跳長(zhǎng)繩作文（精選159篇）

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編整理的跳長(zhǎng)繩作文，歡迎大家分享！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇1

　　每每看到同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩間活躍地穿梭，我就會(huì)好生羨慕。

　　每次跳長(zhǎng)繩，同學(xué)們都會(huì)高興地一蹦三尺高，而我總會(huì)膽怯地不知如何是好，要是跳遠(yuǎn)或是踢毽子，我一定也會(huì)向他們一樣心花怒放，可這個(gè)……唉，我只能望而卻步。

　　操場(chǎng)上，同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹，飛過(guò)繩子，步態(tài)輕盈。

　　1……2……3……4……5……啊！快要輪到我了，不行，局勢(shì)不對(duì)，趁早開溜，我連忙向后移動(dòng)。哎呦，鄭老師雖然帶著眼鏡，也是個(gè)火眼金睛嘛，一下就被她逮住了。無(wú)奈……只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對(duì)大家的冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！

　　啪…啪…啪…，繩子又有力的甩起來(lái)了，今天卻顯得格外刺耳，同學(xué)們井然有序地跳著，老師也走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我。

　　聽了老師的鼓勵(lì)我信心滿滿，帶著12分的勁準(zhǔn)備再一次挑戰(zhàn)，繩子有一次甩起來(lái)了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過(guò)了，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過(guò)了嗎？我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來(lái)。啊！我超越了自己。我會(huì)跳長(zhǎng)繩了！

　　通過(guò)這件事，我明白了做任何事都有對(duì)自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村�！敝挥羞@樣才能突破自己，超越自己！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇2

　　每當(dāng)看到哥哥姐姐如同燕子一樣輕松地跳著長(zhǎng)繩，我的心里就癢癢的，也想上去跳兩下�，F(xiàn)在終于有機(jī)會(huì)了，因?yàn)閺慕裉扉_始，我們五年級(jí)學(xué)生的大課間活動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩，我的心里樂(lè)開了花。

　　一開始，我想像老師那樣跳到繩子的右邊，可是沒(méi)有把握好時(shí)機(jī)，長(zhǎng)繩一下子甩到了我的腳上，疼得我“哇哇”直叫。接著，又有幾位同學(xué)上前去嘗試，可他們跟我一樣，不是被打到肩，就是被打到腿，一個(gè)個(gè)都狼狽不堪。于是，站在一旁指導(dǎo)的老師走到我們身邊，重新示范，大家都認(rèn)真地看著，同時(shí)在心里細(xì)細(xì)地琢磨著老師的動(dòng)作。不一會(huì)兒，一位同學(xué)便再次接受了挑戰(zhàn)，當(dāng)他看到繩子在半空中快要落下時(shí)，猛地跳了進(jìn)去，繩子“嗖”的一下從他腳下劃過(guò)，他成功了！接著是第二個(gè)、第三個(gè)……第六個(gè)！我們見了，都激動(dòng)地給他們鼓起掌來(lái)。

　　經(jīng)過(guò)我的觀察，跳長(zhǎng)繩的技巧主要有兩點(diǎn)：一是要與搖繩的同學(xué)站在一條直線上，二是要把握好跳的時(shí)間。看著其他同學(xué)陸續(xù)走上前，我深吸一口氣，也開始了我的第二次嘗試。這時(shí)，已經(jīng)有兩個(gè)同學(xué)在跳了，如果我這時(shí)上去，控制節(jié)奏是關(guān)鍵，可一不留神就會(huì)讓他們功虧一簣。但是我相信自己，也相信我的同學(xué)，于是我加入了其中，和他們一起跳了起來(lái)。哈哈，我們成功了！伴著頑皮繩子的一起一落，我們一起跳著�！耙弧⒍�、三……”圍觀的同學(xué)跟著我們的節(jié)奏，興奮地?cái)?shù)著，個(gè)個(gè)臉上都洋溢著喜悅的笑容。

　　“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。今天，我不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，還懂得了合作的重要性。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇3

　　秋去冬來(lái)，學(xué)校冬鍛節(jié)馬上就要開始了，我們班級(jí)成立了長(zhǎng)繩隊(duì)，五個(gè)男生五個(gè)女生，加上兩個(gè)甩繩的同學(xué)一共是十二人。

　　去年我參加了，今年當(dāng)然要自告奮勇羅，為班級(jí)爭(zhēng)光嘛，在所不辭！

　　我們抓緊一切時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，體育活動(dòng)課更是如此，其他同學(xué)打籃球、打羽毛球玩得熱火朝天，我們幾個(gè)一定要練長(zhǎng)繩，練得滿頭大汗。

　　那次長(zhǎng)繩甩得快了一些，我們都猶豫了，老師說(shuō)：“你們就按照這個(gè)速度跳吧�！斌@訝之中我們還是一個(gè)接一個(gè)跳了進(jìn)去，旁邊觀看的同學(xué)都驚呆了，這么快都跳得進(jìn)去！休息時(shí)候我對(duì)小徐同學(xué)說(shuō)了，她聽了大叫起來(lái)：“哇，這不是魔鬼訓(xùn)練嗎？”

　　速度加快的確很刺激，那樣也能夠跳得更多了，不過(guò)我們還要多練練，希望這是個(gè)十分強(qiáng)大的制敵法寶。

　　跳長(zhǎng)繩關(guān)鍵是團(tuán)結(jié)合作，甩長(zhǎng)繩的要節(jié)奏一致、用力均勻，跳長(zhǎng)繩的要眼觀前面、緊隨其后，甩不好就跳不好，所以只有大家團(tuán)結(jié)合作才能取得好成績(jī)。

　　現(xiàn)在，我很盼望冬鍛節(jié)了，很盼望大顯身手的時(shí)機(jī)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇4

　　到了三年級(jí)，大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開始學(xué)跳長(zhǎng)繩了，我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長(zhǎng)繩我可沒(méi)把握。

　　大課間活動(dòng)時(shí)間，跳長(zhǎng)繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長(zhǎng)繩是白色的，長(zhǎng)長(zhǎng)的。只見搖繩的同學(xué)胳膊一甩，繩子便一上一下地?fù)u動(dòng)著。剛開始，沈老師給我們做了示范，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進(jìn)去，等繩子來(lái)了就趕緊跳，然后跑出去�！庇械耐瑢W(xué)非常輕松，像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去，又輕輕一跳就跳過(guò)去了；有的同學(xué)顯得非常緊張，縮著頭，閉著眼睛就鉆了過(guò)去；還有些膽小的同學(xué)，跑到長(zhǎng)繩里，但不知怎么又退了回來(lái)。輪到我了，我深吸一口氣，在心里默默地?cái)?shù)著一、二、三，然后低著頭，快速地跑進(jìn)繩內(nèi)，但被繩子打到了衣服。再來(lái)，這次繩子打到了我的頭。再來(lái)，禍不單行，我沖得太慢，被繩子絆了一腳……哎，真想放棄��！這時(shí)，沈老師發(fā)現(xiàn)了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵(lì)下，又經(jīng)過(guò)幾次的練習(xí)，我也能成功地跳過(guò)去了。

　　跳長(zhǎng)繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇5

　　小朋友們，你們見過(guò)老師跳長(zhǎng)繩嗎？相信你們一定沒(méi)見過(guò)吧！我倒是見過(guò)老師們跳長(zhǎng)繩比賽，那場(chǎng)景別提多有趣了。

　　那天下午，我跟媽媽來(lái)到了學(xué)校，準(zhǔn)備觀看老師們的跳長(zhǎng)繩比賽，順便給自己學(xué)校的老師加油、鼓勁。我來(lái)到操場(chǎng)上，操場(chǎng)上已經(jīng)人山人海，各個(gè)學(xué)校的老師都在積極地準(zhǔn)備，有的在做熱身運(yùn)動(dòng)，有的在熟悉比賽用的繩子，還有的已經(jīng)一個(gè)接一個(gè)地開跳了，真是熱鬧非凡��！

　　比賽開始了，只聽裁判的一聲哨響，隊(duì)員們紛紛賣力地跳了起來(lái)。瞧，這個(gè)甩繩的老師一臉嚴(yán)肅，甩得非常賣力，只聽到長(zhǎng)繩甩在地上發(fā)出“啪、啪、啪”有力的響聲，節(jié)奏感很強(qiáng)。那些跳繩的隊(duì)員們個(gè)個(gè)勁頭十足。但大人們跳繩的樣子很滑稽，他們一跳進(jìn)去，就把頭一縮、腳一縮，然后跳了過(guò)去，讓我覺(jué)得很好笑。

　　我的眼睛一直注視著媽媽這一隊(duì)，他們從開始到現(xiàn)在一直沒(méi)有斷過(guò)。教體育的程老師動(dòng)作很協(xié)調(diào)，只見他腳一抬、頭一低，成功地跳了過(guò)去；張校長(zhǎng)跳的時(shí)候非常搞笑，他用力一跳，屁股一撅，也跳過(guò)去了；輪到媽媽了，媽媽的動(dòng)作很靈巧。只見她向前’一沖，像玩跳皮筋一樣跳了過(guò)去。當(dāng)裁判員說(shuō)還有一分鐘的時(shí)候，我看見老師們一個(gè)個(gè)都顯得筋疲力盡了，我真想沖上去代替他們跳。

　　哨聲再一次響起的時(shí)候，時(shí)間到了，有些隊(duì)伍發(fā)出“耶”的呼喊。功夫不負(fù)有心人，我們學(xué)校代表隊(duì)取得了團(tuán)體跳長(zhǎng)繩第八名的好成績(jī)。

　　這一次看大人跳長(zhǎng)繩，我終于感受到了老師有時(shí)也是那么有趣，那么可愛，他們運(yùn)動(dòng)、玩樂(lè)的時(shí)候也像孩子一樣，笑得合不攏嘴。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇6

　　又到運(yùn)動(dòng)會(huì)前期，大課間從做操時(shí)間改成了跳長(zhǎng)繩時(shí)間，真是可喜可賀呀！

　　今年跳長(zhǎng)繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽說(shuō)今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數(shù)增加了，那意味著還有男女生各十個(gè)人不會(huì)跳。徐老師讓全班人按照做操時(shí)排隊(duì)的順序一起跳，這樣可以讓會(huì)跳的帶動(dòng)一下不會(huì)跳的。哈哈！我們這些老手展現(xiàn)自己的時(shí)刻到了，讓新手們羨慕羨慕。^_^

　　按照排隊(duì)順序的話，站在我前面的三個(gè)人剛好都是長(zhǎng)繩隊(duì)的，我們四人就可以連起來(lái)了，哦耶，真是太棒了！當(dāng)跳的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我想的那么容易，那么簡(jiǎn)單。當(dāng)我面前所有人都跳完后，輪到我跳時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我看著搖起來(lái)的繩子卻怎么也不敢跳進(jìn)去了，腿一點(diǎn)都不聽話。不知道為什么，心里就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什么，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動(dòng)的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒(méi)有勇氣跳進(jìn)去。只感覺(jué)心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見后面的同學(xué)在說(shuō)著什么。“一直就站在這兒也不是辦法，倒不如勇敢一點(diǎn)，沖過(guò)去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過(guò)去了�！蔽易晕野参俊Ｑ劬σ婚]，沖呀。啊，居然跳過(guò)去了。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，慢慢地我的動(dòng)作熟練一些了，但是跳的沒(méi)有三年級(jí)時(shí)那么自如了，完全跟個(gè)新手差不多的水平。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇7

　　“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來(lái)是同學(xué)們?cè)谔�長(zhǎng)繩呢！

　　操場(chǎng)上，同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長(zhǎng)繩中“飛”過(guò)，有的像一只歡快的小鹿在長(zhǎng)繩中躍過(guò)，有的像一只靈活的兔子在長(zhǎng)繩中跳過(guò)，有的像一只可愛的小青蛙在長(zhǎng)繩中蹦過(guò)……進(jìn)展十分順利。

　　輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學(xué)們都跳過(guò)了，我可不能在大家面前出丑��！就在這時(shí)，不知是誰(shuí)把我往長(zhǎng)繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間�？墒�，我由于沒(méi)把握好時(shí)機(jī)，被繩子一絆，摔了個(gè)四腳朝天。

　　第二次，我更加害怕了，心想：我不會(huì)再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的臉立刻被繩子無(wú)情地來(lái)了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。

　　就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來(lái)……不知跌了多少次，我有點(diǎn)想放棄了，這時(shí)，孔逸楠走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩對(duì)我說(shuō)：“房劉宸，不要?dú)怵H，要相信自己！”我聽了，信心之火再次被點(diǎn)燃起來(lái)，隨后大喊一聲：“��！”我的小宇宙爆發(fā)啦！于是，我一股作氣，往長(zhǎng)繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。

　　通過(guò)這次的跳長(zhǎng)繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會(huì)取得成功！”

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇8

　　“叮鈴鈴”，隨著一聲清脆的上課鈴，我們?nèi)ド象w育課啦！大家有的像鳥兒一般飛向操場(chǎng)，有的像潮水一般涌向操場(chǎng)。葉老師早已在操場(chǎng)上等著我們?nèi)ヌ�長(zhǎng)繩，這項(xiàng)技能是我們班的弱項(xiàng)，此次老師親自上陣監(jiān)督。

　　葉老師指導(dǎo)我們：”跳繩時(shí)雙手抱著雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時(shí)要快……”，接著又問(wèn)：“誰(shuí)愿意為同學(xué)們甩繩？”胡軒妮站了出來(lái)，熱情的說(shuō)：“我來(lái)甩吧！”

　　看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線，發(fā)出“啪啪”的聲音，令人看得頭暈眼花。第一個(gè)同學(xué)眼睛死死地盯著繩子，在計(jì)算什么時(shí)候跳最合適。

　　只見她兩腳叉開，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鉆進(jìn)去，用力一跳，跳了過(guò)去，真像一只勇敢的獵豹。第二個(gè)同學(xué)緊跟著，繩子從她腳底一閃而過(guò)，跳得輕松、自在，后面的同學(xué)也紛紛做好準(zhǔn)備，大家都跳得非常起勁。

　　我盯著飛快舞動(dòng)的繩子，一上一下甩動(dòng)著，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。

　　一輪下來(lái)，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學(xué)站出來(lái)排好，繼續(xù)訓(xùn)練。這些同學(xué)有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠(yuǎn)處突然停下來(lái)，等了好久才敢進(jìn)去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹著涼風(fēng)。看看那些同學(xué)一次接一次的努力著，我從他們身上學(xué)到了堅(jiān)持不懈，鍥而不舍的精神。

　　只要努力我們一定能跳得更好！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇9

　　星期五上午上體育課時(shí)，老師讓我們跳長(zhǎng)繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過(guò)去，只要看準(zhǔn)長(zhǎng)繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下，再貼著一個(gè)甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會(huì)連著前面的人跳過(guò)去，反應(yīng)就要快一點(diǎn)，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點(diǎn)：你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連，才能通過(guò)的。另外，老師提醒甩繩的兩個(gè)人，一開始的時(shí)候放慢速度，因?yàn)榇蠹叶疾惶珪?huì)。接下來(lái)，老師就把男生和女生分開來(lái)練習(xí)。

　　我們男生按照老師的要求練，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)自己跳了，就有些同學(xué)試著連著前面的人跳，在練的時(shí)候，有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯(cuò)，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會(huì)絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴(yán)重的還壓在別人的身上，引來(lái)一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來(lái)的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯(cuò)，經(jīng)過(guò)一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn)，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個(gè)同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！

　　這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課��！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇10

　　馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)目前有13名成員，我很幸運(yùn)能成為其中一員。

　　一開始，我并不會(huì)跳長(zhǎng)繩，但通過(guò)每天堅(jiān)持訓(xùn)練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過(guò)去，我成功了�。�！

　　今天上午第四節(jié)課，又到了我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩的時(shí)間了。我們?cè)缭绲貋?lái)到了操場(chǎng)，兩位負(fù)責(zé)甩繩的隊(duì)員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對(duì)面的站著，其余的隊(duì)員一個(gè)挨著一個(gè)排好隊(duì)。準(zhǔn)備工作完畢了，只聽到體育老師一聲令下，甩繩的隊(duì)員立刻拿起繩子使勁地甩起來(lái)，每位隊(duì)員目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，當(dāng)繩子觸到地面時(shí)會(huì)發(fā)出“啪啪啪”清脆有力的響聲，當(dāng)繩子被甩在空中時(shí)會(huì)劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來(lái)，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當(dāng)繩子即將碰到地面的那一剎，我單腳起跳，順利地跳過(guò)去，我松了一氣。后面的隊(duì)員跟著我一個(gè)接一個(gè)地跳了過(guò)去，好像一群小魚在水里流動(dòng)。

　　我們一刻不停地練習(xí)了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅(jiān)持到底，沒(méi)有放棄。每一次練習(xí)我都會(huì)想：我們是一個(gè)大家庭，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，戰(zhàn)勝自我，不能因?yàn)槲乙粋�(gè)人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧！��！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇11

　　語(yǔ)文課上老師說(shuō)，今天我們跳長(zhǎng)繩。我們聽到這個(gè)消息高興得跳起來(lái)，心里像一個(gè)個(gè)小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊(duì)準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了，有兩位同學(xué)負(fù)責(zé)甩長(zhǎng)繩。

　　開始甩長(zhǎng)繩了！同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)迅速跳過(guò)，臉上露出了燦爛的笑容。輪到我了，我不能連跳，而且我怕長(zhǎng)繩甩到我非常疼，但是我還是閉著眼沖了進(jìn)去，然后先抬左腳再抬右腳。長(zhǎng)繩從我腳下甩過(guò)，我高興地一蹦三尺高，我沒(méi)想到的是我跳過(guò)了。

　　又輪到我了，我心里數(shù)著：“一、二、三。”然后沖了進(jìn)去，可是文一凡卻突然沖了出來(lái)，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一邊，然后有一位同學(xué)把文一凡拖走了。

　　又一次輪到了我，我還是數(shù)完數(shù)再跳，可是這次雖然跳過(guò)了，但是甩繩的兩位同學(xué)說(shuō)你就不能連跳嗎？我有些難過(guò)，但是我仍然堅(jiān)持跳。文一凡對(duì)我說(shuō)：“你可以跳過(guò)去的，要相信自己。”我頓時(shí)心里涌出一股暖流。文一凡推了我?guī)状�，雖然有一次沒(méi)成功，但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛瞇得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊(duì)了。我和同學(xué)一起歡樂(lè)地跳著長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩也在空中輕快地舞蹈。下課了，我才戀戀不舍地回到教室。

　　我懂得了玩游戲不僅要遵守規(guī)則，還要友誼第一，比賽第二。我覺(jué)得通過(guò)這次游戲還印證了一句名言：大膽產(chǎn)生勇氣，多疑卻產(chǎn)生恐懼。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇12

　　今天星期六，老師拿著長(zhǎng)繩說(shuō)：“同學(xué)們，我們一起去跳長(zhǎng)繩�！眲傉f(shuō)完，我們就興奮地叫起來(lái)：“好！”

　　我們排好了隊(duì)，然后慢慢地下了樓，來(lái)到了公園。那里到處是小草、大樹、小花，噴泉池里面還有好多大大小小的可愛的金魚。我們連蹦帶跳地來(lái)到了中間，老師拿出長(zhǎng)繩問(wèn)：“同學(xué)們，你們誰(shuí)來(lái)甩繩？”“我，我，我，我來(lái)甩繩�！蓖瑢W(xué)們大聲地叫。

　　最后，老師選了林吳龍，和一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的同學(xué)，然后其他同學(xué)跳繩，我也加入了。“3、2、1，開始！”繩子甩了起來(lái)，我跳過(guò)去了，我看見徐順楠沒(méi)有跳過(guò)去。然后我們繼續(xù)跳長(zhǎng)繩，甩起繩來(lái)。又停了一下。�。≡瓉�(lái)是我沒(méi)有跳過(guò)去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的，也非常失望。

　　我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彥涵，贏了，得了20積分。我奮戰(zhàn)起來(lái)，走到里面，老師說(shuō)：“一定要看手的速度，不要看繩子�！蔽野牙蠋熣f(shuō)的話放在心上，開始甩繩了。我跳起來(lái)，我一直在看老師的手，速度越來(lái)越快。

　　我快喘不過(guò)氣了，不行！我必須得堅(jiān)持到最后，我要堅(jiān)持不懈。

　　我又多跳了5個(gè)，一直到了最后，我贏了。我一直在喘氣，可心里確實(shí)美滋滋的。我得到了120積分。

　　我非常高興，我贏了，我知道了，堅(jiān)持不懈才能成功。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇13

　　最近，我們班同學(xué)都迷上了一種運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場(chǎng)的空地，迫不及待地拿起長(zhǎng)繩，“預(yù)備，開始！”

　　首先上場(chǎng)的是顧億樂(lè)，她的實(shí)力可不容小覷。只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過(guò)，她輕松地跳了過(guò)去。接下來(lái)輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來(lái)甩去，像一條銀蛇在舞動(dòng)，她如同一只靈巧的小鹿，在長(zhǎng)繩間穿梭自如。她那沉穩(wěn)而靈動(dòng)的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊(duì)伍中時(shí)不時(shí)爆發(fā)出喝彩聲。

　　輪到我上場(chǎng)了，由于我缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以沒(méi)能一次成功。我原以為同伴們會(huì)嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒(méi)有嘲笑我，反而還鼓勵(lì)我：“加油，李柯漫！”“沒(méi)關(guān)系，失敗乃是成功之母！”……聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來(lái)一次，很不幸，我還是沒(méi)能跳過(guò)去。王思齊看了，立刻跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽(yáng)，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅(jiān)持著�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過(guò)去！同伴們立即報(bào)以熱烈的掌聲，我既開心又感動(dòng)：“謝謝你們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，我會(huì)繼續(xù)加油的！”

　　通過(guò)跳長(zhǎng)繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運(yùn)動(dòng)中收獲著快樂(lè)�，F(xiàn)在，跳長(zhǎng)繩已成為我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇14

　　這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚(yáng)，我們班的陽(yáng)光少年更是強(qiáng)勢(shì)出擊！

　　這次的第一個(gè)比賽項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長(zhǎng)隊(duì)，靜候開始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢(shì)待發(fā)，場(chǎng)面就如同暴風(fēng)雨前的寧?kù)o。所有人屏息以待，參賽同學(xué)都做好預(yù)備姿勢(shì)，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會(huì)像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準(zhǔn)備摩拳擦掌，一展風(fēng)采。

　　“開始！”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響，整個(gè)體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。

　　吳殷檉是整隊(duì)的領(lǐng)頭羊，她一躍而進(jìn)，跳入長(zhǎng)繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開始。我趕緊接上去，絕不能浪費(fèi)一秒比賽時(shí)間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學(xué)的發(fā)揮。

　　繩子在飛快地甩動(dòng)著，就像是為我們?cè)O(shè)置的重重關(guān)卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關(guān)卡。每個(gè)人都在奮力拼搏，每個(gè)人的心里也一定是這么想的，所以，我們闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。

　　大家咬牙堅(jiān)持著，速度也不如之前那么快了。我看見陳常樂(lè)的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅(jiān)守著�？諝庵卸紡浡�著緊張的味道。這時(shí)，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點(diǎn)力氣跳入長(zhǎng)繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過(guò)繩子，我就覺(jué)得我們離勝利越來(lái)越近了。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇15

　　“叮零零”大課間開端了，我們帶著長(zhǎng)繩來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

　　我是甩繩的。競(jìng)賽快開端了，我和另一個(gè)甩繩的同窗緊握著繩子，身子半蹲著，臉上的表情嚴(yán)肅而專注。班里擔(dān)任跳的同窗排成一條“一”字形的“長(zhǎng)龍”，劃一地站在賽場(chǎng)上，周圍的觀眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著教員發(fā)令了。

　　“3…2…1…開端！”周教員發(fā)令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個(gè)打頭陣的同窗先下手為強(qiáng)，似乎一只輕盈的小鳥一樣“飛”過(guò)繩子，后面的同窗一個(gè)個(gè)緊跟著跳過(guò)去，有的如調(diào)皮的小鹿，悄然地越過(guò)繩間；有的如奔騰的野馬，快速?zèng)_進(jìn)繩子里又疾速?zèng)_出來(lái)……�！伴L(zhǎng)龍”如流水穿越繩子，沒(méi)有一絲卡頓。

　　但是，世間萬(wàn)物總是難以預(yù)料的——一個(gè)同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來(lái)，又快速地甩了起來(lái)。這時(shí)我的手心曾經(jīng)滿是汗水，握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠，可看著同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場(chǎng)景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。

　　我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現(xiàn)什么差錯(cuò)�？墒聦�(shí)還是考證了那句老話：世間萬(wàn)物是難以預(yù)料的。眼看著一個(gè)同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時(shí)我曾經(jīng)大汗淋漓，但依然快速地甩著繩子，臉上帶著笑容。

　　看來(lái)團(tuán)結(jié)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的質(zhì)量！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇16

　　長(zhǎng)繩大家一定都知道，就是兩個(gè)人拿一根長(zhǎng)繩子甩，一個(gè)人進(jìn)去跳。

　　有膽量的話，三四個(gè)人也可以進(jìn)去跳。亮亮從家里拿了長(zhǎng)繩，我們和一些大人們跳，我在學(xué)校里的是進(jìn)去跳一個(gè)就出來(lái)，而我們是挑戰(zhàn)誰(shuí)跳的多。先我和盼盼拿長(zhǎng)繩，一位說(shuō)她很能跳的伯伯和亮亮跳，她們絆倒了就拿繩，還有一群大人在一旁圍觀。只見伯伯和亮亮一起掉了進(jìn)去，然后一直跳。

　　大約跳到二三十個(gè)吧，我手都搖酸了，她們也累了，于是都跳了出來(lái)。輪到我和盼盼跳了，我先跳了進(jìn)去，然后盼盼對(duì)我說(shuō)：“往前面點(diǎn)！再前面點(diǎn)！”于是我往前面跳了幾下，然后盼盼跳進(jìn)來(lái)了。我我和盼盼互相看著對(duì)方跳，但是看著盼盼的那張臉，我就忍不住笑。我跳了還沒(méi)20個(gè)就KO了。

　　旁邊的大人不停地笑，有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個(gè)空隙也跳了進(jìn)來(lái)，但他不知是太重了，還是太緊張的原因，每跳一下地上就要發(fā)出“砰砰”的響聲。那幾位大人又笑了起來(lái)，我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進(jìn)來(lái)了，特別是奶奶也跳了進(jìn)來(lái)。只見她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見了就說(shuō)：“哇！媽，你真是老當(dāng)益壯�。　笨稍捯魟偮�，奶奶就被繩子給打中了腳（這種繩子打中腳不疼），下場(chǎng)了�；�本上每一位大人都來(lái)跳了，他們都回憶起了小時(shí)候的時(shí)光，說(shuō)小時(shí)候太閑了，就用草做草繩來(lái)跳長(zhǎng)繩。

　　即便長(zhǎng)大了，那一個(gè)童心也沒(méi)有消失，換作成語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是童心未泯吧！這個(gè)下午便在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇17

　　一天，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，森林里的景色好美呀！有五顏六色的小花，有挺直茂盛的大樹，有歡快搖擺的小草，有清澈見底的小河……

　　小豬和小猴來(lái)到森林里準(zhǔn)備要跳長(zhǎng)繩�？墒�，兩個(gè)人要怎么跳長(zhǎng)繩呢？小猴子想出了一個(gè)辦法，他把長(zhǎng)繩的一頭綁在大樹上，這樣的話，一個(gè)甩繩子，另一個(gè)就可以跳繩子了。于是，小豬和小猴就歡快地跳起長(zhǎng)繩了。這時(shí)，小河的對(duì)岸來(lái)了一只小兔子，小兔子看到了小豬和小猴子跳長(zhǎng)繩那么開心，非常羨慕。小兔子心想：我也好想和他們一起跳長(zhǎng)繩，但是這條小河擋住了我，我該怎么過(guò)去呢？小兔子想不出辦法，只好默默看著他們跳長(zhǎng)繩。小豬和小猴看見了，他們大聲向小兔子喊道：“小兔子，你好��！你想和我們一起跳長(zhǎng)繩嗎？”小兔子激動(dòng)地跳了起來(lái)回答道：“我非常想和你們一起跳長(zhǎng)繩，但是這條小河擋住了我，該怎么過(guò)去呢？”小猴子想了想，不一會(huì)說(shuō)：“有了，我家有條長(zhǎng)長(zhǎng)的木板，可以拿來(lái)當(dāng)橋，你們等我一會(huì)�！闭f(shuō)完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來(lái)了，他把木板放在小河的兩岸，當(dāng)成木橋，怕小兔子從木板走過(guò)來(lái)的時(shí)候會(huì)摔跤，小豬和小猴還扶住了木板，小兔子安心地過(guò)橋了。

　　小兔子對(duì)小豬和小猴子說(shuō)：“謝謝你們的幫助，讓我過(guò)了河。”小猴搖了搖頭說(shuō)：“不用客氣，兩個(gè)人跳繩本來(lái)不好玩，三個(gè)人跳長(zhǎng)繩才好玩哪！”小豬點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“是呀，大樹都不會(huì)跳繩呢！”說(shuō)完，他們一起歡快地跳起了長(zhǎng)繩。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇18

　　自從三年級(jí)時(shí)跟王老師學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩，我就迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，當(dāng)初學(xué)的時(shí)候，卻不是那么順利。

　　王老師告訴我們：“跳長(zhǎng)繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，等到繩子落地時(shí)，從中間快速穿過(guò)，起跳，再往斜右方跑�！�

　　看著順時(shí)針飛舞的長(zhǎng)繩，我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長(zhǎng)繩間的同學(xué)們，我又想：他們行，我也行。

　　深吸一口氣，我急忙跑上前排隊(duì)。看著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我特別期待能快點(diǎn)排到我，好大顯身手�？烧嬲�輪到我時(shí)，看著那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著腦袋，彎著腰，直沖向長(zhǎng)繩�！芭尽钡囊宦�，繩子打中了我的腦門，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。

　　周圍的同學(xué)看著狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺(jué)臉在發(fā)燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉(zhuǎn)念一想：剛才還是沒(méi)有掌握要領(lǐng)，就這么放棄了，真是不甘心�。∥夜淖阌職�，給自己加油、打氣，決定再試一次。

　　當(dāng)再次排到我時(shí)，我對(duì)自己說(shuō)：“不要害怕，一定要從容地進(jìn)，從容地出。”這次，我不是盲目地沖刺，而是盯著那“啪啪”飛舞的繩子，心里默默跟著打節(jié)拍；找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，我像一顆小炮彈似的沖了進(jìn)去，在繩子落地前起跳，再見縫一閃，穿了出去。

　　“耶！我過(guò)了！”我高興得手舞足蹈，同學(xué)們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點(diǎn)了點(diǎn)頭，也向我豎起了一個(gè)大大的拇指。

　　我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長(zhǎng)繩并沒(méi)有想象中那么難，千萬(wàn)不能自己嚇自己。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇19

　　周六，一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天，上午我把作業(yè)寫完了，就和媽媽一起下樓玩，我激動(dòng)地跑下樓梯。

　　朋友們：小站、小美、小宋都在廣場(chǎng)上玩，只有我還沒(méi)到呢！他們手里拿著一根又細(xì)又長(zhǎng)的繩子，我想應(yīng)該是跳長(zhǎng)繩！我又想想：天吶，我不會(huì)跳，怎么辦呀？朋友們都一蹦三尺高，而我垂頭喪氣的，媽媽就在旁邊為我加油打氣，鼓勵(lì)我可以的，我心里在為自己加油打氣，讓自己可以做到。

　　朋友們拉起繩子，開始跳了！小戰(zhàn)他們都非常激動(dòng)、非常高興、非常開心。我就站到邊上，非常難過(guò)、非常傷心、非常難受，所以我排在了最后面。小美長(zhǎng)的不胖不瘦，念叨著跳長(zhǎng)繩，可是我的絕活。一會(huì)兒這樣跳，一會(huì)兒側(cè)著跳，有時(shí)還轉(zhuǎn)圈兒呢。更好玩的是最后一個(gè)，他把自己當(dāng)做一個(gè)小丑，可好玩了！站在他后面的小站都連忙鼓掌，都說(shuō)好！

　　第二個(gè)人小站也跳的非常好，他一會(huì)兒花樣跳，一會(huì)兒又把手放在頭上，變成一只可愛的小兔子。

　　小站跳完了，到我了，我往前一跳，糟了！我馬上就要到墻上去了，朋友們笑得前仰后合，哄堂大笑起來(lái)，我又試了一下，兩只手上晃晃下晃晃的。

　　我的手和腳像一只只小蝴蝶上跳跳下跳跳，不會(huì)觸著地面，我兩手和兩腳并用，還是學(xué)不會(huì)！

　　好多天以后，媽媽耐心地教我跳長(zhǎng)繩，終于學(xué)會(huì)了。這時(shí)我明白了：學(xué)東西要一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，不是一天就能學(xué)會(huì)的，堅(jiān)持就會(huì)成功！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇20

　　大課間，朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌ�長(zhǎng)繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨(dú)我卻悶悶不樂(lè)。

　　老師將我們排成了長(zhǎng)龍形的隊(duì)伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動(dòng)作優(yōu)美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學(xué)者，動(dòng)作笨拙，像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘�長(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了，雖然以前也試過(guò)，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長(zhǎng)繩了�？燧喌轿伊耍�我的心情可以說(shuō)是十五個(gè)吊桶打水—七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過(guò)，那優(yōu)美的弧線像是潔白的浪花，但是每當(dāng)它落地的時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛��！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學(xué)們催促我，我只好硬著頭皮跳起來(lái)。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來(lái)到了隊(duì)伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過(guò)去。想到這兒，我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作，慢慢的，我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時(shí)，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時(shí)，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來(lái)，我如魚得水，越跳越好。

　　通過(guò)這次學(xué)跳長(zhǎng)繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅(jiān)持到底，就能成功。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇21

　　上課鈴響了，李老師像往常一樣含著笑走進(jìn)了教室，她潤(rùn)了潤(rùn)嗓子說(shuō)：“告訴大家一個(gè)好消息，今年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)增加了跳長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目，希望大家積極報(bào)名，好好訓(xùn)練，爭(zhēng)取為班級(jí)爭(zhēng)光。＂消息一宣布，真是有人歡喜有人憂呀：跳繩高手就躍躍欲試一心想著為班級(jí)爭(zhēng)光，而膽子小又跳得不怎么好的就怕被繩子打到又拖了班級(jí)的后腿。

　　我就是屬于后者的，自己在心底打著退堂鼓。

　　過(guò)了幾天，跳繩訓(xùn)練開始了，為了不讓同學(xué)笑話我是膽小鬼，我默默的跟在了訓(xùn)練大軍的后面，心底很害怕，不敢往前移一步，以為可以躲過(guò)這一關(guān)。就在這時(shí)，被女漢子貝可欣一把拉住，把我往搖動(dòng)的長(zhǎng)繩里推，我向前了一步馬上退回來(lái)，又向前了一步，可還是不敢往里跳，這樣反復(fù)了好幾次，同學(xué)們都哈哈笑起來(lái)，說(shuō)我是膽小鬼，這時(shí)不知誰(shuí)嚷了一句：“你倒是跳呀！“我猶豫了一下，閉上眼睛，鼓起勇氣沖了進(jìn)去，沒(méi)等我跳起來(lái)，繩子就重重的打到了我的屁股上，我伸手去摸屁股，還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，繩子又打到我的手上，頓時(shí)屁股和手上都火辣辣的，像被火燒了一樣，沒(méi)等我發(fā)聲，旁邊就有同學(xué)叫：“弱爆了，淘汰，快滾開！”我強(qiáng)忍著淚水傷心的站回到一旁。

　　過(guò)了一會(huì)，李老師來(lái)了，開始進(jìn)行魔鬼式的訓(xùn)練，她一邊搖繩一邊把同學(xué)們推進(jìn)去，那速度超快，我都看眼花了，剛還想著一定要跳成功，不能被同學(xué)小瞧了，可這時(shí)，看了李老師這陣勢(shì)，勇氣之火一下澆滅了，全身發(fā)抖，趁大家不注意，腳底抹了油一樣溜回教室，來(lái)了個(gè)勝利大逃亡。

　　第二天還沒(méi)開始早自習(xí)，同學(xué)們都到操場(chǎng)上練習(xí)去了，我一直在做自己的事情，不敢往教室外望一眼，生怕被老師和同學(xué)發(fā)現(xiàn)了逮住。就在這時(shí)李老師進(jìn)來(lái)了：“黃天柱，大家都在等你呢，快點(diǎn)呀�！蔽抑�道這次是躲也躲不掉了，硬著頭皮跟著李老師來(lái)到操場(chǎng)上，輪到我跳了，同學(xué)們都睜大眼睛看著我，李老師也投來(lái)鼓勵(lì)的眼神，我沒(méi)有半點(diǎn)退縮跳了進(jìn)去，繩子沒(méi)有打到我，我成功了。接著我又跳了很多次，速度越來(lái)越快，我也跳得越來(lái)越好，操場(chǎng)上洋溢著同學(xué)們歡快的笑聲。

　　田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)還沒(méi)開始，我相信通過(guò)大家的刻苦訓(xùn)練，我們班一定能取得好成績(jī)，同時(shí)我也懂得做任何事情都要充滿信心不能臨陣脫逃，我要給自己不停的打氣加油，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的各種困難。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇22

　　星期六的下午，托管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長(zhǎng)繩，我們都興奮不已。

　　老師把我們分成男女兩隊(duì)，先讓我們女生看著男生跳。因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)都是第一次跳長(zhǎng)繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個(gè)女生甩長(zhǎng)繩，男生們排好隊(duì)，一個(gè)接著一個(gè)跳。第一個(gè)跳的男生縮頭縮腦、手足無(wú)措地看著甩起來(lái)的長(zhǎng)繩，不知該什么時(shí)候躥進(jìn)去跳才不會(huì)被繩子甩到。在大家的鼓勵(lì)下，他終于勇敢地躥了進(jìn)去，并成功地跳過(guò)了長(zhǎng)繩，然后迅速跑開。最慘的是后面的幾個(gè)男生，他們沒(méi)有估計(jì)好甩繩節(jié)奏，一個(gè)個(gè)都被長(zhǎng)繩“打”得落花流水，甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這么糟糕，便告訴我們，大家可以在心里默默地?cái)?shù)數(shù)“1、2、3”，再躥進(jìn)去跳，有了老師的指導(dǎo)，接下來(lái)男生就跳得越來(lái)越順利了。

　　輪到女生跳了。現(xiàn)在由兩個(gè)男生甩繩，看，第一個(gè)女生躥了進(jìn)去，輕輕一跳，輕松過(guò)了長(zhǎng)繩，迅速跑開。第二個(gè)女生又跳了過(guò)去，就這樣前面的剛跳過(guò)去，后面的就緊跟上去。大家在長(zhǎng)繩之間上上下下，就像一只只輕盈的小鳥。很快便輪到我了，我的心怦怦直跳，我看準(zhǔn)了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來(lái)，心里默念“1、2、3”，然后躥進(jìn)去，跳過(guò)長(zhǎng)繩，迅速跑開，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵(lì)，讓我信心滿滿。就這樣，大家掌握了方法，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)長(zhǎng)繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長(zhǎng)龍。

　　通過(guò)這次跳長(zhǎng)繩，我懂得了只要掌握正確的方法，并且多加練習(xí)，一定可以熟能生巧。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇23

　　“叮鈴鈴!”放學(xué)了!同學(xué)們興高采烈地出校門，可我卻和幾個(gè)同學(xué)留在了教室門口的平臺(tái)上……

　　原來(lái)，快要長(zhǎng)繩比賽了，長(zhǎng)繩隊(duì)員們便趁著放學(xué)在平臺(tái)上練習(xí)。一開始大家都有些不在狀態(tài)，跳繩斷斷續(xù)續(xù)的，跳一個(gè)停一個(gè)，明顯心不在焉�？吹竭@情景，隊(duì)長(zhǎng)怒氣沖沖地大聲吼道：“認(rèn)真點(diǎn)!”，隊(duì)長(zhǎng)的“獅吼功”果真有用，大家連忙聚精會(huì)神地跳了起來(lái)。一圈兩圈……繩子在兩位甩繩者的甩動(dòng)下不停地晃動(dòng)著，讓人看了頭暈?zāi)垦！?/p>

　　當(dāng)我們慢慢開始熟練時(shí)，只見一個(gè)頑皮的同學(xué)快速跑進(jìn)圈內(nèi)，他把自己當(dāng)成一位會(huì)輕功的大俠，抬起雙臂再輕輕一躍，他幻想著自己再跑出圈外，帥氣地?cái)[個(gè)“pose”，瀟灑啊，無(wú)比瀟灑!可是現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，他被絆了!頓時(shí)，周圍響起了一片嘈雜的聲音，這聲音里帶著鼓勵(lì)，但更多的是責(zé)怪，他則不好意思地摸摸頭，并下定決心，下次一定不再耍帥了。

　　剛剛的“小插曲”并沒(méi)有影響到其他隊(duì)員的發(fā)揮，漸漸地，大家跳得更熟練了，斷的次數(shù)少了，說(shuō)話聲也少了，我們像一條龍一樣八字形穿梭在繩子中，繩子快了，更快了，就在我們咬緊牙關(guān)，已經(jīng)堅(jiān)持不住時(shí)，老師告訴我們，時(shí)間不早了，該回家了。大家紛紛擦去頭上的汗珠，大口大口喝著水，向校門口走去。

　　跳長(zhǎng)繩雖然讓我感到疲憊，但它帶給我的快樂(lè)讓我將頭上的汗水忘得一干二凈，我最喜歡跳長(zhǎng)繩!

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇24

　　“叮叮�！保�下課了，我們大家用風(fēng)一樣的速度沖了出去，興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

　　孫金魯和任家和的力氣大，他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。其他人爭(zhēng)先恐后的排好隊(duì)，生怕一不小心就漏掉了自己。第一個(gè)上場(chǎng)的是顧予薇。只見她靈巧地一蹦就鉆過(guò)去了。緊接著是呂雨鑰、趙一呈等同學(xué)，她們像靈巧的小燕子一樣，跳了過(guò)去。

　　下一個(gè)就是我了，我既期待又興奮，而這期待和興奮里還夾著一點(diǎn)緊張。

　　終于輪到我了。我快速的跑了過(guò)去，跳了一個(gè)以后，又用最快的速度跑了回來(lái)。

　　壓軸好戲當(dāng)然是最后才有的。輪到朱俊帆的時(shí)候，你猜怎么了？哈哈，他不但沒(méi)踩準(zhǔn)節(jié)奏，還摔了個(gè)狗啃泥，全班已經(jīng)開始哈哈大笑了。他自己也跟著笑了起來(lái)，真?zhèn)�操場(chǎng)一片歡聲笑語(yǔ)。

　　“叮叮�！保�上課鈴聲準(zhǔn)時(shí)打響了。明天，只要是晴天，我們還會(huì)來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇25

　　星期天，我和哥哥一起去秦望廣場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。

　　開始跳了，由媽媽們來(lái)甩繩子。只見哥哥猛地沖向“繩圈”，有節(jié)奏地跳了起來(lái)，活像一只調(diào)皮的猴子。

　　看見哥哥跳得這么好，我也迫不及待地想沖進(jìn)去跳個(gè)痛快。于是，等哥哥跳完了，我便準(zhǔn)備開始往里跳，“一、二、三、進(jìn)！”媽媽們大聲地給我打著拍子。但當(dāng)我看見繩子一下一下地甩著，聽到“啪嗒！啪嗒！”繩子落地的聲音時(shí)，我的心又揪了起來(lái)。我怕繩子會(huì)打在我身上……

　　我錯(cuò)過(guò)了一個(gè)又一個(gè)大好機(jī)會(huì)，一直在那里猶豫不決，心里像揣著一只小兔子砰砰直跳�！耙弧⒍�……”兩個(gè)媽媽和哥哥一起為我加油。終于，我鼓起了勇氣，在他們“跳”字剛說(shuō)出口時(shí)，勇敢地鉆進(jìn)了“繩圈”里，開始“咚咚咚”地胡亂蹦起來(lái)。結(jié)果我的腳不聽使喚似的立馬被繩子勾住了。后來(lái)我又奮不顧身地試了幾次，可還是沒(méi)有成功。

　　這次跳繩，我最終還是以失敗告終，但我相信：只要我經(jīng)常去練，總有一天，我會(huì)學(xué)會(huì)的。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇26

　　一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都非常的激動(dòng)，也很期待這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下最深刻的一個(gè)比賽，也就是最后一個(gè)項(xiàng)目，跳長(zhǎng)繩比賽。

　　起先，他們甩得很有秩序，一個(gè)個(gè)跳長(zhǎng)繩的運(yùn)動(dòng)員，閉緊了眼睛，抱緊自己，腿一彎，快速地跳過(guò)去，就這樣一個(gè)一個(gè)地跳過(guò)去，甩繩的兩位同學(xué)也越甩，運(yùn)動(dòng)員也越跳越快，我頭上一直冒著汗,心里還想著：加油！加油！長(zhǎng)繩隊(duì)加油！四（1）班加油!長(zhǎng)繩隊(duì)加油!長(zhǎng)繩隊(duì)第一！運(yùn)動(dòng)員們加油！他們一個(gè)個(gè)都很急，就怕在中途斷掉，但是他們堅(jiān)持到底，只斷了一次。速度越來(lái)越快，跳完一個(gè)接著一個(gè)，跳完一個(gè)接著一個(gè)，跳的速度也很快。時(shí)間快要到了，他們一個(gè)個(gè)一群正在捕食的狗一樣飛快地越過(guò)。還剩下30秒了，他們已經(jīng)跳了一百七十九個(gè)，再過(guò)了十秒是二百個(gè)，這也是最后十秒了，二百零一，二百零二，二百零三，二百零四，二百零五，二百零六，二百零七，二百零八，二百零九，二百一十，二百一十一，停！這是我們班的最高記錄啊！我們的心里像開了花似得開心。

　　這回春游玩得真開心！這次的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我真期盼下一屆的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)啊！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇27

　　星期四下午，王老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

　　午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊(duì)去操場(chǎng)上。到了操場(chǎng)以后，王老師讓我們班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一個(gè)男孩子，他叫聶振宇，他實(shí)在太激動(dòng)了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊(duì)伍里，這一幕又恰好被王老師看見了，因?yàn)榕旁谂�生的�?duì)伍里，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當(dāng)王老師說(shuō)出“聶紅紅”這三個(gè)字時(shí)，全場(chǎng)都笑翻了，連我也忍不住大笑起來(lái)了。半晌，王老師嚴(yán)肅地說(shuō)：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現(xiàn)在跳長(zhǎng)繩�！遍L(zhǎng)繩由王欣怡和王思琪來(lái)甩，他們倆配合得十分默契。跳長(zhǎng)繩開始了，第一個(gè)跳的是我，我深吸了一口氣，然后在心里默默地說(shuō)：“三、二、一，開始！”因?yàn)槲沂堑谝淮翁�長(zhǎng)繩，當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，我的右腳已經(jīng)被長(zhǎng)繩勾住了。我有一點(diǎn)灰心，不過(guò)俗話說(shuō)：“失敗乃是成功之母�！蔽倚南耄涸蹅儾荒芑倚�，咱還要繼續(xù)努力，加油！當(dāng)我第二次跳長(zhǎng)繩的時(shí)候，我在心里對(duì)自己說(shuō)：“放輕松，不用緊張，放輕松，不用緊張，放輕松……”，果然，這一次我跳過(guò)去了。

　　自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收獲。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇28

　　隨著全班同學(xué)的一陣歡呼聲，大家一路小跑著來(lái)到了操場(chǎng)。你看，何彥杰大幅度地用力甩著兩條胳膊；你再看，袁一清肆無(wú)忌憚地叫喊著；往前看，毛睿咧開了嘴，露出一行潔白的牙齒，歡樂(lè)地笑著……大家多么開心��！

　　你猜猜，我們?yōu)槭裁炊寄敲撮_心呢？原來(lái)這節(jié)體育課要進(jìn)行我們最喜愛的運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。跑完了三圈，大家開始做準(zhǔn)備活動(dòng)，“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八……”體委施岳琪喊著口令�；蛟S是今天特別高興，所以我感覺(jué)她喊口令的聲音也比平時(shí)更有力響亮�！昂�，下面我們女生和男生分成兩組。我們先選兩個(gè)同學(xué)來(lái)甩繩，鄧德麟、陳思哲你們甩繩�！斌w育老師分配好任務(wù)，男生們立刻依次排好隊(duì)伍。

　　跳長(zhǎng)繩游戲開始啦！我們依次從繩子下飛快地穿過(guò)，像一條長(zhǎng)龍舞動(dòng)。我跟在陸宇軒后面跳繩，每當(dāng)輪到我跳繩時(shí)，我便緊張起來(lái)，生怕跳不過(guò)去，早早做好準(zhǔn)備，看準(zhǔn)甩繩的空隙，飛速地跳過(guò)長(zhǎng)繩。每次跳成功后，我心里非常開心。大家歡快地跳著，這時(shí)，諸俊哲突然被繩子跘倒，差一點(diǎn)摔倒，同學(xué)們?nèi)滩蛔」�哈大笑。諸俊哲表情立刻變得憤怒起來(lái)，他指著甩長(zhǎng)繩的同學(xué)大聲地說(shuō)：“你們甩得太不好，甩這么快，干脆換我甩繩算了！”他一邊說(shuō)，一邊走回隊(duì)伍，又接連跳了好幾次，但都沒(méi)跳成功，于是他不斷指責(zé)甩繩的同學(xué)，我心想：“睡不著覺(jué)，怪床歪。”就這樣，大家繼續(xù)跳繩，不一會(huì)兒，沈睿之也跳失誤了，其實(shí)，是因?yàn)樵�一清在一旁大喊：“失��！”沈睿之分了神，受到袁一清的干擾。于是他顯得很不高興，眼睛瞪了一下袁一清，袁一清卻表現(xiàn)得毫不在乎的樣子。接著，又有幾位同學(xué)跳繩時(shí)，袁一清繼續(xù)喊叫：“失�。　贝蠹叶己苌鷼�，指責(zé)他不該這樣影響同學(xué)們游戲。袁一清只好乖乖地閉上嘴巴。

　　漸漸地我們積累了很多經(jīng)驗(yàn)，比如說(shuō)，前面一位同學(xué)準(zhǔn)備好跳繩時(shí)，自己也要提前做好準(zhǔn)備，選好進(jìn)入長(zhǎng)繩最佳的位置；跳完后，要迅速跑出，不要被長(zhǎng)繩甩到身體，要根據(jù)甩繩的節(jié)奏來(lái)跳繩，注意力集中。我們像一只只小燕子，輕松地穿過(guò)長(zhǎng)繩中央，接著迅速地回到隊(duì)伍，誰(shuí)也沒(méi)有再失誤了。

　　這次跳繩的活動(dòng)中，我們雖然遇到了不太愉快的事，但很快解決了問(wèn)題，同學(xué)們玩得非常開心。我期待下一次跳長(zhǎng)繩活動(dòng)的來(lái)臨。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇29

　　你會(huì)跳長(zhǎng)繩嗎？我永遠(yuǎn)記得第一次跳長(zhǎng)繩的情景！

　　那天的班級(jí)活動(dòng)課上，熊老師拿著一根長(zhǎng)繩走進(jìn)來(lái)，她問(wèn)我們：“這是什么？”我們異口同聲地答道：“是長(zhǎng)繩！”老師又問(wèn)我們：“想不想跳長(zhǎng)繩？”我們幾乎又是異口同聲地答道：“想！”熊老師非常高興地說(shuō)：“排隊(duì)。”于是，我們爭(zhēng)先恐后地排好了隊(duì)。

　　到了樓下的操場(chǎng)，熊老師先請(qǐng)了兩位同學(xué)一起甩繩子，然后就給我們做了示范，她像一只小燕子一樣輕快地飛了過(guò)去，我們羨慕極了。我們也學(xué)著一個(gè)接一個(gè)地跳了起來(lái)，輪到我了，我一陣緊張，因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩，但看到老師和同學(xué)們興高采烈地樣子，我一閉眼，沖了進(jìn)去，“唉呀！”，我被長(zhǎng)繩打了一下，沒(méi)跳過(guò)去，不過(guò)我沒(méi)灰心，這畢竟是我第一次跑長(zhǎng)繩嘛！

　　看到許多同學(xué)沒(méi)有掌握方法，老師又給我們做了一次示范，讓我們?cè)偬�一次。等前面的同學(xué)跳完后，又一次輪到了我，我想起了老師的話：“跳長(zhǎng)繩時(shí)先沖進(jìn)去，一跳，再跑過(guò)去。”對(duì)，就照老師的方法做！雖然還是有點(diǎn)緊張，但是看到老師期待的目光，我勇敢地向前跳去。雖然被拌了一下，但我終于跳過(guò)去了，這時(shí)老師露出了微笑。老師讓我們一次一次地跳，有些同學(xué)已經(jīng)學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，可我還沒(méi)學(xué)會(huì)，不過(guò)總算還是有些長(zhǎng)進(jìn)，我相信總有一天我會(huì)學(xué)會(huì)的！

　　那天我很開心！老師肯定也很開心！因?yàn)槔蠋熛矚g和我們?cè)谝黄穑?/p>

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇30

　　“一二，走！一二，走！”

　　操場(chǎng)上，我們班在跳長(zhǎng)繩。

　　同學(xué)們都玩得不亦樂(lè)乎，不時(shí)爆發(fā)出一陣陣歡笑。你瞧，輪到張書愷跳了，只見他緊握拳頭，在我們眨眼的那一瞬間向長(zhǎng)繩沖了過(guò)去�？上А皫洸贿^(guò)三秒”，他剛要起跳就被長(zhǎng)繩絆到了。“啪！”張書愷摔在了地上，樣子就像一只只有四條腿的巨型蜘蛛，惹得同學(xué)們哈哈大笑。

　　接著，另一個(gè)搞笑的場(chǎng)面出現(xiàn)了。張書愷趴在地上，想要爬著回去�？墒�，長(zhǎng)繩好像和他有仇似的，又“啪”的一聲打在張書愷的腦門上，令他哭笑不得�！巴酃�哈哈哈，哇哈哈哈哈！”同學(xué)們的笑聲更大了。

　　不過(guò)，對(duì)跳長(zhǎng)繩的高手們來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是“蜻蜓點(diǎn)水”般簡(jiǎn)單。你瞧，余燁面對(duì)拍打的長(zhǎng)繩毫無(wú)畏懼，輕輕一躍就過(guò)去了；黃奕樸從這頭跳向那頭，就像走路那樣輕松自在呢；陳鎧龍前腳跨過(guò)去，后腳馬上跳起，完美躍過(guò)繩子……看得我既羨慕又緊張，我的額頭和鼻子上居然冒出了點(diǎn)點(diǎn)的汗滴。我過(guò)得去嗎？如果沒(méi)有過(guò)去被繩子砸到怎么辦呀？一大堆亂七八糟的問(wèn)題如潮水般涌來(lái)。

　　就在這時(shí)，輪到我了�！袄K子來(lái)了！”同學(xué)們叫道，我不顧三七二十一就沖了進(jìn)去，用腳輕輕一跳，躲過(guò)了繩子的攻擊。呀，我居然這么輕易就成功了！第二次，我不等同學(xué)喊就又躲過(guò)了繩子的猛烈進(jìn)攻。

　　再看看，有的同學(xué)呢？他們不是像張書愷那樣摔了，就是眼鏡被繩子打掉了，花樣百出，惹來(lái)同學(xué)們的一陣陣笑聲�！岸ｂ忊彛�叮鈴鈴！”下課了，平時(shí)那優(yōu)美的聲音，現(xiàn)在在我們的耳中成了難聽的噪音，我們極不情愿地放下繩子，離開了操場(chǎng)。

　　這次跳長(zhǎng)繩，既鍛煉了我們的體魄，又增進(jìn)了我們的友誼，真是一舉兩得。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇31

　　短繩、踢毽和長(zhǎng)繩是我們學(xué)校冬鍛三項(xiàng)比賽的項(xiàng)目，老師今天告訴我們下一課進(jìn)行比賽！不參加的人在教室里上課，參加的人去操場(chǎng)。

　　聽到這個(gè)消息，同學(xué)們都興高采烈踴躍報(bào)名，只有我高興不起來(lái)，因?yàn)槲乙豁?xiàng)都不行。跳短繩我只能跳一會(huì)兒，就沒(méi)有力氣了；踢毽子，最多踢幾個(gè)；跳長(zhǎng)繩就更不用說(shuō)了，每看到長(zhǎng)繩在眼前晃動(dòng)，我就心發(fā)虛，總害怕自己會(huì)被繩子打到。有時(shí)別人把我一推，我向前沖去，有時(shí)被繩子打個(gè)正著，疼得齜牙咧嘴直想叫，有時(shí)我從繩子下面穿過(guò)，沒(méi)有被打到，還有時(shí)我鼓足勇氣自己沖過(guò)去了，卻沒(méi)有跳起來(lái)，不算數(shù)。每當(dāng)看到同學(xué)們像只小燕子一樣，在長(zhǎng)繩上輕快地上下翻飛時(shí)，我心中真是羨慕��！

　　下課了，同學(xué)們都去操場(chǎng)活動(dòng)，有的踢毽有的跳繩，卻沒(méi)有人陪我玩�？吹剿麄兌继�得起勁，我不禁陷入了遐想。我仿佛看到自己來(lái)到操場(chǎng)上，跟在同學(xué)們后面去跳長(zhǎng)繩，我閉上眼睛往前沖，雙腳一躍而起，只聽見繩子“啪”地一聲在我腳下響起，咦，我居然跳過(guò)去一個(gè)，還沒(méi)有被打到！我內(nèi)心激動(dòng)極了，高興得心都要蹦出來(lái)了。我又跟在他們后面，學(xué)他們的樣子跳，又跳了一個(gè)、兩個(gè)……哇！真好玩！真是太有趣了！三天后，學(xué)校發(fā)獎(jiǎng)狀啦！何煦告訴我，我們班榮獲全年級(jí)跳長(zhǎng)繩團(tuán)體一等獎(jiǎng)！全班都?xì)g呼雀躍起來(lái)！

　　忽然有人叫我，我一下子回過(guò)神來(lái)，原來(lái)我是在做白日夢(mèng)呢！

　　這一整天我的心里都充滿了激動(dòng)和歡樂(lè)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇32

　　為了迎接跳長(zhǎng)繩比賽，我們?cè)缟�、中午都在練�?xí)。在跳長(zhǎng)繩的練習(xí)中我覺(jué)得真有趣，而且真帶勁。

　　老師讓陸康威和唐寧來(lái)甩繩。他倆每人拿著繩子的一端，向后退了幾步，然后在那個(gè)位置站定，用大臂用力甩起了繩子。只見繩子像一個(gè)美麗的彩環(huán)在空中飛舞起來(lái)，繩子碰到地面上發(fā)出了清脆的“啪啪”聲。同學(xué)們排著隊(duì)跳了起來(lái)。我是第一個(gè)跳，我數(shù)好了節(jié)拍，眼睛盯住繩子，一步進(jìn)去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰(zhàn)馬奔騰，飛速前進(jìn)。一個(gè)接一個(gè)，不能空，也不能搶上去或拉下來(lái)，十個(gè)人成為一個(gè)整體，這樣才能跳得好，跳得快。我跟著最后一個(gè)同學(xué)再慢慢前移，跳進(jìn)繩子，跳出繩子，就這樣，我們一個(gè)接著一個(gè)地跳。我們每一個(gè)人都全力以赴，都順利地跳了過(guò)去。

　　為了取得最后的勝利，我們?cè)诒荣惽袄^續(xù)練著。我們相信：通過(guò)我們的努力在比賽中一定會(huì)取得勝利。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇33

　　今天，第二節(jié)課下課后，我們跳長(zhǎng)繩隊(duì)員馬上開始練習(xí)。

　　起初，我的體力充足，第一個(gè)上。我上去以后，我后面的人總是不上，不知為什么。終于，我們十個(gè)跳繩隊(duì)員都上去了，可是因?yàn)楦咂湔\(chéng)，我們功虧一簣。

　　然后，我剛上，就被抽了一下腦袋，�。『猛�！我歇了一會(huì)。我們很團(tuán)結(jié)，十個(gè)人跳了二十四個(gè)。

　　最后，我們決心突破記錄，齊心協(xié)力，在跳五個(gè)以內(nèi)全上去了，一，二，三……十，二十，三十……一直跳到第三十九個(gè)才壞。

　　我們一定要團(tuán)結(jié)一心，爭(zhēng)奪五年級(jí)第一。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇34

　　藍(lán)天白云驕陽(yáng)，綠地跑道操場(chǎng)，加油聲喝彩聲，聲聲入耳，原來(lái)我們?cè)谂e行跳長(zhǎng)繩比賽。

　　比賽馬上要開始了，體育委員帶領(lǐng)大家做著熱身運(yùn)動(dòng)，頭部肩部擴(kuò)胸，弓步壓腿側(cè)壓腿高抬腿，轉(zhuǎn)手腕轉(zhuǎn)腳腕，站位體前屈。這時(shí)，長(zhǎng)繩甩了起來(lái)。你看我們班甩繩的兩位同學(xué)是多么的默契：雙腿扎馬步，用大臂畫圈向運(yùn)動(dòng)員的方向甩繩子，只聽見“噠噠噠”的聲音，繩子有規(guī)律的打在地上。

　　裁判一聲令下，跳長(zhǎng)繩比賽正式開始，話音剛落，全場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)。我們班參加比賽的十八位同學(xué)列豎隊(duì)站在一位甩繩的同學(xué)旁邊，第一位同學(xué)緊盯著繩子，身體跟著有規(guī)律的晃動(dòng)，在繩子三次落地之后他沖了出去，沖到繩子中央奮起一跳，馬上跑出；第二位同學(xué)卻截然不同，他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過(guò)去；接下來(lái)一個(gè)接一個(gè)的跳了過(guò)去。同學(xué)們跳的越來(lái)越流暢，我們的臉上掛的喜悅越來(lái)越多，繩子打地的聲音越來(lái)越緊，到第100個(gè)的時(shí)候，全班熱血沸騰起來(lái)，我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利！

　　到了下午的頒獎(jiǎng)典禮，我們緊張的等待著自己的成績(jī)，最終我們獲得了第二名！品嘗著香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思說(shuō)過(guò)的一句話：“我們知道個(gè)人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量！”

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇35

　　這幾天，我們班一直在練習(xí)跳長(zhǎng)繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。

　　中午，一到學(xué)校我們就爭(zhēng)先恐后地奔向操場(chǎng)，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上大顯身手，一課也不停地跳著長(zhǎng)繩。我是喜歡跳長(zhǎng)繩的，可是又畏懼那揮舞著的長(zhǎng)繩，所以每次跑進(jìn)去總會(huì)用雙手抱住頭，好像一只被人類發(fā)現(xiàn)的老鼠，看起來(lái)有點(diǎn)兒狼狽。

　　排在我前面的同學(xué)都毫不猶豫地沖進(jìn)了長(zhǎng)繩里。我猶豫了一會(huì)兒，終于鼓起勇氣跑了進(jìn)去，但還是習(xí)慣性地抱住了頭，側(cè)著身子跳。沒(méi)想到只跳了一個(gè)，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動(dòng)的手，挺直了身子，又找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳了過(guò)去。同學(xué)們大喊：“一，二，走你！”隨著一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊(duì)伍。呀，我成功了！

　　我再一次跳了進(jìn)去，前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)連跳，決不能在我這里斷掉！我的心頭突然涌上了一股認(rèn)真勁兒，心里默默數(shù)著節(jié)拍——一、二，一、二。同學(xué)們也大喊著：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多么認(rèn)真。我笑逐顏開，一股腦兒跑向隊(duì)伍，自顧自地笑起來(lái)，似乎我旁邊一個(gè)人也沒(méi)有似的。

　　我們正開心時(shí)，時(shí)間卻不識(shí)趣地加快了腳步，我們只好回到教室進(jìn)入課堂。雖然已經(jīng)開始上課，但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇36

　　今天是個(gè)晴空萬(wàn)里，萬(wàn)里無(wú)云的好日子。我們?cè)缭绲貋?lái)到操場(chǎng)上，跳長(zhǎng)繩。

　　施琰夕和鄭澤彥，解開繩子，她們各在繩子的一頭，用手繞了三四圈后，開始甩繩。一開始，施琰夕往右甩，可鄭澤彥往左。搞得跳長(zhǎng)繩的同學(xué)十分無(wú)奈。過(guò)了一會(huì)兒，甩繩的兩位同學(xué)默契地甩了起來(lái)。

　　小巧玲瓏的俞梓欣打頭陣。她嘴里喊著：“三、二、一�！痹谒�喊“一”的時(shí)候，飛快地跑了進(jìn)去。她跳的時(shí)候，還擺了個(gè)“耶”的姿勢(shì)，然后飛快地沖了出去。第二個(gè)是姚卓伶，她輕盈地跑了幾步，雙腳并攏向上一跳，也擺了個(gè)“耶”的姿勢(shì)。

　　我在隊(duì)伍中，看著一個(gè)個(gè)同學(xué)接連不斷地從長(zhǎng)繩外進(jìn)去，又從長(zhǎng)繩內(nèi)出來(lái)，真是羨慕極了。到我了，我一開始很膽怯，怕繩子會(huì)甩到我，身體往后傾，手放在胸前。甩了一個(gè)空繩后，我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，閉上眼睛，沖了進(jìn)去，之后，蹦了起來(lái)，我剛落地，就迅速地跑了出來(lái)，才把吸出來(lái)的氣呼了出去。哎！真是虎口逃生。

　　但我們后面的同學(xué)并不順利。陳瀅跳的時(shí)候左腳一跳，右腳一抬，結(jié)果被絆倒了。劉伊佳更倒霉，她不僅被絆了，而且還摔倒了。雖然，跳的時(shí)候很順利，可出來(lái)的時(shí)候，因?yàn)樗�跑得不及時(shí)，正巧繩子又甩了一次，當(dāng)她跑的時(shí)候，正好被絆倒。

　　有趣的跳長(zhǎng)繩，還在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中繼續(xù)。我們也漸漸明白了一個(gè)道理：勇往直前，才能有機(jī)會(huì)取得勝利。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇37

　　星期六的上午，我和我的好朋友王飛、王勇在跳長(zhǎng)繩。

　　一開始，我和王勇在甩，甩著甩著，王飛沖了進(jìn)來(lái)，一邊跳，一邊裝著鬼臉。我們慢慢地提速，王飛不敢在做鬼臉了，而是一本正經(jīng)的投入了跳長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，王飛跳累了想沖出去，可是剛沖出就被長(zhǎng)繩給套住了。王飛拌著了，就要換人。那么換誰(shuí)呢？正當(dāng)我和王勇猶豫不決的時(shí)候，王飛說(shuō)：“要不你們來(lái)石頭剪刀布，五局三勝？”我們一口答應(yīng)了。第一次，我輸了，第二次，我又輸了，第三次的時(shí)候，我已經(jīng)灰心了，隨便伸出了一個(gè)，居然贏了。我又充滿了信心。到了最后，我贏了，光榮地“繼承”了王飛的位子。

　　等他們剛甩起了，我就沖了進(jìn)去。我比王飛更加厲害，我一邊跳著，一邊吃著面包。跳著跳著。我覺(jué)得他們?cè)诩涌焖俣�，我顧不了手中的面包，投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的“魔掌”，但是面包也逃出了我的手掌，我剛要去撿回我的面包時(shí)，可是我們家的“小黑”（小狗）早已把面包消滅干凈。我逃出后，王勇上場(chǎng)了。我看著他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進(jìn)來(lái)。我們甩了兩三下，王勇飛一般的跳了進(jìn)來(lái)，我和王飛都驚呆了。一個(gè)，二個(gè)-------片刻，老爸也來(lái)湊熱鬧了，我們甩的很吃力，因?yàn)槔习稚砀呤俏覀兊囊槐蹲笥�，我們一邊把手高舉頭上，一邊用力甩。所以，我們感覺(jué)很吃力。

　　今天，我不但鍛煉了身體，而且學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩的技術(shù)！真有意義。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇38

　　今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說(shuō)今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)跳長(zhǎng)繩，我們高興極了。

　　開始跳長(zhǎng)繩了。只見我們的隊(duì)伍彎來(lái)彎去，真像是一條長(zhǎng)龍?jiān)谒χ�尾巴。在我們的�?duì)伍中，有新加入但不會(huì)跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個(gè)接一個(gè)地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰(zhàn)”。

　　眼看著前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭(zhēng)口氣，絕對(duì)不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過(guò)，我立刻跑回了自己的隊(duì)伍，生怕錯(cuò)過(guò)了跑的時(shí)機(jī)，被繩子絆倒，讓下一個(gè)人也跳不過(guò)去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長(zhǎng)繩，在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬，居然每個(gè)人都滿頭大汗。望著對(duì)方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂(lè)和自信洋溢在心間……

　　今天的大課間，我們玩得可真開心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長(zhǎng)繩這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇39

　　這是我第一次不服從領(lǐng)導(dǎo)的管理：最近是冬天，我們學(xué)校要開展另一項(xiàng)必要的活動(dòng)，那就是——跳繩比賽。我們班選出了12名運(yùn)動(dòng)員，包括拋繩員和跳繩者，當(dāng)然還有后勤部隊(duì)。但是我對(duì)我們的跳繩隊(duì)不抱太大希望。因?yàn)槲覀儧](méi)有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)，下面的人都很叛逆。相反，包括我在內(nèi)的——名跳繩成員一個(gè)接一個(gè)地離開了。江是我們的領(lǐng)導(dǎo)。他失敗了，原因如下。首先，他滿口臟話。第二，因?yàn)樗�看到女孩在長(zhǎng)繩子上跳得比男孩好，他強(qiáng)迫男孩跳得和女孩一樣好，從而產(chǎn)生了這樣一個(gè)口號(hào)：扔得更快！當(dāng)然，當(dāng)我們看到它讓人們?nèi)拥萌绱酥�快，而我們又不能跳過(guò)它時(shí)，我們都給了他建議。第三個(gè)原因是他不聽別人的意見，固執(zhí)己見，導(dǎo)致了我們?nèi)ツ晏�繩比賽的失敗�，F(xiàn)在跳繩隊(duì)一團(tuán)糟：根本沒(méi)有人！我們都堅(jiān)信，如果我們換了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，我們會(huì)有新的突破！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇40

　　今天，張老師帶我們下樓去跳繩。

　　當(dāng)陳亦然準(zhǔn)備跳的時(shí)候，他很害怕，但是他擺好架勢(shì)，閉著眼睛沖了進(jìn)來(lái)。結(jié)果，他的腳被一根長(zhǎng)繩子纏住了。秦一波把手伸進(jìn)口袋，蜷縮著跳到長(zhǎng)繩中間，但他的脖子被長(zhǎng)繩勒住了。輪到我了。我先走到長(zhǎng)繩子的中央，用繩子搖了幾下頭，準(zhǔn)備好了就沖進(jìn)去，但我還是被長(zhǎng)繩子束縛住了。第二次跳躍時(shí)，長(zhǎng)繩子被我的腿抓住了。在最后一跳，我終于成功地跳了三次，然后順利地跳了出來(lái)。

　　我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人準(zhǔn)備跳躍時(shí)的表情都很奇怪：有些人縮著脖子，有些人身體前傾，有些人戴著帽子，心里默默地說(shuō)著“一、二、三”。

　　這次跳繩真的很有趣、刺激又有趣。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇41

　　在春暖花開的日子里，小豬和猴子會(huì)在河邊的草坪上跳繩。小豬說(shuō)：“跳繩需要三個(gè)人，但我們只有兩個(gè)人。我們?cè)撛趺崔k？”小豬靈機(jī)一動(dòng)，想出了一個(gè)辦法。他對(duì)小猴子說(shuō)：“我們可以把長(zhǎng)繩子的一端綁在樹上。”。小猴子也同意它的想法。于是他們把長(zhǎng)繩子綁在樹上，高興地跳了起來(lái)。

　　這時(shí)，兔子從河的另一邊上來(lái)了。看到小豬和猴子在跳繩，他也想和它們一起玩。他大聲問(wèn)道：“兩位好朋友，我可以一起玩嗎？”？”小豬和猴子欣然同意。但是我面前有一條河。我怎樣才能過(guò)河？小猴子說(shuō)：“這很容易�！闭f(shuō)完，小猴子和小豬就找了一塊大木板，把木板放到了河邊，木板就成了一座小橋。就這樣，兔子順利地過(guò)河了。結(jié)果，他們高興地一起跳過(guò)了長(zhǎng)繩子。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇42

　　本周我們的體育課正在學(xué)習(xí)跳繩。

　　跳繩和跳繩完全不同。這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)需要許多人的參與和合作。兩個(gè)人拿起長(zhǎng)繩子的兩端，然后同時(shí)向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)和搖動(dòng)。其他的人排成一行，一個(gè)接一個(gè)，從長(zhǎng)繩子的一邊到長(zhǎng)繩子上下晃動(dòng)。隨著長(zhǎng)繩子上下跳動(dòng)的節(jié)奏，只要一個(gè)人跳不好，長(zhǎng)繩子就會(huì)被抓住。跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是跳得好卻不容易。

　　起初，我們的許多同學(xué)跳得不好，要么是他們抓住了繩子，要么是他們甚至不能通過(guò)它。慢慢地，我們?cè)诓粩嗟氖�敗中掌握了一些技巧，也就是說(shuō)，當(dāng)繩子晃到高處時(shí)，我們很快鉆到繩子下面，然后跳起來(lái)。這時(shí)，繩子剛好從我們腳下穿過(guò)。我們跳得越多，就越有趣。長(zhǎng)長(zhǎng)的繩索一起落下，在地上玩耍。學(xué)生們用舞動(dòng)的長(zhǎng)繩子一個(gè)接一個(gè)地跳著，仿佛音符在琴弦上跳動(dòng)，在操場(chǎng)上回蕩著叫喊和笑聲。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇43

　　不知為何，我不喜歡跳長(zhǎng)繩，而且一想到跳長(zhǎng)繩，就一種恐懼感�？山衲赀\(yùn)動(dòng)會(huì)卻要跳長(zhǎng)繩，怎么辦？

　　我只好在操場(chǎng)上看著別人練習(xí)。繩子輕快地上下飛舞著，落到地上發(fā)出啪的聲音。會(huì)跳長(zhǎng)繩的人猶如一只只身體輕盈的燕子，靈活地在長(zhǎng)繩間蹦來(lái)跳去，輕輕一閃，就進(jìn)去了，再一閃，又出來(lái)了。我看得眼花繚亂，又想到我怎么都跳不過(guò)去的樣子，失望地嘆了一口氣。

　　輪到我跳繩了，我深吸了一口氣，聽到繩子打在地上的聲音，啪、啪、啪，每一秒仿佛都有一個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng)，就在第三聲剛剛響起的時(shí)候，我一個(gè)箭步?jīng)_上前去。天哪，我居然只用兩步就跨到了繩的中間，我在心里數(shù)著：一下、兩下，沖出去。我一下子沖了出去。因?yàn)樘�激�?dòng)了，腳下打滑，差點(diǎn)就要摔倒了。

　　我排到了隊(duì)伍后面，心中還在激動(dòng)。天�。∥姨�繩的動(dòng)作多么精彩，出繩的速度多么快，雖然比不上別人跳得好，但對(duì)我來(lái)說(shuō)卻已經(jīng)不錯(cuò)了。

　　我一定會(huì)被選上的，加油！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇44

　　陽(yáng)光明媚，文體活動(dòng)的時(shí)間又到了。

　　今天是跳長(zhǎng)繩，由周老師和樓宸瑜甩長(zhǎng)繩，同學(xué)們按學(xué)號(hào)排好隊(duì)依次跳長(zhǎng)繩，快輪到我了，心里又緊張起來(lái)，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不發(fā)，要不躲著沖過(guò)去吧！說(shuō)到做到，我壯起膽子沖到長(zhǎng)繩邊，直接躲過(guò)去，不料，我的頭罩直接掉了下去，幸好我用手接住了頭罩，如果不去接的話，我的頭罩就要掉了下去了呢！

　　記得一年級(jí)的時(shí)候，我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長(zhǎng)繩的時(shí)候，我們這一組是跳的最久的呢！可這次為什么失敗了呢？我想了想找到了原因，原來(lái)那時(shí)是我們先站好，老師再甩的，所以心里不害怕。但這回是老師先甩的我再跳的，所以等老師把繩子往上甩的時(shí)候我就該沖進(jìn)長(zhǎng)繩里呢！

　　第二輪開始了，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，勇敢地沖了過(guò)去，可是又晚了一點(diǎn)兒，還是沒(méi)有跳過(guò)去。雖然一次又一次地失敗，但是失敗是成功之母。

　　以后我一定會(huì)給自己加油的，我相信我總有一天能跳過(guò)去！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇45

　　一分鐘計(jì)時(shí)開始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長(zhǎng)繩，與姜昱配合得天衣無(wú)縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒過(guò)去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問(wèn)著個(gè)數(shù)。“60個(gè)！”聽到消息后，我們都激動(dòng)不已。

　　“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音不斷……

　　操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長(zhǎng)繩，他們洋溢著燦爛的笑容。

　　自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過(guò)一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來(lái)是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅，跑了幾步，縱身一躍，來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過(guò)程很完美。

　　我和姜昱同學(xué)握著5米長(zhǎng)的繩子，賣力地甩著，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來(lái)，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如此跳長(zhǎng)繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇46

　　這是我第一次不服從領(lǐng)導(dǎo)的管理：最近入冬了，我們的學(xué)校又要開展一項(xiàng)必要的活動(dòng)，那就是——跳長(zhǎng)繩比賽。我們班選出了十二為運(yùn)動(dòng)員，包括甩繩的和跳繩的，當(dāng)然，還有后勤部隊(duì)的。但是我對(duì)我們的跳繩隊(duì)沒(méi)有抱太大的希望，因?yàn)槲覀儧](méi)有一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)，所以導(dǎo)致下面的人產(chǎn)生逆反心理，取而代之的就是——跳繩成員一個(gè)個(gè)的都走了，包括我在內(nèi)。蔣旭彤是我們的領(lǐng)導(dǎo)，他很失敗，原因如下：一是因?yàn)樗�的臟話連篇。二是因?yàn)樗�看到女生的長(zhǎng)繩跳得比男生好，所以就逼著男生們要跳的和女生一樣好，產(chǎn)生了這樣一句口頭禪：甩快一點(diǎn)！當(dāng)然，我們看到它叫人家甩那么快，而自己又跳不過(guò)去時(shí)，我們都給他提意見。三就是因?yàn)樗�不聽別人的意見，很固執(zhí)，所以才導(dǎo)致我們?nèi)ツ甑奶�繩比賽失敗�，F(xiàn)在的跳繩隊(duì)是一片狼藉：根本沒(méi)有人參加了！我們大家一直堅(jiān)信，如果換了一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)，我們將會(huì)有新的突破！

　　今天，張老師帶我們到樓下去跳長(zhǎng)繩。

　　陳怡然準(zhǔn)備跳時(shí)很害怕，但還是擺好了架勢(shì)，閉著眼睛沖了進(jìn)去，結(jié)果腳被長(zhǎng)繩絆住了。秦翊博雙手插進(jìn)口袋，縮著身子跳到長(zhǎng)繩中間，但是脖子被長(zhǎng)繩勒住了。輪到我了，我先走到長(zhǎng)繩中心的旁邊，頭跟著繩子晃了幾下，準(zhǔn)備好后沖了進(jìn)去，但結(jié)果身子還是被長(zhǎng)繩勒住了。第二次跳的時(shí)候，長(zhǎng)繩被我的腿給絆住了。最后一次跳時(shí)，我終于成功地跳了三個(gè)，然后順利地鉆了出去。

　　我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人準(zhǔn)備跳時(shí)的表情都很奇怪：有的縮著脖子，有的身體往前弓著，還有的帶著帽子，在心中默念著”一、二、三“。

　　這次跳長(zhǎng)繩真有意思，又刺激又好玩。

　　春暖花開日子里，小豬和小猴相約在河邊的草坪上跳長(zhǎng)繩。小豬說(shuō)：“跳長(zhǎng)繩要三個(gè)人，可我們只有兩個(gè)人，該怎么辦呢？”小豬靈機(jī)一動(dòng)，想出了一個(gè)辦法，它對(duì)小猴說(shuō)：‘’我們可以把長(zhǎng)繩的一頭系在樹上�！�’小猴也同意它的想法。于是，它們就把長(zhǎng)繩系在樹上，開開心心地跳了起來(lái)。

　　這時(shí)，小兔從河對(duì)岸走了過(guò)來(lái)�？匆娦∝i和小猴在跳長(zhǎng)繩，它也想和它們一起玩。它便大聲地問(wèn)到：‘’兩位好朋友，我可以一起玩嗎？“小豬和小猴爽快地答應(yīng)了。小兔說(shuō)：‘’但是我前面有一條河，我該怎么過(guò)河呢？‘’小猴說(shuō)：”這個(gè)好辦�！罢f(shuō)完，小猴和小豬就找來(lái)一塊大木板，把木板架在河上，木板就成了小橋。就這樣，小兔順利地過(guò)了河。于是，它們就高高興興地一起跳長(zhǎng)繩了。

　　這周我們的體育課是學(xué)跳長(zhǎng)繩。

　　跳長(zhǎng)繩和跳繩完全不同，這一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要多人參加和配合才能完成。由兩個(gè)人牽起長(zhǎng)繩的兩頭，然后同時(shí)向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)，其他的人排成隊(duì)，從長(zhǎng)繩的一側(cè)一個(gè)接一個(gè)的鉆進(jìn)上下?lián)u動(dòng)的長(zhǎng)繩里，隨著長(zhǎng)繩一上一下的節(jié)奏跳躍，只要有一個(gè)人沒(méi)有跳好，長(zhǎng)繩就會(huì)被絆住。跳長(zhǎng)繩看起來(lái)簡(jiǎn)單，要想跳好可沒(méi)有那么容易呀！

　　剛開始的時(shí)候，我們很多同學(xué)都跳不好，不是絆住繩子，就是連繩子都過(guò)不了。慢慢地，我們?cè)谝淮未蔚氖�敗中掌握了一些技巧，就是�?dāng)繩子搖到高處時(shí)，趕緊鉆到繩子下，接著跳起來(lái)，這時(shí)繩子剛好從腳下劃過(guò)，我們?cè)教�越順，越有趣了。長(zhǎng)繩一起一落，有結(jié)奏的打在地面上，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)隨著飛舞的長(zhǎng)繩跳過(guò)，仿佛是一個(gè)個(gè)音符在線譜上跳動(dòng)，叫喊聲，歡笑聲一起在操場(chǎng)上回蕩著……

　　”嘻嘻哈哈，嘻嘻哈哈……“只聽，操場(chǎng)上傳來(lái)了笑聲，哦！原來(lái)二｛4）班小朋友正在跳長(zhǎng)繩呢！老師拿來(lái)一條長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子，找來(lái)兩個(gè)最強(qiáng)壯的男生來(lái)甩繩，老師大聲說(shuō)：”要跳長(zhǎng)繩的請(qǐng)排好隊(duì)！“我心想：跳長(zhǎng)繩一定很有趣吧！我也參加。想完，我就排在了隊(duì)伍的最后一個(gè)。開始跳了，何林隆像一只活躍的小松鼠，一下子就跳了過(guò)去，沈珂黎就像一只活波可愛的小兔子，一躍而過(guò)，輕松極了！鄭瑩瑩很害怕繩子甩到她，她跳得時(shí)候用手擋著頭，但很快就跳過(guò)去了……

　　下面就輪到我了，我十分害怕，老師說(shuō)：”一、二、三，跳！“我連忙跳過(guò)去，可是繩子就像一把槍，一下子就打中了我的手，我的手就是一雙翅膀被打中。哦！好疼！好疼！好疼！我體會(huì)到做一件事也不是很簡(jiǎn)單，�。『瘟致∷麄冋媸歉呤�。

　　這真是一次有趣的跳長(zhǎng)繩！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇47

　　今天，老師帶著我們出來(lái)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　一到過(guò)操場(chǎng)上，大家都緊張地說(shuō)不出話來(lái)，好像被上了鎖似的。老師把我們分成了兩隊(duì)，女生一隊(duì)，男生一隊(duì)。老師一吹口哨，我們就飛快地跳了起來(lái)。兩邊甩繩子的同學(xué)邊甩邊喊：“加油！加油！加油！”剛開始的時(shí)候，我們總是被繩子絆倒，可是到了后面，我們逐漸好了起來(lái)。老師說(shuō)：“先是跑到跳繩底下，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再用力一跳，然后趕快跑開�！�

　　但是，眼看就要輪到我跳了了。我心想：我……我還沒(méi)學(xué)……學(xué)會(huì)呢！只見，我前面那同學(xué)跑過(guò)去，用力一跳，結(jié)果，他的小腿被跳繩絆住了，眼看就要重重地摔倒在地上，還好有同學(xué)把他給扶住了。而那些通過(guò)的同學(xué)正在那哈哈大笑著。我想，我會(huì)不會(huì)跟前面那個(gè)同學(xué)一樣呢？但是，已經(jīng)顧不得那么多了，我沖過(guò)去一跳。哇！我通過(guò)了。

　　就在這時(shí)，下課鈴響了，美好的時(shí)間總是過(guò)得很快。以后我要多多練習(xí)跳長(zhǎng)繩！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇48

　　今天下午第二課，體育老師帶領(lǐng)我們到學(xué)校操場(chǎng)上。老師說(shuō)：“今天我們來(lái)玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫跳長(zhǎng)繩�！蔽覀兟犃�，興奮極了，都有點(diǎn)兒想馬上去玩的感覺(jué)了。

　　接著，老師示范了一下動(dòng)作，讓我們一個(gè)個(gè)去試。當(dāng)時(shí)，我們看了老師的示范動(dòng)作，都非常害怕，生怕繩子會(huì)抽到我們。然后，老師讓甩長(zhǎng)繩的同學(xué)停下來(lái)，讓我們從繩子中間先跳過(guò)去。按照老師的指令，我們一個(gè)個(gè)斜著跑到繩子中間，再快速跳過(guò)去。就這樣，我們按照老師說(shuō)的去做，我們都非常努力去練習(xí)，雖然心里還是非常害怕。這時(shí)，老師對(duì)我們說(shuō)：“誰(shuí)都會(huì)有第一次，要有勇氣，要膽大心細(xì)！”我們聽后，一個(gè)個(gè)深呼吸了一下，然后拼命向前沖，果然好多同學(xué)都跳了過(guò)去。我們對(duì)自己的表現(xiàn)都非常滿意，大家開心極了。真的是只要有付出，就會(huì)有回報(bào)。

　　我們漸漸地找出了跳繩的規(guī)律，玩得不亦樂(lè)乎。這時(shí)，下課鈴聲響了，我們還未玩得盡興，卻也只好回到教室，但是心里還是高興極了。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇49

　　下午，秋日純凈的陽(yáng)光暖暖地灑在操場(chǎng)上。郁郁蒼蒼的香樟樹下，老師和繆希文又甩起了長(zhǎng)繩。

　　同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍站在陸老師的左手邊。只見排在隊(duì)首的錢欣妤目不轉(zhuǎn)睛地盯著長(zhǎng)繩，目光上下移動(dòng)著，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，毫不猶豫地一個(gè)箭步往前一沖，在繩子往下落的時(shí)候“嗖----”地起跳，離開。漂亮！過(guò)去了！同學(xué)們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學(xué)摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長(zhǎng)繩已從他的腳下甩過(guò)。

　　有些同學(xué)看著高速舞動(dòng)的繩子手無(wú)足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來(lái)，眼睛一瞥，很不情愿地向繩子跨去……只聽“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學(xué)們大笑，沈志鵬狼狽地離開了人群。王夢(mèng)嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢(mèng)嬌似乎還沒(méi)跳夠，“風(fēng)風(fēng)火火”地又闖進(jìn)舞動(dòng)的繩內(nèi)，不料被轉(zhuǎn)動(dòng)的長(zhǎng)繩“心狠手辣”地甩到。

　　馬上要輪到我了！長(zhǎng)繩宛如一條張牙舞爪的惡龍?jiān)谔炜罩衼y舞，張開了血盆大口，伸出了匕首一樣的爪子，似乎是奉天之命來(lái)抓拿我。我的心猶如十五個(gè)吊桶打水——七上八下。此時(shí)此刻，老師的聲音又回蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來(lái)，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖到中間。繩子從高處俯沖下來(lái)，像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過(guò)去了！接著我飛快離開。

　　慢慢地，大家越來(lái)越熟練�！班�嗒嗒”“啪啪啪”長(zhǎng)繩響起歡快而富有節(jié)奏的聲音，如同一支技術(shù)爐火純青的樂(lè)隊(duì)吹奏美妙的樂(lè)曲。長(zhǎng)繩在空中舞出了一道道優(yōu)美的弧線，同學(xué)們矯健的身影開始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線之間。

　　秋風(fēng)帶來(lái)了香樟樹的陣陣清香，同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)久久地回蕩在校園中。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇50

　　星期五上午上體育課時(shí)，老師讓我們跳長(zhǎng)繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過(guò)去，只要看準(zhǔn)長(zhǎng)繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下，再貼著一個(gè)甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會(huì)連著前面的人跳過(guò)去，反應(yīng)就要快一點(diǎn)，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點(diǎn)：你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連，才能通過(guò)的。另外，老師提醒甩繩的兩個(gè)人，一開始的時(shí)候放慢速度，因?yàn)榇蠹叶疾惶珪?huì)。接下來(lái)，老師就把男生和女生分開來(lái)練習(xí)。

　　我們男生按照老師的要求練，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)自己跳了，就有些同學(xué)試著連著前面的人跳，在練的時(shí)候，有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯(cuò)，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會(huì)絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴(yán)重的還壓在別人的身上，引來(lái)一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來(lái)的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯(cuò)，經(jīng)過(guò)一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn)，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個(gè)同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！

　　這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課��！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇51

　　今天上午連上了三節(jié)藝體課，其中最有趣的莫過(guò)于體育課上的跳長(zhǎng)繩了。

　　這次我們進(jìn)行了一個(gè)跳長(zhǎng)繩的淘汰賽，就是全班同學(xué)一起排一條長(zhǎng)隊(duì)，然后連續(xù)跳過(guò)去，可以斷開但是不能絆倒，如果絆倒了那就只能算出局。眼看著馬上就要輪到我了，心里不免萬(wàn)分緊張起來(lái)。一個(gè)勁地對(duì)自己說(shuō)：“千萬(wàn)不能絆倒，一定不能絆倒�！鼻懊娴耐瑢W(xué)終于跳完了，我上前屏住呼吸，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，果斷往前一跳，太好了！沒(méi)有絆倒，隨著長(zhǎng)繩的節(jié)奏我感覺(jué)自己就像是一只在樹上跳躍的小鳥，快活而輕巧。我終于成為了繼續(xù)晉級(jí)隊(duì)伍里的一員。

　　下一輪就要開始了，由于上一輪的狀態(tài)非常好，所以我對(duì)這一輪的比賽充滿了信心，但是看著前面仍然有不少的同學(xué)被淘汰，我的心不禁還是緊繃起來(lái)。心里又暗暗地為自己加油，體育項(xiàng)目我最拿手的就是跳繩了，一定能順利通過(guò)！果然，這一輪我順利通過(guò)了，從賽場(chǎng)上下來(lái)，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。接下來(lái)我一定要好好練習(xí)，爭(zhēng)取在學(xué)校跳繩比賽中有個(gè)好成績(jī)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇52

　　昨天，我們幾個(gè)小伙伴在里跳長(zhǎng)繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。

　　我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來(lái)甩繩子，只見兩個(gè)大力士邁開腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個(gè)，快來(lái)跳啊！小粉一聽，準(zhǔn)備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在后，身體不停地?cái)[動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著：一、二、三只見旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準(zhǔn)備去跳長(zhǎng)繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴(yán)肅地看著大，生怕有人會(huì)摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)就這樣結(jié)束了。

　　這次的跳長(zhǎng)繩真是太了！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇53

　　王綴一看見長(zhǎng)繩，我就會(huì)想起第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷。

　　那是個(gè)艷陽(yáng)高照的日子，我排在跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中，心里一點(diǎn)底都沒(méi)有。被長(zhǎng)繩打到怎么辦？那條繩子外殼硬硬的，被抽一下肯定會(huì)很痛，說(shuō)不定還會(huì)被打出一個(gè)烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時(shí)候我從板凳上跌下來(lái)，撞出了一塊大烏青，上面有不少顏色，簡(jiǎn)直就是畫家的調(diào)色板：有深紫色、淺紫色、紫藍(lán)色、青藍(lán)色、青色、紅色……各種顏色交織在一起，看了會(huì)讓你聯(lián)想到太空中那美麗無(wú)比的星云，也是這樣的絢麗多彩，看到后也會(huì)令你震撼……

　　就在我浮想聯(lián)翩的時(shí)候，排在我前面的同學(xué)都一個(gè)個(gè)跳過(guò)了上下飛舞的長(zhǎng)繩，又繞了個(gè)圈兒，排到了隊(duì)尾，等待著再次輪到自己。

　　輪到我了。我走上前去，看著長(zhǎng)繩一下又一下地?fù)舸蛑�地面，我那剛才還混亂不堪的大腦突然變得一片空白。我木然聽著身后的催促聲，再也沒(méi)有勇氣向前走，掉過(guò)頭去，跑了。思想又重新回到我的腦海里。我在心里暗罵自己，迫使自己回到隊(duì)伍里。等待的過(guò)程中，我不斷對(duì)自己說(shuō)：不過(guò)就是跳長(zhǎng)繩嘛，有什么好怕的。可是，當(dāng)我沖到長(zhǎng)繩面前時(shí)，另一股力量將我推走了。

　　我意識(shí)到，此時(shí)，我要克服的并不是跳長(zhǎng)繩，而是內(nèi)心。于是，我觀察著其他同學(xué)跳長(zhǎng)繩的情況，發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好，卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒(méi)必要為可能會(huì)被打到而擔(dān)心，我對(duì)自己說(shuō)，被打到的有不少人，但他們依舊面帶微笑。

　　我走上前去，排除腦子里的一切雜念，只剩一個(gè)字：沖！我大步躍上前。這一次，我沒(méi)有退縮，而是抱著“必死”的決心一跳，又快速讓開，讓下一個(gè)同學(xué)跳。成功了！

　　那一次，不僅讓我從此不再懼怕跳長(zhǎng)繩，還讓我明白了一個(gè)道理：面對(duì)生活中的種種困難與挫折，一味的逃避是沒(méi)有用的。其實(shí)，困難并不難以戰(zhàn)勝，真正難以戰(zhàn)勝的，是你的內(nèi)心。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇54

　　大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長(zhǎng)繩。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，跳長(zhǎng)繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。

　　在預(yù)備隊(duì)里跳長(zhǎng)繩需要闖過(guò)三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長(zhǎng)繩隊(duì)那樣，每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去。在預(yù)備隊(duì)里，根本沒(méi)有“排隊(duì)跳”這種說(shuō)法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來(lái)早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機(jī)，是一件困難的事。

　　第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來(lái)一人，撞進(jìn)繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰(shuí)叫我當(dāng)時(shí)沒(méi)看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出”��！

　　第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對(duì)于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來(lái)說(shuō)，那長(zhǎng)繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì)把你纏起來(lái)。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒(méi)贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。

　　看來(lái)，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過(guò)關(guān)”！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇55

　　我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩，因?yàn)樘�長(zhǎng)繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個(gè)人的意志，一舉兩得。

　　每個(gè)星期三，楊老師都會(huì)帶領(lǐng)我們來(lái)到籃球場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則：兩個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，繩子甩起來(lái)后，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過(guò)去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個(gè)沖了過(guò)去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，我一狠心跨進(jìn)繩子里，可是我出來(lái)的時(shí)候慢了一拍，腳被絆住了，險(xiǎn)些摔倒。我心有余悸地回到隊(duì)伍里，暗暗提醒自己，下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候，可鬧了一個(gè)大笑話，他猛地沖上去，沒(méi)注意鞋帶開了，長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶和繩子攪在一起，結(jié)果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過(guò)去，大家慢慢地跟上了節(jié)奏，一個(gè)接著一個(gè)舞出好多花樣。

　　跳長(zhǎng)繩在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，我特別開心。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇56

　　又是一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的周末。剛吃完午飯沒(méi)一會(huì)兒，哥哥就硬拉著我去和他同學(xué)已經(jīng)約好的廣場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩，我不想去，說(shuō)實(shí)話，我真搞不懂在烈日下暴曬有什么好玩兒的，并且還會(huì)出一身的汗。奶奶卻笑呵呀地說(shuō)“去吧、去吧！在家里待著會(huì)養(yǎng)成懶骨頭的，曬太陽(yáng)還能補(bǔ)鈣，出去玩才好哩！”我只得跟著哥哥一起去廣場(chǎng)。

　　我牽著哥哥的手，朝廣場(chǎng)走去。雖然去往廣場(chǎng)的路程并不遠(yuǎn)，時(shí)間只用了四五分鐘，但我卻感覺(jué)度日如年。到達(dá)廣場(chǎng)后，我看到一群和哥哥年齡差不多的人圍在一起。突然，一個(gè)男生轉(zhuǎn)過(guò)了頭，看到了我和哥哥，對(duì)著人群大聲喊：“‘猴精’（他們對(duì)我哥哥的“愛稱”，意為比猴子還精的人）來(lái)了！還帶著他弟呢！”那些人就是我哥的朋友，用爸爸的話來(lái)說(shuō)就是“狐朋狗友”。

　　開始跳長(zhǎng)繩了，長(zhǎng)繩是哥哥的一位女同學(xué)帶的，長(zhǎng)約七米。牽繩的是兩位哥哥。那兩位哥哥一致地朝右方甩去，長(zhǎng)繩拍打著地面，發(fā)出清脆的、悅耳的聲響。要跳繩的哥哥姐姐們都統(tǒng)一站在甩繩人中的一位哥哥的右手邊，排好了隊(duì)伍。排在最前面的一位姐姐看準(zhǔn)了時(shí)機(jī)，當(dāng)長(zhǎng)繩接觸到地面，揚(yáng)起灰塵時(shí)，向長(zhǎng)繩里跳去。長(zhǎng)繩馬上將再一次接觸到地面時(shí)跳一下，然后再跳出去。后面的哥哥姐姐便一個(gè)接著一個(gè)往里跳，我知道，這種玩法叫作“接龍”。我無(wú)趣地坐在離跳繩地點(diǎn)不遠(yuǎn)處一棵大樹下的長(zhǎng)椅上，看著他們樂(lè)此不疲地跳啊跳，真無(wú)聊！這時(shí)，一位正在隊(duì)伍后面排隊(duì)的姐姐似乎看穿了我臉上的表情，走過(guò)來(lái)把我拉到了隊(duì)伍后面，問(wèn)我：“你是不是也想跳長(zhǎng)繩？"我撒了個(gè)謊：“不想�！逼鋵�(shí)我并非不想跳繩，而是對(duì)自己沒(méi)信心，害怕失誤。那位姐姐十分通情達(dá)理：“如果你不想跳繩，那就來(lái)甩繩吧！”于是，我十分欣然地接受了這個(gè)門“差事”，心里高興地想，太好了，終于有事可做了！我按照對(duì)面那位哥哥的甩法來(lái)甩，開始還不是很熟練。慢慢地，我掌握了力道，哥哥姐姐們都一邊跳一邊夸我甩得好，我心里美滋滋的。甩著甩著，我看看哥哥姐姐那么開心，那么興奮地跳著，也想跳長(zhǎng)繩了，和那位姐姐說(shuō)了后，我也和哥哥姐姐們跳了起來(lái)。

　　整個(gè)下午，廣場(chǎng)上都回蕩著我們的歡笑聲。這個(gè)好玩的游戲，讓我們把汗水都揮灑在其中。我愛這個(gè)游戲！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇57

　　學(xué)校即將舉行跳長(zhǎng)繩比賽了，為了我們班能在全校比賽中取得不錯(cuò)的好成績(jī)，這周六我和同學(xué)們相約第一次一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　期盼的周六終于來(lái)了，吃過(guò)晚飯我和爸爸早早的帶著長(zhǎng)繩來(lái)到了碧洲公園廣場(chǎng)，稍等時(shí)間同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)如約而至。我迫不及待的拿出長(zhǎng)繩，要爸爸和同學(xué)家長(zhǎng)配合我們甩繩。長(zhǎng)達(dá)七米的長(zhǎng)繩在兩位家長(zhǎng)的手中飛甩得如同一條翻滾的巨龍，在空中飛騰。一會(huì)沖上云霄，一會(huì)又鉆入地面，仿佛奉天命來(lái)捉拿妖怪似的。我和同學(xué)們開始認(rèn)真的練習(xí)，沒(méi)想到根本不像想象中的那么簡(jiǎn)單，幾乎很難成功的連跳兩、三個(gè)人。而且一些好奇的哥哥、姐姐們，不知何時(shí)也莫名其妙的加入到了我們的隊(duì)伍當(dāng)中。盡管我們都不認(rèn)識(shí)，但大家很快的就形成了秩序。

　　快看，曾經(jīng)有過(guò)跳繩經(jīng)驗(yàn)的劉寓蕭同學(xué)，在繩子即將飛上最高處時(shí)像離弦之箭一樣鉆了進(jìn)去，如同蜜蜂采蜜時(shí)跳的“8”字舞，輕盈的跳躍在繩影之中。而此時(shí)的我看著眼前又長(zhǎng)又粗的長(zhǎng)繩，伴隨著打在地上那一聲聲“啪、啪”的聲音，心中不由的還是有些害怕和擔(dān)心。想著萬(wàn)一我沒(méi)有跳好，大家肯定會(huì)笑話我。爸爸察覺(jué)了我的猶豫大聲鼓勵(lì)說(shuō)道：“男子漢，這點(diǎn)困難算什么！”接著傳授了些小技巧給我，我照著爸爸說(shuō)的去嘗試。等繩子打完地發(fā)出“啪”的一聲時(shí)，我也如同離箭一般沖了進(jìn)去，隨著長(zhǎng)繩的翻滾，再下一個(gè)即將打地時(shí)，我用力一跳然后單腳一落，趁著繩還在高處快速斜插就從另一側(cè)跑了出來(lái)。我成功了，終于克服了自己的恐懼心理，也能如大家一樣輕輕松松的穿插于長(zhǎng)繩之中。大家的配合隨著時(shí)間的推移也越來(lái)越默契，大伙也都覺(jué)得越跳越有意思。真是世上無(wú)難事，只怕有心人��！

　　快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，不知不覺(jué)中已到晚上九點(diǎn)，大家才大汗淋漓的告別回家，相約下周再聚。這只是一次平常的普通練習(xí)，離學(xué)校的比賽還有段時(shí)間，相信只要我們堅(jiān)持不斷練習(xí)，一定能在學(xué)校比賽中取得不錯(cuò)的好成績(jī)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇58

　　今天上午，我們班在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)別開生面的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。

　　來(lái)到操場(chǎng)上，甩繩的同學(xué)把繩子打得啪啪作響，長(zhǎng)繩頓時(shí)變成了一條“游龍”，上下翻飛。我們排著井然有序的隊(duì)伍，一個(gè)個(gè)踩著節(jié)奏，像鯉魚躍過(guò)”龍門”一樣。

　　很快輪到我了，我可是個(gè)“高手”！雖然我很興奮，可是我對(duì)自己說(shuō)：“不要緊張，加油”。我身體微微前傾，眼睛盯著長(zhǎng)繩，然后深吸一口氣，繩起，我飛快地沖進(jìn)去；繩落，我輕巧地一跳，繩子就從我的腳下劃過(guò)，一個(gè)俯沖就沖了出去。同學(xué)們紛紛為我點(diǎn)了個(gè)贊，我高興得一蹦三尺高。

　　排在我后面的樓一宸也是個(gè)“高手”。只見她身輕如燕，身體一傾，便從容地沖進(jìn)去，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，她熟練地騰空而起，像踩了滑板一樣，還來(lái)了個(gè)�？釀�(dòng)作：“360度轉(zhuǎn)體”。這一連串精彩的動(dòng)作看得大家目瞪口呆，同學(xué)們都一起為她鼓掌喝彩。她得意洋洋地說(shuō)：“小意思”！哈哈我心想：這個(gè)高難度動(dòng)作我也會(huì)，下一次我也要換個(gè)動(dòng)作、大顯身手一番。

　　你瞧，前面的黃福祿可是跳得膽戰(zhàn)心驚。只見他縮著脖子、戴著帽子，雙手抱頭，眼睛死死地盯著繩子上下晃動(dòng)，幾次想勇敢地沖進(jìn)去，可又害怕地縮了回來(lái)。后面的同學(xué)不停地喊：”快點(diǎn)，快點(diǎn)��！“不知是誰(shuí)還推了他一下。無(wú)奈之下，他只能閉上眼睛“冒死”沖了進(jìn)去�？蛇�沒(méi)等他反應(yīng)過(guò)來(lái)，繩子就無(wú)情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鵝”灰溜溜地逃了出來(lái)。同學(xué)們笑得前仰后合，肚子都笑疼了！

　　跳長(zhǎng)繩不僅十分有趣，而且還能鍛煉我們的靈活性，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，凝聚我們的團(tuán)隊(duì)力量。我真喜歡這次活動(dòng)！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇59

　　陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，這么好的天氣，應(yīng)該去操場(chǎng)上鍛煉鍛煉，當(dāng)然，這一節(jié)體育課，我們要玩一個(gè)游戲，名叫“跳長(zhǎng)繩”。

　　我相信大家對(duì)這個(gè)游戲并不陌生，首先，要準(zhǔn)備一根長(zhǎng)繩。其次，要有兩位小朋友來(lái)?yè)u繩，跳長(zhǎng)繩的小朋友要跳過(guò)去，最好連跳。

　　游戲開始時(shí)，小朋友都站在前面，想展現(xiàn)自己的才華，但我卻站在最后面，一點(diǎn)兒也不想讓別人看見我這笨拙的樣子。

　　他們跳得可真快，轉(zhuǎn)眼間就該我了。我握著拳頭，腳不停地在抖，路旁的大樹似乎在說(shuō)：“小胖子，不要勉強(qiáng)！不會(huì)跳就到后面去，沒(méi)有人會(huì)說(shuō)你的！”這時(shí)，我的耳邊傳來(lái)一陣聲音：“一、二、三，跳！”原來(lái)是同學(xué)在鼓勵(lì)我。我也不能讓他們失望，“一、二、三，跳！”我捂住頭，跳了過(guò)去，嗞的一聲，繩子打在我的腳上，大家的目光都看向我，有人說(shuō)：“唉，有她在，我們這一組不可能連跳。”聽到這話，我失落極了，默默地向后走去。

　　為什么我不能像大家一樣連跳或者跳過(guò)去，為什么？我一直在心中問(wèn)著自己，看看地面上的小草，好像在嘲笑我笨，路旁的樹木也在嘲笑我笨拙，我受夠了，嗞的一下跳了過(guò)去！呃……又失敗了。手指都被繩子打紅了，再看看同學(xué)們的表情，似乎對(duì)我很不滿意。

　　“沒(méi)事，失敗是成功之母！”我鼓舞著我自己。

　　“九、十……”這要求好高，都開始計(jì)數(shù)了，不行！我這次一定要跳過(guò)去，準(zhǔn)備，發(fā)射！

　　“哇，我……我跳過(guò)去了，而且還是連跳！”這個(gè)時(shí)候，我嘗到了勝利的滋味，品到了幸福的甜頭�！艾F(xiàn)在，我們開始連跳吧！”有一位同學(xué)說(shuō)。

　　我抱住我的頭，大聲地叫著：“不，好不容易學(xué)會(huì)跳，現(xiàn)在又要連跳！”唉，能力越大，要求越高。

　　時(shí)間過(guò)得好快，都下課了，但這節(jié)課對(duì)于我來(lái)說(shuō)，應(yīng)了一句古話：失敗是成功之母！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇60

　　“喂！我們來(lái)玩‘我有三只腳’吧！”我經(jīng)常聽同伴這樣說(shuō)。人，為什么有三只腳呢？我常常這樣問(wèn)自己。

　　不瞞您說(shuō)，周末，我邀請(qǐng)了幾位同學(xué)跟我一起到小區(qū)里面的小廣場(chǎng)玩，勞逸結(jié)合吧。

　　不一會(huì)兒，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)的來(lái)了，我問(wèn)同學(xué)們：“哪個(gè)會(huì)玩‘我有三只腳’��？”甲同學(xué)一邊說(shuō)一邊行動(dòng)起來(lái)：“這還不簡(jiǎn)單”，只見她手上拿著兩條繩子，說(shuō)：“兩個(gè)人不是有四只腳嗎，把乙同學(xué)的左腳和丙同學(xué)的右腳用跳繩綁起來(lái)，綁好后，兩個(gè)人就是‘三只腳’，就可以出發(fā)了，這個(gè)游戲非�？简�(yàn)同學(xué)之間的配合和默契，我有兩條跳繩，分別分為兩個(gè)組，我們來(lái)比賽吧”。旁邊的同學(xué)一邊聽，一邊贊嘆：“對(duì)！對(duì)！對(duì)！就是這樣玩！”

　　于是，我們便開始玩充滿了娛樂(lè)和挑戰(zhàn)的游戲了。

　　我和陳思睿分到A組，其他兩位同學(xué)是B組。甲同學(xué)用繩子把我倆的腳綁起來(lái)，我和陳思睿手心都有濕漉漉的汗，我們以緊張的狀態(tài)進(jìn)入了戰(zhàn)場(chǎng)。我們的腳好像是鋒利而強(qiáng)大的槍，身體像是盾牌，我顫顫巍巍的腳不停的在顫抖，那副模樣看起來(lái)一定是緊張極了�！皢琛保�哨音一響，比賽開始了。我們組剛到中間一半的位置，B組快得猶如天上飛的鳥兒一般，“嗖”的一下子就過(guò)去了，這讓我和陳思睿百思不得其解，同樣都是‘三只腳’，憑什么她們就不一樣，快那么多？

　　第一回合很快就過(guò)去了，中場(chǎng)休息5分鐘，在第二個(gè)回合開始之前，我和陳思睿一定要商量出計(jì)策�！拔野l(fā)現(xiàn)她們的腳配合得很好，同時(shí)還在喊“1、2，1、2”，“對(duì)！我們就這么做”，我和陳思睿一拍即合。

　　“嗚”，隨著裁判員的一聲哨音，第二個(gè)回合開始了，我們繼續(xù)比賽。“啪、啪”，我的腳用力的踏在地上，我把右手搭在陳思睿的肩上，陳思睿把左手搭在我的肩上�！�1、2，1、2”、“1、2，1、2”，我和陳思睿強(qiáng)有力的喊著，說(shuō)時(shí)遲、那時(shí)快，我方“軍隊(duì)”超過(guò)了他方“軍隊(duì)”�！凹佑�！加油！”我在心里默默的喊著。終于，在距離終點(diǎn)約10米的地方，我方以迅雷不及掩耳之勢(shì)的速度沖過(guò)了終點(diǎn)線，“耶！”熟悉的剪刀手姿勢(shì)，我和陳思睿異口同聲的說(shuō)。我倆開心的一蹦三尺高，就像小兔子一樣。B組有些不服氣，說(shuō)道：“哼！別高興得太早，還有一局呢！”

　　第三回合開始了，這局是致勝的關(guān)鍵。“嗚”，比賽開始�！�1、2，1、2”，我們組還是按原計(jì)劃進(jìn)行，可是B組隊(duì)員好像有了轉(zhuǎn)變，開始發(fā)力沖擊�！昂�！老虎不發(fā)威，你當(dāng)我是加菲貓��！”我心里想到�！�1、2，1、2”，我們也迅速發(fā)力，我們組的速度，至少比之前快了十倍。我的手緊緊抓在陳思睿的背上，手也出汗了�？炝�、快了，我在心里默念祈禱。“啊哈！”到終點(diǎn)了，我們組又贏了一局，我高興得一蹦三尺高，心里像吃了蜜一樣甜，我嘗到了勝利的滋味，品到了幸福的甜頭。

　　不知不覺(jué)中，天色已晚，看著別人羨慕的目光，我有點(diǎn)沾沾自喜，但是我明白：友誼第一、比賽第二，要不是當(dāng)初發(fā)現(xiàn)的訣竅，相互之間需要配合，我們也不會(huì)勝利。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇61

　　今天下午的體育課上，宋老師給我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩，為的是在明年1月份的體育比賽中取得好名次。大家先選出了兩位同學(xué)來(lái)甩繩，然后大家爭(zhēng)先恐后地排好了隊(duì)，正準(zhǔn)備一個(gè)一個(gè)跳的時(shí)候，宋老師走過(guò)來(lái)了，對(duì)我們說(shuō)：“你們不要正著排，這樣不好跳，應(yīng)該在側(cè)面排，這樣才更好跳�！蔽覀兌悸犜挼嘏藕昧岁�(duì)，一個(gè)接一個(gè)地跳著，可是有幾位同學(xué)始終不敢跳，在老師一再地鼓勵(lì)和示范下，最終他們都成功地跳了過(guò)去。

　　由于隊(duì)伍的排頭老是站錯(cuò)位置，所以后面的人不斷地變化，同學(xué)們都借此機(jī)會(huì)變換著位置，大家笑稱這種變換隊(duì)形位置為“神龍擺尾”。在快要下課時(shí)，幾位“猛男”一起沖了上去，連跳了十一個(gè)，令女生們贊不絕口。跳長(zhǎng)繩活動(dòng)就這樣愉快地結(jié)束了。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇62

　　今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長(zhǎng)繩。

　　一開始，大家都不愿意搖繩，覺(jué)得那樣會(huì)很累，而且參與度不夠強(qiáng)。我拿起繩子的一端主動(dòng)來(lái)?yè)u繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個(gè)身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來(lái)跳的嘛，所以一定要配合好!

　　我們開始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀?yàn)閳A心，整個(gè)胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動(dòng)繩子。繩子在空中有節(jié)奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過(guò)去，真是身輕如燕呀!

　　我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會(huì)跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵(lì)她，這一次她非常的勇敢，跳了過(guò)去。

　　大部分女生特別厲害，有的連跳多個(gè)，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉(zhuǎn)身花式跳，我真是羨慕她們!

　　不知道過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來(lái)了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒(méi)掌握好繩子的節(jié)奏，導(dǎo)致我前兩次沒(méi)有成功�！凹佑�!再試一次�！蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開地面，便飛快的跑向中點(diǎn)，然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過(guò)去。

　　我實(shí)在太開心了，一次兩次的失敗說(shuō)明不了什么，要堅(jiān)持下去，才能看到勝利的光芒!

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇63

　　說(shuō)起跳長(zhǎng)繩，每個(gè)人應(yīng)該都跳過(guò)吧！自冬天來(lái)到，學(xué)校就組織了晨間活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。這個(gè)消息一從老師口中蹦出，我們下面便議論紛紛，有的愁眉苦臉，有的眉飛色舞，有的小聲說(shuō)：“長(zhǎng)繩，我最不會(huì)跳了�！庇械母吲d的說(shuō)：“跳長(zhǎng)繩？我的拿手好戲！”可是，不管怎么樣，都得跳，因?yàn)榭梢藻憻捝眢w嘛！

　　今天就要舉行籃球比賽了，下午第二節(jié)課，湯老師帶領(lǐng)我們到了樓下的籃球場(chǎng)，過(guò)了十分鐘后，比賽開始了，湯老師和陳瑤開始用力的甩繩了，同學(xué)們開始接二連三的跳起來(lái)了，我和一些沒(méi)被選上的同學(xué)站在周圍為比賽的同學(xué)加油，比賽的同學(xué)也在很努力地為班級(jí)爭(zhēng)光，大約過(guò)了1分鐘后，我感覺(jué)大家都很累了，因?yàn)榇蠹业乃俣日�在漸漸變慢，但甩繩的湯老師和陳瑤還在努力的加快速度，他們的臉都紅了，但仍在繼續(xù)甩繩，這種精神值得我們學(xué)習(xí)。在看同學(xué)們，他們一個(gè)個(gè)面紅耳赤，努力跟上前面的同學(xué)，輪到誰(shuí)都義無(wú)返顧的沖進(jìn)了長(zhǎng)繩里，進(jìn)了長(zhǎng)繩以后就開始起跳，跳完以后迅速離開，這是每對(duì)參賽隊(duì)員都應(yīng)該做的，想想，如果每對(duì)人都做到了，那該是怎樣的效率��！在比賽過(guò)程中，幾乎每個(gè)人都做到了，這使站在旁邊的我感到欣慰，我們班能跳成這樣已經(jīng)很不錯(cuò)了，大約過(guò)了2分鐘后有一對(duì)人出差了，但誰(shuí)也沒(méi)有說(shuō)誰(shuí)，只是繼續(xù)努力跳好自己的，而跳斷繩的則更加努力，快要臨近結(jié)束時(shí)又有一對(duì)人斷繩了，他是我們班的班長(zhǎng)韓元浩和另外一個(gè)同學(xué)，在我們還沒(méi)注意到比賽快結(jié)束時(shí)，哨聲響了，數(shù)跳繩數(shù)的老師說(shuō)我們跳了262個(gè)，全班立刻沸騰起來(lái)，“我們跳了262個(gè)，我們跳了262個(gè)！”同學(xué)們喊著口號(hào)回班了。

　　在這次比賽中我想對(duì)韓元浩說(shuō)：你斷繩了沒(méi)關(guān)系，下次努力就是了，人都有失誤的時(shí)候，只要我們正確面對(duì)，就不怕我們?cè)俜浮Ｔ谶@里，我要感謝甩繩的湯老師和陳瑤，沒(méi)有你們辛苦的甩繩，就沒(méi)有我們262個(gè)的好成績(jī)。雖然我這次沒(méi)有參加跳繩比賽，但我真心為六（12）班可以取得這樣的好成績(jī)而感到光榮，我相信，只要我們努力，沒(méi)有什么事情我們辦不到。最后，我感謝我們參賽的所有同學(xué)，感謝你們?yōu)槭�二班的付出，誠(chéng)信的感謝你們！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇64

　　跳長(zhǎng)繩，是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一項(xiàng)能讓我們團(tuán)結(jié)一致的運(yùn)動(dòng)。我們利用大課間活動(dòng)的時(shí)間，來(lái)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。下課鈴聲一響，我們就爭(zhēng)先恐后地跑操場(chǎng)上，排好隊(duì)，等著老師的到來(lái)。

　　老師先給我們講了跳長(zhǎng)繩的技巧，等老師一說(shuō)完，我們就迫不及待地開始跳了。因?yàn)槲覜](méi)有跳過(guò)，所以非常緊張，又看著前面的同學(xué)像小燕子一樣輕盈地一跳而過(guò)，我心里更加緊張了，想：等一下，我會(huì)不會(huì)被長(zhǎng)繩抽到呢？我會(huì)不會(huì)被長(zhǎng)繩拌到呢？我心里越想越緊張，不知不覺(jué)就已經(jīng)輪到我了。我鼓起勇氣，弓著身子，抱著頭，向前一沖，用力一跳，過(guò)了。原來(lái)跳長(zhǎng)繩也不是那么可怕的，只要我們能鼓起勇氣，克服緊張，就能成功。排在我后面的嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過(guò)。就在輪到馬孫煒的時(shí)候，不知道他在猶豫什么，遲遲不跳，后面的同學(xué)不停在催促著他：快點(diǎn)呀，你在干什么呢？就在這時(shí)，聽見其他同學(xué)在鼓勵(lì)馬孫煒：勇敢一點(diǎn)，不用害怕，被繩子甩到?jīng)]關(guān)系，加油！馬孫煒聽著大家的鼓勵(lì)，勇敢地往前一沖，一跳，也過(guò)了。他開心得做了一個(gè)耶的手勢(shì)。跳繩真的是一項(xiàng)能使大家團(tuán)結(jié)一致，勇往直前的運(yùn)動(dòng)。

　　沒(méi)過(guò)多久，我們就已經(jīng)跳了好幾個(gè)循環(huán)，漸漸地，我也能像其他人一樣流暢，順利。正當(dāng)我們得意時(shí)，突然有人大叫一聲，好痛啊，我們抬頭一看，原來(lái)是，劉伊佳被爆頭了。哈哈

　　就這樣，跳長(zhǎng)繩時(shí)斷時(shí)續(xù)，緊張中插著歡樂(lè)這將是我童年時(shí)光里最有趣的一件事。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇65

　　今天體育課我們又訓(xùn)練跳長(zhǎng)繩了。楊老師把我們分成了四組，十個(gè)人一組，兩個(gè)人甩繩，八個(gè)人跳。楊老師說(shuō)俞同學(xué)和翁同學(xué)甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。

　　我們七個(gè)人在俞同學(xué)的左邊排成一排準(zhǔn)備著。俞同學(xué)和翁同學(xué)拿起繩子，長(zhǎng)繩在空中有節(jié)奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地沖進(jìn)繩圈里面。我們組跳得最好的是朱同學(xué)，我認(rèn)為他是全班跳得最好的。只見他先在繩圈旁邊確定好節(jié)奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之勢(shì)，一個(gè)箭步?jīng)_進(jìn)繩圈�！芭尽遍L(zhǎng)繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之后，他急忙跑向右前方，繞過(guò)翁同學(xué)回到了隊(duì)伍的末尾。

　　我心想：還好周末我在家里跟爸爸媽媽練習(xí)了，否則我要出丑了。因?yàn)樯现軐W(xué)校里我跳得非常差，六次里面頂多跳過(guò)一次。家里練習(xí)了以后，我現(xiàn)在對(duì)自己很有信心。我跟朱同學(xué)一樣，先在繩圈旁默默數(shù)著節(jié)奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了兩步，沖進(jìn)繩圈正下方的時(shí)候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過(guò)我的腳，時(shí)間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個(gè)大跨步邁出繩圈，可惜我沒(méi)有保持住平衡，在回隊(duì)伍的時(shí)候摔倒了。

　　這個(gè)周末我要繼續(xù)練習(xí)，要為班級(jí)的榮譽(yù)而戰(zhàn)，我們一定要在跳長(zhǎng)繩比賽中取得好成績(jī)！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇66

　　“一二、一二……”節(jié)奏明快的叫喚聲接連不斷，秋日的操場(chǎng)上，同學(xué)們?cè)谔�長(zhǎng)繩哩！你瞧！同學(xué)們一個(gè)緊接著一個(gè)，像一條柔軟的長(zhǎng)線一上一下地舞動(dòng)著。

　　我也是長(zhǎng)繩大軍中的一員，瞧，前面的人身姿矯健像離弦之箭，“刷”地一下就跳過(guò)去了，看起來(lái)毫不費(fèi)力。我不停地?cái)?shù)著前面的人：“十二個(gè)……十個(gè)……五個(gè)……”只有一個(gè)人了！排在我前面的同學(xué)也跳過(guò)去了，我趕緊接著往前沖！“�。　惫�不其然我又被繩子打到了，后背一陣隱隱約約的痛，為什么我面對(duì)的全是會(huì)失敗呢，�！褒彾骷眩�你橫著跳干嗎？你是螃蟹嗎？”鄭老師說(shuō)道�！绑π�？啊哈哈哈……”站在一旁的同學(xué)們哄堂大笑，面對(duì)同學(xué)們的嘲笑，我失望沮喪極了。慢慢的，我的眼淚涌出眼眶溢出來(lái)了，失望透頂信心像過(guò)冬的燕子一般，飛到了一個(gè)看不到的地方去了。張忻玥拍拍我的背，告訴我，跳繩要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跟緊前一個(gè)人，跑到中間再跳，跳完趕緊往斜前方跑。

　　很快，又輪到了我，在好朋友張忻玥的幫助和鼓勵(lì)下，我越過(guò)了這人生中的第一個(gè)“坎”，慢慢地的，我找回了自信，越跳越好，趕上了平均成績(jī)。，誰(shuí)還會(huì)嘲笑我呢？

　　信心，是人生中決定成敗的關(guān)鍵東西；友情，是當(dāng)你傷心時(shí)及時(shí)雨般的鼓勵(lì)。多么難忘的跳長(zhǎng)繩呀！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇67

　　今天下午，我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。

　　我們來(lái)到操場(chǎng)，那里綠樹成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長(zhǎng)繩，因?yàn)檫@是力氣活，一般女生吃不消。

　　陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在說(shuō)：“我該怎么辦？萬(wàn)一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī)，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來(lái)，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒，她抓住機(jī)會(huì)跑了出來(lái)，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。

　　下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì)甩到你的�！眳切廊恢缓秒S著節(jié)奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來(lái)，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來(lái)，讓人感覺(jué)很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。

　　下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬(wàn)一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過(guò)了很久我還是沒(méi)有跳進(jìn)去，胡熠晴又來(lái)催說(shuō)：“你為什么這么慢��！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過(guò)，我想到其他人都跳了，我可不能認(rèn)輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍，越來(lái)越好，就放心地跳著……

　　上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇68

　　今天是一個(gè)特殊的日子，而我一直都等待著。今天終于迎來(lái)了它，讓我興奮不已。它就是我要參加的項(xiàng)目--跳長(zhǎng)繩。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)的頒獎(jiǎng)儀式一結(jié)束，我們?nèi)�體跳長(zhǎng)繩的同學(xué)就被陳老師叫過(guò)去練長(zhǎng)繩了。

　　跳繩就像舞者一般在旋轉(zhuǎn)，而我們，則是它的舞伴，二十人在一起跳舞的情景則讓我想起來(lái)經(jīng)典的芭蕾舞曲目--天鵝湖，這時(shí)我有一種不祥的預(yù)感。果然，不好的事發(fā)生了，我們女生多了一個(gè)人，所以要淘汰一個(gè)人，我想：既然開始淘汰了，那我更要加把勁了！所以我就跳的更小心注意了，因?yàn)樯�怕打到繩子，影響了后面的同學(xué)。最后，羅老師宣布：“田雅麗你不能參加比賽�！边@時(shí)，我心中的一塊大石頭終于安全落地了。

　　“四年級(jí)請(qǐng)比賽！”廣播傳來(lái)說(shuō)。于是，我們班走到了比賽場(chǎng)地�！八�繩。準(zhǔn)備！”接著一陣哨響從我耳邊流過(guò)來(lái)，我馬上就開跳了，因?yàn)槲抑�道，這聲哨響表示著開始。接著，我們班的同學(xué)魚躍龍門，很快便又找到了感覺(jué)。時(shí)間過(guò)得真快呀！轉(zhuǎn)眼廣播就說(shuō)：“只剩一分鐘了！”一聽到這句話，我們也加快了速度。又過(guò)了一會(huì)兒，“停止跳繩”廣播說(shuō)。之后，我們聽到給我們數(shù)數(shù)的老師說(shuō)：“你們跳了163個(gè)�！边@可把我們高興壞了。

　　“四年級(jí)跳長(zhǎng)繩成績(jī)，第一名四年級(jí)三班，第二名四年級(jí)四班……”一聽到這，我們?nèi)�班都高興壞了！

　　經(jīng)過(guò)這次跳長(zhǎng)繩給我的自信，我更加喜歡跳長(zhǎng)繩了！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇69

　　最近我迷上了跳大繩。一下課，便和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩大繩。

　　今天下課，我和往常一樣，下課后便跑到操場(chǎng)上。聽著“吧嗒……吧嗒……”的聲音，我忍了又忍，就是不敢進(jìn)去，這是我第一次跳活繩。我總擔(dān)心沖進(jìn)去，會(huì)被繩打到頭或打到腳，當(dāng)時(shí)我明明打算不跳了，可又怕被同學(xué)們笑話，所以還是鼓起勇氣去試一試。

　　等了好久，終于輪到我了，我深深的吸了一口氣，閉著眼睛沖了過(guò)去，當(dāng)我睜開眼睛時(shí)才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)跑的太快，我早就沖出了繩圈，逗得同學(xué)們哈哈大笑。

　　失敗是成功之母，我又試了一次，這次很成功，我跳，跳，跳，跳得正起勁兒的時(shí)候，有一位同學(xué)沖了進(jìn)來(lái)，嗚！嗚！我被絆倒了，但是我發(fā)現(xiàn)活繩也沒(méi)這么可怕嘛，于是我又玩了很多次，其中最有趣的一次是我以為沖進(jìn)去了，可是只沖進(jìn)去了一半，我往左邊挪了一點(diǎn)，再挪一點(diǎn)，繩來(lái)了，我馬上跳了起來(lái)，跳，跳，跳，可是跳的正歡快時(shí)，又被絆倒了，我想：為什么這么難堅(jiān)持呀！

　　當(dāng)我還想再跳一次時(shí)，上課鈴響了，我和同學(xué)們把繩收好，匆匆跑回了教室，幸好沒(méi)遲到！

　　通過(guò)這次跳活繩的經(jīng)歷，我找到了一個(gè)跳活繩訣竅：在繩甩到后面時(shí)就沖進(jìn)去，這樣既不會(huì)被甩到頭，也不會(huì)被絆倒了。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇70

　　今天老師要讓我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩。我是新來(lái)的同學(xué)，一聽到”跳長(zhǎng)繩”三個(gè)字，我的腦海里就充滿了無(wú)數(shù)個(gè)問(wèn)號(hào)：什么是跳長(zhǎng)繩？長(zhǎng)繩怎么跳？有多少個(gè)人跳？…… 不一會(huì)兒，我就帶著滿腦子的疑問(wèn)來(lái)到了操場(chǎng)。

　　只見兩位同學(xué)熟練地甩起了長(zhǎng)繩，其他的同學(xué)則像小老鼠一樣，一串串靈敏地鉆進(jìn)去又鉆出來(lái)。轉(zhuǎn)眼間就輪到我了，我一看傻眼了，我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣，想著甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到腳上疼，甩到臉上更疼，瞬間，我害怕得在原地不動(dòng)了。最后在同學(xué)們和老師的鼓勵(lì)下，我像一只無(wú)頭蒼蠅一樣沖了進(jìn)去。結(jié)果呢，我不僅沒(méi)跳過(guò)去，還狠狠地被繩子絆了一跤，摔倒了，同學(xué)扶我去了醫(yī)務(wù)室。就是這次，長(zhǎng)繩給我留下了陰影，但我還是下定決心在周末要好好練習(xí)練習(xí)。

　　周末到了，我請(qǐng)媽媽、奶奶幫我練起了跳長(zhǎng)繩。運(yùn)用屠老師告訴我的一個(gè)小技巧：踩著節(jié)拍，不要遲疑，貼著甩繩同學(xué)的側(cè)面沖進(jìn)去，然后再?gòu)膫?cè)面跑出來(lái)。我練習(xí)了無(wú)數(shù)次，終于，我可以靈活地進(jìn)出長(zhǎng)繩了，我恨不得現(xiàn)在就沖到學(xué)校里和同學(xué)一顯身手了。

　　終于到了星期二，到了下午的陽(yáng)光體育，到了我們跳長(zhǎng)繩的時(shí)間。我們開始跳長(zhǎng)繩了。當(dāng)老師和同學(xué)們看見我輕快利落地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩，又靈活的跑出來(lái)時(shí)，大家紛紛給我豎起了大拇指，說(shuō)我進(jìn)步很大，我心里美滋滋的。

　　老師說(shuō)的話一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)：“一份努力，一份收獲；十份努力，十份收獲。”我今天算是真正體會(huì)到了！(作者系嘉興南湖國(guó)際實(shí)驗(yàn)學(xué)校四年級(jí)學(xué)生，指導(dǎo)教師屠小麗)

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇71

　　周六下午，我、馮經(jīng)緯、楊明軒一起到白云派出所跳長(zhǎng)繩，到了地點(diǎn)，我就從袋子里面拿出了長(zhǎng)繩。

　　我們開始跳的時(shí)候，馮經(jīng)緯爸爸和我媽媽甩長(zhǎng)繩，楊明軒在我的前面，馮經(jīng)緯在我后面，我們開始跳了，甩長(zhǎng)繩的馮經(jīng)緯爸爸告訴我們?nèi)齻�(gè)人，跳長(zhǎng)繩的時(shí)候要有順序，不能跳的太快或者太慢，最好在中間起跳，楊明軒跳了一次，我的媽媽說(shuō)楊明軒跳得非常輕松，楊明軒說(shuō)他是在電視中學(xué)以致用。一輪又一輪跳過(guò)去了，有幾次楊明軒沒(méi)眺過(guò)的時(shí)候，我接上去，被繩子絆倒了，摔了好幾個(gè)四腳朝天。

　　接著，楊明軒的老爸也參加我們跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍，楊明軒老爸簡(jiǎn)直是一個(gè)超級(jí)典型的老頑童，每次跳的時(shí)候像猴子一樣彎起腰，跳過(guò)去。

　　最后，媽媽叫我們回家，不要體力透支，我想：只要我們幾個(gè)每天一起刻苦練習(xí)，比賽一定會(huì)取得勝利。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇72

　　“丁零零”，下課了，我和幾個(gè)同學(xué)跑向操揚(yáng)去跳長(zhǎng)繩。

　　到了操場(chǎng)上，兩位大個(gè)子同學(xué)各拿著長(zhǎng)繩的一端，掄起胳膊用力地甩著，其他同學(xué)排好隊(duì)輪著跳。第一個(gè)同學(xué)快速鉆進(jìn)去跳了一下，又馬上沖了出來(lái)，“哇!她成功了!”我們歡呼起來(lái)。

　　第二個(gè)同學(xué)不敢跑過(guò)去，顯得很緊張，有同學(xué)安慰他說(shuō)：“不要緊張，你只要先看準(zhǔn)甩繩子的節(jié)奏，心里數(shù)“一二三”，按著節(jié)奏跑進(jìn)去蹦一下，然后就沖出來(lái)，一定沒(méi)有問(wèn)題。第二個(gè)同學(xué)終于鼓起勇氣跑過(guò)去，跳完一下正要沖出來(lái)，可繩子好像在跟他開玩笑，他被繩子勾住摔倒了。一陣驚呼中，他卻沒(méi)事兒一樣，嘿嘿笑著爬起來(lái)，拍拍塵土又去排隊(duì)了。就這樣，有的同學(xué)像靈巧的小燕子，有的像笨重的大狗熊，不過(guò)每個(gè)人都跳得很開心。

　　快輪到我了，我的心里像揣著一只小兔子怦怦直跳，我也在猶豫是跳還是不跳，最終我選擇了跳。當(dāng)我心中數(shù)完“一二三”時(shí)，我猛地沖到繩子下面，跳的時(shí)候胳膊夾緊身子，縮著頭和肩膀，腳抬得高高的，眼睛閉得緊緊的，跳完一下我馬上沖出去，成功啦!我高興極了。

　　“丁零零”，上課了，同學(xué)們依依不舍地收起長(zhǎng)繩跑回教室，投入到新的學(xué)習(xí)中去。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇73

　　跳長(zhǎng)繩是我們女生必會(huì)的體育活動(dòng)，每個(gè)女生的家里肯定會(huì)有長(zhǎng)繩。

　　說(shuō)起跳長(zhǎng)繩我從來(lái)都不會(huì)跳，但是，有了我的努力，和小伙伴們的支持，那一天，我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。

　　放學(xué)的時(shí)候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊(duì)，一位一位地跳，那時(shí)，伙伴們不知道我不會(huì)跳長(zhǎng)繩。下一個(gè)就是我了，可是，我從來(lái)都不會(huì)跳呀，這樣，別人會(huì)不會(huì)嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準(zhǔn)位置，沖向繩子，閉著眼睛（生怕繩子會(huì)狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來(lái)，咦？沒(méi)有被繩子摔到？我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個(gè)又一個(gè)�？墒请y題又來(lái)了，我怎么出去呀？跳了兩十幾個(gè)，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點(diǎn)呀，后面的不p在排隊(duì)呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個(gè)，就立馬沖了出去。哇，我欣喜若狂地說(shuō)：“我竟然成功了！以后多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊(duì)，到了我，這次我不再閉著眼睛，等跳繩到地上的時(shí)候，我跑了過(guò)去，跳了三四個(gè)，越跳越快。我信心十足，看準(zhǔn)了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。

　　長(zhǎng)繩，看著別人跳，覺(jué)得很簡(jiǎn)單，自己嘗試著跳，可真是有點(diǎn)兒難��！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇74

　　如絲的小雨從空中降落，雨點(diǎn)是那樣小，小得一不小心就會(huì)被忽視，往外望去，霧蒙蒙的一片，但是這細(xì)雨卻擋不住我們的熱情，一下課，同學(xué)們就如潮水般飛奔出教室。

　　我拿著昨天新買的長(zhǎng)繩去找我最好的朋友，興奮地說(shuō)：“你看，這是我昨天剛買的，多漂亮，我們一起去跳長(zhǎng)繩吧�！闭f(shuō)著，還把繩子伸到她眼前晃了晃。她看了之后連連點(diǎn)頭說(shuō)：“好啊好啊！”我們便拉著手，又去找了幾個(gè)同學(xué)，就跑到操場(chǎng)去了。

　　來(lái)到操場(chǎng)，我們先用“石頭剪刀布”的方法來(lái)決定誰(shuí)先來(lái)甩繩。沒(méi)想到我的運(yùn)氣特別差，第一局就輪到我來(lái)甩，我沮喪地拿起地上的繩子，嘟囔著：“我的運(yùn)氣也太差了吧！怎么第一局就輪到我，哎！”其他人十分嘚瑟地看著我們兩個(gè)甩繩的，說(shuō)：“沒(méi)辦法，誰(shuí)讓我們運(yùn)氣好呢！”

　　我們兩個(gè)悶著氣，用力地甩著繩子，彩色的繩子在空中劃出一段優(yōu)美的弧線，真像一道彩虹！其中一個(gè)同學(xué)眼睛緊緊盯著繩子，大概在計(jì)算什么時(shí)候跳過(guò)去才是合適的時(shí)機(jī)。只見他兩腳前后岔開，雙手捏成拳，放在身體兩側(cè)，看來(lái)他已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，看他的神情，一副志在必得的樣子。忽然，他大喝一聲，迅速往前跑，彎著身子，鉆了進(jìn)去，用力一跳，就跳過(guò)去了，真像一只勇猛的小獵豹。跳過(guò)去后，他得意洋洋地回過(guò)頭看著其他人，說(shuō)：“下一個(gè)，趕緊跳過(guò)來(lái)，很簡(jiǎn)單的！”

　　有了他做榜樣，其他人也紛紛跳了過(guò)去，最后只剩下一個(gè)人了，她看著不停翻滾的繩子，臉上露出了害怕的神色，大概是怕繩子打到自己吧。其他人看他這個(gè)樣子，紛紛為她加油，最后她一咬牙，跑了過(guò)去，卻在離繩子不遠(yuǎn)的地方停了下來(lái)，大家都惋惜地嘆了一口氣。

　　“鈴鈴鈴——”上課鈴聲響了，我們收起繩子跑回教室，邊跑還邊約定：“下節(jié)課我們還一起玩跳長(zhǎng)繩！”

　　我喜歡跳長(zhǎng)繩，它是我最喜歡的課余活動(dòng)！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇75

　　這段時(shí)間，學(xué)校最流行的活動(dòng)要數(shù)跳長(zhǎng)繩了。一到家，我就拿起長(zhǎng)繩沖出家門�；锇閭兙拖裥‰u一樣緊跟在我的身后來(lái)到了公園。

　　我們選好地方，不需要人指揮，大家自動(dòng)排好了隊(duì)伍，做好準(zhǔn)備。欣欣和王浩自告奮勇地說(shuō)：“我來(lái)甩繩！”長(zhǎng)繩落在地上發(fā)出“啪啪”的響聲，好像在給我們打節(jié)奏。

　　施海杰看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，“嗖”地一下跳了過(guò)去。就在他躲出去的那一刻，李堯接了上來(lái)。我心里想：“他倆真是配合得天衣無(wú)縫呀！假如我也能這樣該有多好��！”輪到我了，我又緊張又興奮，生怕被絆住，最后我鼓起勇氣向前一跳，居然跳過(guò)去了，真是太高興了。

　　輪到露露了，大家都在等著看好戲呢。只見她一下子從王浩的手臂下鉆了過(guò)去�？吹么蠹夜�哈大笑。公園里充滿了我們的歡聲笑語(yǔ)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇76

　　今天是個(gè)萬(wàn)里無(wú)云的好日子，我們二（4）班的小朋友又排著隊(duì)伍，拉著手來(lái)到了操場(chǎng)上。啊，操場(chǎng)上可真熱鬧，這里一叢，那里一簇的，仔細(xì)一看，花樣可多了，有的玩蛙跳，有的玩貼燒餅，還有的玩老鷹捉小雞，瞧，那“老鷹”多兇猛�。�

　　我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下玩起了跳長(zhǎng)繩。兩位同學(xué)輕輕一甩，長(zhǎng)繩就飛舞起來(lái)，同學(xué)們排好隊(duì)，準(zhǔn)備來(lái)個(gè)“鯉魚跳龍門”，第一條“小魚”輕輕一跳，輕而易舉地過(guò)關(guān)了，第二條“小魚”緊接著跳了過(guò)去，接下來(lái)第三條，第四條……終于輪到我了，我的心怦怦直跳，好幾次想跳，但又縮了回來(lái)，只聽見老師和同學(xué)們?cè)谝慌越兄�：“逸嘉，快跳呀，要勇敢。”聽了同學(xué)們的叫喊，我不管三七二十一，鉆了進(jìn)去，咦，竟然過(guò)了，可把我樂(lè)壞了，可正當(dāng)我在沾沾自喜的時(shí)候，一只腳鉤住了繩子，唉，我這條小魚被關(guān)出了門外。

　　第二輪又開始了，這次我可比剛才勇敢多了，一溜煙地鉆了進(jìn)去，一連跳了三個(gè)，同學(xué)和老師都為我叫好，我心想：只要勇敢，什么事都難不倒我。我越跳越有勁，感覺(jué)像在飛，真是太美了。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇77

　　今天，陽(yáng)光明媚、風(fēng)和日麗、我和小伙伴們一起去跳長(zhǎng)繩。

　　我們來(lái)了一棵高大的大青樹下，首先將兩根繩子綁在一起變成一根長(zhǎng)繩，然后讓兩個(gè)小伙伴甩長(zhǎng)繩，而其他小伙伴一個(gè)一個(gè)排隊(duì)輪流跳。有的人用二只腳并一起跳，有的用一只腳跳，還有的不管三七二十一就沖進(jìn)去，結(jié)果摔得四腳朝天，狼狽的很，又有一個(gè)人繩子還沒(méi)有甩就跳了起來(lái)，最終他也摔倒了，引起一陣哄堂大笑，終于輪到了我，我先是很害怕不敢跳，可在小伙伴們的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，跳了起來(lái)，一、二、三等到我精疲力竭、氣喘吁吁時(shí)才停了下來(lái)，看看我自己，早已滿頭大汗，滿臉通紅，連一點(diǎn)兒力氣也沒(méi)有了，不過(guò)我臉上掛著笑容，因?yàn)槲铱朔�了恐懼敢跳長(zhǎng)繩了。

　　�。∥覑厶�長(zhǎng)繩。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇78

　　快要舉行跳長(zhǎng)繩比賽了，這可把我給難住了。

　　在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩，那更別說(shuō)跳長(zhǎng)繩了，如今，我轉(zhuǎn)到了這個(gè)熱愛活動(dòng)的常青一校，我看出來(lái)自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習(xí)。

　　天天都有人在跳長(zhǎng)繩，可我卻次次都跳不過(guò)，要么就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓勵(lì)下我跳過(guò)了，她告訴我：“繩子甩到高處時(shí)就沖進(jìn)去，甩下來(lái)時(shí)就跳，然后就沖出來(lái)。”“哦，我明白了�！蔽一卮鸬健，F(xiàn)在我會(huì)跳了一點(diǎn)點(diǎn)了，但是看見繩子甩得又快又高，和那呼呼的風(fēng)聲，我害怕極了。有時(shí)候輪到我時(shí)，我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。

　　接著，我又去練快速跳繩，結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動(dòng)作，而她跳繩時(shí)好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。

　　回去后，聽說(shuō)媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說(shuō)：“跳繩不能像你那樣跳那么高，要跳矮點(diǎn)，手腳要配合好……”過(guò)了一會(huì)，她就開始拿著繩子作起示范起來(lái)，我還沒(méi)來(lái)得及數(shù)呢!“唰，唰，唰�！边^(guò)了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個(gè)。

　　好了，好了，沒(méi)時(shí)間了，我要去練習(xí)了，拜拜。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇79

　　“一、二、三……”我們學(xué)校跳大繩比賽即將開始。大家熱血沸騰，還有的人向別的高手下戰(zhàn)書。

　　505班輕視地看了看我們班，驕傲地說(shuō)道：“你們6班還是放棄吧！你們和我們可是小巫見大巫��！趕快認(rèn)輸吧！聽了這句話，又有許多人挖苦我們。

　　我瞪了他們一眼，咬著牙，皺著眉，氣憤的說(shuō)道：“哼！是騾子是馬拉出來(lái)溜溜才知道！”

　　“我是怕你們太丟臉了，快認(rèn)輸吧！”

　　“哼，即使背水一戰(zhàn)，那我們也破釜沉舟！”

　　“不見棺材不落淚！”

　　“我見了棺材也不落淚！頭可斷！血可流！面對(duì)敵人不低頭！”我堅(jiān)定而不動(dòng)搖的說(shuō)道：“大話不要放太快了，小心賠了夫人又折兵！”我玉樹臨風(fēng)地屹立著，渾身上下充滿了英雄氣概。

　　比賽馬上開始，只見鄒洋屏息凝視，眼睛隨著繩子而晃來(lái)晃去，手?jǐn)[動(dòng)了起來(lái)，腿部彎曲，就像一把弓，哨聲一響，弓放出了一支箭，向前沖去。繩子如同一條長(zhǎng)鞭，不斷抽打大地，同學(xué)們接連沖上去，飛快的輕輕躍起，到我了我的心里膽戰(zhàn)驚心，鼓起勇氣，向前沖去，一躍而起，飛速運(yùn)的繩子從身邊掠過(guò)，我跳了過(guò)去。緊接著，一陣陣成土飛揚(yáng)，同學(xué)們?cè)俅螞_向前方……

　　突然，我發(fā)現(xiàn)有人用東西飛來(lái)，我心頭一驚：若是讓它飛入繩子必會(huì)絆住，看來(lái)真是一場(chǎng)明爭(zhēng)暗斗的龍爭(zhēng)虎斗�。�

　　我接住“暗器”，這是一場(chǎng)爾虞我詐的戰(zhàn)斗，不過(guò)鹿死誰(shuí)手還不知道呢！

　　比賽結(jié)束了，別的班都跳200多個(gè)，尤其是4班跳了222個(gè)，我的心快到嗓子眼了，當(dāng)說(shuō)出我們班跳了223個(gè)時(shí)，我們歡呼躍雀，我們獲得了第一！嘻嘻，我怎么能忘記挖苦505班的人呢？

　　我眉飛色舞的說(shuō)道：“誰(shuí)說(shuō)我們6班差？我們只是萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)啊！你們可真是多行無(wú)義必自斃！

　　“哈哈哈……”我們的笑聲洋溢在校園，我們堅(jiān)信我們6班一定會(huì)做的更好！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇80

　　叮鈴鈴，叮鈴鈴……伴隨著清脆的上課鈴聲，郭老師走進(jìn)了教室。她站在講臺(tái)前，對(duì)大家說(shuō)：“今天我們這節(jié)課去操場(chǎng)上做游戲。游戲項(xiàng)目自選，目的只有一個(gè)，就是要玩的開心!”

　　同學(xué)們?cè)谝魂嚉g呼聲中飛快地跑出教室，來(lái)到了操場(chǎng)上。我們開始做準(zhǔn)備，從體育用品教室里拿出來(lái)跳繩，進(jìn)行跳大繩。第一個(gè)開始的是鑫淼同學(xué)。她很緊張，嚇得手腳冰涼，跳了幾次都沒(méi)有成功，在一次又一次的練習(xí)下終于成功了。然后其它同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳起來(lái)，感覺(jué)他們跳的是那樣的輕松，真替他們高興!終于輪到我上場(chǎng)了，心里很激動(dòng)又很緊張，手心和額頭都出汗了，同學(xué)們好像看出來(lái)我很緊張，齊聲吶喊：“加油!加油”聽到了同學(xué)們的聲音，我內(nèi)心充滿了力量，拼盡了全力沖了上去。不用懷疑，第一次以失敗而告終!又輪到我來(lái)，這時(shí)我更加緊張了，我開始調(diào)整自己的狀態(tài)，做深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，告訴自己，楊程策加油!你可以的。這幾句話不停地在耳邊響起。我再次準(zhǔn)備好，邁起了有力的步伐跑了上去，順著伙伴們搖繩子的節(jié)奏輕快的跳了起來(lái)。一下，兩下，三下……成功了，我終于做到了!大家為我歡呼跳躍著。我高興極了!

　　這次跳繩，我明白了一個(gè)道理，無(wú)論做什么事情，都不要?dú)怵H，要相信自己，一定能做到。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇81

　　日全食這個(gè)百年難得一見的現(xiàn)象你以前一定沒(méi)有見過(guò)，不過(guò)就在這個(gè)暑假，我親眼目睹了日全食的過(guò)程，這正是讓我贊嘆不已�。�

　　今天，我早早的來(lái)到媽媽的單位，迫不及待的戴上了觀看日全食的眼鏡，等待日全食的開始。

　　到了日食的時(shí)候了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著太陽(yáng)。一開始太陽(yáng)沒(méi)有任何變化，過(guò)了一會(huì)兒太陽(yáng)缺去了一點(diǎn)，不一會(huì)兒已經(jīng)快消失一半了。就在這個(gè)時(shí)候，幾片巨大的烏云緩緩的飄了過(guò)來(lái)，把太陽(yáng)給遮住了，我頓時(shí)無(wú)精打采，對(duì)著天空說(shuō)：“老天爺��！你別和我們開玩笑了，百年難得一遇啊，人家想看還看不到呢！怎么偏偏在這個(gè)時(shí)候飄來(lái)云啊，這也讓我太失望了吧！”老天爺似乎聽到了我說(shuō)的話，烏云竟然漸漸散開去了。此時(shí)，太陽(yáng)只有一半了，像被老天爺咬掉了一半的“餅干”。過(guò)了幾分鐘，太陽(yáng)只有眉毛那樣細(xì)了，整個(gè)太陽(yáng)快要消失了，天也暗下來(lái)了。最后整個(gè)太陽(yáng)都被遮住了，只剩下最外面一層光環(huán)了，但很微弱，“餅干”像被老天爺吃光了。此時(shí)，天空一片漆黑，任何東西都十分模糊。大概持續(xù)了幾分鐘，太陽(yáng)露出了一絲亮光，又過(guò)了一會(huì)兒，太陽(yáng)緩緩從黑影背后鉆了出來(lái)，光刺的我的眼睛也睜不開了，陽(yáng)光灑在大地上，仿佛是開天辟地后的第一縷陽(yáng)光。當(dāng)太陽(yáng)完全變回原樣時(shí)，人們都齊聲歡呼著，我看的如癡如醉，啊，多么壯觀的日全食，多么美麗的日全食，多么奇特的日全食�。。。�

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇82

　　星期五下午，閱讀課的鈴聲響了，許老師走進(jìn)教室，笑著對(duì)大家說(shuō)：“今天，我們有一個(gè)有趣的小活動(dòng)跳長(zhǎng)繩。”聽到這里，同學(xué)們都在下面竊竊私語(yǔ)，有的說(shuō)：“今天要跳長(zhǎng)繩啊，可是我還不會(huì)跳呢。”有的說(shuō)：“要跳長(zhǎng)繩啊，我最怕甩到頭了�！边�有的說(shuō)老師仿佛看透了我們的心思，對(duì)我們說(shuō)：“大家不要緊張，也不要擔(dān)心。只要記住兩點(diǎn)：當(dāng)繩子甩到地面時(shí)，你馬上跑進(jìn)去準(zhǔn)備跳。另外跳的時(shí)候盡量往中間跳，這樣繩子就不會(huì)甩到你了。”聽到這里，大家都暗暗松了一口氣。

　　很快，老師帶我們來(lái)到了操場(chǎng)上。她和一位同學(xué)各拿著繩子的一頭，站在兩邊，甩動(dòng)起繩子來(lái)。繩子在空中畫出一條美麗的弧線，像一條正在空中飛舞的龍。同學(xué)們排好隊(duì)，緊緊地盯著在空中飛舞的繩子。第一位同學(xué)在繩子碰到地上時(shí)，馬上跑了進(jìn)去。只見她雙腳騰空，用力一跳，就輕輕松松地跳過(guò)了。第二位同學(xué)也緊隨其后，她跳得身輕如燕，也輕松地過(guò)關(guān)了

　　終于輪到我了，我也像他們一樣跑了進(jìn)去，呀！我的腳被繩子絆住了，繩子停了下來(lái)，我挑戰(zhàn)失敗了。我心里有點(diǎn)難過(guò)，但轉(zhuǎn)念一想，只要肯努力，就一定會(huì)有收獲。不是有句話叫做“失敗乃成功之母”嗎？于是，我又排好隊(duì)，準(zhǔn)備第二次挑戰(zhàn)。很快又輪到我了。我眼睛緊緊地盯著繩子甩動(dòng)的方向，當(dāng)它再次碰到地面時(shí)，我飛快地沖了過(guò)去，跑到中間。當(dāng)繩子又一次碰到地面時(shí)，我輕輕往上一跳，繩子從我腳下穿過(guò)。耶！我成功了。

　　時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間就下課了。跳長(zhǎng)繩真是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)��！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇83

　　我們每天都會(huì)有精彩的課外活動(dòng)，其中，我最喜歡跳長(zhǎng)繩了。

　　在活動(dòng)課上，朱老師讓我們?nèi)�班到操�?chǎng)上跳長(zhǎng)繩，我心想：啊！要去跳長(zhǎng)繩，我最不擅長(zhǎng)跳長(zhǎng)繩了，我會(huì)不會(huì)出丑啊！可是沒(méi)辦法，唉，只好去吧。

　　到了操場(chǎng)，朱老師選出了兩位甩繩的人，其余的同學(xué)跳，我前面的同學(xué)都會(huì)連跳，我的心跳越來(lái)越快，暗想：我會(huì)不會(huì)摔跤啊，萬(wàn)一不能連跳，大家會(huì)不會(huì)怪我……許多雜念在我心田里一閃而過(guò)。到我跳了，我終于還是克服不了我心中的恐懼，還是空了一拍，可大家沒(méi)有怪我，還是讓我排在下一個(gè)人的后面，繼續(xù)跳。我看著大家寧可浪費(fèi)自己的時(shí)間讓我再跳一次，為了讓大家不再失望，我滿懷大家的鼓勵(lì)，再一次從向繩子，啊！我會(huì)連跳了！我非常開心，也很感激大家，所有的人都為我高興。

　　不知不覺(jué)，一節(jié)課在我們的歡聲笑語(yǔ)中過(guò)去了，跳長(zhǎng)繩可以增加集體團(tuán)結(jié)，我越來(lái)越喜歡它了。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇84

　　今天早上，輪到我們班去晨練，當(dāng)我聽到老師安排我們?nèi)�年�?jí)跑步時(shí)，我的心情一下子糟糕到了極點(diǎn)，因?yàn)槲易钣憛捙懿搅�。�?dāng)我極不情愿地跑了一圈時(shí)，突然聽到了一個(gè)好消息，老師讓我們改跳長(zhǎng)繩了，同學(xué)們都?xì)g呼起來(lái)。

　　跳長(zhǎng)繩開始了，同學(xué)們排好隊(duì)一個(gè)接著一個(gè)往里沖，我們班的運(yùn)動(dòng)健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過(guò)去了。輪到我了，我彎著腰，低著頭，閉著眼睛，猛地向前沖去，奮力一跳，可惜沒(méi)有成功，我垂頭喪氣地排在隊(duì)伍后面重新跳。我仔細(xì)觀察了一下跳得好的同學(xué)，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時(shí)，當(dāng)繩子甩到上空時(shí)我立即沖了進(jìn)去，沒(méi)想到這次竟然成功了，經(jīng)過(guò)多次嘗試，我感覺(jué)熟練了一些。不過(guò)班上還是有一些膽小的同學(xué)不愿意嘗試。陳老師請(qǐng)來(lái)了四年級(jí)的大哥哥，大姐姐來(lái)給我們做示范。他們跳得真好，像一只只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖地從腳下一閃而過(guò)，正當(dāng)大家羨慕不已的時(shí)候，我們班的“調(diào)皮鬼”宋文杰突然沖了進(jìn)去。意想不到的事情發(fā)生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結(jié)果鞋子從腳上飛了出去，看到這個(gè)情景，同學(xué)們都哈哈大笑。為了記住這快樂(lè)的時(shí)光，陶主任拿來(lái)了相機(jī)，同學(xué)們爭(zhēng)著搶著擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。

　　快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫，鈴聲響了，要上數(shù)學(xué)課了，我們極不情愿的回到了教室，期盼著下一次跳繩。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇85

　　那是一個(gè)星期四的下午，體育老師帶我們來(lái)到了操場(chǎng)。一開始，我還不知道要做什么體育項(xiàng)目，跑完步我才知道，又是長(zhǎng)繩！唉，我在心里暗想：“長(zhǎng)繩啊長(zhǎng)繩，我們又見面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動(dòng)時(shí)被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”

　　開始甩繩了，全班也已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，而我怕自己跳不好，會(huì)拖班級(jí)的后腿，所以我就主動(dòng)要求排到了最后一個(gè)。只聞“啪啪”幾聲，大家就開始跳了，老師說(shuō)誰(shuí)跳的最好就有獎(jiǎng)勵(lì)，同學(xué)們都想得到獎(jiǎng)勵(lì)，所以他們個(gè)個(gè)都拼盡了全力。第一輪即將結(jié)束，孤軍奮戰(zhàn)的我有些不知所措，忽然第一個(gè)跳的人推了我一把，一下子就把我推進(jìn)了長(zhǎng)繩中間，著實(shí)嚇了我一大跳，這下我手足無(wú)措起來(lái)�？粗�繩子就要落下來(lái)了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑著感覺(jué)跳了起來(lái)。就聽到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全著陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的我越戰(zhàn)越勇，竟然全都跳過(guò)了。

　　回到教室，驚心動(dòng)魄的事就要發(fā)生了，就是宣布誰(shuí)是前三名。老師故弄玄虛，停了一會(huì)兒說(shuō)：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個(gè)未解之謎呢！接下來(lái)老師又說(shuō)了一句更讓同學(xué)們高興的話，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學(xué)們高興地跳了起來(lái)，最后老師給每個(gè)人都發(fā)了一個(gè)小禮物。

　　“狹路相逢勇者勝”，這句話真是十分正確呢!我成功戰(zhàn)勝了心魔。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇86

　　每到大課間活動(dòng)時(shí)，周老師總是會(huì)搖起長(zhǎng)繩讓我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩。記得我第一次跳長(zhǎng)繩是在冬天的一個(gè)上午，同學(xué)們按照周老師的要求開始練習(xí)跳長(zhǎng)繩，同學(xué)們有的高興，有的害怕，而我就是屬于害怕的那方。同學(xué)們開始排起隊(duì)，這時(shí)我突然害怕起來(lái)。要知道我可只跳過(guò)短繩，可從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)長(zhǎng)繩呀！我看向我的好朋友張子玉，挑著眉暗示她，我能不能排在她的后面。張子玉點(diǎn)了點(diǎn)頭，我就立刻跑了過(guò)去。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳了過(guò)去，我心里不由地想：大家都跳過(guò)去了，由此可見，跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)也不難嘛！于是我仔細(xì)觀察同學(xué)們的動(dòng)作：先走進(jìn)去，然后繩搖過(guò)來(lái)時(shí)輕輕一跳，再快速跑出去，接著排進(jìn)隊(duì)伍里。

　　馬上就要輪到我了，雖然剛剛我已經(jīng)在心中告訴自己不要害怕了，但是我還是不由自主地往隊(duì)伍后面退著。我多么希望我生病了，這樣，我就有理由向周老師請(qǐng)假了，那該有多好呀！眼看下一個(gè)就輪到我了，我心里不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)：我能跳過(guò)去嗎？我能成功嗎?質(zhì)疑的聲音充滿了我的頭腦，搞到我心神不寧。該輪到我了，我遲遲不敢跳，呆呆地站在那兒。我對(duì)自己說(shuō)：不要怕，只要輕輕一跳不就好了嗎？加油！相信我會(huì)行的！周老師見我一直不敢進(jìn)去，就瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)推了我一把，我就跑了進(jìn)去，可是當(dāng)我要跳的時(shí)候繩子早已經(jīng)落地了，我失敗了，只好灰溜溜地跑走了。我邊走邊想：跳個(gè)長(zhǎng)繩還真難呀！

　　等第二次輪到我的時(shí)候，我只想快點(diǎn)兒結(jié)束，就毫無(wú)顧慮地趕緊往里跑，然后輕輕一躍，緊跟著繩子也‘啪’的一聲落了地，接著我立刻沖了出來(lái)。我成功了！我居然成功了？這是真的嗎？不對(duì)，我一定還在夢(mèng)里，我捏了一下自己的手，��！真疼！我不是在做夢(mèng)！“我跳過(guò)了！我跳過(guò)了！”我激動(dòng)地呼喊著。

　　這時(shí)我才開始覺(jué)得跳長(zhǎng)繩才是世界上最好玩、最有趣的運(yùn)動(dòng)！我愛跳長(zhǎng)繩！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇87

　　今天大課間，同學(xué)們興致勃勃地來(lái)到操場(chǎng)跳長(zhǎng)繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊(duì)”和“女生隊(duì)”。

　　只見搖長(zhǎng)繩的大個(gè)子同學(xué)分別拿著繩子的一端，使出渾身力氣搖動(dòng)著，讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱，他們排著整齊的長(zhǎng)龍，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的飛了進(jìn)去，又像小兔一樣輕輕一跳，最后又像風(fēng)一般沖了出來(lái)。后面的同學(xué)也都緊緊跟著，就像一條條靈活的小魚，在長(zhǎng)繩中間有節(jié)奏地穿梭著……

　　眼看就要輪到我了，此時(shí)我的心中小鹿亂撞，感覺(jué)心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動(dòng)，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁�！昂ε率菦](méi)有用的”，我忍不住嘀咕著給自己打氣，“勇敢點(diǎn)兒，你一定能行！”于是我深吸一口氣，鎮(zhèn)定自己的情緒，用身體尋找著節(jié)拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節(jié)奏，眼睛一閉，心一橫，我向長(zhǎng)繩沖了過(guò)去……

　　嗖的一下，我跳過(guò)去了！連我自己都不知道是誰(shuí)給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會(huì)迎來(lái)跳長(zhǎng)繩比賽的勝利！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇88

　　今天的天氣真好呀！晴空萬(wàn)里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個(gè)跳長(zhǎng)繩的游戲。聽到這個(gè)消息，同學(xué)們都?xì)g呼雀躍起來(lái)，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著：“耶�！�

　　在積老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)上。老師讓我們選出兩名甩長(zhǎng)繩的同學(xué)因?yàn)樗﹂L(zhǎng)繩是個(gè)力氣活，需要兩名力氣大個(gè)子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來(lái)：“徐群嵐、伏天智�！�

　　同學(xué)們站在繩子的一邊，排好隊(duì)伍�！芭尽⑴�、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來(lái)，膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節(jié)奏地跳了過(guò)去。膽子小的同學(xué)站在那里不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動(dòng)，又想跳過(guò)去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們?cè)谝贿厼槲壹佑凸膭�，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過(guò)去。第一次沒(méi)有成功，但是有了第一次跳到經(jīng)歷，第二次輪到我跳的時(shí)候，心里就不那么害怕了。其實(shí)跳長(zhǎng)繩并沒(méi)有我想象的那么難，只要在繩子落地的時(shí)候，往那邊沖過(guò)去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過(guò)去。膽子大一些，跟上繩子的節(jié)奏就可以了，我現(xiàn)在不閉著眼睛也能跳過(guò)去。雖然有時(shí)候我也會(huì)被跘到，但我相信，平常多多練習(xí)，一定能夠跳得更好。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇89

　　今天上體育活動(dòng)課的時(shí)候，我看見胡老師手中拿了一根大繩，我便問(wèn)胡老師：“胡老師，今天為什么要帶長(zhǎng)繩呢？”只見胡老師笑瞇瞇地答到：“今天，我呀要來(lái)教你們跳長(zhǎng)繩！”跳長(zhǎng)繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過(guò)，可是還從來(lái)沒(méi)自己跳過(guò)呢！想著想著，我就十分興奮，迫不及待地想開始自由活動(dòng)。

　　活動(dòng)終于開始了！我們跳長(zhǎng)繩的都排成一隊(duì)，等待著輪到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得緊張起來(lái)，我先跑到中間，之后穿到繩子里用勁一跳！唉，可惜！最后沒(méi)有跳過(guò)！

　　于是，我又排到了隊(duì)伍里，準(zhǔn)備繼續(xù)跳，可這次不是在排隊(duì)時(shí)東張西望，而是在看別人怎么跳的，希望能從他們身上掌握一些要領(lǐng)。

　　不知不覺(jué)又要到我跳了，我首先跑到中間，之后看見繩在空中時(shí)跳進(jìn)去，繩子到了腳邊時(shí)輕輕一跳——太棒了！我跳過(guò)了！這時(shí)胡老師說(shuō)：“下面我們來(lái)個(gè)多人一起跳！”“好啊”我們應(yīng)聲答到。

　　于是我們奔到了繩子旁，準(zhǔn)備開始跳�！叭�二一，go！”等老師話言剛落，繩子就恍動(dòng)了起來(lái)，我們也跳了起來(lái)，可誰(shuí)知，等我們前面人跳了，后面人還呆呆地愣在那兒，等到后面人跳了，前面人就不跳了，結(jié)果，一個(gè)也沒(méi)有跳到。這時(shí)，胡老師為我們想了一個(gè)辦法：說(shuō)“一”的時(shí)候就跳，于是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個(gè)，我們都開心得笑了！

　　長(zhǎng)繩——不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們收獲歡樂(lè)，我愛跳長(zhǎng)繩！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇90

　　洪老師一宣布下樓跳長(zhǎng)繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個(gè)不停；還有的興奮得手舞足蹈……

　　“下樓排隊(duì)！”洪老師話音未落，我們?cè)缫严窭锵抑�箭般沖了出去。拍好了隊(duì)，隊(duì)伍很長(zhǎng)，像一條蜿蜒盤旋的長(zhǎng)龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過(guò)去�？蓻](méi)想到，平時(shí)功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來(lái)就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時(shí)，傳來(lái)了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來(lái)是徐祖妮他們?cè)谶B跳呀，他們可真厲害！

　　最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過(guò)去。我們來(lái)回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。

　　雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會(huì)跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時(shí)，就跑進(jìn)來(lái)，站在中間跳過(guò)去。如果你跑到了邊上，不但你自己過(guò)不去，還會(huì)影響后面的同學(xué)�！�

　　這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長(zhǎng)繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂(lè)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇91

　　最近幾天，我們班一直在練跳長(zhǎng)繩，我們班的大多數(shù)人都不會(huì)跳，只有我和幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳。

　　我會(huì)跳，當(dāng)然是我來(lái)甩繩嘍。只見不會(huì)跳的同學(xué)們排了整整齊齊的長(zhǎng)隊(duì)，足有3米多長(zhǎng)。他們一個(gè)個(gè)屏住呼吸，準(zhǔn)備著。“開始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩，“��！”“哎喲！”“摔死我了！”剛開始，同學(xué)們一跳一摔，幾乎沒(méi)幾個(gè)能跳過(guò)去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時(shí)帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會(huì)兒，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉漲得通紅，額頭上直冒汗！

　　姚老師趕快改變了策略，把同學(xué)們分為A、B級(jí)，A級(jí)過(guò)關(guān)，B級(jí)加強(qiáng)訓(xùn)練。

　　休息了幾分鐘，B級(jí)的人又開始訓(xùn)練了。B級(jí)的同學(xué)聽著姚老師的聲聲教誨，加上辛苦的訓(xùn)練，總算是不負(fù)所望，能勉強(qiáng)跳得過(guò)去了。

　　在這短短的幾天里，同學(xué)們進(jìn)步神速，雖然還不能很熟練地跳過(guò)去，可有幾位同學(xué)已經(jīng)會(huì)連跳了！還有些同學(xué)更神氣，已經(jīng)正式過(guò)關(guān)，成為了會(huì)熟練跳長(zhǎng)繩同學(xué)中的一員了。

　　雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學(xué)進(jìn)步，我心里就十分高興，一點(diǎn)埋怨也沒(méi)有。我相信經(jīng)過(guò)我們班同學(xué)的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長(zhǎng)繩最棒的。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇92

　　星期三的體育課上，體育老師帶我們到操場(chǎng)上去跳長(zhǎng)繩。

　　到操場(chǎng)了，老師把我們分成了四組，我在第四組，有我的好朋友黃雨涵，劉耀陽(yáng)······老師說(shuō)：“一組只要一根長(zhǎng)繩，跳吧！”首先，要兩個(gè)同學(xué)往一個(gè)方向甩長(zhǎng)繩，其他同學(xué)來(lái)跳。我們一會(huì)兒靠著這個(gè)同學(xué)左邊45度角，一會(huì)兒靠著那個(gè)同學(xué)右邊45度角，等繩子甩到上面的時(shí)候，跑到中間，繩子下來(lái)的時(shí)候向上一跳，跳過(guò)繩子趕緊跑到對(duì)面，甩繩子的同學(xué)旁。下一個(gè)同學(xué)等前面一個(gè)同學(xué)跳來(lái)的時(shí)候往前沖，到中間一跳，就不會(huì)甩空繩了。

　　但是我們組有些同學(xué)總是不到中間就跳，結(jié)果失敗了。老師來(lái)了說(shuō)：“到中間跳……”。喊了好幾聲都沒(méi)用，最后，老師發(fā)火了，說(shuō)：“誰(shuí)不到中間跳，以后就別上體育課了�！蓖瑢W(xué)們只好到中間跳了，但還有同學(xué)不到中間，老師就把他們拉出來(lái)，我想這就應(yīng)該是他們不聽話的報(bào)應(yīng)吧。

　　在這節(jié)體育課跳長(zhǎng)繩，讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的道理。讓我們班跳長(zhǎng)繩得第一名吧！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇93

　　關(guān)外的冬天，冬也長(zhǎng)，夜更長(zhǎng)，下午四點(diǎn)一過(guò)，孩子們就幫父母燒火做飯，吃完苞米餑餑葷油“熬”（音孬）白菜，再把雞鴨轟進(jìn)“架”里面，就可以出去玩了。

　　初冬都是在冰上玩，進(jìn)入臘月后，滑冰的熱情就淡了，“藏貓貓”、踢毽子、跳皮筋兒、“打”“口袋”、跳繩兒，又成了新“寵”。學(xué)校院、大隊(duì)部、賣點(diǎn)邊兒，都是玩的好去處。遼西地區(qū)的孩子，男孩女孩基本不在一起玩，沒(méi)有青梅竹馬的氛圍，也抵制兩小無(wú)猜，丫頭小子的界限，分得特別清。

　　只有跳大繩兒游戲時(shí)，男孩女孩才有可能在一塊兒，常常扮演的也是“抓丁”“替補(bǔ)”的營(yíng)生，人家那邊約好的大姐姐沒(méi)有來(lái)，臨時(shí)拿你當(dāng)替補(bǔ)。對(duì)于女同學(xué)的邀請(qǐng)，基本沒(méi)有男同學(xué)說(shuō)不，即使正玩在興頭上，也趕緊揣起毽子幫人家“搖”繩，態(tài)度那個(gè)好，性情那個(gè)溫順，都是平常根本沒(méi)有的，人家讓咋搖就咋搖，即使不輪換，也沒(méi)有怨言。

　　跳大繩兒和“拔河”一樣，都是群體的游戲，人越多，越有趣，既能分兩方角逐，也能三方比拼，跳躍躲繩的技藝，也沒(méi)有大差別，比的就是誰(shuí)放松，比的就是誰(shuí)飄逸，跳繩不光是比拼雙方的“跳”功，也可以欣賞跳姿的優(yōu)美，只要有跳大繩兒的游戲，旁邊也會(huì)站著許多的弟弟妹妹，以及領(lǐng)著那些弟弟妹妹來(lái)的人。跳大繩兒游戲，允許添加即興動(dòng)作，也允許穿插有趣的“節(jié)目”，允許一邊跳一邊唱，也允許“打諢”拋個(gè)眼兒，有看的有跳的還有甩幽默“包袱”的，跳大繩兒游戲，也常笑聲不斷歡樂(lè)多。

　　寒風(fēng)陣陣掠樹梢，口哨迭起“滑稽”多，皎潔的月光下，笑聲早已漫操場(chǎng)。孩子們的臉兒，也越跳越紅潤(rùn)，忘記是在冰天雪地里，忘記正在刺骨寒風(fēng)中。搖繩的越搖越好，跳繩的越跳越樂(lè)，有時(shí)還把“稀罕”的糖塊兒，一咬八半兒，給旁邊的人嘴里塞那么一點(diǎn)點(diǎn)，“搖大繩，跳大繩，高抬腿，抻大筋，扭扭扭，跳跳跳，誰(shuí)輸了，當(dāng)小狗”，不想當(dāng)小狗的人，繼續(xù)投入“車輪戰(zhàn)”。

　　前街（音該）的大小子，后街（該）的二丫頭，東院的拴住子，西頭的陳素美，借助跳大繩兒，終于結(jié)束了誰(shuí)也不搭理誰(shuí)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇94

　　體育運(yùn)動(dòng)中，我覺(jué)的跳長(zhǎng)繩最有趣。

　　兩個(gè)同學(xué)各拿著繩子的一端不緊不慢地甩著繩子，只聽見繩子有節(jié)奏地發(fā)出拍打地面的聲音：“啪，啪，啪……”同學(xué)們排著隊(duì)，依次跑到繩子里跳躍，一個(gè)接一個(gè)，像一條長(zhǎng)龍?jiān)诶K子里穿行而過(guò)。

　　你看，女生們?nèi)缤�輕盈的小燕子在繩子里一閃而過(guò)，而有的男生就像被彈簧彈過(guò)一樣跳得好高，繩子都快要打到頭，看得我緊張極了。

　　輪到我跳的時(shí)候，我心里又激動(dòng)又害怕，生怕跳不過(guò)去。眼看著前面的同學(xué)跑向繩子，我連忙深吸一口氣，不管三七二十一，跟著往繩子里沖。繩子落了下來(lái)，我急忙雙腳并攏，用力一蹦，繩子從我腳下滑過(guò)，我連忙跑離繩子，耶，終于過(guò)關(guān)！但也有運(yùn)氣不好的時(shí)候，有時(shí)我沒(méi)掌握好跳的時(shí)機(jī)，繩子不是打中我的頭就是打中我的腿，我只好苦著臉，在同學(xué)們的唏噓聲中灰溜溜地跑到一邊。

　　盡管我跳長(zhǎng)繩跳的不好，但我還是喜歡跳長(zhǎng)繩，因?yàn)樘�長(zhǎng)繩是一項(xiàng)刺激又有趣的活動(dòng)！我喜歡跳長(zhǎng)繩！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇95

　　到了體育課的自由活動(dòng)時(shí)間，我就特別興奮——因?yàn)椤�—哇哈哈哈……又是本小姐大展身手的時(shí)候了！

　　“咻咻咻……”長(zhǎng)繩一圈一圈有節(jié)奏地甩著，聽到這種聲音，我立即人血沸騰！看準(zhǔn)一個(gè)機(jī)會(huì)，“出擊”，我沖——一跳，一閃——成功了！還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個(gè)“V”手勢(shì)。有時(shí)候，我會(huì)拉起兩三個(gè)同學(xué)的手，一起閉著眼睛、埋頭沖。通常都會(huì)順利地進(jìn)入長(zhǎng)繩里面；不過(guò)，良馬也會(huì)有失前蹄的時(shí)候，有時(shí)就會(huì)被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上，一條烙印就隨即出現(xiàn)。但我只是吐吐舌頭，揉一揉，又繼續(xù)跳。

　　有些同學(xué)進(jìn)入圈內(nèi)時(shí)的動(dòng)作千奇百怪，有的像空中飛人一樣在空中擺出一個(gè)“雄鷹展翅”的姿勢(shì)，有的貓著腰，有的則是一邊尖叫一邊縮著腦袋……都引得在場(chǎng)的同學(xué)們哈哈大笑，更為這刺激的跳長(zhǎng)繩增添了樂(lè)趣！

　　進(jìn)去的人數(shù)越來(lái)越多，大家的“處境”就會(huì)越危險(xiǎn)——被繩子絆住腳。想象一下，一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒(méi)有位置，還不斷有新成員加入，能不危險(xiǎn)嗎？一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”，很糗的呀。

　　可能，我就是因?yàn)檫@種刺激才喜歡跳繩的吧！

　　我愛跳長(zhǎng)繩，我愛跳長(zhǎng)繩，我愛跳長(zhǎng)繩！吼吼吼……

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇96

　　大課間，同學(xué)們沖出教室，興高采烈地跳著長(zhǎng)繩�！皣W、嘩、嘩”，繩子有力而富有節(jié)奏地甩在地上，同學(xué)們像一個(gè)個(gè)跳躍的音符穿梭在長(zhǎng)繩間。

　　看，繩子如同一扇移動(dòng)的大拱門，落到腳邊時(shí)，同學(xué)們便奮力一跳：有的弓下身子，手臂向后一擺，高高躍起，像一只受驚的母雞；有的張開手臂，舒展身體，久久留在長(zhǎng)繩拱門中跳呀，躍呀，猶如天空中飛翔的小鳥；有的跟著繩子的節(jié)奏點(diǎn)著頭，如公雞啄米般，抓著機(jī)會(huì)，三步并作兩步，一頭扎進(jìn)“長(zhǎng)繩拱門”……大家的紅領(lǐng)巾上下起伏，衣領(lǐng)后的帽子上下翻動(dòng)，好一派生機(jī)勃勃的場(chǎng)景。

　　輪到我了，我的心里直打鼓，雙腳定在了地上。隊(duì)友們鼓勵(lì)道：“快跳，快跳，你可以的�！蔽夜钠鹩職�，硬著頭皮沖向長(zhǎng)繩。這時(shí)又仿佛有一股力量拉扯著我，我雙眼一閉，用力一跳。“啪”，繩子不偏不倚落到了我的頭上。呀，好痛！我皺著眉頭，連忙走到一旁，畏懼地看著那條翻飛的長(zhǎng)繩。隊(duì)友們紛紛圍到我身邊，你一言我一語(yǔ)：“繩子甩到最高點(diǎn)時(shí)沖進(jìn)去�！薄翱拷�繩子的中心跳�！薄霸僭囋�，你一定行！”……聽著大家的要領(lǐng)，我控制住內(nèi)心的恐懼，自信在心頭點(diǎn)燃。再次嘗試，竟然成功了，一口氣跳了五下，趁著勁頭，我又跳了十下——我也融入了跳繩的大隊(duì)伍。

　　就這樣，大家跳啊笑啊，直到鈴聲響起，同學(xué)們收起長(zhǎng)繩，意猶未盡地走進(jìn)教室……

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇97

　　“啪、啪……”這是什么聲音？走近一看，啊！原來(lái)是六（6）班的同學(xué)在跳長(zhǎng)繩！陽(yáng)光下，長(zhǎng)繩甩動(dòng)著，同學(xué)們矯健的身姿靈巧的隨著長(zhǎng)繩躥進(jìn)躥出。

　　我排在毛佳琪身后，我心想：完了，這還得了！毛佳琪是不可能跳過(guò)去的!我就感受不到連續(xù)跳的滋味了。除非——我教會(huì)毛佳琪。但馬上我有灰心了：毛老師教了這么久，毛佳琪都沒(méi)學(xué)會(huì)呢！可不試試又怎么知道？

　　于是我采取A計(jì)劃：毛佳琪自己先來(lái)，然后我在旁邊喊“跳！”可顯然行不通。隨著毛佳琪的進(jìn)去，我連忙大吼一聲“跳！”毛佳琪笨拙地胡亂撲騰了幾下，果不其然繩就停了——毛佳琪被絆住了。A計(jì)劃一失敗告終。

　　別氣餒，采取B計(jì)劃，我馬上振奮精神，毛佳琪輪到時(shí)，我喊了聲“沖！”她還沒(méi)反映過(guò)來(lái)，只是機(jī)械的走了幾步，那飛快的繩子已經(jīng)到了她身后。這次毛佳琪被長(zhǎng)繩擦到了邊，卻又沒(méi)跳過(guò)去，看來(lái)我得另謀高計(jì)。

　　“C計(jì)劃！”我大喊一聲。C計(jì)劃：數(shù)一二，推進(jìn)去，聽三跳。太讓人欣慰了，就差淚水嘩嘩流了。真可謂是老樹開花了！毛佳琪和我在別人跳時(shí)，我們隨著繩子數(shù)一二三，輪到毛佳琪跳，她在我喊到“一二”后，被我輕輕一推，順勢(shì)進(jìn)入長(zhǎng)繩中間，“跳！”我沉著地指揮，這時(shí)她的心里剛數(shù)到了“三”，她慌里慌張的往上一跳，繩子剛好擦著她的腳底滑過(guò)，好險(xiǎn)！“閃呀！毛佳琪�！蔽覀�?nèi)�組同學(xué)激動(dòng)的大喊。毛佳琪腰一扭，橫七豎八的出來(lái)了。我趕緊沖進(jìn)去，輕輕一跳，隨后瀟灑閃身而過(guò)。我馬上跑到毛佳琪的身后，動(dòng)情地說(shuō)：“老毛，你成功了！但是革命尚未完全成功，同志還需努力！”此刻，我察覺(jué)到毛佳琪的嘴角洋溢著一絲絲成功的喜悅。

　　我有理由相信，我們第一大組的“長(zhǎng)龍”會(huì)越飛越高！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇98

　　最近我們學(xué)校體育課上有一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，叫跳長(zhǎng)繩，因?yàn)閷W(xué)校要進(jìn)行全校跳長(zhǎng)繩比賽。我們班還沒(méi)有選好參加比賽的同學(xué)，所以大家都在認(rèn)真的練習(xí)，到最后要選擇24個(gè)跳得好的同學(xué)去參加比賽。

　　在跳繩練習(xí)中，我覺(jué)得真有趣，而且真帶勁。每次上體育課，老師都會(huì)安排我們?nèi)ヌ�長(zhǎng)繩。甩繩子的是我們班上的兩個(gè)高個(gè)子擔(dān)任。你不要以為甩繩非常容易，只要個(gè)子高就行喲，其實(shí)也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著地面，形狀要成為一個(gè)半圓。還要和跳繩的同學(xué)配合好。跳的同學(xué)眼睛要盯住繩子，一步進(jìn)去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰(zhàn)馬奔騰，飛速前進(jìn)。一個(gè)接著一個(gè)，不能空，也不能搶上去或者拉下來(lái)。參加跳的人要成為一個(gè)整體，這樣才能夠跳得好，跳得快。

　　在學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩的過(guò)程中，一開始我根本不會(huì)跳，總是害怕繩子打到我，所以根本就來(lái)不及跳，要不就被繩子打在身上，要不總也過(guò)不去。因我老是跳不過(guò)去，所以我沒(méi)能入選參加比賽！聽到這個(gè)，我傷心極了，因?yàn)槲蚁雲(yún)⒓颖荣悶榘嗉?jí)爭(zhēng)光。經(jīng)過(guò)勤學(xué)苦練天天跳，我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。我現(xiàn)在可以跟班上跳得好的同學(xué)一起跳了，我可以連跳了，在我們班，女同學(xué)跳長(zhǎng)繩子比男同學(xué)利害，她們跳起來(lái)身輕如燕漂亮極了。但男同學(xué)也不甘心落后，我們跳起來(lái)威風(fēng)凜凜瀟灑極了。為了能在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，我們一遍又一遍的練著，我們知道，現(xiàn)在不怕流汗，不怕累，比賽時(shí)才能夠贏。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇99

　　以前的`我總是不會(huì)跳長(zhǎng)繩，好像那個(gè)繩子被下了魔咒一般，一會(huì)兒把我摔成四腳朝天，一會(huì)兒把我的頭網(wǎng)得傷痕累累。一次次的失敗，一回回的摔倒，一句句的責(zé)罵，讓我傷心不已，自己還是那樣不敢站起來(lái)，但是我心中只有一個(gè)念頭那就是：堅(jiān)強(qiáng)。

　　同學(xué)們的跳繩動(dòng)作非常熟練，我真的好羨慕��！有的同學(xué)翻花，有的同學(xué)做360°旋轉(zhuǎn)，而我卻在一旁“掛眼科”。于是我開始嘗試著跳起來(lái)，每次那繩子就像不聽話的狗狗，纏著我的腳讓我死繩。但我并不氣餒，堅(jiān)持再堅(jiān)持，我的腳就像穿上了紅舞鞋不停的跳。慢慢的，我能接上了，大家眼中帶著希望盯著我說(shuō)：“管雯琳，你終于開竅了，”我點(diǎn)點(diǎn)頭，再一次我接上了，大家喊道“管雯琳，你做到了！”我心里好高興。轉(zhuǎn)眼間星期五的初賽開始了，一個(gè)一個(gè)我都接上了�！�87”當(dāng)最后一個(gè)數(shù)出來(lái)了，我們跳了87個(gè)，太好了，我們獲得第二名，我好高興呀！這繩子終于開始聽話了，我的夢(mèng)想初步實(shí)現(xiàn)了。

　　第二個(gè)星期五決賽來(lái)臨了，我心里的“小鼓”怦怦得敲著，這繩子能聽我的話么？決賽開始了，我也隨著同學(xué)們動(dòng)起來(lái)，“10個(gè)……20個(gè)……50個(gè)……140個(gè)……200個(gè)……207個(gè)”我一直緊跟著節(jié)奏跳著，哎呀死繩了，最后成績(jī)208個(gè)。太太太……好了，我們得了第一名，我成為跳長(zhǎng)繩的精英了，我心里想著，嘴角露出了一抹淡淡的笑……

　　從“無(wú)頭蒼蠅”到“長(zhǎng)繩精英”，我經(jīng)歷了好多風(fēng)雨，終究雨會(huì)停，彩虹會(huì)鉆出云朵的，我的跳長(zhǎng)繩經(jīng)歷也歸功于每一個(gè)陪伴我練繩的同學(xué)，是你們沒(méi)有拋棄我，是你們讓我鉆出了云朵，是你們教會(huì)了我很多……總之，我要真摯地說(shuō)一聲：謝謝你們對(duì)我的鼓勵(lì)，讓我從那已枯萎的枝葉里重新站起來(lái)！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇100

　　去年的這個(gè)時(shí)候，很多孩子還在為自己不會(huì)跳繩而苦苦練習(xí)……現(xiàn)在，孩子們個(gè)個(gè)舞動(dòng)彩色的繩索，在地面上投下跳躍的影子。

　　幾個(gè)女孩用兩根短繩，中間打個(gè)結(jié)，連接成一根半黃和半綠的長(zhǎng)繩。哈，其實(shí)心里頭早就有一個(gè)念想：什么時(shí)候帶孩子們跳長(zhǎng)繩……現(xiàn)在，他們二年級(jí)啦！該秀出我的“傳家法寶”啦！

　　辦公室柜子的收納盒里，一直收藏著一根長(zhǎng)繩，那是以前的班級(jí)留下的，紅色的，現(xiàn)在，我們就開始——跳長(zhǎng)繩。

　　水泥地，樹蔭下，男孩女孩們聚集起來(lái)，有幾個(gè)已經(jīng)看過(guò)高年級(jí)跳過(guò)，甚至已經(jīng)會(huì)了，我叫了子明跟我甩繩子，孩子們都躍躍欲試。長(zhǎng)繩不同短繩，需要自己把握節(jié)奏，協(xié)調(diào)自己的動(dòng)作，很重要。

　　第一個(gè)跳過(guò)的徐麟歡，昨天還牙痛得愁眉苦臉的女孩，我們的跳繩冠軍，果然不虛此名。張妍、張廷峰、周楚泓，都是瘦小個(gè)兒，動(dòng)作靈活，反應(yīng)敏捷。周楚泓還被指定負(fù)責(zé)保管跳繩，希望這個(gè)小小的殊榮能讓這個(gè)安靜的女孩快樂(lè)一回。

　　彎彎曲曲的長(zhǎng)蛇一樣的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，練習(xí)的時(shí)候，又有幾個(gè)膽大的孩子想沖進(jìn)甩動(dòng)的繩子里，情形是：或是掙脫了繩子，或是被繩子勾住了耳朵，或是進(jìn)去了出不來(lái)了——一個(gè)個(gè)笨拙又勇敢的樣子，看的人笑聲不斷。也有遠(yuǎn)遠(yuǎn)站著的，眼神里是羨慕的，佳翔就站著看，我讓他過(guò)來(lái)跳，他居然不敢，只是定定地看著。就這樣，看的看，跳的跳，笑的笑——好不熱鬧的一片。

　　我想，不消一個(gè)月，總有那么些孩子會(huì)喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并動(dòng)作嫻熟，能想見，在冬天的太陽(yáng)里，還是這片水泥地，長(zhǎng)蛇樣的隊(duì)伍在繩索中間快樂(lè)游走，汗水蒸騰著笑聲。不遠(yuǎn)的黃色草地上，毛衣和棉襖隨意放了一地，不經(jīng)意地開出一朵大大的彩色的花……

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇101

　　緊張的時(shí)刻終于來(lái)臨了，我盼望著卻又擔(dān)心著的跳長(zhǎng)繩比賽，終于開始了。隨著三年級(jí)比賽的結(jié)束，我的心里就像打起了一面小鼓，心跳急速加快：咚咚咚，咚咚咚……

　　輪到我們四年級(jí)上場(chǎng)了，黃老師和另一位老師站好位置，同學(xué)們也迅速排好隊(duì)伍，這時(shí)長(zhǎng)繩在黃老師手中已經(jīng)飛舞起來(lái)了，在空中劃出了一道道優(yōu)美的紅色弧線。廣播里的口令已經(jīng)發(fā)出：“3、2、1，開始！”同學(xué)們魚貫而入，又魚貫而出，就像一條擺動(dòng)的長(zhǎng)龍。

　　馬上要輪到我了，那一刻，我有些猶豫，心里更加忐忑不安了。因?yàn)槲遗伦约旱牟恍⌒臅?huì)為班級(jí)抹黑；因?yàn)槲遗伦约簳?huì)拖大家的后腿；因?yàn)槲遗氯f(wàn)一失敗了，會(huì)留下一個(gè)“罪人”的頭銜；因?yàn)槲遗隆�…但我飛快地打消了這個(gè)念頭，我在心里為自己加油打氣，盡力而為，勇敢嘗試，我一定能行。

　　為了這次比賽，黃老師早在兩個(gè)星期前就開始組織我們訓(xùn)練了。由于我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞極不發(fā)達(dá)，我“榮幸”地成為了黃老師心中最擔(dān)心的人。黃老師沒(méi)有放棄我，總是在我身邊幫助我，鼓勵(lì)我，甚至是“威脅”我，使我終于順利進(jìn)入那條弧線。媽媽也為我準(zhǔn)備了長(zhǎng)繩，每天晚上在家里的客廳里陪我訓(xùn)練。熟能生巧，跳長(zhǎng)繩不是不可能完成的任務(wù)。

　　操場(chǎng)上繩子越轉(zhuǎn)越快，同學(xué)們的熱情也越來(lái)越高，我們班終于不負(fù)眾望，得到了第一，我心中的石頭落了地，心里就像吃了蜜一樣甜。

　　跳繩比賽結(jié)束了，而我也深深地體會(huì)到：人都有自己的弱項(xiàng)，勇于嘗試，敢于拼搏，弱項(xiàng)也會(huì)變強(qiáng)項(xiàng)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇102

　　第一節(jié)課的上課鈴打響了，同學(xué)們都趕緊坐到位置上去，焦急地等待著代課老師的到來(lái)。因?yàn)榫驮谧蛱�，吳老師出差了。�?huì)是誰(shuí)來(lái)代這節(jié)課呢?我的心里也不由得冒出了一個(gè)小問(wèn)號(hào)。

　　這時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)叫了起來(lái)：“大家快下去，這節(jié)課上體育課!”同學(xué)們聽了，歡呼雀躍地奔出了教室。

　　“現(xiàn)在讓大家自由活動(dòng)!”一等章老師下出這道命令后，我和同學(xué)們都玩起了跳長(zhǎng)繩。

　　長(zhǎng)繩由兩個(gè)同學(xué)甩了起來(lái)，鄭嘉冶第一個(gè)沖了進(jìn)去，她以那輕快的步伐，輕輕地往上一跳，就如魚得水，以優(yōu)美的姿勢(shì)跳了過(guò)去。鄭嘉冶剛過(guò)去，方可藝也接著跑了進(jìn)去，就如飛俠一般輕盈地跳了過(guò)去。輪到我了，我以最快的速度跑到繩子中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也隨著向上一抬，像靈敏的小兔子一樣跳了過(guò)去。排在我后面的鄭瑩也跑了出去，只見她不小心腳抬慢了兩秒，只抬了一半就被甩過(guò)來(lái)的繩子給絆倒了，摔了個(gè)四腳朝天。

　　前面的只是一種熱身的形式，而后面的才是真正的花樣跳繩。

　　鄭嘉冶又是第一個(gè)沖了進(jìn)去�！耙�、二、三!”方可藝又接著跑了進(jìn)去。 “一、二、三!”我也跟著節(jié)奏跳了進(jìn)去�！耙�、二、三!”我們數(shù)了三下，可鄭瑩卻猶豫著，終于，在我們的鼓勵(lì)下，她跑了進(jìn)來(lái)，我們像四只松鼠一樣整齊地再在繩子里上下跳動(dòng)著�！耙弧⒍�、三、四、五!”跳足了五個(gè)后，我們又接著跳起了花樣長(zhǎng)繩。

　　同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩中跳躍著，這一根長(zhǎng)繩就如同一道銀狐，銀狐之中，我們像松鼠一樣上竄下跳;像猴子一樣左右跳躍;像燕子一樣輕飛過(guò).......整個(gè)操場(chǎng)里都有著“嗒，嗒，嗒”繩子發(fā)出的清脆的聲音，就像是一首歡快的交響曲。

　　不知不覺(jué)中，下課鈴打響了，同學(xué)們都戀戀不舍地回到了教室。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇103

　　“好緊張��！”比賽馬上就要開始了，同學(xué)們有的歡呼跳躍，有的擔(dān)心不已�？�，(6)班的同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)，幾乎沒(méi)絆過(guò)一次，最后，他們的成績(jī)是309下！是目前為止所有參賽隊(duì)伍中最好的�！爸灰�我們達(dá)到310下，就能得到第一。”我們互相鼓勵(lì)。雖然這樣說(shuō)，但我們?nèi)稳挥行��?dān)心，也有點(diǎn)不服氣，因?yàn)樽蛱祚T老師說(shuō)我們是全年級(jí)倒數(shù)第一。輪到我們上場(chǎng)了，同學(xué)們憋著一股勁，精神抖擻地排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入賽場(chǎng)，個(gè)個(gè)磨拳擦掌，躍躍欲試。

　　“嘟”的一聲，哨子響了，兩位老師甩的繩子在空中畫出一道優(yōu)美的弧線，繼而形成了一個(gè)圈圈，同時(shí)發(fā)出有節(jié)奏的“噠噠噠”的聲音，只見第一個(gè)同學(xué)邁著矯健的步伐，像燕子一般輕盈地飛進(jìn)這道弧線，接著安然而出。我既緊張而又興奮地看著同學(xué)們魚貫而入。雖然體育館內(nèi)那么暖和，但我的手卻是冰涼冰涼的，但看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)那么輕松地完成時(shí)，我緊張的情緒也慢慢地緩解了。輪到我的時(shí)候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛聽到“咚咚咚”跳動(dòng)的聲音。我深吸一口氣，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，飛快地沖進(jìn)去，好像在浪尖上跳舞、翻滾，接著飄然而出，在落地的一瞬間，我驚喜無(wú)比，沒(méi)有絆倒！然后，我緊張地瞪大眼睛注視著其他同學(xué)們的比賽，心里默念著：老天保佑，不要被絆倒。正在這時(shí)，“優(yōu)美、動(dòng)聽而有節(jié)奏”的樂(lè)曲戛然而止，哎呀，糟了，一個(gè)同學(xué)絆倒了，這一下我們得慢好幾下，可能會(huì)影響我們的總成績(jī)。不過(guò)還好，老師很快甩穩(wěn)了繩子，一下一下，我心想：“失掉的分?jǐn)?shù)不算多，但還得要加油！”

　　再看看場(chǎng)外的同學(xué)們，有的手摳著玻璃，臉緊貼著玻璃，咬著牙，有的跺著腳，有的緊握著拳頭，眼神里滿是焦急，希望我們別再出意外�！翱禳c(diǎn)，快點(diǎn)！”老師催著大家，我著急地盯著前面的同學(xué)，恨不得快點(diǎn)兒到達(dá)310下，爭(zhēng)個(gè)第一�！班健�—”比賽結(jié)束了，我懸著的心終于落了下來(lái)。雖然我們只跳了290下，沒(méi)有達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，但我們還是很開心。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇104

　　今天早晨，我們?cè)缭绲仄鸫�，�?lái)到空地上準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩。

　　“由爸爸和媽媽甩繩子，妹妹和我來(lái)跳�！蔽颐�令道。我和妹妹都有種躍躍欲試的感覺(jué)，但我從妹妹的一個(gè)痛苦的笑容中感覺(jué)到她還是有點(diǎn)兒害怕（她是第一次跳）。我告訴妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，當(dāng)繩子甩到高空時(shí)，你就跑進(jìn)去，記住：一定要跑到中間，當(dāng)繩子落下來(lái)時(shí)你輕松一跳就OK了。你先看姐姐跳�！碧�過(guò)后，我想：你只要不停地練，一定會(huì)越跳越好�！霸撦喌侥懔��！薄邦A(yù)備，起�！蔽野l(fā)令道。繩子就開始“運(yùn)轉(zhuǎn)”，只聽“撲通”一聲，妹妹摔倒在地上，“哎喲，哎喲”地叫喚著，她搞得我哭笑不得，“我說(shuō)的‘預(yù)備，起’是繩子，沒(méi)讓你跳。等我說(shuō)‘跳’時(shí)，你再跳好了�！蔽以俅伟l(fā)令，她又“撲通”一下摔倒一地。媽媽實(shí)在看不下去了：“還是讓她站在中間跳得了�！庇谑�，妹妹站在中間連續(xù)跳了好幾下，沖進(jìn)去跳也有了進(jìn)步。

　　從這次運(yùn)動(dòng)中，讓我明白：世上無(wú)難事，只怕有心人。你只要刻苦地練習(xí)，一定會(huì)有所收獲的。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇105

　　“要開始啦！要開始啦！”上次在學(xué)校跳繩，哪過(guò)癮？我們這次有來(lái)跳長(zhǎng)繩。

　　第一位沖進(jìn)去的女孩，跑得輕盈，來(lái)到繩邊，腳輕輕一點(diǎn)，就通過(guò)了，高！第二位女生呀，明顯不會(huì)。來(lái)到繩邊，愣了好一會(huì)兒�！斑^(guò)！沖過(guò)去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵(lì)話使她信心大增，她笨拙地一跳，結(jié)果被絆了倒，摔了個(gè)“爛泥坑”�！肮�哈哈！”大家瘋狂地笑了起來(lái)。那個(gè)女生摔得也夠慘，站起來(lái)時(shí)，繩子繞著她的腳，不愿意離開她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個(gè)就輪到我了，我在學(xué)�？梢哉f(shuō)是一級(jí)菜鳥，樣子別提多好玩了，更慘的是還跳不過(guò)，這是常事。

　　我咬了咬嘴唇，與繩子立下了交戰(zhàn)。我一定一定要通過(guò)�！霸S佳宇，加油！許佳宇，加油！”我沖了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒，可我又在離繩子0、5米處停了下來(lái)�！霸S佳宇，沖啊！”我在心里對(duì)自己喊喊。沖啊！我一跳，通過(guò)了。“耶！”我笑開了花，在跳繩時(shí)，先等繩子甩過(guò)去，自己趕緊跟上去，到時(shí)候就不怕來(lái)不及了。

　　那個(gè)之前不會(huì)跳的女生，現(xiàn)在有了大大的好轉(zhuǎn)。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯著繩子，如同神機(jī)妙算的諸葛亮，算好了自己現(xiàn)在該不該跳過(guò)去，到時(shí)候真的能跳過(guò)去嗎？她沖了過(guò)去，只見她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳�！巴ㄟ^(guò)嘍！”我也為她開心！

　　這次跳長(zhǎng)繩真有意思，我還領(lǐng)悟出了一條人們?nèi)松�道路中最需要的一種力量；不怕無(wú)能，只怕無(wú)恒。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇106

　　四年級(jí)要舉行跳長(zhǎng)繩比賽，老師利用體活課的時(shí)間帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)練習(xí)。

　　占老師把我們排成一隊(duì)，拿起繩子的一頭，問(wèn)誰(shuí)拿另一頭，大家紛紛舉起手來(lái)，最后占老師挑中了毛寧。只見他們齊心協(xié)力地甩起了長(zhǎng)繩，我一看，這繩子又長(zhǎng)又粗，打到人一定很痛吧！于是，我立刻排到了隊(duì)伍的最后面，因很多同學(xué)害怕多排到了后面我又盤排到了隊(duì)伍中間。我又想：男子漢大丈夫敢作敢當(dāng)，不能做膽小怕事的了。于是，我鼓起了勇氣排到了中間。只見余文瀚第一個(gè)沖了上去就急忙一跳就跑走了，繩子跟本沒(méi)打他。第2個(gè)是周道，我一想：周道可是個(gè)跑步健將，800米和400米都為我們班爭(zhēng)到了榮譽(yù)。只見占老師說(shuō)：“沖�！敝艿辣銢_了上去，由于沒(méi)有找好起跳點(diǎn)被繩子打到了臉。一個(gè)個(gè)人跳過(guò)，一個(gè)個(gè)人被打到了臉�？斓轿伊耍�我跑了上去，一跳，過(guò)了，我高興得一蹦三尺高，又排到了隊(duì)伍后面。到柴聞了，柴聞因?yàn)槟懶〔桓疑�，最后在老師的叫喊中沖了上去，可是還是被打了。

　　鈴鈴鈴，零聲響了，放學(xué)了，我高興地回了班級(jí)。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了跳繩。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇107

　　友誼在生活中處處可見，我加入長(zhǎng)繩隊(duì)那時(shí)，心頭的溫暖，我至今還記得。

　　那天，我問(wèn)老師可不可以去試一下長(zhǎng)繩隊(duì)的進(jìn)度，老師爽快地答應(yīng)了。我興奮地排到隊(duì)伍最后一個(gè)，長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)都向我投來(lái)不屑的目光，甚至帶著幾絲不信任，但我毫不在意。

　　輪到我跳了，我見前一位同學(xué)已跳入繩中，就一個(gè)飛身躍入長(zhǎng)繩中，跳了一下，再側(cè)身走八字迅速跑出。在我看來(lái)，這是最平常不過(guò)的跳法了，但長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)都叫好，傲慢的目光中閃過(guò)一絲驚訝，又轉(zhuǎn)化為佩服。我自豪極了。

　　又過(guò)了一輪，又是我了。同學(xué)們大叫：“加油，吳騰躍！再來(lái)跳一個(gè)！”在一片呼喊聲中，我躍入長(zhǎng)繩中，一跳即走。同學(xué)們的呼喊聲在藍(lán)天白云間回蕩，響徹了操場(chǎng)，也響徹了我的心。老師面帶笑容地把我拉到長(zhǎng)繩隊(duì)前幾個(gè)，然后舉起了兩隊(duì)的手勢(shì)——排隊(duì)了。

　　同學(xué)們有的歡呼，有的大叫：“太好了！”還有的拍拍我的肩，說(shuō)道：“老吳，你終于開掛了！”

　　我的心頭頓時(shí)有一股暖流，同學(xué)們的話語(yǔ)像一針針能量劑，刺激著我的全身，讓我那疲憊的雙腿重新充滿了活力。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇108

　　下課鈴聲響了，操場(chǎng)立刻變成了歡樂(lè)的海洋。丟沙包、捉迷藏、兩人三足跑、一二三木頭人……好熱鬧！而我最喜歡的就是跳長(zhǎng)繩。

　　在老師的組織下，同學(xué)們排成了長(zhǎng)隊(duì)等待。老師告訴我們：“首先，我們選兩位個(gè)子高的同學(xué)搖繩，然后請(qǐng)同學(xué)們按照順序，一個(gè)一個(gè)地跳，要注意安全。聽懂了嗎？”“聽懂了！”我們齊聲回答。

　　開始跳長(zhǎng)繩了，我們一個(gè)個(gè)兩眼緊盯著上下起伏的長(zhǎng)繩，躍躍欲試、迫不及待。排在最前面的一個(gè)女同學(xué)身體靈活，快步跑上去，迅速跳了過(guò)去。我排在第二個(gè)，幾個(gè)飛步，縱身一躍，也輕松地跳過(guò)了長(zhǎng)繩。我回頭一看，接下來(lái)的同學(xué)毫不示弱，一個(gè)接一個(gè)地跑向長(zhǎng)繩，飛速跳過(guò)去了。同學(xué)們配合得好默契�。∫粋�(gè)個(gè)接連不斷，井然有序。

　　輪到我們跳繩的“失敗大王”了。每次跳繩，她都在那猶猶豫豫：想跳吧，又怕跳不過(guò)去；不跳吧，又怕同學(xué)笑話。你看她，直接跑過(guò)去，從繩子底下又鉆出來(lái)了。結(jié)果不小心，“撲通”一聲摔倒了。同學(xué)們哈哈大笑起來(lái)，她紅著臉跑開了。老師走過(guò)去，耐心地告訴她：“你跑到繩子跟前，一定要跳一下，再跑出來(lái)�！彼�點(diǎn)點(diǎn)頭。接著，第二輪開始了，又輪到“失敗大王”跳了，只見她鼓起勇氣，快速跑過(guò)去，雙腿一抬，就像一只靈巧的小燕子，輕松地跳了過(guò)去。大家都為她拍手叫好！流暢的隊(duì)伍，一個(gè)接著一個(gè)地跳過(guò)去，讓人好有成就感和自豪感。

　　跳長(zhǎng)繩的游戲，讓我們的身體變得更靈活，讓我們的集體變得更團(tuán)結(jié)，讓我們的意志變得更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)！讓我們一起來(lái)跳長(zhǎng)繩吧！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇109

　　“好緊張��！”比賽馬上就要開始了，同學(xué)們有的歡呼跳躍，有的擔(dān)心不已。

　　輪到我們上場(chǎng)了，同學(xué)們憋著一股勁，精神抖擻地排著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入賽場(chǎng)，個(gè)個(gè)磨拳擦掌，躍躍欲試�！班健钡囊宦暎�哨子響了，兩位老師甩的繩子在空中畫出一道優(yōu)美的弧線，繼而形成了一個(gè)圈圈，同時(shí)發(fā)出有節(jié)奏的“噠噠噠”的聲音，只見第一個(gè)同學(xué)邁著矯健的步伐，像燕子一般輕盈地飛進(jìn)這道弧線，接著安然而出。我既緊張而又興奮地看著同學(xué)們魚貫而入。雖然操場(chǎng)上不太涼，但我的手卻是冰涼冰涼的，但看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)那么輕松地完成時(shí)，我緊張的情緒也慢慢地緩解了。輪到我的時(shí)候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛聽到“咚咚咚”跳動(dòng)的聲音。我深吸一口氣，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，飛快地沖進(jìn)去，好像在浪尖上跳舞、翻滾，接著飄然而出，在落地的一瞬間，我驚喜無(wú)比，沒(méi)有絆倒！然后，我緊張地瞪大眼睛注視著其他同學(xué)們的比賽，心里默念著：老天保佑，不要被絆倒。正在這時(shí)，“優(yōu)美、動(dòng)聽而有節(jié)奏”的樂(lè)曲戛然而止，哎呀，糟了，一個(gè)同學(xué)絆倒了，這一下我們得慢好幾下，可能會(huì)影響我們的總成績(jī)。不過(guò)還好，老師很快甩穩(wěn)了繩子，一下一下，我心想：“失掉的分?jǐn)?shù)不算多，但還得要加油！”再看看場(chǎng)外的同學(xué)們，有的手摳著玻璃，臉緊貼著玻璃，咬著牙，有的跺著腳，有的緊握著拳頭，眼神里滿是焦急，希望我們別再出意外。“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”老師催著大家，我著急地盯著前面的同學(xué)，想爭(zhēng)個(gè)第一。

　　“嘟——”比賽結(jié)束了，我懸著的心終于落了下來(lái)。雖然我們只跳了769下，沒(méi)有達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，但我還是很高興。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇110

　　今天是學(xué)校跳長(zhǎng)繩比賽的日子。可早上下起了毛毛雨，我們都擔(dān)心比賽要延期了。到了中午，太陽(yáng)公公居然露出笑臉了，我們都舒了一口氣。

　　下午第三節(jié)課，盼望已久的比賽終于拉開序幕�！霸平⌒�學(xué)8字穿花跳比賽現(xiàn)在開始！”隨著廣播里的通知，我們趕緊排好隊(duì)，在倪老師的帶領(lǐng)下來(lái)到操場(chǎng)。一來(lái)到操場(chǎng)，我們就緊張起來(lái)。這時(shí)，各年級(jí)的選手們也排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了。只見同學(xué)們手里的長(zhǎng)繩粗粗的，像一條條彩色的長(zhǎng)蛇。裁判老師一聲令下，各班揮繩的選手舞動(dòng)著手中的繩子，好像一根根繽紛彩環(huán)在搖擺飛舞。穿繩跳的同學(xué)們排成一條長(zhǎng)龍，魚貫跳進(jìn)繩內(nèi)，又快速跳出去，一個(gè)緊接一個(gè)，讓人看得喘不過(guò)氣來(lái)。那場(chǎng)景別提有多壯觀了。

　　比賽一輪比一輪精彩，輪到三年級(jí)比賽了，我和其他九個(gè)參賽的同學(xué)胸有成竹地站在賽場(chǎng)。只聽老師一聲令下，賴尚書和金路就揮起長(zhǎng)繩�！芭�！啪！啪！”長(zhǎng)繩打在地上好像在說(shuō)：“加油！加油！我會(huì)盡最大的努力的！”同學(xué)們像一道道閃電飛身沖入繩內(nèi)，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖從腳下一閃而過(guò)。甩繩子的兩位同學(xué)憋足了勁兒使勁地甩，同學(xué)們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進(jìn)鉆出……

　　哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準(zhǔn)繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過(guò)去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過(guò)去了。噢。過(guò)了，過(guò)了，我高興極了！趕緊又跑向隊(duì)伍后方，準(zhǔn)備第二輪的挑戰(zhàn)。

　　比賽結(jié)束了，我們班獲得了年級(jí)段的第一名。倪老師一宣布這個(gè)結(jié)果，全班同學(xué)就齊聲歡呼，那歡樂(lè)的聲音久久回蕩……

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇111

　　今天下午第一節(jié)課，就是四至五年級(jí)跳花樣長(zhǎng)繩比賽，而我就是跳長(zhǎng)繩比賽中的一員。

　　中午時(shí)，盧老師帶幾人跳長(zhǎng)繩的人去練習(xí)，我迅速地跑到了體育館，一開始是八字跳，我們八個(gè)人都配合得很好，但倒數(shù)第二個(gè)動(dòng)作，兩個(gè)人甩呼拉圈一起跳進(jìn)去就配合不好，要不是一個(gè)快，那就是另一個(gè)人慢，于是我們針對(duì)了這個(gè)加強(qiáng)了練習(xí)。

　　時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間就要比賽了。

　　開場(chǎng)我們整齊、禮貌地隊(duì)列給評(píng)委們先留下了一個(gè)好印象。接下來(lái)，那就是扣人心弦的比賽了，我的心像小白兔一樣越跳越快，開始了，我們一個(gè)一個(gè)動(dòng)作都把握得非常好，“一二、一二、一二進(jìn)”，隨著整齊地節(jié)奏聲我們的花樣跳賽完成了，我的心又放了下來(lái)，我太高興了，因?yàn)榻裉煳覀儧](méi)有斷過(guò)一次。

　　我比賽好了，就在體育館門外觀看著其它班的表演，其中，我覺(jué)得四（4）班跳得非常好，既沒(méi)有斷過(guò)又動(dòng)作整齊，我的心中暗暗地想：四（4）班跳得這么好，不知道結(jié)果會(huì)怎樣，但是我相信我們四（1）班比四（4）班更棒！因?yàn)楦冻隹倳?huì)有回報(bào)的，現(xiàn)在我更加相信做每件事情只要平時(shí)努力付出，結(jié)果一定會(huì)取得好成績(jī)。

　　在我眼里，我相信四（1）班永遠(yuǎn)是最好的，我們不但要在跳繩比賽中爭(zhēng)第一，還要在其它項(xiàng)目中，包括學(xué)習(xí)與其它方向也要永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一，四（1）班加油一！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇112

　　在星期二下午大課間，我們五年級(jí)舉行了一次跳長(zhǎng)繩比賽。我班出場(chǎng)選手分別是男生組的：居詩(shī)皓、盛玉成、劉辰陳、林心遠(yuǎn)和王旭瞳，女生組的：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和謝清清。

　　我們班男生遇到了“強(qiáng)敵”五（7）班。隨著一聲刺耳的哨聲之后，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的跳長(zhǎng)繩對(duì)戰(zhàn)賽就開始了。“嗖嗖嗖”才跳了五六下，居詩(shī)皓就一個(gè)踉蹌跌下來(lái)，沒(méi)想到他竟然把林心遠(yuǎn)給撞到了。他們毫不氣餒，又繼續(xù)跳了起來(lái)�？刹恢�道居詩(shī)皓是故意還是無(wú)意，又跌了下來(lái)。

　　我和郭立言想：他們?cè)龠@樣跌跌撞撞遲早都會(huì)輸，該怎么辦呢？突然我靈機(jī)一動(dòng)，大喊：“你們要是贏了，我送你們一個(gè)雷霆S�！惫�立言也被我?guī)��?dòng)了，說(shuō)：“你們要是贏了，我送你一個(gè)千機(jī)變！”居詩(shī)皓他們似乎是打了雞血似的，一個(gè)比一個(gè)跳得猛，竟一連跳了十幾個(gè)呢！后來(lái)他們?cè)綉?zhàn)越猛，五（7）班士氣大亂，見我們跳了那么多，不住地向我們班的“猛男”看，可一看分神便跌了下來(lái)，他們就跳跳跌跌，我們已經(jīng)到了“最高境界”一連跳了幾十個(gè)都不跌，真是奇跡！我們班“猛男”各個(gè)跳得臉蛋通紅。又一聲刺耳的哨聲響起來(lái)了，比賽結(jié)束了，我們班的運(yùn)動(dòng)健兒跳了74個(gè)！排名第三。

　　可我班的女生就有些遜色了，開始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，過(guò)了好一陣才有些掌握技巧，可是為時(shí)已晚。不過(guò)還不錯(cuò)跳了68個(gè)。

　　這次跳繩比賽讓我明白了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)一致，才是最重要的。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇113

　　操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在操場(chǎng)練跳長(zhǎng)繩，大家洋溢著燦爛的笑容。

　　我和姜昱握著5米長(zhǎng)的繩子，負(fù)責(zé)甩，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來(lái)，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如斯跳長(zhǎng)繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。

　　自此，其他人都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。倏忽，從我左側(cè)飛過(guò)一道身影，如同一匹脫韁的野馬，快如閃電，是廖奕涵。他神氣嚴(yán)峻，跑了幾步，縱身一躍，來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過(guò)程很完美。

　　一分鐘計(jì)時(shí)，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長(zhǎng)繩，與姜昱配合得天衣無(wú)縫，繩子在空中劃了一道美好的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒了，粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喚著，所有人迫不及待地問(wèn)著個(gè)數(shù)�！�60個(gè)！”聽到后，我們都激動(dòng)不已。

　　“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音接續(xù)……

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇114

　　陽(yáng)光照在教學(xué)樓上，陽(yáng)光照在操場(chǎng)上，陽(yáng)光照在同學(xué)們的笑臉上。今天大課間，我們?cè)诓賵?chǎng)上跳長(zhǎng)繩。

　　下課鈴聲一響，同學(xué)們?nèi)缤�一只只美麗的蝴蝶，飛出了教室，奔向操場(chǎng)，開始跳長(zhǎng)繩。

　　領(lǐng)頭的丁丁沖到繩圈里，仿佛一片輕盈的葉子。甩長(zhǎng)繩的聲音是那么清脆，同學(xué)們的口號(hào)是那么起伏有序。

　　快輪到我們組了，我的心又激動(dòng)又興奮。終于可以大顯身手了！

　　只聽林老師的口令：“下一組！”我就拉著小伙伴的手一起沖進(jìn)了繩圈。“跳——跳——跳……”我們輕松地掠過(guò)了繩子，心里默默地?cái)?shù)著：“1個(gè)，2個(gè)，3個(gè)……”哇，我們組居然跳了28個(gè)，好高興呀！

　　“下一組�！绷掷蠋熡职l(fā)出了指令。這一組是我的好朋友橙橙和小宇。

　　小宇問(wèn)：“凝凝，請(qǐng)問(wèn)跳長(zhǎng)繩會(huì)甩到胳膊嗎？”我回答道：“不會(huì)的，長(zhǎng)繩那么長(zhǎng)，怎么會(huì)甩到胳膊呀！”

　　其他同學(xué)在跳時(shí)，我都會(huì)一一鼓勵(lì)他們。輪到嘉嘉時(shí)，她低下頭，閉上眼睛，輕輕抬起腿，跳了一個(gè)又一個(gè)。

　　哎呀，又輪到我了，這次可是單人跳。剛剛湊巧我們跳了28個(gè)，但是這次是一個(gè)人了。

　　林老師似乎已經(jīng)猜到了我的心思，她笑著鼓勵(lì)我：“沒(méi)有關(guān)系，不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。你沒(méi)去嘗試，怎么知道自己不會(huì)成功？”

　　林老師說(shuō)得對(duì)，我勇敢地沖進(jìn)繩圈，一下又一下，咬緊牙關(guān)，竟然跳了19下。哇，太棒了！

　　上課時(shí)間馬上到了，我們依依不舍地離開操場(chǎng)回教室。

　　原來(lái)跳長(zhǎng)繩也像學(xué)習(xí)一樣，只要堅(jiān)持到底，就會(huì)走向成功。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇115

　　“啪……啪……”咦，這是什么聲音這么響亮？跑過(guò)去一看，原來(lái)書二（2）班都小朋友在跳長(zhǎng)繩呀，看起來(lái)真有意思，于是我跑過(guò)去也加入了他們。

　　看著前面的同學(xué)，彎腰、低頭毫無(wú)畏懼的飛奔向繩圈，跟著繩子有節(jié)奏的跳動(dòng)起來(lái)，同學(xué)們數(shù)著：“一、二、三……”跳了37個(gè)，哇塞他可真是厲害��！繩圈剛剛重新甩起來(lái)，只見后面一位女生就迅速的沖了進(jìn)去，看她在繩圈里輕松的跳動(dòng)著，好像一顆不會(huì)停下的彈力球在里面蹦跶。

　　終于要輪到我了，我有一些興奮還有一些激動(dòng)，老師喊道：“下一位！”我迫不及待的飛奔向長(zhǎng)繩，可是事與愿違沒(méi)有我想象的那樣輕松，我被長(zhǎng)繩絆倒了。老師大概看出了我的難過(guò)，把我扶起來(lái)，幫我拍了拍衣服上的灰塵還鼓勵(lì)了我，再給了一次機(jī)會(huì)，讓我再去試一下。于是，我開心的回到了起點(diǎn)，這次我不著急了，仔細(xì)觀察好長(zhǎng)繩的擺動(dòng)規(guī)律，嘴里輕輕數(shù)著“一、二、三……”，找到節(jié)奏后的我勇敢的沖進(jìn)了繩圈，跟著繩子的節(jié)奏跳了起來(lái)。耶，成功了！真是太棒了，聽著老師和同學(xué)們整齊的幫我喊著“跳，跳，跳……”的口號(hào)，真是太愛了，感覺(jué)自己就是跳長(zhǎng)繩冠軍呢！

　　我出來(lái)后，老師告訴我，我一共跳了17下，還表?yè)P(yáng)我第一次跳長(zhǎng)繩就這么厲害，很棒呢！聽了老師的表?yè)P(yáng)我開心極了，感覺(jué)自己都要跟長(zhǎng)繩一樣飛舞起來(lái)了。

　　看著同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳著長(zhǎng)繩，臉上掛著掩蓋不住的笑容，操場(chǎng)上除了大家響亮整齊的口號(hào)聲，還飄蕩著大家的歡笑聲，真是開心愉快的一天！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇116

　　操場(chǎng)上不時(shí)地傳來(lái)同學(xué)們的呼喊聲，有的喊加油、有的幫忙數(shù)數(shù)，這是哪個(gè)班級(jí)在跳繩呀？走近一看，原來(lái)是我們202班的同學(xué)在跳長(zhǎng)繩。

　　“加油、加油、加油……”。202班的同學(xué)喊著響亮的口號(hào)，激勵(lì)著正在跳長(zhǎng)繩同學(xué)。同學(xué)們聽到了我們的加油聲，仿佛突然充滿了動(dòng)力，不停的跳。最后，他們一共跳了37下。

　　“下一組開始準(zhǔn)備�！绷掷蠋煂�(duì)著同學(xué)們說(shuō)道。這次剛好輪到我前面的同學(xué)跳繩了，這時(shí)我也不知不覺(jué)的跟著緊張了起來(lái)。心想：“如果我一會(huì)跳繩摔跤了，會(huì)不會(huì)很丟人，大家會(huì)不會(huì)笑話我？”

　　正當(dāng)我還在發(fā)呆的時(shí)候，突然聽到林老師說(shuō)：“下一組開始準(zhǔn)備了�！卑パ�！這次真的輪到我了，我和另外一個(gè)同學(xué)走進(jìn)了跳繩圈準(zhǔn)備跳繩。隨著林老師說(shuō)：“開始�！蔽覀儍蓚�(gè)開始了跳了起來(lái)。因?yàn)槲倚睦镉悬c(diǎn)緊張，還沒(méi)跳幾下，突然撲通一聲，我重重地摔倒在地上。正當(dāng)我以為同學(xué)們會(huì)嘲笑我的時(shí)候，我聽到的卻是同學(xué)們給我的鼓勵(lì)聲。當(dāng)我聽到同學(xué)們的鼓勵(lì)后，突然變的沒(méi)那么緊張了。我很快爬了起來(lái)，正要準(zhǔn)備走回隊(duì)伍的時(shí)候，林老師突然拉住了我，對(duì)我說(shuō)：“再來(lái)一次�！�

　　我拍了拍身上的灰塵，又走回了繩圈邊上，準(zhǔn)備第二次跳長(zhǎng)繩。經(jīng)過(guò)了上一次的失敗，我這次信心滿滿，心想這次不能再拖后腿了。就這樣，我一邊跳，一邊心里還默默的數(shù)著一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)……最后，我們一共跳了15個(gè)，比第一次有了很大進(jìn)步。我心里喜洋洋的，心里想：“以后我做任何事情都要像跳長(zhǎng)繩一樣專注、努力、不怕失敗，這樣我才能做好每一件事�！�

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇117

　　假如我的課余生活是一棵樹，那跳長(zhǎng)繩就是樹上結(jié)出的最新鮮的果實(shí)。

　　今天，我和爸爸媽媽一起去小區(qū)的公園跳長(zhǎng)繩。

　　爸爸拿一頭，媽媽拿一頭，他們開始甩繩子。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你別發(fā)呆呀！”我說(shuō)：“甩慢點(diǎn)好嗎？”媽媽高興地說(shuō)∶“好！”說(shuō)著他們開我慢慢地甩，我趁著繩子往那邊甩便往里鉆，等繩子甩過(guò)來(lái)時(shí)，我跳了一下，然后，沿著爸爸的身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示范，媽媽在里面可以轉(zhuǎn)圈跳，還可以跳出其它花樣，比如：?jiǎn)文_跳、左右腳換著跳，我像媽媽一樣跳了幾次，便學(xué)了幾招。

　　我越跳越高興，又叫爸媽甩快點(diǎn)，因?yàn)樗Φ锰�快還不適應(yīng)，所以經(jīng)常絆倒，我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地說(shuō)：“學(xué)長(zhǎng)繩真是太累了！”媽媽說(shuō)：“不付出一點(diǎn)怎么行呢？”我聽后高興地說(shuō)：“知——道——了！”

　　多么快樂(lè)的跳長(zhǎng)繩呀！從那時(shí)期跳長(zhǎng)繩成了我最喜歡的一項(xiàng)課余活動(dòng)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇118

　　最近，我們學(xué)校掀起了一股“跳長(zhǎng)繩”的熱潮。每到30分鐘大課間活動(dòng)時(shí)間，我們六年級(jí)同學(xué)就會(huì)排著整齊的隊(duì)伍前往操場(chǎng)上去跳長(zhǎng)繩。

　　瞧！操場(chǎng)上，活動(dòng)正熱火朝天地進(jìn)行著，甩長(zhǎng)繩的兩位同學(xué)早已準(zhǔn)備就緒，有節(jié)奏地甩起了長(zhǎng)繩。同學(xué)們一個(gè)個(gè)排著隊(duì)伍，摩拳擦掌，躍躍欲試。有的行動(dòng)敏捷，身輕如燕，沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)早已一躍而過(guò)；有的胸有成竹，想變著花樣跳，卻弄巧成拙，逗得同學(xué)們捧腹大笑；有的閉著眼睛，抿緊雙唇，全身的神經(jīng)繃得緊緊的，一副畏懼的樣子；有的興致勃勃，精神抖擻，覺(jué)得只跳一下并不過(guò)癮，于是留在中間，兩下、三下……直到心滿意足了才蹦跳著離開。

　　輪到小潘了，他的目光隨著白色的弧線——長(zhǎng)繩上下移動(dòng)，等找準(zhǔn)了時(shí)機(jī)，立刻踩著腳下泛黃的梧桐葉小跑過(guò)去，就像一只小鳥在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，然后邁開雙腿飛快地跑了出去，本以為能成功，誰(shuí)知他跳得太高，繩子甩到了他的耳朵，把他給絆了個(gè)四腳朝天�！肮�哈哈哈……”見此情景，同學(xué)們都樂(lè)得哈哈大笑，他懊惱地爬了起來(lái)，用手撓撓腦袋，灰溜溜地回到了隊(duì)伍中。

　　快輪到我了，我緊張極了，心“怦怦”直跳，就像踹了一只小兔似的，瞪大雙眼，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，腳往前一伸，又輕輕一跨，只聽“啪啪”兩聲，銀蛇似的繩子恰巧從我的腳下劃過(guò)，總算跳過(guò)去了，可幸運(yùn)之神并沒(méi)有一直眷顧我，我剛想跳過(guò)去，沒(méi)想到左腳一鉤，鉤到了繩子，雖沒(méi)有摔個(gè)四腳朝天，可還是一個(gè)踉蹌，搖搖晃晃，差點(diǎn)摔在地上，好險(xiǎn)��！我的心久久不能平靜下來(lái)……

　　快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，不一會(huì)兒，活動(dòng)結(jié)束鈴響了，但同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)仍久久留在操場(chǎng)上空。跳長(zhǎng)繩活動(dòng)真令人意猶未盡。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇119

　　我覺(jué)得跳長(zhǎng)繩很有趣。

　　這是個(gè)多人游戲，最少三人，最多可以有幾十人。首先由兩個(gè)力氣大的同學(xué)來(lái)甩繩。甩繩子光有力氣還不行，也要技巧。繩子要甩得正好碰到地面，形成一個(gè)半圓形，而且節(jié)奏要均勻。跳繩的同學(xué)也有技巧，眼睛要盯住繩子，最好是繩子在半空中的時(shí)候跳進(jìn)去。這樣就不會(huì)被絆倒。就這樣一個(gè)接著一個(gè)跳，不能停下來(lái)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇120

　　“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂(lè)曲。因?yàn)樘�長(zhǎng)繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室練長(zhǎng)繩。

　　中午，同學(xué)們開心地來(lái)到了操場(chǎng)，我們拿出長(zhǎng)繩，只見長(zhǎng)繩像兇惡的巨龍?jiān)谔炜诊w騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴，伸出了長(zhǎng)長(zhǎng)的爪子，好像奉天之命來(lái)捉拿我似的�？匆娺@副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長(zhǎng)繩的兩同學(xué)的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試�？粗苋羧A見繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來(lái)，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來(lái)，像輕盈的蝴蝶。

　　看著同學(xué)們都玩得不亦樂(lè)乎，我也不甘示弱，我正準(zhǔn)備著跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì)兒，繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上，真是錯(cuò)失良機(jī)��！不一會(huì)兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來(lái)。

　　不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語(yǔ)仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長(zhǎng)繩真有趣！

　　蹦蹦蹦，跳跳跳，練長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目逐漸變成了令人喜歡的項(xiàng)目。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇121

　　每每看到同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)繩間活躍的穿梭，我就會(huì)好生羨慕。

　　每次跳長(zhǎng)繩，同學(xué)們都會(huì)高興地一蹦三尺高，而我總會(huì)膽怯地不知如何是好，要是跳遠(yuǎn)或是踢毽子，我一定也會(huì)向他們一樣心花怒放，可這個(gè)……唉，我只能望而卻步。

　　操場(chǎng)上，同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹，飛過(guò)繩子，步態(tài)輕盈。

　　1……2……3……4……5……��！快要輪到我了，不行，局勢(shì)不對(duì)，趁早開溜，我連忙向小樹林跑去。哎呦，董老師雖然帶著眼鏡，也是個(gè)火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無(wú)奈…。只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對(duì)大家的冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！

　　啪…啪…啪…，繩子又有力的甩起來(lái)了，今天卻顯得格外刺耳，同學(xué)們井然有序地跳著，老師也走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我。

　　聽了老師的鼓勵(lì)我信心滿滿，帶著12分的勁準(zhǔn)備再一次挑戰(zhàn)，繩子有一次甩起來(lái)了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過(guò)了，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過(guò)了嗎？我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來(lái)。��！我超越了自己。我會(huì)跳長(zhǎng)繩了！

　　通過(guò)這件事，我明白了做任何事都有對(duì)自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。”只有這樣才能突破自己，超越自己！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇122

　　唉，世上無(wú)難事，只怕有心人。

　　今天，老師告訴我們一個(gè)好消息，老師說(shuō)一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了，就是第八周的星期五下午，比賽項(xiàng)目又是長(zhǎng)繩和接力賽跑，大家想我們上次沒(méi)拿前三名這次一定要拿前三名。

　　老師為我們接來(lái)了兩根繩，讓我們分開跳，這樣我們每天晚上都得去練繩是’啪啪啪’地響著，我們?cè)骄氃绞�，中間也不會(huì)斷開，我們是一個(gè)接一個(gè)的練著，但是明天下午的兩節(jié)課都用來(lái)跳繩，想起來(lái)就害怕，萬(wàn)一跳不好可是要天天練的呀，不過(guò)，我想一定能戰(zhàn)勝這些困難。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇123

　　隨著上午第二節(jié)下課鈴聲響起，同學(xué)們最期待的時(shí)刻——大課間活動(dòng)時(shí)間終于到來(lái)了，跳長(zhǎng)繩。剛才還寂靜無(wú)聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來(lái)。今天我們學(xué)校的課間活動(dòng)是一次別開生面的“跳長(zhǎng)繩”游戲。

　　我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開始玩了起來(lái)。游戲規(guī)則是：由兩個(gè)同學(xué)在繩的兩端同時(shí)有節(jié)奏地甩繩，其余同學(xué)排著隊(duì)依次進(jìn)入繩的中間抬腳躍過(guò)跳繩連續(xù)跳三下再出去，跳長(zhǎng)繩活動(dòng)開始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其余的同學(xué)隨著“一、二、三、跳”的節(jié)奏跳起來(lái)，由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節(jié)奏，因此經(jīng)常被絆住。高年級(jí)的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……

　　“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學(xué)們只能無(wú)奈地回到了教室。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇124

　　說(shuō)起跳長(zhǎng)繩，每個(gè)人都應(yīng)該跳過(guò)吧！這個(gè)消息從方老師口中蹦出，同學(xué)們議論紛紛，有的眉飛色舞，有的愁眉苦臉，經(jīng)過(guò)我?guī)状闻�力，終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

　　剛開始，甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖，繩子扭得像波浪一樣，呂騰同學(xué)開頭做了個(gè)示范，同學(xué)們也緊鑼密鼓地練起來(lái)，有的同學(xué)跳過(guò)去，有的同學(xué)被絆倒。沈琳潔同學(xué)飛一樣地跳了過(guò)去，那樣子真酷！眼看快輪到我了，我的心就像十五個(gè)吊水桶——七上八下。輪到我了，大繩來(lái)回甩蕩，我欲跳又止，同學(xué)們鼓勵(lì)我：“俞曦茹，加油！沖進(jìn)去�！拔乙桓Z，呀，被大繩卡住了，我苦笑著回隊(duì)，繼續(xù)努力，我終于跳過(guò)了三次了。

　　第二次跳時(shí)，我大有進(jìn)步，一連跳了好幾個(gè)，但老師又說(shuō)，要連跳，不可以有間隔。同學(xué)們一個(gè)個(gè)飛速前進(jìn)，像戰(zhàn)馬奔騰，我看著繩子，慢吞吞地跳了過(guò)去，結(jié)果被繩子絆倒了。同學(xué)們個(gè)個(gè)，但我并不泄氣，繼續(xù)努力，終于跳得過(guò)了。

　　直到現(xiàn)在，楊老師為我們計(jì)時(shí)三分鐘，同學(xué)們個(gè)個(gè)不甘落后，我鼓起勇氣，想著步驟，一沖，二跳，三逃。結(jié)果真的跳了過(guò)去，當(dāng)楊老師說(shuō)：“時(shí)間到！”呂彧報(bào)出我們跳的個(gè)數(shù)，一百四十五個(gè)，頓時(shí)，歡呼聲響徹云霄，我們?cè)俳釉賲�，終于跳出了好成績(jī)。

　　經(jīng)過(guò)幾番努力，我會(huì)跳長(zhǎng)繩了，從膽小不敢跳，到一連十幾個(gè)，都是用汗水和努力換來(lái)的。一份汗水，一分收獲。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇125

　　今天下午，王老師教我們跳長(zhǎng)繩。

　　剛開始時(shí)，同學(xué)們看著快速舞動(dòng)的繩子都被嚇呆了，不知道如何去跳，生怕繩子打著頭。一些大膽的同學(xué)抱著頭從繩子下竄了過(guò)去，像老鼠鉆洞子，把我們逗得哈哈大笑。慢慢的，有些同學(xué)掌握了要點(diǎn)，能夠隨著繩子擺動(dòng)的節(jié)奏跳上幾個(gè)了。可我膽子小，心里像揣著一只小兔子嘣嘣直跳，我想：我也要向其他同學(xué)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取下次能跳上幾個(gè)，呤呤呤……一陣清脆的鈴聲結(jié)束了我們的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。我們依依不舍回到了教室，但我們的歡聲笑語(yǔ)還留在了操場(chǎng)上。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇126

　　張老師拿出了一條長(zhǎng)約兩米的長(zhǎng)繩，簡(jiǎn)單地講述了游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)，當(dāng)時(shí)我心頭一震，想：唉！怎么辦呀！我可不會(huì)跳長(zhǎng)繩��！這回可真是趕鴨子上架了！別的同學(xué)都特別興奮，我卻既緊張又害怕。

　　同學(xué)們迅速排好隊(duì)，隨著繩子打在地上“啪啪啪”的聲音，我們的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)開始了。老師讓周泓屹和華梓臣甩繩子，他們甩得均勻而有力，配合得也很默契。

　　第一個(gè)是秦子由，只見他背一聳，頭一縮，腳一抬，輕輕松松地跳了過(guò)去。緊接著是張懿晨，他很勇敢，閉著眼，一頭沖了進(jìn)去，可他沒(méi)那么幸運(yùn)，“啪”的一聲，繩子重重地甩在了他的小腿上，只見他疼得摸著小腿跑了出去。丁文博也接著沖了進(jìn)去，他沒(méi)有找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，繩子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。我還在笑著他們，竟不知不覺(jué)中已經(jīng)輪到自己了，后面的同學(xué)推了我一把，“輪到你了，快上啊！”我手忙腳亂地沖了進(jìn)去，已經(jīng)忘記了剛才的害怕，居然一不小心就跳了過(guò)去，我自己都愣住了。“我跳過(guò)去了？我是怎么跳過(guò)去的呢？”我心里反復(fù)問(wèn)著自己。這一跳的成功讓我信心大增，立刻排到后面，準(zhǔn)備第二次跳。同學(xué)們接二連三地跟著跳，有的動(dòng)作輕快，跳得很完美;有的不肯沖進(jìn)去，畏畏縮縮；有的踩到繩子，摔了個(gè)四腳朝天。可大家還是一個(gè)貼一個(gè)勇敢地跟上，有說(shuō)有笑，玩得不亦樂(lè)乎。

　　“叮鈴鈴……”下課了，鈴聲打斷了跳長(zhǎng)繩活動(dòng)，可挑戰(zhàn)成功地歡樂(lè)早已印在我們心間。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇127

　　跳長(zhǎng)繩是我們”陽(yáng)光體育”的最愛。每當(dāng)下午第三節(jié)課的鈴聲響起，同學(xué)們恨不得立馬沖向小廣場(chǎng)，想要釋放體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)因子。

　　我們抵達(dá)“戰(zhàn)場(chǎng)”，做好充足的熱身運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備“開戰(zhàn)”。

　　繩子甩起來(lái)了，錢老師在默默地加速著，“啪、啪、啪”的聲響給大家?guī)��?lái)一絲壓力。開始！前面幾位熟能生巧的同學(xué)有條不紊地跳過(guò)，可直到小翊……他那搞笑的動(dòng)作可真讓人撲哧一笑：他那雙交錯(cuò)的腳騰空一躍，可能因?yàn)樗俣忍�快而面目猙獰，緊閉的眼睛好似被黏上膠帶，一刻都不肯睜開。舉起的右手老高老高，似乎怕被鞭子般的長(zhǎng)繩給抽到。他左手則藏在身前，被龐大的身軀給保護(hù)著。男生后面緊接著是女生。女生們雖然較慢，但是一下也沒(méi)斷開。最引人注目的是小天，學(xué)霸小天在長(zhǎng)繩方面也不差。小天帥氣地輕松一躍比起許多男生來(lái)看都瀟酒多了，落地時(shí)便哈哈大笑起來(lái)，理了理頭發(fā)，好似充滿了勝利的喜悅�？墒菦](méi)過(guò)多久，就發(fā)生了一件“突發(fā)意外”。由于前面一位男生絆了一下繩子，導(dǎo)致后面幾位女生接二連三地發(fā)生“追尾事件。被嚇得驚慌失措的小天往后一縮，目瞪口呆，兩只手直發(fā)抖。我看了后不禁也笑了起來(lái)。

　　我們跳長(zhǎng)繩，跳得千姿百態(tài)，跳得神采飛揚(yáng)，跳出了我們的默契，跳出了我們的友誼。真希望讓時(shí)光一直停留在校園的小廣場(chǎng)上呀……

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇128

　　自從三年級(jí)時(shí)跟王老師學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩，我就迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，當(dāng)初學(xué)的時(shí)候，卻不是那么順利。

　　王老師告訴我們：“跳長(zhǎng)繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，等到繩子落地時(shí)，從中間快速穿過(guò)，起跳，再往斜右方跑�！�

　　看著順時(shí)針飛舞的長(zhǎng)繩，我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長(zhǎng)繩間的同學(xué)們，我又想：他們行，我也行。

　　深吸一口氣，我急忙跑上前排隊(duì)。看著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我特別期待能快點(diǎn)排到我，好大顯身手。可真正輪到我時(shí)，看著那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著腦袋，彎著腰，直沖向長(zhǎng)繩。“啪”的一聲，繩子打中了我的腦門，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。

　　周圍的同學(xué)看著狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺(jué)臉在發(fā)燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉(zhuǎn)念一想：剛才還是沒(méi)有掌握要領(lǐng)，就這么放棄了，真是不甘心��！我鼓足勇氣，給自己加油、打氣，決定再試一次。

　　當(dāng)再次排到我時(shí)，我對(duì)自己說(shuō)：“不要害怕，一定要從容地進(jìn)，從容地出。”這次，我不是盲目地沖刺，而是盯著那“啪啪”飛舞的繩子，心里默默跟著打節(jié)拍；找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，我像一顆小炮彈似的沖了進(jìn)去，在繩子落地前起跳，再見縫一閃，穿了出去。

　　“耶！我過(guò)了！”我高興得手舞足蹈，同學(xué)們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點(diǎn)了點(diǎn)頭，也向我豎起了一個(gè)大大的拇指。

　　我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長(zhǎng)繩并沒(méi)有想象中那么難，千萬(wàn)不能自己嚇自己。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇129

　　倫敦奧運(yùn)會(huì)自開賽以來(lái)精彩紛呈，給我印象最深的是女子鐵人三項(xiàng)賽，她們先是游泳1.5公里，接著是自行車40公里，最后是跑步10公里，連續(xù)完成中間不能間斷，整個(gè)過(guò)程接近兩小時(shí)。當(dāng)她們?cè)竭^(guò)終點(diǎn)線的一瞬間，都累得躺在地上動(dòng)不了。因?yàn)樗齻兊膱?jiān)持，她們最后都完成比賽。

　　她們的堅(jiān)持讓我感動(dòng)，一件事要做成功，堅(jiān)持是必不可少的，這讓我想起當(dāng)初我練習(xí)跳長(zhǎng)繩的事。我不擅長(zhǎng)跳繩，跳長(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了。在學(xué)校，老師要求我們跳長(zhǎng)繩，剛開始練習(xí)時(shí)，我看見我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)一次跳過(guò)，而我總是被繩子絆住，一次次重跳。面對(duì)同學(xué)的嘲笑，我就覺(jué)得我好象是丑小鴨混到天鵝群中，很自卑，我開始害怕跳長(zhǎng)繩，不喜歡跳長(zhǎng)繩。

　　后來(lái)，我對(duì)父母說(shuō)起這事，他們鼓勵(lì)我練習(xí)跳長(zhǎng)繩，于是，每天爸爸媽媽帶我去公園練習(xí)跳繩，一開始我還是一跳就被繩子絆住，不知道什么時(shí)候往繩子中跳，怎么樣才不會(huì)被繩子絆倒，媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時(shí)就往里跳，看到繩子下來(lái)時(shí)就跳起來(lái)讓繩子從腳下過(guò)去，然后就快速地跑出去就不會(huì)被繩子絆住了，我慢慢地學(xué)著跳，一遍一遍摔，摔了又起來(lái)練，我也曾想過(guò)放棄，因?yàn)槲揖毜蒙砩蟼�痕累累，疲憊不堪，就不想練了，可是一想到同學(xué)們的嘲笑，又想和同學(xué)們一起玩，于是堅(jiān)持著每天練習(xí)跳長(zhǎng)繩，過(guò)了很久，我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

　　因?yàn)閳?jiān)持，我獲得了信心；因?yàn)閳?jiān)持，我獲得了勇氣。我相信，做一件事，確定了目標(biāo)再堅(jiān)持下去最終會(huì)成功。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇130

　　我們班的同學(xué)都愛跟隨流行。超級(jí)女聲流行的時(shí)候，一下課同學(xué)們就談?wù)摮�女，連書包上的小掛件都是超女的畫像，剪的發(fā)型都是超女型的。流行跳皮筋的時(shí)候，下課后教室門口就像拉滿了一張張五顏六色的網(wǎng)。流行踢足球的時(shí)候，連上課都在桌子底下進(jìn)行，當(dāng)然逃不出老師的火眼金金，最后的結(jié)果是不準(zhǔn)玩。還流行過(guò)“拍拍武器”的游戲、下棋、抖空竹······最近這些都被長(zhǎng)繩給取爾代之了。

　　為什么呢？告訴你們學(xué)校要進(jìn)行跳繩比賽了，我們班同學(xué)積極性很高。老師還沒(méi)說(shuō)練，同學(xué)們就把繩子拿來(lái)在走廊上練開了。老師看到我們?cè)诰殕翁�，趕緊對(duì)我們說(shuō)：“這次比賽不是單跳，而是集體跳，也就是花樣跳長(zhǎng)繩�！蔽覀兟犃舜蠼小鞍�！啊！”接下來(lái)馬上就異口同聲地說(shuō)：“快去買長(zhǎng)繩！快去買長(zhǎng)繩！”

　　沒(méi)幾天，全校流行開了，凡是學(xué)校里可以跳長(zhǎng)繩的地方全被同學(xué)們占據(jù)了。一根根長(zhǎng)繩活像一條栩栩如生的金龍?jiān)谔焐献杂傻蔑w翔。我們班參加比賽的人選馬上確定了，沒(méi)選上的同學(xué)都哎生嘆氣了，但張老師加了一句說(shuō)這是預(yù)選，隨時(shí)要換人的。這樣全班同學(xué)練繩的勁頭沒(méi)有減退。

　　值得高興的是我是被選中的。我們跳繩隊(duì)同學(xué)練習(xí)的花樣可多了：有單跳、有雙人跳、有蹲跳，傳接棒、踢鍵······共十二個(gè)花樣。剛開始練時(shí)，女生男生都有失誤的時(shí)候。你瞧，男生在傳棒時(shí)，由于棒頭傳得不到位，另一個(gè)同學(xué)沒(méi)有接住，就掉棒了。女生由于膽小害怕繩子，跟不住繩子的節(jié)奏就絆倒了。在練跳繩時(shí)，張老師對(duì)我們非常嚴(yán)格，一定要我們按節(jié)奏來(lái)，還要我們把動(dòng)作做到位。學(xué)校定于11月16日進(jìn)行比賽，我知道這股跳繩的風(fēng)要流行到11月16日，我相信我們班一定能取得好成績(jī)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇131

　　大家都玩過(guò)很多游戲，比如：丟沙包、搶椅子、兩人三足、寫”王“字……其中我最愛的是跳長(zhǎng)繩。跳長(zhǎng)繩的規(guī)則是兩個(gè)人握住繩的兩端甩繩子，其他人一個(gè)一個(gè)跑進(jìn)去跳起來(lái)，一直到絆腳斷了為止。

　　有一次，我們班大課間活動(dòng)的器材是長(zhǎng)繩，由陳同學(xué)和洪同學(xué)來(lái)甩繩子。我那時(shí)膽小如鼠，連長(zhǎng)繩跳一下也不敢。輪到我了，我就跑到隊(duì)伍最后去，一次也沒(méi)有跳過(guò)，只能眼睜睜看著別的小朋友進(jìn)去又出來(lái)。我的心里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：我要不要試試看，跳一次？可是這個(gè)念頭沒(méi)有過(guò)一會(huì)兒，就被那片叫”膽小“的烏云遮住了全身的光芒，”勇敢“像秋天的大雁一樣，飛到別人的身體中去了。我的身體里只剩下：”膽小“、”傷心“、”憂傷“、”惱怒“等心情了。

　　直到第二天，又到了大課間的時(shí)候，我的心里又來(lái)了一場(chǎng)翻江倒海，一半的心說(shuō)要去嘗試一下跳長(zhǎng)繩，一半的心說(shuō)算了吧，最后我還是下定決心，去嘗試一下跳長(zhǎng)繩是什么滋味。

　　我摒棄凝神，聽見長(zhǎng)繩有節(jié)奏地拍打地面的聲音。有一次，長(zhǎng)繩落地”啪“的一聲響后，我沖了進(jìn)去，跳了起來(lái)。我心里暗暗給自己打氣，可是跳得太低了，腳踝被打到了，失敗了。

　　”失敗乃成功之母“，有了失敗就離成功不遠(yuǎn)了。果然，我和陳同學(xué)、杜同學(xué)團(tuán)結(jié)起來(lái)創(chuàng)造了班級(jí)里第一個(gè)三人跳。古人云：“三人同心，其利斷金”。連古人都知道團(tuán)結(jié)，難道我們不如古人嗎？當(dāng)然不是。

　　我們那次三人跳很精彩。陳同學(xué)先跑進(jìn)去跳，見他越跳越向前，我就跑進(jìn)去一蹦兩跳。杜同學(xué)來(lái)了，他進(jìn)去跳起來(lái)第一跳。全班爆發(fā)出一陣歡呼聲，接著是熱烈的掌聲，我們跳得太精彩了。

　　要是單槍匹馬是永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了敵人的，可是千軍萬(wàn)馬就可以把敵人打得倉(cāng)皇而逃，這就是團(tuán)結(jié)得力量，我們要用這種力量去創(chuàng)造美好的明天。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇132

　　提起跳長(zhǎng)繩，大家一定不陌生吧！我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩還有一個(gè)不簡(jiǎn)單的經(jīng)歷呢！

　　記得在三年級(jí)的時(shí)候，老師教我們學(xué)跳長(zhǎng)繩。一開始，當(dāng)我看見長(zhǎng)繩在空中飛舞的樣子，又聽到長(zhǎng)繩甩到地上“啪啪”的聲音，我心里充滿了恐懼，始終不敢跳。幾個(gè)膽大的同學(xué)很快就學(xué)會(huì)了，再看看高年級(jí)同學(xué)在繩子中來(lái)回穿梭，輕松自如的情景，我羨慕極了。我暗暗地給自己下了一個(gè)決心：要盡快學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩。

　　我請(qǐng)求那幾個(gè)同學(xué)讓我試試。我閉著眼睛跳了幾次，都沒(méi)成功。后來(lái)，我就站在旁邊看他們是怎么跳的，我仔細(xì)地看著，心里慢慢地琢磨著，我又向他們提出再給我一次試跳的機(jī)會(huì)，我壯著膽子，沖進(jìn)去，輕輕一跳，再?zèng)_出來(lái)，哦！好像跳過(guò)了？我很高興。

　　只會(huì)單個(gè)跳還不行，會(huì)接才算是真正學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。平時(shí)，只要我有空，就跟著他們一起跳。慢慢地，我會(huì)接了。這時(shí)，我覺(jué)得我像魚兒一樣在繩子里來(lái)回穿梭，自由自在，我的內(nèi)心十分激動(dòng)，我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了！

　　通過(guò)學(xué)跳長(zhǎng)繩，我深深明白了：無(wú)論做什么事，都要堅(jiān)持不懈，刻苦練習(xí)，才能取得成功。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇133

　　等待已久的長(zhǎng)繩比賽終于到來(lái)了，這是體育節(jié)的第一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。

　　此次比賽規(guī)則有所改動(dòng)，由以前的5分鐘增加到了7分鐘。另外，增加了老師參與，一個(gè)老師加20分，最多加50分。由于我們是初三的老生了，對(duì)每年一度的長(zhǎng)繩比賽也早就習(xí)慣。所謂熟能生巧，老生們跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)兒也不含糊，動(dòng)作行如流水，接龍一個(gè)連一個(gè)，速度很快。但是我們班這次轉(zhuǎn)來(lái)了較多的新生，他們大多對(duì)跳繩很算生疏，尤其是女生，一開始很怕被繩子打到，但她們?nèi)郧谟诰毩?xí)，學(xué)著男生不怕打的精神不停地跳著。付出總是有回報(bào)的，女生們沒(méi)多久就能熟練地跳過(guò)了，新生大部分能接上龍了。

　　終于，正式比賽的時(shí)間到了。我們初三年級(jí)同學(xué)集合到羅馬廣場(chǎng)，爭(zhēng)分奪秒地做著賽前的最后一次練習(xí)。隨著一聲哨響，比賽開始了。前面的男生從容不迫地跳過(guò)，速度相當(dāng)快。平時(shí)不怎么會(huì)跳的同學(xué)似乎受到比賽的激勵(lì)，超常地發(fā)揮著，失誤少之又少。偶爾有有失誤，他們也會(huì)馬上跑過(guò)去。為我們爭(zhēng)取更多的時(shí)間。七分鐘，慢慢地被填滿，又是一聲哨響，比賽時(shí)間結(jié)束。我們總共跳了420次。

　　根據(jù)比賽規(guī)則，每個(gè)班要進(jìn)行兩次跳繩，取最好的成績(jī)。休息一會(huì)，再進(jìn)行第二輪比賽。莫老師把跳的不夠熟練的同學(xué)招集到一起練習(xí)。所謂臨陣磨槍，不快也光嘛。很快第二輪比賽開始了。大家信心滿滿的，沒(méi)有第一次緊張了，跳得更暢了。七分鐘很快就過(guò)去了，我們班成績(jī)達(dá)到了422個(gè)。雖然說(shuō)不好，但也是我們最好的成績(jī)了。和我們自己比，大家是贏了。不管怎樣，我們都一起跳過(guò)這甩動(dòng)的長(zhǎng)繩，一起灑下過(guò)辛苦卻又快樂(lè)的汗水，我們不在乎比賽的輸贏，我們更在乎的是我們一起跳過(guò)長(zhǎng)繩的快樂(lè)和我們天長(zhǎng)地久的友誼。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇134

　　我最喜歡的體育活動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩，有趣的體育課。今天下午的體育課，就滿足了我的愿望。

　　宋老師帶領(lǐng)我們?nèi)�班�?lái)到大操場(chǎng)，介紹了游戲規(guī)則：“兩個(gè)人負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，當(dāng)繩子甩起來(lái)時(shí)，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過(guò)去，要果斷，不要空很多次！”大家都聽得仔細(xì)，一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，

　　陳思哲和鄧德麟甩起繩子來(lái)，打到地上“啪——啪”直響，翁顥洋第一個(gè)沖出去，可是被跳繩劈頭蓋臉地?fù)糁辛�，他頂著那個(gè)愛斯基摩人的帽子灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了，看著眼前快速甩動(dòng)的繩子，我猶豫了一下，跳了進(jìn)去，可是出來(lái)的時(shí)候慢了一拍，啊哦，被跘住了，險(xiǎn)些摔倒，我心有余悸地回到隊(duì)伍中，提醒自己下次動(dòng)作得快一點(diǎn)。到諸俊哲跳的時(shí)候可鬧了個(gè)大笑話，他從正面猛地沖上去，沒(méi)注意到鞋帶散了，長(zhǎng)長(zhǎng)的鞋帶跟跳繩攪在一起，被甩起的繩子帶到地上，摔得四腳朝天，大家笑得前仰后合，他自己也懊惱地蹲在地上系好鞋帶�？目呐雠龅那皫纵嗊^(guò)去，大家配合地默契起來(lái)，一個(gè)接著一個(gè)，中間很少有停頓，大家像小鷹一樣，“飛”過(guò)一個(gè)個(gè)繩結(jié)。

　　緊張而又有趣的體育課結(jié)束了，我體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇135

　　近日，我們班做一件大事是練習(xí)跳長(zhǎng)繩。春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上有集體跳長(zhǎng)繩，一聽，我又情不自禁地浮想聯(lián)翩，哥哥姐姐們跳長(zhǎng)繩時(shí)，像一條條小泥鰍似的跳過(guò)，真讓人欽佩！

　　說(shuō)話不如行動(dòng)，為了我們班的榮譽(yù)，大家都開始熱火地準(zhǔn)備著，跳長(zhǎng)繩也在如火如荼地進(jìn)行著，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂(lè)一響起，同學(xué)們就像舞蹈賞似的旋轉(zhuǎn)起來(lái)，前面的同學(xué)各個(gè)精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺(jué)得緊張，當(dāng)心我不如他們。我在遠(yuǎn)處準(zhǔn)備著，他們有的跳來(lái)跳去，踢來(lái)踢去，有的雙手放在胸前，像在我們獲得好成績(jī)。因陽(yáng)光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的“8”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返。

　　馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會(huì)丟臉的，可是，繩這么重落在地上，萬(wàn)一打到我的心或者哪個(gè)地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經(jīng)到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒(méi)敢往里跳，老師對(duì)我說(shuō)：“不要慌！”老師見我遲遲沒(méi)進(jìn)去，后面的同學(xué)開始催促了，老師很無(wú)奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來(lái)，我看看同學(xué)，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進(jìn)去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒(méi)睜開，落地后，什么都沒(méi)想，只知道往外跑了！打死我也不敢相信的是我竟然跳進(jìn)去了！

　　“啪啪啪！”每當(dāng)跳長(zhǎng)繩時(shí)，我都加入其中，因?yàn)樘�長(zhǎng)繩會(huì)給我?guī)��?lái)樂(lè)趣。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇136

　　“啪！啪！”長(zhǎng)繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中。

　　今天中午，我與十來(lái)個(gè)女同學(xué)結(jié)伴去跳繩。來(lái)到樓下，我們爭(zhēng)先恐后地排在甩繩子的同學(xué)，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個(gè)接著一個(gè)在繩子長(zhǎng)繩之間穿梭長(zhǎng)繩之間。雖然前幾個(gè)回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕，沒(méi)能直接，猶豫了一會(huì)兒，但是我們這支隊(duì)伍前幾名可都是精英中的精英，一個(gè)又一個(gè)沖進(jìn)去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學(xué)做了好榜樣，不一會(huì)兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了！

　　進(jìn)進(jìn)出出，我們都跳得很不錯(cuò)，現(xiàn)在我們要挑戰(zhàn)高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開始計(jì)數(shù)了。同學(xué)們像一條長(zhǎng)龍不停地飛成“8”的形狀。

　　我體力消耗很大，但越條越覺(jué)得輕松，腳下似乎像有一張?zhí)�床只需輕輕一蹬，就跳了過(guò)去，覺(jué)得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來(lái)分鐘，猜猜我們共跳了幾個(gè)？五百十幾個(gè)！這可不是個(gè)小數(shù)字喲，但是一想老師 說(shuō)他教的一個(gè)班三分鐘就可以跳四百個(gè)左右，我暈！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇137

　　12月上旬，學(xué)校要組織年級(jí)組跳長(zhǎng)繩比賽。同學(xué)們聽到這一消息后，興奮極了，紛紛摩拳擦掌，想要一展身手。這些天，我們就在班主任童老師的帶領(lǐng)下，練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　課間的早操時(shí)段使我們練長(zhǎng)繩的好機(jī)會(huì)。我們班在指定的場(chǎng)地上操練起來(lái)。兩位個(gè)子較高的同學(xué)有條不紊地甩起了長(zhǎng)繩。其余的同學(xué)如同一條條小鯉魚，歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領(lǐng)，前面的同學(xué)很多都敗下“陣”來(lái)，那條長(zhǎng)繩子就好像故意和我們作對(duì)，無(wú)情地抽打在我們身上，疼得同學(xué)們哇哇大叫。當(dāng)然，我的第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷也以失敗告終：在起跳的過(guò)程中被繩子絆了一下，當(dāng)時(shí)那個(gè)?寰?，別提多難為情了……

　　站在一旁的童老師，心里別提多著急了，她當(dāng)即終止了練習(xí)，親自給我們做起了示范。只見童老師從一旁小跑到長(zhǎng)繩邊，當(dāng)繩子在半空中快要落下時(shí)，輕盈地跳過(guò)去，繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過(guò)……沒(méi)想到童老師跳得那么輕松，我暗暗地捉摸起跳長(zhǎng)繩的要領(lǐng)來(lái)……

　　第二輪練習(xí)開始了。有了第一次失敗的經(jīng)歷和童老師的言傳身教，這一次大家的跳繩的技術(shù)突飛猛進(jìn)，一個(gè)接一個(gè)都順利地通過(guò)了“考驗(yàn)”�！�5、6、7、……10”我們都激動(dòng)得拍起了手。輪到我了，我也學(xué)著前面同學(xué)的樣子，小碎步跑到了長(zhǎng)繩的中間部分，當(dāng)繩子快落地時(shí)，輕輕起跳。此時(shí)的繩子就像聽話的小孩，乖乖地從我的腳下劃過(guò)，我猛地意識(shí)到我也成功了，原來(lái)跳長(zhǎng)繩也不難�。≡诮酉聛�(lái)的幾次里，我們班的同學(xué)跳得越來(lái)越好，不斷刷新著跳繩的記錄。

　　“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。如今，我不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，還懂得了合作的重要性。跳長(zhǎng)繩真有趣！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇138

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”伴隨著清脆的鈴聲，我們迎來(lái)了最喜歡的體育活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。

　　體育老師帶領(lǐng)我們?nèi)�班同學(xué)到操場(chǎng)上集合。老師先簡(jiǎn)單地為我們介紹游戲規(guī)則。聽完老師的介紹，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。而我卻緊張得心里像住了一只兔子一樣怦怦直跳。

　　游戲在大家的期待中開始了。我和另一個(gè)較高的同學(xué)先負(fù)責(zé)掄繩子。我們拿起繩子使勁地甩了起來(lái)，繩子打到地上發(fā)出“啪啪啪”的響聲。小黃第一個(gè)沖了上來(lái)，可是他手腳不利索，還來(lái)不及跳，繩子便剛好打中了他的頭，只見他用手抱著頭，灰溜溜地下了場(chǎng)，引得大家哈哈大笑起來(lái)。接著輪到小瑤跳了，剛開始她有點(diǎn)猶豫，我鼓勵(lì)她說(shuō)“加油！你可以的�！彼�鼓起勇氣，勇敢地一跳，順利地從繩子上躍過(guò)。很快便輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，它那“啪啪啪”的響聲仿佛在跟我說(shuō)：“快點(diǎn)，勇敢地跳過(guò)來(lái)吧！”我一邊在心里跟著繩子節(jié)奏默數(shù)，一邊看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一狠心，跨進(jìn)繩里。眼看著繩子隨著掄繩的同學(xué)手一揮，從空中劃出一道弧線向我腳邊掃過(guò)來(lái)。我急忙輕輕一躍，呼……還好還好，險(xiǎn)些就被繩子這條“大蛇”咬到。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跟上節(jié)奏，有的同學(xué)還舞出好多花樣，而有的卻鬧出各種笑話。

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課了，同學(xué)依依不舍地放下長(zhǎng)繩，回教室的路上還在嘻嘻哈哈地談?wù)撝鴦倓倸g樂(lè)的場(chǎng)面……

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇139

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跳長(zhǎng)繩，每當(dāng)聽見繩子打在地上發(fā)出清脆的聲響，我都會(huì)忍不住跳起來(lái)。

　　這一周我們班利用大課間和放學(xué)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)繩練習(xí)，兩個(gè)搖繩的同學(xué)不停地?fù)u動(dòng)著雙手，很有節(jié)奏感。跳繩的同學(xué)有的像可愛的小袋鼠蹦來(lái)蹦去，有的像雪白的小兔子在草叢里穿梭，有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞，一降落又一躍而起，看起來(lái)此起彼伏。

　　其實(shí)我原來(lái)也不會(huì)跳長(zhǎng)繩的，經(jīng)常站在旁邊，不敢往里鉆。有時(shí)就在那浪費(fèi)時(shí)間，后面的同學(xué)又催促我快點(diǎn)，有的甚至把我往里推，而且每次輪到我的時(shí)候就要在繩外停下，一跳進(jìn)去就會(huì)絆到繩子，我非常難過(guò)，同學(xué)們也會(huì)暗地里嘲笑我、責(zé)怪我，這使我更加難過(guò)。因此，我下決心不給班級(jí)拖后腿，回家后讓爸爸媽媽幫忙搖繩，同時(shí)他們也教會(huì)了我一些技巧，比如：跳長(zhǎng)繩時(shí)要往斜方向跳，這樣既可以跳過(guò)去又可以躲過(guò)下一個(gè)繩子。在起跳前心里要數(shù)123，數(shù)1的時(shí)候往前走，數(shù)2的時(shí)候繩子會(huì)甩過(guò)來(lái)，數(shù)3的時(shí)候就要往里鉆……反復(fù)練習(xí)，終于可以輕松自如地跳過(guò)，現(xiàn)在我可以跟上同學(xué)們的節(jié)奏，緊跟前一位同學(xué)，堅(jiān)持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長(zhǎng)繩，同時(shí)也希望我們班在這次比賽中取得好成績(jī)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇140

　　“叮鈴鈴！”下課鈴聲響了。同學(xué)們紛紛跑出教室，來(lái)到小操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。長(zhǎng)繩五顏六色，被陽(yáng)光一照，仿佛一條彩虹在閃動(dòng)著。

　　我也參加了跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍。我跳的時(shí)候碰到了繩子，手被那粗粗的長(zhǎng)繩甩到了，我痛得嘴都歪了。后來(lái)陳露走過(guò)說(shuō)：“我來(lái)教你，你不用怕的�！彼�自己示范了一次，然后說(shuō)：“在繩子甩到最高處時(shí)，往里面跑，一跳就跳過(guò)去了�！蔽掖竽懙赜衷囍�跳了一次，果然，沒(méi)被甩到。

　　我跳著跳著，越跳越帶勁。有一隊(duì)同學(xué)提出要和我們這隊(duì)比賽，大家都紛紛贊同了。比賽開始了，他們那隊(duì)一個(gè)一個(gè)地跳過(guò)去，就像一只只小鳥快樂(lè)地飛過(guò)。我們這隊(duì)也不落后，一個(gè)接一個(gè)，開心地跳過(guò)。在家跳得都?xì)獯�虛虛，心里還是充滿著快樂(lè)。最終，我們這隊(duì)還是輸了。

　　上課玲聲響了，我戀戀不舍地跑回了教室。但我的心中還是充滿了跳長(zhǎng)繩的快樂(lè)！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇141

　　今天體育活動(dòng)課上，吳老師帶我們跳長(zhǎng)繩。

　　開始跳了，吳老師和錢怡森嘩嘩地甩著長(zhǎng)繩，小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長(zhǎng)繩里面，跳了起來(lái)。該我了，我心里默默地?cái)?shù)著數(shù)：“1、2、3！”學(xué)著大家的樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒(méi)來(lái)得及跳起來(lái)，繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來(lái)。我不好意思地摸著腦袋回到隊(duì)伍。

　　排在我前面的孫立沖進(jìn)去跳了，他跳得真輕松啊！我也沖了進(jìn)去，想和孫立一起跳�？墒俏矣职牙K子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。

　　吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說(shuō)：“鼓起勇氣來(lái)！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就著急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來(lái)，卻還是沒(méi)成功。老師說(shuō)我跳得比繩子快，不合節(jié)奏，所以跳不好。

　　眼看快要下課了，大家讓我別再?zèng)_了，先站到繩子中間，等繩子甩過(guò)來(lái)再跳吧！我試了試，終于跳了三個(gè)！

　　在排隊(duì)回教室的路上，我想，我的下一個(gè)目標(biāo)是：沖進(jìn)去跳三個(gè)！等著瞧吧！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇142

　　體育課上，陳老師帶我們跳長(zhǎng)繩。

　　老師先讓兩個(gè)同學(xué)做示范，看到那兩個(gè)同學(xué)以優(yōu)美的姿勢(shì)輕松地跳了過(guò)去。我心里羨慕極了。輪到我了，我想打退堂鼓，但一想到要被人嘲笑，只好硬著頭皮上場(chǎng)了。管它呢！我眼睛一閉，腳一踏，可擔(dān)心的事還是發(fā)生了，也許是我慢了一步，后腳被繩子拌倒了，還好，在快要摔倒時(shí)，我趕緊用雙手撐著地，這樣我的身子才沒(méi)有著地。后來(lái)經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)，我漸漸地掌握了技巧，也能躍過(guò)去了。我覺(jué)得跳長(zhǎng)繩并不可怕，反而還挺有趣的，所以越跳越有勁。

　　不知不覺(jué)下課鈴聲響了，我們依依不舍地回到教室，經(jīng)過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理，做事只用肯努力，自然就會(huì)成功的。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇143

　　體育課上，老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)去練習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　老師先給我們做示范，他叫兩個(gè)同學(xué)甩繩子，他倆分別拽著繩子的兩頭，同時(shí)向同一方向甩。繩子甩起來(lái)之后，老師先快速跑到繩子的中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也著向上一抬，輕松地跨了過(guò)去。輪到我們跳了。因?yàn)槲业谝粋�(gè)跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特別緊張，可我也不想后退，因?yàn)槲也幌胪瑢W(xué)們嘲笑我，于是心一橫牙一咬跳了上去，沒(méi)想到我竟然跳過(guò)去了。咦？看來(lái)我還是跳長(zhǎng)繩的料子。

　　后來(lái)，其他同學(xué)快多了，像我一樣輕松地就跳過(guò)去了，有的同學(xué)剛開始被繩子絆住了腳沒(méi)能過(guò)，但后來(lái)經(jīng)過(guò)努力也跳過(guò)去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學(xué)們個(gè)個(gè)都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的，因?yàn)樘�長(zhǎng)繩帶給我們很多的快樂(lè)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇144

　　下午，上體育課，老師叫我們學(xué)跳長(zhǎng)繩。

　　老師他先讓兩人各拉著繩子的一頭，同時(shí)向一邊甩，然后自己抬腳便飛快地跳過(guò)去了。我看他跳得那么輕松，覺(jué)得自己也可以做到，于是不管三七二十一，兩腳一蹬，輕輕一跳，正當(dāng)我準(zhǔn)備大呼“萬(wàn)歲”時(shí)，繩子絆住了腳，我踉蹌了幾步，幸虧我用手撐在地上，不然可要整個(gè)人都趴在地上了。站在我后面的同學(xué)，有的很著急，有的躍躍欲試，有的蹲在地上都不敢跳了。

　　經(jīng)過(guò)近一節(jié)課的練習(xí)許多同學(xué)都會(huì)跳長(zhǎng)繩了，體育老師叫同學(xué)們分組練習(xí)，一時(shí)，操場(chǎng)上只聽見繩子打在地上的“嗒嗒”聲，悅耳極了。

　　我早已不緊張，雖然跳得滿頭大汗，但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺(jué)下課鈴響了，我玩得很高興，真舍不得得離開。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇145

　　精彩的四十分鐘走了，課間十分鐘向我們迎面而來(lái)。

　　先來(lái)看看女生隊(duì)，第一個(gè)人上場(chǎng)的是陳柳羽———沖跳王。她先做好跑步姿勢(shì)，等繩子甩到地上時(shí)，就上前沖進(jìn)，然后像單人跳一樣甩。女生幫她數(shù)“一二三”一直數(shù)到了三十六才退場(chǎng)。同學(xué)們向陳柳羽投去羨慕的眼光。第二上場(chǎng)的是王倩威，她等是時(shí)候就立馬沖過(guò)去，她手握拳頭，嘴巴緊緊地閉著，這個(gè)動(dòng)作一直保持了三十下呢！下面就輪到我上場(chǎng)了。我下做好“飛”的動(dòng)作，等繩子甩到地上時(shí)就馬上“飛”過(guò)去，“ABCD”啊就差一下就把字母表給跳完了。

　　現(xiàn)在來(lái)看看男生隊(duì)，第一個(gè)表演的是陳曦，他等繩子甩到上面時(shí)，就跳進(jìn)去，結(jié)果沒(méi)沖成，被同學(xué)嘲笑了一番。第二個(gè)上場(chǎng)的是神秘人，他沒(méi)等繩子甩就沖，沖呢是沖成功了，只是跳了不多十下。這下男孩們“大發(fā)雷霆”恨不得把神秘人給“揍死”。

　　你看，我們的下課十分鐘是多么有趣，多么豐富多彩！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇146

　　一年一度的達(dá)標(biāo)云動(dòng)會(huì)開始了。今年，我可沒(méi)有像以前一樣只做一名觀眾，而是參加了8字跳長(zhǎng)繩比賽。

　　你可不要說(shuō)跳長(zhǎng)繩不是正式比賽，其實(shí)它是最考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的，什么甩繩的力度、快慢，跳躍的地點(diǎn)、速度，同學(xué)間的配合程度都決定了最后的結(jié)果。

　　今天一大早，方老師就帶領(lǐng)我們進(jìn)行加緊訓(xùn)練，之后就帶著我們來(lái)到了體育館。時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)流失，距離我們上場(chǎng)不到三分鐘了，大家既激動(dòng)又緊張，不少同學(xué)手心都冒汗了。很快就輪到我們上場(chǎng)了，大家調(diào)整好狀態(tài)就開始跳了。誰(shuí)知才剛跳了兩三個(gè)，其中一個(gè)甩繩的同學(xué)突然甩得跟另外一個(gè)同學(xué)節(jié)奏不一樣了，這也導(dǎo)致我們跳的人節(jié)奏變亂了。這下完了，絆倒，重來(lái)，絆倒……這一輪只跳了一百一十九個(gè)。中場(chǎng)休息的時(shí)候。有些人都急哭了！

　　這次比賽共有兩次機(jī)會(huì)，在第二輪，大家吸取了上一輪的經(jīng)驗(yàn)，個(gè)個(gè)全神貫注，相互配合，一個(gè)緊跟著一個(gè)，很快形成了一個(gè)不間斷的“8”字。我們的耳邊只聽見有節(jié)奏的“啪啪”聲，眼前都是同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳躍的身影�！班帧�—”哨聲響起，大家停止跳動(dòng)，屏氣凝神，只聽計(jì)數(shù)員報(bào)出了一個(gè)意想不到的數(shù)字：“一百五十個(gè)！”那是我們跳得最多的一次。我們一邊大口喘氣，一邊抑制不住地跳起來(lái)，大家的臉上都洋溢著勝利的喜悅。

　　通過(guò)這次比賽我們明白了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)協(xié)作力量大無(wú)比！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇147

　　放學(xué)回家的路上，每每看見許多小朋友在一起嘻嘻哈哈地跳長(zhǎng)繩，我總會(huì)在一旁饒有興致地觀看許久。長(zhǎng)繩如同一道白色的浪花上下翻飛著，他們像一條條靈活的魚兒般勇敢地沖進(jìn)海浪里，盡情地跳躍著、歡笑著……如果我也會(huì)跳長(zhǎng)繩那該有多好�。�

　　媽媽似乎看穿了我的心思，一個(gè)周末的午后，當(dāng)我和小伙伴們?cè)诤鐦蚬珗@里玩的時(shí)候，她竟像變魔法般變出了一根漂亮的長(zhǎng)繩，我們高興得歡呼雀躍起來(lái)。大家自覺(jué)地排成了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，平日里最擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的瑪兒自信地排在了第一個(gè)，我數(shù)了數(shù)人數(shù)，默默往后站了一些，心里竟有些忐忑不安起來(lái)。長(zhǎng)繩有節(jié)奏地甩了起來(lái)，打在地上發(fā)出“啪啪”的響聲，瑪兒不假思索沖了過(guò)去。呀，她就這么縱身一躍便靈巧地跳了過(guò)去！緊接著，洋洋沖了過(guò)去。啪，長(zhǎng)繩不偏不倚掛在了他的腿上，我們不禁哈哈大笑起來(lái)……

　　很快就輪到我了，我心跳加速，腳下卻像被釘子釘住一般動(dòng)彈不得。此刻，那道白色的浪花從半空中落下時(shí)發(fā)出的啪啪聲就如同一聲聲宣戰(zhàn)似的，令我不得不倒吸一口冷氣�！叭f(wàn)一被它打到怎么辦？會(huì)不會(huì)很疼？”正當(dāng)我猶豫不決著，阿諾推了我一把，說(shuō)：“別怕，加油�！蔽乙Ьo牙，硬著頭皮高舉雙手做好防衛(wèi)姿勢(shì)，閉著眼睛沖了過(guò)去�！芭尽保￠L(zhǎng)繩甩在了我的手臂上，耳畔響起了哈哈哈的笑聲，我像只小老鼠一般夾著尾巴灰溜溜地回到隊(duì)伍里，臉通紅通紅的。不過(guò)，我在心里暗暗想被打到也沒(méi)那么疼，下回我一定不能再閉著眼睛了。

　　第二次、第三次，我接連著又失敗了。當(dāng)再次輪到瑪兒跳時(shí)，我睜大眼睛仔細(xì)觀察著，接著后面的小伙伴們也一個(gè)個(gè)輕松地跳了過(guò)去。我開始找到了一些規(guī)律，變得不那么緊張了。又輪到我了，我長(zhǎng)長(zhǎng)舒了口氣，不慌不忙隨著繩子落地的節(jié)奏數(shù)起“1、2、3”，一數(shù)到3就立即弓著背往長(zhǎng)繩最中間的區(qū)域沖過(guò)去，眼角余光里我看見白色的浪花從頭頂高高劃過(guò)旋即落下，我像條小魚兒般舒展開身體應(yīng)聲躍起，浪花利索地從我腳下穿過(guò)……呀，我成功了，我學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了！我情不自禁地歡呼起來(lái)，大家也為我鼓起了掌來(lái)，掌聲如同一道暖流在心里翻涌著。

　　隨著那美妙的“啪啪”聲，我們一個(gè)個(gè)魚貫而入，感受著這一刻的自信和歡樂(lè)。我也明白了，要學(xué)會(huì)一件事情并不容易，重要的是即使面對(duì)困難也要有迎難而上的信心和一個(gè)冷靜思考的頭腦。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇148

　　實(shí)不相瞞，我體育有兩項(xiàng)讓人不快。一項(xiàng)是仰臥起坐，一項(xiàng)是跳長(zhǎng)繩。不過(guò)令人欣喜的是，以前令我頭疼不已的爺仰臥起坐已經(jīng)在我強(qiáng)大的攻勢(shì)下退縮了！以前，拼盡全力、勉勉強(qiáng)強(qiáng)才得出令人不悅的成績(jī)―每分鐘最多23個(gè)。現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)我每天晚上的努力，漸漸進(jìn)地，30個(gè)、35個(gè)、40個(gè)……我終于擊敗了它！

　　再說(shuō)跳長(zhǎng)繩，還得從上幾個(gè)星期，學(xué)校舉辦的“科技，藝術(shù)，體育節(jié)”說(shuō)起。

　　那是上個(gè)星期二的體育課。因?yàn)樾瞧谌�就要比賽跳長(zhǎng)繩，所以大家都抓緊時(shí)間練習(xí)著。前邊的同學(xué)都隨著長(zhǎng)繩的翻轉(zhuǎn)變著花樣跳過(guò)去了。我羨慕極了，心里酸溜溜的。這時(shí)，輪到我了。我望著眼前這又粗又長(zhǎng)、快速甩動(dòng)的長(zhǎng)繩，不由自主地害怕起來(lái)；聽著那“啪、啪”震人心弦的觸地聲，我產(chǎn)生了畏懼的情緒，既想跳過(guò)去，又不敢跳過(guò)去。想起以前那無(wú)情的長(zhǎng)繩啪的一聲猛地打在腦門上，我退縮了，在同學(xué)們驚愕的目光和輕微的嘲朝笑聲中灰溜溜地溜到了隊(duì)伍那邊，羞得一直從臉紅到了脖子根，真恨不得地上馬上出現(xiàn)一個(gè)大洞，然后鉆進(jìn)去。

　　我沮喪極了，垂頭喪氣地呆著，過(guò)了一會(huì)兒，又輪到我這組了。我又燃起了熊熊的希望之火，決定不再丟臉了。便回憶起剛才其它人的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)注意觀察前邊的同學(xué)怎么跳，心里還默默叨念著：“不要怕，不要怕，不要……”前邊的同學(xué)沖出去了！她剛跑出去，我稍稍停頓后，便鼓足勇氣，小跑著進(jìn)了剛才同學(xué)的位置，隨即隨著長(zhǎng)繩子的甩動(dòng)，在繩子子快碰到自己時(shí)用力一跳，右腳先落下，并在第二次繩甩來(lái)時(shí)迅速?gòu)男边吪艹鋈�。一次，又一次，我成功了。我―終于克制住了自己的恐懼，能輕松自如的跳長(zhǎng)繩了不起！是呀，世上無(wú)難事，只怕有心人！當(dāng)我昂首挺胸，得意洋洋地走出去時(shí)，同學(xué)們都笑了。那笑里包含著鼓勵(lì)，包含著歡樂(lè)，包含著對(duì)集體的自信和希望！

　　那笑回蕩在學(xué)校的上空，回蕩在我們十幾個(gè)人的心中！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇149

　　今天，做完廣播體操后，老師叫張?jiān)磁嗪蜏赝ビ钜粋�(gè)人去拿兩條長(zhǎng)繩，然后鄭重地對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)跳長(zhǎng)繩！”男生們顯然很失望，不停地發(fā) 出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動(dòng)，不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會(huì)，溫庭宇和張?jiān)磁嗑桶验L(zhǎng)繩拿來(lái)了， 老師宣布：“開始！”大家就各玩各的去了。

　　我在張?jiān)磁嗄且恍〗M。雖然我是雙跳高手，但還從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)這種玩意兒，根本不會(huì)跳，所以只能去甩長(zhǎng)繩了。看到別人跳得開開心心，心里真不是滋味。所 以我覺(jué)得應(yīng)該去試一把，就讓葉雨時(shí)來(lái)代我的位置，自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是，當(dāng)輪到我的時(shí)候，內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人說(shuō)：“快 呀！莊震業(yè)，你跳完我還要跳呢！”我說(shuō):“你先吧！”說(shuō)著，便走了出去。這一舉動(dòng)被董老師看見了，便對(duì)我說(shuō)：“你不用怕，被抽到不會(huì)疼的�！蔽抑缓门苓M(jìn)去 跳了起來(lái)，也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧！一進(jìn)去便輕盈地跳了起來(lái)，我會(huì)跳了！

　　這一次，我終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇150

　　“啪！啪！啪！”隨著一聲聲繩子落地的聲音，只見同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上快樂(lè)地跳著長(zhǎng)繩。他們一個(gè)緊接一個(gè)，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂(lè)地坐在一旁的臺(tái)階上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。

　　這幾天，我一直不開心，因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩。偶爾去練習(xí)，同學(xué)們都會(huì)排斥我，說(shuō)：“走開，不會(huì)跳就不要來(lái)我們的隊(duì)伍�！甭犃诉@些話，我很傷心，低著頭，默默地走開了。心里想：我再也不跳長(zhǎng)繩了。

　　直到有一天，我看到一群女同學(xué)在跳長(zhǎng)繩，她們跳得多么連貫�。∥倚睦锵衲�了癢癢粉一樣，羨慕得不得了，于是我加入她們的隊(duì)伍。讓我驚奇的是，她們不但沒(méi)有排斥我，而且還不停地鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油，你一定會(huì)成功的。”她們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我，還幫我打節(jié)拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一樣，一頭鉆了進(jìn)去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來(lái)，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時(shí)涌起了一股暖流。

　　經(jīng)過(guò)同學(xué)們的幫助，我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習(xí)，就一定會(huì)更好！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇151

　　大課間，朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌ�長(zhǎng)繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨(dú)我卻悶悶不樂(lè)。

　　老師將我們排成了長(zhǎng)龍形的隊(duì)伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動(dòng)作優(yōu)美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學(xué)者，動(dòng)作笨拙，像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘�長(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了，雖然以前也試過(guò)，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長(zhǎng)繩了。快輪到我了，我的心情可以說(shuō)是十五個(gè)吊桶打水-七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過(guò)，那優(yōu)美的弧線像是潔白的浪花，但是每當(dāng)它落地的時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛�。≥喌轿伊�，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學(xué)們催促我，我只好硬著頭皮跳起來(lái)。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來(lái)到了隊(duì)伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過(guò)去。想到這兒，我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作，慢慢的，我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時(shí)，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時(shí)，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來(lái)，我如魚得水，越跳越好。

　　通過(guò)這次學(xué)跳長(zhǎng)繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅(jiān)持到底，就能成功。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇152

　　有一節(jié)體育課，老師讓我們跳長(zhǎng)繩。

　　看著那條繩子在我面前搖來(lái)?yè)u去，我不禁后退了幾步，心里有些害怕。過(guò)了一會(huì)兒我聽見同學(xué)們對(duì)我說(shuō)：“加油，加油林昊澤。你可以跳過(guò)去了�！蔽矣幸恍┟�盾，想要沖進(jìn)去，可是我又想如果沒(méi)跳過(guò)去的話，繩子打在身上肯定會(huì)超級(jí)疼的，我還是放棄吧！

　　這是老師拍拍我的肩膀?qū)ξ艺f(shuō)：“遇到困難不要退縮，堅(jiān)持就是勝利。”聽了老師的話我毫不猶豫地沖了出去，我一跑到繩子中間，就做好了準(zhǔn)備，我先蹲下去，當(dāng)那條繩子來(lái)的時(shí)候我就向上一跳，沒(méi)想到我竟然成功了！老師讓我再跳一次，這一次我又跳過(guò)去了。哈哈，我學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩！

　　我真開心，回家告訴了媽媽，媽媽告訴我跳長(zhǎng)繩還可以讓我們鍛煉身體。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇153

　　看！那一個(gè)個(gè)在流動(dòng)線中間的音符。瞧！那一個(gè)個(gè)在揮動(dòng)水中間的蝌蚪是誰(shuí)？快，快快，快快快。原來(lái)是在跳長(zhǎng)繩，似小鳥，似豹子。不同的跳法，不同的氣勢(shì)。輕盈，兇猛。有時(shí)高亢激昂，有時(shí)婉轉(zhuǎn)低況。不行了，不行了，我被陶醉了，我也想演奏了。

　　“不要，不要你加入，你會(huì)掃我們的興致的�！贝蟀肫�的隊(duì)不想要我參加“合唱團(tuán)”�；倚膯蕷獾奈易呱狭藰翘�。“鄭東升！”這是好哥兒們的聲音，“我們隊(duì)加你”鳥兒有唱起高興的歌。

　　哆，唻，咪。連動(dòng)的音樂(lè)，美妙的曲樂(lè)彈奏著，到我了，三，二，一，跳！為什么美妙的音樂(lè)戛然而止，為什么那行云流水般的長(zhǎng)龍就這樣斷了線？我重重的倒在了地上�！安粫�(huì)跳！”同學(xué)們用鄙視的眼光看著我說(shuō)。眼淚在眼睛中打轉(zhuǎn)，“站起來(lái)，我教你。”一只大手伸到我面前。體育老師把我從地上扶了起來(lái)，”來(lái)，不要怕，等到繩子甩到上空時(shí)跳到繩子里》漸漸地，在老師的幫助下我又重回信心。繩子又甩了起來(lái)，三，二，一，跳。不行，啊握別繩子重重的絆倒了。痛！我對(duì)跳長(zhǎng)繩已經(jīng)完全失去信心�！班崠|升，不要被這一點(diǎn)點(diǎn)挫折所打倒，不要被小石塊擋住了你的大路。撿起小石頭，重拾信心。我相信你能行的！”

　　跳，時(shí)間停在了這一刻體育老師露出了欣慰的笑容，有些同學(xué)為我鼓掌，鳥兒為我歡呼雀躍，成功了嗎？時(shí)間恢復(fù)了正常，我輕盈的飛落下來(lái)。成功了！成功了！

　　在這些困難中，其實(shí)我們不單單只是學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)，更加學(xué)會(huì)的是這種克服困難的品質(zhì)。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇154

　　“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂(lè)曲。因?yàn)樘�長(zhǎng)繩比賽馬上就要開始了，所以只要一有空，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室去跳長(zhǎng)繩。我也是這樣，還準(zhǔn)備去學(xué)一學(xué)從未跳過(guò)的長(zhǎng)繩呢！

　　今天上體育課的時(shí)候，我們拿出一條長(zhǎng)繩準(zhǔn)備練習(xí)，被同學(xué)揮動(dòng)的長(zhǎng)繩似乎一條兇猛的巨龍準(zhǔn)備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”，心里不由得害怕起來(lái)。當(dāng)同學(xué)們甩起了長(zhǎng)繩，只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來(lái)捉拿我。我看見這個(gè)景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。

　　正在我害怕的時(shí)候，同學(xué)們已經(jīng)開始跳了�？�，孫語(yǔ)一聽到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進(jìn)去。她在長(zhǎng)繩甩動(dòng)之間跳了一下，又鉆了出來(lái)，真靈活��！第二個(gè)是戚添，他的頭一點(diǎn)一點(diǎn)的，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，輪到我了，我考慮了一會(huì)兒也勇敢的沖了進(jìn)去。哦，實(shí)在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒(méi)成功。

　　雖然我很害怕跳長(zhǎng)繩，但還是勇敢地跳了進(jìn)去。經(jīng)過(guò)這第一次跳長(zhǎng)繩，我感覺(jué)到原來(lái)跳長(zhǎng)繩沒(méi)有想象的那么可怕。我也明白了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只要肯攀登”。

　　這是我第一次跳長(zhǎng)繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長(zhǎng)繩，爭(zhēng)取跳得更好，去參加比賽！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇155

　　“加油，加油……”一陣陣助威聲在操場(chǎng)上響起，這是在干啥呢？原來(lái)我們正在體育老師的組織下比賽跳長(zhǎng)繩呢，快來(lái)看看吧。我們被分成兩個(gè)組，每個(gè)組兩人，我在第二組，規(guī)則是七局四勝。

　　隨著“嘟——”的一聲哨響，比賽開始了，跳繩打在地上，發(fā)出“噠噠——”的響聲，我們隨著響聲有節(jié)奏的跳著。突然，我的同伴一不小心踩到了跳繩上，被絆倒了。于是第一局我們慘敗，他們啦啦隊(duì)的助威聲更大了，我心里開始有一絲緊張。第二局、第三局，我們已經(jīng)連敗三局，我的心里像揣著一只小兔子一樣“砰砰——”直跳，豆大的汗珠也滴了下來(lái)，我深吸一口氣，對(duì)自己說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹？”我一定要堅(jiān)持！

　　第四局，我們穩(wěn)穩(wěn)的跟著跳繩的節(jié)奏，穩(wěn)穩(wěn)地跳著。這時(shí)，對(duì)方因?yàn)樘�興奮，腳下亂了分寸，踩到了跳繩，這局我們勝了！我的心情稍微放松了一點(diǎn)。第五局、第六局、第七局，我們已連勝四局，反敗為勝�！耙�！我們贏了！”我和同伴歡呼起來(lái)，我們像考了滿分一樣開心。啦啦隊(duì)的心都像久旱的小草，受到了春雨的沐浴，高興得又蹦又跳。

　　這次比賽給我留下了深刻又難忘的印象，它磨練了我的意志，鍛煉了我遇到困難決不放棄的精神。

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇156

　　今天最后一節(jié)是我最喜歡的體育課，老師叫我們女生和男生分開來(lái)跳長(zhǎng)繩。

　　“老師怎么只到男生那兒？上節(jié)課也是這樣�！辈恢�誰(shuí)說(shuō)了一句。我抬頭一看，果然！不過(guò)我們女生可不在乎，繼續(xù)跳我們的。我們每個(gè)人都很盡興，就想要跳快的。我對(duì)自己的把握很大，等高欣然過(guò)去以后，我立馬上前一躍也過(guò)去了。但我還真是捏了把汗，你要是問(wèn)我干嗎這么緊張，嘿嘿！要面子唄！

　　再來(lái)一次！可是開場(chǎng)不好，到后面也是接二連三的斷了，連高手都沒(méi)過(guò)。加油！我們暗自互相鼓勵(lì)著，不錯(cuò)施岳琪接了過(guò)去，“哎呀”我自信滿滿的正準(zhǔn)備上，可是前面的朋友卻沒(méi)過(guò)去。我懊惱的喊道：“不公平！怎么到我就短路了�！崩蠋熞恢标P(guān)注著我們，走過(guò)來(lái)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。但是不知怎么了，我們不是斷了就是輪空，老師笑的狐貍一樣對(duì)我們說(shuō)；“姑娘們，跳好點(diǎn)��！”有了老師的“鼓勵(lì)”，我們憋足了勁，一連跳了12個(gè)。哦也！

　　時(shí)光飛速前進(jìn)，一轉(zhuǎn)眼下課了。真是意猶未盡啦！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇157

　　時(shí)間老人可走得真快，一轉(zhuǎn)眼到了秋天。這多姿多彩的十月可少不了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)呀！

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)更是豐富多彩，精彩的接力賽、讓人興奮的拔河比賽都比不上那最讓人刺激的跳長(zhǎng)繩了！

　　輪到我們上場(chǎng)時(shí)，總一遍一遍回想著朱老師說(shuō)的跳繩的要點(diǎn)。但抑制不住心中的激動(dòng)，準(zhǔn)備躍躍欲試。

　　隨著哨聲震耳欲聾的“尖叫”，比賽開始了！霎時(shí)間，操場(chǎng)上由靜的出奇變成了熱鬧的“集市”，像“炸開了鍋”！好不熱鬧！

　　我們班的同學(xué)像靈巧的小燕子一樣在荊棘林般的長(zhǎng)繩中飛躍。忽然，在那一瞬間，死繩了！這突如其來(lái)的“災(zāi)難”然同學(xué)們有些發(fā)愣的感覺(jué)。幸好朱老師反應(yīng)速度快，嚷嚷道:"快跑出去，別耽誤時(shí)間!"從那一刻起，我心里有一塊石頭總壓著，放不下......

　　我偷偷看了下其他同學(xué)的臉，眉頭皺緊，眼睛瞪得大大的，生怕死繩了，嘴里似乎打著拍子:“一二，一二，一二......”

　　又隨著哨聲的“尖叫”這場(chǎng)既刺激，又扣人心弦的跳長(zhǎng)繩比賽結(jié)束了。宣布成績(jī)時(shí)，我心里捏了一把汗......怎么？竟然是第二名？我沒(méi)聽錯(cuò)吧？我心里暗暗在想。同時(shí)，四、四班的同學(xué)一下子欣喜若狂，我們班同學(xué)驚訝的表情帶著一絲遺憾，只好接受了這份讓人有些奇怪、眩暈的第二名。

　　但我又相信，雖然只是第二名，但卻是我們用

　　心血構(gòu)筑起來(lái)的！我們不能放棄，不能放棄下一次跳長(zhǎng)繩比賽，四、二加油！我也不能忘記歌德說(shuō)地話:只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。但為什么天上太陽(yáng)怎么這么靜？是在回想那精彩的畫面嗎？

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇158

　　每當(dāng)我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著長(zhǎng)繩，看他們身輕如燕的在那長(zhǎng)繩中穿梭自如，就羨慕的不得了�，F(xiàn)在我三年級(jí)了，也要練習(xí)跳長(zhǎng)繩了，但是看著那長(zhǎng)繩，心里又不由自主的有點(diǎn)害怕。我也能跳過(guò)去嗎？它會(huì)不會(huì)打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著害怕緊張又興奮的心情，我也開始了我的第一次跳長(zhǎng)繩。

　　今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開始，一看到那個(gè)繩子，我就害怕的不敢往里沖。看著那繩子一圈一圈的轉(zhuǎn)，半圓形的長(zhǎng)繩，在空中劃著美麗的弧線，上下飛舞著，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸著的心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點(diǎn)沖，我一個(gè)勁的搖頭，可我心里卻想：沖吧，快點(diǎn)沖吧。終于，我鼓足勇氣，低著頭往里沖了進(jìn)去�！斑恕笔裁绰曇暨@么響，原來(lái)我繩子跳過(guò)去了，但是出來(lái)的時(shí)候，卻跑反方向了，結(jié)果被迎面而來(lái)的長(zhǎng)繩拉住了腳，摔了一個(gè)大跟頭。

　　我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來(lái)繼續(xù)跳繩。在摔了無(wú)數(shù)個(gè)大跟頭后，慢慢地找到了一點(diǎn)跳繩的感覺(jué)。一次，二次，三次……不知過(guò)了多久，我漸漸地跳的熟能生巧了，并總結(jié)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以沖進(jìn)去了，繩子再接近地面又發(fā)出“啪”的聲音后，我就可以跳起來(lái)了，而且要跑出去的時(shí)候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進(jìn)出進(jìn)出這樣的路線連著就是一個(gè)“8”字形，跳的時(shí)候一定要跟著繩子的節(jié)奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一只快活的蝴蝶在長(zhǎng)繩中翩翩起舞。

　　這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理，做什么事情都要堅(jiān)持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持才能成功！

　　跳長(zhǎng)繩作文 篇159

　　在一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長(zhǎng)繩。

　　爺爺和媽媽各在長(zhǎng)繩的一頭，慢慢地甩了起來(lái)。我看著甩著的繩子，心里七上八下、忐忑不安，像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對(duì)我說(shuō)：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，沖了過(guò)去�？墒�，剛進(jìn)去不過(guò)三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長(zhǎng)繩里連跑帶跳出來(lái)。

　　第二次，我還是緊張得要命，生怕長(zhǎng)繩再一次抽到我。我的心里想：勇敢一些吧！直接跳過(guò)去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣，向長(zhǎng)繩猛地一跳，跳了進(jìn)去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來(lái)了。

　　第三次，我仔仔細(xì)細(xì)地看著長(zhǎng)繩，慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的時(shí)候，跳了過(guò)去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長(zhǎng)繩從我腳下一晃而過(guò)。我用這種方法跳了三個(gè)以后，便沖了出去。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個(gè)本領(lǐng)并不是那么難。只要堅(jiān)持努力，就什么本領(lǐng)都能學(xué)會(huì)。

　　學(xué)會(huì)本領(lǐng)像一朵朵“浪花”，跳長(zhǎng)繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。