提子的清洗方法

　　提子是非常多人都很愛吃的水果，提子的營養(yǎng)豐富，味道可口，但是吃之前一定要清洗干凈。下面是小編為你整理的提子要怎么洗才干凈的相關內(nèi)容，希望對你有用!

　　提子的清洗方法

　　1、面粉清洗：將提子放入盆中并放入少許的面粉，浸泡少許時間，用手來回搖動搓洗后，再用清水洗凈即可。

　　2、牙膏清洗：將提子用剪刀完整的從果蒂上剪下，放入盆中，加入少許水，擠一些牙膏在手中，雙手搓一搓，然后輕搓提子，倒掉臟水后，用清水洗干凈即可。

　　3、食鹽清洗：盆中放水，加入少許食鹽，浸泡10-15分鐘之后，輕輕搓洗葡萄表面，倒掉臟水，清水沖洗干凈即可。

　　提子的營養(yǎng)價值

　　1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。

　　2、提子中含的'類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。

　　3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

　　4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

　　提子的挑選技巧

　　1、看起來有新鮮感。我們在買的時候首先看外觀形態(tài)，大小均勻整齊、顆粒飽滿。

　　2、表面有層白霜。我們最好選擇提子上看起來好像表面有層白霜，表明很新鮮。

　　3、看表面色澤。一般成熟度適中的果穗、果粒顏色較深、鮮艷。

　　4、看莖的顏色。如果提子的莖是青色就表明是新鮮的，存放時間越久，莖越枯黃。

　　5、看皮的顏色。如果發(fā)現(xiàn)一串提子的多顆果粒上有白點，那么可以判斷這串提子不太新鮮。

　　6、看提子的硬度。一般硬的都會很脆很新鮮，喜歡吃脆的朋友，可以挑較硬的提子。

　　適合吃提子的人群

　　一般人群均可適用。

　　⒈腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風濕性關節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用。

　　⒉糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。