踢毽子的入門技巧
踢毽子的入門技巧1
踢法
假如你身體比較輕，*衡性還行，那不妨嘗試腳不沾地連續(xù)踢大概十個沾地一次，稍微進行一下調整。要點是：要抬起腳來，不過踢時用力輕些，大概小腿在接觸毽子時和地*行，不過毽子往上飛的最好短，這樣飛行距離短，節(jié)省時間，又能留出點反映的距離，一旦踢的有點歪或毽子沒翻過來，不妨在低點救一下。
假如你*時踢過球，或經(jīng)常運動，腿部反映還行的話，不妨能左右腳輪著踢，關鍵是重心降低。哪只腳踢，哪條小腿盡最大能力放*，同時身體能輕微轉動，觸擊的點保證一直在身前。這樣練好后，身體會很協(xié)調地兩邊轉動。我們踢得最多的是一個足球運動員，每分鐘98個。
假如以上兩條你都不可以，那就老老實實踢啦。通常是腳站立，右腳連續(xù)踢，用的是鞋內側面那里最*的一塊。左腿彎一點讓重心稍稍降低，踢完后右腿立刻落地同時左腳動一下。左腳落地的時候右腳再起來踢，關鍵是右腳落地左腳動這個環(huán)節(jié)。務必要調整位置，別讓毽子離你太近，這個踢法最好練。不過要注意那條支撐腿，踢到50個后支撐腿會非常累，這是硬件，必須要練習。
后來我解決的辦法是練了左腳往外撇，用足背踢。先右腳 左腿撐不住了換左腳踢，右腿支撐，之所以是右腳內側與左腳外側踢，是因為這是身體輕微轉動的方向是相同的，都是往右綜上。你不妨能選擇一條適合自己的路，不過一定要記住：踢毽子的宗旨就是**。你要時時注意**毽子的飛、落，調整自己的位置，讓毽子在你能**的地方落下動作上都離不開重心。 一要穩(wěn)，為了穩(wěn)，就稍微降一下重心;二要有輕微轉動，這樣才可以留出距離將腿放*。
技巧
選擇*坦場地，避免風的干擾，空氣要流通，讓肺部可以吸收充足的新鮮空氣。
每個動作，先練習空踢，關鍵是為了培養(yǎng)學生動作的熟練度還有身體的*衡感。
先從單腳踢開始，單腳踢的基本動作學完之后，再練習連貫動作，要左右**互練習，以促進身體均衡發(fā)展。
踢毽子的時候兩眼要注視毽子，別單看腳的動作是不是正確，而忽略了掌握毽子落下的時間點。
當毽子失去**的時候，盡量用腳掌拍接，真正不得已才用手掌來接住，不讓其落地，這樣能訓練對毽子的接續(xù)性還有流暢性，并訓練學生的耐力還有步法的靈活。
身體躍起在半空中踢毽子的時候，注意當落下的時候，以前腳掌先著地，以讓腳步保持輕快，并可防止腳踝受傷。
除花招動作特殊變換之外，任何踢法都要求毽子直上直落。
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小學生踢毽子初學者，最多的能連踢3個，可以先通過空踢，牽繩踢等方法輔助練習，慢慢過渡到踢毽子。
一、空踢
練基本動作及自身*衡感練習方法:在*整的場地上,畫出直徑2～3米的圓或20米的直線。練習時,學生沿直線(踩線前進)或沿圓圈(橫向移動),做毽子左右**替進行的“盤踢”重復練習,在練習中,可采用一步一踢或兩步一踢的方法。
作用:空踢可以讓學生在無毽子的情況下,練習踢毽子的基本動作技術并鍛煉學生良好的身體*衡能力,為接下來的.實物練習打下堅實的基礎。提示:可先讓學生在原地進行練習,等學生熟練掌握動作技術后,再做行進間的練習。
二、牽繩踢
練正確部位及協(xié)調、靈活性練習方法:練習前,讓學生每人準備一個毽子,然后用細繩把毽子系住。練習時,讓學生一手握繩子一端,用兩腳面或足弓部位交替踢系著的毽子,要求采用腳內側“盤”踢、腳外側“拐”踢、腳尖“繃”踢等不同的方法。
作用:牽繩踢既能發(fā)展學生的下肢靈活性和協(xié)調性,使學生建立初步的動作條件反射;也能解決毽子經(jīng)常踢飛、踢遠的現(xiàn)象,增加練習時間,提高練習興趣,活躍課堂氣氛。提示:在踢毽子的過程中,為防止細繩脫手,可以給細繩打個結,并系在手上。
前兩個輔助練習階段以后，可以加上毽子。先從單腳踢開始，學完單腳踢的基本動作后，再練習連貫動作，要左右**互練習，以促進身體均衡發(fā)展。 踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。
當毽子失去**時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續(xù)性及流暢性，并訓練學生的耐力及步法的靈活。毽子踢遠去救時，注意落地緩沖，腳尖著地過渡全腳掌，同時屈膝，可避免腳踝受傷。
踢毽子的入門技巧擴展閱讀
踢毽子的入門技巧（擴展1）
——踢毽子場面作文
踢毽子場面作文1
今天下午，我們班在教室里舉行了一次踢毽子比賽，有張蕾、于怡、徐鑫、王靜等十幾個**學。
比賽開始了，上場的同學敏捷地將毽子向上一拋，腳一抬，有節(jié)奏地踢了起來。經(jīng)過幾分鐘的激烈爭奪，于怡和王靜進入了爭奪冠軍的決賽。瞧，王靜臉上綻開笑容，洋溢著自信。右腳踢，左腳踢，那毽子就像一朵盛開的花朵忽上忽下。于怡同學屏住呼吸，目光緊緊地盯住上下飛舞的毽子。毽子就像有一根繩子拴住一樣，不停地在她腳上跳上跳下，她臉上也不時露出微笑。突然，她一不小心，一只腳歪了一下，毽子踢歪了，踢到一米以外的地方。“哎呀！”有人驚叫起來，只見于怡一個箭步?jīng)_上去，右腳一勾，毽子順從地回來了。接著毽子又在她腳上飛舞起來。同學們不由得為她鼓起掌來。這時王靜踢到了86個，于怡才踢了79個，同學們都禁不住為于怡吶喊助威：“于怡加油！于怡加油！”，特別是陳佳麗更是賣力，一邊揮動著手帕，一邊大喊，豆大的汗珠往下淌，似乎比于怡和王靜還累。我也暗暗地為于怡捏了把汗。
王靜越踢越起勁，當踢到124個時，于怡才踢了106個，王靜按捺不住成功的喜悅，一邊踢一邊美滋滋地朝于怡望望，誰知她稍一帶勁，毽子飛了出去……最后，于怡取得了勝利，獲得冠軍，教室里發(fā)出一陣陣熱烈的掌聲。
通過這場比賽，使我懂得了：“勝者不驕，敗者不躁”的.道理。
踢毽子的入門技巧（擴展2）
——踢毽子有哪些技巧
踢毽子有哪些技巧1
1、直踢/蹦踢：用腳面在身體前方或側面踢。
2、內踢/盤踢：用腳內側在身體前方或側面踢。
3、膝擊/磕踢：膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。
4、外踢/拐踢：小腿向同側身體側后方彎起，用腳外側或腳后跟在身體側面或側后方踢。
5、叉踢/抹子：一只腳不離地，另一只腳從背后繞至前腿外側用腳內側或腳心踢。
6、倒勾/倒勾：背對毽子即將運行的方向，在身體前上方用腳面向身后踢。
7、背踢/倒打、背(音“杯”)毽：一只腳不離地，另一只腳向身后彎曲用腳心踢。
8、踹毽/踏毽：在身體前方、側面或身后用腳心或腳外側踢。
以下是踢毽子的部分跳躍動作。跳躍動作比一般動作的難度加大。對跳躍動作是指換腿做出對稱的跳躍動作，難度就更大。
9、跳直踢：一條腿向前提起離地，另一條腿單腿起跳騰空，后離地腿在身體前方用腳面直踢并先落地。
10、跳叉踢/單飛燕：一條腿向前彎曲提起，另一條腿單腿起跳騰空，然后用后離地的腿從背后繞至前腿外側用腳內側踢。
11、對跳直踢：在用一條腿完成跳直踢后，當毽子回落后，立即連續(xù)用另一條腿完成與第一次動作對稱的跳直踢。
12、對跳叉踢/雙飛燕：在一條腿完成跳叉踢之后，當毽子回落后，立即連續(xù)用另一條腿完成與第一次動作對稱的跳叉踢。
13、對跳跪踢/雙鴛鴦拐：在完成一次跳跪踢后，當毽子回落后，緊接著立即用另一只腳外側完成與第一次動作對稱的跳跪踢。
14、跳跪踢/鴛鴦拐：雙腿同時蹬地起跳并向身后彎曲，用一只腳的腳外側踢。
15、跳背踢/跳倒打、跳背毽：一條腿先向前抬起離地，另一條腿向后蹬地起跳并向后彎曲，然后用后離地腿在空中完成背踢動作。
16、轉體踢：在一個動作完成之后，身體原地旋轉360度，然后在毽子不落地的前提下接續(xù)下一踢毽動作。
17、對跳背踢/雙跳倒打、雙跳背毽：在用一只腳完成跳背踢之后，立即用另一只腳做出第2次跳背踢。
18、頭擊：用頭部的任何位置迎擊毽子并將毽子送出。健身運動
19、胸腹停/卸毽：用胸部或腹部的任何位置將毽子的運動停止并等待毽子自然下落。
20、停毽/卸毽：用身體的任何部位將毽子的運動停止并等待毽子自然下落。但對肩胛骨以下的手臂直至手指尖的停毽動作有特殊規(guī)定，即不允許將手臂抬起后接觸毽子，否則將被視為“手毽”而等同于毽子落地。
踢毽子的入門技巧（擴展3）
——小學踢毽子的作文
小學踢毽子的作文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的小學踢毽子的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學踢毽子的作文1
一個振奮人心的消息傳到了我們班：一年一度的體育節(jié)將在下周舉行。班里立刻炸開了鍋沸騰起來，同學們爭先恐后找老師報名參加，我報了一分鐘踢毽子比賽。
報名之后，我就和毽子形影不離了。一下課，我就到操場上練習，因為我并不擅長踢毽子，一次連續(xù)最多踢上三、四個，毽子就像一個調皮的孩子，故意給我搗亂，要么一跳老高，我急忙仰頭尋找它時，它卻戲弄我似的，一會兒落到我的頭上，一會兒砸到我的鼻子上；要么圍著我轉圈，我在前面踢，它偏偏跑到我身后，我往右踢，它往左跑，好像在給我捉迷藏，害得我不像是參加踢毽子比賽，倒像是參加撿毽子比賽。不一會兒，我就氣喘吁吁，滿身是汗了，再看看周圍，不遠處一個男生也在踢毽子，毽子像一只溫順的小狗，在他的腳下穿來穿去，**的像在跳雙人舞，我真想立即把自己手里毽子扔得無影無蹤。退出比賽，但轉念一想，如果就因為累而退縮，我也太嬌氣了。經(jīng)過一周的練習，我雖然渾身酸痛，但進步多了。
終于比賽了。我滿懷信心地走到賽場，隨著裁判的一聲令下，我揚起毽子，抬起腳，忘記了周圍的一切，只盯著毽子的起起落落。盡管成績不是很理想，沒有進入復賽，但我已盡最大的努力，同時也讓我明白一個道理，做好任何一件事都需要付出努力。
小學踢毽子的作文2
我不擅長踢很長時間的毽子。我不知道怎么用搟面杖吹火。但是我的同學都擅長踢毽子。在我的腦海里，有15個桶來打水。我上上下下。我真希望我不要開始。學生們拿著他們的毽子成群結隊地來到走廊上踢毽子。當然，我也不例外。我?guī)е业挠鹈蚝屯趿㈡推渌瑢W到教室外面。我該怎么辦?我該怎么辦?我只能踢兩三個�？粗业耐瑢W們打得這么好，我感到很不自在。我的心就像兩個壞蛋在打架。最后，我踢了小毽子，但我不容易。我終于踢了兩腳。當我想踢第三個球時，我又錯過了。接二連三的錯誤使我感到灰暗和寒冷。唉，這只被稱為“人生蝴蝶”的小毽子，似乎不太容易打好。
陳鑫和朱偉杰之間的**是最激烈的。所以我看了一場男生和女生之間的毽子比賽。比賽開始時，***們踢毽子。她閉上嘴，盯著毽子，一腳踢開了。很快，一分半鐘過去了。她以60分的成績結束了比賽，朱偉杰緊隨其后。他很*靜，他的眼睛也盯著毽子，生怕把它弄丟了，
不知不覺，時間又來了。他以74分的成績贏得了比賽。它怎么樣?這是一場激烈的比賽嗎?
周圍的學生也很緊張。有的在數(shù)數(shù)，有的在練習。好像我在玩。踢毽子不僅鍛煉我們的身體，而且使我們有樂趣。如果你不相信，那就試一試。
小學踢毽子的作文3
本周二，學校進行了一年一度的“三跳比賽”。
在賽前，我自認為已經(jīng)把單踢練得爐火純青了。但是，在看到五（2）班倒出了一整盒毽子的時候，手上只握著三只毽子的我不禁得顫抖了一下。比賽開始了！在同學的吶喊聲中，剛開始踢得并不順的我，在后三十秒踢得越來越快。靈活的雙腿在上下來回地擺動。63，64，65�！坝酰 辈门械纳诼暯K于響了，我踢得個數(shù)定格在了65。雖然只是65個，可對于我來說，已經(jīng)是做好的成績了。
接下來，是花踢比賽。首先是同學開始比。在時有時無的加油聲下，第一個參賽的選手已經(jīng)踢完了。輪到我上場了，所以我來不及看他的成績就跑上去比賽。由于比賽的時候起風了，因此毽子一會兒飛這一會兒飛那，很不好**方向。之后，我正是利用了這一陣風，一連踢了7、8個。最后，成績停在了20個。此時，雖然天氣很冷，但是豆大的汗滴還是往我臉上掛。我看了一下同學的成績，“28”個？他那種不緊不慢的踢法會踢到“28”個？后來，我又定晴一看，哦，原來是23個呀！之后，又進行了大繩和老師趣味運動會。口干舌燥的我終于“撐”到了比賽結束。
經(jīng)過了這次比賽，我知道了什么是團結，還有鍛煉了身體，期待著明年的“三跳”。
小學踢毽子的作文4
4月11日上午，我校在西籃球場舉辦女子踢毽子比賽。上午九時左右，各學院參賽人員基本到齊。選手們抓緊時間作賽前練習。此次比賽每個學院派出兩名選手參加單人比賽，十名選手參加團體比賽。單人比賽規(guī)則為在一個一點五米的圈內計算選手所踢的次數(shù)，多者勝出。團體比賽則是每五人分居相隔一點五米的兩條線兩側，然后每五人踢五下傳給下一人，如此下去到最后一人踢完五下為止。
我院的十名參賽選手早已來到比賽場地。她們個個精神煥發(fā)，顯得淡定從容。比賽開始后，各參賽選手都拿出最佳狀態(tài)。我院的兩名選手被安排在第十一組。輪到她們上場的時候，她們從容不迫地走到比賽場地。一聲哨響過后，兩人同時拋起手中的毽子，于是小小的毽子就在她們的眼前上下跳動。突然一名選手用力過猛，毽子飛出了可**的范圍，她迅速地拾起毽子重新開始。此后兩名選手都保持在最佳狀態(tài)，順利地完成了比賽。
單人比賽結束以后是團體比賽。我院的十名參賽選手在上場前就配合得很好。上場以后，第一個人很快踢完了五下，然后傳給下一人。下有一個接到了毽，但在過程中出現(xiàn)了一些小的失誤，不過影響并不大。當毽子傳到最后一名選手的時候，毽子掉地了。好在毽子已經(jīng)碰到褲子，按照比賽規(guī)則已經(jīng)算接**。就這樣，我院的十名選手很快就完成了接力，成績相當不錯。其他學院雖然也有取得好成績的，但有些學院第一個人就傳不下去了，差距相當大。
由于參賽人數(shù)較多，具體成績將在統(tǒng)計完以后公布。
小學踢毽子的作文5
說到毽子，我可是踢毽子高手呢！一口氣能踢四、五十個，但如果用兩只腳踢的話，我就只能踢一個了。
星期天，我寫完了作業(yè)，拿著毽子用兩只腳一次次的練習，剛開始踢時，左腳常常踢空，毽子好像不聽我的話，總往地上掉，要不就只能踢一個，我有點不耐煩了，把毽子往旁邊一扔。這時，媽媽走過來，看著我說：“別灰心，踢毽子主要是看準，熟能生巧，多練練就能踢好了�！甭犃藡�**話，我鼓足了氣，按媽媽說的練了起來：我把毽子網(wǎng)上一扔，右腳趕緊對著毽子踢了一下，右腳剛落地，左腳趕緊挪到毽子的下面，等毽子落下來的時候，左腳再去踢毽子，一、二、三……七、八。啊，我兩只腳竟然踢了八個。我對自己更有信心了。越踢越多，十分鐘過去了，二十分鐘過去了，四十分鐘過去了，一小時過去了，功夫不負有心人，在我不懈的努力下，我終于學會了用兩只腳踢毽子了，媽媽臉上也露出了滿意的微笑。
踢毽子不但使我的腿腳靈活了，而且還讓我明白了一個道理：只要努力，成功就會屬于你。
小學踢毽子的作文6
我們五年級在今天舉辦了一次踢毽子比賽。
踢毽子對我來說是非常困難的，一次踢兩個還好，我的最高紀錄是6個。比賽前，我感到非常緊張，又害怕，并且牙齒還微微顫抖，因為它是我的弱項。
下午，老師帶我們到一個操場上，讓我們練習練習，練習了一會兒，老師讓我們集合，排著整齊的隊伍走進操場。
按照比賽規(guī)則，每一輪10人入場比賽，三分鐘時間。我排在最后一個，我踢了39個。我們班男生踢得最好的顧凱上場了，他在我們班可是踢毽子高手。瞧！他拿著毽子，輕輕地向空中一拋，等毽子落到離地面還有半米高時，他才抬起腳踢起來，毽子忽左忽右，忽上忽下。他像只輕盈的燕子，時而踢向這邊，時而踢向那邊，身體始終跟著毽子靈活地轉動著。大家為他的技藝吶喊助威。
隨著一個個同學的入場比賽，這場精彩、熱鬧的踢毽子比賽在愉快的氣氛中結束了。結果我們班的總數(shù)得了前幾名，我們班的同學特別興奮，特別高興！
我下定決心以后一定要多練習踢毽子，再下一次踢毽子比賽中為五九班爭光，讓五九班永遠第一！
小學踢毽子的作文7
這個學期，我們學校舉行了陽光體育活動，我們三年級參加踢毽子比賽。精彩的踢毽子比賽
星期二下午，課間大休息活動的時候，我們三年級同學排著對伍來到了操場上，參加踢毽子比賽。操場的四周站滿了觀看比賽的同學。踢毽子比賽開始了，第一個比賽的班級是301班，他們走進比賽場地，哨聲一響，他們就拿起毽子踢了起來。只見毽子在空中飛舞，他們有的一次能踢好幾個，有的踢一個就掉一個，有的一踢把毽子踢到老遠，忙著去撿毽子……觀看的同學都在為他們大喊“加油”。一分鐘的比賽很快結束了。接著是302班比賽，他們踢得不太好。精彩的踢毽子比賽
現(xiàn)在是我們303班比賽了，同學們又興奮又緊張，我們走進比賽場地，紛紛拿起毽子，老師一聲口哨，我們連忙踢了起來。只聽見一片啪啪踢毽子的聲音。我踢著踢著，轉了一個圈，一不小心把毽子踢到別人的肩膀上去了，那個同學把肩膀一聳毽**到了地上，我連忙撿起毽子。繼續(xù)踢了起來……
比賽結束了，我們303班獲得了全年級第一名，同學們熱烈的歡呼ye我們贏了！
小學踢毽子的作文8
冬天來臨了，天氣越來越寒冷了，踢毽子的人逐漸增多。特別在學校里，踢毽子成了學生們課后的必鍛煉項目之一。
雖然我開始時不會踢毽子，我只要一踢毽子，毽子就會自動摔下來，最多也只能踢一個，但是我沒有泄氣而是堅持，很快就找到了踢毽子的竅門，一次就能踢好多個。有一次，我和“踢毽子高手”顧怡婷比賽，我讓顧怡婷先踢，自己在旁邊數(shù)著，“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十…………一百五十五、一百五十六”“哇，竟然踢了那么多個，這次的冠軍肯定非她莫屬”同學們在旁邊竊竊私語。我心里想：啊呀!怎么這么多個，我踢都踢不了。我一時間想打退堂鼓，可是我又想到，輸了不會被同學們嘲笑，而逃了，肯定會被同學們嘲笑。于是，我有了信心，開始踢了。我在踢的時候，一邊數(shù)著有幾個，一邊瞄著同學們的表情，他們個個向我投來加油的目光。頓時，我的信心增強了，一個勁的踢沒有想過放棄，連我的比賽選手“踢毽子高手”顧怡婷也目瞪口呆，“一百五十五、一百五十六、一百五十七、一百五十八、一百五十九、一百六十�！蔽揖谷灰砸话倭暮贸煽儜�(zhàn)勝了“踢毽子高手”顧怡婷，我十分的開心。
現(xiàn)在我非常喜歡踢毽子，因為它既能讓我們娛樂，又能強身健體。我建議大家多多踢毽子。
小學踢毽子的作文9
2008年奧運會在**舉辦，我們小學生也很高興。雖然我們不能直接參與，但最近我們全校同學也被踢毽子這項民間體育項目迷住了。每次下課時，校園頓時沸騰起來。同學們三個一群五個一伙的圍在一起，各自拿出五顏六色的毽子踢起來。
有一次下課的時候，我和王冰燦，劉雪婷等同學在一起踢毽子，李老師也加入了我們的活動。該我踢了，我剛踢了一腳毽子就頑皮地跑了，大家哈哈大笑……我心里很不服氣心想：這次踢不好不**下次也踢不好。輪到李老師踢了，只見李老師把毽子往空中輕輕一拋，便穩(wěn)穩(wěn)的踢了起來，她手腳輕快，小毽子上下飛舞，就像靈活的小燕子，忽上忽下，忽左忽右，在李老師身前身后飛來飛去，李老師時而向左時而向右，身體始終跟著毽子靈活地轉動著，毽子在空中時而高時而低，唱著歡樂的歌曲，“21……30……48……”圍觀的人都不約而同的數(shù)起來。這時毽子頑皮的向左飛去，眼看就要落地，在這千鈞一發(fā)時刻，李老師腰一轉，腿一伸，毽子像磁鐵似的又被李老師**了。圍觀的同學都大聲叫好。又該我踢了，我心里對自己說：我能行，于時我信心十足的踢了起來，這次我踢了18個。我很高興。
在玩踢毽子的游戲中，我找到了難以言喻的樂趣，我好喜歡踢毽子。
小學踢毽子的作文10
今天是星期天，我和媽媽一大早來到玉湖公園來學踢毽子，我學會了踢毽子。
學踢毽子可真難��！毽子買了好幾年了，我也不會踢，所以我要下定決心來學踢毽子，媽媽告訴我，今天的目標要踢五個，一開始，踢來踢去就是只能踢一個，并且一會兒踢在眼睛跟前，一會兒踢在鼻子上，一會兒又踢的遠遠的，總是踢不好，急得我像熱鍋上的**，我一生氣把毽子也扔了，媽媽撿起毽子耐心地對我說：“踢毽子首先要做到這幾點，抬頭、挺胸、收腹，然后拿著毽子向上一拋，用腳踢一下，這樣才能踢好，再耐心點兒”媽媽給我示范了一下。就這樣，我按照媽**要求去做，我把毽子向上一拋，右腳趕緊對準毽子一踢，毽子被踢到了高處，右腳剛一落地，左腳趕緊nuo一下，毽子又落下來了，右腳趕緊去接，就這樣反反復復地練了好多次，最終還是有一次踢了五個，我的心也shuchang了，而且覺得踢毽子很有意思，我一定要多練，爭取達到媽媽那種效果。
雖然只學了一早上，但我學會了踢毽子，我心里美滋滋的。
小學踢毽子的作文11
一天放學回家，我到校門口的小店里買了一個孔雀藍的羽毛，有三塊小鐵片組成的雞毛毽�？粗@個雞毛毽，好像捧著一只美麗小巧的小孔雀，我非常愛不釋手。
回到家后，在學校里就完成了家庭作業(yè)的我拿起毽子玩了起來。我把毽子向上一拋，毽子從高處緩緩地跌在半空。我正要提起腳向那踢去，可頑皮的'“小孔雀”不聽我的指揮掉在了地上。我又拿起毽子一扔，猛地一伸腿，可幅度太大，我一屁股坐在了地上。我又試了一遍、二遍、三遍......可依然一個也踢不成。我正垂頭喪氣之時，我那可愛的表妹走了過來，問道：“姐姐，你怎么了？”我沒有回答，只搖了搖手中的那只小毽子。表妹笑了，露出了深深的酒窩。只見她用手指夾起毽子底部，手指往上一提，腳也跟了上來。一個、兩個、三個、四個......三十、三十一個！沒想到她還能踢這么多個，我驚呆了，心想：姐姐向妹妹學也太丟臉了。于是我天天暗暗刻苦練習，發(fā)誓一定要比妹妹踢得多。有一次我和妹妹比賽，我贏了她，別提有多高興了，這件事至今我還記憶猶新。
從此毽子成了我的好朋友，一有空我就會踢毽子，我還喜歡和表妹比賽呢！
小學踢毽子的作文12
生長在二十世紀四、五十年代的孩子們大都很喜歡踢毽子，它既是一種游戲，又是一種極好的運動。有踢數(shù)的比賽，也有花樣的競技、表演。最簡單的就是**踢，記得當時我能踢二三百下；比較復雜的是毽子鉆手圈、外拐踢、膝蓋踢、擱頭踢、落點踢等；再高級一些的是跳起來從身后踢，即便如此花樣也不少。有一般的跳、單腳的跳（翹）、一腿屈一腿踢的跳（蜷）、一腿踩在另一腿上的跳踢（踏）、當然也有一腿僅從另一腿后邊不跳的踢（肆）；比較難的是毽子從雙腿中間落下再踢起（鉆）或者從外部將毽子踢入自己雙腿中間飛出（外鉆）等。
在我去過的地方，要數(shù)蒙古">***包頭的毽子踢得最好。它花樣繁多、姿勢優(yōu)美、靈活多變，很有看頭。一般是一個孩子先踢出一組套路，然后有其他孩子跟進，完不成的算輸，完成者算贏。有一個式樣非常精美，它是將毽子踢高不足一米，然后腳繞毽子轉兩圈后再將它踢起（忽角角）。還有一個動作叫“撈”，即將毽子踢起后，腳從毽子上邊快速掠過，然后再將毽子落到自己腳上�？傊春笥幸环N美的享受。
踢毽子就像打乒乓球一樣，球不能落地，這里毽子同樣不能落地，落地為輸。做毽子其實很簡單，不過現(xiàn)在的孩子們踢得少了，技藝也不如當年高了，這可能與玩的場面更寬有關吧！建議孩子們還是培養(yǎng)一下踢毽子的興趣，享受一下踢毽子的樂趣以及它對鍛煉身體的好處。
小學踢毽子的作文13
每個人各有“優(yōu)點”，踢毽子就是我的“優(yōu)點”，俗話說的話，鍛煉身體，預防疾病，踢毽子也是一種鍛煉身體的方式。
在周三的下午，老師教我們踢毽子。首先，老師讓我們做一些防止摔傷的動作，然后示范給我們看，可以用頭頂、肩膀頂、小腿大腿、腳踢，另外，還有一些歌謠：一手心，二手背，三抓毛，四駝背。最后，老師讓我們自己試著踢。我們大約踢了十五分鐘，在這短短十五分鐘內，同學們都認真學習，刻苦鉆研。
我手拿毽子，往空中一拋，腳上前一踢，踢了個正著，第二次踢時，也踢了個正著，踢了有三四個呢。在我得意忘形的時候，卻撲了個空，摔了一跤，同學們有的哈哈大笑，有的前俯后仰，有的笑得肚子疼�？墒�，面對同學們的恥笑，我不是不堅持踢了，而是繼續(xù)踢。就在這時，老師的話語浮現(xiàn)在我的耳邊：踢毽子一定要眼準，腳快，心靜，不要得意洋洋，這樣才能踢好。我心*氣和、從容不迫，把毽子往空中一拋，便開始踢了，同學們數(shù)著，一共十幾個呢，誰知，毽子像一個頑皮的孩子，忽上忽下，忽左忽右，故意不讓我踢似的，幸虧我眼疾手快，用老師教我的方法接住了，贏得了同學們的陣陣掌聲，我們的歡呼聲、喝彩聲在生活區(qū)久久回蕩。
我愛踢毽子，它可以幫助我鍛煉身體，預防疾病。
小學踢毽子的作文14
下課鈴叫了起來，同學都跑向了走廊，去踢毽子了。我也不例外，跟著跑到了走廊上。同學們有的說：“踢12生肖”，有的說：“踢東南西北”，有的說：“踢欠債!”……
我和徐可欣踢的是“12生肖”。徐可欣金雞**，只看見他的右腿不停的上下?lián)軇�，�?**小毽子配合著他的右腳上下翻飛。看得我我心動不已。徐可欣一踢就是50幾個，我心想：“這個毽子真好踢，正好我今天也忘了帶毽子�！薄熬徒杞o我一下吧�！蔽仪椴蛔越卣f了出去。徐可欣順手把毽子拋給了我，我一個雙手合十，接住了�？晌姨叩降�7個時，小毽子就開始不聽話了，剛踢到第8個，它就從我的腳邊溜了下去。真是很遺憾!剛想彌補遺憾，討厭的上課鈴叫了起來。沒轍，我只好帶著遺憾*室上課了!
今天上作文課的時候，老師**我們一起到操場上進行體育活動。
在操場上，同學們有的踢毽子，有的跳繩，還有的踢足球。特別是踢毽子的同學會做出各式各樣的動作。有的同學會翹著腿踢，有的交換著腳踢，還有一只腳踢，連老師也參加了我們踢毽子活動。只見孫老師做出了優(yōu)美的動作贏得了同學們陣陣喝彩。看到孫老師的參與同學們的積極性更高了。毽子在空中跳來跳去如同幾只蝴蝶在空中翩翩起舞。
踢毽子比賽結束了，老師也帶著我們回去了，在班里老師對我們說：“以后同學們只要積極參加，我們還會有許多比賽呢!”
今天我真高興。
小學踢毽子的作文15
《達瑞的第一桶金》這個小故事寫了達瑞在八歲時因沒有錢看電影，從而產(chǎn)生自己賺錢的想法。由于沒有經(jīng)驗，他的第一次經(jīng)商失敗了，但他沒有放棄，而且從中吸取了教訓，學到了方法。后來，他從幫爸爸拿報錢中獲得了啟發(fā)，便挨家挨戶去敲門去說服別人幫他們拿報紙，哪怕遇到挫折也不放棄，終于為自己贏來了又一次的機會。慢慢地，達瑞開始做更多的事情，當然，收獲也越來越多了。在他9歲的時候，就擁有了一筆屬于自己的財產(chǎn)。
讀了這個故事后，我覺得自己和達瑞有天壤之別。*時，我過著衣來伸手，飯來張口的日子，從來不會像達瑞那樣自己掙錢花，不但如此，當我遇到困難時，就會主動退縮，立刻放棄。就說我練書法的事吧，從一年級開始，我就開始練書法，而且學得不錯�？捎幸淮危矣捎诖颐�，寫得不夠好，受到了批評，我覺得不開心，就放棄了書法的學習�，F(xiàn)在當我看到別人有一手漂亮的字時，我很后悔，恨自己當時沒有堅持下去。如果當初我能像達瑞那樣堅持的話，我一定也會擁有一手漂亮的字。
學習了這個故事后，我悟出了一個道理：堅持就是勝利！
踢毽子的入門技巧（擴展4）
——踢毽子活動方案10篇
踢毽子活動方案1
活動目的：
我園以“我運動、我健康、我快樂”為主題，營造健康向上、文明**的氛圍，激勵廣大教師、幼兒及家長廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，決定在全園幼兒、教師及家長中開展“春季踢毽子比賽”。
時間:20XX年3月2日下午14:35――16：25
地點：戶外活動區(qū)
參加人員:部分幼兒、部分幼兒家長、部分教師
形式：分組進行比賽(幼兒組、家長組、教師組)。
活動規(guī)則：
1.以組為單位進行踢毽子比賽。
2.在2月20日―22日期間，各班以班級為單位利用戶外活動時間進行班級初賽，篩選5-10名幼兒進入決賽。
3.比賽以個數(shù)為單位，時間均為一分鐘。
4.比賽開始，裁判員鳴哨后，開始計數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計數(shù)完畢，結束瞬間的那一次計為有效。在規(guī)定時間內，以次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
5.一只腳踢毽子，毽子觸及地面為失敗，連續(xù)觸毽兩次為失敗，失敗后可在規(guī)定時間內接著再踢，次數(shù)累加。
6.每組選前兩名幼兒(家長)參加決賽。
7.獎項設置。
幼兒組：一等獎3名，二等獎9名，三等獎12名。
家長組：一等獎2名，二等獎5名，三等獎7名。
教師組：一等獎1名，二等獎1名，三等獎2名。
8.具體分組要求
(1)大班、中班、小班分別進行比賽，根據(jù)各個年齡段幼兒的*均水*決出各組的優(yōu)勝。
(2)各年齡班每5人一組進行比賽。
(3)1分鐘內，踢得個數(shù)最多者為優(yōu)勝。
(4)家長、教師各自**比賽，不分班級。
(5)以1分鐘所踢毽子的個數(shù)為準，本組第一、第二獲得決賽資格。
(6)按決賽時，踢毽個數(shù)決出一、二、三等獎。
注意事項：
1.注意安全，運動員不準穿皮鞋、不準帶危險物品。
2.各個班級看管好本班幼兒，禁止打鬧，做到文明觀看。
踢毽子活動方案2
一、活動時間：
20xx年5月9日下午：2：20
二、活動地點：
學校操場
三、參賽對象：
南崗小學全體同學
四、比賽形式
1、比賽分一年級組、二年級組、三四年級組、五六年級組。
2、比賽分為個人賽和團體賽。
五、獎項設置
1、個人賽以踢毽子個數(shù)多少為準，從高到低依次排列，分別取前六名。
2、團體賽以班級學生踢毽子總數(shù)多少排列名次，每個年級組選出一個優(yōu)勝班級。
3、設教師個人表演賽，教師自愿報名參加，排出名次。
六、參賽要求：
1、比賽以班級為單位，每班限定5人參加，男女不限。
2、每人有兩次機會，每次以一分鐘內踢最多的一次為最后成績。
3、本次活動由大隊部負責成績記錄。
4、參賽順序抽簽決定。
七、比賽流程
1、比賽前向各班發(fā)出通知，召集體委開會，宣布比賽規(guī)則和注意事項。
2、各班在收到通知后立即上報參賽人員名單，然后大隊部再統(tǒng)籌安排。
3、比賽時間在安排準備妥當后再下發(fā)通知。
八、注意事項及人員安排
1、有關教師及時到場維持秩序，防止發(fā)生異常。
2、裁判應注意選手的安全，要做到公正，公*，裁判值周隊同學組成。
踢毽子活動方案3
一、指導思想
柳枝間春風拂動，大地復蘇。明媚的陽光涌動著春的生機。堅持育人為本，培養(yǎng)全面**發(fā)展的人，使學生參加體育活動享受生命的脈動，享受健康的快樂。培養(yǎng)健康的審美情趣和良好的運動技能，讓學生都成為陽光體育的受益者。提升學生的道德素養(yǎng)，培養(yǎng)他們堅強的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進我校教育教學的發(fā)展，展示足民中學的發(fā)展成果。
二、活動主題
跳動的青春
三、參加對象
全校學生
四、分組情況
全校學生分為三個組即七年組、八年組、九年組
五、活動時間。
5月4日下午
六、活動地點
操場
七、比賽項目
1、跳繩
1）小繩全班同學參加，個人總數(shù)和除以在籍人數(shù)，作為班級成績，時間1分鐘。（雙腳起跳）
2）大繩
�、偃圄~貫式跳繩。時間2分鐘。
�、�10人跳大繩。每班選5男5女，2名搖繩同學參加。時間2分鐘。
2、踢毽子
全班同學參加，個人總數(shù)和除以在籍人數(shù)，作為班級成績。時間1分鐘。
（所有參賽器材班級自備）
八、設獎情況
1、個人獎。小繩和踢毽子每組取前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、集體獎
1）設小繩、大繩、踢毽子集體單項獎，每組取1名。
2）設團體總分獎（小繩、大繩、踢毽子總*均分），每組取2名。
3、精神文明獎。每組取1名。
條件：服裝整齊服從指揮集合迅速氣勢高昂文明有序團結向上意志堅*生整潔精神陽光
4、**獎。每組取1名
服從指揮**有力協(xié)調一致
九、**安排
活動總指揮：xxx
判員：xxx
十、會序
1、開幕式：**講話。
2、裁判長宣布比賽規(guī)則。
3、比賽開始。
4、閉幕總結。
十一、活動要求
1、各班接到活動方案后，立即**同學進行準備，并進行訓練。
2、保證活動、比賽的安全。穿運動服、運動鞋參加。
3、加強美德教育。
各班要****這項活動。充分認識活動是對學生進行道德教育的最佳契機，高度認識道德教育在活動中發(fā)揮的良好效果，樹立抓住一切有利時機提升學生道德素養(yǎng)的意識。
1）召開活動動員會。對學生進行熱愛集體的美德教育�；顒幼钅荏w現(xiàn)學生對集體的熱愛。本次活動要求全員參加，每個人的`表現(xiàn)直接關系到班級的榮譽。教育學生心理要想著集體，如何為班級爭光。
2）教育學生克服困難。無論是比賽還是訓練都需要有良好的體質和技能，同時還不能影響學習。這會遇到很多困難，我們要鼓勵學生善于分析問題，用集體的智慧解決問題。每一個學生要有堅強的意志，不怕訓練中困難，積極迎戰(zhàn)，把戰(zhàn)勝困難作為享受。
3）教育學生團結互助。集體活動不僅需要同學們有良好的技能，同時也需要全體同學心往一處使，勁往一處用。在訓練的過程中要互相幫助，有能力的幫助能力差的，大家共同進步，不要互相埋怨。同時參加比賽要準備器材，有的同學家庭困難，要發(fā)動同學們積極幫助。讓全班同學感受全班團結**，共同進步的喜悅與幸福。
4）教育學生文明參賽。比賽不僅要比技能、比體質，更要比文明，比風格。參賽時要求學生誠實參賽、文明比賽。尊重裁判、尊重對手和隊員。
我們要提高認識，以活動為載體開展生動的道德教育活動，為學生的健康、快樂成長奠定基礎。
踢毽子活動方案4
一、活動目的：
為了普及學校體育運動，豐富校園文化，提高運動技術能力，增強學生體質，提高*興趣；提高班集體凝聚力，豐富學校少先隊活動，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行踢毽子比賽。
二、活動時間：20xx年5月xx日
若遇特殊天氣另行通知
三、活動地點：學校操場
四、**機構：
總指揮：劉筱園
成員：李長明李陸軍原樹禮***任相林劉江及各班**、任課教師發(fā)令、計時、計數(shù)：
裁判分工：一年級組：劉江二年級組：郝紅濤三年級組：任相林四年級組：呂玲玉五年級組：原樹禮六年級組：賈利利
照相、打印獎狀：李陸軍***
成績統(tǒng)計：李長明李陸軍（負責找五六年級6名不參賽的學生幫助教師計時、計數(shù)）
五、活動項目：
1、單人踢毽
2、友誼賽三人對踢毽（限于四五六年級，隨機組合表演賽）
六、比賽規(guī)則：
�。ㄒ唬﹩稳颂唠�
1、比賽人數(shù)：每班派8人選手參加比賽，男3名，女5名。
2、以班級為單位進行，毽子自備。
3、參賽者可用腳的任何部位擊毽，但不得以身體其他任何部位擊毽。毽子落地后撿起繼續(xù)踢，直到所規(guī)定時間宣布比賽結束。
4、比賽時間為1分鐘，踢一個計1分。
�。ǘ┤酥铺唠σ�(guī)則（表演賽）
1、五年級組，每班出男生1組，女生1組，每組選3人，對踢。
2、三人對踢，除了不能用胳膊及手觸毽子外，可用身體的`任何部位擊毽，雙方擲幣決定場地和決定一方先開始發(fā)球，毽子落地到那一邊，那邊一方失一分，對方繼續(xù)發(fā)球，一次比賽共計16分，積夠16分一方為敗方。
七、獎項設置及獲獎辦法：
�。�1）個人獎：一、二、三、四、五、六年級組分別選出男女各年級組前三名。
八、未盡事宜另行通知。
踢毽子活動方案5
一、活動目的：
為了普及學校體育運動，豐富校園文化，提高運動技術能力，增強學生體質，提高*興趣；提高班集體凝聚力，豐富學校少先隊活動，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行踢毽子比賽。
二、活動時間：20xx年 5 月 日（周 ） 午 時
若遇特殊天氣另行通知
三、活動地點：學校操場
四、**機構：
總指揮：xxx
成 員：xxx
發(fā)令、計時、計數(shù)：xxx
裁判分工：xxx
照 相、打印獎狀：xxx
成績統(tǒng)計：xxx（負責找五六年級6名不參賽的學生幫助教師計時、計數(shù)）
五、活動項目：
1、單人踢毽
2、友誼賽三人對踢毽 （限于四五六年級，隨機組合表演賽）
六、比賽規(guī)則：
（一）單人踢毽
1、比賽人數(shù)：每班派8人選手參加比賽，男3名，女5名。
2、以班級為單位進行，毽子自備。
3、參賽者可用腳的任何部位擊毽，但不得以身體其他任何部位擊毽。毽子落地后撿起繼續(xù)踢，直到所規(guī)定時間宣布比賽結束。
4、比賽時間為1分鐘，踢一個計1分。
�。ǘ┤酥铺唠σ�(guī)則（表演賽）
1、五年級組，每班出男生1組，女生1組，每組選3人，對踢。
2、三人對踢，除了不能用胳膊及手觸毽子外，可用身體的任何部位擊毽，雙方擲幣決定場地和決定一方先開始發(fā)球，毽子落地到那一邊，那邊一方失一分，對方繼續(xù)發(fā)球，一次比賽共計16分，積夠16分一方為敗方。
七、獎項設置及獲獎辦法：
（1）個人獎：一、二、三、四、五、六年級組分別選出男女各年級組前三名。
八、未盡事宜另行通知。
踢毽子活動方案6
一、指導思想
通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
二、活動時間：報名時間：１０月２６日
比賽時間：１０月２７－２８日下午
三、活動內容：
培養(yǎng)學生各種良好的素質，增長知識，增長才干，使學生的個性特長得到充分的發(fā)展。學校根據(jù)學生年齡特點，決定在全校學生中開展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內容分為兩大類：
第一類是普及性的活動，即每周的體育課上、大課間活動時由學生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調動每一個學生的積極性，使大家都活動起來。
第二類是比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優(yōu)秀選手參加學校**的跳繩、踢毽子比賽。
五、****：
組 長：xxx
裁判員：體音組 高年級學生
六、比賽安排
1、比賽以年級為單位，設跳繩、踢毽子二個項目
2、跳繩比賽以一分鐘為時限，任意形式進行。辦法是：
�。�1）每次比賽每人試跳一次。
�。�2）比賽時，一人跳兩人記數(shù)。
3、踢毽子比賽以個數(shù)為單位，一次試踢的機會，踢兩次累計總數(shù)。辦法是：
�。�1）比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數(shù)；
�。�2）每次比賽每人試踢一次。
�。�3）比賽時一人踢兩人記數(shù)。
七、評比規(guī)則
1、參加比賽人員數(shù)：（每個班級）
跳 繩：男１０人，女１０人
踢毽子：男１０人，女１０人
說明：兩項可重復報名
2、參賽班級為全校所有班級，１－６年級組
3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。
踢毽子活動方案7
為了迎接建國70華誕和全運會，普及學校體育運動，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高*興趣；提高班級體凝聚力，推動學校少先隊活動的開展，特舉辦20xx年秋季踢毽子小型體育競賽活動。
一、活動人員
小學在校小學生及教師。
二、活動安排
第一階段普及開展。
利用每天的課間、課外活動等時間開展健身活動，充分調動每個學生和教師的積極性，使大家都活動起來，達到強體健身的目的。
第二階段班內比賽。
各班在普及開展活動的基礎上，挑選優(yōu)秀的選手參加本校**的比賽，每班選五男五女共10人。
第三階段校級比賽。
在各班篩選10強的基礎上，**學校各班進行比賽。
三、報名
第二階段比賽在各班門前。班**在踢毽子報名表上填寫學生名單。
第三階段比賽在學校操場。
四、比賽規(guī)則：
1、比賽分男子組和女子組。各班選派10名學生（其中男5人、女5人）**本班參賽。
2、比賽以個數(shù)為單位，時間均為一分鐘。
3、比賽開始，裁判員鳴哨后，開始計數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計數(shù)完畢，結束瞬間的那一次計為有效。在規(guī)定時間內，以次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
4、一只腳踢毽子，毽子觸及地面為失敗，連續(xù)觸毽兩次為失敗，失敗后可在規(guī)定時間內接著再踢，次數(shù)累加。
五、獎勵辦法
（1）設個人獎（男、女）和團體獎。
�。�2）個人成績：本人在有效時間內有效次數(shù)累加。
（3）團體成績：該單位參賽學生在本次比賽中成績相加之總和。
（4）年級個人獎（男、女）各設一等獎五名、二等獎五名、三等獎五名。
踢毽子活動方案8
一、指導思想
為切實落實國家、省、市和區(qū)文件精神，充分整合資源，推進體育、藝術教育在學校工作中全面落實，在切實抓好體育、藝術教學的前提下，形成體育、藝術特色的格局，學校從自身實際出發(fā)，著力抓好學校特色建設，提升辦學品位，把我校建設成為一所具有鮮明踢毽子和藝術舞蹈特色的品牌學校。
二、設想和目標
1、總體設想
圍繞“一個毽子，練就一身健康體魄；一支舞蹈，舞活一所青春校園”為發(fā)展宗旨，根據(jù)教育部《關于開展“體育、藝術2+1項目”實驗工作的通知》精神，并結合我校實際，針對不同年段學生的實際，確立學期訓練目標，勾勒三年發(fā)展規(guī)劃，加強年段學生的訓練工作，開展全校性的比賽活動，以賽促練，以練促學，全面提升學生的綜合素養(yǎng)，全心打造學校踢毽子和藝術舞蹈特色建設品牌，全力提升學校優(yōu)質、優(yōu)效教育質量。
2、總體目標
我們要以“一切為學生的全面發(fā)展”為理念，以踢毽子和藝術舞蹈為核心的體育藝術教育，與德育、學科教學相輝映，構成立體型的特色體系，共同推進素質教育。經(jīng)過三年的努力，把踢毽子和藝術舞蹈創(chuàng)建成學校的品牌，爭取成為夷陵區(qū)踢毽子和藝術舞蹈特色學校。通過學校特色踢毽子和藝術舞蹈活動，讓孩子們在興趣中找尋快樂，在團隊中學會合作、學會分享、學會技能，形成陽光性格與品質。
3、具體目標
�。�1）、 根據(jù)少年兒童正處于生長發(fā)育的旺盛期，其骨骼富有彈性，肌纖維較細，身體可塑性大等特點，練好踢毽子和藝術舞蹈基本功，練好自編踢毽子和藝術舞蹈操，每天廣播操、大課間活動后再做踢毽子和藝術舞蹈操，形成創(chuàng)建踢毽子和藝術舞蹈品牌的良好氛圍。
（2）、加強學校踢毽子和藝術舞蹈的訓練。堅持每**排十分鐘的時間練習踢毽子和藝術舞蹈，普及踢毽子和藝術舞蹈基本功。除加強基本功的訓練外，還要進行基本的花樣踢毽子和藝術舞蹈的技能訓練。
�。�3）、在踢毽子和藝術舞蹈訓練和踢毽子和藝術舞蹈表演的全過程中，激發(fā)學生的展現(xiàn)自我，熱愛運動、熱愛生活、熱愛學習的高尚品德，鍛煉學生堅強意志，激發(fā)學生樂于學習、勤于學習、善于學習的熱情。
（4）、在踢毽子和藝術舞蹈的同時，要教學生掌握一些生理衛(wèi)生常識，掌握科學的鍛煉方法，特別注意活動安全，嚴防學生受傷。
�。�5）、爭取社會、主管部門加大對創(chuàng)建踢毽子和藝術舞蹈特色學校的經(jīng)濟**的力度，保證正常經(jīng)費的支出，確保提供場地及必要的設備設施，如添置一般的器械、踢毽子和藝術舞蹈服裝和外聘教練等。
三、實施規(guī)劃
�。ㄒ唬┛傮w規(guī)劃
學校要集全體師生的智慧開發(fā)“踢毽子和藝術舞蹈”校本課程，并編寫“踢毽子和藝術舞蹈”校本教材，我校將以此作為我校的特色文化氛圍，把我校建設成為區(qū)踢毽子和藝術舞蹈特色學校。
（1）完善“踢毽子和藝術舞蹈”校本課程，將踢毽子和藝術舞蹈課程納入學校課程計劃中，有計劃、有**地實施教學；
�。�2）堅持踢毽子和藝術舞蹈訓練和聯(lián)賽，在訓練中錘煉意志，在比賽中提升水*，培養(yǎng)學生靈敏、堅強、自信、競爭的陽光個性，練就學生健康的體魄，構建學生**學習氛圍。
�。�3）集中專業(yè)人員，研究踢毽子和藝術舞蹈，結合學生的身心特點，開發(fā)學校毽子操，并且做到人人學會毽子操和藝術舞蹈各種踢毽子和藝術舞蹈技能性競賽，如：單踢、雙踢、個人花樣踢毽子、集體花樣踢毽子和藝術舞蹈比賽等。
（二）階段規(guī)劃：
20xx年：激發(fā)踢毽子和藝術舞蹈情趣
�。�1）完善踢毽子和藝術舞蹈校本課程，有針對性地培訓部分教師，然后有目的、有計劃地**踢毽子和藝術舞蹈知識教學；
（2）訓練、開發(fā)、編寫校園踢毽子和藝術舞蹈操；
�。�3）學校師生共同參與，人人愛踢毽子和藝術舞蹈，人人會踢毽子和藝術舞蹈；
2014年：養(yǎng)成踢毽子和藝術舞蹈習慣
�。�1）學�！疤厣唠ψ雍退囆g舞蹈隊”**區(qū)參加全市踢毽子和藝術舞蹈比賽，創(chuàng)建成為區(qū)“踢毽子和藝術舞蹈特色學校”；
�。�2）舉行“校園踢毽子和藝術舞蹈技能周”活動，舉行各種踢毽子和藝術舞蹈技能競賽，全面提高學生踢毽子和藝術舞蹈水*；
�。�3）將踢毽子和藝術舞蹈運動推向家長、走向社區(qū)，家長、社區(qū)、學校聯(lián)袂參與踢毽子和藝術舞蹈訓練。
20xx年：打造踢毽子和藝術舞蹈品牌
�。�1）構建“天天踢毽子和藝術舞蹈、人人踢毽子和藝術舞蹈”的濃郁踢毽子和藝術舞蹈特色校園，評選“學校踢毽子和藝術舞蹈能手”；
�。�2）形成一套完善的“踢毽子和藝術舞蹈”校本課程計劃；
�。�3）力爭**市參加省級比賽，爭取獲獎名次逐步前移，努力建成市“踢毽子和藝術舞蹈特色學校”。
四、工作措施：
1、加***建設
要使踢毽子和藝術舞蹈特色建設項目順利開展，我們必須貫徹落實《關于開展“體育、藝術2+1項目”實驗工作的通知》、《學校體育工作條例》，必須健全各項體育工作的訓練、指導**，要針對學校和學生的具體特點，實事求是地制定各項與時俱進的規(guī)章**。
2、加強師資培訓
踢毽子和藝術舞蹈教師要加強**理論的學習和業(yè)務理論的學習，對學校及社會的各項公益活動要有熱情。定期參加**學習，撰寫體會文章，不斷提高**理論水*和覺悟。定期開展業(yè)務理論學習，定期瀏覽各種業(yè)務書刊，提高教學業(yè)務水*。加強體育藝術教師的師德師風建設，提高體育藝術教師的文化素養(yǎng)。
3、加強踢毽子和藝術舞蹈訓練
踢毽子和藝術舞蹈特色建設是我校的三年發(fā)展規(guī)劃，更是我校特色發(fā)展的一張名片，要堅持每天抽出固定的時間練習踢毽子和藝術舞蹈，普及踢毽子和藝術舞蹈基本功。七年級能夠掌握踢毽子和藝術舞蹈的基本動作與技巧，爭取每個學生都能夠協(xié)調地踢毽子和藝術舞蹈。八年級的學生大多數(shù)能夠踢出花樣踢毽子和藝術舞蹈和花式跳法。應注重加強基本功的訓練外，還應進行各式花樣踢毽子和藝術舞蹈基本技能的'訓練，提高我校體育活動水*和競技運動成績。
4、加強課外活動的管理工作
確保學生每天一小時的體育活動時間，做到每一天的全校性的大課間活動專時專用，學校要求全校學生“人手一毽、人人會跳”，保證鍛煉的質量。
5、加強學校業(yè)余訓練工作
根據(jù)學�，F(xiàn)有場地、器材、師資力量，建立“特色踢毽子和藝術舞蹈隊”，進行常年訓練和賽前集訓相結合，堅持“出成績、出人才”的原則，積極參加省、市、區(qū)、街道等各級競賽，并力爭取得好成績，為我校辦學特色增光添彩。
6、加強踢毽子和藝術舞蹈資料的整理和收集工作
踢毽子和藝術舞蹈資料包括文字、相片、錄像等資料的收集與整理，為學校的各類評估檢查做準備。
7、加大投入，保證正常經(jīng)費的支出，確保提供場地及必要的設備設施，如添置一般的器械、踢毽子和藝術舞蹈服裝和外聘教練等。
五、特色建設**
為使踢毽子和藝術舞蹈特色建設順利實施，更為學校成為區(qū)踢毽子和藝術舞蹈特色學校，學校成立踢毽子和藝術舞蹈特色建設**小組和踢毽子和藝術舞蹈特色建設技術指導小組。具體如下：
1、特色建設**小組
組長：陳文明
副組長：韓玉山、黃正滿、黃麗萍
組員：陳*、劉長江、黃廷剛、何華、黃廷輝、黃開新、李志春、黃孝兵
2、特色建設技術指導小組
組長：黃麗萍
副組長：張華、司曉燕
組員：楊曉燦、秦正*、楊俊、全體班**
踢毽子和藝術舞蹈，跳動著活力，展示著拼搏，實現(xiàn)著超越。通過這樣一項運動，唱響我們的**：“快樂體藝2+1，踢毽子和藝術舞蹈跳出***”，實現(xiàn)我們的目標：讓我們的學生人人愛踢毽子和愛跳藝術舞蹈、人人會踢毽子和會跳藝術舞蹈，營造人人運動的濃郁氛圍。把學校踢毽子和藝術舞蹈特色建設牢記心上，抓在手中，落實于行動，為學校輝煌的明天開拓進取、奉獻追求。
踢毽子活動方案9
一、活動目的：
為了普及學校體育運動，豐富校園文化，提高運動技術能力，增強學生體質，提高*興趣；提高班集體凝聚力，豐富學校少先隊活動，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行踢毽子比賽。
二、活動時間：20xx年5月x日（周x）x午x時
若遇特殊天氣另行通知
三、活動地點：學校操場
四、**機構：
總指揮：劉筱園
成 員：李長明 李陸軍 原樹禮 *** 任相林 劉江及各班**、任課教師 發(fā)令、計時、計數(shù)：
裁判分工：一年級組：劉江 二年級組：郝紅濤 三年級組：任相林 四年級組：呂玲玉 五年級組：原樹禮 六年級組：賈利利
照 相、打印獎狀：李陸軍 ?***
成績統(tǒng)計：李長明 李陸軍（負責找五六年級6名不參賽的學生幫助教師計時、計數(shù)）
五、活動項目：
1、單人踢毽
2、友誼賽三人對踢毽 （限于四五六年級，隨機組合表演賽）
六、比賽規(guī)則：
（一）單人踢毽
1、比賽人數(shù)：每班派8人選手參加比賽，男3名，女5名。
2、以班級為單位進行，毽子自備。
3、參賽者可用腳的任何部位擊毽，但不得以身體其他任何部位擊毽。毽子落地后撿起繼續(xù)踢，直到所規(guī)定時間宣布比賽結束。
4、比賽時間為1分鐘，踢一個計1分。
（二）三人制踢毽規(guī)則（表演賽）
1、五年級組，每班出男生1組，女生1組，每組選3人，對踢。
2、三人對踢，除了不能用胳膊及手觸毽子外，可用身體的任何部位擊毽，雙方擲幣決定場地和決定一方先開始發(fā)球，毽子落地到那一邊，那邊一方失一分，對方繼續(xù)發(fā)球，一次比賽共計16分，積夠16分一方為敗方。
七、獎項設置及獲獎辦法：
�。�1）個人獎：一、二、三、四、五、六年級組分別選出男女各年級組前三名。
八、未盡事宜另行通知。
踢毽子活動方案10
一、指導思想
通過開展豐富多彩的課外活動，培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
二、****
組 長： 雷錦龍
裁判員：徐金慧、王志祥、程紅彬、毛小燕、徐麗琴
三、活動內容
第二課堂活動可以彌補第一課堂的不足，培養(yǎng)學生各種良好的素質，增長知識，增長才干，使學生的個性特長得到充分的發(fā)展。學校根據(jù)小學生年齡特點，決定在全校學生中開展“冬季集體踢毽子比賽”。
1、普及性的活動，即每周的體育課上，由學生在操場開展踢毽子健身活動，充分調動每一個學生的積極性，使大家都活動起來，時間是12月5日――12月28日。
2、比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優(yōu)秀選手參加學校**的踢毽子比賽。時間是12月30日。
四、比賽安排
1、比賽以班級為單位，設踢毽子項目
2、踢毽子比賽以個數(shù)為單位，以一分鐘為時限，任意形式進行。
方法是：
1、比賽開始后，毽子觸及地面揀起繼續(xù)，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數(shù)；
2、每次比賽每人試踢一次。
3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。
五、評比規(guī)則
1、參加比賽人員數(shù)：全班
2、參賽班級為全校所有班級，分低、中、高年級組
3、每一個項目分別取前8名（一、二、三等獎）若干名。
每一個項目按學生獲得的成績，最后將參賽者的總分相加計算出班級*均分數(shù)，并評出一、二等獎。
XXXXX小學
20XX-12-1
踢毽子的入門技巧（擴展5）
——踢毽子比賽策劃書5篇
踢毽子比賽策劃書1
為了豐富上流匯員工的業(yè)余文化生活，緊緊圍繞“一個家庭”的管理理念，營造一個積極、健康、團結、向上的工作氛圍，公司特舉行本次跳繩、踢毽子比賽。
一、活動時間：20xx年4月1日下午：3：00
二、活動地點：3號門前廣場
三、參賽對象：全體員工
四、參賽要求：
比賽分為團體賽與個人賽兩種形式
�。ㄒ唬﹫F體賽
1、團體賽分為4隊進行，第一隊為后勤人員（包含行政中心、招商部、企劃部、結算中心、置業(yè)、文化傳媒）；第二隊為運營部人員；第三隊為物業(yè)部；第四隊為客服、收銀人員
2、每隊選出4名選手參加比賽（跳繩兩人，踢毽子兩人）。
3、每隊出兩名裁判，裁判記錄每個選手的姓名和成績，并說明比賽規(guī)則和安全事項。
�。ǘ﹤�人賽
1、個人賽以個人為單位進行報名比賽，全體員工均可參加。
2、個人賽分為跳繩與踢毽子兩個單項，參賽人員報名時需注明所參加的項目。
3、個人賽的成績不列入團體賽成績。
五、獎勵及評比
本次比賽設參與獎數(shù)名，個人單項獎兩個，集體獎一個。
�。ㄒ唬┆勂吩O立
1、個人單項獎獎品為價值200元的雙肩背包一個。
2、集體獎獎品為價值600元購物卡（超市）。
3、參賽選手個人成績進入單項前8名的，將獲得精美水杯一個（或雨傘一把）。
�。ǘ┰u比方式
1、個人單項獎分別為跳繩數(shù)量最多者與踢毽子數(shù)量最多者。
2、集體獎為跳繩數(shù)量與踢毽子數(shù)量總和最多的隊。
六、比賽形式及規(guī)則
（一）跳繩
1、跳繩比賽以個數(shù)為單位，以一分鐘為時限，任意形式進行；
2、起跳騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度，如未完成，則不計數(shù)；
3、每次比賽每人試跳一次；
4、比賽時，抽簽選擇兩名裁判記數(shù)，取*均值。
（二）踢毽子
1、踢毽子比賽以個數(shù)為單位，任意形式進行。
2、比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，每名參賽人員可以有一次失誤，第一次失誤后可以繼續(xù)進行，第二次失誤后比賽結束。如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數(shù)兩次數(shù)量之和為比賽成績；
3、比賽時，抽簽選擇兩名裁判記數(shù)，取*均值。
七、比賽流程
1、有行政中心人事下發(fā)比賽通知。
2、各部門在收到通知后上報參賽人員名單，然后人事再統(tǒng)籌安排。
八、注意事項及人員安排
1、各部門要**好本部門的人員，協(xié)助維持秩序，做好分工，防止異常。
2、裁判應注意選手的安全，并要做到公正，公*。
3、比賽期間將穿插一些趣味游戲進行，請相關部門積極參加。
踢毽子比賽策劃書2
“五一”國際勞動節(jié)即將來臨，為了豐富員工業(yè)余生活及歡度“五〃一”國際勞動節(jié)，大隊**決定于20xx年4月29日舉辦踢毽子比賽。
一、活動意義
促進員工之間感情溝通，提高團隊意識，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，使員工帶著更好的精神面貌投入到工作中，提高工作效率。
二、活動負責部門及活動安排
1、主辦部門：大隊**
2、協(xié)助部門：各小隊*支部
3、項目設置：個人賽、團體賽
三、報名方法
1、以小隊為單位報名。每隊報運動員*人
2、報名日期：各小隊務必在4月25日前，將活動報名表通過辦公*臺發(fā)至李光處（報名表見附件一）。
3、運動員應是我大隊在職職工，且身體健康者方可參加比賽。
四、比賽規(guī)則：
1、個人賽，共3組比賽時間：比賽時間不限比賽人數(shù)：每隊出1人，共6人，參賽人員一組在指定區(qū)域內站好，哨聲響方可開始比賽方式：踢毽方法不限，但毽一落地就為比賽結束，每位運動員只有一次機會（如果第一次沒踢到10個則給予第二次即最后一次機會）。
2、團體賽，共2組比賽時間：比賽時間不限比賽人數(shù)：每隊出6人，參賽人員一組在指定區(qū)域內站好，哨聲響方可開始
比賽規(guī)則：6人站成一個圈，輪流踢毽，不可一人連續(xù)踢，踢毽方法不限，但毽一落地就為比賽結束，6人最后總成績?yōu)閳F體成績。
五、活動獎勵
個人賽、團體賽前3名給予獎勵，其他參與運動員給予參與獎。
踢毽子比賽策劃書3
一、活動目的：
為豐富全體職工的業(yè)余生活，增強廣大職工的身體素質，緩解工作壓力，愉悅身心，增進廣大職工的溝通與友誼，讓**真正成為全體職工的精神家園。經(jīng)**討論，決定開展一次“踢毽子”的體育活動。
二、活動主題：
強身健體，營造溫馨團隊
三、活動安排
第一階段：初賽：
研究院和華熙賽區(qū)分別比賽。
第二階段：決賽：
各選取10名優(yōu)勝者，兩個賽區(qū)進行決賽。
四、比賽規(guī)則：
1、比賽分男子組和女子組。
2、比賽以個數(shù)為單位，時間均為一分鐘。
3、比賽開始，裁判員鳴哨后，開始計數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計數(shù)完
畢，結束瞬間的那一次計為有效。在規(guī)定時間內，以次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
4、一只腳踢毽子，毽子觸及地面為失敗，連續(xù)觸毽兩次為失敗，失敗后可
在規(guī)定時間內接著再踢，次數(shù)累加。
五、獎勵辦法
�。�1）設個人獎（男、女）和團體獎。
�。�2）個人成績：本人在有效時間內有效次數(shù)累加。
�。�3）團體成績：該組參賽人員在本次比賽中成績相加之總和。
踢毽子比賽策劃書4
一、比賽時間：
3月21日中午十二點十分
二、地點：
小操場
三、參加人員：
全體教工，取個人名次。
四、比賽方法：
1、全校教職工**報名比賽，每人踢一分鐘，壞了可以連續(xù)踢，總次數(shù)為個人成績。
2、裁判長下達指令“預備”后，選手手持毽子站立準備，“鳴哨”開始。
3、計數(shù)方法：裁判長鳴哨后，開始計數(shù)，每人踢一分鐘，總次數(shù)為個人成績。由兩個人對一個人進行數(shù)數(shù)，取*均值作為最后成績。
五：比賽類別：
1、單踢（單腳踢）。
2、盤腿踢（兩腳對踢）。
六、裁判組：
學校**及部分男教工。
七、報名要求：
參賽教工到各年組長處報名，報名從即日起至3月14日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公*裁判；各年組長要認真**本組的.報名、參賽、發(fā)獎等工作；**委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。
八、獎次：
1、個人獎設：一等獎（前1—10名）、二等獎（11—30名）、三等獎（31—n名）。
2、視報名情況設團體獎。
3、參賽均有鼓勵獎。
踢毽子比賽策劃書5
“五一”國際勞動節(jié)即將來臨，為了豐富員工業(yè)余生活及歡度“五〃一”國際勞動節(jié)，大隊**決定于20xx年4月29日舉辦踢毽子比賽。
一、活動意義
促進員工之間感情溝通，提高團隊意識，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，使員工帶著更好的精神面貌投入到工作中，提高工作效率。
二、活動負責部門及活動安排
1、主辦部門：大隊**
2、協(xié)助部門：各小隊*支部
3、項目設置：個人賽、團體賽
三、報名方法
1、以小隊為單位報名。每隊報運動員x人
2、報名日期：各小隊務必在4月25日前，將活動報名表通過辦公*臺發(fā)至李光處（報名表見附件一）。
3、運動員應是我大隊在職職工，且身體健康者方可參加比賽。
四、比賽規(guī)則：
1、個人賽，共3組比賽時間：比賽時間不限比賽人數(shù)：每隊出1人，共6人，參賽人員一組在指定區(qū)域內站好，哨聲響方可開始比賽方式：踢毽方法不限，但毽一落地就為比賽結束，每位運動員只有一次機會（如果第一次沒踢到10個則給予第二次即最后一次機會）。
2、團體賽，共2組比賽時間：比賽時間不限比賽人數(shù)：每隊出6人，參賽人員一組在指定區(qū)域內站好，哨聲響方可開始
比賽規(guī)則：6人站成一個圈，輪流踢毽，不可一人連續(xù)踢，踢毽方法不限，但毽一落地就為比賽結束，6人最后總成績?yōu)閳F體成績。
五、活動獎勵
個人賽、團體賽前3名給予獎勵，其他參與運動員給予參與獎。
踢毽子的入門技巧（擴展6）
——《踢毽子》教案3篇
《踢毽子》教案1
一、設計特點：
本課根據(jù)健康第一的指導思想，結合學生的年齡特點和身心發(fā)展的特點，把民間體育項目踢毽子作為本課的主教材，在練習的過程中，充沛發(fā)揮學生的主體作用，激發(fā)學生的學習興趣，并在課堂中注意培養(yǎng)學生互相合作的能力。
二、教學過程：
教學
目標
認知目標
讓學生知道踢毽子是種民間體育活動，并能讓學生積極參與到踢毽子的學習中。
技能目標
掌握腳內側、外側踢毽子的方法，并有連續(xù)踢毽子的能力，提高學生參與運動的積極性。
情感目標
通過活動，使學生心情愉悅，情緒得到調整，培養(yǎng)學生相互合作的能力和集體**精神。
學習
內容
踢毽子（水*三）
人數(shù)
40人
學習
重點
掌握腳內側、腳外側踢毽子的方法
學習
難點
學習連續(xù)踢毽子活動
課堂
進展
階段
時間
學習內容
教師指導
學生學練
激發(fā)
興趣
活躍
情緒
6’
1、集合整隊，師生問好
2、超級模仿秀
毽子踢踏舞
1、教師交代上課內容，星光大舞臺選拔賽，闖關。
2、教師講解示范毽子踢踏舞。
1、集合快、靜、齊，體育委員報告人數(shù)。
2、學生模仿教師毽子踢踏舞。
自主
學練
發(fā)展
能力
18’
我行我秀
踢毽子
1、腳內側踢毽子
2、腳外側踢毽子
1、教師示范腳內側踢毽子。
2、教師巡視指導，一起參與。
3、教師檢查練習情況，小結。
1、學生練習兩種踢毽子的方法。
2、學生發(fā)揮發(fā)明其它踢毽子的方法。
3、學生展示，競賽。
合作
發(fā)明
體驗
樂趣
12’
才藝大比拼
學生**組合，利用踢毽子展現(xiàn)自身的才干。
1、教師指導、提示。
2、教師一起參與。
3、教師小結。
1、學生利用毽子展現(xiàn)才干。
2、學生展示。
3、學生互動、相互學習。
穩(wěn)定
情緒
身心
放松
4’
1、放松舞
《向前沖》
2、收還器材
教師帶領放松舞。
學生隨著音樂跟老師一起放松。
運動
負荷
運動量：較強
練習密度：50%
場地
器材
毽子82個
錄音機1臺
《踢毽子》教案2
活動目標
發(fā)展幼兒腿部力量及動作的靈敏性，協(xié)調性，準確性，提高*衡能力。
活動內容
踢繩毽
活動方法
1、踢繩毽(毽子上面拴一根繩子)手持繩端，用腳的內側，外側或兩**替踢毽。
2、一踢一接毽子(雞毛毽)用手托毽子，輕輕上拋，用一腳內側踢毽子，再用手接住。反復練習拋，踢，接的動作，還可以用手，腳，面，抬*大腿等處接毽子。
3、連續(xù)踢毽子，用左(右)叫內側，或外側連續(xù)踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右**替連續(xù)的踢毽子。
4、集體踢毽子，兩人，三人或多人圍成圈，交替或輪流踢毽子，使毽子不落地。
規(guī)則要求
1、按照規(guī)定動作及要求踢毽子。
2、踢毽子過程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地則為失敗。
3、記數(shù)比賽時，從踢中次數(shù)最多的一隊為勝。
教學提示
1、年齡小的幼兒，以踢繩毽為主。
2、先讓幼兒個人掌握簡單的，不同的繩毽子方法，然后再變換花樣或進行比賽。
3、因地制宜制作各種不同的毽子，進行踢繩毽子游戲活動。
《踢毽子》教案3
活動目標
1、通過觀察、猜測性的**，幫助幼兒理解故事內容及主要情節(jié)。
2、學習詞：踩、踢、撞；短句：對不起，沒關系。
3、教育幼兒要有禮貌，能與同伴合作游戲。
活動準備
1、大象、小兔、小狗、松鼠貼絨各一，毽子貼絨4 個，樹林背景圖一幅。
2、紙毽子若干（幼兒人數(shù)的一半）
活動過程
一、 導入部分：小朋友，你們喜歡玩游戲嗎？你們玩過什么游戲？
二、 新學部分：
1、出示圖片，引導幼兒觀察，**：圖上有誰？小動物們來到了什么地方？它們會在樹林里干什么？
2、小動物們提出玩什么游戲呢，大家都同意嗎？在樹林里玩太危險的游戲會怎么樣？它們最后決定玩什么？（出示毽子）
3、小動物是怎樣踢毽子的？踢毽子時發(fā)生了什么事？它們是怎樣做的還說了什么？（學詞及短句）
4、大家在一起玩時，小動物們的心情是怎么樣的？
5、教師運用圖片完整地講述故事一遍。
三、 延伸部分：
1、請你們試試，可以用身體的哪個部位來踢毽子？
2、在人多毽子少的時候怎么樣才能讓大家都能玩踢毽子呢？
四、 結束部分：
在日常生活中，如果你不小心踩到別人或讓同伴受傷了，你會怎么做？
教學反思
這節(jié)教學活動幼兒比較感興趣，因為愛玩游戲是孩子的天性。在運用觀察性**時，幼兒很快就能說出動物的名稱、地點和它們怎樣玩踢毽子，并用了猜測性的**讓孩子們說說小動物會在樹林里干什么，小朋友都把自己的想法說出來，答案各不相同。他們從故事里知道了不能玩危險的游戲；不小心碰撞了別人要道歉；同時我還讓幼兒嘗試一下踢毽子，做到了動靜結合，幼兒能較好理解故事的內容，達到了活動的目標。
踢毽子的入門技巧（擴展7）
——小學生踢毽子日記3篇
小學生踢毽子日記1
今天晚上，我、爸爸和奶奶一起玩踢毽子比賽。
首先，我們先練習，我先連續(xù)踢了兩個，第三個我的腳沒接住，好可惜呀！時間過得飛快，眼看馬上就要正式比賽了，我的心情又緊張又激動。
比賽開始了，每人有三次機會，首先是奶奶上場，第一次踢了4個，第二次踢了5個，最后一次踢了3個，一共踢了12個，奶奶真棒！然后是爸爸上場，第一次踢了2個，第二次踢了4個，第三次踢了2個 ，一共踢了8個。哇！爸爸和奶奶都好厲害，我也要加油！第一次踢了2個，第二次我把握住機會踢了3個，最后一次我踢了2個，雖然我排名第三名，但是我努力了。以后我要繼續(xù)練習，加強鍛煉。
小學生踢毽子日記2
今天我學會了連著踢兩個毽子了！以前我只能踢一個，就是一個一個踢，不能連著踢。我們班的女生很多都非常喜歡踢毽子，我也很喜歡。但是我們都踢得不太好，都不能連著踢，只能一個一個踢 ，所以我想學會連著踢毽子。這幾天我加強訓練，一有時間就踢一會兒，有時候踢得腳都疼了，走路都走不好了，終于能夠連著踢兩個了！我還要繼續(xù)鍛煉，爭取能連著踢三個、四個、五個……很多 很多個！我要成為踢毽子大王！
小學生踢毽子日記3
今天午飯過后，我和哥哥、媽媽還有姐姐一起在陽臺上踢毽子。媽媽和哥哥先表演給我看，毽子在他們的腳上飛來飛去，看得我心里直癢癢。媽媽看見了，叫哥哥和我一起踢。我剛把毽子扔起 來，腳還沒踢住毽子，毽子就落在了地上，我又試了幾遍還是沒能成功，氣得我直跺腳。媽媽對我說：“不要著急，多練習，毽子就會變乖的�！蔽蚁肫稹峨ψ幼児粤恕愤@一課，于是我靜下心來，又踢 了幾遍，經(jīng)過這幾下練習，毽子終于能在我的腳上起飛了，我高興得想：“過不了多久，毽子就能在我的腳上飛舞了�！�
踢毽子的入門技巧（擴展8）
——踢毽子比賽的作文3篇
踢毽子比賽的作文1
今天，我們學校在操場上舉行了踢毽子比賽。大家早早地來到比賽場，選手們個個摩拳擦掌，準備一爭高低。
隨著校長一聲令下，比賽正式開始。選手們在賽場上各顯身手，一個五彩繽紛的毽子在他們的腳上左右翻飛，猶如一只只輕盈的蝴蝶在空中飛舞，場面精彩紛呈。觀看的同學個個心急火燎，都在為選手們加油。一些選手發(fā)揮不好，踢了一小會兒就踢完了，只能眼巴巴地看著其它選手們踢；而那些“不敗”的選手呢，正專心致志地踢著，好像腦子里什么都忘了，只有自己和那只“跳躍”的毽子了。
輪到我們班的劉欣雨同學上場了，她看上去樣子瘦弱極了，我們都為她捏了一把汗。誰知她滿懷信心地走上賽場，她小心翼翼地拿起毽子，有節(jié)奏地踢著，一下、兩下、十下、二十下、一百下……越來越多，小小的毽子像一只不肯落在地上的小鳥在劉欣雨的腳尖上翻飛。比賽結束，劉欣雨竟然能獲得第一名！真為我們班爭光。
美好的時光總是太短暫，踢毽子比賽結束了，我們依依不舍地離開操場。大家意猶未盡，七嘴八舌地討論著……明年，365天后的比賽，我等著你！
踢毽子比賽的作文2
星期五的下午，我們全班同學在操場上舉行了一場別開生面的比賽，那就是踢毽子比賽。
同學們拿著自己的毽子興奮地來到了操場上，操場上頓時像開了花似的五顏六色，眼花瞭亂。
比賽終于開始了，只聽哨聲一響，毽子上上下下飛舞不停，有的毽子不聽使喚一下子飛過來，一下飛過去，可是有的毽子卻很聽主人的話，要它往左它不往右，主人要它往東它不往西。我旁邊的王佳蓓的毽子就是那么乖，使王佳蓓一下踢了200多個，我呢？才148個。我的毽子讓它往南，毽子它只聽第一聲，而第二聲像對牛彈琴一樣，既然跑的老遠，我抓住它，非揍它的一頓不可。
“102、103、104……！”在激烈的喊聲中，我心里越來越緊張，我踢一個、二個，一連幾十個，我相信自己一定要踢200個。
“�！钡囊宦暠荣愅Ａ讼聛�，有6位女生，6位男生將進行下一輪總決賽，我被淘汰出局了。又一聲，同學們的喊聲更加激烈。鄧珊珊把毽子往空中一拋，毽子聽話的落在她的腳上，與楊可欣并列第二。有的踢的滿頭大汗，有的直喘粗氣，有的臉漲得通紅。最后王佳蓓獲得了第一。
這次比賽既豐富了我們的課余生活，又鍛煉了我們的身體。這真是一場有趣的比賽。
踢毽子比賽的作文3
今天，我們舉行了一場踢毽子比賽。瞧！班里的'人個個摩拳擦掌，準備比賽。我組的人也一樣。我們分成了5組，這樣很方便比賽。
比賽開始啦！這是第二組。我不由自主地把目光投向熊暢，她的腳像一塊神奇的吸鐵石，不管毽子踢到哪里，總能被吸回去。我聽到旁邊地金佳茜在小聲地數(shù)著：“31、32.33……”我也情不自禁地跟著數(shù)了起來。正當我數(shù)到60的時候，鄧老師說：“時間到了！”同學們都停了下來。有的歡呼雀躍，有的愁眉苦臉，看樣子踢得太少了。
接著，輪到第三組，由我來數(shù)王智琪。她顯然比不上熊暢，踢了一兩下就掉毽子了。說實話，數(shù)著數(shù)著，我暗暗為她擔心起來，當我數(shù)到29時，時間到了。
輪到我們樂樂糖果組了，莫亞悄悄問我：“你緊張不緊張，我很緊張�！蔽夜首麈�(zhèn)定地說：“我一點也不緊張�！逼鋵�，我心里****的，不過，我還是做好了心理準備。開始，我踢得斷斷續(xù)續(xù)的，后來，越踢越好，廉我自己也沒想到竟然踢了38下。
這就是我們的踢毽子比賽。雖然讓人很緊張，但是很有趣。
踢毽子的入門技巧（擴展9）
——踢毽子小學作文
踢毽子小學作文
在日常的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家收集的踢毽子小學作文，希望能夠幫助到大家。
踢毽子小學作文1
在我們的翹首期盼中，終于迎來了一年一度的踢毽子比賽。
今年的比賽要求是盤踢，踢兩個算一個，加大了難度。為了在踢毽子比賽中獲得好成績，同學們賽前攢足了勁練習。參賽的同學一下課就在走廊里面踢毽子。沒有參加比賽的同學也在準備毽子，給參賽選手備用。大家全都信心滿滿，為班級拔得頭籌作準備。
比賽拉開帷幕，首先登場的是我們班的陸雪寧同學，她也是我們班踢毽子技藝最精湛的。你瞧，只聽發(fā)令員一聲哨響，她的雙腿不停地翻飛。毽子在她的腿間仿佛有一根無形的線牽著，眼看有幾次毽子要落下，但都鬼使神差的穩(wěn)穩(wěn)地落在她的腳上，緊接著毽子又被托起，落下……陸雪寧取得了女生第一名。
接下來，該我們男將登場了。都說踢毽子是女生的專利，哼，我就不信這個邪！今天出場的男生絕不會遜于女生。第一個出場的男生是杜宇軒，他可是我們班的體育健將。你看他，托著毽子，眼睛盯著它，用手掂了掂。他可能是在找腳勁吧！“嘟”的一聲哨響，比賽開始，杜宇軒拋起毽子，真像小鳥站在枝頭，騰空而起。然后，他看準毽子的落點，用腳把它又踢了上去。毽子像彈簧一樣彈上下彈跳。“加油！加油！”在同學的加油聲中，杜宇軒表現(xiàn)更棒了，小毽子時上時下，時左時右，像美麗的蝴蝶在空中翩翩起舞�！安缓�！”毽子跑遠了，杜宇軒立即伸直腿迅速地把它勾了回來。真是“小毽子再調皮也逃不掉‘如來佛’的腳掌心。”
看著同學出色的發(fā)揮，我暗下決心：今后我也要加強練習，爭取好成績，積極參加這些有意義的比賽。
踢毽子小學作文2
浙江省樂清市樂清市清江一小四（1）班陳秋云“加油！加油！”“不能輸！”“小心�！薄鞍�！”咦？這是哪兒傳來的喊叫聲，哦，原來是我們的學�！褰恍。谂e行一場激烈的踢毽子比賽，你瞧！那些各班選***的小運動員們個個踢得熱火朝天，安靜了好幾天的校園，頓時熱鬧非凡起來。比賽開始不久，窗外就圍滿了人，幾十雙眼睛睜得圓圓的盯著運動員們，那樣子，就像是他們自己參加比賽似的。
只見那些運動員們像一只只輕盈的燕子，熟練的在場內踢著毽子，并得意得擺出各種各樣的姿勢，真是千姿百態(tài)，無所不有。只見我們班的戴敏，把毽子高高地踢向上方，又落下來，忽上忽下，忽左忽右，真讓人心驚膽顫。突然，毽子似乎要著地了，戴敏一看，馬上猛地伸出腳，一下子就接住了毽子。說完了毽子能手，再說說倒霉的章壽喜，只踢了幾個，就被淘汰出局了。
我們班的邵興雖說踢得多，可是方法不對，所以也沒選中，我呢，*時不錯，可比賽時，由于過分緊張，只踢了三十二個……比賽結束了，同學們有的興高采烈，有的興致勃勃，有的昂首挺胸，有的愁眉苦臉，還有的垂頭喪氣，坐在那里，一言不發(fā)。這場比賽可真激烈啊！既提高了我們的踢毽子水*，又提高了我們對體育活動的喜愛。
踢毽子小學作文3
不知什么時候，我們學校的師生都踢起了毽子。一下課，無論是教學樓的走廊上，還是操場上，到處都能看到一只只彩色的蝴蝶在飛舞。
看到同學們踢得那么起勁，我也心里癢癢的。于是，我找個角落，偷偷地練起來。我深吸一口氣，把毽子用力拋向空中，希望毽子在空中多停留一會兒。接著，我又以迅雷不及掩耳之勢抬起腳，可毽子半天也沒有落下來。我很奇怪：難道毽子不翼而飛了？一轉身，才發(fā)現(xiàn)毽子靜靜地躺在地上，原來我拋得太高，毽子飛到背后去了。
忽然，身后傳來一陣喝彩，原來是楊老師在給同學們示范踢毽子呢！只見她右手食指和中指夾著毽子的底部，然后向上一拋，五彩的毽子便飛到了空中，楊老師迅速抬起右腳，往里一拐，穩(wěn)穩(wěn)地接住了毽子。
就這樣，毽子時而忽上忽下，時而忽左忽右，時而忽前忽后地變著花樣，像有魔力一樣，每一次都準確無誤地落到楊老師的腳上。毽子和鞋子碰撞在一起，有節(jié)奏的發(fā)出“啪啪”的聲響。
忽然，一陣風吹來，毽子被吹向了一邊，我想：這回楊老師可沒救了。誰知楊老師向前邁了一大步，伸長腿一勾，毽子在一片驚呼聲中又回到了楊老師的腳上。
我拿起毽子回到角落，心里想著老師的動作，嘗試著踢起來。嘿！“我踢著了！”我不禁歡呼起來。相信不久，我也會成為學校里亮麗風景線中的一絲美麗的色彩。
踢毽子小學作文4
以前，我總以為踢毽子是女孩子玩的，卻不知男孩子也可以踢，并且還可以這樣踢。
這周五下午，我們班開展了踢毽子比賽，主持人一亮相之后，我們立刻關注起了比賽。
瞧，譚虹和趙怡在上頭互不相讓，你踢來，我踢去，踢了好一會。哦，趙怡快招架不住了，但仍然頑強抵抗，發(fā)出了一顆好“球”，可譚虹也不是好惹的，抬起左腳向后一勾，救起了毽子，又用力一踢，將毽子發(fā)了出去，而趙怡卻一個不小心，沒接著毽子，讓毽子從她腳邊飛過。就這樣，趙怡輸了，我們組也輸了。
此次比賽，是兩男兩女比的，女生比過，就比男生了。
這時，蘇航登場了，他的踢法也是獨特的很呢，他兩腿一直，向前一伸，踢著了毽子，等返回時，踢不到了，就用肚子一頂，也彈了出去，可是，卻未過界呀，可惜……
等錢佳燕上去時，那就很好笑了，她先以跌出去的形式**，踢毽子時，是以射門的形式踢的，看，她左踢右擋，招架了許多時間，但最后還是以失敗告終。
踢毽子，男同學像射門一樣踢。**則以正規(guī)的、傳統(tǒng)的方法踢。
比如王佳偉，他就是像足球里的射門般踢的，兩手一擺一擺的，右腳一甩，就接住了一顆飛來的毽子，一眨眼，毽子又飛入對方的地盤中�？僧攧e人回復他時，他卻難以踢到。
踢毽子是一種運動，它帶給了我們歡樂，讓我們會利用手腳，讓它們更靈活，更靈敏，它讓它們聽命于我們，為我們更好的服務。
這次比賽，我們笑夠了，也看夠了，以至于每個人出教室時，臉上都紅嘟嘟的。
踢毽子小學作文5
“一個，二個，三個……”晚飯后，我同往常一樣，捧著心愛的毽子一次一次地學習踢著。
“啪”地一聲，毽子落在了媽**身上，她眨眨眼睛，笑著對我說：“我們來一次踢毽子比賽吧！”說著把毽子往上一拋，右腳一抬——一個，兩個，三個……一直踢了十五個！
“高手！佩服！”我嘴上說著，心中卻暗自緊張：媽媽一點余地也不給我留，一下子踢了那么多！我可怎么辦呢？一邊想著，我也一邊手一揚“疾風閃電”似的踢了三個，可惜天不助我，我正想踢第四個，一不小心腳底一滑，差點兒摔個“嘴啃泥”。當我站穩(wěn)時，毽子已經(jīng)落到了地上。
“不算，不算！”我吐了吐舌頭，又拿起了毽子，見媽媽沒有反對，就踢了起來。這次我吸取了上次的教訓，踢得不緊不慢，一下子踢了五個！正當我洋洋得意之時，毽子就像中了魔法似的飛向了餐桌！我拔腿追了過去，毽子已經(jīng)被媽媽握在了手里。“嘿嘿，又想耍賴？我踢毽子贏了你，可得獎勵我一支棒冰哦！”她望著我，笑著說。說著就從冰箱里取出了我最喜愛的蜜桃棒冰。這下我可急了：*時不愛吃棒冰的媽媽今天怎么變了樣？這種棒冰我才吃了沒幾支呢！眼看媽媽已經(jīng)把棒冰紙剝開了，我趕忙央求：“媽媽，您就開開恩，把這支棒冰給我吃好嗎？”媽媽見我這樣，噗嗤一笑，把棒冰遞給了我，說：“你以為我和你搶呀，今天你踢得有進步，就獎勵給你吧！”
我感激地看了看媽媽，歡天喜地地接過棒冰吃了起來。棒冰甜甜的，涼涼的，一直甜到了我心中。
踢毽子小學作文6
“叮鈴鈴”下課的鈴聲響了，同學們有秩序的下了樓，來到操場上排隊。音樂開始了，我們也開始做武術操了，“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八”我們按照節(jié)拍做著……做完了。還剩下一些時間，我在操場上活動了一會兒。
操場上有的同學在跳繩，有的同學在做游戲，還有的同學在比賽踢毽子。我和同學薛曉胤也很喜歡踢毽子。
我們圍在幾個踢毽子的小女孩身邊，她們邊跳邊數(shù)，有時還向前向后地踢來踢去的耍一些花樣�！皳�(jù)我的分析，踢毽子的花招有一百多種呢。比如，最簡單的套腳法�！蔽易院赖卣f。然后，同學們驚訝地說：“這是真的嗎？”我堅決的回答：“當然是真的了，那還有假�！苯又覍μ唠ψ拥男∨冋f：“你們可不可以讓我試一試？”身穿粉紅色衣服的小女孩說：“好呀，那你就是一試吧。
然后我接過毽子，踢了一下，可惜沒接著。再踢一次，可僅僅只提到了兩下。我傷心的低了下頭，同學說：“別泄氣�！薄笆茄�，別泄氣，我可以教你呀�！鄙泶┓奂t色衣服的小女孩說：“再踢時1。要看準2。要向里踢一點�！蔽野凑招∨⒄f的做。真的，我會踢毽子了，“一下，兩下，三下，四下……”就這樣我學會踢毽子了。時間不早了，我們各回了自己的班。
在這短短的幾分鐘里，我知道了，做事要堅持不懈。這就是我在學校里遇到的新鮮事。
踢毽子小學作文7
今天，我媽媽給我買了一個非常好的羽毛球。它是由兩塊中間有洞的鐵和紅白相間的絲線做成的。做完作業(yè)后，我拿出毽子玩。一開始我只能踢一個。當準備第二次踢球時，毽子總是很淘氣地跑到其他地方。踢了幾腳后，我就著急了。我伸出雙腿。毽子沒打到我，但我躺在地上。我生氣地***，扔了毽子說:“我不玩了!”這時，我媽媽過來拿起毽子踢了起來。毽子似乎很聽媽**話。我媽媽踢的地方，毽子也會跟著踢。有時，她也踢幾個花鍵。我被吸引住了，“太美了，太棒了!”你能教我嗎?我迫不及待地想說�！敖棠阌心芰�，但你必須有耐心�！蔽彝饬�。媽媽說:“踢毽子的時候，首先要彎曲右腿，然后問問題�！蔽蚁胩咭荒_。媽媽看了看說:“不，你應該用*的腳踢�！碑旊ψ与x你的腳半米遠時，你應該把它伸展開，然后踢它�！痹谀侵�，我媽媽展示了一個。我聽從了母親的建議，把它踢了起來，有一兩次我終于明白了。慢慢地，我愛**毽子。只要我有時間，我就會把它拿出來玩。羽毛球，喜歡聽我的話，在我的腳像一只鳥，從高到低，從左到右。小毽子，它給我?guī)砹硕嗌倏鞓钒?我喜歡踢毽子。
今天很冷。我正在做作業(yè)，手都凍僵了。媽媽找到一個毽子，說:“我們踢一會兒吧!”活動你的肌肉和骨骼，讓自己暖和起來�！暗俏也粫摺！蔽揖镏�。“我媽媽教你踢毽子是一項健身運動�！�
我的母親用它來演示。我看到我媽媽踢得很快，不到一分鐘，就踢了20多下。我驚呆了。媽媽停了下來，把毽子扔給我說:“現(xiàn)在輪到你了。”我拿起羽毛球，把它拋向空中。嘿，毽子碰到天花板了!直到毽子掉在我腳邊，我才伸出右腳向前踢。
踢毽子小學作文8
一個振奮人心的消息傳到了我們班：一年一度的體育節(jié)將在下周舉行。班里立刻炸開了鍋沸騰起來，同學們爭先恐后找老師報名參加，我報了一分鐘踢毽子比賽。
報名之后，我就和毽子形影不離了。一下課，我就到操場上練習，因為我并不擅長踢毽子，一次連續(xù)最多踢上三、四個，毽子就像一個調皮的孩子，故意給我搗亂，要么一跳老高，我急忙仰頭尋找它時，它卻戲弄我似的，一會兒落到我的頭上，一會兒砸到我的鼻子上；要么圍著我轉圈，我在前面踢，它偏偏跑到我身后，我往右踢，它往左跑，好像在給我捉迷藏，害得我不像是參加踢毽子比賽，倒像是參加撿毽子比賽。不一會兒，我就氣喘吁吁，滿身是汗了，再看看周圍，不遠處一個男生也在踢毽子，毽子像一只溫順的小狗，在他的腳下穿來穿去，**的像在跳雙人舞，我真想立即把自己手里毽子扔得無影無蹤。退出比賽，但轉念一想，如果就因為累而退縮，我也太嬌氣了。經(jīng)過一周的練習，我雖然渾身酸痛，但進步多了。
終于比賽了。我滿懷信心地走到賽場，隨著裁判的一聲令下，我揚起毽子，抬起腳，忘記了周圍的一切，只盯著毽子的起起落落。盡管成績不是很理想，沒有進入復賽，但我已盡最大的努力，同時也讓我明白一個道理，做好任何一件事都需要付出努力。
踢毽子小學作文9
今天下課，王老師和**在操場上舉行踢毽子比賽，圍觀的同學可真多��！
**先踢，只見她右手的食指和中指夾著毽子的底部，然后向上一拋，五彩的毽子飛到了天空中，一會兒又落了下來，**曲腿，穩(wěn)穩(wěn)地接住了毽子。毽子和鞋子碰撞在一起發(fā)出的"啪啪"聲很有節(jié)奏，她那條粗大的辮子左右擺動著，好像一位小姑娘，正在歡快地跳舞呢。過了一會兒，**就已經(jīng)踢了二十多個了，忽然吹來一陣風，毽子被風吹到了墻壁上，我想：這回**可沒救嘍。誰知**向前邁了一大步，伸長腿一勾，毽子一下子落在了**的腳上，**越踢越多，同學們不停地為她歡呼喝彩。**也高興得笑了。突然，**變了臉色，因為她把毽子踢到了欄桿上，我們都為她捏了一把汗，就在那千鈞一發(fā)的一剎那，**伸出腿一勾，有把毽子救了回來，我心中的一塊石頭終于落了下來�？�**卻沒把握住機會，不一會兒，伴著一聲"啪"，毽子落地了�？墒峭瑢W們也給予了熱烈的掌聲。
接著，王老師上場了。只見王老師掂了掂毽子，向上一扔，毽子穩(wěn)穩(wěn)地落在了王老師的腳上。一個、兩個……她越踢越多，眼睛目不轉睛地盯著上下翻飛的毽子，胸前的工作牌一晃一擺的。王老師的毽子幾次碰到了它，都差點沒接住�？墒峭趵蠋焻s"轉危為安"，兩次把毽子救了起來。當她踢到了五十個以后，王老師的臉都紅了，同學們都為她鼓勁加油，王老師踢到七十一個以后，高興地笑了�？烧斔靡獾臅r候，毽子被她踢到了水池邊，王老師想去救，可惜為時已晚，結果沒救著。不過王老師還是踢了七十二個，同學們都為她喝彩。
踢毽子小學作文10
今天，學校里進行了體育達標考級測驗。我們三年級的項目是踢毽子。
考級開始，老師帶我們來到體藝館。里面有許多人，有的在考級測驗，有的在觀看。還有的在高喊加油。老師領我們找了個地方坐下。
過了一會兒，輪到我們班考級了。我立刻***走到了指定的地方等待著。過了一會兒，老師吹響了哨子。我急忙把拿毽子的手松開。等到毽子落到小腿時，我用右腳把毽子踢了一下，毽子馬上騰空而起。等到毽子再次落下，我又踢了一下。不料踢到了腳尖，毽子往前面飛。我迅速追了上去。接著，我把腳伸直來了個“無影腿”，把毽子踢了回來。我心想：這么關鍵的時候，毽子和鞋子這么不配合。我生氣了，用力地踢，把毽子踢得很高。這時，我的“順風耳”聽見有人說“還有半分鐘�！蔽伊⒖滔氲綍r間怎么跑得這么快，還想起了老師說的要踢得低一點，踢毽子個數(shù)才多。我就放過了鞋子和毽子，輕輕地踢。由于踢得輕，毽子飛得不高，很快往下落。我立刻提起右腳輕輕地踢毽子……
踢完以后，老師發(fā)給我一張考級證書。我打開一看，啊，我得了二級!我高興得不得了。我心想自己開始才踢一兩個哩，現(xiàn)在一分鐘既然踢了63個，得了二級。回家，爸爸媽媽知道了準為我高興呢!
我踢毽子進步可真快!
踢毽子小學作文11
天氣越來越冷了，衣服穿的越來越多了，雖然天氣那么冷，但太陽仍然很大，給這個寒風刺骨的冬天添加了幾分暖意，而這樣的好天氣最適合運動了，今天，我們就來踢毽子吧。
我最不善長踢毽子了，是搟面杖吹火，一竅不通，可我們班的同學踢的都不錯，我心里是十五個吊桶打水，****，真希望不要開始。
同學們帶著自己的毽子，三五成群的來到走廊上，踢了起來，當然，我也不例外，我拿著自己的毽子和王利嬌等一些同學來到了教室外。怎么辦？怎么辦？我只能踢兩三個，看著同學們踢得那么熟，我感到十分不安，心里就像兩個小人在打架，最后我還是踢了可這小小的毽子，我卻拿它沒輒，好不容易踢了兩個，當要踢第三個時，卻又踢偏了，這接二連三的失誤，讓我不禁心灰義冷了。唉，看來這被人們譽為“生命的蝴蝶”的小小毽子，想要踢好可不是件容易的事呀。
陳欣和朱偉杰的`**是最激烈的。于是我就看了一場男女生之間的踢毽子比賽。比賽開始了，首先是**學踢，只見她抿著嘴眼睛緊盯著毽子，一心一意地踢著，不一會兒一分半鐘時間過去了，她以六十個的成績結束比賽，緊接著是朱偉杰踢，只見他十分鎮(zhèn)定，眼神同樣也緊跟著毽子，生怕一不留神把毽子踢丟了，
不知不覺，時間又到了，他以七十四個的成績贏了這場比賽。怎么樣，這是不是一場激烈的比賽呢？
圍觀的同學也同樣緊張，有的在旁邊數(shù)著，有的在旁邊練習。仿佛自己也在比賽似的。
踢毽子不但鍛煉了身體，還讓我們從中得到了樂趣，不信你們也試試。
踢毽子小學作文12
我不擅長踢很長時間的毽子。我不知道怎么用搟面杖吹火。但是我的同學都擅長踢毽子。在我的腦海里，有15個桶來打水。我上上下下。我真希望我不要開始。學生們拿著他們的毽子成群結隊地來到走廊上踢毽子。當然，我也不例外。我?guī)е业挠鹈蚝屯趿㈡推渌瑢W到教室外面。我該怎么辦?我該怎么辦?我只能踢兩三個�？粗业耐瑢W們打得這么好，我感到很不自在。我的心就像兩個壞蛋在打架。最后，我踢了小毽子，但我不容易。我終于踢了兩腳。當我想踢第三個球時，我又錯過了。接二連三的錯誤使我感到灰暗和寒冷。唉，這只被稱為“人生蝴蝶”的小毽子，似乎不太容易打好。
陳鑫和朱偉杰之間的**是最激烈的。所以我看了一場男生和女生之間的毽子比賽。比賽開始時，***們踢毽子。她閉上嘴，盯著毽子，一腳踢開了。很快，一分半鐘過去了。她以60分的成績結束了比賽，朱偉杰緊隨其后。他很*靜，他的眼睛也盯著毽子，生怕把它弄丟了，
不知不覺，時間又來了。他以74分的成績贏得了比賽。它怎么樣?這是一場激烈的比賽嗎?
周圍的學生也很緊張。有的在數(shù)數(shù)，有的在練習。好像我在玩。踢毽子不僅鍛煉我們的身體，而且使我們有樂趣。如果你不相信，那就試一試。
踢毽子小學作文13
這個星期三下午，學校**三年級到六年級的同學們再次進行了一次團體比賽,這次的比賽項目是踢毽子，這次比賽得到班**的****，得到全班同學的極大關注。比賽方式規(guī)定以一分鐘之內踢的次數(shù)多少作為決定勝負的根據(jù) 我們班派出了10名選手參戰(zhàn),我也是其中的一員戰(zhàn)將 。
我班由班長梁玉雅帶隊出征這次戰(zhàn)斗，下到操場后，正是五年級的同學們在進行著激烈的比拼，場面好不壯觀，我們認真觀看他們的比賽技巧，從中獲取有益的經(jīng)驗。比賽的進度好快，不一會兒，就輪到我們上陣比賽了，和上次一樣，隨著裁判的一聲哨響，我們10個人就就開始緊張比賽，大家都在發(fā)揮自己的潛能，把毽子踢得龍飛鳳舞，引來全場一片贊嘆和歡呼。我一開始時踢得非�？�，可是到了后來，漸漸體力也就開始不支了，慢下來后，我還是堅持著繼續(xù)踢下去，這時真的汗流滿面了， 1分鐘過去了，裁判宣布我踢了92下，也算是可觀的成績，在班上排名第二，第一的踢了95下。
我們在這次比賽中精神抖擻，動作靈活，團結一致，比賽成績非常可觀，博得了裁判員及同學們的鼓勵，在場觀看比賽的班**梁老師也露出了開心的笑容，她表揚了我們一番，說我們?yōu)榘嗉墵幜斯�，是值得表揚的。這次的比賽舉辦的很好，對增強團隊意識和增強身體素質都有重大意義。
我想自己能為班集體爭光是一件非常有意義的事情。這次比賽可能是我在小學階段參加的最后一次團體比賽了，它將在我的成長中留下美好的記憶。
踢毽子的入門技巧（擴展10）
——踢毽子 (菁選3篇)
踢毽子1
自從學校開展了豐富多彩的大課間活動，毽子就成了我們必不可少的活動器材�？晌覍﹄ψ幽菚r七竅通了六竅——一竅不通，于是，我下定決心要學會踢毽子。
媽媽買回了毽子。我迫不及待的開始練習，可卻不怎么得心用手，我可急壞了，不管三七二十一就亂踢一同，效果更糟糕了。爸爸提醒我說；“也許是場地有點小，去樓下的公園怎么樣？”我又急不可耐的.叫上爸爸下去練習，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，只好答應陪我下去。
到了公園，我立刻踢起毽子，結果卻踢到了身后的花壇里。爸爸飛起一腳，穩(wěn)穩(wěn)的踢到了我的腳下。嘿！沒想到爸爸是一位踢毽子高手。這下可好了，有教練了，我不禁喜上眉梢�！澳_背放*，踢高點�！卑职种笇�。我按圖索驥，才稍稍有些進步。從此，每到周末，我就和爸爸下去練習。雖然不是冬練三九，夏練三伏，可也是經(jīng)過了一番勤學苦練。我的水*已經(jīng)能和爸爸*起*坐了。我和爸爸比賽，爸爸卻絲毫占不了一點便宜，反而經(jīng)常被我打敗。
過了幾天，爸爸不甘心敗給我，又對我說：“誰踢的多才算真本事。”要說踢得多，我可就不如爸爸了。我的最多紀錄，也就是五六個了。我大為惱火，纏著爸爸教我。爸爸笑話我是外強中干，我也不在意，只是專心致志的練習。有好幾次都摔了個仰面朝天，旁邊的花兒好像也在笑話我。我并不氣餒，反而對毽子更產(chǎn)生了濃厚的興趣�！笆∈浅晒χ福蔽医�(jīng)過了不斷的努力和刻苦的練習，終于學會了踢毽子。
從踢毽子這件事上，我知道了一個道理，失敗并不可怕，只要充滿信心，認定目標，努力去做，最后的勝利一定會屬于你的！要知道，只有經(jīng)受痛苦的磨練，才能體會到成功的甘甜。
踢毽子2
一天，媽媽給我買了一個毽子：四片雪白的鵝毛直立起來，摸上去，舒服極了，還有四片鮮紅的小羽毛，點綴在白鵝毛的周圍，整個毽子看上去就像一位穿著紅裙子的白雪公主，鮮艷奪目，美麗無比。我馬上拉著媽**手去操場上踢毽子。
我蹦蹦跳跳地來到操場上，操場上熱鬧非凡：籃球場上生龍活虎，乒乓球桌上乒乒乓乓。操場的一角，幾個姐姐圍成一圈，正在踢毽子。毽子在她們中間**的飛來飛去，我好羨慕。于是，我也按照他們的樣子去踢，但是毽子像一個調皮的孩子似的，不聽我的指揮，蹦來蹦去。連腳也不聽我的指揮，本來我想彎著腳踢，卻變成了直腳踢，不管我怎樣踢，總是踢個空球。哎，不但沒踢著，而且還摔了一跤。我把毽子一扔，氣憤地說：“踢毽子一點兒也不好玩，不玩算了�！眿寢屪哌^來對我說：“別生氣，其實你可以踢好，只是沒有掌握方法。當毽子落下來的時候，先不要急著去踢，應該盯著毽子著落的方向。并且踢毽子時，左腳要站穩(wěn)，右腳要彎曲著踢，也不能踢得太高，不然就會摔倒�！闭f完，媽媽撿起毽子，給我做了個示范。媽媽把毽子輕輕一拋，等毽子到膝蓋這么高時，對準方向踢上去，毽子在媽**腳上就好像是一只聽話的小鳥，在隨著節(jié)拍翩翩起舞。我立刻爬起來，媽媽吩咐我先練好腳踢的動作，我就這樣練了十幾分鐘，終于工夫不負有心人，能夠彎著腳踢毽子了。我拿起毽子，按照媽媽說的方法，果然踢中了，我高興得跳起來。經(jīng)過反復的刻苦訓練，我可以連續(xù)踢好多次了。媽媽走過來，微笑著說：“珊珊，你真棒！”我心里比吃了蜜還甜呢。
學踢鍵子的經(jīng)歷，讓我知道了凡事不能太急躁，要心*氣和，只要有恒心，鐵杵磨成針。
踢毽子3
大家應該都知道毽子吧！它是一種運動器材。今天，我們展開了踢毽子大賽。
首先，我們來分組�！昂诎撞噬娨暀C�！蔽覀円积R伸出手。“金亞暄，王沙菡一組，其它人一組�！辈门行�。嘿，正好，“骨灰級別”一組，“菜鳥級別”一組。
隨著裁判一聲令下，比賽開始了。我們先開始踢“一，二——”原來麻雀似的毽子，在我們腳上“流血”了�！捌摺！卑�，我們只踢了七個。該她們踢了�！捌�、六、五、四……負一，負二，負三！”啊，不是吧！骨灰級就是厲害，一會兒就把正變成了負。又該我們踢了。這回兒，第一個踢的是“小兔子”賴可欣，她把“麻雀”一扔，然后抬腳，“嗒”的一聲，“麻雀”飛起來了，但是又筆直摔到了地上�！柏摱！毕乱粋�是新手“橙子”陳露敏，她一扔毽子，然后彎腰，哎呀，調皮的小麻雀從腳尖溜了出去。再來一次，才剛碰到毽子毛，“啪”，哈哈，成功了。該我了，我的心就像兔子似的上竄下跳，緊張極了�！芭荆尽眱陕�，麻雀落地了�！耙甋，我踢了兩個，太棒了�！蔽腋吲d地手舞足蹈。下一個，小剛踢了。他把自己胖胖的身體抖來抖去。最終成績：二。
又該“骨灰組”踢了，在她們的腳上，毽子龍飛鳳舞，看得我們眼花繚亂�！柏撊�，負四，負五，負六�！碧炷模娌桓蚁嘈�！我們死定啦！老師忍不住了，伸出一雙援救之腳。“二、三、四！”歐，太棒了，我們又正了！接著，數(shù)字一直在**之間徘徊。突然，“骨灰組合”發(fā)威了，把我們踢到了負十！見此情景，我們只能投降了。
這次，我們輸?shù)夭环谑俏覀兗s定下周再比一次！哼。
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