甜石榴的功效與作用1

　　1、補(bǔ)益氣血

　　補(bǔ)益氣血，緩解人體氣血虧損是甜石榴的重要功效，因?yàn)檫@種石榴中含有豐富微量元素鐵和磷，這些物質(zhì)在進(jìn)入人體后能加快血紅蛋白合成，并能增強(qiáng)人體自身造血功能，預(yù)防緩解貧血也能讓人類(lèi)面色暗黃和皮膚暗淡無(wú)光的癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

　　2、滋養(yǎng)肌膚

　　甜石榴不但能補(bǔ)益氣血還能滋養(yǎng)肌膚，這種水果中含有的碳水化合物和微量元素鎂鈣以及石榴多酚等物質(zhì)，能盡快被人類(lèi)皮膚吸收和利用，能降細(xì)內(nèi)肌膚病能提高皮膚彈性，經(jīng)常食用能延緩皮膚衰老，也能增強(qiáng)人類(lèi)皮膚的抗衰老能力，會(huì)讓人粉皮膚保持柔嫩的健康狀態(tài)。

　　3、抗衰老

　　增強(qiáng)人體抗衰老能力延緩衰老，延年益壽都是甜石榴的重要功效，因?yàn)檫@種石榴中含有豐富的石榴多酚和維生素，c還含有一些花青素，這些物質(zhì)都具有超強(qiáng)的抗氧化能力，它們不但能阻止人體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)生成，還能清理身體內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)的**基，能防止這些氧化產(chǎn)物對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害。

　　甜石榴的禁忌

　　甜石榴滋味甘甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，保健功效也極為出色，但它的含糖量比較高，對(duì)人類(lèi)血糖有一定影響，生活中那些本身就患有高血糖或糖尿病的人禁止吃甜石榴，不然會(huì)讓血糖進(jìn)一步升高，容易讓糖尿病病情加重。

甜石榴的功效與作用2

　　孕婦可以吃甜石榴嗎

　　孕婦可以吃甜石榴。甜石榴是一種酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，而且它含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，其中包括維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。維生素C能保護(hù)細(xì)胞，提高人體的免疫力，還能促進(jìn)鐵的吸收，幫助孕婦預(yù)防缺鐵性貧血。

　　孕婦吃甜石榴的好處

　　1、補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)

　　石榴是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的水果，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比如有維生素C及B族維生素、有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，孕期適量吃石榴能提供更多的營(yíng)養(yǎng)。

　　2、促進(jìn)鐵吸收

　　懷孕期間容易發(fā)生貧血現(xiàn)象，而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的瓜果，瓜果中富含的維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，幫助孕婦防止缺鐵性貧血。

　　3、緩解早孕反應(yīng)

　　石榴的口感非常好，含有石榴酸等多種有機(jī)酸，能幫助消化吸收，增強(qiáng)食欲，能幫助孕媽媽緩解孕早期食欲不振的狀況。尤其是在妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的時(shí)期，孕媽媽可以適當(dāng)吃石榴來(lái)緩解孕吐癥狀。石榴中富含維生素C和B族維生素，以及鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有安胎止吐的作用。

　　4、緩解孕期疲勞

　　孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，還可以緩解孕期帶來(lái)的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。

　　5、減低胎兒大腦受損幾率

　　懷孕期間喝石榴汁能降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。胎兒在母親**內(nèi)成長(zhǎng)期間，可能會(huì)因?yàn)槟X部缺氧不足而造成腦**損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發(fā)疾病，孕期適當(dāng)吃石榴可預(yù)防胎兒大腦發(fā)育受損。并且石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。

　　6、改善皮膚

　　孕婦在懷胎十月的過(guò)程中，皮膚暗沉，色素沉著較嚴(yán)重，在炎熱的夏天里很容易有皮膚性疾病，例如：濕疹、皮炎、痱子等等，這時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤檬�榴可以幫助皮膚得到明顯的改善，皮膚性疾病也可以適當(dāng)?shù)臏p輕。

　　孕婦吃甜石榴的注意事項(xiàng)

　　1、糖尿病孕婦慎食：石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴；

　　2、不宜過(guò)多：石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口；

　　3、支氣管炎孕婦慎食：有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀；

　　4、胃炎孕婦慎食：有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)擴(kuò)展閱讀

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)（擴(kuò)展1）

——石榴的功效與作用禁忌 (菁選2篇)

石榴的功效與作用禁忌1

　　可以當(dāng)成染料使用

　　石榴的果皮含有花香苷，可以當(dāng)成染料使用。在**，以前把石榴當(dāng)作染白發(fā)的染發(fā)劑使用，可以使白發(fā)變黑。

　　緩和肩痛、治療眼疾

　　把石榴精當(dāng)作果汁來(lái)喝，不知不覺(jué)中，可使一些慢性疾病好轉(zhuǎn)起來(lái)，現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的實(shí)例很多。尤其是對(duì)肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀，效果更佳。

　　現(xiàn)代化的普及，使個(gè)人電腦增多，有肩膀酸病和眼睛疲勞毛病的`人增多，要減輕上述癥狀，不妨用石榴試試。

　　止血、減輕貧血、防治偏頭痛

　　石榴的止血作用要?dú)w功于石榴的花、果實(shí)、根中所含的丹寧，以及與丹寧結(jié)合的鞣花酸的作用。**民間療法是將石榴花250克與石灰混合，做成粉末，用香油等調(diào)和，制成涂抹藥使用，對(duì)于割傷、燒傷、燙傷都有效。古波斯士兵作戰(zhàn)，負(fù)傷時(shí)就用石榴汁治療傷口。

　　貧血是女性較多的疾病，患病的身體倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困難出現(xiàn)。經(jīng)常飲用石榴汁，貧血癥狀可以減輕。另外，不少女性有偏頭痛的煩惱，原因可能是更年期障礙。實(shí)踐證明，石榴可以預(yù)防偏頭痛。

　　減輕孕吐，增強(qiáng)體力

　　孕婦在孕初時(shí)，經(jīng)常伴有孕吐出現(xiàn)，有些孕吐還比較嚴(yán)重，給孕婦帶來(lái)痛苦。實(shí)踐證明，孕婦用熱水把石榴精稀釋為8倍，早晚喝一杯，能減輕孕期惡心嘔吐。

　　止下痢的效果驚人

　　被當(dāng)作萬(wàn)能藥的石榴，經(jīng)常用來(lái)止下痢。尤其是果實(shí)較酸的酸石榴，自古就當(dāng)作停止急性或慢性下痢的生藥使用，**民間使用此方尤為普及。

　　石榴對(duì)于各種癥狀的超群效果

　　防止宿醉、糖尿病患者口渴;防止口臭、能減肥

　　石榴是治療宿醉的最佳圣品，若飲酒過(guò)度，第二天的宿醉可不好受，適時(shí)吃些石榴，可以幫助**酒醉的痛苦。印度古醫(yī)書(shū)中就有“酩酊、泥醉、宿醉、頭昏眼花等過(guò)度飲酒所引起的癥狀，石榴汁中混合檸檬和糖類(lèi)當(dāng)成飲料喝下，能夠迅速地使得泥醉癥狀獲致高度的鎮(zhèn)靜效果。”**民間藥物療法也使用酸石榴來(lái)解醉。

　　糖尿病因胰島素缺乏所引起，這種病在石榴的故鄉(xiāng)伊朗卻比較少。糖尿病癥狀之一是口渴，含有果糖較多的石榴因?yàn)椴缓�有蔗糖，可減少直接含方糖所造成的傷害。

　　石榴具有強(qiáng)大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。石榴還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分，是理想的減肥食品。

石榴的功效與作用禁忌2

　　可以當(dāng)成染料使用

　　石榴的果皮含有花香苷，可以當(dāng)成染料使用。在*，以前把石榴當(dāng)作染白發(fā)的染發(fā)劑使用，可以使白發(fā)變黑。

　　緩和肩痛、治療眼疾

　　把石榴精當(dāng)作果汁來(lái)喝，不知不覺(jué)中，可使一些慢性疾病好轉(zhuǎn)起來(lái)，現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的實(shí)例很多。尤其是對(duì)肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀，效果更佳。

　　現(xiàn)代化的普及，使個(gè)人電腦增多，有肩膀酸病和眼睛疲勞毛病的人增多，要減輕上述癥狀，不妨用石榴試試。

　　止血、減輕貧血、防治偏頭痛

　　石榴的止血作用要?dú)w功于石榴的花、果實(shí)、根中所含的丹寧，以及與丹寧結(jié)合的鞣花酸的作用。*民間療法是將石榴花250克與石灰混合，做成粉末，用香油等調(diào)和，制成涂抹藥使用，對(duì)于割傷、燒傷、燙傷都有效。古波斯士兵作戰(zhàn)，負(fù)傷時(shí)就用石榴汁治療傷口。

　　貧血是女性較多的疾病，患病的身體倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困難出現(xiàn)。經(jīng)常飲用石榴汁，貧血癥狀可以減輕。另外，不少女性有偏頭痛的煩惱，原因可能是更年期障礙。實(shí)踐證明，石榴可以預(yù)防偏頭痛。

　　減輕孕吐，增強(qiáng)體力

　　孕婦在孕初時(shí)，經(jīng)常伴有孕吐出現(xiàn)，有些孕吐還比較嚴(yán)重，給孕婦帶來(lái)痛苦。實(shí)踐證明，孕婦用熱水把石榴精稀釋為8倍，早晚喝一杯，能減輕孕期惡心嘔吐。

　　止下痢的效果驚人

　　被當(dāng)作萬(wàn)能藥的石榴，經(jīng)常用來(lái)止下痢。尤其是果實(shí)較酸的酸石榴，自古就當(dāng)作停止急性或慢性下痢的生藥使用，*民間使用此方尤為普及。

　　石榴對(duì)于各種癥狀的超群效果

　　防止宿醉、糖尿病患者口渴;防止口臭、能減肥

　　石榴是治療宿醉的最佳圣品，若飲酒過(guò)度，第二天的宿醉可不好受，適時(shí)吃些石榴，可以幫助**酒醉的痛苦。印度古醫(yī)書(shū)中就有“酩酊、泥醉、宿醉、頭昏眼花等過(guò)度飲酒所引起的癥狀，石榴汁中混合檸檬和糖類(lèi)當(dāng)成飲料喝下，能夠迅速地使得泥醉癥狀獲致高度的鎮(zhèn)靜效果�！�*民間藥物療法也使用酸石榴來(lái)解醉。

　　糖尿病因胰島素缺乏所引起，這種病在石榴的故鄉(xiāng)伊朗卻比較少。糖尿病癥狀之一是口渴，含有果糖較多的石榴因?yàn)椴缓�有蔗糖，可減少直接含方糖所造成的傷害。

　　石榴具有強(qiáng)大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。石榴還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分，是理想的減肥食品。

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)（擴(kuò)展2）

——石榴的功效與作用禁忌效與作用 (菁選2篇)

石榴的功效與作用禁忌效與作用1

　　石榴的功效：

　　成分：含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以鮮吃為主。

　　性味：溫，甘,酸,澀

　　歸經(jīng)：肺,腎,大腸

　　功效：生津止渴，收斂固澀，止瀉止血

　　石榴的作用：

　　1、美容肌膚

　　紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。

　　2、廣譜抗菌

　　石榴對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

　　3、預(yù)防心血管疾病

　　石榴中含有高水*抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧**基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

　　4、收斂，澀腸

　　石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及 遺（精）、脫肛等病癥的良品。

　　5、驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)

　　石榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用，是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥，尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等。

　　6、止血，明目

　　石榴花性味酸澀而*，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。

　　石榴的注意事項(xiàng)：

　　一、食用注意事項(xiàng)

　　1、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要**分量。

　　2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。

　　3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。

　　4、番石榴可生吃，可以滋養(yǎng)皮膚，降低血糖，促進(jìn)排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。

　　二、不宜吃石榴人群

　　1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。

　　2、患齲齒的人：石榴吃多了會(huì)上火，會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后及時(shí)漱口。

　　3、感冒患者、急性炎癥、便秘者慎食。

　　4、兒童最好少吃石榴，吃多了容易引發(fā)發(fā)熱痰鳴。

　　5、糖尿病患者：石榴是升糖指數(shù)中等的水果，血糖**不理想的少吃，血糖穩(wěn)定的可以?xún)刹椭�間吃，但一定少吃。

　　三、吃石榴籽的注意事項(xiàng)

　　1、 石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來(lái)。

　　2、 由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時(shí)也要看情況，吃不習(xí)慣的人吃幾顆即可。

　　3、 牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實(shí)榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進(jìn)石榴籽的營(yíng)養(yǎng)了。

石榴的功效與作用禁忌效與作用2

　　石榴的功能主治

　　1、石榴葉：收斂止瀉；角**蟲(chóng)。主泄瀉；痘風(fēng)瘡；癩瘡；跌打損傷。

　　2、石榴皮：澀腸止瀉；止血；驅(qū)蟲(chóng)；痢疾；腸風(fēng)下血；崩漏；帶下；害蟲(chóng)。主鼻衄；中耳炎；創(chuàng)傷出血；月經(jīng)不調(diào)；紅崩白帶；牙痛；吐血；久瀉；久�。槐阊�；脫肛；滑精；崩漏；帶下；蟲(chóng)積腹痛；疥癬。

　　3、石榴花：治鼻衄，中耳炎，創(chuàng)傷出血。

　　石榴的食用禁忌

　　1、番茄與石榴不可同食，會(huì)引起食物中毒。

　　2、石榴不要與海鮮同食，否則會(huì)降低海鮮中蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

　　3、石榴不可與土豆同食，可引起中毒。

　　4、石榴不可與柿子同食，會(huì)引起身體不適。

　　石榴的相關(guān)禁忌

　　1、石榴有很明顯的收斂作用，它含有的`石榴多糖會(huì)吸收腸道中的水分，讓大便燥結(jié)，故便秘者忌食。

　　2、石榴中還有大量的糖分，食用以后會(huì)讓血糖明顯升高，故糖尿病患者應(yīng)該盡量避免食用石榴。

　　3、吃石榴以后人體呼吸道內(nèi)容易生成痰液，慢性氣管炎患者和肺氣腫患者食用，癥狀會(huì)明顯加重。

　　4、急性盆腔炎、尿道炎患者，以及感冒者需忌食石榴。

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)（擴(kuò)展3）

——甜石榴的功效與作用和禁忌

甜石榴的功效與作用和禁忌1

　　甜石榴的功效與作用

　　1、補(bǔ)益氣血

　　補(bǔ)益氣血，緩解人體氣血虧損是甜石榴的'重要功效，因?yàn)檫@種石榴中含有豐富微量元素鐵和磷，這些物質(zhì)在進(jìn)入人體后能加快血紅蛋白合成，并能增強(qiáng)人體自身造血功能，預(yù)防緩解貧血也能讓人類(lèi)面色暗黃和皮膚暗淡無(wú)光的癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

　　2、滋養(yǎng)肌膚

　　甜石榴不但能補(bǔ)益氣血還能滋養(yǎng)肌膚，這種水果中含有的碳水化合物和微量元素鎂鈣以及石榴多酚等物質(zhì)，能盡快被人類(lèi)皮膚吸收和利用，能降細(xì)內(nèi)肌膚病能提高皮膚彈性，經(jīng)常食用能延緩皮膚衰老，也能增強(qiáng)人類(lèi)皮膚的抗衰老能力，會(huì)讓人粉皮膚保持柔嫩的健康狀態(tài)。

　　3、抗衰老

　　增強(qiáng)人體抗衰老能力延緩衰老，延年益壽都是甜石榴的重要功效，因?yàn)檫@種石榴中含有豐富的石榴多酚和維生素，c還含有一些花青素，這些物質(zhì)都具有超強(qiáng)的抗氧化能力，它們不但能阻止人體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)生成，還能清理身體內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)的**基，能防止這些氧化產(chǎn)物對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害。

　　甜石榴的禁忌

　　甜石榴滋味甘甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，保健功效也極為出色，但它的含糖量比較高，對(duì)人類(lèi)血糖有一定影響，生活中那些本身就患有高血糖或糖尿病的人禁止吃甜石榴，不然會(huì)讓血糖進(jìn)一步升高，容易讓糖尿病病情加重。

　　很多人在了解了的甜石榴的功效與作用以后，會(huì)對(duì)它產(chǎn)生濃厚興趣，也想在生活中經(jīng)常食用它，但大家在吃甜石榴時(shí)一定要注意它的禁忌，看看自己的血糖是否正常，以免食用以后誘發(fā)高血糖。

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)（擴(kuò)展4）

——木賊的功效與作用 (菁選2篇)

木賊的功效與作用1

　　疏風(fēng)清熱

　　木賊味甘苦，性*和，體輕中空，有疏散風(fēng)邪，清熱之功。如《本草綱目》曰：“木賊，與麻黃同形同性，故亦能發(fā)汗解肌，升散火郁風(fēng)濕�！敝窝屎砟[痛，癰腫證。

　　明目退翳

　　《本草求真》：“形質(zhì)有類(lèi)麻黃，升散亦頗相似，但此氣不辛熱，且入足少陽(yáng)膽，足厥陰肝。能于二**分驅(qū)散風(fēng)熱，使血上通于目，故為去翳明日要?jiǎng)�。�?/p>

　　涼血止血

　　木賊味甘苦，性*。甘可補(bǔ)益潤(rùn)燥，苦能通泄降火，入肝膽二經(jīng)，有涼血止血之效。如《本草綱目》曰：“木賊止血�！薄侗静萁�(jīng)疏》曰：“木賊療腸風(fēng)，止痢，及婦人月水不斷，崩中赤白，痔疾出血者，皆入血益肝膽之功，肝藏血故也�！�

　�、僭滤�不斷多因素體陰虛或產(chǎn)乳過(guò)多，耗傷陰血，陰虛生內(nèi)熱，熱擾沖任，血海不寧，以致月經(jīng)當(dāng)斷不斷或斷而復(fù)來(lái)，可用木賊涼血止血。如《圣惠方》載：“治月水不斷，木賊(炒)三錢(qián)，水一盞煎七分，溫服，日一服�！�

　　②血痢 由于外感暑濕疫毒和飲食不潔，外邪與食滯交阻腸腑，大腸傳導(dǎo)功能失職，熱勝傷血，臟腑脈絡(luò)受損所致。癥見(jiàn)：腹疼。便下赤痢，里急后重，兼有**灼熱，小溲短赤，脈象滑數(shù)，舌苔黃膩或有惡寒發(fā)熱，心煩口渴等。木賊有清熱，涼血止血之功。故可選用，如《圣惠方》載：“木賊五錢(qián)，水煎服，一日一服；治血痢不止�！�

　　③痔瘡出血本病多因濕與熱結(jié)，下注大腸，筋脈橫解，氣血凝滯，結(jié)聚不散而成。出現(xiàn)便血，痔塊突出，脫出或腫痛等。木賊有涼血止血之效，如《仁齋直指方》木賊散：“治腸風(fēng)下血�！�

　　木賊藥理作用

　　鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用

　　實(shí)驗(yàn)表明，木賊有鎮(zhèn)痛作用，其有效成分為脂肪酸及其酯。木賊乙醚提取物的鎮(zhèn)痛作用比水提物和乙醇提取物強(qiáng)。從木賊乙醚提取物中已分離出3種熒光物質(zhì)，經(jīng)薄層層析確定，其中兩種物質(zhì)分別為阿魏酸和咖啡酸。木賊醇提取物分別灌胃20g／kg、40g／kg，能明顯增強(qiáng)戊巴比妥鈉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，并能延長(zhǎng)小鼠的睡眠時(shí)間，表明有鎮(zhèn)靜作用。

　　降血脂作用

　　木賊水煎劑能顯著降低高脂飼料升高的大鼠血清總膽固醇、甘油三酯，對(duì)實(shí)驗(yàn)性高血脂有防治作用。木賊注射液還有預(yù)防實(shí)驗(yàn)性家兔動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用。

　　對(duì)心血管系統(tǒng)作用

　　木賊醇提液可擴(kuò)張家兔離體血管，并能對(duì)抗**胺，可增加離體豚鼠心臟冠脈流量。木賊醇提物對(duì)小鼠也有明顯持久的降壓作用，降壓機(jī)制與M一膽堿反應(yīng)有關(guān)。木賊正丁醇提取物還可阻斷AS進(jìn)展。

　　抗衰老作用

　　木賊水醇提取物可明顯抑制成年小鼠肝、腎、脾**勻漿過(guò)氧化脂質(zhì)(LPO)的產(chǎn)生，其作用隨濃度的增加而增強(qiáng)。過(guò)氧化脂質(zhì)的增多是引起衰老及產(chǎn)生各種疾病的基本原因之一，提示木賊具有一定的抗衰老作用。

　　利尿作用

　　木賊的氯仿提取物有利尿作用。

　　抗菌、抗病毒作用

　　木賊所含的咖啡酸在體外有廣泛的抑菌作用，但在體內(nèi)能被蛋白質(zhì)滅活。在體外有抗病毒活性，對(duì)牛痘和腺病毒抑制作用較強(qiáng)，其次為脊髓灰質(zhì)炎I型和副流感Ⅲ型病毒。

　　止血與收斂作用

　　木賊所含的咖啡酸有止血作用，能縮短血凝及出血時(shí)間。木賊所含硅酸鹽和鞣質(zhì)有收斂作用。

　　對(duì)腸肌的影響

　　木賊醇提取物濃度0.66％～1.2％時(shí)，使離體兔腸收縮頻率和腸肌張力增加，收縮振幅加大，2％時(shí)抑制腸肌收縮。0.4％使離體豚鼠回腸興奮，0.8％～1.o％時(shí)則使其抑制。

　　抗蛇毒作用

　　木賊中所含的咖啡酸3μg劑量能完全抑制201μg響尾蛇蛇毒磷酸二酯酶，可用作抗蛇毒劑。

木賊的功效與作用2

　　服用木賊要小心哪些副作用

　　在服用木賊的時(shí)候我們要注意，實(shí)際在服用木賊的時(shí)候，對(duì)于不同的情況就會(huì)有不同的服用方法，首先木賊可以散熱止血，因?yàn)楹芏嗳嗽谑中g(shù)之后、還有一些婦科病之后就大量的服用木賊。實(shí)際上，在一些外傷流血不止的時(shí)候，我們通常需要將木賊碾制成碎末外敷在傷口上才能看見(jiàn)它的止血效果，大量的喝藥只能是對(duì)肝部造成傷害，所以說(shuō)不當(dāng)?shù)姆�用木賊，就容易導(dǎo)致我們健康受到影響，這是我們?cè)诜�用木賊的時(shí)候要注意的一個(gè)情況。

　　同時(shí)對(duì)于木賊來(lái)說(shuō)，木賊的副作用還表現(xiàn)在明目上主要是因?yàn)檠�管等�?nèi)部循環(huán)系統(tǒng)影響的眼部問(wèn)題，是容易對(duì)我們的眼部健康造成影響的，現(xiàn)在很多人因?yàn)樽约旱呐�火或者磕碰而�?dǎo)致的眼部痢疾不應(yīng)該讓木賊來(lái)治療，不然會(huì)使得眼睛腫痛，更加加重了病情的惡化，所以說(shuō)服用木賊的時(shí)候要小心這一個(gè)情況。除了上面介紹的情況，服用木賊還要小心，木賊雖然對(duì)正常的人具有很多養(yǎng)生方面的促進(jìn)作用，但是對(duì)于氣血虛弱的人木賊卻是碰不得的，一旦這類(lèi)人長(zhǎng)期服用木賊泡的`茶就會(huì)導(dǎo)致身體乏困虛弱，病情惡化，更有甚者會(huì)侵蝕自己的肝膽脾肺這些地方，這是木賊最大的副作用了，所以服用木賊必須要**量。

　　木賊是非常健康的一種養(yǎng)生中藥材，我們可以通過(guò)服用木賊來(lái)治病養(yǎng)生，對(duì)于我們常見(jiàn)的多種問(wèn)題來(lái)說(shuō)，我們都可以通過(guò)木賊來(lái)改善不適，但是服用木賊的時(shí)候也會(huì)存在一定的副作用，上面介紹的情況我們需要小心，謹(jǐn)慎服用才更健康。

　　木賊用法用量

　　日常用量：3～6g，可用水煎服。

　　木賊禁忌

　　氣血虛者慎服。

　�、傺鄄∮捎诎l(fā)怒及暑熱所傷，暴赤腫痛者不宜用。孕婦慎用。

　�、诓灰顺�量、久服。

　　木賊選方

　　1、治腸風(fēng)下血：木賊30g，木饅、枳殼、槐角、茯苓、荊芥各15g。將以上6味中藥研成細(xì)末，每服6g，濃煎，棗湯送服。

　　2、治胎動(dòng)不安：木賊、川芎各等分，金銀花3g。將木賊和川芎研成細(xì)末，每服9g，水煎，去渣，取汁，入金銀花煎服。

　　方一：治療目赤腫痛流淚

　　木賊、車(chē)前草各15g，九里明10g，水煎服。

　　方二：治療急性結(jié)膜炎

　　木賊、桑葉、菊花、黃芩、蒲公英各10g，水煎服。

　　方三：治療目生翳障

　　木賊、谷精草、決明子各10g，蟬蛻3g。水煎服。

　　方四：治療目昏多淚

　　木賊、蒼術(shù)各10g，研細(xì)粉，沸水調(diào)服。

　　方五：去魚(yú)瘊子、扁*疣

　　木賊草、香附各30g，水煎，乘溫浸泡患處，并加以揉搓，每次半小時(shí)，連續(xù)用3～7日。

　　方六：治小便淋漓

　　木賊30g，車(chē)前草30g，防風(fēng)20g，絲瓜絡(luò)15g。水煎服。

　　方七：治療白濁

　　鮮木賊60g，水煎去渣，加鴨蛋1枚，再煎服。

　　方八：水腫型腳氣、水腫

　　木賊12g，浮萍9g，赤小豆90g，紅棗6枚。先將木賊、浮萍水煎去渣，加赤小豆、紅棗煮爛，分次服之。每日1劑，連服3～5日。

　　方九：治療腸風(fēng)下血

　　鮮木賊60g，鮮馬鞭草、松樹(shù)二層皮各30g，共炒焦，水煎服。

　　方十：治黃疸

　　木賊30g，加水500ml，煎至200ml，分2次服，每日1劑。

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)（擴(kuò)展5）

——瓜子的功效與作用 (菁選2篇)

瓜子的功效與作用1

　　瓜子的功效

　　1、預(yù)防老化

　　如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經(jīng)成了橫亙?cè)谶@些愛(ài)美女性前面的一道很大的難關(guān)。

　　而紅瓜子就有抗機(jī)體氧化也就是預(yù)防衰老的作用。

　　每天適當(dāng)食用一些紅瓜子，時(shí)間久了，可以很好的預(yù)防自己變老。

　　2、預(yù)防結(jié)石

　　如今結(jié)石病人可以說(shuō)是日益增多，這個(gè)和人們*時(shí)的一個(gè)日常習(xí)慣也是分不開(kāi)的。

　　現(xiàn)在的人們基本都沾染**煙酒，所以結(jié)石患者也比以前多了很多。

　　紅瓜子可以在一定程度上預(yù)防腎結(jié)石形成，經(jīng)常食用，可以預(yù)防自己患上腎結(jié)石。

　　3、降壓

　　高血壓可以說(shuō)是現(xiàn)今社會(huì)一個(gè)很常見(jiàn)的疾病。尤其是在中老年朋友當(dāng)中，高血壓的發(fā)病率可以說(shuō)高到一個(gè)比較嚇人的地步。

　　因此中老年朋友更要養(yǎng)成食用紅瓜子的習(xí)慣，可以幫助自己降壓。

　　4、治療氣虛

　　現(xiàn)在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒(méi)有朝氣。

　　這個(gè)說(shuō)白了就是這個(gè)人的氣比較虛，而紅瓜子可以很好的治療氣虛的現(xiàn)象。

　　因此一些體質(zhì)較弱的年輕人可以適量的吃一些紅瓜子。

　　瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　紅瓜子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且吃起來(lái)很香，對(duì)腸胃以及肺都有好處，還含有維生素E。

　　有驅(qū)蟲(chóng)作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺(jué)神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。

　　據(jù)報(bào)道，紅瓜子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

　　瓜子仁的選購(gòu)方法

　　1、瓜子仁以老仁豐滿(mǎn),個(gè)大均勻?yàn)樽罴?顆粒干癟,大小不勻者不宜購(gòu)買(mǎi)。

　　2、優(yōu)質(zhì)瓜子仁色澤光亮,觸手干燥,用手輕捏可感覺(jué)到飽滿(mǎn)、硬實(shí);若色澤暗淡、發(fā)黑、輕捏感到疲軟、潮濕,說(shuō)明質(zhì)量較差,不宜購(gòu)買(mǎi)。

　　3、數(shù)周曬得干,然后放進(jìn)密封的塑料袋子里,最好是那種透明的質(zhì)量較好的袋子,置于干燥陰涼的地方保存。

　　瓜子仁的副作用

　　盡量用手剝殼,或者使用剝殼器,以免經(jīng)常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質(zhì),經(jīng)常用嘴剝果殼,容易使舌頭和口角糜爛,還會(huì)在吐殼時(shí)將大量的津液帶走,使味覺(jué)遲鈍�；加懈窝椎牟∪俗詈貌怀钥�花子,因?yàn)樗鼤?huì)損傷肝臟,引起肝硬化。瓜子兒一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生瘡。

瓜子的功效與作用2

　　瓜子的功效

　　保護(hù)心臟

　　葵花子不但含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)元素，能防止血漿膽固醇過(guò)多、動(dòng)脈硬化;所含豐富的鉀元素可以保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓。

　　健胃通便

　　西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒(méi)有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子�！班尽备�讓人受益頗多，不僅能增強(qiáng)消化功能，這是因?yàn)楣献拥南阄洞碳ち松囝^上的“味蕾”，使它呈興奮狀態(tài)，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來(lái)，無(wú)疑利于消食化滯。

　　殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)

　　南瓜子含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及維生素A、B1、B2等人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，能緩解精神緊張，提高耐溫能力。南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用，對(duì)于已經(jīng)成熟的'成蟲(chóng)，也能使其變性和蟲(chóng)數(shù)減少.對(duì)于血吸蟲(chóng)病也有一定的治療作用;南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲(chóng)劑，且沒(méi)有毒性和任何副作用，對(duì)蟯蟲(chóng)病、絳蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等患者均有明顯的效果。

　　降血脂

　　中醫(yī)認(rèn)為，冬瓜籽性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫(yī)臨床常用來(lái)治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸，其主要成分是亞油酸，可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血癥以及冠心病。另外，冬瓜籽還可提高人體的免疫力。

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)（擴(kuò)展6）

——白酒的作用與功效 (菁選2篇)

白酒的作用與功效1

　　1、助睡眠

　　釀造酒很繁雜，里邊的成份一樣繁雜，許多的物質(zhì)都對(duì)身體的身心健康有益處。夜里睡眠不太好的人，少喝一點(diǎn)純糧酒，能夠有協(xié)助快速睡眠的功效。

　　2、養(yǎng)胃

　　純糧酒的特性是壞死性熱，的確有一些養(yǎng)胃的實(shí)際效果，能刺激性到尾頁(yè)和唾沫的代謝，可是一定要小量，兩大杯就可以，切勿買(mǎi)醉。

　　3、避免糖尿病

　　現(xiàn)階段伴隨著生活水*的提升，飲食搭配愈來(lái)愈豐富多彩，糖尿病患者漸漸地增加，糖尿病引起的病發(fā)癥困惑著很多的中老年嗎，身心健康收到了威協(xié)。每日食用小量的低度酒能夠擴(kuò)大小血管，減少血液中的糖份，進(jìn)而預(yù)防肝癌的產(chǎn)生。

　　4、推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)

　　針對(duì)中老年而言，來(lái)到冬季毫無(wú)疑問(wèn)人體都難受，在冬季的致死率是很高的。老年人能夠適度的喝些純糧酒，能夠推動(dòng)血液的循環(huán)系統(tǒng)，還可以避免動(dòng)脈硬化，對(duì)人體有益處。

　　5、減少膽固醇

　　適當(dāng)?shù)暮染�，身體膽固醇的成分會(huì)有一定的減少，由于乙醇便會(huì)推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，能夠清理血管垃圾中的內(nèi)毒素和廢棄物，減緩醇堵在血管內(nèi)腔的堆積，防止出現(xiàn)靜脈血栓的問(wèn)題，合理預(yù)防血栓的產(chǎn)生。

　　6、舒筋活絡(luò)通脈，風(fēng)濕病止疼

　　這個(gè)是相對(duì)性于老人而言的，這一階段，人體的各類(lèi)功能都是降低，非常容易造成風(fēng)濕病，關(guān)節(jié)痛。適當(dāng)?shù)暮染颇軌蚓哂型苿?dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)的功效，可以讓人體轉(zhuǎn)暖，進(jìn)而去濕，也是有這輸通筋絡(luò)的功效。

　　飲酒的忌諱又有什么呢?

　　一、忌喝酒過(guò)多導(dǎo)致喝醉。忌“一飲而盡”，喝酒速率過(guò)猛過(guò)快，非常容易提升血液中酒精的濃度，加重喝醉水*。

　　二、忌空肚喝酒，那樣不但會(huì)立即刺激性消化系統(tǒng)粘膜，產(chǎn)生傷害，還可加速肝臟和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的毒副作用反映。

　　三、忌**喝酒、自討沒(méi)趣強(qiáng)干一杯，喝酒應(yīng)隨量而飲。喝酒不可以太快，漸漸地品才好吃，太快對(duì)呼吸系統(tǒng)有弊端

　　四、忌帶故障喝酒，非常是肝病、腎病、腸胃潰瘍及其**、精神病人，過(guò)多的喝酒會(huì)造成肝臟的壓力增加，由于乙醇便是由肝臟新陳代謝的，時(shí)間太長(zhǎng)便是造成肝硬化或者脂肪肝。防止加劇病況。

　　五、忌懷孕期間喝酒，孕婦喝酒會(huì)影響胎寶寶的一切正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　六、忌與其他酒混和食用，先飲葡萄酒或紅葡萄酒，后飲純糧酒，便會(huì)擴(kuò)張乙醇的刺激，讓人易醉。

　　七、忌酒煙另外并且用，飲酒時(shí)抽煙，其濃煙非常容易在乙醇中融解。融解在乙醇中的煙焦油，被身體消化吸收，會(huì)加劇對(duì)身體的傷害。

白酒的作用與功效2

　　1、促進(jìn)人體新陳代謝

　　如果是經(jīng)常適量的飲用白酒的話(huà),那么人體的新陳代謝就會(huì)很好。我們都知道,白酒屬于酒精含量比較高的飲品,正是因?yàn)榫凭�含量�?所以在飲用的時(shí)候就能夠有促進(jìn)人體血液循環(huán)的作用,對(duì)皮膚產(chǎn)生一些正面的刺激作用,從而達(dá)到促進(jìn)新陳代謝的效果。一個(gè)人,只要新陳代謝好,那么在身體的很多方面都能夠得到改善。從這一點(diǎn)來(lái)看,經(jīng)常適量的飲用白酒,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),都是值得提倡的事情，是不是又多了一個(gè)喝酒的借口

　　2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　白酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中適當(dāng)?shù)娘嬘冒拙萍饶苎a(bǔ)充人體所需要的熱量,又能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，白酒中還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素等等這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且大家適當(dāng)?shù)娘嬘冒拙七�可以補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽和水。

　　3、促進(jìn)消化

　　釀造酒的原料多以糧食或水果為主,因而酒又具備了糧食和水果所含有的營(yíng)養(yǎng)成分,如膳食纖維、氨基酸、糖類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽和多種維生素等。這些營(yíng)養(yǎng)成分都能對(duì)胃產(chǎn)生一定的刺激作用,促進(jìn)胃液的分泌,并起到增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化的.作用。因此,在進(jìn)餐的同時(shí),少量飲用一些度數(shù)較低的酒,不僅能夠增進(jìn)食欲,而且能夠幫助食物的消化,從而也可起到一定的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。

　　當(dāng)然，純糧食釀造的白酒，才有這么高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值（如何區(qū)分是否是糧食酒，家人們也可以看我前面的文章，希望你不僅喝的好，還可以更懂它）同時(shí)家人們要知道，白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，白酒中除了含有極少量的鈉、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有一定量的糖類(lèi)的。傳統(tǒng)認(rèn)為白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞的保健功效，另外，在生活中大家適當(dāng)?shù)娘嬘冒拙疲�也是可以起到不錯(cuò)的陶冶情操，使人輕快以及御寒提神功效的。

　　白酒的宜忌人群：

　　我們男性朋友們?nèi)粘Ｉ�活中可能�?duì)于白酒都是比較喜歡的，尤其是在聚會(huì)的時(shí)候，白酒更是必不可少的，當(dāng)然，我們一般人都是可以適當(dāng)?shù)娘嬘冒拙频�，但是記住千萬(wàn)不要大量的飲用，白酒的禁忌人群也是比較多的，比如陰虛、失血及溫?zé)嵘跽呒煞�白�?生育期的男女最好忌酒。白酒不能和什么一起食用下面一一分下謹(jǐn)記哦。

　　生活中喝白酒的謹(jǐn)記事項(xiàng)也是非常多的，首先大家就需要知道，在生活中是不能空腹喝白酒的，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉，尤其是空腹喝白酒，喝醉的概率更是非常大的，而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍，大家還需要多注意的就是，在生活中喝白酒的時(shí)候，還不能同時(shí)飲用一些碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等一起喝,這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。另外，我們大家在生活中喝白酒的速度也是需要注意放緩慢一點(diǎn)的，千萬(wàn)不要逞能過(guò)快的喝白酒。

　　白酒不能和什么一起食用：

　　1、首先大家就需要知道，***和白酒就是不能一起飲用的，不然會(huì)造成胸悶氣短。***中含有鞣酸,與白酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì),造成腸道梗阻。

　　2、另外，胡蘿卜和白酒也是相克的，如果我們大家在生活中經(jīng)常將白酒和胡蘿卜一起食用，那么會(huì)使肝臟中毒。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,和白酒同時(shí)食用會(huì)產(chǎn)生肝毒素,對(duì)肝臟健康不利。

　　3、大家還需要知道的就是，核桃和白酒也不能一起食用，不然有可能導(dǎo)致血熱輕者燥咳,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出鼻血。

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)（擴(kuò)展7）

——石榴干泡茶的功效與作用 (菁選2篇)

石榴干泡茶的功效與作用1

　　天然的石榴干具備降血脂的作用，**常見(jiàn)來(lái)治療糖尿病。試驗(yàn)說(shuō)明，糖尿病人常常服用石榴，針對(duì)癥狀的緩解具備顯著的輔助醫(yī)治功效。在**省選用石榴降低血糖很廣泛，內(nèi)地民俗也是有這些方面的事例�？墒�，由于石榴辛溫而澀而且?guī)в绪焚|(zhì)，適度服用能夠治腹瀉，可是服用的過(guò)多就非常容易造成便秘，因此，身患便秘或是內(nèi)有肝火者不適合服用天然的石榴干。此外，它還能夠降低造成病毒性感冒病、牙齦腫脹、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)性。

　　天然的石榴干還具備顯著的.活血實(shí)際效果，如果有流血的呈現(xiàn)，能夠服用天然的石榴干，能夠做到合理**流血的實(shí)際效果。

　　天然的石榴干具備豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素，常常服用能夠提高人體抵抗能力，推動(dòng)身體的基礎(chǔ)代謝，并且豐富多彩的維他命C也有抗氧化性的實(shí)際效果，對(duì)皮膚也很好。

　　石榴干的營(yíng)養(yǎng)成分

　　天然的石榴干含有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素，在其中蛋白和維生素C的成分特別是在的高，此外還帶有維生素D、B及其營(yíng)養(yǎng)元素鈣、磷、鐵、鉀等。石榴還含有有膳食纖維素、胡羅卜素、人體脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素。此外石榴中帶有葡萄糖、綿白糖、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)元素。

　　石榴的水果味兒香甜汁多，瓜瓤絲滑，果心較少無(wú)籽，常吃能夠補(bǔ)充身體所欠缺的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠增強(qiáng)體質(zhì)提升體質(zhì)。相比蘋(píng)果，石榴所帶有的人體脂肪少38%，熱量少42%。石榴還廣泛運(yùn)用于食品制造業(yè)，關(guān)鍵目地便是以便提升食品維他命C的成分，使食品的營(yíng)養(yǎng)成分足以加強(qiáng)和提升。

　　天然的石榴干除開(kāi)口味上面有一定的轉(zhuǎn)變外，營(yíng)養(yǎng)元素并沒(méi)有降低。在其中帶有β-谷甾醇、槲皮素、石榴甙、沒(méi)食子酸、并沒(méi)食子酸、沒(méi)有顏色矢車(chē)菊素、維他命C(330mg)，并驗(yàn)出鼠李糖、麥芽糖醇、核糖、*糖、葡萄糖、葡萄糖、半乳糖、綿白糖、纈氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天冬氨酸、磷酸、胱氨酸。

　　天然的石榴干營(yíng)養(yǎng)成分這般豐富多彩，可是在其中也帶有豐富多彩的蛋白和人體脂肪，因此要留意服用不必過(guò)多。

石榴干泡茶的功效與作用2

　　補(bǔ)益氣血

　　*常人們把石榴花曬干之后沏茶喝，能吸取石榴花中含有的富厚養(yǎng)分，能補(bǔ)益氣血，進(jìn)步身材造血功效，它對(duì)于人類(lèi)的氣血不以及，氣血虧損以及面色暗黃等著都有顯著緩解作用，再用它沏茶時(shí)，要是能放入適量的桂圓以及紅棗，會(huì)讓它的補(bǔ)血效用越發(fā)卓越。

　　美容養(yǎng)顏

　　石榴花曬干之后沏茶喝，還能美容養(yǎng)顏，滋養(yǎng)肌膚，它能進(jìn)步人類(lèi)皮膚的韌性與彈性，并能阻撓皺紋天生，也能加速人體內(nèi)膠原蛋白合成，能讓人類(lèi)皮膚維持年青康健狀況，時(shí)常用它泡水喝，會(huì)讓人類(lèi)膚質(zhì)明顯改善。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　石榴花曬干之后沏茶喝，還能為人體增補(bǔ)富厚養(yǎng)分，由于石榴花中含有富厚氨基酸以及多種維生素與礦物質(zhì)，人們用它沏茶喝，能盡快把它含有的富厚養(yǎng)分吸取以及應(yīng)用，他們能增進(jìn)人體正常代謝，也能進(jìn)步人體內(nèi)多個(gè)器官的功效，對(duì)于維持人體康健有很踴躍的作用。

　　延緩衰老

　　人們把曬干之后的石榴花沏茶以及不但能吸取富厚養(yǎng)分，還能加強(qiáng)身材的抗氧化本領(lǐng)，可防備人體內(nèi)氧化反映涌現(xiàn)，同時(shí)他還能清算身材內(nèi)的**基，并能克制人體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的活性，防備人體細(xì)胞被這些有害物質(zhì)損害，并能讓人體抗衰老本領(lǐng)明顯提高。

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)（擴(kuò)展8）

——陳醋的作用與功效 (菁選2篇)

陳醋的作用與功效1

　　1、開(kāi)胃消食

　　陳醋是一種能開(kāi)胃消食的健康食材，他味道比較酸，人們使用它以后能促進(jìn)唾液，胃液等多種消化液分泌，而且能對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，可加快腸胃對(duì)食物的消化與吸收，并不能讓人類(lèi)食欲保持旺盛，他對(duì)人類(lèi)的食欲不振和腹部積食以及消化不良都有特別好的緩解作用。

　　2、消炎殺菌

　　消炎殺菌也是陳醋最重要的功效，它含有一定數(shù)量的醋酸，對(duì)人體內(nèi)的多種細(xì)菌都有抑制和消滅作用，能防止細(xì)菌與病毒在人類(lèi)腸道中滋生繁殖，可防止人類(lèi)腸道炎癥出現(xiàn)，另外在流感高發(fā)季節(jié)中適量服用一些陳醋或者用它熏蒸還能預(yù)防流感。

　　3、軟化血管

　　*時(shí)人們適量服用一些陳醋，還能軟化血管，還能凈化血液，可清理血液中的膽固醇，并能加快血液循環(huán)，能防止血壓血脂升高，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)了血栓動(dòng)脈硬化都有特別好的預(yù)防作用。

　　4、促進(jìn)鈣吸收

　　陳醋能促使雞骨頭和魚(yú)刺燈的骨角質(zhì)軟化，能盡快讓人體把它們吸收，*時(shí)人們出現(xiàn)骨頭卡在咽喉中時(shí)喝一些陳醋就能讓骨頭軟化，能讓咽喉不適感減輕，另外在補(bǔ)鈣的時(shí)候多服用一些陳醋，還能加快身體對(duì)鈣的吸收，能讓補(bǔ)鈣效果更好。

　　上面詳細(xì)為大家介紹了陳醋的功效與作用，能讓大家知道服用陳醋對(duì)身體有哪些好處？以后在保健身體時(shí)可及時(shí)服用，他帶大家服用陳醋的'時(shí)候也要注意那些胃酸過(guò)多和經(jīng)常反胃吐酸的人并不適合服用陳醋。

　　陳醋蘿卜酸也叫醋泡蘿卜，是人們喜歡吃的一種下飯小菜，它能促進(jìn)消化，而且能預(yù)防肥胖，也能減肥瘦身對(duì)維持人體健康有一定好處，很多人都想自己在家中制作好吃的陳醋蘿卜酸，只是不知道陳醋蘿卜酸怎么做好吃又脆，今天我會(huì)介紹這方面的知識(shí)，想做陳醋蘿卜酸的人可以重點(diǎn)了解一下。

　　陳醋蘿卜酸怎么做好吃又脆

　　1、陳醋蘿卜酸，在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備白蘿卜一根，生姜一塊大蒜一頭，小米辣椒適量，另外還要準(zhǔn)備生抽陳醋白糖和涼白開(kāi)，以及適量食用鹽。把準(zhǔn)備好的白蘿卜要用清水清洗干凈，切掉它的兩端，白蘿卜在挑選的時(shí)候一定要挑選比較嫩的蘿卜。

　　2、**后的蘿卜從中間切開(kāi)再?gòu)闹虚g切開(kāi)，然后把它切成0.5厘米左右的片狀。準(zhǔn)備一個(gè)干凈的盤(pán)子，把切好的蘿卜片放入到干凈的盤(pán)子中，然后放適量食用鹽調(diào)勻以后腌制。腌制大約半小時(shí)，把腌出的水分去掉，這樣可以去除白蘿卜的辛辣味，而且能讓腌好的陳醋蘿卜酸更脆。

　　3、白蘿卜腌好以后去掉水再用清水沖洗一遍，然后控干水分，再準(zhǔn)備一個(gè)干凈的大碗，放入準(zhǔn)備好的陳醋生抽和白糖以及涼白開(kāi)，等調(diào)勻后制成料汁。準(zhǔn)備好多大蒜去皮切成蒜片，生姜**后切成蒜片和小米辣椒一起與白蘿卜放在一起。

　　4、把準(zhǔn)備好的料汁直接倒入到白蘿卜中，用干凈筷子調(diào)勻，然后把玻璃瓶或者保鮮盒的蓋扣好，放入冰箱的冷藏室密封腌制5天，這時(shí)里邊的陳醋蘿卜酸就已經(jīng)入味腌好取出以后可以直接吃。

陳醋的作用與功效2

　　1、醋可以開(kāi)胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積。

　　2、醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。在飲食中加點(diǎn)醋，既可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，又可提升食物風(fēng)味。

　　3、醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方。所含礦物質(zhì)鉀能排出體內(nèi)過(guò)剩的鈉，預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等。

　　4、醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，*古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效。還能促使人體的酸堿*衡，美容養(yǎng)顏，加入花果、蜂蜜等，效果更好。

　　5、醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車(chē)、暈船的不適癥狀。高溫天氣容易疲勞、休息不好，醋可將導(dǎo)致疲勞的乳酸氧化代謝。

　　6、 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。

　　7、醋還有使雞骨、魚(yú)翅軟化，促進(jìn)鈣吸收的作用。

　　擴(kuò)展資料

　　醋的應(yīng)用、

　　1、吃餃子蘸醋或食用醋較多的菜肴后應(yīng)及時(shí)漱口以保護(hù)牙齒。

　　2、作菜時(shí)，加醋的最佳時(shí)間是在兩頭，即原料入鍋后馬上加醋及菜肴臨出鍋前加醋，第一次應(yīng)多些，第二次應(yīng)少些。

　　3、醋可以用于需要去腥解膩的原料，如烹制水產(chǎn)品或肚、腸、心等，可消除腥臭和異味，對(duì)一些腥臭較重的原料還可以提前用醋浸漬。

　　4、醋用于烹制帶骨的原料，如排骨、魚(yú)類(lèi)等，可使骨刺軟化，促進(jìn)骨中的礦物質(zhì)如鈣、磷溶出，增加營(yíng)養(yǎng)成分�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就記載水腫病人忌鹽時(shí)，可以用醋代替；早在漢朝，華佗就已經(jīng)用醋治療蛔蟲(chóng)引起的腹痛；在古羅馬，民間用醋治療創(chuàng)傷；到了中世紀(jì)，歐洲已經(jīng)用醋來(lái)消毒。在我國(guó)山西，流傳著“家有二兩醋，不用去藥鋪”的民諺。

甜石榴的功效與作用 (菁選2篇)（擴(kuò)展9）

——黃精的作用與功效 (菁選2篇)

黃精的作用與功效1

　　黃精的功效

　　具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺、益腎功能。用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥，對(duì)于治療糖尿病療效顯著。

　　黃精的作用

　　黃精多被用于治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、干咳少痰、須發(fā)早白、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對(duì)于糖尿病也很有療效，對(duì)多種細(xì)菌和皮膚真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，補(bǔ)精氣的功效會(huì)增加很多�！侗静菥V目》中曾記載：“黃精、蒼術(shù)各四斤；枸杞根、柏葉各五斤；天門(mén)冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。”此方能“壯筋骨、益精髓、消白發(fā)”。醫(yī)學(xué)名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補(bǔ)精氣的論述�？梢�(jiàn)黃精和枸杞真是天仙配。

　　有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

　　能增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)新陳代謝。

　　降血壓、 降血糖、降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。

　　有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。

　　用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等�？蓡斡冒靖喾�，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。

　　用于脾胃虛弱。

　　黃精既補(bǔ)脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與*參，白術(shù)等同用。

　　如脾胃陰虛而致口干食少，飲食無(wú)味，舌紅無(wú)苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。

　　用于腎-虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。

　　治腎-虛精虧，常配枸杞子等同用。

　　治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。

黃精的作用與功效2

　　1、降血壓、血脂

　　黃精主要有降血壓和降血脂的功效，比起速效降壓藥來(lái)說(shuō)，黃精更適合長(zhǎng)期服用，而且對(duì)身體沒(méi)有什么副作用，還能讓血壓長(zhǎng)期保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，還能避免在換季時(shí)身體出現(xiàn)的`各種不適。

　　2、補(bǔ)腎

　　黃精還有補(bǔ)腎的功效，滋補(bǔ)的作用十分的溫和，保持長(zhǎng)時(shí)間的服用還可以讓體力更好一點(diǎn)，而且會(huì)逐漸緩解腰酸的癥狀，它不但適合中青年服用，還很適合身體虛弱的老年人，不僅能夠強(qiáng)身健體，還能綜合調(diào)理身體。

　　3、潤(rùn)肺止咳

　　黃精還能起到調(diào)理身體以及潤(rùn)肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋兩季，因?yàn)樗�的性質(zhì)十分的.溫和，就可以很好的緩解這個(gè)咳嗽上火的癥狀。將它入藥還可以避免對(duì)咽喉產(chǎn)生的一些刺激，藥效也會(huì)更快速的體現(xiàn)出來(lái)。

　　4、消除疲勞

　　將黃精煎劑可以很好的減輕疲勞，經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，黃精煎劑注射入小鼠體內(nèi)，可以**延長(zhǎng)小鼠的游泳時(shí)間。