小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎1

　　小孩喝豆?jié){會(huì)上火嗎

　　小孩喝豆?jié){不會(huì)上火，但是豆?jié){并不是適合每個(gè)體質(zhì)的。 不過要自己打磨豆?jié){建議把豆子泡后去皮，一是口感好，二是這樣人體對(duì)豆的營養(yǎng)吸收更好。 但是建議不要空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。

　　小孩多大可以喝豆?jié){

　　1、未滿一周歲的寶寶不可以喝豆?jié){。因?yàn)閷殞毜哪c胃功能未發(fā)育健全，而豆?jié){中營養(yǎng)豐富，寶寶無法消化吸收里面的營養(yǎng)。所以未滿一歲的小寶寶不要喝豆?jié){。

　　2、滿一歲的寶寶可以喝豆?jié){。豆?jié){內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，寶寶喝豆?jié){好處多，但要注意適量飲用，避免蛋白質(zhì)過敏。

　　小孩喝豆?jié){能降火嗎

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為豆?jié){性*、味甘，能利水下氣、制諸風(fēng)熱、解諸毒，經(jīng)常喝豆?jié){可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和便秘的癥狀。 應(yīng)該說喝豆?jié){既不會(huì)上火也沒有降火的作用。不過，有的.人喝完豆?jié){之后胃會(huì)不舒服，甚至拉肚子。這是因?yàn)槎節(jié){沒有煮熟。一般豆?jié){煮到 80攝氏度的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一種假沸現(xiàn)象，很多人就誤以為這時(shí)候豆?jié){已經(jīng)煮熟了，其實(shí)這時(shí)候還需要繼續(xù)煮3—5分鐘。

　　小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎

　　如果小孩長期喝豆?jié){的話，可能會(huì)長高，因?yàn)槎節(jié){里含有豐富的鈣類食物，所以也有可能會(huì)長高。 但是如果長期喝豆?jié){的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致**增生或重大，或者性早熟、發(fā)育早等問題，所以不建議長期喝。

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎擴(kuò)展閱讀

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展1）

——喝黑米粥會(huì)長胖嗎3篇

喝黑米粥會(huì)長胖嗎1

　　喝黑米粥是不會(huì)長胖的，但是一定要少放糖，并且不能暴飲暴食，否則還是很容易長胖的，還有就是不能吃多了，吃多了很難消化，畢竟黑米粥是粗糧，吃多了就容易堆積起來，消化會(huì)減慢。

　　減肥的原理是什么

　　黑米粥減肥的原理其實(shí)很簡單，因?yàn)橹�肪低，含有的熱量也很少，所以是不容易長胖的，并且黑米粥含有大量的膳食纖維和維生素，可以增加飽腹感，補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)，從而就可以達(dá)到減肥的效果。

　　黑米粥減肥的效果好嗎

　　黑米粥減肥的效果還是很明顯的，但是要適量的吃，保持一段時(shí)間，少放糖，因?yàn)槿斯ぬ请y消化，易轉(zhuǎn)換成為脂肪，其實(shí)很多的粥都是可以減肥的，但是因?yàn)榉帕撕芏嗟奶�，所以就很容易發(fā)胖，并不是粥本身會(huì)讓人發(fā)胖，所以堅(jiān)持一段時(shí)段還是可以起到減肥的'效果的。

　　喝黑米粥有哪些注意事項(xiàng)

　　1、腸胃不好不能喝

　　黑米粥的粘附能力是比較強(qiáng)的，吃了之后就容易吸附在腸胃上面，所以對(duì)于腸胃不好的人來說是非常不好的，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　2、要煮爛

　　喝黑米粥減肥一定要喝煮爛的黑米粥，因?yàn)楹诿字嗳绻�不煮爛的話，第一是因?yàn)闋I養(yǎng)沒有全部揮發(fā)出來，第二就是不容易消化，所以不要心急，慢慢煮熟之后再吃就可以達(dá)到減肥的效果。

　　3、不能一日三餐喝黑米粥

　　減肥的時(shí)候千萬不能把黑米粥當(dāng)做主食來食用，一日三餐喝黑米粥對(duì)于腸胃來說也是不好的，會(huì)帶來負(fù)擔(dān)，而且營養(yǎng)也不夠豐富，身體的營養(yǎng)也會(huì)更不上。

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展2）

——寶媽喂奶期間可以喝豆?jié){嗎3篇

寶媽喂奶期間可以喝豆?jié){嗎1

　　1、 寶媽在哺乳期可以喝豆?jié){。豆?jié){的主要原料為大豆、黑豆等一些豆類經(jīng)過磨制而成。而且自制的豆?jié){還可以加入黑米、花生、核桃仁、黑芝麻等各種有營養(yǎng)的堅(jiān)果或一些小粗糧，能使豆?jié){有更豐富的口味和營養(yǎng)。

　　2、 豆?jié){中含有多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，***植物蛋白質(zhì)、磷脂、煙酸、鈣元素、鐵元素、b族維生素等，能為寶媽提供哺乳期乳汁分泌，對(duì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的需求，也有利于寶媽身體健康。而且豆?jié){中含有的植物纖維素也很豐富，能夠預(yù)防哺乳期便秘。

　　3、 豆?jié){中的鈣元素含量較多，寶媽早餐適量的喝些豆?jié){，能夠使乳汁中的含鈣量增加，寶寶吃奶后也有利于預(yù)防乳兒缺鈣。另外，寶媽也需要注意，豆?jié){容易脹肚，所以每次的食用量不宜過多，若是腸胃功能較差的寶媽，更要適量少喝用豆?jié){。

寶媽喂奶期間可以喝豆?jié){嗎2

　　寶媽喝豆?jié){寶寶脹氣嗎

　　首先，一般在哺乳期的寶媽如果喝豆?jié){，不會(huì)造成吃奶寶寶發(fā)生脹氣的情況，但是要注意寶媽在喝豆?jié){的時(shí)候里面不要放糖，如果放了太多的糖，容易讓吃奶寶寶發(fā)生拉肚的情況。而且寶媽在喝豆?jié){的時(shí)候要注意喝溫?zé)岬亩節(jié){，不要喝涼豆?jié){，有可能會(huì)造成拉肚等情況，也會(huì)影響到吃奶寶寶的腸胃健康。

　　其次，寶媽如果是在哺乳期的時(shí)候，盡量吃一些有營養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)多喝一些湯，對(duì)營養(yǎng)的補(bǔ)充更有好處，比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯，不僅營養(yǎng)比較豐富，還十分好消化，也有助于下奶，對(duì)于寶媽自身以及寶寶來說都是有好處的。

　　另外，寶媽如果是在喂奶的`階段，那么要注意在日常不要吃一些溫度比較低的食物，也不要吃寒性的食物，過于刺激的食物也不要吃，都容易會(huì)影響到吃奶寶寶的健康，對(duì)于自身的恢復(fù)也沒有好處。

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展3）

——睡覺真的會(huì)長高嗎

睡覺真的會(huì)長高嗎1

　　迄今為止，最經(jīng)常聽到的關(guān)于睡眠的說法就是“每天睡夠8小時(shí)才能有益健康”，根據(jù)**國立精神·神經(jīng)醫(yī)療研究中心三島和夫**介紹，其實(shí)這種說法并沒有足夠的科研證據(jù)來支撐。根據(jù)**的相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)人們的睡眠時(shí)間比*時(shí)短時(shí)，工作中犯的錯(cuò)誤就會(huì)增加，如果持續(xù)兩周每天只睡4小時(shí)，工作效率就會(huì)極端低下。

　　專家普遍認(rèn)為，“適當(dāng)?shù)乃�眠時(shí)間長度因人而異，受人體質(zhì)及年齡差等因素的影響，不會(huì)一概而論必須睡8小時(shí)”。成年人普遍睡眠時(shí)間在6-8小時(shí)，同時(shí)隨著年齡的增長而減少。

　　那么一個(gè)人該如何判斷自己睡多久才是合適的？

　　三島**建議指出：“主要看周末的時(shí)候睡多久來判斷。”通常，如果一個(gè)人工作日睡眠不足，周末的睡眠時(shí)間會(huì)相應(yīng)延長，如果周末睡眠時(shí)長和*時(shí)差不多，那這個(gè)睡眠時(shí)間不會(huì)導(dǎo)致人睡眠不足，也就是一個(gè)人的合適睡眠時(shí)長。

　　但利用睡眠不足的效應(yīng)來進(jìn)行判斷也是有一定限度的。北里大學(xué)田中克俊教授認(rèn)為，當(dāng)睡眠非必要時(shí)人就很難進(jìn)入深度睡眠。*時(shí)睡眠不足，周末睡得久就能有一定的改善效果，但如果一直拉著窗簾埋頭狂睡，不曬曬太陽體內(nèi)的生物鐘很容易紊亂。因此田中教授提醒大家：“周末就算想補(bǔ)補(bǔ)眠，也最好不要起太晚，早上9點(diǎn)左右起來曬曬太陽是最好的。”

　　睡覺真的會(huì)長高嗎？當(dāng)然是可以的。對(duì)于現(xiàn)在的小孩子來說只有早睡早起才可以身體健康健康成長。所以呢睡覺對(duì)于小孩子真的是非常重要的。其實(shí)長個(gè)子最重要的是有一均衡營養(yǎng)的食物和一個(gè)生活作息良好的習(xí)慣才可以正常的長個(gè)子。家長們你們都知道了嗎要給孩子一個(gè)健**活哦！

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展4）

——喝蜂蜜水會(huì)胖嗎3篇

喝蜂蜜水會(huì)胖嗎1

　　1、喝蜂蜜水不會(huì)胖

　　蜂蜜對(duì)于人們健康來書,則是屬于一種天然的營養(yǎng)品,這種蜂蜜水之內(nèi)含有了不少可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、以及大量的維生素,還有很多的礦物質(zhì)等等。在一日三餐之內(nèi),只需要加入一些蜂蜜,不單單可以對(duì)人們的健康沒有壞處,還不會(huì)發(fā)胖,還能夠因此而避免脂肪在人體之內(nèi)慢慢的積聚下來。

　　蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中,就能變成能量,很快地消除疲勞。由于血糖值的上升,饑餓感也就消失了。

　　2、喝蜂蜜水降低脂肪在人體中沉積下來

　　蜂蜜不是蔗糖,而是果糖為主要成分,所以不會(huì)長胖。 相反,吃蜜糖能減肥,是因?yàn)樗�含的熱量很�?只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分,維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中,只要添加一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人體中沉積下來。

　　3、蜂蜜水的飲用方法

　　個(gè)人推薦的飲用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。 由于牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明,鉀對(duì)神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo),血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒,抑制疼痛,防止感染及減少經(jīng)期失血量;鎂對(duì)大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用,能調(diào)節(jié)心理,消除緊張心理,減輕壓力。因此對(duì)女性是很有幫助的`,此外,牛奶蜂蜜富含的B族維生素,有舒緩安眠的作用。

喝蜂蜜水會(huì)胖嗎2

　　蜂蜜白醋減肥法:食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪,而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。據(jù)研究,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。蜂蜜白醋減肥法的詳細(xì)方法:早餐前20分鐘空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。

　　木瓜蜂蜜水:木瓜味甘,性*微寒,功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱,熟則性溫,能補(bǔ)中,甘而*和,能解毒瘦身;柔而濡澤,能潤燥。舒筋去濕,滋潤五臟。材料:木瓜1個(gè)、蜂蜜適量、水適量。做法:用水**木瓜。將木瓜皮刨去,去瓤,切片。將木瓜放入煲中,加適量水。煲滾后改用中火煲30分鐘。放入蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水,即可飲用。

　　蜂蜜蘋果粥:由于大米中氨基酸的組成比較完全,蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,易于消化吸收,實(shí)際上并沒有多少脂肪,可以當(dāng)作減肥用餐。

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展5）

——孕婦喝五谷豆?jié){對(duì)胎兒好嗎3篇

孕婦喝五谷豆?jié){對(duì)胎兒好嗎1

　　五谷豆?jié){當(dāng)然少不了黃豆了，其次就是核桃，花生，紅豆，黑芝麻等，既補(bǔ)血又補(bǔ)鈣，營養(yǎng)豐富著呢！孕婦喝了當(dāng)然是再好不過了，既可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，也可以緩解治療孕期便秘。而且聽說常喝豆?jié){寶寶的皮膚會(huì)很白哦。

　　孕婦喝豆?jié){的禁忌

　　1、忌喝未煮熟的豆?jié){：沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。因?yàn)槎節(jié){中含有兩種有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙，并對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起中毒癥狀。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100攝氏度的高溫下煮沸，就可安心飲用了。

　　2、忌在豆?jié){里打雞蛋：很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，這是因?yàn)椋�雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，**降低了人體對(duì)營養(yǎng)的.吸收。

　　3、忌沖紅糖：豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，**破壞了營養(yǎng)成分。

　　4、忌裝保溫瓶：豆?jié){中有能除掉保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì)，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)過3~4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。

　　5、忌喝過量：一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

　　6、忌空腹飲用：飲豆?jié){的同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展6）

——有助于小孩長高的食譜 (菁選2篇)

有助于小孩長高的食譜1

　　關(guān)鍵點(diǎn)1：飲食*衡

　　想讓孩子長得高，各種營養(yǎng)素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數(shù)在十幾種，比一天只吃三五樣?xùn)|西獲取的營養(yǎng)要豐富得多。

　　關(guān)鍵點(diǎn)2：鈣質(zhì)要足夠

　　鈣是骨骼成長的基礎(chǔ)。如果膳食中不能經(jīng)常攝取生理所需鈣量，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，當(dāng)然無法正常生長，更別提長高個(gè)兒了。

　　關(guān)鍵點(diǎn)3：蛋白質(zhì)天天有

　　處在生長發(fā)育期的寶寶，對(duì)蛋白質(zhì)的需求量比**高得多，如供給不足便會(huì)影響身高增長。此外，膠原蛋白和粘蛋白也是構(gòu)成骨骼的有機(jī)成分。

　　關(guān)鍵點(diǎn)4：鐵、鋅、銅不可少

　　缺鋅的寶寶，見什么都沒食欲，必然影響生長。鐵是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，銅是合成血紅蛋白的催化劑。

　　關(guān)鍵點(diǎn)5：新鮮蔬果

　　新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。

有助于小孩長高的食譜2

　　【三豆拌黃瓜】

　　黃豆、黑豆、青豆用鹽水泡6小時(shí)以上，煮熟，與黃瓜一起涼拌，清淡爽口。

　　【排骨燉山藥】

　　排骨選中排，切小塊，開水焯**鍋燉，放蔥、姜調(diào)味，水開后換文火燉，排骨七成熟時(shí)與山藥同燉，再放鹽即可。

　　【鯽魚豆腐湯】

　　豆腐焯水，去除豆腥味，鯽魚兩面煎黃，倒入開水，湯沸約5~6分鐘后放入豆腐，再燉5分鐘放鹽調(diào)味即可。

　　【蝦皮紫菜豆腐湯】

　　將蝦皮、紫菜先沖洗、浸泡一下，用少許油爆香姜絲，放水，同時(shí)放蝦皮、紫菜、豆腐。水開后小火燉一會(huì)兒，勾少許芡，放鹽調(diào)味即可。

　　【黑白甜豆】

　　將白豌豆、黑豆、紅棗分別用水泡一晚上。待白豌豆、黑豆、紅棗舒展開后放入水中煮熟，然后放入紅糖煮開。將煮熟的白豌豆、黑豆和紅棗放入紅糖水中煮10分鐘，待紅糖水快收干時(shí)關(guān)火。

　　注意：豆類和甜食都不宜吃得太多，否則孩子可能脹肚，也影響鈣質(zhì)吸收。

　　【雞茸豆腐】

　　先把雞肉剁成泥，加上蛋清和少許淀粉一同攪拌成雞茸;再把豆腐弄成泥，用開水燙一下;鍋里放油后先放入豆腐泥炒好，再放入雞茸，加上適量精鹽翻炒幾下，然后撒上細(xì)火腿絲和細(xì)油菜絲炒熟即成。

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展7）

——男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處1

　　好處

　　1、增強(qiáng)體質(zhì)：豆?jié){中含有的營養(yǎng)素是非常豐富的，像蛋白質(zhì)、鐵、鈣等等，都是人體運(yùn)作必須的物質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有很大的幫助。

　　2、延緩衰老：說到延緩衰老，更多人會(huì)認(rèn)為是女人的事情，其實(shí)這對(duì)于男性來說也非常重要。豆?jié){中含有豐富的維C和維E，這兩種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化性，對(duì)于延緩衰老有很大的幫助。

　　3、維持血管健康：現(xiàn)代的男性生活壓力大，作息不規(guī)律，像患上高血脂、高血壓啊這類疾病是很正常的。如果本身熬夜頻繁的.話，中風(fēng)、腦梗更是常常出現(xiàn)。那這個(gè)時(shí)候就需要豆?jié){來幫忙了，它可以起到降低血脂的作用，幫助清理血管和血液，讓它們?cè)隗w內(nèi)順暢的通行。

　　4、防治糖尿病，含有大量的纖維素，可以有效的阻止糖的過量吸收。

　　5、所含有的豆固醇可以防治高血壓。

　　6、防止老年癡呆以及艾滋病，對(duì)便秘有一定的緩解效果。

　　壞處：

　　如果患有急性胃炎和慢性淺表性胃炎的患者服用豆?jié){，可以刺激胃酸分泌過多，是疾病加重；有可能會(huì)加重腎結(jié)石的癥狀。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處2

　　1、豆?jié){，真的會(huì)損害**質(zhì)量嗎？

　　有人認(rèn)為，男人不適合喝豆?jié){，是因?yàn)槎節(jié){會(huì)對(duì)**的質(zhì)量造成影響，從而影響男人的生育能力。但是，這種說法是不是有科學(xué)依據(jù)，還需要去考究。

　　豆?jié){富含氨基酸、維生素、微量元素，從一定程度上來講，這些對(duì)于**的生長發(fā)育，都是非常有幫助的。所以，對(duì)于男性而言，多喝點(diǎn)豆?jié){不會(huì)對(duì)**有危害，反而有利于促進(jìn)**的發(fā)育，提高**的質(zhì)量。

　　2、豆?jié){，應(yīng)該怎樣喝才算健康？

　　雖然豆?jié){的營養(yǎng)很豐富，但是并非越多越好、越濃越好，豆?jié){的喝法，大家需要掌握這些技巧。首先，豆?jié){并不是高溫煮沸之后，喝起來會(huì)更有口感，相反，豆?jié){不宜用高溫去煮沸，只需要輕輕加熱，差不多就可以入口了，這樣做是為了最大程度保留豆?jié){的營養(yǎng)成分，尤其是要避免維生素等不被破壞。

　　其次，豆?jié){與什么食物搭配比較合適呢？一般來說，豆?jié){可以與面包、肉食，這樣可以促進(jìn)一些脂溶性維生素的吸收，不要單獨(dú)喝豆?jié){，也不要空腹喝豆?jié){。最后，豆?jié){的量要有所保證，一般來說，每天一杯（差不多100毫升）就可以了，也不要貪多，身體不需要吸收那么多營養(yǎng)。

　　3、豆?jié){，適合哪些人群食用？

　　一般來說，男女均可，也不分老幼。如果是長身體的階段，可以適當(dāng)?shù)卦鎏硪恍┹o食，幫助身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于中年男女，每天堅(jiān)持喝一杯現(xiàn)磨豆?jié){，對(duì)身體健康會(huì)有很大的幫助。

　　對(duì)于**年紀(jì)的人而言，豆?jié){是一種飲品，但是不要貪杯，尤其是消化功能不好的老年人群，盡可能的**量（每天50毫升），適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素、蛋白，差不多就可以了。

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展8）

——小孩感冒可以吃魚嗎

小孩感冒可以吃魚嗎1

　　1、小孩感冒不可以吃魚

　　小孩感冒了最好不要吃魚。因?yàn)橹嗅t(yī)有“魚生火、肉生痰”的說法，咳嗽或支氣管炎時(shí)，應(yīng)少吃應(yīng)少吃魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。所以，感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。

　　2、小孩感冒吃魚會(huì)引起某些疾病發(fā)生

　　一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí)，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。

　　3、小孩感冒吃魚會(huì)加重病情

　　小孩感冒是不可以吃魚，感冒咳嗽的時(shí)候，有很多食物是可以緩解這些癥狀的，我們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)，比如說，梨、枇杷、白蘿卜、百合、蜂蜜、銀耳、冬瓜等。還可以煮一些姜湯來喝，可以治療感冒的。

　　風(fēng)寒感冒食療方法

　　1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

　　2、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

　　3、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷**切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。

　　4、面粉紅糖粥：小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對(duì)于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。

　　5、三白粥：白蘿卜100克，白茅根60克，連須蔥白20克。均去土**，搗如泥，加紅糖、面粉、冷水適量，加熱煮沸，乘熱服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作輔助治療。

　　6、生姜炒米粥：生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調(diào)味后食用。

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展9）

——經(jīng)常嗑瓜子會(huì)長胖嗎

經(jīng)常嗑瓜子會(huì)長胖嗎1

　　瓜子里面的營養(yǎng)豐富，有大量的維生素、蛋白質(zhì)、油類等營養(yǎng)物質(zhì)，不過瓜子里面有大量的熱量，瓜子的熱量為597千卡、蛋白質(zhì)23.9克、維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。

　　飯后吃瓜子是一種比較好的事情，這是由于葵花子與西瓜子里面有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素及多種維生素，能夠增強(qiáng)消化功能。嗑瓜子能夠使整個(gè)消化系統(tǒng)活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對(duì)旺盛。

　　所以，孕婦在吃飯之前與吃飯之后吃瓜子，人體里面消化液會(huì)快速的分泌，可以幫助人體消化吸收營養(yǎng)，所以，飯前磕瓜子能夠促進(jìn)食欲，飯后磕瓜子能夠幫助消化。如果數(shù)種瓜子混合嗑效果更佳。

　　吃瓜子的注意事項(xiàng)

　　***不宜多吃，吃時(shí)最好用手剝皮。因?yàn)橛醚类荆�容易使舌頭、口角糜爛，還會(huì)在吐殼時(shí)將大量津液吐掉，使味覺遲鈍、食欲減少，甚至引起胃痙攣。津液有助于**口腔食物殘?jiān)�，減少細(xì)菌繁殖和發(fā)酵，并能保護(hù)口腔黏膜。據(jù)測(cè)定，每天嗑250克葵花子，就會(huì)失掉2500克津液。難怪人們嗑葵花子后，總是感到口干舌燥。

　　另外，患有肝炎的`病人，最好不要嗑葵花子，因?yàn)樗鼤?huì)損傷肝臟，引起肝硬化。

　　食可而止：每次80克左右為宜。

　　食事求適：大量嗑瓜子兒會(huì)嚴(yán)重耗費(fèi)唾液，久而久之會(huì)影響人的口腔健康，甚至影響消化。

　　瓜子兒一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。

　　瓜子的功效及作用

　　適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇等等。不同類型的瓜子的功效與作用各有不同：

　　1、西瓜子能健胃、利肺、潤腸。

　　2、葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富。

　　3、南瓜子有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。

　　4、據(jù)報(bào)道，葵花子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

　　但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應(yīng)該盡量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對(duì)血糖肯定會(huì)有影響，不利于糖尿病人**血糖。此外，瓜子除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時(shí)，唾液會(huì)因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。

　　唾液過多流失，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食欲減退。唾液有助于**口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�，減少細(xì)菌繁殖和發(fā)酵的機(jī)會(huì)，并能保護(hù)口腔粘膜，糖尿病患者一旦發(fā)生口腔潰瘍，則很難痊愈，所以，吃葵花子時(shí)，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。

小孩喝豆?jié){會(huì)長高嗎（擴(kuò)展10）

——經(jīng)期可以喝紅茶嗎

經(jīng)期可以喝紅茶嗎1

　　經(jīng)期可以喝紅茶嗎?根據(jù)中醫(yī)的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介于二者之間，屬于中性;一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會(huì)造成負(fù)面影響。 婦女月經(jīng)期：花茶，可理氣調(diào)經(jīng)。

　　經(jīng)期可以喝紅茶嗎?只能說，不可多飲，且時(shí)間均于用餐時(shí)間相隔半小時(shí)以上為宜，尤其是餐后，馬上喝茶，茶多酚會(huì)阻礙身體里鐵的分解，易導(dǎo)致缺鐵性貧血。故也有人認(rèn)為：女性在月經(jīng)期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導(dǎo)致缺鐵性貧血

　　在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。