繩的都排成一隊(duì),等待著輪到自己跳,呀!快要到我了,我心里不由得緊張起來(lái),我先跑到中間,之后穿到繩子里用勁一跳!唉,可惜!最后沒(méi)有跳過(guò)!

  于是,我又排到了隊(duì)伍里,準(zhǔn)備繼續(xù)跳,可這次不是在排隊(duì)時(shí)東張西望,而是在看別人怎么跳的,希望能從他們身上掌握一些要領(lǐng)。

  不知不覺(jué)又要到我跳了,我首先跑到中間,之后看見繩在空中時(shí)跳進(jìn)去,繩子到了腳邊時(shí)輕輕一跳——太棒了!我跳過(guò)了!這時(shí)胡老師說(shuō):“下面我們來(lái)個(gè)多人一起跳!”“好啊”我們應(yīng)聲答到。

  于是我們奔到了繩子旁,準(zhǔn)備開始跳!叭,go!”等老師話言剛落,繩子就恍動(dòng)了起來(lái),我們也跳了起來(lái),可誰(shuí)知,等我們前面人跳了,后面人還呆呆地愣在那兒,等到后面人跳了,前面人就不跳了,結(jié)果,一個(gè)也沒(méi)有跳到。這時(shí),胡老師為我們想了一個(gè)辦法:說(shuō)“一”的時(shí)候就跳,于是,我們便按照老師的方法一試,呵,還真靈!一下子就跳了兩個(gè),我們都開心得笑了!

  長(zhǎng)繩——不僅能讓我們鍛煉身體,還能讓我們收獲歡樂(lè),我愛跳長(zhǎng)繩!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇90

  洪老師一宣布下樓跳長(zhǎng)繩,我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍;有的拍手叫好;有的高興的講個(gè)不停;還有的興奮得手舞足蹈……

  “下樓排隊(duì)!”洪老師話音未落,我們?cè)缫严窭锵抑銢_了出去。拍好了隊(duì),隊(duì)伍很長(zhǎng),像一條蜿蜒盤旋的長(zhǎng)龍。開跳了,王炳羽自信滿滿的沖了過(guò)去?蓻](méi)想到,平時(shí)功夫了得的王炳羽,今天卻一不小心被絆住了,逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣,一上來(lái)就被絆倒了,我們笑得人仰馬翻,肚子都笑痛了。這時(shí),傳來(lái)了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦,原來(lái)是徐祖妮他們?cè)谶B跳呀,他們可真厲害!

  最精彩的就是連跳了。雖然下著雨,但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀,從上面輕巧的跳了過(guò)去。我們來(lái)回穿梭,形成了8字形,所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威,我們也拼盡全力的跳著。

  雨下大了,我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會(huì)跳,就和我們講了8字穿心跳的原理:“繩子在頭頂上時(shí),就跑進(jìn)來(lái),站在中間跳過(guò)去。如果你跑到了邊上,不但你自己過(guò)不去,還會(huì)影響后面的同學(xué)!

  這次跳繩真有趣呀,讓我受益匪淺。我愛跳長(zhǎng)繩。它不僅能鍛煉身體,還能讓我們快樂(lè)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇91

  最近幾天,我們班一直在練跳長(zhǎng)繩,我們班的大多數(shù)人都不會(huì)跳,只有我和幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳。

  我會(huì)跳,當(dāng)然是我來(lái)甩繩嘍。只見不會(huì)跳的同學(xué)們排了整整齊齊的長(zhǎng)隊(duì),足有3米多長(zhǎng)。他們一個(gè)個(gè)屏住呼吸,準(zhǔn)備著。“開始!”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩,“!”“哎喲!”“摔死我了!”剛開始,同學(xué)們一跳一摔,幾乎沒(méi)幾個(gè)能跳過(guò)去。要么就是跳得太高,要么就是跳得太后,要么就是出去時(shí)帶到繩子,要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會(huì)兒,同學(xué)們個(gè)個(gè)臉漲得通紅,額頭上直冒汗!

  姚老師趕快改變了策略,把同學(xué)們分為A、B級(jí),A級(jí)過(guò)關(guān),B級(jí)加強(qiáng)訓(xùn)練。

  休息了幾分鐘,B級(jí)的人又開始訓(xùn)練了。B級(jí)的同學(xué)聽著姚老師的聲聲教誨,加上辛苦的訓(xùn)練,總算是不負(fù)所望,能勉強(qiáng)跳得過(guò)去了。

  在這短短的幾天里,同學(xué)們進(jìn)步神速,雖然還不能很熟練地跳過(guò)去,可有幾位同學(xué)已經(jīng)會(huì)連跳了!還有些同學(xué)更神氣,已經(jīng)正式過(guò)關(guān),成為了會(huì)熟練跳長(zhǎng)繩同學(xué)中的一員了。

  雖然我甩繩甩得很累,可看到這些同學(xué)進(jìn)步,我心里就十分高興,一點(diǎn)埋怨也沒(méi)有。我相信經(jīng)過(guò)我們班同學(xué)的不懈努力,我們班肯定能成為全校跳長(zhǎng)繩最棒的。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇92

  星期三的體育課上,體育老師帶我們到操場(chǎng)上去跳長(zhǎng)繩。

  到操場(chǎng)了,老師把我們分成了四組,我在第四組,有我的好朋友黃雨涵,劉耀陽(yáng)······老師說(shuō):“一組只要一根長(zhǎng)繩,跳吧!”首先,要兩個(gè)同學(xué)往一個(gè)方向甩長(zhǎng)繩,其他同學(xué)來(lái)跳。我們一會(huì)兒靠著這個(gè)同學(xué)左邊45度角,一會(huì)兒靠著那個(gè)同學(xué)右邊45度角,等繩子甩到上面的時(shí)候,跑到中間,繩子下來(lái)的時(shí)候向上一跳,跳過(guò)繩子趕緊跑到對(duì)面,甩繩子的同學(xué)旁。下一個(gè)同學(xué)等前面一個(gè)同學(xué)跳來(lái)的時(shí)候往前沖,到中間一跳,就不會(huì)甩空繩了。

  但是我們組有些同學(xué)總是不到中間就跳,結(jié)果失敗了。老師來(lái)了說(shuō):“到中間跳……”。喊了好幾聲都沒(méi)用,最后,老師發(fā)火了,說(shuō):“誰(shuí)不到中間跳,以后就別上體育課了!蓖瑢W(xué)們只好到中間跳了,但還有同學(xué)不到中間,老師就把他們拉出來(lái),我想這就應(yīng)該是他們不聽話的報(bào)應(yīng)吧。

  在這節(jié)體育課跳長(zhǎng)繩,讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)友愛,互相幫助的道理。讓我們班跳長(zhǎng)繩得第一名吧!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇93

  關(guān)外的冬天,冬也長(zhǎng),夜更長(zhǎng),下午四點(diǎn)一過(guò),孩子們就幫父母燒火做飯,吃完苞米餑餑葷油“熬”(音孬)白菜,再把雞鴨轟進(jìn)“架”里面,就可以出去玩了。

  初冬都是在冰上玩,進(jìn)入臘月后,滑冰的熱情就淡了,“藏貓貓”、踢毽子、跳皮筋兒、“打”“口袋”、跳繩兒,又成了新“寵”。學(xué)校院、大隊(duì)部、賣點(diǎn)邊兒,都是玩的好去處。遼西地區(qū)的孩子,男孩女孩基本不在一起玩,沒(méi)有青梅竹馬的氛圍,也抵制兩小無(wú)猜,丫頭小子的界限,分得特別清。

  只有跳大繩兒游戲時(shí),男孩女孩才有可能在一塊兒,常常扮演的也是“抓丁”“替補(bǔ)”的營(yíng)生,人家那邊約好的大姐姐沒(méi)有來(lái),臨時(shí)拿你當(dāng)替補(bǔ)。對(duì)于女同學(xué)的邀請(qǐng),基本沒(méi)有男同學(xué)說(shuō)不,即使正玩在興頭上,也趕緊揣起毽子幫人家“搖”繩,態(tài)度那個(gè)好,性情那個(gè)溫順,都是平常根本沒(méi)有的,人家讓咋搖就咋搖,即使不輪換,也沒(méi)有怨言。

  跳大繩兒和“拔河”一樣,都是群體的游戲,人越多,越有趣,既能分兩方角逐,也能三方比拼,跳躍躲繩的技藝,也沒(méi)有大差別,比的就是誰(shuí)放松,比的就是誰(shuí)飄逸,跳繩不光是比拼雙方的“跳”功,也可以欣賞跳姿的優(yōu)美,只要有跳大繩兒的游戲,旁邊也會(huì)站著許多的弟弟妹妹,以及領(lǐng)著那些弟弟妹妹來(lái)的人。跳大繩兒游戲,允許添加即興動(dòng)作,也允許穿插有趣的“節(jié)目”,允許一邊跳一邊唱,也允許“打諢”拋個(gè)眼兒,有看的有跳的還有甩幽默“包袱”的,跳大繩兒游戲,也常笑聲不斷歡樂(lè)多。

  寒風(fēng)陣陣掠樹梢,口哨迭起“滑稽”多,皎潔的月光下,笑聲早已漫操場(chǎng)。孩子們的臉兒,也越跳越紅潤(rùn),忘記是在冰天雪地里,忘記正在刺骨寒風(fēng)中。搖繩的越搖越好,跳繩的越跳越樂(lè),有時(shí)還把“稀罕”的糖塊兒,一咬八半兒,給旁邊的人嘴里塞那么一點(diǎn)點(diǎn),“搖大繩,跳大繩,高抬腿,抻大筋,扭扭扭,跳跳跳,誰(shuí)輸了,當(dāng)小狗”,不想當(dāng)小狗的人,繼續(xù)投入“車輪戰(zhàn)”。

  前街(音該)的大小子,后街(該)的二丫頭,東院的拴住子,西頭的陳素美,借助跳大繩兒,終于結(jié)束了誰(shuí)也不搭理誰(shuí)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇94

  體育運(yùn)動(dòng)中,我覺(jué)的跳長(zhǎng)繩最有趣。

  兩個(gè)同學(xué)各拿著繩子的一端不緊不慢地甩著繩子,只聽見繩子有節(jié)奏地發(fā)出拍打地面的聲音:“啪,啪,啪……”同學(xué)們排著隊(duì),依次跑到繩子里跳躍,一個(gè)接一個(gè),像一條長(zhǎng)龍?jiān)诶K子里穿行而過(guò)。

  你看,女生們?nèi)缤p盈的小燕子在繩子里一閃而過(guò),而有的男生就像被彈簧彈過(guò)一樣跳得好高,繩子都快要打到頭,看得我緊張極了。

  輪到我跳的時(shí)候,我心里又激動(dòng)又害怕,生怕跳不過(guò)去。眼看著前面的同學(xué)跑向繩子,我連忙深吸一口氣,不管三七二十一,跟著往繩子里沖。繩子落了下來(lái),我急忙雙腳并攏,用力一蹦,繩子從我腳下滑過(guò),我連忙跑離繩子,耶,終于過(guò)關(guān)!但也有運(yùn)氣不好的時(shí)候,有時(shí)我沒(méi)掌握好跳的時(shí)機(jī),繩子不是打中我的頭就是打中我的腿,我只好苦著臉,在同學(xué)們的唏噓聲中灰溜溜地跑到一邊。

  盡管我跳長(zhǎng)繩跳的不好,但我還是喜歡跳長(zhǎng)繩,因?yàn)樘L(zhǎng)繩是一項(xiàng)刺激又有趣的活動(dòng)!我喜歡跳長(zhǎng)繩!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇95

  到了體育課的自由活動(dòng)時(shí)間,我就特別興奮——因?yàn)椤酃质潜拘〗愦笳股硎值臅r(shí)候了!

  “咻咻咻……”長(zhǎng)繩一圈一圈有節(jié)奏地甩著,聽到這種聲音,我立即人血沸騰!看準(zhǔn)一個(gè)機(jī)會(huì),“出擊”,我沖——一跳,一閃——成功了!還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個(gè)“V”手勢(shì)。有時(shí)候,我會(huì)拉起兩三個(gè)同學(xué)的手,一起閉著眼睛、埋頭沖。通常都會(huì)順利地進(jìn)入長(zhǎng)繩里面;不過(guò),良馬也會(huì)有失前蹄的時(shí)候,有時(shí)就會(huì)被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上,一條烙印就隨即出現(xiàn)。但我只是吐吐舌頭,揉一揉,又繼續(xù)跳。

  有些同學(xué)進(jìn)入圈內(nèi)時(shí)的動(dòng)作千奇百怪,有的像空中飛人一樣在空中擺出一個(gè)“雄鷹展翅”的姿勢(shì),有的貓著腰,有的則是一邊尖叫一邊縮著腦袋……都引得在場(chǎng)的同學(xué)們哈哈大笑,更為這刺激的跳長(zhǎng)繩增添了樂(lè)趣!

  進(jìn)去的人數(shù)越來(lái)越多,大家的“處境”就會(huì)越危險(xiǎn)——被繩子絆住腳。想象一下,一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒(méi)有位置,還不斷有新成員加入,能不危險(xiǎn)嗎?一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”,很糗的呀。

  可能,我就是因?yàn)檫@種刺激才喜歡跳繩的吧!

  我愛跳長(zhǎng)繩,我愛跳長(zhǎng)繩,我愛跳長(zhǎng)繩!吼吼吼……

  跳長(zhǎng)繩作文 篇96

  大課間,同學(xué)們沖出教室,興高采烈地跳著長(zhǎng)繩!皣W、嘩、嘩”,繩子有力而富有節(jié)奏地甩在地上,同學(xué)們像一個(gè)個(gè)跳躍的音符穿梭在長(zhǎng)繩間。

  看,繩子如同一扇移動(dòng)的大拱門,落到腳邊時(shí),同學(xué)們便奮力一跳:有的弓下身子,手臂向后一擺,高高躍起,像一只受驚的母雞;有的張開手臂,舒展身體,久久留在長(zhǎng)繩拱門中跳呀,躍呀,猶如天空中飛翔的小鳥;有的跟著繩子的節(jié)奏點(diǎn)著頭,如公雞啄米般,抓著機(jī)會(huì),三步并作兩步,一頭扎進(jìn)“長(zhǎng)繩拱門”……大家的紅領(lǐng)巾上下起伏,衣領(lǐng)后的帽子上下翻動(dòng),好一派生機(jī)勃勃的場(chǎng)景。

  輪到我了,我的心里直打鼓,雙腳定在了地上。隊(duì)友們鼓勵(lì)道:“快跳,快跳,你可以的!蔽夜钠鹩職,硬著頭皮沖向長(zhǎng)繩。這時(shí)又仿佛有一股力量拉扯著我,我雙眼一閉,用力一跳。“啪”,繩子不偏不倚落到了我的頭上。呀,好痛!我皺著眉頭,連忙走到一旁,畏懼地看著那條翻飛的長(zhǎng)繩。隊(duì)友們紛紛圍到我身邊,你一言我一語(yǔ):“繩子甩到最高點(diǎn)時(shí)沖進(jìn)去!薄翱拷K子的中心跳!薄霸僭囋,你一定行!”……聽著大家的要領(lǐng),我控制住內(nèi)心的恐懼,自信在心頭點(diǎn)燃。再次嘗試,竟然成功了,一口氣跳了五下,趁著勁頭,我又跳了十下——我也融入了跳繩的大隊(duì)伍。

  就這樣,大家跳啊笑啊,直到鈴聲響起,同學(xué)們收起長(zhǎng)繩,意猶未盡地走進(jìn)教室……

  跳長(zhǎng)繩作文 篇97

  “啪、啪……”這是什么聲音?走近一看,啊!原來(lái)是六(6)班的同學(xué)在跳長(zhǎng)繩!陽(yáng)光下,長(zhǎng)繩甩動(dòng)著,同學(xué)們矯健的身姿靈巧的隨著長(zhǎng)繩躥進(jìn)躥出。

  我排在毛佳琪身后,我心想:完了,這還得了!毛佳琪是不可能跳過(guò)去的!我就感受不到連續(xù)跳的滋味了。除非——我教會(huì)毛佳琪。但馬上我有灰心了:毛老師教了這么久,毛佳琪都沒(méi)學(xué)會(huì)呢!可不試試又怎么知道?

  于是我采取A計(jì)劃:毛佳琪自己先來(lái),然后我在旁邊喊“跳!”可顯然行不通。隨著毛佳琪的進(jìn)去,我連忙大吼一聲“跳!”毛佳琪笨拙地胡亂撲騰了幾下,果不其然繩就停了——毛佳琪被絆住了。A計(jì)劃一失敗告終。

  別氣餒,采取B計(jì)劃,我馬上振奮精神,毛佳琪輪到時(shí),我喊了聲“沖!”她還沒(méi)反映過(guò)來(lái),只是機(jī)械的走了幾步,那飛快的繩子已經(jīng)到了她身后。這次毛佳琪被長(zhǎng)繩擦到了邊,卻又沒(méi)跳過(guò)去,看來(lái)我得另謀高計(jì)。

  “C計(jì)劃!”我大喊一聲。C計(jì)劃:數(shù)一二,推進(jìn)去,聽三跳。太讓人欣慰了,就差淚水嘩嘩流了。真可謂是老樹開花了!毛佳琪和我在別人跳時(shí),我們隨著繩子數(shù)一二三,輪到毛佳琪跳,她在我喊到“一二”后,被我輕輕一推,順勢(shì)進(jìn)入長(zhǎng)繩中間,“跳!”我沉著地指揮,這時(shí)她的心里剛數(shù)到了“三”,她慌里慌張的往上一跳,繩子剛好擦著她的腳底滑過(guò),好險(xiǎn)!“閃呀!毛佳琪!蔽覀?nèi)M同學(xué)激動(dòng)的大喊。毛佳琪腰一扭,橫七豎八的出來(lái)了。我趕緊沖進(jìn)去,輕輕一跳,隨后瀟灑閃身而過(guò)。我馬上跑到毛佳琪的身后,動(dòng)情地說(shuō):“老毛,你成功了!但是革命尚未完全成功,同志還需努力!”此刻,我察覺(jué)到毛佳琪的嘴角洋溢著一絲絲成功的喜悅。

  我有理由相信,我們第一大組的“長(zhǎng)龍”會(huì)越飛越高!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇98

  最近我們學(xué)校體育課上有一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng),叫跳長(zhǎng)繩,因?yàn)閷W(xué)校要進(jìn)行全校跳長(zhǎng)繩比賽。我們班還沒(méi)有選好參加比賽的同學(xué),所以大家都在認(rèn)真的練習(xí),到最后要選擇24個(gè)跳得好的同學(xué)去參加比賽。

  在跳繩練習(xí)中,我覺(jué)得真有趣,而且真帶勁。每次上體育課,老師都會(huì)安排我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩。甩繩子的是我們班上的兩個(gè)高個(gè)子擔(dān)任。你不要以為甩繩非常容易,只要個(gè)子高就行喲,其實(shí)也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著地面,形狀要成為一個(gè)半圓。還要和跳繩的同學(xué)配合好。跳的同學(xué)眼睛要盯住繩子,一步進(jìn)去,第二步起跳,第三步跳出繩子,好像戰(zhàn)馬奔騰,飛速前進(jìn)。一個(gè)接著一個(gè),不能空,也不能搶上去或者拉下來(lái)。參加跳的人要成為一個(gè)整體,這樣才能夠跳得好,跳得快。

  在學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩的過(guò)程中,一開始我根本不會(huì)跳,總是害怕繩子打到我,所以根本就來(lái)不及跳,要不就被繩子打在身上,要不總也過(guò)不去。因我老是跳不過(guò)去,所以我沒(méi)能入選參加比賽!聽到這個(gè),我傷心極了,因?yàn)槲蚁雲(yún)⒓颖荣悶榘嗉?jí)爭(zhēng)光。經(jīng)過(guò)勤學(xué)苦練天天跳,我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。我現(xiàn)在可以跟班上跳得好的同學(xué)一起跳了,我可以連跳了,在我們班,女同學(xué)跳長(zhǎng)繩子比男同學(xué)利害,她們跳起來(lái)身輕如燕漂亮極了。但男同學(xué)也不甘心落后,我們跳起來(lái)威風(fēng)凜凜瀟灑極了。為了能在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī),我們一遍又一遍的練著,我們知道,現(xiàn)在不怕流汗,不怕累,比賽時(shí)才能夠贏。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇99

  以前的`我總是不會(huì)跳長(zhǎng)繩,好像那個(gè)繩子被下了魔咒一般,一會(huì)兒把我摔成四腳朝天,一會(huì)兒把我的頭網(wǎng)得傷痕累累。一次次的失敗,一回回的摔倒,一句句的責(zé)罵,讓我傷心不已,自己還是那樣不敢站起來(lái),但是我心中只有一個(gè)念頭那就是:堅(jiān)強(qiáng)。

  同學(xué)們的跳繩動(dòng)作非常熟練,我真的好羨慕!有的同學(xué)翻花,有的同學(xué)做360°旋轉(zhuǎn),而我卻在一旁“掛眼科”。于是我開始嘗試著跳起來(lái),每次那繩子就像不聽話的狗狗,纏著我的腳讓我死繩。但我并不氣餒,堅(jiān)持再堅(jiān)持,我的腳就像穿上了紅舞鞋不停的跳。慢慢的,我能接上了,大家眼中帶著希望盯著我說(shuō):“管雯琳,你終于開竅了,”我點(diǎn)點(diǎn)頭,再一次我接上了,大家喊道“管雯琳,你做到了!”我心里好高興。轉(zhuǎn)眼間星期五的初賽開始了,一個(gè)一個(gè)我都接上了!87”當(dāng)最后一個(gè)數(shù)出來(lái)了,我們跳了87個(gè),太好了,我們獲得第二名,我好高興呀!這繩子終于開始聽話了,我的夢(mèng)想初步實(shí)現(xiàn)了。

  第二個(gè)星期五決賽來(lái)臨了,我心里的“小鼓”怦怦得敲著,這繩子能聽我的話么?決賽開始了,我也隨著同學(xué)們動(dòng)起來(lái),“10個(gè)……20個(gè)……50個(gè)……140個(gè)……200個(gè)……207個(gè)”我一直緊跟著節(jié)奏跳著,哎呀死繩了,最后成績(jī)208個(gè)。太太太……好了,我們得了第一名,我成為跳長(zhǎng)繩的精英了,我心里想著,嘴角露出了一抹淡淡的笑……

  從“無(wú)頭蒼蠅”到“長(zhǎng)繩精英”,我經(jīng)歷了好多風(fēng)雨,終究雨會(huì)停,彩虹會(huì)鉆出云朵的,我的跳長(zhǎng)繩經(jīng)歷也歸功于每一個(gè)陪伴我練繩的同學(xué),是你們沒(méi)有拋棄我,是你們讓我鉆出了云朵,是你們教會(huì)了我很多……總之,我要真摯地說(shuō)一聲:謝謝你們對(duì)我的鼓勵(lì),讓我從那已枯萎的枝葉里重新站起來(lái)!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇100

  去年的這個(gè)時(shí)候,很多孩子還在為自己不會(huì)跳繩而苦苦練習(xí)……現(xiàn)在,孩子們個(gè)個(gè)舞動(dòng)彩色的繩索,在地面上投下跳躍的影子。

  幾個(gè)女孩用兩根短繩,中間打個(gè)結(jié),連接成一根半黃和半綠的長(zhǎng)繩。哈,其實(shí)心里頭早就有一個(gè)念想:什么時(shí)候帶孩子們跳長(zhǎng)繩……現(xiàn)在,他們二年級(jí)啦!該秀出我的“傳家法寶”啦!

  辦公室柜子的收納盒里,一直收藏著一根長(zhǎng)繩,那是以前的班級(jí)留下的,紅色的,現(xiàn)在,我們就開始——跳長(zhǎng)繩。

  水泥地,樹蔭下,男孩女孩們聚集起來(lái),有幾個(gè)已經(jīng)看過(guò)高年級(jí)跳過(guò),甚至已經(jīng)會(huì)了,我叫了子明跟我甩繩子,孩子們都躍躍欲試。長(zhǎng)繩不同短繩,需要自己把握節(jié)奏,協(xié)調(diào)自己的動(dòng)作,很重要。

  第一個(gè)跳過(guò)的徐麟歡,昨天還牙痛得愁眉苦臉的女孩,我們的跳繩冠軍,果然不虛此名。張妍、張廷峰、周楚泓,都是瘦小個(gè)兒,動(dòng)作靈活,反應(yīng)敏捷。周楚泓還被指定負(fù)責(zé)保管跳繩,希望這個(gè)小小的殊榮能讓這個(gè)安靜的女孩快樂(lè)一回。

  彎彎曲曲的長(zhǎng)蛇一樣的隊(duì)伍,個(gè)個(gè)摩拳擦掌,練習(xí)的時(shí)候,又有幾個(gè)膽大的孩子想沖進(jìn)甩動(dòng)的繩子里,情形是:或是掙脫了繩子,或是被繩子勾住了耳朵,或是進(jìn)去了出不來(lái)了——一個(gè)個(gè)笨拙又勇敢的樣子,看的人笑聲不斷。也有遠(yuǎn)遠(yuǎn)站著的,眼神里是羨慕的,佳翔就站著看,我讓他過(guò)來(lái)跳,他居然不敢,只是定定地看著。就這樣,看的看,跳的跳,笑的笑——好不熱鬧的一片。

  我想,不消一個(gè)月,總有那么些孩子會(huì)喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),并動(dòng)作嫻熟,能想見,在冬天的太陽(yáng)里,還是這片水泥地,長(zhǎng)蛇樣的隊(duì)伍在繩索中間快樂(lè)游走,汗水蒸騰著笑聲。不遠(yuǎn)的黃色草地上,毛衣和棉襖隨意放了一地,不經(jīng)意地開出一朵大大的彩色的花……

  跳長(zhǎng)繩作文 篇101

  緊張的時(shí)刻終于來(lái)臨了,我盼望著卻又擔(dān)心著的跳長(zhǎng)繩比賽,終于開始了。隨著三年級(jí)比賽的結(jié)束,我的心里就像打起了一面小鼓,心跳急速加快:咚咚咚,咚咚咚……

  輪到我們四年級(jí)上場(chǎng)了,黃老師和另一位老師站好位置,同學(xué)們也迅速排好隊(duì)伍,這時(shí)長(zhǎng)繩在黃老師手中已經(jīng)飛舞起來(lái)了,在空中劃出了一道道優(yōu)美的紅色弧線。廣播里的口令已經(jīng)發(fā)出:“3、2、1,開始!”同學(xué)們魚貫而入,又魚貫而出,就像一條擺動(dòng)的長(zhǎng)龍。

  馬上要輪到我了,那一刻,我有些猶豫,心里更加忐忑不安了。因?yàn)槲遗伦约旱牟恍⌒臅?huì)為班級(jí)抹黑;因?yàn)槲遗伦约簳?huì)拖大家的后腿;因?yàn)槲遗氯f(wàn)一失敗了,會(huì)留下一個(gè)“罪人”的頭銜;因?yàn)槲遗隆绎w快地打消了這個(gè)念頭,我在心里為自己加油打氣,盡力而為,勇敢嘗試,我一定能行。

  為了這次比賽,黃老師早在兩個(gè)星期前就開始組織我們訓(xùn)練了。由于我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞極不發(fā)達(dá),我“榮幸”地成為了黃老師心中最擔(dān)心的人。黃老師沒(méi)有放棄我,總是在我身邊幫助我,鼓勵(lì)我,甚至是“威脅”我,使我終于順利進(jìn)入那條弧線。媽媽也為我準(zhǔn)備了長(zhǎng)繩,每天晚上在家里的客廳里陪我訓(xùn)練。熟能生巧,跳長(zhǎng)繩不是不可能完成的任務(wù)。

  操場(chǎng)上繩子越轉(zhuǎn)越快,同學(xué)們的熱情也越來(lái)越高,我們班終于不負(fù)眾望,得到了第一,我心中的石頭落了地,心里就像吃了蜜一樣甜。

  跳繩比賽結(jié)束了,而我也深深地體會(huì)到:人都有自己的弱項(xiàng),勇于嘗試,敢于拼搏,弱項(xiàng)也會(huì)變強(qiáng)項(xiàng)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇102

  第一節(jié)課的上課鈴打響了,同學(xué)們都趕緊坐到位置上去,焦急地等待著代課老師的到來(lái)。因?yàn)榫驮谧蛱,吳老師出差了。?huì)是誰(shuí)來(lái)代這節(jié)課呢?我的心里也不由得冒出了一個(gè)小問(wèn)號(hào)。

  這時(shí),有幾個(gè)同學(xué)叫了起來(lái):“大家快下去,這節(jié)課上體育課!”同學(xué)們聽了,歡呼雀躍地奔出了教室。

  “現(xiàn)在讓大家自由活動(dòng)!”一等章老師下出這道命令后,我和同學(xué)們都玩起了跳長(zhǎng)繩。

  長(zhǎng)繩由兩個(gè)同學(xué)甩了起來(lái),鄭嘉冶第一個(gè)沖了進(jìn)去,她以那輕快的步伐,輕輕地往上一跳,就如魚得水,以優(yōu)美的姿勢(shì)跳了過(guò)去。鄭嘉冶剛過(guò)去,方可藝也接著跑了進(jìn)去,就如飛俠一般輕盈地跳了過(guò)去。輪到我了,我以最快的速度跑到繩子中央,然后一只腳輕輕一蹬,另一只腳也隨著向上一抬,像靈敏的小兔子一樣跳了過(guò)去。排在我后面的鄭瑩也跑了出去,只見她不小心腳抬慢了兩秒,只抬了一半就被甩過(guò)來(lái)的繩子給絆倒了,摔了個(gè)四腳朝天。

  前面的只是一種熱身的形式,而后面的才是真正的花樣跳繩。

  鄭嘉冶又是第一個(gè)沖了進(jìn)去!耙、二、三!”方可藝又接著跑了進(jìn)去。 “一、二、三!”我也跟著節(jié)奏跳了進(jìn)去!耙、二、三!”我們數(shù)了三下,可鄭瑩卻猶豫著,終于,在我們的鼓勵(lì)下,她跑了進(jìn)來(lái),我們像四只松鼠一樣整齊地再在繩子里上下跳動(dòng)著!耙弧⒍、三、四、五!”跳足了五個(gè)后,我們又接著跳起了花樣長(zhǎng)繩。

  同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩中跳躍著,這一根長(zhǎng)繩就如同一道銀狐,銀狐之中,我們像松鼠一樣上竄下跳;像猴子一樣左右跳躍;像燕子一樣輕飛過(guò).......整個(gè)操場(chǎng)里都有著“嗒,嗒,嗒”繩子發(fā)出的清脆的聲音,就像是一首歡快的交響曲。

  不知不覺(jué)中,下課鈴打響了,同學(xué)們都戀戀不舍地回到了教室。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇103

  “好緊張!”比賽馬上就要開始了,同學(xué)們有的歡呼跳躍,有的擔(dān)心不已?,(6)班的同學(xué)們一個(gè)接一個(gè),幾乎沒(méi)絆過(guò)一次,最后,他們的成績(jī)是309下!是目前為止所有參賽隊(duì)伍中最好的!爸灰覀冞_(dá)到310下,就能得到第一。”我們互相鼓勵(lì)。雖然這樣說(shuō),但我們?nèi)稳挥行⿹?dān)心,也有點(diǎn)不服氣,因?yàn)樽蛱祚T老師說(shuō)我們是全年級(jí)倒數(shù)第一。輪到我們上場(chǎng)了,同學(xué)們憋著一股勁,精神抖擻地排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入賽場(chǎng),個(gè)個(gè)磨拳擦掌,躍躍欲試。

  “嘟”的一聲,哨子響了,兩位老師甩的繩子在空中畫出一道優(yōu)美的弧線,繼而形成了一個(gè)圈圈,同時(shí)發(fā)出有節(jié)奏的“噠噠噠”的聲音,只見第一個(gè)同學(xué)邁著矯健的步伐,像燕子一般輕盈地飛進(jìn)這道弧線,接著安然而出。我既緊張而又興奮地看著同學(xué)們魚貫而入。雖然體育館內(nèi)那么暖和,但我的手卻是冰涼冰涼的,但看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)那么輕松地完成時(shí),我緊張的情緒也慢慢地緩解了。輪到我的時(shí)候,我的心像踹了一只兔子似的,仿佛聽到“咚咚咚”跳動(dòng)的聲音。我深吸一口氣,瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī),飛快地沖進(jìn)去,好像在浪尖上跳舞、翻滾,接著飄然而出,在落地的一瞬間,我驚喜無(wú)比,沒(méi)有絆倒!然后,我緊張地瞪大眼睛注視著其他同學(xué)們的比賽,心里默念著:老天保佑,不要被絆倒。正在這時(shí),“優(yōu)美、動(dòng)聽而有節(jié)奏”的樂(lè)曲戛然而止,哎呀,糟了,一個(gè)同學(xué)絆倒了,這一下我們得慢好幾下,可能會(huì)影響我們的總成績(jī)。不過(guò)還好,老師很快甩穩(wěn)了繩子,一下一下,我心想:“失掉的分?jǐn)?shù)不算多,但還得要加油!”

  再看看場(chǎng)外的同學(xué)們,有的手摳著玻璃,臉緊貼著玻璃,咬著牙,有的跺著腳,有的緊握著拳頭,眼神里滿是焦急,希望我們別再出意外!翱禳c(diǎn),快點(diǎn)!”老師催著大家,我著急地盯著前面的同學(xué),恨不得快點(diǎn)兒到達(dá)310下,爭(zhēng)個(gè)第一!班健北荣惤Y(jié)束了,我懸著的心終于落了下來(lái)。雖然我們只跳了290下,沒(méi)有達(dá)到預(yù)定的目標(biāo),但我們還是很開心。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇104

  今天早晨,我們?cè)缭绲仄鸫,?lái)到空地上準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩。

  “由爸爸和媽媽甩繩子,妹妹和我來(lái)跳!蔽颐畹馈N液兔妹枚加蟹N躍躍欲試的感覺(jué),但我從妹妹的一個(gè)痛苦的笑容中感覺(jué)到她還是有點(diǎn)兒害怕(她是第一次跳)。我告訴妹妹:“你不用害怕,姐姐相信你是最棒的!你看,當(dāng)繩子甩到高空時(shí),你就跑進(jìn)去,記住:一定要跑到中間,當(dāng)繩子落下來(lái)時(shí)你輕松一跳就OK了。你先看姐姐跳!碧^(guò)后,我想:你只要不停地練,一定會(huì)越跳越好!霸撦喌侥懔!薄邦A(yù)備,起!蔽野l(fā)令道。繩子就開始“運(yùn)轉(zhuǎn)”,只聽“撲通”一聲,妹妹摔倒在地上,“哎喲,哎喲”地叫喚著,她搞得我哭笑不得,“我說(shuō)的‘預(yù)備,起’是繩子,沒(méi)讓你跳。等我說(shuō)‘跳’時(shí),你再跳好了!蔽以俅伟l(fā)令,她又“撲通”一下摔倒一地。媽媽實(shí)在看不下去了:“還是讓她站在中間跳得了!庇谑,妹妹站在中間連續(xù)跳了好幾下,沖進(jìn)去跳也有了進(jìn)步。

  從這次運(yùn)動(dòng)中,讓我明白:世上無(wú)難事,只怕有心人。你只要刻苦地練習(xí),一定會(huì)有所收獲的。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇105

  “要開始啦!要開始啦!”上次在學(xué)校跳繩,哪過(guò)癮?我們這次有來(lái)跳長(zhǎng)繩。

  第一位沖進(jìn)去的女孩,跑得輕盈,來(lái)到繩邊,腳輕輕一點(diǎn),就通過(guò)了,高!第二位女生呀,明顯不會(huì)。來(lái)到繩邊,愣了好一會(huì)兒!斑^(guò)!沖過(guò)去呀!”“被甩到不通的!”“加油呀!”一句句鼓勵(lì)話使她信心大增,她笨拙地一跳,結(jié)果被絆了倒,摔了個(gè)“爛泥坑”!肮!”大家瘋狂地笑了起來(lái)。那個(gè)女生摔得也夠慘,站起來(lái)時(shí),繩子繞著她的腳,不愿意離開她似的,樣子別提多搞笑了,哈~別笑,下個(gè)就輪到我了,我在學(xué)?梢哉f(shuō)是一級(jí)菜鳥,樣子別提多好玩了,更慘的是還跳不過(guò),這是常事。

  我咬了咬嘴唇,與繩子立下了交戰(zhàn)。我一定一定要通過(guò)!霸S佳宇,加油!許佳宇,加油!”我沖了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒,可我又在離繩子0、5米處停了下來(lái)!霸S佳宇,沖啊!”我在心里對(duì)自己喊喊。沖啊!我一跳,通過(guò)了。“耶!”我笑開了花,在跳繩時(shí),先等繩子甩過(guò)去,自己趕緊跟上去,到時(shí)候就不怕來(lái)不及了。

  那個(gè)之前不會(huì)跳的女生,現(xiàn)在有了大大的好轉(zhuǎn)。瞧!她握緊了拳頭,眼睛盯著繩子,如同神機(jī)妙算的諸葛亮,算好了自己現(xiàn)在該不該跳過(guò)去,到時(shí)候真的能跳過(guò)去嗎?她沖了過(guò)去,只見她閉緊眼睛,似乎用了全身力氣,像猴兒似的一跳!巴ㄟ^(guò)嘍!”我也為她開心!

  這次跳長(zhǎng)繩真有意思,我還領(lǐng)悟出了一條人們?nèi)松缆分凶钚枰囊环N力量;不怕無(wú)能,只怕無(wú)恒。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇106

  四年級(jí)要舉行跳長(zhǎng)繩比賽,老師利用體活課的時(shí)間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)練習(xí)。

  占老師把我們排成一隊(duì),拿起繩子的一頭,問(wèn)誰(shuí)拿另一頭,大家紛紛舉起手來(lái),最后占老師挑中了毛寧。只見他們齊心協(xié)力地甩起了長(zhǎng)繩,我一看,這繩子又長(zhǎng)又粗,打到人一定很痛吧!于是,我立刻排到了隊(duì)伍的最后面,因很多同學(xué)害怕多排到了后面我又盤排到了隊(duì)伍中間。我又想:男子漢大丈夫敢作敢當(dāng),不能做膽小怕事的了。于是,我鼓起了勇氣排到了中間。只見余文瀚第一個(gè)沖了上去就急忙一跳就跑走了,繩子跟本沒(méi)打他。第2個(gè)是周道,我一想:周道可是個(gè)跑步健將,800米和400米都為我們班爭(zhēng)到了榮譽(yù)。只見占老師說(shuō):“沖!敝艿辣銢_了上去,由于沒(méi)有找好起跳點(diǎn)被繩子打到了臉。一個(gè)個(gè)人跳過(guò),一個(gè)個(gè)人被打到了臉?斓轿伊耍遗芰松先,一跳,過(guò)了,我高興得一蹦三尺高,又排到了隊(duì)伍后面。到柴聞了,柴聞因?yàn)槟懶〔桓疑,最后在老師的叫喊中沖了上去,可是還是被打了。

  鈴鈴鈴,零聲響了,放學(xué)了,我高興地回了班級(jí)。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了跳繩。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇107

  友誼在生活中處處可見,我加入長(zhǎng)繩隊(duì)那時(shí),心頭的溫暖,我至今還記得。

  那天,我問(wèn)老師可不可以去試一下長(zhǎng)繩隊(duì)的進(jìn)度,老師爽快地答應(yīng)了。我興奮地排到隊(duì)伍最后一個(gè),長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)都向我投來(lái)不屑的目光,甚至帶著幾絲不信任,但我毫不在意。

  輪到我跳了,我見前一位同學(xué)已跳入繩中,就一個(gè)飛身躍入長(zhǎng)繩中,跳了一下,再側(cè)身走八字迅速跑出。在我看來(lái),這是最平常不過(guò)的跳法了,但長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)都叫好,傲慢的目光中閃過(guò)一絲驚訝,又轉(zhuǎn)化為佩服。我自豪極了。

  又過(guò)了一輪,又是我了。同學(xué)們大叫:“加油,吳騰躍!再來(lái)跳一個(gè)!”在一片呼喊聲中,我躍入長(zhǎng)繩中,一跳即走。同學(xué)們的呼喊聲在藍(lán)天白云間回蕩,響徹了操場(chǎng),也響徹了我的心。老師面帶笑容地把我拉到長(zhǎng)繩隊(duì)前幾個(gè),然后舉起了兩隊(duì)的手勢(shì)——排隊(duì)了。

  同學(xué)們有的歡呼,有的大叫:“太好了!”還有的拍拍我的肩,說(shuō)道:“老吳,你終于開掛了!”

  我的心頭頓時(shí)有一股暖流,同學(xué)們的話語(yǔ)像一針針能量劑,刺激著我的全身,讓我那疲憊的雙腿重新充滿了活力。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇108

  下課鈴聲響了,操場(chǎng)立刻變成了歡樂(lè)的海洋。丟沙包、捉迷藏、兩人三足跑、一二三木頭人……好熱鬧!而我最喜歡的就是跳長(zhǎng)繩。

  在老師的組織下,同學(xué)們排成了長(zhǎng)隊(duì)等待。老師告訴我們:“首先,我們選兩位個(gè)子高的同學(xué)搖繩,然后請(qǐng)同學(xué)們按照順序,一個(gè)一個(gè)地跳,要注意安全。聽懂了嗎?”“聽懂了!”我們齊聲回答。

  開始跳長(zhǎng)繩了,我們一個(gè)個(gè)兩眼緊盯著上下起伏的長(zhǎng)繩,躍躍欲試、迫不及待。排在最前面的一個(gè)女同學(xué)身體靈活,快步跑上去,迅速跳了過(guò)去。我排在第二個(gè),幾個(gè)飛步,縱身一躍,也輕松地跳過(guò)了長(zhǎng)繩。我回頭一看,接下來(lái)的同學(xué)毫不示弱,一個(gè)接一個(gè)地跑向長(zhǎng)繩,飛速跳過(guò)去了。同學(xué)們配合得好默契。∫粋(gè)個(gè)接連不斷,井然有序。

  輪到我們跳繩的“失敗大王”了。每次跳繩,她都在那猶猶豫豫:想跳吧,又怕跳不過(guò)去;不跳吧,又怕同學(xué)笑話。你看她,直接跑過(guò)去,從繩子底下又鉆出來(lái)了。結(jié)果不小心,“撲通”一聲摔倒了。同學(xué)們哈哈大笑起來(lái),她紅著臉跑開了。老師走過(guò)去,耐心地告訴她:“你跑到繩子跟前,一定要跳一下,再跑出來(lái)!彼c(diǎn)點(diǎn)頭。接著,第二輪開始了,又輪到“失敗大王”跳了,只見她鼓起勇氣,快速跑過(guò)去,雙腿一抬,就像一只靈巧的小燕子,輕松地跳了過(guò)去。大家都為她拍手叫好!流暢的隊(duì)伍,一個(gè)接著一個(gè)地跳過(guò)去,讓人好有成就感和自豪感。

  跳長(zhǎng)繩的游戲,讓我們的身體變得更靈活,讓我們的集體變得更團(tuán)結(jié),讓我們的意志變得更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)!讓我們一起來(lái)跳長(zhǎng)繩吧!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇109

  “好緊張!”比賽馬上就要開始了,同學(xué)們有的歡呼跳躍,有的擔(dān)心不已。

  輪到我們上場(chǎng)了,同學(xué)們憋著一股勁,精神抖擻地排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入賽場(chǎng),個(gè)個(gè)磨拳擦掌,躍躍欲試!班健钡囊宦暎谧禹懥耍瑑晌焕蠋熕Φ睦K子在空中畫出一道優(yōu)美的弧線,繼而形成了一個(gè)圈圈,同時(shí)發(fā)出有節(jié)奏的“噠噠噠”的聲音,只見第一個(gè)同學(xué)邁著矯健的步伐,像燕子一般輕盈地飛進(jìn)這道弧線,接著安然而出。我既緊張而又興奮地看著同學(xué)們魚貫而入。雖然操場(chǎng)上不太涼,但我的手卻是冰涼冰涼的,但看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)那么輕松地完成時(shí),我緊張的情緒也慢慢地緩解了。輪到我的時(shí)候,我的心像踹了一只兔子似的,仿佛聽到“咚咚咚”跳動(dòng)的聲音。我深吸一口氣,瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī),飛快地沖進(jìn)去,好像在浪尖上跳舞、翻滾,接著飄然而出,在落地的一瞬間,我驚喜無(wú)比,沒(méi)有絆倒!然后,我緊張地瞪大眼睛注視著其他同學(xué)們的比賽,心里默念著:老天保佑,不要被絆倒。正在這時(shí),“優(yōu)美、動(dòng)聽而有節(jié)奏”的樂(lè)曲戛然而止,哎呀,糟了,一個(gè)同學(xué)絆倒了,這一下我們得慢好幾下,可能會(huì)影響我們的總成績(jī)。不過(guò)還好,老師很快甩穩(wěn)了繩子,一下一下,我心想:“失掉的分?jǐn)?shù)不算多,但還得要加油!”再看看場(chǎng)外的同學(xué)們,有的手摳著玻璃,臉緊貼著玻璃,咬著牙,有的跺著腳,有的緊握著拳頭,眼神里滿是焦急,希望我們別再出意外。“快點(diǎn),快點(diǎn)!”老師催著大家,我著急地盯著前面的同學(xué),想爭(zhēng)個(gè)第一。

  “嘟——”比賽結(jié)束了,我懸著的心終于落了下來(lái)。雖然我們只跳了769下,沒(méi)有達(dá)到預(yù)定的目標(biāo),但我還是很高興。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇110

  今天是學(xué)校跳長(zhǎng)繩比賽的日子。可早上下起了毛毛雨,我們都擔(dān)心比賽要延期了。到了中午,太陽(yáng)公公居然露出笑臉了,我們都舒了一口氣。

  下午第三節(jié)課,盼望已久的比賽終于拉開序幕!霸平⌒W(xué)8字穿花跳比賽現(xiàn)在開始!”隨著廣播里的通知,我們趕緊排好隊(duì),在倪老師的帶領(lǐng)下來(lái)到操場(chǎng)。一來(lái)到操場(chǎng),我們就緊張起來(lái)。這時(shí),各年級(jí)的選手們也排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了。只見同學(xué)們手里的長(zhǎng)繩粗粗的,像一條條彩色的長(zhǎng)蛇。裁判老師一聲令下,各班揮繩的選手舞動(dòng)著手中的繩子,好像一根根繽紛彩環(huán)在搖擺飛舞。穿繩跳的同學(xué)們排成一條長(zhǎng)龍,魚貫跳進(jìn)繩內(nèi),又快速跳出去,一個(gè)緊接一個(gè),讓人看得喘不過(guò)氣來(lái)。那場(chǎng)景別提有多壯觀了。

  比賽一輪比一輪精彩,輪到三年級(jí)比賽了,我和其他九個(gè)參賽的同學(xué)胸有成竹地站在賽場(chǎng)。只聽老師一聲令下,賴尚書和金路就揮起長(zhǎng)繩!芭!啪!啪!”長(zhǎng)繩打在地上好像在說(shuō):“加油!加油!我會(huì)盡最大的努力的!”同學(xué)們像一道道閃電飛身沖入繩內(nèi),左腳往前一跨,右腳輕輕一抬,繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖從腳下一閃而過(guò)。甩繩子的兩位同學(xué)憋足了勁兒使勁地甩,同學(xué)們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進(jìn)鉆出……

  哦,終于輪到我了。我瞪大眼睛,瞄準(zhǔn)繩子,在前一個(gè)同學(xué)跳過(guò)去的那一剎那間,趕緊往前沖去,猶如一只撲食的猛虎,飛快地縱身一躍,繩子“呼”的一聲從我腳下飛過(guò)去了。噢。過(guò)了,過(guò)了,我高興極了!趕緊又跑向隊(duì)伍后方,準(zhǔn)備第二輪的挑戰(zhàn)。

  比賽結(jié)束了,我們班獲得了年級(jí)段的第一名。倪老師一宣布這個(gè)結(jié)果,全班同學(xué)就齊聲歡呼,那歡樂(lè)的聲音久久回蕩……

  跳長(zhǎng)繩作文 篇111

  今天下午第一節(jié)課,就是四至五年級(jí)跳花樣長(zhǎng)繩比賽,而我就是跳長(zhǎng)繩比賽中的一員。

  中午時(shí),盧老師帶幾人跳長(zhǎng)繩的人去練習(xí),我迅速地跑到了體育館,一開始是八字跳,我們八個(gè)人都配合得很好,但倒數(shù)第二個(gè)動(dòng)作,兩個(gè)人甩呼拉圈一起跳進(jìn)去就配合不好,要不是一個(gè)快,那就是另一個(gè)人慢,于是我們針對(duì)了這個(gè)加強(qiáng)了練習(xí)。

  時(shí)間過(guò)得飛快,轉(zhuǎn)眼間就要比賽了。

  開場(chǎng)我們整齊、禮貌地隊(duì)列給評(píng)委們先留下了一個(gè)好印象。接下來(lái),那就是扣人心弦的比賽了,我的心像小白兔一樣越跳越快,開始了,我們一個(gè)一個(gè)動(dòng)作都把握得非常好,“一二、一二、一二進(jìn)”,隨著整齊地節(jié)奏聲我們的花樣跳賽完成了,我的心又放了下來(lái),我太高興了,因?yàn)榻裉煳覀儧](méi)有斷過(guò)一次。

  我比賽好了,就在體育館門外觀看著其它班的表演,其中,我覺(jué)得四(4)班跳得非常好,既沒(méi)有斷過(guò)又動(dòng)作整齊,我的心中暗暗地想:四(4)班跳得這么好,不知道結(jié)果會(huì)怎樣,但是我相信我們四(1)班比四(4)班更棒!因?yàn)楦冻隹倳?huì)有回報(bào)的,現(xiàn)在我更加相信做每件事情只要平時(shí)努力付出,結(jié)果一定會(huì)取得好成績(jī)。

  在我眼里,我相信四(1)班永遠(yuǎn)是最好的,我們不但要在跳繩比賽中爭(zhēng)第一,還要在其它項(xiàng)目中,包括學(xué)習(xí)與其它方向也要永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一,四(1)班加油一!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇112

  在星期二下午大課間,我們五年級(jí)舉行了一次跳長(zhǎng)繩比賽。我班出場(chǎng)選手分別是男生組的:居詩(shī)皓、盛玉成、劉辰陳、林心遠(yuǎn)和王旭瞳,女生組的:王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和謝清清。

  我們班男生遇到了“強(qiáng)敵”五(7)班。隨著一聲刺耳的哨聲之后,一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的跳長(zhǎng)繩對(duì)戰(zhàn)賽就開始了。“嗖嗖嗖”才跳了五六下,居詩(shī)皓就一個(gè)踉蹌跌下來(lái),沒(méi)想到他竟然把林心遠(yuǎn)給撞到了。他們毫不氣餒,又繼續(xù)跳了起來(lái)?刹恢谰釉(shī)皓是故意還是無(wú)意,又跌了下來(lái)。

  我和郭立言想:他們?cè)龠@樣跌跌撞撞遲早都會(huì)輸,該怎么辦呢?突然我靈機(jī)一動(dòng),大喊:“你們要是贏了,我送你們一個(gè)雷霆S!惫⒀砸脖晃?guī)?dòng)了,說(shuō):“你們要是贏了,我送你一個(gè)千機(jī)變!”居詩(shī)皓他們似乎是打了雞血似的,一個(gè)比一個(gè)跳得猛,竟一連跳了十幾個(gè)呢!后來(lái)他們?cè)綉?zhàn)越猛,五(7)班士氣大亂,見我們跳了那么多,不住地向我們班的“猛男”看,可一看分神便跌了下來(lái),他們就跳跳跌跌,我們已經(jīng)到了“最高境界”一連跳了幾十個(gè)都不跌,真是奇跡!我們班“猛男”各個(gè)跳得臉蛋通紅。又一聲刺耳的哨聲響起來(lái)了,比賽結(jié)束了,我們班的運(yùn)動(dòng)健兒跳了74個(gè)!排名第三。

  可我班的女生就有些遜色了,開始也是跌跌撞撞,撞撞跌跌,過(guò)了好一陣才有些掌握技巧,可是為時(shí)已晚。不過(guò)還不錯(cuò)跳了68個(gè)。

  這次跳繩比賽讓我明白了一個(gè)道理:團(tuán)結(jié)一致,才是最重要的。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇113

  操場(chǎng)上,歡聲笑語(yǔ),那是我們班的同學(xué)在操場(chǎng)練跳長(zhǎng)繩,大家洋溢著燦爛的笑容。

  我和姜昱握著5米長(zhǎng)的繩子,負(fù)責(zé)甩,其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡,從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后,他沖進(jìn)來(lái),在空中瀟灑而又輕盈地跳起,然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子!昂靡粋(gè)陳步凡,竟有如斯跳長(zhǎng)繩的天賦!”正當(dāng)我夸贊時(shí),一聲慘叫傳入我耳。不好,陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了,他抱著頭,疼得只掉眼淚。

  自此,其他人都不敢掉以輕心,生怕被繩子甩到。倏忽,從我左側(cè)飛過(guò)一道身影,如同一匹脫韁的野馬,快如閃電,是廖奕涵。他神氣嚴(yán)峻,跑了幾步,縱身一躍,來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”,雙腳落地后,快速躍出,整個(gè)過(guò)程很完美。

  一分鐘計(jì)時(shí),我有些緊張。伴隨著口哨聲,我卯足了勁,甩起長(zhǎng)繩,與姜昱配合得天衣無(wú)縫,繩子在空中劃了一道美好的弧線,一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏,身輕如燕,一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒了,粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲,我只能強(qiáng)忍著痛!5、4、3、2、1,到!”吳老師叫喚著,所有人迫不及待地問(wèn)著個(gè)數(shù)!60個(gè)!”聽到后,我們都激動(dòng)不已。

  “啪、啪、啪”,操場(chǎng)中央,繩子打出的聲音接續(xù)……

  跳長(zhǎng)繩作文 篇114

  陽(yáng)光照在教學(xué)樓上,陽(yáng)光照在操場(chǎng)上,陽(yáng)光照在同學(xué)們的笑臉上。今天大課間,我們?cè)诓賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

  下課鈴聲一響,同學(xué)們?nèi)缤恢恢幻利惖暮,飛出了教室,奔向操場(chǎng),開始跳長(zhǎng)繩。

  領(lǐng)頭的丁丁沖到繩圈里,仿佛一片輕盈的葉子。甩長(zhǎng)繩的聲音是那么清脆,同學(xué)們的口號(hào)是那么起伏有序。

  快輪到我們組了,我的心又激動(dòng)又興奮。終于可以大顯身手了!

  只聽林老師的口令:“下一組!”我就拉著小伙伴的手一起沖進(jìn)了繩圈。“跳——跳——跳……”我們輕松地掠過(guò)了繩子,心里默默地?cái)?shù)著:“1個(gè),2個(gè),3個(gè)……”哇,我們組居然跳了28個(gè),好高興呀!

  “下一組!绷掷蠋熡职l(fā)出了指令。這一組是我的好朋友橙橙和小宇。

  小宇問(wèn):“凝凝,請(qǐng)問(wèn)跳長(zhǎng)繩會(huì)甩到胳膊嗎?”我回答道:“不會(huì)的,長(zhǎng)繩那么長(zhǎng),怎么會(huì)甩到胳膊呀!”

  其他同學(xué)在跳時(shí),我都會(huì)一一鼓勵(lì)他們。輪到嘉嘉時(shí),她低下頭,閉上眼睛,輕輕抬起腿,跳了一個(gè)又一個(gè)。

  哎呀,又輪到我了,這次可是單人跳。剛剛湊巧我們跳了28個(gè),但是這次是一個(gè)人了。

  林老師似乎已經(jīng)猜到了我的心思,她笑著鼓勵(lì)我:“沒(méi)有關(guān)系,不是一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。你沒(méi)去嘗試,怎么知道自己不會(huì)成功?”

  林老師說(shuō)得對(duì),我勇敢地沖進(jìn)繩圈,一下又一下,咬緊牙關(guān),竟然跳了19下。哇,太棒了!

  上課時(shí)間馬上到了,我們依依不舍地離開操場(chǎng)回教室。

  原來(lái)跳長(zhǎng)繩也像學(xué)習(xí)一樣,只要堅(jiān)持到底,就會(huì)走向成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇115

  “啪……啪……”咦,這是什么聲音這么響亮?跑過(guò)去一看,原來(lái)書二(2)班都小朋友在跳長(zhǎng)繩呀,看起來(lái)真有意思,于是我跑過(guò)去也加入了他們。

  看著前面的同學(xué),彎腰、低頭毫無(wú)畏懼的飛奔向繩圈,跟著繩子有節(jié)奏的跳動(dòng)起來(lái),同學(xué)們數(shù)著:“一、二、三……”跳了37個(gè),哇塞他可真是厲害!繩圈剛剛重新甩起來(lái),只見后面一位女生就迅速的沖了進(jìn)去,看她在繩圈里輕松的跳動(dòng)著,好像一顆不會(huì)停下的彈力球在里面蹦跶。

  終于要輪到我了,我有一些興奮還有一些激動(dòng),老師喊道:“下一位!”我迫不及待的飛奔向長(zhǎng)繩,可是事與愿違沒(méi)有我想象的那樣輕松,我被長(zhǎng)繩絆倒了。老師大概看出了我的難過(guò),把我扶起來(lái),幫我拍了拍衣服上的灰塵還鼓勵(lì)了我,再給了一次機(jī)會(huì),讓我再去試一下。于是,我開心的回到了起點(diǎn),這次我不著急了,仔細(xì)觀察好長(zhǎng)繩的擺動(dòng)規(guī)律,嘴里輕輕數(shù)著“一、二、三……”,找到節(jié)奏后的我勇敢的沖進(jìn)了繩圈,跟著繩子的節(jié)奏跳了起來(lái)。耶,成功了!真是太棒了,聽著老師和同學(xué)們整齊的幫我喊著“跳,跳,跳……”的口號(hào),真是太愛了,感覺(jué)自己就是跳長(zhǎng)繩冠軍呢!

  我出來(lái)后,老師告訴我,我一共跳了17下,還表?yè)P(yáng)我第一次跳長(zhǎng)繩就這么厲害,很棒呢!聽了老師的表?yè)P(yáng)我開心極了,感覺(jué)自己都要跟長(zhǎng)繩一樣飛舞起來(lái)了。

  看著同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳著長(zhǎng)繩,臉上掛著掩蓋不住的笑容,操場(chǎng)上除了大家響亮整齊的口號(hào)聲,還飄蕩著大家的歡笑聲,真是開心愉快的一天!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇116

  操場(chǎng)上不時(shí)地傳來(lái)同學(xué)們的呼喊聲,有的喊加油、有的幫忙數(shù)數(shù),這是哪個(gè)班級(jí)在跳繩呀?走近一看,原來(lái)是我們202班的同學(xué)在跳長(zhǎng)繩。

  “加油、加油、加油……”。202班的同學(xué)喊著響亮的口號(hào),激勵(lì)著正在跳長(zhǎng)繩同學(xué)。同學(xué)們聽到了我們的加油聲,仿佛突然充滿了動(dòng)力,不停的跳。最后,他們一共跳了37下。

  “下一組開始準(zhǔn)備!绷掷蠋煂(duì)著同學(xué)們說(shuō)道。這次剛好輪到我前面的同學(xué)跳繩了,這時(shí)我也不知不覺(jué)的跟著緊張了起來(lái)。心想:“如果我一會(huì)跳繩摔跤了,會(huì)不會(huì)很丟人,大家會(huì)不會(huì)笑話我?”

  正當(dāng)我還在發(fā)呆的時(shí)候,突然聽到林老師說(shuō):“下一組開始準(zhǔn)備了!卑パ!這次真的輪到我了,我和另外一個(gè)同學(xué)走進(jìn)了跳繩圈準(zhǔn)備跳繩。隨著林老師說(shuō):“開始!蔽覀儍蓚(gè)開始了跳了起來(lái)。因?yàn)槲倚睦镉悬c(diǎn)緊張,還沒(méi)跳幾下,突然撲通一聲,我重重地摔倒在地上。正當(dāng)我以為同學(xué)們會(huì)嘲笑我的時(shí)候,我聽到的卻是同學(xué)們給我的鼓勵(lì)聲。當(dāng)我聽到同學(xué)們的鼓勵(lì)后,突然變的沒(méi)那么緊張了。我很快爬了起來(lái),正要準(zhǔn)備走回隊(duì)伍的時(shí)候,林老師突然拉住了我,對(duì)我說(shuō):“再來(lái)一次!

  我拍了拍身上的灰塵,又走回了繩圈邊上,準(zhǔn)備第二次跳長(zhǎng)繩。經(jīng)過(guò)了上一次的失敗,我這次信心滿滿,心想這次不能再拖后腿了。就這樣,我一邊跳,一邊心里還默默的數(shù)著一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)……最后,我們一共跳了15個(gè),比第一次有了很大進(jìn)步。我心里喜洋洋的,心里想:“以后我做任何事情都要像跳長(zhǎng)繩一樣專注、努力、不怕失敗,這樣我才能做好每一件事!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇117

  假如我的課余生活是一棵樹,那跳長(zhǎng)繩就是樹上結(jié)出的最新鮮的果實(shí)。

  今天,我和爸爸媽媽一起去小區(qū)的公園跳長(zhǎng)繩。

  爸爸拿一頭,媽媽拿一頭,他們開始甩繩子。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩,真怕打到自己身上!突然爸爸大喊∶“巧燕,你別發(fā)呆呀!”我說(shuō):“甩慢點(diǎn)好嗎?”媽媽高興地說(shuō)∶“好!”說(shuō)著他們開我慢慢地甩,我趁著繩子往那邊甩便往里鉆,等繩子甩過(guò)來(lái)時(shí),我跳了一下,然后,沿著爸爸的身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示范,媽媽在里面可以轉(zhuǎn)圈跳,還可以跳出其它花樣,比如:?jiǎn)文_跳、左右腳換著跳,我像媽媽一樣跳了幾次,便學(xué)了幾招。

  我越跳越高興,又叫爸媽甩快點(diǎn),因?yàn)樗Φ锰爝不適應(yīng),所以經(jīng)常絆倒,我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地說(shuō):“學(xué)長(zhǎng)繩真是太累了!”媽媽說(shuō):“不付出一點(diǎn)怎么行呢?”我聽后高興地說(shuō):“知——道——了!”

  多么快樂(lè)的跳長(zhǎng)繩呀!從那時(shí)期跳長(zhǎng)繩成了我最喜歡的一項(xiàng)課余活動(dòng)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇118

  最近,我們學(xué)校掀起了一股“跳長(zhǎng)繩”的熱潮。每到30分鐘大課間活動(dòng)時(shí)間,我們六年級(jí)同學(xué)就會(huì)排著整齊的隊(duì)伍前往操場(chǎng)上去跳長(zhǎng)繩。

  瞧!操場(chǎng)上,活動(dòng)正熱火朝天地進(jìn)行著,甩長(zhǎng)繩的兩位同學(xué)早已準(zhǔn)備就緒,有節(jié)奏地甩起了長(zhǎng)繩。同學(xué)們一個(gè)個(gè)排著隊(duì)伍,摩拳擦掌,躍躍欲試。有的行動(dòng)敏捷,身輕如燕,沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)早已一躍而過(guò);有的胸有成竹,想變著花樣跳,卻弄巧成拙,逗得同學(xué)們捧腹大笑;有的閉著眼睛,抿緊雙唇,全身的神經(jīng)繃得緊緊的,一副畏懼的樣子;有的興致勃勃,精神抖擻,覺(jué)得只跳一下并不過(guò)癮,于是留在中間,兩下、三下……直到心滿意足了才蹦跳著離開。

  輪到小潘了,他的目光隨著白色的弧線——長(zhǎng)繩上下移動(dòng),等找準(zhǔn)了時(shí)機(jī),立刻踩著腳下泛黃的梧桐葉小跑過(guò)去,就像一只小鳥在空中劃出一道優(yōu)美的弧線,然后邁開雙腿飛快地跑了出去,本以為能成功,誰(shuí)知他跳得太高,繩子甩到了他的耳朵,把他給絆了個(gè)四腳朝天!肮币姶饲榫埃瑢W(xué)們都樂(lè)得哈哈大笑,他懊惱地爬了起來(lái),用手撓撓腦袋,灰溜溜地回到了隊(duì)伍中。

  快輪到我了,我緊張極了,心“怦怦”直跳,就像踹了一只小兔似的,瞪大雙眼,看準(zhǔn)時(shí)機(jī),腳往前一伸,又輕輕一跨,只聽“啪啪”兩聲,銀蛇似的繩子恰巧從我的腳下劃過(guò),總算跳過(guò)去了,可幸運(yùn)之神并沒(méi)有一直眷顧我,我剛想跳過(guò)去,沒(méi)想到左腳一鉤,鉤到了繩子,雖沒(méi)有摔個(gè)四腳朝天,可還是一個(gè)踉蹌,搖搖晃晃,差點(diǎn)摔在地上,好險(xiǎn)!我的心久久不能平靜下來(lái)……

  快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的,不一會(huì)兒,活動(dòng)結(jié)束鈴響了,但同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)仍久久留在操場(chǎng)上空。跳長(zhǎng)繩活動(dòng)真令人意猶未盡。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇119

  我覺(jué)得跳長(zhǎng)繩很有趣。

  這是個(gè)多人游戲,最少三人,最多可以有幾十人。首先由兩個(gè)力氣大的同學(xué)來(lái)甩繩。甩繩子光有力氣還不行,也要技巧。繩子要甩得正好碰到地面,形成一個(gè)半圓形,而且節(jié)奏要均勻。跳繩的同學(xué)也有技巧,眼睛要盯住繩子,最好是繩子在半空中的時(shí)候跳進(jìn)去。這樣就不會(huì)被絆倒。就這樣一個(gè)接著一個(gè)跳,不能停下來(lái)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇120

  “嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音,如同美妙的樂(lè)曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽即將開始,所以只要一下課,同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室練長(zhǎng)繩。

  中午,同學(xué)們開心地來(lái)到了操場(chǎng),我們拿出長(zhǎng)繩,只見長(zhǎng)繩像兇惡的巨龍?jiān)谔炜诊w騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢!這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴,伸出了長(zhǎng)長(zhǎng)的爪子,好像奉天之命來(lái)捉拿我似的?匆娺@副樣子,我連連后退,生怕它咬到我。再看看甩長(zhǎng)繩的兩同學(xué)的汗水流淌著,他們用力掄起繩子,同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試?粗苋羧A見繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去,輕盈地跳了起來(lái),好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地,雙腿并攏,飛快地跳了起來(lái),像輕盈的蝴蝶。

  看著同學(xué)們都玩得不亦樂(lè)乎,我也不甘示弱,我正準(zhǔn)備著跳繩時(shí),稍微遲疑了一會(huì)兒,繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上,真是錯(cuò)失良機(jī)!不一會(huì)兒我分析出了原因,躍躍欲試,終于,我使勁一蹦,輕松自如地跳了起來(lái)。

  不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳,夏凡琛又像小猴那般左右跳躍,孫語(yǔ)仟好像燕子一樣往返疾飛,跳長(zhǎng)繩真有趣!

  蹦蹦蹦,跳跳跳,練長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目逐漸變成了令人喜歡的項(xiàng)目。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇121

  每每看到同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩間活躍的穿梭,我就會(huì)好生羨慕。

  每次跳長(zhǎng)繩,同學(xué)們都會(huì)高興地一蹦三尺高,而我總會(huì)膽怯地不知如何是好,要是跳遠(yuǎn)或是踢毽子,我一定也會(huì)向他們一樣心花怒放,可這個(gè)……唉,我只能望而卻步。

  操場(chǎng)上,同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹,飛過(guò)繩子,步態(tài)輕盈。

  1……2……3……4……5……!快要輪到我了,不行,局勢(shì)不對(duì),趁早開溜,我連忙向小樹林跑去。哎呦,董老師雖然帶著眼鏡,也是個(gè)火眼金睛嘛,一下就被他逮住了。無(wú)奈…。只好跳了,我奮力一跳,竟然被繩子絆倒了,面對(duì)大家的冷嘲熱諷,真想鉆到地縫里去!

  啪…啪…啪…,繩子又有力的甩起來(lái)了,今天卻顯得格外刺耳,同學(xué)們井然有序地跳著,老師也走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我。

  聽了老師的鼓勵(lì)我信心滿滿,帶著12分的勁準(zhǔn)備再一次挑戰(zhàn),繩子有一次甩起來(lái)了,啪…啪…啪……,我閉上眼睛,竟然跳過(guò)了,我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛,我真的跳過(guò)了嗎?我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來(lái)。!我超越了自己。我會(huì)跳長(zhǎng)繩了!

  通過(guò)這件事,我明白了做任何事都有對(duì)自己懷有信心,要相信自己,所謂“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村。”只有這樣才能突破自己,超越自己!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇122

  唉,世上無(wú)難事,只怕有心人。

  今天,老師告訴我們一個(gè)好消息,老師說(shuō)一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了,就是第八周的星期五下午,比賽項(xiàng)目又是長(zhǎng)繩和接力賽跑,大家想我們上次沒(méi)拿前三名這次一定要拿前三名。

  老師為我們接來(lái)了兩根繩,讓我們分開跳,這樣我們每天晚上都得去練繩是’啪啪啪’地響著,我們?cè)骄氃绞,中間也不會(huì)斷開,我們是一個(gè)接一個(gè)的練著,但是明天下午的兩節(jié)課都用來(lái)跳繩,想起來(lái)就害怕,萬(wàn)一跳不好可是要天天練的呀,不過(guò),我想一定能戰(zhàn)勝這些困難。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇123

  隨著上午第二節(jié)下課鈴聲響起,同學(xué)們最期待的時(shí)刻——大課間活動(dòng)時(shí)間終于到來(lái)了,跳長(zhǎng)繩。剛才還寂靜無(wú)聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來(lái)。今天我們學(xué)校的課間活動(dòng)是一次別開生面的“跳長(zhǎng)繩”游戲。

  我們班選了一塊比較寬敞的地方,便開始玩了起來(lái)。游戲規(guī)則是:由兩個(gè)同學(xué)在繩的兩端同時(shí)有節(jié)奏地甩繩,其余同學(xué)排著隊(duì)依次進(jìn)入繩的中間抬腳躍過(guò)跳繩連續(xù)跳三下再出去,跳長(zhǎng)繩活動(dòng)開始了,先由陳教師和代斯琪甩繩,其余的同學(xué)隨著“一、二、三、跳”的節(jié)奏跳起來(lái),由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節(jié)奏,因此經(jīng)常被絆住。高年級(jí)的大哥哥、大姐姐們就熟練多了,真羨慕他們……

  “叮鈴鈴”上課鈴聲響了,玩興未盡的同學(xué)們只能無(wú)奈地回到了教室。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇124

  說(shuō)起跳長(zhǎng)繩,每個(gè)人都應(yīng)該跳過(guò)吧!這個(gè)消息從方老師口中蹦出,同學(xué)們議論紛紛,有的眉飛色舞,有的愁眉苦臉,經(jīng)過(guò)我?guī)状闻,終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

  剛開始,甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖,繩子扭得像波浪一樣,呂騰同學(xué)開頭做了個(gè)示范,同學(xué)們也緊鑼密鼓地練起來(lái),有的同學(xué)跳過(guò)去,有的同學(xué)被絆倒。沈琳潔同學(xué)飛一樣地跳了過(guò)去,那樣子真酷!眼看快輪到我了,我的心就像十五個(gè)吊水桶——七上八下。輪到我了,大繩來(lái)回甩蕩,我欲跳又止,同學(xué)們鼓勵(lì)我:“俞曦茹,加油!沖進(jìn)去!拔乙桓Z,呀,被大繩卡住了,我苦笑著回隊(duì),繼續(xù)努力,我終于跳過(guò)了三次了。

  第二次跳時(shí),我大有進(jìn)步,一連跳了好幾個(gè),但老師又說(shuō),要連跳,不可以有間隔。同學(xué)們一個(gè)個(gè)飛速前進(jìn),像戰(zhàn)馬奔騰,我看著繩子,慢吞吞地跳了過(guò)去,結(jié)果被繩子絆倒了。同學(xué)們個(gè)個(gè),但我并不泄氣,繼續(xù)努力,終于跳得過(guò)了。

  直到現(xiàn)在,楊老師為我們計(jì)時(shí)三分鐘,同學(xué)們個(gè)個(gè)不甘落后,我鼓起勇氣,想著步驟,一沖,二跳,三逃。結(jié)果真的跳了過(guò)去,當(dāng)楊老師說(shuō):“時(shí)間到!”呂彧報(bào)出我們跳的個(gè)數(shù),一百四十五個(gè),頓時(shí),歡呼聲響徹云霄,我們?cè)俳釉賲,終于跳出了好成績(jī)。

  經(jīng)過(guò)幾番努力,我會(huì)跳長(zhǎng)繩了,從膽小不敢跳,到一連十幾個(gè),都是用汗水和努力換來(lái)的。一份汗水,一分收獲。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇125

  今天下午,王老師教我們跳長(zhǎng)繩。

  剛開始時(shí),同學(xué)們看著快速舞動(dòng)的繩子都被嚇呆了,不知道如何去跳,生怕繩子打著頭。一些大膽的同學(xué)抱著頭從繩子下竄了過(guò)去,像老鼠鉆洞子,把我們逗得哈哈大笑。慢慢的,有些同學(xué)掌握了要點(diǎn),能夠隨著繩子擺動(dòng)的節(jié)奏跳上幾個(gè)了。可我膽子小,心里像揣著一只小兔子嘣嘣直跳,我想:我也要向其他同學(xué)學(xué)習(xí),爭(zhēng)取下次能跳上幾個(gè),呤呤呤……一陣清脆的鈴聲結(jié)束了我們的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。我們依依不舍回到了教室,但我們的歡聲笑語(yǔ)還留在了操場(chǎng)上。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇126

  張老師拿出了一條長(zhǎng)約兩米的長(zhǎng)繩,簡(jiǎn)單地講述了游戲規(guī)則和注意事項(xiàng),當(dāng)時(shí)我心頭一震,想:唉!怎么辦呀!我可不會(huì)跳長(zhǎng)繩!這回可真是趕鴨子上架了!別的同學(xué)都特別興奮,我卻既緊張又害怕。

  同學(xué)們迅速排好隊(duì),隨著繩子打在地上“啪啪啪”的聲音,我們的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)開始了。老師讓周泓屹和華梓臣甩繩子,他們甩得均勻而有力,配合得也很默契。

  第一個(gè)是秦子由,只見他背一聳,頭一縮,腳一抬,輕輕松松地跳了過(guò)去。緊接著是張懿晨,他很勇敢,閉著眼,一頭沖了進(jìn)去,可他沒(méi)那么幸運(yùn),“啪”的一聲,繩子重重地甩在了他的小腿上,只見他疼得摸著小腿跑了出去。丁文博也接著沖了進(jìn)去,他沒(méi)有找準(zhǔn)時(shí)機(jī),繩子甩在了他的耳朵上,疼得他哇哇大叫。我還在笑著他們,竟不知不覺(jué)中已經(jīng)輪到自己了,后面的同學(xué)推了我一把,“輪到你了,快上啊!”我手忙腳亂地沖了進(jìn)去,已經(jīng)忘記了剛才的害怕,居然一不小心就跳了過(guò)去,我自己都愣住了。“我跳過(guò)去了?我是怎么跳過(guò)去的呢?”我心里反復(fù)問(wèn)著自己。這一跳的成功讓我信心大增,立刻排到后面,準(zhǔn)備第二次跳。同學(xué)們接二連三地跟著跳,有的動(dòng)作輕快,跳得很完美;有的不肯沖進(jìn)去,畏畏縮縮;有的踩到繩子,摔了個(gè)四腳朝天。可大家還是一個(gè)貼一個(gè)勇敢地跟上,有說(shuō)有笑,玩得不亦樂(lè)乎。

  “叮鈴鈴……”下課了,鈴聲打斷了跳長(zhǎng)繩活動(dòng),可挑戰(zhàn)成功地歡樂(lè)早已印在我們心間。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇127

  跳長(zhǎng)繩是我們”陽(yáng)光體育”的最愛。每當(dāng)下午第三節(jié)課的鈴聲響起,同學(xué)們恨不得立馬沖向小廣場(chǎng),想要釋放體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)因子。

  我們抵達(dá)“戰(zhàn)場(chǎng)”,做好充足的熱身運(yùn)動(dòng),準(zhǔn)備“開戰(zhàn)”。

  繩子甩起來(lái)了,錢老師在默默地加速著,“啪、啪、啪”的聲響給大家?guī)?lái)一絲壓力。開始!前面幾位熟能生巧的同學(xué)有條不紊地跳過(guò),可直到小翊……他那搞笑的動(dòng)作可真讓人撲哧一笑:他那雙交錯(cuò)的腳騰空一躍,可能因?yàn)樗俣忍於婺开b獰,緊閉的眼睛好似被黏上膠帶,一刻都不肯睜開。舉起的右手老高老高,似乎怕被鞭子般的長(zhǎng)繩給抽到。他左手則藏在身前,被龐大的身軀給保護(hù)著。男生后面緊接著是女生。女生們雖然較慢,但是一下也沒(méi)斷開。最引人注目的是小天,學(xué)霸小天在長(zhǎng)繩方面也不差。小天帥氣地輕松一躍比起許多男生來(lái)看都瀟酒多了,落地時(shí)便哈哈大笑起來(lái),理了理頭發(fā),好似充滿了勝利的喜悅?墒菦](méi)過(guò)多久,就發(fā)生了一件“突發(fā)意外”。由于前面一位男生絆了一下繩子,導(dǎo)致后面幾位女生接二連三地發(fā)生“追尾事件。被嚇得驚慌失措的小天往后一縮,目瞪口呆,兩只手直發(fā)抖。我看了后不禁也笑了起來(lái)。

  我們跳長(zhǎng)繩,跳得千姿百態(tài),跳得神采飛揚(yáng),跳出了我們的默契,跳出了我們的友誼。真希望讓時(shí)光一直停留在校園的小廣場(chǎng)上呀……

  跳長(zhǎng)繩作文 篇128

  自從三年級(jí)時(shí)跟王老師學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩,我就迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不過(guò),當(dāng)初學(xué)的時(shí)候,卻不是那么順利。

  王老師告訴我們:“跳長(zhǎng)繩,首先要站在甩繩者的左邊,看準(zhǔn)時(shí)機(jī),等到繩子落地時(shí),從中間快速穿過(guò),起跳,再往斜右方跑!

  看著順時(shí)針飛舞的長(zhǎng)繩,我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長(zhǎng)繩間的同學(xué)們,我又想:他們行,我也行。

  深吸一口氣,我急忙跑上前排隊(duì)。看著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,我特別期待能快點(diǎn)排到我,好大顯身手。可真正輪到我時(shí),看著那飛舞的繩子,我又不由得害怕了。我縮著腦袋,彎著腰,直沖向長(zhǎng)繩。“啪”的一聲,繩子打中了我的腦門,失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。

  周圍的同學(xué)看著狼狽的我,不禁哈哈大笑。我十分難為情,感覺(jué)臉在發(fā)燒,滾燙滾燙的。我心想:這么丟人,還打得我生疼,我不跳了!但我轉(zhuǎn)念一想:剛才還是沒(méi)有掌握要領(lǐng),就這么放棄了,真是不甘心!我鼓足勇氣,給自己加油、打氣,決定再試一次。

  當(dāng)再次排到我時(shí),我對(duì)自己說(shuō):“不要害怕,一定要從容地進(jìn),從容地出。”這次,我不是盲目地沖刺,而是盯著那“啪啪”飛舞的繩子,心里默默跟著打節(jié)拍;找準(zhǔn)時(shí)機(jī),我像一顆小炮彈似的沖了進(jìn)去,在繩子落地前起跳,再見縫一閃,穿了出去。

  “耶!我過(guò)了!”我高興得手舞足蹈,同學(xué)們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點(diǎn)了點(diǎn)頭,也向我豎起了一個(gè)大大的拇指。

  我心想:鼓足勇氣,掌握秘訣,跳長(zhǎng)繩并沒(méi)有想象中那么難,千萬(wàn)不能自己嚇自己。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇129

  倫敦奧運(yùn)會(huì)自開賽以來(lái)精彩紛呈,給我印象最深的是女子鐵人三項(xiàng)賽,她們先是游泳1.5公里,接著是自行車40公里,最后是跑步10公里,連續(xù)完成中間不能間斷,整個(gè)過(guò)程接近兩小時(shí)。當(dāng)她們?cè)竭^(guò)終點(diǎn)線的一瞬間,都累得躺在地上動(dòng)不了。因?yàn)樗齻兊膱?jiān)持,她們最后都完成比賽。

  她們的堅(jiān)持讓我感動(dòng),一件事要做成功,堅(jiān)持是必不可少的,這讓我想起當(dāng)初我練習(xí)跳長(zhǎng)繩的事。我不擅長(zhǎng)跳繩,跳長(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了。在學(xué)校,老師要求我們跳長(zhǎng)繩,剛開始練習(xí)時(shí),我看見我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)一次跳過(guò),而我總是被繩子絆住,一次次重跳。面對(duì)同學(xué)的嘲笑,我就覺(jué)得我好象是丑小鴨混到天鵝群中,很自卑,我開始害怕跳長(zhǎng)繩,不喜歡跳長(zhǎng)繩。

  后來(lái),我對(duì)父母說(shuō)起這事,他們鼓勵(lì)我練習(xí)跳長(zhǎng)繩,于是,每天爸爸媽媽帶我去公園練習(xí)跳繩,一開始我還是一跳就被繩子絆住,不知道什么時(shí)候往繩子中跳,怎么樣才不會(huì)被繩子絆倒,媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時(shí)就往里跳,看到繩子下來(lái)時(shí)就跳起來(lái)讓繩子從腳下過(guò)去,然后就快速地跑出去就不會(huì)被繩子絆住了,我慢慢地學(xué)著跳,一遍一遍摔,摔了又起來(lái)練,我也曾想過(guò)放棄,因?yàn)槲揖毜蒙砩蟼劾劾郏v不堪,就不想練了,可是一想到同學(xué)們的嘲笑,又想和同學(xué)們一起玩,于是堅(jiān)持著每天練習(xí)跳長(zhǎng)繩,過(guò)了很久,我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

  因?yàn)閳?jiān)持,我獲得了信心;因?yàn)閳?jiān)持,我獲得了勇氣。我相信,做一件事,確定了目標(biāo)再堅(jiān)持下去最終會(huì)成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇130

  我們班的同學(xué)都愛跟隨流行。超級(jí)女聲流行的時(shí)候,一下課同學(xué)們就談?wù)摮B書包上的小掛件都是超女的畫像,剪的發(fā)型都是超女型的。流行跳皮筋的時(shí)候,下課后教室門口就像拉滿了一張張五顏六色的網(wǎng)。流行踢足球的時(shí)候,連上課都在桌子底下進(jìn)行,當(dāng)然逃不出老師的火眼金金,最后的結(jié)果是不準(zhǔn)玩。還流行過(guò)“拍拍武器”的游戲、下棋、抖空竹······最近這些都被長(zhǎng)繩給取爾代之了。

  為什么呢?告訴你們學(xué)校要進(jìn)行跳繩比賽了,我們班同學(xué)積極性很高。老師還沒(méi)說(shuō)練,同學(xué)們就把繩子拿來(lái)在走廊上練開了。老師看到我們?cè)诰殕翁,趕緊對(duì)我們說(shuō):“這次比賽不是單跳,而是集體跳,也就是花樣跳長(zhǎng)繩!蔽覀兟犃舜蠼小鞍!啊!”接下來(lái)馬上就異口同聲地說(shuō):“快去買長(zhǎng)繩!快去買長(zhǎng)繩!”

  沒(méi)幾天,全校流行開了,凡是學(xué)校里可以跳長(zhǎng)繩的地方全被同學(xué)們占據(jù)了。一根根長(zhǎng)繩活像一條栩栩如生的金龍?jiān)谔焐献杂傻蔑w翔。我們班參加比賽的人選馬上確定了,沒(méi)選上的同學(xué)都哎生嘆氣了,但張老師加了一句說(shuō)這是預(yù)選,隨時(shí)要換人的。這樣全班同學(xué)練繩的勁頭沒(méi)有減退。

  值得高興的是我是被選中的。我們跳繩隊(duì)同學(xué)練習(xí)的花樣可多了:有單跳、有雙人跳、有蹲跳,傳接棒、踢鍵······共十二個(gè)花樣。剛開始練時(shí),女生男生都有失誤的時(shí)候。你瞧,男生在傳棒時(shí),由于棒頭傳得不到位,另一個(gè)同學(xué)沒(méi)有接住,就掉棒了。女生由于膽小害怕繩子,跟不住繩子的節(jié)奏就絆倒了。在練跳繩時(shí),張老師對(duì)我們非常嚴(yán)格,一定要我們按節(jié)奏來(lái),還要我們把動(dòng)作做到位。學(xué)校定于11月16日進(jìn)行比賽,我知道這股跳繩的風(fēng)要流行到11月16日,我相信我們班一定能取得好成績(jī)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇131

  大家都玩過(guò)很多游戲,比如:丟沙包、搶椅子、兩人三足、寫”王“字……其中我最愛的是跳長(zhǎng)繩。跳長(zhǎng)繩的規(guī)則是兩個(gè)人握住繩的兩端甩繩子,其他人一個(gè)一個(gè)跑進(jìn)去跳起來(lái),一直到絆腳斷了為止。

  有一次,我們班大課間活動(dòng)的器材是長(zhǎng)繩,由陳同學(xué)和洪同學(xué)來(lái)甩繩子。我那時(shí)膽小如鼠,連長(zhǎng)繩跳一下也不敢。輪到我了,我就跑到隊(duì)伍最后去,一次也沒(méi)有跳過(guò),只能眼睜睜看著別的小朋友進(jìn)去又出來(lái)。我的心里出現(xiàn)了一個(gè)念頭:我要不要試試看,跳一次?可是這個(gè)念頭沒(méi)有過(guò)一會(huì)兒,就被那片叫”膽小“的烏云遮住了全身的光芒,”勇敢“像秋天的大雁一樣,飛到別人的身體中去了。我的身體里只剩下:”膽小“、”傷心“、”憂傷“、”惱怒“等心情了。

  直到第二天,又到了大課間的時(shí)候,我的心里又來(lái)了一場(chǎng)翻江倒海,一半的心說(shuō)要去嘗試一下跳長(zhǎng)繩,一半的心說(shuō)算了吧,最后我還是下定決心,去嘗試一下跳長(zhǎng)繩是什么滋味。

  我摒棄凝神,聽見長(zhǎng)繩有節(jié)奏地拍打地面的聲音。有一次,長(zhǎng)繩落地”啪“的一聲響后,我沖了進(jìn)去,跳了起來(lái)。我心里暗暗給自己打氣,可是跳得太低了,腳踝被打到了,失敗了。

  ”失敗乃成功之母“,有了失敗就離成功不遠(yuǎn)了。果然,我和陳同學(xué)、杜同學(xué)團(tuán)結(jié)起來(lái)創(chuàng)造了班級(jí)里第一個(gè)三人跳。古人云:“三人同心,其利斷金”。連古人都知道團(tuán)結(jié),難道我們不如古人嗎?當(dāng)然不是。

  我們那次三人跳很精彩。陳同學(xué)先跑進(jìn)去跳,見他越跳越向前,我就跑進(jìn)去一蹦兩跳。杜同學(xué)來(lái)了,他進(jìn)去跳起來(lái)第一跳。全班爆發(fā)出一陣歡呼聲,接著是熱烈的掌聲,我們跳得太精彩了。

  要是單槍匹馬是永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了敵人的,可是千軍萬(wàn)馬就可以把敵人打得倉(cāng)皇而逃,這就是團(tuán)結(jié)得力量,我們要用這種力量去創(chuàng)造美好的明天。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇132

  提起跳長(zhǎng)繩,大家一定不陌生吧!我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩還有一個(gè)不簡(jiǎn)單的經(jīng)歷呢!

  記得在三年級(jí)的時(shí)候,老師教我們學(xué)跳長(zhǎng)繩。一開始,當(dāng)我看見長(zhǎng)繩在空中飛舞的樣子,又聽到長(zhǎng)繩甩到地上“啪啪”的聲音,我心里充滿了恐懼,始終不敢跳。幾個(gè)膽大的同學(xué)很快就學(xué)會(huì)了,再看看高年級(jí)同學(xué)在繩子中來(lái)回穿梭,輕松自如的情景,我羨慕極了。我暗暗地給自己下了一個(gè)決心:要盡快學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩。

  我請(qǐng)求那幾個(gè)同學(xué)讓我試試。我閉著眼睛跳了幾次,都沒(méi)成功。后來(lái),我就站在旁邊看他們是怎么跳的,我仔細(xì)地看著,心里慢慢地琢磨著,我又向他們提出再給我一次試跳的機(jī)會(huì),我壯著膽子,沖進(jìn)去,輕輕一跳,再?zèng)_出來(lái),哦!好像跳過(guò)了?我很高興。

  只會(huì)單個(gè)跳還不行,會(huì)接才算是真正學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。平時(shí),只要我有空,就跟著他們一起跳。慢慢地,我會(huì)接了。這時(shí),我覺(jué)得我像魚兒一樣在繩子里來(lái)回穿梭,自由自在,我的內(nèi)心十分激動(dòng),我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了!

  通過(guò)學(xué)跳長(zhǎng)繩,我深深明白了:無(wú)論做什么事,都要堅(jiān)持不懈,刻苦練習(xí),才能取得成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇133

  等待已久的長(zhǎng)繩比賽終于到來(lái)了,這是體育節(jié)的第一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。

  此次比賽規(guī)則有所改動(dòng),由以前的5分鐘增加到了7分鐘。另外,增加了老師參與,一個(gè)老師加20分,最多加50分。由于我們是初三的老生了,對(duì)每年一度的長(zhǎng)繩比賽也早就習(xí)慣。所謂熟能生巧,老生們跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)兒也不含糊,動(dòng)作行如流水,接龍一個(gè)連一個(gè),速度很快。但是我們班這次轉(zhuǎn)來(lái)了較多的新生,他們大多對(duì)跳繩很算生疏,尤其是女生,一開始很怕被繩子打到,但她們?nèi)郧谟诰毩?xí),學(xué)著男生不怕打的精神不停地跳著。付出總是有回報(bào)的,女生們沒(méi)多久就能熟練地跳過(guò)了,新生大部分能接上龍了。

  終于,正式比賽的時(shí)間到了。我們初三年級(jí)同學(xué)集合到羅馬廣場(chǎng),爭(zhēng)分奪秒地做著賽前的最后一次練習(xí)。隨著一聲哨響,比賽開始了。前面的男生從容不迫地跳過(guò),速度相當(dāng)快。平時(shí)不怎么會(huì)跳的同學(xué)似乎受到比賽的激勵(lì),超常地發(fā)揮著,失誤少之又少。偶爾有有失誤,他們也會(huì)馬上跑過(guò)去。為我們爭(zhēng)取更多的時(shí)間。七分鐘,慢慢地被填滿,又是一聲哨響,比賽時(shí)間結(jié)束。我們總共跳了420次。

  根據(jù)比賽規(guī)則,每個(gè)班要進(jìn)行兩次跳繩,取最好的成績(jī)。休息一會(huì),再進(jìn)行第二輪比賽。莫老師把跳的不夠熟練的同學(xué)招集到一起練習(xí)。所謂臨陣磨槍,不快也光嘛。很快第二輪比賽開始了。大家信心滿滿的,沒(méi)有第一次緊張了,跳得更暢了。七分鐘很快就過(guò)去了,我們班成績(jī)達(dá)到了422個(gè)。雖然說(shuō)不好,但也是我們最好的成績(jī)了。和我們自己比,大家是贏了。不管怎樣,我們都一起跳過(guò)這甩動(dòng)的長(zhǎng)繩,一起灑下過(guò)辛苦卻又快樂(lè)的汗水,我們不在乎比賽的輸贏,我們更在乎的是我們一起跳過(guò)長(zhǎng)繩的快樂(lè)和我們天長(zhǎng)地久的友誼。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇134

  我最喜歡的體育活動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩,有趣的體育課。今天下午的體育課,就滿足了我的愿望。

  宋老師帶領(lǐng)我們?nèi)鄟?lái)到大操場(chǎng),介紹了游戲規(guī)則:“兩個(gè)人負(fù)責(zé)甩繩,其他同學(xué)排好隊(duì),當(dāng)繩子甩起來(lái)時(shí),同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過(guò)去,要果斷,不要空很多次!”大家都聽得仔細(xì),一個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,

  陳思哲和鄧德麟甩起繩子來(lái),打到地上“啪——啪”直響,翁顥洋第一個(gè)沖出去,可是被跳繩劈頭蓋臉地?fù)糁辛,他頂著那個(gè)愛斯基摩人的帽子灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了,看著眼前快速甩動(dòng)的繩子,我猶豫了一下,跳了進(jìn)去,可是出來(lái)的時(shí)候慢了一拍,啊哦,被跘住了,險(xiǎn)些摔倒,我心有余悸地回到隊(duì)伍中,提醒自己下次動(dòng)作得快一點(diǎn)。到諸俊哲跳的時(shí)候可鬧了個(gè)大笑話,他從正面猛地沖上去,沒(méi)注意到鞋帶散了,長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶跟跳繩攪在一起,被甩起的繩子帶到地上,摔得四腳朝天,大家笑得前仰后合,他自己也懊惱地蹲在地上系好鞋帶?目呐雠龅那皫纵嗊^(guò)去,大家配合地默契起來(lái),一個(gè)接著一個(gè),中間很少有停頓,大家像小鷹一樣,“飛”過(guò)一個(gè)個(gè)繩結(jié)。

  緊張而又有趣的體育課結(jié)束了,我體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇135

  近日,我們班做一件大事是練習(xí)跳長(zhǎng)繩。春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上有集體跳長(zhǎng)繩,一聽,我又情不自禁地浮想聯(lián)翩,哥哥姐姐們跳長(zhǎng)繩時(shí),像一條條小泥鰍似的跳過(guò),真讓人欽佩!

  說(shuō)話不如行動(dòng),為了我們班的榮譽(yù),大家都開始熱火地準(zhǔn)備著,跳長(zhǎng)繩也在如火如荼地進(jìn)行著,“啪啪啪”的跳繩聲響起,音樂(lè)一響起,同學(xué)們就像舞蹈賞似的旋轉(zhuǎn)起來(lái),前面的同學(xué)各個(gè)精神抖擻,他們身輕如燕,就像飛俠一樣,我光看著都覺(jué)得緊張,當(dāng)心我不如他們。我在遠(yuǎn)處準(zhǔn)備著,他們有的跳來(lái)跳去,踢來(lái)踢去,有的雙手放在胸前,像在我們獲得好成績(jī)。因陽(yáng)光的照耀下,我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的“8”字舞,搶到的繩子如同一道銀弧,銀弧之中,我們像松鼠一樣上躥下跳,像猴子一樣左右跳躍,像燕子一樣流連忘返。

  馬上就要輪到我跳了,怎么辦!我十分焦急,跳不好我會(huì)丟臉的,可是,繩這么重落在地上,萬(wàn)一打到我的心或者哪個(gè)地方,那豈不是很疼,想著想著,就已經(jīng)到我跳了。繩一次又一次打在地上,可我始終沒(méi)敢往里跳,老師對(duì)我說(shuō):“不要慌!”老師見我遲遲沒(méi)進(jìn)去,后面的同學(xué)開始催促了,老師很無(wú)奈便推了我一把,看著繩落底,嚇得我退了回來(lái),我看看同學(xué),看看老師,心想:算了,死就死吧!沖啊,這次,繩一落地我就往里沖,進(jìn)去后,我蹦了三尺高,眼睛緊閉著,始終沒(méi)睜開,落地后,什么都沒(méi)想,只知道往外跑了!打死我也不敢相信的是我竟然跳進(jìn)去了!

  “啪啪啪!”每當(dāng)跳長(zhǎng)繩時(shí),我都加入其中,因?yàn)樘L(zhǎng)繩會(huì)給我?guī)?lái)樂(lè)趣。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇136

  “啪!啪!”長(zhǎng)繩落地的聲音是多么吸引我,把我的小腳丫牽入跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中。

  今天中午,我與十來(lái)個(gè)女同學(xué)結(jié)伴去跳繩。來(lái)到樓下,我們爭(zhēng)先恐后地排在甩繩子的同學(xué),繩子開始甩了。Go!Go!我們一個(gè)接著一個(gè)在繩子長(zhǎng)繩之間穿梭長(zhǎng)繩之間。雖然前幾個(gè)回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕,沒(méi)能直接,猶豫了一會(huì)兒,但是我們這支隊(duì)伍前幾名可都是精英中的精英,一個(gè)又一個(gè)沖進(jìn)去,跳好馬上就跑了出去,給后面的同學(xué)做了好榜樣,不一會(huì)兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了!

  進(jìn)進(jìn)出出,我們都跳得很不錯(cuò),現(xiàn)在我們要挑戰(zhàn)高難度,甩繩的速度漸漸變快哩!我們也開始計(jì)數(shù)了。同學(xué)們像一條長(zhǎng)龍不停地飛成“8”的形狀。

  我體力消耗很大,但越條越覺(jué)得輕松,腳下似乎像有一張?zhí)仓恍栎p輕一蹬,就跳了過(guò)去,覺(jué)得自己身輕如燕,浮在空中一般。我們挑了十來(lái)分鐘,猜猜我們共跳了幾個(gè)?五百十幾個(gè)!這可不是個(gè)小數(shù)字喲,但是一想老師 說(shuō)他教的一個(gè)班三分鐘就可以跳四百個(gè)左右,我暈!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇137

  12月上旬,學(xué)校要組織年級(jí)組跳長(zhǎng)繩比賽。同學(xué)們聽到這一消息后,興奮極了,紛紛摩拳擦掌,想要一展身手。這些天,我們就在班主任童老師的帶領(lǐng)下,練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

  課間的早操時(shí)段使我們練長(zhǎng)繩的好機(jī)會(huì)。我們班在指定的場(chǎng)地上操練起來(lái)。兩位個(gè)子較高的同學(xué)有條不紊地甩起了長(zhǎng)繩。其余的同學(xué)如同一條條小鯉魚,歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領(lǐng),前面的同學(xué)很多都敗下“陣”來(lái),那條長(zhǎng)繩子就好像故意和我們作對(duì),無(wú)情地抽打在我們身上,疼得同學(xué)們哇哇大叫。當(dāng)然,我的第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷也以失敗告終:在起跳的過(guò)程中被繩子絆了一下,當(dāng)時(shí)那個(gè)?寰?,別提多難為情了……

  站在一旁的童老師,心里別提多著急了,她當(dāng)即終止了練習(xí),親自給我們做起了示范。只見童老師從一旁小跑到長(zhǎng)繩邊,當(dāng)繩子在半空中快要落下時(shí),輕盈地跳過(guò)去,繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過(guò)……沒(méi)想到童老師跳得那么輕松,我暗暗地捉摸起跳長(zhǎng)繩的要領(lǐng)來(lái)……

  第二輪練習(xí)開始了。有了第一次失敗的經(jīng)歷和童老師的言傳身教,這一次大家的跳繩的技術(shù)突飛猛進(jìn),一個(gè)接一個(gè)都順利地通過(guò)了“考驗(yàn)”!5、6、7、……10”我們都激動(dòng)得拍起了手。輪到我了,我也學(xué)著前面同學(xué)的樣子,小碎步跑到了長(zhǎng)繩的中間部分,當(dāng)繩子快落地時(shí),輕輕起跳。此時(shí)的繩子就像聽話的小孩,乖乖地從我的腳下劃過(guò),我猛地意識(shí)到我也成功了,原來(lái)跳長(zhǎng)繩也不難。≡诮酉聛(lái)的幾次里,我們班的同學(xué)跳得越來(lái)越好,不斷刷新著跳繩的記錄。

  “叮鈴鈴……”上課鈴響了,我們依依不舍地回到了教室。如今,我不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩,還懂得了合作的重要性。跳長(zhǎng)繩真有趣!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇138

  “叮鈴鈴,叮鈴鈴……”伴隨著清脆的鈴聲,我們迎來(lái)了最喜歡的體育活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。

  體育老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場(chǎng)上集合。老師先簡(jiǎn)單地為我們介紹游戲規(guī)則。聽完老師的介紹,同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。而我卻緊張得心里像住了一只兔子一樣怦怦直跳。

  游戲在大家的期待中開始了。我和另一個(gè)較高的同學(xué)先負(fù)責(zé)掄繩子。我們拿起繩子使勁地甩了起來(lái),繩子打到地上發(fā)出“啪啪啪”的響聲。小黃第一個(gè)沖了上來(lái),可是他手腳不利索,還來(lái)不及跳,繩子便剛好打中了他的頭,只見他用手抱著頭,灰溜溜地下了場(chǎng),引得大家哈哈大笑起來(lái)。接著輪到小瑤跳了,剛開始她有點(diǎn)猶豫,我鼓勵(lì)她說(shuō)“加油!你可以的!彼钠鹩職猓赂业匾惶,順利地從繩子上躍過(guò)。很快便輪到我跳了,看著眼前上下翻飛的繩子,它那“啪啪啪”的響聲仿佛在跟我說(shuō):“快點(diǎn),勇敢地跳過(guò)來(lái)吧!”我一邊在心里跟著繩子節(jié)奏默數(shù),一邊看準(zhǔn)時(shí)機(jī),一狠心,跨進(jìn)繩里。眼看著繩子隨著掄繩的同學(xué)手一揮,從空中劃出一道弧線向我腳邊掃過(guò)來(lái)。我急忙輕輕一躍,呼……還好還好,險(xiǎn)些就被繩子這條“大蛇”咬到。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跟上節(jié)奏,有的同學(xué)還舞出好多花樣,而有的卻鬧出各種笑話。

  “叮鈴鈴,叮鈴鈴……”下課了,同學(xué)依依不舍地放下長(zhǎng)繩,回教室的路上還在嘻嘻哈哈地談?wù)撝鴦倓倸g樂(lè)的場(chǎng)面……

  跳長(zhǎng)繩作文 篇139

  我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩,每當(dāng)聽見繩子打在地上發(fā)出清脆的聲響,我都會(huì)忍不住跳起來(lái)。

  這一周我們班利用大課間和放學(xué)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)繩練習(xí),兩個(gè)搖繩的同學(xué)不停地?fù)u動(dòng)著雙手,很有節(jié)奏感。跳繩的同學(xué)有的像可愛的小袋鼠蹦來(lái)蹦去,有的像雪白的小兔子在草叢里穿梭,有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞,一降落又一躍而起,看起來(lái)此起彼伏。

  其實(shí)我原來(lái)也不會(huì)跳長(zhǎng)繩的,經(jīng)常站在旁邊,不敢往里鉆。有時(shí)就在那浪費(fèi)時(shí)間,后面的同學(xué)又催促我快點(diǎn),有的甚至把我往里推,而且每次輪到我的時(shí)候就要在繩外停下,一跳進(jìn)去就會(huì)絆到繩子,我非常難過(guò),同學(xué)們也會(huì)暗地里嘲笑我、責(zé)怪我,這使我更加難過(guò)。因此,我下決心不給班級(jí)拖后腿,回家后讓爸爸媽媽幫忙搖繩,同時(shí)他們也教會(huì)了我一些技巧,比如:跳長(zhǎng)繩時(shí)要往斜方向跳,這樣既可以跳過(guò)去又可以躲過(guò)下一個(gè)繩子。在起跳前心里要數(shù)123,數(shù)1的時(shí)候往前走,數(shù)2的時(shí)候繩子會(huì)甩過(guò)來(lái),數(shù)3的時(shí)候就要往里鉆……反復(fù)練習(xí),終于可以輕松自如地跳過(guò),現(xiàn)在我可以跟上同學(xué)們的節(jié)奏,緊跟前一位同學(xué),堅(jiān)持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長(zhǎng)繩,同時(shí)也希望我們班在這次比賽中取得好成績(jī)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇140

  “叮鈴鈴!”下課鈴聲響了。同學(xué)們紛紛跑出教室,來(lái)到小操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。長(zhǎng)繩五顏六色,被陽(yáng)光一照,仿佛一條彩虹在閃動(dòng)著。

  我也參加了跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍。我跳的時(shí)候碰到了繩子,手被那粗粗的長(zhǎng)繩甩到了,我痛得嘴都歪了。后來(lái)陳露走過(guò)說(shuō):“我來(lái)教你,你不用怕的!彼约菏痉读艘淮危缓笳f(shuō):“在繩子甩到最高處時(shí),往里面跑,一跳就跳過(guò)去了!蔽掖竽懙赜衷囍艘淮危,沒(méi)被甩到。

  我跳著跳著,越跳越帶勁。有一隊(duì)同學(xué)提出要和我們這隊(duì)比賽,大家都紛紛贊同了。比賽開始了,他們那隊(duì)一個(gè)一個(gè)地跳過(guò)去,就像一只只小鳥快樂(lè)地飛過(guò)。我們這隊(duì)也不落后,一個(gè)接一個(gè),開心地跳過(guò)。在家跳得都?xì)獯撎摚睦镞是充滿著快樂(lè)。最終,我們這隊(duì)還是輸了。

  上課玲聲響了,我戀戀不舍地跑回了教室。但我的心中還是充滿了跳長(zhǎng)繩的快樂(lè)!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇141

  今天體育活動(dòng)課上,吳老師帶我們跳長(zhǎng)繩。

  開始跳了,吳老師和錢怡森嘩嘩地甩著長(zhǎng)繩,小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長(zhǎng)繩里面,跳了起來(lái)。該我了,我心里默默地?cái)?shù)著數(shù):“1、2、3!”學(xué)著大家的樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒(méi)來(lái)得及跳起來(lái),繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來(lái)。我不好意思地摸著腦袋回到隊(duì)伍。

  排在我前面的孫立沖進(jìn)去跳了,他跳得真輕松啊!我也沖了進(jìn)去,想和孫立一起跳?墒俏矣职牙K子絆掉了,害得孫立也跳不成,他生氣地朝我直瞪眼。

  吳老師走了,就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了,我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說(shuō):“鼓起勇氣來(lái)!”可我還是有些害怕。夏崇偉看了,就著急地把我猛地一推,我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來(lái),卻還是沒(méi)成功。老師說(shuō)我跳得比繩子快,不合節(jié)奏,所以跳不好。

  眼看快要下課了,大家讓我別再?zèng)_了,先站到繩子中間,等繩子甩過(guò)來(lái)再跳吧!我試了試,終于跳了三個(gè)!

  在排隊(duì)回教室的路上,我想,我的下一個(gè)目標(biāo)是:沖進(jìn)去跳三個(gè)!等著瞧吧!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇142

  體育課上,陳老師帶我們跳長(zhǎng)繩。

  老師先讓兩個(gè)同學(xué)做示范,看到那兩個(gè)同學(xué)以優(yōu)美的姿勢(shì)輕松地跳了過(guò)去。我心里羨慕極了。輪到我了,我想打退堂鼓,但一想到要被人嘲笑,只好硬著頭皮上場(chǎng)了。管它呢!我眼睛一閉,腳一踏,可擔(dān)心的事還是發(fā)生了,也許是我慢了一步,后腳被繩子拌倒了,還好,在快要摔倒時(shí),我趕緊用雙手撐著地,這樣我的身子才沒(méi)有著地。后來(lái)經(jīng)過(guò)幾次練習(xí),我漸漸地掌握了技巧,也能躍過(guò)去了。我覺(jué)得跳長(zhǎng)繩并不可怕,反而還挺有趣的,所以越跳越有勁。

  不知不覺(jué)下課鈴聲響了,我們依依不舍地回到教室,經(jīng)過(guò)這件事,我明白了一個(gè)道理,做事只用肯努力,自然就會(huì)成功的。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇143

  體育課上,老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)去練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

  老師先給我們做示范,他叫兩個(gè)同學(xué)甩繩子,他倆分別拽著繩子的兩頭,同時(shí)向同一方向甩。繩子甩起來(lái)之后,老師先快速跑到繩子的中央,然后一只腳輕輕一蹬,另一只腳也著向上一抬,輕松地跨了過(guò)去。輪到我們跳了。因?yàn)槲业谝粋(gè)跳,再加上又是第一次跳,所以我心里特別緊張,可我也不想后退,因?yàn)槲也幌胪瑢W(xué)們嘲笑我,于是心一橫牙一咬跳了上去,沒(méi)想到我竟然跳過(guò)去了。咦?看來(lái)我還是跳長(zhǎng)繩的料子。

  后來(lái),其他同學(xué)快多了,像我一樣輕松地就跳過(guò)去了,有的同學(xué)剛開始被繩子絆住了腳沒(méi)能過(guò),但后來(lái)經(jīng)過(guò)努力也跳過(guò)去了。繩子打在地上“啪啪”地響,我和同學(xué)們個(gè)個(gè)都跳得滿頭大汗,但大家玩得很興奮的,因?yàn)樘L(zhǎng)繩帶給我們很多的快樂(lè)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇144

  下午,上體育課,老師叫我們學(xué)跳長(zhǎng)繩。

  老師他先讓兩人各拉著繩子的一頭,同時(shí)向一邊甩,然后自己抬腳便飛快地跳過(guò)去了。我看他跳得那么輕松,覺(jué)得自己也可以做到,于是不管三七二十一,兩腳一蹬,輕輕一跳,正當(dāng)我準(zhǔn)備大呼“萬(wàn)歲”時(shí),繩子絆住了腳,我踉蹌了幾步,幸虧我用手撐在地上,不然可要整個(gè)人都趴在地上了。站在我后面的同學(xué),有的很著急,有的躍躍欲試,有的蹲在地上都不敢跳了。

  經(jīng)過(guò)近一節(jié)課的練習(xí)許多同學(xué)都會(huì)跳長(zhǎng)繩了,體育老師叫同學(xué)們分組練習(xí),一時(shí),操場(chǎng)上只聽見繩子打在地上的“嗒嗒”聲,悅耳極了。

  我早已不緊張,雖然跳得滿頭大汗,但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺(jué)下課鈴響了,我玩得很高興,真舍不得得離開。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇145

  精彩的四十分鐘走了,課間十分鐘向我們迎面而來(lái)。

  先來(lái)看看女生隊(duì),第一個(gè)人上場(chǎng)的是陳柳羽———沖跳王。她先做好跑步姿勢(shì),等繩子甩到地上時(shí),就上前沖進(jìn),然后像單人跳一樣甩。女生幫她數(shù)“一二三”一直數(shù)到了三十六才退場(chǎng)。同學(xué)們向陳柳羽投去羨慕的眼光。第二上場(chǎng)的是王倩威,她等是時(shí)候就立馬沖過(guò)去,她手握拳頭,嘴巴緊緊地閉著,這個(gè)動(dòng)作一直保持了三十下呢!下面就輪到我上場(chǎng)了。我下做好“飛”的動(dòng)作,等繩子甩到地上時(shí)就馬上“飛”過(guò)去,“ABCD”啊就差一下就把字母表給跳完了。

  現(xiàn)在來(lái)看看男生隊(duì),第一個(gè)表演的是陳曦,他等繩子甩到上面時(shí),就跳進(jìn)去,結(jié)果沒(méi)沖成,被同學(xué)嘲笑了一番。第二個(gè)上場(chǎng)的是神秘人,他沒(méi)等繩子甩就沖,沖呢是沖成功了,只是跳了不多十下。這下男孩們“大發(fā)雷霆”恨不得把神秘人給“揍死”。

  你看,我們的下課十分鐘是多么有趣,多么豐富多彩!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇146

  一年一度的達(dá)標(biāo)云動(dòng)會(huì)開始了。今年,我可沒(méi)有像以前一樣只做一名觀眾,而是參加了8字跳長(zhǎng)繩比賽。

  你可不要說(shuō)跳長(zhǎng)繩不是正式比賽,其實(shí)它是最考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的,什么甩繩的力度、快慢,跳躍的地點(diǎn)、速度,同學(xué)間的配合程度都決定了最后的結(jié)果。

  今天一大早,方老師就帶領(lǐng)我們進(jìn)行加緊訓(xùn)練,之后就帶著我們來(lái)到了體育館。時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)流失,距離我們上場(chǎng)不到三分鐘了,大家既激動(dòng)又緊張,不少同學(xué)手心都冒汗了。很快就輪到我們上場(chǎng)了,大家調(diào)整好狀態(tài)就開始跳了。誰(shuí)知才剛跳了兩三個(gè),其中一個(gè)甩繩的同學(xué)突然甩得跟另外一個(gè)同學(xué)節(jié)奏不一樣了,這也導(dǎo)致我們跳的人節(jié)奏變亂了。這下完了,絆倒,重來(lái),絆倒……這一輪只跳了一百一十九個(gè)。中場(chǎng)休息的時(shí)候。有些人都急哭了!

  這次比賽共有兩次機(jī)會(huì),在第二輪,大家吸取了上一輪的經(jīng)驗(yàn),個(gè)個(gè)全神貫注,相互配合,一個(gè)緊跟著一個(gè),很快形成了一個(gè)不間斷的“8”字。我們的耳邊只聽見有節(jié)奏的“啪啪”聲,眼前都是同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳躍的身影!班帧鄙诼曧懫,大家停止跳動(dòng),屏氣凝神,只聽計(jì)數(shù)員報(bào)出了一個(gè)意想不到的數(shù)字:“一百五十個(gè)!”那是我們跳得最多的一次。我們一邊大口喘氣,一邊抑制不住地跳起來(lái),大家的臉上都洋溢著勝利的喜悅。

  通過(guò)這次比賽我們明白了一個(gè)道理:團(tuán)結(jié)協(xié)作力量大無(wú)比!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇147

  放學(xué)回家的路上,每每看見許多小朋友在一起嘻嘻哈哈地跳長(zhǎng)繩,我總會(huì)在一旁饒有興致地觀看許久。長(zhǎng)繩如同一道白色的浪花上下翻飛著,他們像一條條靈活的魚兒般勇敢地沖進(jìn)海浪里,盡情地跳躍著、歡笑著……如果我也會(huì)跳長(zhǎng)繩那該有多好。

  媽媽似乎看穿了我的心思,一個(gè)周末的午后,當(dāng)我和小伙伴們?cè)诤鐦蚬珗@里玩的時(shí)候,她竟像變魔法般變出了一根漂亮的長(zhǎng)繩,我們高興得歡呼雀躍起來(lái)。大家自覺(jué)地排成了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,平日里最擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的瑪兒自信地排在了第一個(gè),我數(shù)了數(shù)人數(shù),默默往后站了一些,心里竟有些忐忑不安起來(lái)。長(zhǎng)繩有節(jié)奏地甩了起來(lái),打在地上發(fā)出“啪啪”的響聲,瑪兒不假思索沖了過(guò)去。呀,她就這么縱身一躍便靈巧地跳了過(guò)去!緊接著,洋洋沖了過(guò)去。啪,長(zhǎng)繩不偏不倚掛在了他的腿上,我們不禁哈哈大笑起來(lái)……

  很快就輪到我了,我心跳加速,腳下卻像被釘子釘住一般動(dòng)彈不得。此刻,那道白色的浪花從半空中落下時(shí)發(fā)出的啪啪聲就如同一聲聲宣戰(zhàn)似的,令我不得不倒吸一口冷氣!叭f(wàn)一被它打到怎么辦?會(huì)不會(huì)很疼?”正當(dāng)我猶豫不決著,阿諾推了我一把,說(shuō):“別怕,加油!蔽乙Ьo牙,硬著頭皮高舉雙手做好防衛(wèi)姿勢(shì),閉著眼睛沖了過(guò)去!芭尽保¢L(zhǎng)繩甩在了我的手臂上,耳畔響起了哈哈哈的笑聲,我像只小老鼠一般夾著尾巴灰溜溜地回到隊(duì)伍里,臉通紅通紅的。不過(guò),我在心里暗暗想被打到也沒(méi)那么疼,下回我一定不能再閉著眼睛了。

  第二次、第三次,我接連著又失敗了。當(dāng)再次輪到瑪兒跳時(shí),我睜大眼睛仔細(xì)觀察著,接著后面的小伙伴們也一個(gè)個(gè)輕松地跳了過(guò)去。我開始找到了一些規(guī)律,變得不那么緊張了。又輪到我了,我長(zhǎng)長(zhǎng)舒了口氣,不慌不忙隨著繩子落地的節(jié)奏數(shù)起“1、2、3”,一數(shù)到3就立即弓著背往長(zhǎng)繩最中間的區(qū)域沖過(guò)去,眼角余光里我看見白色的浪花從頭頂高高劃過(guò)旋即落下,我像條小魚兒般舒展開身體應(yīng)聲躍起,浪花利索地從我腳下穿過(guò)……呀,我成功了,我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了!我情不自禁地歡呼起來(lái),大家也為我鼓起了掌來(lái),掌聲如同一道暖流在心里翻涌著。

  隨著那美妙的“啪啪”聲,我們一個(gè)個(gè)魚貫而入,感受著這一刻的自信和歡樂(lè)。我也明白了,要學(xué)會(huì)一件事情并不容易,重要的是即使面對(duì)困難也要有迎難而上的信心和一個(gè)冷靜思考的頭腦。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇148

  實(shí)不相瞞,我體育有兩項(xiàng)讓人不快。一項(xiàng)是仰臥起坐,一項(xiàng)是跳長(zhǎng)繩。不過(guò)令人欣喜的是,以前令我頭疼不已的爺仰臥起坐已經(jīng)在我強(qiáng)大的攻勢(shì)下退縮了!以前,拼盡全力、勉勉強(qiáng)強(qiáng)才得出令人不悅的成績(jī)―每分鐘最多23個(gè)。現(xiàn)在,經(jīng)過(guò)我每天晚上的努力,漸漸進(jìn)地,30個(gè)、35個(gè)、40個(gè)……我終于擊敗了它!

  再說(shuō)跳長(zhǎng)繩,還得從上幾個(gè)星期,學(xué)校舉辦的“科技,藝術(shù),體育節(jié)”說(shuō)起。

  那是上個(gè)星期二的體育課。因?yàn)樾瞧谌鸵荣愄L(zhǎng)繩,所以大家都抓緊時(shí)間練習(xí)著。前邊的同學(xué)都隨著長(zhǎng)繩的翻轉(zhuǎn)變著花樣跳過(guò)去了。我羨慕極了,心里酸溜溜的。這時(shí),輪到我了。我望著眼前這又粗又長(zhǎng)、快速甩動(dòng)的長(zhǎng)繩,不由自主地害怕起來(lái);聽著那“啪、啪”震人心弦的觸地聲,我產(chǎn)生了畏懼的情緒,既想跳過(guò)去,又不敢跳過(guò)去。想起以前那無(wú)情的長(zhǎng)繩啪的一聲猛地打在腦門上,我退縮了,在同學(xué)們驚愕的目光和輕微的嘲朝笑聲中灰溜溜地溜到了隊(duì)伍那邊,羞得一直從臉紅到了脖子根,真恨不得地上馬上出現(xiàn)一個(gè)大洞,然后鉆進(jìn)去。

  我沮喪極了,垂頭喪氣地呆著,過(guò)了一會(huì)兒,又輪到我這組了。我又燃起了熊熊的希望之火,決定不再丟臉了。便回憶起剛才其它人的動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)注意觀察前邊的同學(xué)怎么跳,心里還默默叨念著:“不要怕,不要怕,不要……”前邊的同學(xué)沖出去了!她剛跑出去,我稍稍停頓后,便鼓足勇氣,小跑著進(jìn)了剛才同學(xué)的位置,隨即隨著長(zhǎng)繩子的甩動(dòng),在繩子子快碰到自己時(shí)用力一跳,右腳先落下,并在第二次繩甩來(lái)時(shí)迅速?gòu)男边吪艹鋈。一次,又一次,我成功了。我―終于克制住了自己的恐懼,能輕松自如的跳長(zhǎng)繩了不起!是呀,世上無(wú)難事,只怕有心人!當(dāng)我昂首挺胸,得意洋洋地走出去時(shí),同學(xué)們都笑了。那笑里包含著鼓勵(lì),包含著歡樂(lè),包含著對(duì)集體的自信和希望!

  那笑回蕩在學(xué)校的上空,回蕩在我們十幾個(gè)人的心中!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇149

  今天,做完廣播體操后,老師叫張?jiān)磁嗪蜏赝ビ钜粋(gè)人去拿兩條長(zhǎng)繩,然后鄭重地對(duì)我們說(shuō):“同學(xué)們,今天我們來(lái)跳長(zhǎng)繩!”男生們顯然很失望,不停地發(fā) 出:“唉”的聲音。相反,女生們很激動(dòng),不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起,匯成一種很有趣的交響曲。不一會(huì),溫庭宇和張?jiān)磁嗑桶验L(zhǎng)繩拿來(lái)了, 老師宣布:“開始!”大家就各玩各的去了。

  我在張?jiān)磁嗄且恍〗M。雖然我是雙跳高手,但還從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)這種玩意兒,根本不會(huì)跳,所以只能去甩長(zhǎng)繩了。看到別人跳得開開心心,心里真不是滋味。所 以我覺(jué)得應(yīng)該去試一把,就讓葉雨時(shí)來(lái)代我的位置,自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是,當(dāng)輪到我的時(shí)候,內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感,我不敢去跳了。只聽別人說(shuō):“快 呀!莊震業(yè),你跳完我還要跳呢!”我說(shuō):“你先吧!”說(shuō)著,便走了出去。這一舉動(dòng)被董老師看見了,便對(duì)我說(shuō):“你不用怕,被抽到不會(huì)疼的!蔽抑缓门苓M(jìn)去 跳了起來(lái),也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧!一進(jìn)去便輕盈地跳了起來(lái),我會(huì)跳了!

  這一次,我終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇150

  “啪!啪!啪!”隨著一聲聲繩子落地的聲音,只見同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上快樂(lè)地跳著長(zhǎng)繩。他們一個(gè)緊接一個(gè),跳得可開心了。而我卻悶悶不樂(lè)地坐在一旁的臺(tái)階上,心里想:有什么了不起的,我才不想跳呢。

  這幾天,我一直不開心,因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩。偶爾去練習(xí),同學(xué)們都會(huì)排斥我,說(shuō):“走開,不會(huì)跳就不要來(lái)我們的隊(duì)伍!甭犃诉@些話,我很傷心,低著頭,默默地走開了。心里想:我再也不跳長(zhǎng)繩了。

  直到有一天,我看到一群女同學(xué)在跳長(zhǎng)繩,她們跳得多么連貫。∥倚睦锵衲税W癢粉一樣,羨慕得不得了,于是我加入她們的隊(duì)伍。讓我驚奇的是,她們不但沒(méi)有排斥我,而且還不停地鼓勵(lì)我說(shuō):“加油,你一定會(huì)成功的。”她們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我,還幫我打節(jié)拍:“一、二、三,跳!”我像一只小老鼠一樣,一頭鉆了進(jìn)去,縮緊身子,輕輕一跳,果然成功了。我高興地歡呼起來(lái),她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲,我心中頓時(shí)涌起了一股暖流。

  經(jīng)過(guò)同學(xué)們的幫助,我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。雖然還不是很熟練,但我相信,只要我努力,多加練習(xí),就一定會(huì)更好!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇151

  大課間,朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩。大家一聽,高興地手舞足蹈,唯獨(dú)我卻悶悶不樂(lè)。

  老師將我們排成了長(zhǎng)龍形的隊(duì)伍,安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳,有的跳得很熟練,動(dòng)作優(yōu)美,宛如翩翩起舞的蝴蝶:有的還是初學(xué)者,動(dòng)作笨拙,像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了,我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘L(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了,雖然以前也試過(guò),但每每都失敗了,從此我再也不愿意碰長(zhǎng)繩了。快輪到我了,我的心情可以說(shuō)是十五個(gè)吊桶打水-七上八下,懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著,一次又一次地在空中劃過(guò),那優(yōu)美的弧線像是潔白的浪花,但是每當(dāng)它落地的時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼,像是一只瘋狂的野獸,在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣,心想:如果被它打中,那該有多痛。≥喌轿伊,我遲遲不敢上前,生怕被繩子打到,同學(xué)們催促我,我只好硬著頭皮跳起來(lái)。不料,繩子還是打到了我的腳,我哭喪著臉來(lái)到了隊(duì)伍的末尾。我想:別人能成功,我也一定能跳過(guò)去。想到這兒,我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作,慢慢的,我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了,等繩子甩到空中時(shí),我立刻沖到繩子中央,待繩子快擦地時(shí),我飛快地一躍,再迅速離開。耶,我成功了!接下來(lái),我如魚得水,越跳越好。

  通過(guò)這次學(xué)跳長(zhǎng)繩,我明白了:遇到困難不退縮,堅(jiān)持到底,就能成功。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇152

  有一節(jié)體育課,老師讓我們跳長(zhǎng)繩。

  看著那條繩子在我面前搖來(lái)?yè)u去,我不禁后退了幾步,心里有些害怕。過(guò)了一會(huì)兒我聽見同學(xué)們對(duì)我說(shuō):“加油,加油林昊澤。你可以跳過(guò)去了!蔽矣幸恍┟,想要沖進(jìn)去,可是我又想如果沒(méi)跳過(guò)去的話,繩子打在身上肯定會(huì)超級(jí)疼的,我還是放棄吧!

  這是老師拍拍我的肩膀?qū)ξ艺f(shuō):“遇到困難不要退縮,堅(jiān)持就是勝利。”聽了老師的話我毫不猶豫地沖了出去,我一跑到繩子中間,就做好了準(zhǔn)備,我先蹲下去,當(dāng)那條繩子來(lái)的時(shí)候我就向上一跳,沒(méi)想到我竟然成功了!老師讓我再跳一次,這一次我又跳過(guò)去了。哈哈,我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩!

  我真開心,回家告訴了媽媽,媽媽告訴我跳長(zhǎng)繩還可以讓我們鍛煉身體。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇153

  看!那一個(gè)個(gè)在流動(dòng)線中間的音符。瞧!那一個(gè)個(gè)在揮動(dòng)水中間的蝌蚪是誰(shuí)?快,快快,快快快。原來(lái)是在跳長(zhǎng)繩,似小鳥,似豹子。不同的跳法,不同的氣勢(shì)。輕盈,兇猛。有時(shí)高亢激昂,有時(shí)婉轉(zhuǎn)低況。不行了,不行了,我被陶醉了,我也想演奏了。

  “不要,不要你加入,你會(huì)掃我們的興致的!贝蟀肫年(duì)不想要我參加“合唱團(tuán)”;倚膯蕷獾奈易呱狭藰翘。“鄭東升!”這是好哥兒們的聲音,“我們隊(duì)加你”鳥兒有唱起高興的歌。

  哆,唻,咪。連動(dòng)的音樂(lè),美妙的曲樂(lè)彈奏著,到我了,三,二,一,跳!為什么美妙的音樂(lè)戛然而止,為什么那行云流水般的長(zhǎng)龍就這樣斷了線?我重重的倒在了地上!安粫(huì)跳!”同學(xué)們用鄙視的眼光看著我說(shuō)。眼淚在眼睛中打轉(zhuǎn),“站起來(lái),我教你。”一只大手伸到我面前。體育老師把我從地上扶了起來(lái),”來(lái),不要怕,等到繩子甩到上空時(shí)跳到繩子里》漸漸地,在老師的幫助下我又重回信心。繩子又甩了起來(lái),三,二,一,跳。不行,啊握別繩子重重的絆倒了。痛!我對(duì)跳長(zhǎng)繩已經(jīng)完全失去信心!班崠|升,不要被這一點(diǎn)點(diǎn)挫折所打倒,不要被小石塊擋住了你的大路。撿起小石頭,重拾信心。我相信你能行的!”

  跳,時(shí)間停在了這一刻體育老師露出了欣慰的笑容,有些同學(xué)為我鼓掌,鳥兒為我歡呼雀躍,成功了嗎?時(shí)間恢復(fù)了正常,我輕盈的飛落下來(lái)。成功了!成功了!

  在這些困難中,其實(shí)我們不單單只是學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng),更加學(xué)會(huì)的是這種克服困難的品質(zhì)。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇154

  “嗒嗒嗒”、“啪啪啪”,最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音,如同美妙的樂(lè)曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽馬上就要開始了,所以只要一有空,同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室去跳長(zhǎng)繩。我也是這樣,還準(zhǔn)備去學(xué)一學(xué)從未跳過(guò)的長(zhǎng)繩呢!

  今天上體育課的時(shí)候,我們拿出一條長(zhǎng)繩準(zhǔn)備練習(xí),被同學(xué)揮動(dòng)的長(zhǎng)繩似乎一條兇猛的巨龍準(zhǔn)備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”,心里不由得害怕起來(lái)。當(dāng)同學(xué)們甩起了長(zhǎng)繩,只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴,伸出了一雙鋒利的爪子,仿佛要來(lái)捉拿我。我看見這個(gè)景象,不禁害怕地往后退了幾步,生怕被它咬到。

  正在我害怕的時(shí)候,同學(xué)們已經(jīng)開始跳了?,孫語(yǔ)一聽到“啪”的一聲,就“嗖”地一下鉆了進(jìn)去。她在長(zhǎng)繩甩動(dòng)之間跳了一下,又鉆了出來(lái),真靈活!第二個(gè)是戚添,他的頭一點(diǎn)一點(diǎn)的,好像一只正在吃東西的小鴨子,最后他勇敢地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒,輪到我了,我考慮了一會(huì)兒也勇敢的沖了進(jìn)去。哦,實(shí)在太遺憾了,我空跳了一下,很可惜沒(méi)成功。

  雖然我很害怕跳長(zhǎng)繩,但還是勇敢地跳了進(jìn)去。經(jīng)過(guò)這第一次跳長(zhǎng)繩,我感覺(jué)到原來(lái)跳長(zhǎng)繩沒(méi)有想象的那么可怕。我也明白了一個(gè)道理:“世上無(wú)難事,只要肯攀登”。

  這是我第一次跳長(zhǎng)繩,讓我收獲很大。我以后還要去跳長(zhǎng)繩,爭(zhēng)取跳得更好,去參加比賽!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇155

  “加油,加油……”一陣陣助威聲在操場(chǎng)上響起,這是在干啥呢?原來(lái)我們正在體育老師的組織下比賽跳長(zhǎng)繩呢,快來(lái)看看吧。我們被分成兩個(gè)組,每個(gè)組兩人,我在第二組,規(guī)則是七局四勝。

  隨著“嘟——”的一聲哨響,比賽開始了,跳繩打在地上,發(fā)出“噠噠——”的響聲,我們隨著響聲有節(jié)奏的跳著。突然,我的同伴一不小心踩到了跳繩上,被絆倒了。于是第一局我們慘敗,他們啦啦隊(duì)的助威聲更大了,我心里開始有一絲緊張。第二局、第三局,我們已經(jīng)連敗三局,我的心里像揣著一只小兔子一樣“砰砰——”直跳,豆大的汗珠也滴了下來(lái),我深吸一口氣,對(duì)自己說(shuō):“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么能見彩虹?”我一定要堅(jiān)持!

  第四局,我們穩(wěn)穩(wěn)的跟著跳繩的節(jié)奏,穩(wěn)穩(wěn)地跳著。這時(shí),對(duì)方因?yàn)樘d奮,腳下亂了分寸,踩到了跳繩,這局我們勝了!我的心情稍微放松了一點(diǎn)。第五局、第六局、第七局,我們已連勝四局,反敗為勝!耙∥覀冓A了!”我和同伴歡呼起來(lái),我們像考了滿分一樣開心。啦啦隊(duì)的心都像久旱的小草,受到了春雨的沐浴,高興得又蹦又跳。

  這次比賽給我留下了深刻又難忘的印象,它磨練了我的意志,鍛煉了我遇到困難決不放棄的精神。

  跳長(zhǎng)繩作文 篇156

  今天最后一節(jié)是我最喜歡的體育課,老師叫我們女生和男生分開來(lái)跳長(zhǎng)繩。

  “老師怎么只到男生那兒?上節(jié)課也是這樣!辈恢l(shuí)說(shuō)了一句。我抬頭一看,果然!不過(guò)我們女生可不在乎,繼續(xù)跳我們的。我們每個(gè)人都很盡興,就想要跳快的。我對(duì)自己的把握很大,等高欣然過(guò)去以后,我立馬上前一躍也過(guò)去了。但我還真是捏了把汗,你要是問(wèn)我干嗎這么緊張,嘿嘿!要面子唄!

  再來(lái)一次!可是開場(chǎng)不好,到后面也是接二連三的斷了,連高手都沒(méi)過(guò)。加油!我們暗自互相鼓勵(lì)著,不錯(cuò)施岳琪接了過(guò)去,“哎呀”我自信滿滿的正準(zhǔn)備上,可是前面的朋友卻沒(méi)過(guò)去。我懊惱的喊道:“不公平!怎么到我就短路了!崩蠋熞恢标P(guān)注著我們,走過(guò)來(lái)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。但是不知怎么了,我們不是斷了就是輪空,老師笑的狐貍一樣對(duì)我們說(shuō);“姑娘們,跳好點(diǎn)!”有了老師的“鼓勵(lì)”,我們憋足了勁,一連跳了12個(gè)。哦也!

  時(shí)光飛速前進(jìn),一轉(zhuǎn)眼下課了。真是意猶未盡啦!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇157

  時(shí)間老人可走得真快,一轉(zhuǎn)眼到了秋天。這多姿多彩的十月可少不了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)呀!

  運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)更是豐富多彩,精彩的接力賽、讓人興奮的拔河比賽都比不上那最讓人刺激的跳長(zhǎng)繩了!

  輪到我們上場(chǎng)時(shí),總一遍一遍回想著朱老師說(shuō)的跳繩的要點(diǎn)。但抑制不住心中的激動(dòng),準(zhǔn)備躍躍欲試。

  隨著哨聲震耳欲聾的“尖叫”,比賽開始了!霎時(shí)間,操場(chǎng)上由靜的出奇變成了熱鬧的“集市”,像“炸開了鍋”!好不熱鬧!

  我們班的同學(xué)像靈巧的小燕子一樣在荊棘林般的長(zhǎng)繩中飛躍。忽然,在那一瞬間,死繩了!這突如其來(lái)的“災(zāi)難”然同學(xué)們有些發(fā)愣的感覺(jué)。幸好朱老師反應(yīng)速度快,嚷嚷道:"快跑出去,別耽誤時(shí)間!"從那一刻起,我心里有一塊石頭總壓著,放不下......

  我偷偷看了下其他同學(xué)的臉,眉頭皺緊,眼睛瞪得大大的,生怕死繩了,嘴里似乎打著拍子:“一二,一二,一二......”

  又隨著哨聲的“尖叫”這場(chǎng)既刺激,又扣人心弦的跳長(zhǎng)繩比賽結(jié)束了。宣布成績(jī)時(shí),我心里捏了一把汗......怎么?竟然是第二名?我沒(méi)聽錯(cuò)吧?我心里暗暗在想。同時(shí),四、四班的同學(xué)一下子欣喜若狂,我們班同學(xué)驚訝的表情帶著一絲遺憾,只好接受了這份讓人有些奇怪、眩暈的第二名。

  但我又相信,雖然只是第二名,但卻是我們用

  心血構(gòu)筑起來(lái)的!我們不能放棄,不能放棄下一次跳長(zhǎng)繩比賽,四、二加油!我也不能忘記歌德說(shuō)地話:只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。

  運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。但為什么天上太陽(yáng)怎么這么靜?是在回想那精彩的畫面嗎?

  跳長(zhǎng)繩作文 篇158

  每當(dāng)我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著長(zhǎng)繩,看他們身輕如燕的在那長(zhǎng)繩中穿梭自如,就羨慕的不得了,F(xiàn)在我三年級(jí)了,也要練習(xí)跳長(zhǎng)繩了,但是看著那長(zhǎng)繩,心里又不由自主的有點(diǎn)害怕。我也能跳過(guò)去嗎?它會(huì)不會(huì)打到我呢?打到了痛不痛呢?抱著害怕緊張又興奮的心情,我也開始了我的第一次跳長(zhǎng)繩。

  今天爸爸和媽媽幫我甩繩,讓我練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開始,一看到那個(gè)繩子,我就害怕的不敢往里沖。看著那繩子一圈一圈的轉(zhuǎn),半圓形的長(zhǎng)繩,在空中劃著美麗的弧線,上下飛舞著,猶如彩蝶在翩翩起舞,看得我眼花繚亂。我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳,那顆懸著的心,七上八下的。爸爸媽媽叫我快點(diǎn)沖,我一個(gè)勁的搖頭,可我心里卻想:沖吧,快點(diǎn)沖吧。終于,我鼓足勇氣,低著頭往里沖了進(jìn)去!斑恕笔裁绰曇暨@么響,原來(lái)我繩子跳過(guò)去了,但是出來(lái)的時(shí)候,卻跑反方向了,結(jié)果被迎面而來(lái)的長(zhǎng)繩拉住了腳,摔了一個(gè)大跟頭。

  我揉了揉摔痛的膝蓋,站起來(lái)繼續(xù)跳繩。在摔了無(wú)數(shù)個(gè)大跟頭后,慢慢地找到了一點(diǎn)跳繩的感覺(jué)。一次,二次,三次……不知過(guò)了多久,我漸漸地跳的熟能生巧了,并總結(jié)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn):只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音,我就可以沖進(jìn)去了,繩子再接近地面又發(fā)出“啪”的聲音后,我就可以跳起來(lái)了,而且要跑出去的時(shí)候,一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去,進(jìn)出進(jìn)出這樣的路線連著就是一個(gè)“8”字形,跳的時(shí)候一定要跟著繩子的節(jié)奏跳。就這樣,我越跳越起勁,越跳越熟能生巧了,我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如,就猶如一只快活的蝴蝶在長(zhǎng)繩中翩翩起舞。

  這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理,做什么事情都要堅(jiān)持,不能一遇到困難就打退堂鼓,堅(jiān)持就是勝利,堅(jiān)持才能成功!

  跳長(zhǎng)繩作文 篇159

  在一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天,我和媽媽,還有爺爺一起在體育館跳長(zhǎng)繩。

  爺爺和媽媽各在長(zhǎng)繩的一頭,慢慢地甩了起來(lái)。我看著甩著的繩子,心里七上八下、忐忑不安,像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對(duì)我說(shuō):“男子漢,大丈夫,要勇敢一些!”聽了媽媽這句話,我就信心百倍,沖了過(guò)去?墒,剛進(jìn)去不過(guò)三秒鐘,我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲,趕緊從長(zhǎng)繩里連跑帶跳出來(lái)。

  第二次,我還是緊張得要命,生怕長(zhǎng)繩再一次抽到我。我的心里想:勇敢一些吧!直接跳過(guò)去吧!可是我的腿不聽命令,一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣,向長(zhǎng)繩猛地一跳,跳了進(jìn)去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘,我又一次被抽到了,我蹬得一跳,跳出來(lái)了。

  第三次,我仔仔細(xì)細(xì)地看著長(zhǎng)繩,慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的時(shí)候,跳了過(guò)去。我左腳和右腳一起使勁一蹦,只見長(zhǎng)繩從我腳下一晃而過(guò)。我用這種方法跳了三個(gè)以后,便沖了出去。這時(shí),我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個(gè)本領(lǐng)并不是那么難。只要堅(jiān)持努力,就什么本領(lǐng)都能學(xué)會(huì)。

  學(xué)會(huì)本領(lǐng)像一朵朵“浪花”,跳長(zhǎng)繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請(qǐng)發(fā)送郵件至 yyfangchan@163.com (舉報(bào)時(shí)請(qǐng)帶上具體的網(wǎng)址) 舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除