女生濕熱體質(zhì)喝什么茶比較好

　　夏秋季節(jié)濕氣嚴(yán)重，濕熱容易侵入人體，那么女生濕熱體質(zhì)喝什么茶才是能祛濕的呢?今天小編就給大家介紹女生濕熱體質(zhì)喝什么茶，希望對大家有幫助!

　　女生濕熱體質(zhì)喝什么茶

　　1、金銀花茶

　　金銀花10克、大青葉12克、茵陳10克、甘草3克，金銀花味甘，寒性，可以清熱解毒，大青葉也可以解毒，茵陳可以清濕熱，治療流行感冒，對溫病熱盛有效果。

　　2、茯苓薄荷茶

　　茯苓塊適量，加水煮沸，加入薄荷關(guān)火，悶1分鐘。

　　可以作為茶飲，是可以除濕利水，加入蜂蜜，適合濕熱體質(zhì)的人飲用。

　　3、菊花佩蘭茶

　　菊花3到5朵，佩蘭5克，把兩種物品放入鍋里，加水燒開后，改用小火，再煮兩三分鐘就可以飲用。

　　菊花清熱明目，佩蘭能除濕氣，清熱解暑，佩蘭的味道大，喝菊花搭配是可以掩蓋味道。

　　4、玉米須茶

　　新鮮玉米須30克，綠茶10克，把玉米須放入裝有綠茶的杯里，沖入沸水250毫升，稍微悶一會。

　　這茶是可以清熱利尿，玉米須可以除濕氣，消腫，也是減肥的好飲品。

　　5、海金沙茶

　　海金沙15克、綠茶2克，把兩者放進(jìn)杯子里，用沸水沖泡，加蓋浸泡5分鐘就可以飲用，每天早晨空腹喝一杯，2個月為1個療程。

　　該茶可以清熱，解毒，適用于腎結(jié)石，排尿不暢，小便熱痛等癥狀。

　　6、咸檸檬茶

　　用檸檬干或者檸檬汁，用60度溫水沖泡，加入適量的鹽。

　　咸檸檬茶是可以幫助濕熱體質(zhì)理氣和胃，還能解渴。

　　哪些茶不能喝

　　一、泡的時間長的茶不能喝。茶一旦跑的時間長，我們就會發(fā)現(xiàn)茶的上面飄了一層細(xì)小的東西，而且泡出來的茶的顏色非常深，當(dāng)我們喝的時候，甚至發(fā)現(xiàn)沒有一點(diǎn)茶的香味，甚至有點(diǎn)發(fā)苦，其實(shí)，茶一旦泡的時間長，就是去了品嘗的價值，第一，他已經(jīng)失去了原油的那種香味，第二茶盅的營養(yǎng)元素也因?yàn)榕莸臅r間過長發(fā)生氧化而減少，第三就是由于泡的時間過長，導(dǎo)致與空氣中的粉塵接觸，再加上剛好適合的溫度，很容易使細(xì)菌數(shù)量增多，綜合上面幾點(diǎn)，我們都不能喝跑的時間長的茶。

　　二、就是隔夜的茶不能喝。這點(diǎn)無論是在這邊還是在家里那邊都知道的， 但是雖然都知道，還是分享出來吧，其實(shí)，隔夜的茶，基本上也可以歸類到泡的時間長了，畢竟泡了一夜，其實(shí)，隔夜的茶是更加不能喝的，一晚上的'時間，足夠我們的茶內(nèi)繁殖出很多細(xì)菌了，再加上本身茶葉泡制過程中由于時間久而產(chǎn)生的對胃腸刺激性的東西，所以，隔夜的茶是堅決不能喝的。

　　三、變了質(zhì)的茶。一切變了質(zhì)的東西等都不能吃的，茶也一樣，茶一旦不能夠妥善保管，也容易霉變的，所以，我們不能夠因?yàn)樯岵坏枚�不丟棄茶葉繼續(xù)引用。

　　飲茶好處

　　1、飲茶可補(bǔ)充鉀鹽

　　夏天流出汗液很多，體內(nèi)的鉀鹽會隨著汗水丟失，茶葉是含鉀成分，汗液丟失過多會丟失水分，通過喝茶可以補(bǔ)充體內(nèi)水分。

　　2、止渴

　　茶中的氨叢酸、水溶果膠質(zhì)、茶多酚、芳香物質(zhì)等可促進(jìn)唾液分泌，可以有生津止渴的作用。

　　3、提神

　　茶葉當(dāng)中含有咖啡因，喝茶可以興奮大腦神經(jīng)，能提高工作效率的，而且茶葉也是一種很好的清涼劑，喝茶的時候可以散發(fā)熱量。