8個月寶寶標準睡眠時間

　　睡著孩子年齡的逐漸增長，睡眠時間會越來越少，最終會停止小睡。對于學(xué)齡前的小朋友和小學(xué)生晚上仍然需要10或11小時的睡眠,但是量會逐漸減少。當進入初中以后，你的孩子每晚只需要九到十個小時的.睡眠。下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　嬰兒期

　　新生兒：至少16小時(24小時內(nèi))

　　對于新生兒，沒有太多的固定模式,他一般睡幾分鐘或幾小時不等，經(jīng)常醒來補充他的肚子

　　1個月：約16小時

　　寶寶逐漸適應(yīng)白天和黑夜的區(qū)別。她可能會抓住大部分的夜間睡眠時間，但在白天也會睡得很多

　　2個月：約16小時

　　大部分的孩子一天仍然需要3到4小時的小睡。

　　3個月：約15小時。

　　這個年齡段的孩子有的晚上會連續(xù)睡6到8個小時。大多數(shù)孩子白天需要3次小睡

　　6個月：略微多于14個小時

　　夜間，孩子需要大約11個小時睡眠。白天，一般早上小睡一次，午后小睡一次，不過有些孩子仍然需要3到4次的小睡。

　　9個月：大約14個小時

　　近四分之三的孩子整夜都在睡眠。這個年齡段的孩子可能需要在早上和午后各小睡一次。由于分離憂慮，他可能很難入睡。

　　幼兒期

　　12個月：略少于14個小時

　　夜間大概睡眠11到12個小時，白天兩次小睡，時間可能會變短。

　　18個月：約略少于14個小時

　　這個時期可能不再需要早上小睡了，但午后小睡還會持續(xù)幾年。大部分這個年齡段的孩子夜間睡眠在11個小時

　　學(xué)前期

　　2歲：大概13個小時

　　大部分2歲的孩子仍然需要午后小睡，夜間睡眠11個小時。 他們這時候可能不愿入睡，2歲時，大部分孩子睡眠時間超過清醒時間

　　3歲：大概12個小時

　　他們可能還需要午后小睡。但有些孩子已經(jīng)放棄了小睡。他們夜間可能會睡得更久一些

　　大孩子

　　4到5歲：大概11到12個小時

　　一些這個年齡的孩子只在晚間睡眠，另一些孩子還在午后小睡。幼兒園的孩子或者白天活動較多的孩子會感到勞累，會上床比較早。

　　6到8歲：大概10到11個小時，全在夜間

　　這個年齡，孩子一般都不再小睡了。一些孩子開始有了夜間恐懼，讓他們難以在夜間入睡