吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)1

　　1、韭菜

　　韭菜就不用多說(shuō)了，大多數(shù)人都知道它的作用，能補(bǔ)腎、健胃、提神，還能活血散瘀，韭菜還有個(gè)別名叫“起陽(yáng)草”，哈哈，光聽(tīng)這個(gè)名字就知道吃韭菜對(duì)性能力的提高是有用的啦，而且吃韭菜容易讓男生亢奮，能提高持久度哦。

　　2、生蠔

　　生蠔對(duì)于提高男性性能力也是很有幫助的哦，因?yàn)樯�蠔具有高蛋白、低脂肪、易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，它的營(yíng)養(yǎng)成分里含有鋅，男性吃生蠔有助于合成男性荷爾蒙，而生吃生蠔又是保留生蠔內(nèi)鋅的最佳吃法哦，這個(gè)看個(gè)人的飲食習(xí)慣了，但如果選擇生吃的話(huà)，要記住不能多吃哦。

　　3、鮭魚(yú)

　　鮭魚(yú)和生蠔的功能差不多，都含有高蛋白質(zhì)、能增加男性體內(nèi)的荷爾蒙，使男生亢奮。

　　4、巧克力

　　巧克力中含有能讓人興奮的成分，而且有助于減輕壓力，提高性能力的作用不一定明顯，但是因?yàn)榕d奮能提高性趣哦。

　　5、紅酒

　　紅酒的八大功效中，除了美顏養(yǎng)膚，還會(huì)使人興奮強(qiáng)壯，消除疲勞哦，雖然在提高性能力上同樣沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的作用，但是喝紅酒能調(diào)節(jié)氣氛，在心理層面上助長(zhǎng)**哦。

　　6、人參

　　人參大家都知道是大補(bǔ)的東西，不一定是給老人拿來(lái)補(bǔ)身子的哦，人參中含有的植物性荷爾蒙能提高睪固酮的含量,能增加**的制造量,提高性生活的頻率哦。

　　7、當(dāng)歸

　　當(dāng)歸同樣是含有植物性的荷爾蒙，吃了當(dāng)歸能讓人氣血順暢，提高性趣。

　　8、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎

　　以上這幾樣是實(shí)實(shí)在在壯陽(yáng)的主要食物哦，但是在吃的時(shí)候也要注意不要貪嘴，因?yàn)檫@幾樣?xùn)|西，比如狗肉、牛鞭等都是比較熱的食物，多吃了容易上火，所以在吃這些滋補(bǔ)的食材時(shí)還是要注意飲食得當(dāng)?shù)�，最好能多去運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　9、動(dòng)物的內(nèi)臟

　　動(dòng)物的內(nèi)臟中含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，多吃動(dòng)物內(nèi)臟能增強(qiáng)**的活力，提高**哦，所以動(dòng)物的內(nèi)臟也是能提高男性性能力的。

　　10、山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)

　　這幾樣食物里面都含有精氨酸哦，而精氨酸是**蛋白的主要成分，多吃含有精氨酸的食物能有效促進(jìn)**的質(zhì)量，提高**的運(yùn)動(dòng)頻率哦，所以這幾樣食物也是能有效提高男性性能力的。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)2

　　想要達(dá)到改善性功能的目的，單純希望從食療的方法進(jìn)行改善，可能效果不理想，建議從多方面進(jìn)行調(diào)理。

　　絕大多數(shù)患者因精神心理因素導(dǎo)致**，調(diào)理方法如下：

　　1、患者多參加體育鍛煉活動(dòng)，改善自己身體素質(zhì)、體能狀況、局部功能，機(jī)體的血液循環(huán)系統(tǒng)才可運(yùn)轉(zhuǎn)正常。

　　2、保持良好的精神狀態(tài)、心態(tài)，若經(jīng)常情緒萎靡、自卑、**、焦慮，對(duì)性功能具有負(fù)面影響，若在以上基礎(chǔ)上進(jìn)行有意識(shí)的飲食調(diào)節(jié)，對(duì)性功能的改善有幫助，飲食方面要求低鹽、低脂飲食，盡可能少攝入脂肪類(lèi)的物質(zhì)，減少血管的硬化程度，有利于改善生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)的狀態(tài)。

　　3、**體重并增加肌肉的含量，國(guó)際公認(rèn)BMI與性功能以及多種惡性腫瘤的發(fā)病有直接的關(guān)系，建議盡可能多攝入蔬菜、瓜果，同時(shí)補(bǔ)充大量的維生素，忌酒、忌煙，少攝入辛辣、刺激的食物，強(qiáng)調(diào)多飲水、多排尿，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　建議**的患者不要過(guò)于沮喪、悲觀，以免影響治療的效果，應(yīng)樹(shù)立克服疾病的信心，在心理治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行飲食調(diào)理才可保證成效。

　　增強(qiáng)性功能需知

　　1、男人要對(duì)自己的性能力充滿(mǎn)自信，要堅(jiān)信自己的性功能是正常的。

　　2、保持健康的心理狀態(tài)，性格要開(kāi)朗，心情要愉快，培養(yǎng)幽默感。精神抑郁會(huì)影響男人性功能的發(fā)揮。過(guò)分緊張會(huì)誘發(fā)男人**、**的出現(xiàn)。而充足的睡眠休息時(shí)間是提高男人性能力的法寶。

　　3、要有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，奮發(fā)向上的拼搏才會(huì)使男人精神振奮，同時(shí)也產(chǎn)生一種自豪感，對(duì)提高性能力大有裨益。

　　4、保持適當(dāng)?shù)男陨�活。禁欲和過(guò)度的性生活均會(huì)導(dǎo)致男人性能力早衰。而適度的性生活不但可以促進(jìn)性激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮，還可以讓男人的性能力一直維持。

　　5、經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是經(jīng)常參加慢跑、騎自行車(chē)和步行等運(yùn)動(dòng)，使下肢得到鍛煉，可以很好的提高男人性能力。而男人性功能的“興衰”與腰部和腳部有密切的關(guān)系。

　　6、注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，可多進(jìn)食一些富含鋅、錳、硒、維生素E等有增強(qiáng)性功能作用的食物，如牡蠣、魚(yú)、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動(dòng)物腎臟等。

　　7、注意保持外表的年輕化，可適當(dāng)通過(guò)服飾打扮使自己外表顯得年輕。外表的年輕有助保持心理狀態(tài)的年輕，也有助于延緩性能力的衰老。

　　8、講究科學(xué)的'生活方式，不吸煙、不酗酒，不過(guò)度疲勞，起居有時(shí)，飲食有度，這些都是男人維持性能力最該注意的生活細(xì)節(jié)。

　　9、要慎服會(huì)抑制性功能的藥物，以免誘發(fā)男性**、男人欲望減退等。

　　10、規(guī)律鍛煉，運(yùn)動(dòng)對(duì)同房有積極作用。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)的男人，反應(yīng)敏捷，身體器官老化緩慢，抗病能力增強(qiáng)。體質(zhì)強(qiáng)了，就會(huì)減緩性功能的衰退，60歲后依然能維持很好的性能力。

　　11、營(yíng)養(yǎng)均衡，男人想維持性能力應(yīng)多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚(yú)、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。

　　12、重視外表，年紀(jì)大并不意味著保守陳舊。50歲仍然可以保持年輕人一樣的心態(tài)。注重外表，保持對(duì)女性的愛(ài)慕，都能刺激體內(nèi)性腺分泌，維護(hù)和保持男人性能力。

　　13、戒煙限酒，研究證明，酒精會(huì)減慢睪酮的生成速度，慢性酒精中毒還可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起性腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為欲望減退等。而煙中的毒素也會(huì)抑制性功能，誘發(fā)**功能障礙。

　　14、謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ)，為了減少性功能退化，男性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但宜對(duì)癥下藥。有些補(bǔ)藥是壯陽(yáng)的，而中老年男性大多是陰陽(yáng)雙虛體質(zhì)，一味壯陽(yáng)，會(huì)造成陰陽(yáng)不*衡，不正確的進(jìn)補(bǔ)或過(guò)度進(jìn)補(bǔ)都不利于男人維持性能力。

　　15、堅(jiān)持同房，性和愛(ài)都與生命同在。男人想維持性能力延緩性衰老，首先要破除傳統(tǒng)觀念，明白衰老并不意味著欲望的喪失和性生活的終止。**一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性到80歲，仍可保持性能力；60歲以上的男人有欲望者達(dá)90.4%，54.7%的男人60歲后仍然會(huì)有強(qiáng)烈性要求。適當(dāng)**的性生活，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的免疫功能，消除孤獨(dú)感，使人通達(dá)樂(lè)觀，還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇擴(kuò)展閱讀

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇（擴(kuò)展1）

——拉扯陰囊能增強(qiáng)性功能嗎 (菁選2篇)

拉扯陰囊能增強(qiáng)性功能嗎1

　　使陰-莖血液循環(huán)加快，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸加快，**功能加強(qiáng)，要是在青春期還有可能使陰-莖-增大�？傊畬�(duì)性功能有很大好處。如果在配合輕揉陰囊，使睪丸血液循環(huán)加快，還可以促進(jìn)雄性激素分泌，促進(jìn)**的分泌，對(duì)男性能力增強(qiáng)有很大好處！但一定要持之以恒，不要半途而廢！注意輕揉！

　　提升男性功能方法

　　刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能

　　曙光男科的專(zhuān)家提醒到：刺激位于陰-莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能**提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血 液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰-莖根部?jī)蓚?cè)，從上向下?lián)崮Γ�刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自 己在床上按摩。

　　陰-莖指壓法強(qiáng)化性能力

　　時(shí)常采用“陰-莖指壓法”按摩陰-莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰-莖。由此可增強(qiáng)陰-莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反 復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰-莖會(huì)引起陰-莖**。陰-莖**是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩�？稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩。如 作為**前性愛(ài)撫的一環(huán)更有助于建立友愛(ài)積極的環(huán)境氣氛。

　　鍛煉**肌肉

　　陰-莖根部的骨盆肌被稱(chēng)為是男性的**肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和陰-莖的血液供應(yīng)量，能促進(jìn)**， 增加性-**時(shí)快感，并能幫助患者**射-精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識(shí)地加以鍛煉，方法是假想正在 阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做50下，在此基礎(chǔ)上，可以作一點(diǎn)變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持 3秒鐘，堅(jiān)持這樣鍛煉l個(gè)月，一般可以感受到它對(duì)**的幫助。

　　按摩陰囊強(qiáng)化男性精力

　　經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液， 當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)榇碳み^(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功 能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。

　　多食海產(chǎn)品和富鋅食物

　　海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、**降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

拉扯陰囊能增強(qiáng)性功能嗎2

　　按摩陰囊有效提高男人性功能

　　1、 陰囊按摩方法很簡(jiǎn)單，主要就是直接用手按摩陰囊，注意動(dòng)作要輕，避免損傷，能夠促進(jìn)睪丸的血液循環(huán)。增強(qiáng)睪丸的功能，提高男性**還有性功能。按時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，最好每日都能夠進(jìn)行一次。

　　2、 除了按摩睪丸提高性功能。腹股溝管的按摩也是能夠提高性功能的。腹股溝管中的血液循環(huán)通過(guò)按摩以后提高了，想睪丸輸送的血液也就多了，間接的提高了睪丸的血液循環(huán)，可交替進(jìn)行。

　　3、 男性性功能低下、**低，建議多服用海產(chǎn)品，比如說(shuō)海魚(yú)海蝦、海帶、紫菜、等等，有助于提高男性的性功能，祝你健康，希望能夠通過(guò)飲食，改變自己的體質(zhì)，希望能夠健康，謝謝。

　　注意事項(xiàng)：

　　男性性功能的提高是一個(gè)很深刻的話(huà)題，應(yīng)該注意及時(shí)進(jìn)行治療，探討研究提高性功能的方法，希望能夠通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力改善性功能。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇（擴(kuò)展2）

——按摩什么部位能增強(qiáng)性功能 (菁選2篇)

按摩什么部位能增強(qiáng)性功能1

　　1、太溪穴

　　足踝尖和足跟腱線(xiàn)水*連線(xiàn)中點(diǎn)就是太溪穴，用大拇指指腹從上往下刮，每天早晚各刮一次，每側(cè)各刮二分鐘。此穴位是足三陰原穴，可達(dá)到壯腎陽(yáng)和補(bǔ)腎氣功效，適合腎陰不足引起的腰痛和下肢功能不利，能提高性功能。

　　2、命門(mén)穴

　　命門(mén)穴在腰部，第二腰椎棘突下凹陷部位�？偸终撇煌５膶�(duì)命門(mén)穴揉搓，一直讓局部有熱感為止，能達(dá)到強(qiáng)身固本和溫腎壯陽(yáng)效果，而且能固腎氣，提高性功能，輔助治療男性**和腰腹部冷痛。

　　3、涌泉穴

　　涌泉穴在腳底，每天晚上睡覺(jué)前用熱鹽水泡腳30分鐘，用雙手不停的對(duì)此穴位按摩，一直讓局部有酸脹感為度，長(zhǎng)時(shí)間按摩能補(bǔ)腎舒肝，活躍腎精內(nèi)氣，能提高性功能，輔助治療男性**。

　　4、氣海穴

　　首先*躺在床上，在下腹部，肚臍**向下二橫指部位就是氣海穴。按摩前先把大小便排空，選擇寬松衣服，然后全身心放松，用手抵住氣海穴，慢慢向下壓，同時(shí)深一口氣逐漸吐出，6秒鐘后再恢復(fù)自然呼吸，反復(fù)如此，能達(dá)到益腎壯陽(yáng)和增補(bǔ)元?dú)庑Ч�，調(diào)理男性**。

　　5、腰陽(yáng)關(guān)穴

　　用食指掌指關(guān)節(jié)對(duì)腰陽(yáng)關(guān)穴按摩，每次按摩3~5分鐘，可達(dá)到疏通陽(yáng)氣、祛寒除濕和強(qiáng)壯腰肌功效，能調(diào)理男性**和**。

　　6、商陽(yáng)穴

　　用一手的大拇指和食指輕握另一手食指，用力揉捏商陽(yáng)穴，左右手各揉捏三分鐘，能達(dá)到強(qiáng)精壯陽(yáng)效果，同時(shí)也能起到養(yǎng)腎助性和清熱解表效果。

　　7、承扶穴

　　用無(wú)名指、中指和食指指腹向上按摩承扶穴，每次按摩三分鐘，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持按摩能輔助治療性冷淡，同時(shí)也能強(qiáng)化括約肌收縮力，增強(qiáng)性器官**度。

　　溫馨提示

　　男性*時(shí)對(duì)以上七個(gè)穴位按摩，能帶來(lái)意想不到的壯陽(yáng)效果。同時(shí)要調(diào)理好飲食，多吃具有壯陽(yáng)功效的動(dòng)物腎臟和韭菜等，多參加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，及時(shí)消除焦慮不安的心理。夫妻雙方多溝通和交流，不能因?yàn)榕紶栆粌纱?*失敗而自暴自棄�！�

按摩什么部位能增強(qiáng)性功能2

　　氣海穴（腹部）

　　氣海穴位于人體下腹部，直線(xiàn)連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。按摩氣海穴具有益氣助陽(yáng)、調(diào)經(jīng)固經(jīng)，提高**的作用，能輔助治療男子遺尿、**不堅(jiān)、滑精等。

　　關(guān)元穴（腹部）

　　關(guān)元穴位于腹部，身體前正中線(xiàn)，臍中下3寸。具有益氣補(bǔ)中、溫腎健脾，提高**的作用，可以治療男子功能低下、**以及食欲不振、體倦乏力等癥。

　　中極穴（腹部）

　　中極穴位于腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下4寸。具有益氣溫陽(yáng)、攝津止遺的作用，可以治療男性功能低下、**、遺尿、帶下、提高**等癥。

　　三焦俞（背部）

　　三焦俞穴位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，按摩可以延長(zhǎng)**時(shí)間、提高男性性功能，增強(qiáng)記憶力減退，治療發(fā)燒、失眠、腎炎、腹脹、青春痘、糖尿病等。

　　腎俞穴（背部）

　　腎俞穴位于人體的腰部，當(dāng)?shù)诙�腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩治療腎不好、腰痛、提高性功能。

　　膈俞穴（背部）

　　膈俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导�突下，左右旁開(kāi)二指寬處�？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡�液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。喚醒性感覺(jué)、提高**。

　　男人提高性能力還要注意這些細(xì)節(jié)

　　吃對(duì)食物

　　簡(jiǎn)單改變一下飲食習(xí)慣，就能提高**，改善**：多吃香蕉、雞蛋、堅(jiān)果、無(wú)花果、辣椒、洋蔥等助性食物，適量喝點(diǎn)葡萄酒，盡量遠(yuǎn)離“敗性”的垃圾食品。

　　鍛煉愛(ài)肌

　　堅(jiān)持鍛煉骨盆肌，會(huì)增加骨盆和小弟弟的供血量，保證**硬度和時(shí)間�？擅刻熳觥疤岣剡\(yùn)動(dòng)”，先收縮**，保持1秒鐘后放松，然后再收縮再放松，交替進(jìn)行。開(kāi)始時(shí)每天做兩組，每組20次，逐漸增加為每天兩組，每組75次。

　　不要頻繁自己動(dòng)手

　　自己動(dòng)手過(guò)于頻繁會(huì)降低**，導(dǎo)致次日性愛(ài)過(guò)程中**硬度降低，失去“戰(zhàn)斗力”。

　　戒煙戒酒

　　研究發(fā)現(xiàn)，男性抽煙、喝酒時(shí)間越長(zhǎng)、量越大，**功能障礙幾率就越大。吸煙會(huì)損傷血管，導(dǎo)致小弟弟**彈性減弱，進(jìn)而影響**；飲酒降低身體**度，導(dǎo)致**功能障礙。

　　選擇正確的姿勢(shì)

　　性愛(ài)的前戲務(wù)必做足。男**和**式性愛(ài)姿勢(shì)可以使男性小弟弟血流量更大，**時(shí)更硬。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇（擴(kuò)展3）

——桑葚干能增強(qiáng)性功能嗎

桑葚干能增強(qiáng)性功能嗎1

　　桑葚干能提高性功能嗎

　　桑葚干確實(shí)能夠幫助提高性功能能力。

　　1、這是因?yàn)樗鼘?duì)于肝腎方面有一定的護(hù)理作用，很多男性朋友之所以有男性常見(jiàn)的癥狀，是因?yàn)槟I功能衰退所導(dǎo)致的；

　　2、而剛好桑葚干就能夠提高腎功能的能力，所以從這個(gè)方面來(lái)講，它確實(shí)是具有這種效果的；

　　3、不過(guò)因桑葚含有的功效成分有限，單純利用桑葚提高性能力的話(huà)就對(duì)食用的量要求就比較高；

　　4、建議可以食用桑葚膏，高倍濃縮，保留效果的同時(shí)能縮短見(jiàn)效時(shí)間，增強(qiáng)見(jiàn)效程度。

　　5、不僅如此，還能夠幫助補(bǔ)腦益智補(bǔ)血清血，不管是男性還是女性都可以吃，女性吃完以后還能達(dá)到一定補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果；

　　6、跟大棗和阿膠同時(shí)服用的話(huà)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)作用更加的明顯。

　　桑葚補(bǔ)腎食療方

　　1、桑葚糯米粥

　�、� 桑葚干30克(鮮桑葚用60克)、糯米60克、枸杞5克、冰糖適量。具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥、潤(rùn)腸排毒的功效。

　�、� 在做粥的時(shí)候要注意，因?yàn)榕疵资潜容^黏的，所以煮之前最好可以用水去泡一會(huì)，這樣做出來(lái)的口感會(huì)更加好，這點(diǎn)是非常重要的哦。

　　2、桑葚燕麥粥

　�、� 桑葚干20克(鮮桑葚用40克)、燕麥40克、具有補(bǔ)血滋陰、降低血壓、降低膽固醇、潤(rùn)腸通便、減肥的功效。

　�、� 這樣的吃法對(duì)于正在減肥的人來(lái)說(shuō)是非常適合的，但是也要注意一點(diǎn)，這樣是不能長(zhǎng)期吃的，否則就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，至少還需要添加一些蛋白質(zhì)才可以。

　　3、桑葚酸奶

　�、� 將桑葚洗干凈后瀝干，倒入酸奶、葡萄干、核桃、蜂蜜和檸檬汁，攪拌片刻即可。

　�、� 具有明目、緩解眼睛疲勞干澀、滋陰補(bǔ)腎、生津潤(rùn)燥、潤(rùn)腸排毒的保健的功效。

　　4、桑葚茶

　�、� 將五味子15克熬15分鐘，然后再放入鮮桑葚30克煮5分鐘即可(這是正常人一天用量)。

　�、� 一日一次，睡前服用�？蛇B服7到10天就可以有效緩解神經(jīng)衰弱。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇（擴(kuò)展4）

——六味地黃丸能提高男人的性功能嗎3篇

六味地黃丸能提高男人的性功能嗎1

　　在門(mén)診部經(jīng)常有患者咨詢(xún)?nèi)绻�服用六味地黃丸，是否能夠提高男性的性功能，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題需要辨證看待。如果男性的性功能障礙是由于腎陰虛引起的，口服六味地黃丸有一定的提高作用。腎 虛引起的性功能障礙臨床表現(xiàn)主要是患者有**、**伴隨有腰酸、乏力、汗多、小便黃等情況，通過(guò)口服六味地黃丸能夠達(dá)到一定的作用，服藥時(shí)間一般在2-3個(gè)月。如果男性的性功能障礙是由于其他原因所引起，服用六味地黃丸的效果就會(huì)不佳。總之，六味地黃丸是一味滋陰補(bǔ)腎的中藥，對(duì)于腎陰虛引起的相關(guān)疾病有一定的治療效果。

　　男人吃六味地黃丸是可以提高性功能的，因?yàn)榱�味地黃丸屬于補(bǔ)腎類(lèi)藥物，具有滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)身的功效。服用后，可以緩解腎功能下降引起的**低下，腰痛，腰困，身體乏力等不適癥狀。服用六味地黃丸后，需要忌口辛辣，酸澀，生冷食物，這類(lèi)食物會(huì)影響藥物吸收。如果患者出現(xiàn)了明顯的面色蒼白，身體怕冷等腎陽(yáng)虛癥狀，則建議搭配金匱腎氣丸，和鎖陽(yáng)補(bǔ)腎膠囊等藥物治療。必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，不要擅自用藥。

　　六味地黃丸的主要作用：

　　六味地黃丸以滋補(bǔ)腎陰為主。從藥方的組成來(lái)看，它可以達(dá)到三陰同補(bǔ)(補(bǔ)腎陰、補(bǔ)肝陰、補(bǔ)脾陰)的效果，比如熟地黃可以補(bǔ)腎陰;山茱萸則是肝腎同補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)肝來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的目的;山藥能健脾益腎，通過(guò)健脾來(lái)補(bǔ)后天。由此可以看出，六味地黃丸更適用于陰虛，陽(yáng)虛者則應(yīng)選擇更適合的藥物。

　　判斷是不是陰虛，先看舌頭，如舌質(zhì)紅、經(jīng)�？诟缮嘣�;再看脈搏，是否脈細(xì)且跳得快;最后，是否常有潮熱、手足心熱、盜汗、遺 精、失眠、頭暈、腰膝酸軟的癥狀。

六味地黃丸能提高男人的性功能嗎2

　　六味地黃丸的適用人群

　　六味地黃丸的特點(diǎn)是“三補(bǔ)三瀉”，并非純補(bǔ)藥，是補(bǔ)瀉兼施的處方，更適合腎陰虛的人。所以針對(duì)各類(lèi)疾病服用六味地黃丸的前提是，經(jīng)過(guò)中醫(yī)辨證為腎陰虛的患者。

　　判斷陰虛的方法：先看舌頭，如舌質(zhì)紅、經(jīng)常口干舌燥；再看脈搏，是否脈細(xì)且跳得快；最后，是否常有潮熱、手足心熱、盜汗、 遺 精、失眠、頭暈、腰膝酸軟的癥狀。

　　六味地黃丸的適用人群：

　　1、慢性疲勞患者，比較符合肝腎陰虛的`病癥，推薦服用六味地黃丸兩周到一個(gè)月。

　　2、更年期綜合征患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸幾個(gè)月到半年時(shí)間，有時(shí)候還需要配合其他的藥品進(jìn)行治療，對(duì)于緩解癥狀是比較有幫助的。

　　3、一些肝腎陰虛早期表現(xiàn)的亞健康狀態(tài)人群，比如失眠人群等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。

　　高血壓、糖尿病、甲亢這類(lèi)病癥，只要符合肝腎陰虛的癥候，都可以根據(jù)中醫(yī)異病同治的方法來(lái)食用六味地黃丸。

　　不適合服用六味地黃丸的人群：

　　1、對(duì)于健康人群，如果沒(méi)有明顯腎陰虛的癥狀，不適宜于自行長(zhǎng)期服用六味地黃丸；

　　2、明顯是陽(yáng)虛（包括腎陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛）的人不宜服用，若還一味地服用六味地黃丸，病癥可能會(huì)“雪上加霜”；

　　3、腎陰虛但脾胃功能不好的人也不宜服用，六味地黃丸是偏于補(bǔ)陰的藥，配方中陰柔的藥多一些，吃了后會(huì)妨礙消化功能。中老年人一般脾胃功能不強(qiáng)，服用更要謹(jǐn)慎。間斷吃影響不大，長(zhǎng)期連續(xù)服用的話(huà)就不可了。年輕人或有肝脾濕熱、肺熱者，服用后會(huì)加重濕熱，可能導(dǎo)致口舌生瘡、小便發(fā)黃。即使適合吃，也應(yīng)戒煙戒酒，少吃刺激性食物。

　　4、另外，六味地黃丸不利于解表散邪，感冒時(shí)最好別吃。

　　由此可見(jiàn)，并不是所有的男性都適合服用六味地黃丸，更不宜自醫(yī)**，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)不同的病情，決定用藥和用量。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇（擴(kuò)展5）

——吃什么能提高性功能3篇

吃什么能提高性功能1

　　1、荔枝

　　荔枝是一種很好的補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復(fù)身體受損的腎功能細(xì)胞，增強(qiáng)身體的性功能。經(jīng)常食用一些荔枝還有助于增強(qiáng)身體的免疫功能，提高抗病能力。荔枝中還含有一種氨基酸，具有降血糖的作用。

　　但食用荔枝時(shí)還應(yīng)注意，荔枝的非常容易上火，患有濕熱等疾病的患者，應(yīng)注意適量食用。用荔枝核15至20個(gè)，打碎后加水煎服，可用于治療睪丸腫痛。

　　2、枸杞子

　　有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦�、視物昏花、遺-精**、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促進(jìn)細(xì)胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。

　　枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛(ài)發(fā)脾氣、*日里大量吃肉而滿(mǎn)面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。

　　3、銀杏

　　銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強(qiáng)精食品。含有維生素C、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且對(duì)于益肺氣、治咳喘、止帶蟲(chóng)、增加血流量等具有良好的醫(yī)用效果和食療作用。

　　但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。剝掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把銀杏放在鍋里，加水淹滿(mǎn)銀杏即可，然后加一點(diǎn)鹽。煮的時(shí)候要一邊攪拌，水快要沸騰時(shí)，薄皮會(huì)自然脫落，再加一點(diǎn)水，把薄皮剝干凈再吃。

　　4、蛤蜊

　　蛤蜊含有豐富的核酸，是制造遺傳因子與**時(shí)不可缺少的物質(zhì)，經(jīng)常吃蛤喇可以增強(qiáng)男性性功能，讓夫妻生活更“性福”。

　　一般人群均可食用；高膽固醇、高血脂體質(zhì)、患有甲狀腺-腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合；有宿疾者應(yīng)慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。

吃什么能提高性功能2

　　1、 對(duì)于提高性功能來(lái)說(shuō)，方法有很多但是比較科學(xué)，比較有效，而且能從根源上解決問(wèn)題的辦法有食物的方法以及運(yùn)動(dòng)的方法，對(duì)于運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，對(duì)于食物來(lái)說(shuō)可以吃的有很多，比較常見(jiàn)普通的就是雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)而且還可以提高**。

　　2、 還有一些比較常見(jiàn)的食物，比如洋蔥，韭菜，這些常見(jiàn)的蔬菜，還有一些的肉類(lèi)，比如羊肉，對(duì)于羊肉來(lái)說(shuō)夏天吃可以起到很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，吃羊肉最好的時(shí)間就是在夏天，在吃的過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┲胁菟帯?/p>

　　3、 對(duì)于洋蔥和韭菜來(lái)說(shuō)可以做洋蔥炒雞蛋，洋蔥炒牛肉，或者是韭菜炒雞蛋都是非常好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，都可以提高男性的**。對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)來(lái)說(shuō)，還可以吃一些水果干，比如火龍果干，桂圓干，紅棗干等食物。

　　注意事項(xiàng)：

　　對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物來(lái)說(shuō)還有一些海鮮類(lèi)食物，比如蛤蜊，甲魚(yú)，鰻魚(yú)，海帶等海產(chǎn)品都是非常好的'壯陽(yáng)補(bǔ)腎的好食物，但是這些食物一定不要吃太多。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇（擴(kuò)展6）

——男人吃竹筍影響性功能嗎 (菁選2篇)

男人吃竹筍影響性功能嗎1

　　這種認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。每100g鮮竹筍含干物質(zhì)9、79g、蛋白質(zhì)3、28g、碳水化合物4、47g、纖維素0、9g、脂肪0、13g、鈣22mg、磷56mg、鐵0、1mg，多種維生素和胡蘿卜素含量比大白菜含量高一倍多；而且竹筍的蛋白質(zhì)比較優(yōu)越，人體必需的賴(lài)氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白質(zhì)代謝過(guò)程中占有重要地位的谷氨酸和有維持蛋白質(zhì)構(gòu)型作用的胱氨酸，都有一定的含量，為優(yōu)良的保健蔬菜。所以男性吃竹筍不但沒(méi)有害處還有益處。

　　竹筍的功效與作用

　　有助消化、防止便秘、利九竅、通血脈、化毯涎。

　　如何挑選竹筍

　　1、看根部，竹筍根部的“痣”要紅，紅的筍鮮嫩;

　　2、看節(jié)，竹筍節(jié)與節(jié)之間距離越近，越嫩;

　　3、看殼，竹筍的'外殼色澤鮮黃或淡黃略帶粉紅、筍殼完整且飽滿(mǎn)光潔的質(zhì)量較好;

　　4、手感飽滿(mǎn)，肉色潔白如玉。

　　竹筍的制作技巧

　　1、竹筍適用于炒、燒、拌、熗，也可做配料或餡;

　　2、竹筍一年四季皆有，但唯有春筍、冬筍味道最佳。烹調(diào)時(shí)無(wú)論是涼拌、煎炒還是熬湯、均鮮嫩清香、是人們喜歡的佳肴之一。食用前應(yīng)先用開(kāi)水焯過(guò)，以去除筍中的草酸;

　　3、竹筍既可以鮮食，也可以加工成干制品或罐頭;

　　4、靠近筍尖部的地方宜順切，下部宜橫切，這樣烹制時(shí)不但易熟爛，而且更易入味;

　　5、鮮筍存放時(shí)不要?jiǎng)儦�，否則會(huì)失去清香味。

男人吃竹筍影響性功能嗎2

　　一、竹筍壯陽(yáng)靠不靠譜

　　民間流傳很多所謂的壯陽(yáng)食物，其實(shí)源于“以形補(bǔ)形”的誤解，而竹筍就是其中一種。不少法國(guó)男性認(rèn)為，竹筍形狀又粗又壯，最適合男性壯陽(yáng)之用，也有法國(guó)女性認(rèn)為，竹筍可以改善胸部形狀，吃得多可以令其更加挺拔。

　　專(zhuān)家認(rèn)為這種看法是錯(cuò)誤的，其實(shí)竹筍中含有大量草酸，不但會(huì)影響人體對(duì)鈣和鋅的吸收利用，如果使用過(guò)多，令身體缺乏鈣及鋅，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問(wèn)題外，更會(huì)對(duì)**造成嚴(yán)重影響，男人性能力減退，女人變性冷感。

　　二、男人滋陰比壯陽(yáng)更重要

　　一說(shuō)男人保健，十有八九會(huì)認(rèn)為男人需要壯陽(yáng)。但要男人滋陰，男人會(huì)說(shuō)：“你才需要滋陰呢�！睆闹嗅t(yī)角度說(shuō)，男人滋陰比壯陽(yáng)更重要。

　　中醫(yī)說(shuō)，調(diào)理脾胃就是滋陰。有一位中年男人，成年累月吃補(bǔ)品，越補(bǔ)越?jīng)]精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺(jué)這些花高價(jià)錢(qián)買(mǎi)的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補(bǔ)品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結(jié)果，一年之后，他身體出奇地好，渾身也有勁了。

　　補(bǔ)品不是一點(diǎn)也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了補(bǔ)品也不能吸收，反而在體內(nèi)產(chǎn)生郁火，郁火灼傷了津液，讓整個(gè)身體像燒焦了一樣，當(dāng)然就沒(méi)精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃，脾胃調(diào)理好了，身體自然強(qiáng)壯了。

　　三、“好心態(tài)”男人最好的“壯陽(yáng)藥”

　　有好心態(tài)才有好性趣，所以生活中要保持性格開(kāi)朗、胸襟開(kāi)闊，并保持一定的幽默感；性生活時(shí)要充分自信，相信自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽(yáng)”藥。

　　四、常運(yùn)動(dòng)更易性（高）潮

　　人們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，**時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到**。由于力量與速度的均衡保持，對(duì)自身**力也**加強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇（擴(kuò)展7）

——睪丸怎么補(bǔ)才能提高性功能用什么藥 (菁選2篇)

睪丸怎么補(bǔ)才能提高性功能用什么藥1

　　補(bǔ)睪丸的中藥有很多，比如腎寶，肉蓯蓉，金貴腎氣丸，右歸丸，茯苓，山茱萸，人參等等。藥物只是給睪丸刺激，用營(yíng)養(yǎng)素刺激導(dǎo)致睪丸分泌性激素。但睪丸還需要把這些營(yíng)養(yǎng)元素轉(zhuǎn)化為自身。所以*時(shí)要多吃有利于睪丸的食物，比如牡蠣、韭菜、狗肉、蝦、牛、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、生殖器官等等。

　　一、男人吃什么能補(bǔ)睪丸

　　首先了解**中的有關(guān)營(yíng)養(yǎng)成份：**中的主要成份有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素類(lèi)、微量元素等。所以，調(diào)補(bǔ)**要依次而進(jìn)補(bǔ)。

　　1、進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成**的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生**的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、補(bǔ)充各種維生素：維生素類(lèi)有為**提供原料、促進(jìn)**生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強(qiáng)**活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。

　　3、增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、**本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長(zhǎng)期攝入不足，將會(huì)造成**稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類(lèi)動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

　　4、適當(dāng)增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞**和成熟，對(duì)生精很有益處。

　　二、男性提高性能力的5個(gè)方法

　　1、體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥

　　女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)**增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。

　　2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

　　聚酯纖維有暫時(shí)性抑制**生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水*降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰 莖**內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的'特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的**形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。*時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

　　3、閉目冥想美女相伴

　　工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么?想象和一個(gè)美女或者**思暮想很想“上”的女人**，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，**提高對(duì)性的**性。

　　4、連續(xù)作戰(zhàn)，挑戰(zhàn)極限

　　偶爾連續(xù)**直到精疲力竭為止，連續(xù)**的次數(shù)可以根據(jù)個(gè)體差異選擇。這種挑戰(zhàn)極限的方法是用進(jìn)廢退的原理，當(dāng)生殖系統(tǒng)受到強(qiáng)烈的刺激和精力消耗后，經(jīng)過(guò)幾天的恢復(fù)會(huì)比原來(lái)更強(qiáng)。連續(xù)**不能經(jīng)常采用，最好每隔2-3周挑戰(zhàn)極限一次，同時(shí)要有下述營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　5、來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴

　　這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂�后再出浴缸，給**施加冷水，待3分鐘左右，陰 莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。

睪丸怎么補(bǔ)才能提高性功能用什么藥2

　　飲食調(diào)理

　　首先，想要讓自己的睪丸壯大，那么飲食方面必須要進(jìn)行一定的調(diào)理，補(bǔ)睪丸實(shí)際上就是要補(bǔ)充身體的學(xué)期，因?yàn)槿梭w是需要依靠血?dú)鈦?lái)滋養(yǎng)的，而血?dú)獾闹饕獊?lái)源就是飲食，所以多吃一些補(bǔ)充血?dú)夂脱a(bǔ)腎的食材，對(duì)于補(bǔ)睪丸的效果是非常好的。

　　保健產(chǎn)品

　　當(dāng)然，很多的保健產(chǎn)品對(duì)于幫助男性朋友們補(bǔ)睪丸以及補(bǔ)**的效果都是非常不錯(cuò)的，并且還能夠起到不錯(cuò)的壯陽(yáng)作用，當(dāng)然，選擇保健產(chǎn)品的時(shí)候，必須要慎重，最好向醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)，然后選擇適合自己的保健產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)睪丸。

　　適當(dāng)按摩

　　其實(shí)我們大家不知道的是，適當(dāng)?shù)陌茨��?duì)于壯大睪丸以及補(bǔ)睪丸也是很有幫助的，因?yàn)榘茨�可以幫助我們促進(jìn)身體血液的循環(huán)，對(duì)于幫助大家補(bǔ)睪丸也是有幫助的，當(dāng)然，我們大家必須要掌握正確的按摩手法，注意好按摩的力度，如果力度過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)疼痛感的，并且對(duì)于睪丸的健康也是不利的，按摩的時(shí)候，以輕柔為主，堅(jiān)持每天都進(jìn)行按摩工作，這樣是可以補(bǔ)睪丸，壯大睪丸的。

吃什么增強(qiáng)性功能延時(shí)3篇（擴(kuò)展8）

——高考生每天吃什么會(huì)增強(qiáng)記憶力 (菁選2篇)

高考生每天吃什么會(huì)增強(qiáng)記憶力1

　　吃也可以提高記憶力,而且還是科學(xué)家們說(shuō)的,吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需,比如魚(yú)頭,核桃、花生等植物的籽或核,還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效.但是這種方法不是最有效的.

高考生每天吃什么會(huì)增強(qiáng)記憶力2

　　雞蛋。

　　大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于:當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦**中，可增強(qiáng)記憶力。**研究證實(shí)，每天吃1，2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

　　魚(yú)類(lèi)。

　　它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管，對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

　　味精。

　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的.作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精，對(duì)改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會(huì)使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對(duì)神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。