寶寶如何潤腸通便1

　　1、豆?jié){

　　黃豆是一種有助于緩解便秘的物質(zhì)，媽媽們可以給孩子自制豆?jié){，加入蜂蜜給他們喝。每天晚**黃豆泡在湯碗里，然后第二天早上放入豆?jié){機中攪拌，制成豆?jié){，之后加入蜂蜜，讓孩子喝下，可以幫助孩子補充優(yōu)質(zhì)蛋白，還能幫助消化，緩解便秘。

　　2、香蕉

　　香蕉是可以幫助滑腸潤腸的，這是大家都知道的事情，因此媽媽們可以給寶寶吃香蕉來幫助緩解便秘，在寒冷的天氣，母親可以將香蕉加熱，加入蜂蜜，讓孩子吃。如果你的寶寶不足兩歲，那么就不要加入蜂蜜了，直接給他們吃香蕉泥就好。需要注意的是，香蕉一天最好不要超過1根，否則性寒傷腸胃。

　　3、梨子

　　梨子性涼，人們吃梨會容易腹瀉，所以媽媽們可以讓孩子吃些梨來幫助緩解便秘，當然不能吃多，一次半個梨就夠了。秋冬寒冷季節(jié)，母親不要讓孩子直接吃梨，那會容易使得孩子生病的，最好就是用冰糖燉雪梨，這有助于清熱解火，而且有助于補水，緩解便秘。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜具有緩解腹瀉和便秘的雙重功效。生吃胡蘿卜的話可以清熱解火，幫助排毒，所以便能緩解便秘之癥，而熟吃胡蘿卜的話，那么具有性溫養(yǎng)胃的作用，于是便能緩解腹瀉。所以，媽媽如果想要緩解寶寶便秘癥狀的話，可以給孩子生吃胡蘿卜，當然這只限于較大的孩子。

　　5、紫薯

　　紫薯含有大量的纖維，可以促進孩子腸道蠕動，而且紫薯具有補血益氣的功效，媽媽可以給孩子做紫薯粥，或者是清蒸紫薯讓孩子吃，這可以有效幫助孩子緩解便秘。

　　6、綠色蔬菜

　　很多綠色蔬菜，像是芹菜，菠菜，青菜，白菜之類的物質(zhì)都含有膳食纖維，有助于孩子刮腸去油，緩解便秘癥狀，因此在*時媽媽們可以在做飯的時候搭配些綠色蔬菜，讓孩子多吃些，幫助緩解便秘。

寶寶如何潤腸通便2

　　1、合理搭配食物

　　食物的成分直接影響到寶寶是否能夠消化，可以多給寶寶選擇一些含脂肪和碳水化合物較多的食物以及一些潤腸通便的`食物。因為碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖，具有潤滑作用，能夠使寶寶的大便潤滑，容易解出。

　　2、少吃多餐

　　小寶寶的胃容量小，消化功能不健全，如果給他吃過多的食物，容易讓食物在體內(nèi)積壓，造成腸胃堵塞，引起消化不良。所以每次給寶寶準備的食物量要少，少吃多餐。

　　3、多吃蔬菜水果

　　爸爸媽媽應(yīng)該多給寶寶吃蔬菜和水果，因為寶寶便秘還有可能是因為體內(nèi)燥熱引起，蔬菜和水果能夠消除寶寶體內(nèi)的燥熱。

　　4、不要挑食

　　每種食物都有它自己的作用，如果寶寶一味挑食，這個不吃，那個也不吃，很容易造成營養(yǎng)不良或者消化不良，破壞了體內(nèi)*衡，就會造成便秘。所以要給寶寶嘗試每一種食物，飲食不能單一，更不能讓寶寶養(yǎng)成挑食的壞毛病。

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寶寶如何潤腸通便3篇（擴展1）

——寶寶如何退燒3篇

寶寶如何退燒1

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間�？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、溫水拭�。簩�寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

4、用退熱貼：有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。

注意：退熱貼一般適合學(xué)齡前兒童使用，但是要注意退熱貼的使用誤區(qū)。比如，退熱貼只能起到物理降溫作用，病毒性感冒引起的發(fā)燒應(yīng)及時就醫(yī)。此外，退熱貼的物理特性決定其降溫效果良好但過程緩慢，整個降溫過程將會持續(xù)15分鐘到4個小時不等，對于市場上宣傳的所謂1分鐘降溫或者15秒降溫的退熱貼要持謹慎態(tài)度。

5、多喝水：以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內(nèi)的失水。

6、使用退燒藥：當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

在退燒方法中，最方便且迅速的莫過于使用退燒藥。然而，退燒藥的使用是有技巧和原則的.，2007年《醫(yī)藥導(dǎo)報》曾對阿司匹林類、撲熱息痛類、尼美舒利、布洛芬類等幾種兒童常用退熱藥不良反應(yīng)進行總結(jié)，其中，尼美舒利因其對肝腎的嚴重副作用被**禁用。

對于一般情況下，孩子發(fā)熱是一種自然抵抗病菌的一種方法，不能盲目的使用退燒藥，要根據(jù)情況來使用以上那幾種退燒方法，在自己拿不定主意時最好還是先請教醫(yī)生，不要延誤寶寶的病情。

寶寶如何潤腸通便3篇（擴展2）

——有效潤腸通便的五道家常菜做法 (菁選3篇)

有效潤腸通便的五道家常菜做法1

　　原料：金針菇、鹽、生抽、朝天椒、小蔥、白糖

　　做法：

　　1. 蔥**切成蔥花;小紅椒**去蒂切成辣椒圈;金針菇**切去根部**，鍋中水燒開熄火，入金針菇焯水一分鐘，撈出瀝干水份。

　　2.碗里倒入兩勺生抽醬油，加一點白糖調(diào)勻，將瀝干水份的金針菇梳理整齊碼在碗中，撒上蔥花。

　　3. 鍋燒熱，倒入兩勺油。至八成熱，轉(zhuǎn)小火下辣椒圈爆香，撈出辣椒圈放在金針菇碗中。

　　4. 轉(zhuǎn)大火讓鍋中油溫升高至冒煙，關(guān)火，迅速澆在金針菇上，拌勻即可。

有效潤腸通便的五道家常菜做法2

　　原料：豆腐干、芹菜、鹽、味精、香油、油、白糖

　　做法：

　　1. 香干切細條;芹菜切段，開水焯芹菜，撈出過涼水。

　　2. 鍋里加一小勺食用油，加入香干煸炒，加入芹菜煸炒，放入鹽，白糖再翻炒一下

　　3. 加入味精淋上香油即可出鍋。

有效潤腸通便的五道家常菜做法3

　　原料：菠菜、鹽、花椒、干辣椒、油

　　做法：

　　1. 菠菜**放加有鹽的滾水中焯熟，撈出瀝干水份，拌入少許鹽。

　　2. 鍋內(nèi)燒熱油放入干辣椒，花椒粒爆香，趁熱倒入菠菜上拌勻即可。

寶寶如何潤腸通便3篇（擴展3）

——潤腸通便小妙招 (薈萃2篇)

潤腸通便小妙招1

　　1、植物油

　　植物油是廚房里常見的食材，許多植物油都有潤腸通便的效果，比如芝麻油、亞麻籽油、橄欖油和玉米油，相對來說這幾種植物油的不飽和脂肪酸含量較高，具有一定的養(yǎng)生價值。如果出現(xiàn)便秘問題來不及去醫(yī)院，可先嘗試一下用植物油來緩解，可以直接口服一勺，大概是10毫升左右，可以比較快速地解決習慣性便秘的問題。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜是日常生活中常見的食材，自古以來也是備受青睞的中藥。蜂蜜具有非常好的潤腸通便之功效，可以比較快速地緩解便秘問題。如果出現(xiàn)便秘，可以立即口服一杯溫開水所沖泡的蜂蜜水，能夠立即解決排便困難的問題。如果時間允許的話，將蜂蜜和香蕉一起食用，那么效果會更好。

　　3、粗糧粥

　　五谷雜糧中也有很多具有潤腸通便的食物，比如糙米、燕麥、蕎麥、玉米、黑芝麻等，可以用這些糧食煮粥食用，單獨煮或者混合煮皆可，早晚各食用一次，通便的效果比較好。像核桃、花生、甜杏仁、松子和腰果等堅果，也可加入粗糧中一起煮粥食用，可以增強潤腸通便的效果。

　　4、蔬菜湯

　　新鮮蔬菜對于緩解便秘都有一定的幫助，尤其是菠菜、芹菜、包菜、空心菜、白蘿卜等蔬菜，如果*時有便秘問題，不妨經(jīng)常食用，建議最好用水焯涼拌和煮湯的'方式來烹飪，可以拌入芝麻油和亞麻籽油，效果會比較好，特別是晚餐吃這些蔬菜，可以有效緩解清晨便秘的問題。

　　5、水果泥

　　多吃新鮮的水果有助于改善便秘問題，水果中豐富的纖維素和水分有助于促進胃腸蠕動，尤其是香蕉、梨、火龍果、蘋果、柚子和獼猴桃等水果的通便效果比較好。如果*時有便秘的情況，不妨將這些水果用破壁機打成水果泥，早晚皆可食用，生吃也可以，都能起到良好的通便效果。

　　結(jié)語：以上所說的馬上解決便秘的小妙招，均來自于生活中的食療應(yīng)用，有便秘問題的朋友不妨嘗試一下。除此之外，像按摩以及跳清腸操等方法均有助于促進腸胃蠕動，改善便秘的問題。需要注意的是，如果便秘問題很嚴重的話，這些小偏方只能起到緩解作用，此時還是建議接受正規(guī)的中醫(yī)治療

潤腸通便小妙招2

　　解決便秘小妙招

　　1、蜂蜜治療便秘，通常早上起床后，先喝一杯白開水，大概15分鐘再喝一杯蜂蜜水，一般在睡覺前，空腹要喝一 杯蜂蜜水，蜂蜜是有潤腸通便的作用，通常能激**內(nèi)的多種益生菌，它有足量的益生菌，蜂蜜能促進身體新陳代謝，有利于正常排便的功能，效果非常顯著。

　　2、多吃蔬菜水果，比如吃一些韭菜汁、白水煮玉米、冬瓜瓤、蜂蜜甘蔗汁、柚子、酸奶等，這些都是有助于便秘的作用，還有蔬果也能有效的緩解便秘，*時適當?shù)某砸恍┫憬丁⒛竟�、火龍果、芹菜、蘿卜、芝麻油等。它能增加纖維素、理氣通便，能過有效的改善便秘。

　　3、早起喝杯水，一般早上起床后要喝至少要喝一至兩杯水，長期堅持，它能消除便秘，一般水進入胃部之后會引起胃結(jié)腸反射，大腸開始蠕動，能使大便輕松排出，那么要解決干燥引起的便秘最好的辦法就是補充水分，使體內(nèi)消化液增加，增強胃腸道的消化功能，同時也能解決便秘。

寶寶如何潤腸通便3篇（擴展4）

——如何護理寶寶頭發(fā)3篇

如何護理寶寶頭發(fā)1

　　給寶寶豐富的營養(yǎng)

　　然而全面均衡的營養(yǎng)，對于新生兒寶寶的頭發(fā)的生長發(fā)育是非常的重要的，媽媽們在這個時候一定要去按照月齡去幫寶寶添加輔食，去及時的糾正寶寶偏食挑食的不良的飲食習慣，在飲食中也要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。這樣，豐富而充足的營養(yǎng)素，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得更結(jié)實、更秀麗。

　　給寶寶梳頭發(fā)要勤

　　媽咪身上經(jīng)常帶一把寶寶的專用梳子，只要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因為經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長。但是，不要使用過于硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點，即媽咪梳理寶寶頭發(fā)時，一定要順著寶寶的頭發(fā)自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，強行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。

　　讓寶寶多曬太陽

　　適當?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長非常有益，因為紫外線的照射不僅有利于殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環(huán)。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。

如何護理寶寶頭發(fā)2

　　1、脫發(fā)期

　　胎兒在媽媽**內(nèi)5～6個月時，全身就有了濃密的胎毛，其頭部的胎毛在胎兒7～8個月時，會發(fā)生一次大的脫落。在寶寶即將出生時，又會陸續(xù)長出新發(fā);而后方枕骨部的頭發(fā)并不掉落，會在寶寶出生后才開始掉落。所以，寶寶出生后到6個月出現(xiàn)少量的脫發(fā)現(xiàn)象是正常的。

　　2、遺傳

　　寶寶頭發(fā)數(shù)量的多少主要取決于遺傳因素，存在著個體差異。頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，數(shù)量、色澤、曲直等均與遺傳有一定關(guān)系。如果爸媽頭發(fā)好，則寶寶的頭發(fā)較好;爸媽頭發(fā)差，寶寶的頭發(fā)也會差一些。

　　3、生長

　　寶寶頭發(fā)的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。只要沒什么疾病，大部分寶寶的`頭發(fā)都會隨著時間的推移和生長發(fā)育，漸漸由稀到密，由黃到黑，與出生時頭發(fā)多少無關(guān)。

寶寶如何潤腸通便3篇（擴展5）

——如何給寶寶挑鞋3篇

如何給寶寶挑鞋1

　　寶寶多大穿鞋合適？

　　寶寶會走路前是不用穿鞋子，讓小腳丫盡情享受赤裸的樂趣。因為寶寶足弓比較*，通過不停的用足弓和腳腕，才能慢慢地鍛煉得把足弓拱起來。并且使腳腕更有力。

　　學(xué)步鞋之所以很軟，也是這個道理，既不會讓寶寶腳涼，又能起到鍛煉作用。

　　學(xué)會走路后，為了保護腳丫，要為挑選合適的鞋子。此時，寶寶的鞋子上的裝飾不要太多，最好用粘扣鞋帶，代替繩子鞋帶。否則會影響走路。

　　給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情。因為童鞋不合腳不僅讓小腳丫受罪，還有可能影響到孩子的骨骼發(fā)育。中醫(yī)學(xué)認為腳底部有很多重要穴位，直接影響到人體各個部位的健康，為小寶貝選雙好的童鞋更成了一件不容忽視的大事。

　　因此，專家提醒家長不要走進以下選鞋誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：鞋幫、鞋面越軟越好

　　由于兒童骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶正處于發(fā)育時期，*衡穩(wěn)定能力不強，鞋后幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應(yīng)的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷，還可能養(yǎng)成不良的走路姿勢。因此，童鞋的后幫應(yīng)硬挺、包腳，以減少腳在鞋內(nèi)的活動空間。童鞋的鞋面（尤其是頭部）如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣，過軟的鞋面既不結(jié)實，又不安全。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利于腳部的彎折。

　　誤區(qū)二：鞋底的彎曲度越大越好

　　童鞋鞋底要有適當?shù)暮穸群蛙浻捕龋�但過軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產(chǎn)生疲勞感。其實，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決于鞋底的彎折部位，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓�？茖W(xué)的彎折部位應(yīng)位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

　　誤區(qū)三：厚底鞋舒適防震

　　在行走時，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，并進而影響到膝關(guān)節(jié)及腰部的健康。另外，厚底鞋為了表現(xiàn)曲線美，往往加大后跟的高度，這會令整只腳前沖，破壞腳的受力*衡，長期如此會影響寶寶腳部的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，甚至導(dǎo)致脊椎生理曲線變形，嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應(yīng)為5毫米至10毫米，鞋跟高度應(yīng)在6毫米至15毫米之間。

　　誤區(qū)四：有弓形鞋墊的鞋保健舒適

　　許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊，媽媽們一般認為它能托起足弓，令寶寶感覺舒適，并具有保健作用。其實，這種鞋比較適合**穿著，對于兒童來說，它卻縮小了足弓的伸展空間，使正處于發(fā)育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉，長此以往可能會令寶寶變成扁*足。

　　挑選童鞋時一定要注意鞋面要適當?shù)娜彳�，鞋底軟硬度適中，鞋底厚度要在5-10毫米之間，不要挑選有弓形鞋墊的童鞋。

寶寶如何潤腸通便3篇（擴展6）

——如何糾正寶寶偏食3篇

如何糾正寶寶偏食1

　　1、榜樣示范法

　　老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現(xiàn)出很香、很滿意的神色。同時，幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，**稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。

　　2、親身體驗法

　　鼓勵孩子做餐前服務(wù)，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。

　　3、氣氛營造法

　　不管是什么原因，家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進食。

　　4、理想激勵法

　　孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導(dǎo)。例如看到**上的足球運動員時，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因為他們經(jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當一名足球運動員嗎?你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀!

　　5、期待獎勵法

　　孩子都渴望得到獎勵。當一些孩子不愛吃蛋黃時，我們就許愿給他們買某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵孩子吃下去。孩子吃了后及時表揚，并且一定兌現(xiàn)諾言，絕不失信。

　　6、興趣抑制法

　　全面了解偏食孩子的需求心理，當他不吃某種食物時，就停止他認為最有興趣的活動，如看動畫片、逛動物園等，這樣孩子就會勉強忍受不愿吃的食物，時間一久，就能收到成效。

　　7、**點心與零食

　　許多孩子偏愛吃點心、零食，等到了正餐時間又吃不下去。古語說：“饑不擇食�！别囸I時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯，所以對點心和零食的給予要****。

如何糾正寶寶偏食2

　　偏食會造成營養(yǎng)不均衡，會影響身體的生長發(fā)育，偏食會給寶寶帶來哪些危害?請看下文。

　　1、顯性危害

　　抵抗力差，成醫(yī)院“老主顧”

　　一些營養(yǎng)素的缺乏會影響寶寶免疫功能，感冒等"小疾小病"易反復(fù)出現(xiàn)，嚴重的還可能發(fā)生貧血、佝僂病、反復(fù)呼吸道感染等疾病。

　　塊頭小，智慧也“小”

　　偏食寶寶的體重、身高，甚至智力發(fā)育指數(shù)可能都比不偏食寶寶低。除對生長發(fā)育造成影響外，偏食對兒童的認知功能發(fā)育也有一定的影響。一項英國研究比較了偏食和不偏食兒童的智力發(fā)育水*，兩者智力發(fā)育指數(shù)相差14分。

　　2、隱性危害

　　隱性危害不易被家長察覺，偏食寶寶的輕度營養(yǎng)缺乏和不*衡，特別是寶寶頑固的偏食行為和媽媽焦慮的喂養(yǎng)行為對寶寶心理健康的影響，會給寶寶長遠的健康成長帶來潛在風險。

寶寶如何潤腸通便3篇（擴展7）

——如何調(diào)理好寶寶腸胃3篇

如何調(diào)理好寶寶腸胃1

　　1、以身作則

　　例如告訴孩子吃菜的營養(yǎng)價值，并當著寶寶的面大口吃蔬菜，讓寶寶喜愛上吃蔬菜。

　　2、嘗試改變烹飪方式

　　一種菜并不是只有一種做法，不是只有紅燒，也不是只有清燉，不斷探索寶寶的口味，只要孩子愛吃，喜歡吃才能攝入多種營養(yǎng)成份。

　　3、不要吃太多零食

　　除了正餐外不要給寶寶吃太多的零食，可以多餐，不要以零食代替主食。

　　4、及時表揚、鼓勵

　　家長不要吝嗇你的贊美，哪怕孩子吃進的只是一小塊食物，也要馬上進行表揚，如“寶寶你真行”、“寶寶很棒呢”。

　　5、在日常生活中適當?shù)腵給寶寶補充益生菌

　　補充益生菌幫助寶寶保護腸道健康，在遇到食欲不振或厭食、消化不良、黃瘦、感染性腹瀉等這些0-6歲小兒時期的常見病時，經(jīng)過近4年多的臨床實踐證明，給寶寶服用益生菌是預(yù)防和治療上述疾病最有效的一種方法。

寶寶如何潤腸通便3篇（擴展8）

——如何預(yù)防寶寶長凍瘡3篇

如何預(yù)防寶寶長凍瘡1

　　一、如何預(yù)防寶寶長凍瘡？

　　1、外出時注意保暖。

　　冬季帶孩子外出，防風保暖很重要。外出時建議帶上圍巾、手套、口罩等，以防凍瘡。

　　另外，衣服鞋襪濕了后要及時更換，確保每天穿衣物鞋襪都是干的。寶寶的活動量大，新陳代謝快，出汗也比較多，應(yīng)該選擇吸汗透氣性比較好的棉質(zhì)衣物。

　　還要注意的是，除了保暖外，著裝可以稍微寬松一些，穿戴過緊的話容易引起血液循環(huán)不暢，從而誘發(fā)凍瘡。

　　2、及時使用護膚霜。

　　無論是外出之前，還是外出回來后，都應(yīng)該**小手小臉，使用護膚霜進行保護。護膚霜應(yīng)注意選擇天然的，受凍部位可以使用凡士林或者其他油脂類護膚品，減少熱量散失，保護皮膚。

　　3、飲食方面需注意。

　　*時可以適當給寶寶吃一些高熱量以及富含維生素的食物，這樣能增強皮膚對寒冷刺激的抵抗力，預(yù)防凍瘡。

　　二、凍瘡的治療方法

　　1、輕微受凍

　　離開寒冷的環(huán)境，待在溫度適宜的環(huán)境中；

　　及時更換浸濕的衣物、鞋襪、帽子和手套；

　　準備一盆約38度的溫水，讓患處浸泡在水中，每次30分鐘，每日3次。水涼了要一點點注入熱水，盡量將水溫**在38℃左右（臉面部可用溫毛巾熱敷），浸泡后可涂抹凍瘡軟膏、維E軟膏或紅霉素軟膏，輕輕按摩15分鐘，每天一次即可。

　　2、中重度凍傷

　　如果患處知覺難以恢復(fù)，或局部出現(xiàn)腫脹、疼痛等情況，就不要在家處理了，應(yīng)及時去醫(yī)院進行專業(yè)的處理；

　　在去醫(yī)院的過程中，家長可用自身的體溫去幫助寶寶緩解，待受凍處有灼熱感后，要做好局部的保暖工作，以防發(fā)生二次凍傷。

　　三、小偏方

　　1、生姜解凍瘡：

　　用新鮮的'生姜片涂抹常發(fā)凍瘡的皮膚，連涂數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日2次，連涂3天即可見效。

　　2、啤酒解凍瘡：

　�。ㄖ贿m合3歲以上的寶寶）在溫水中加入少量啤酒，浸泡患處20分鐘，即可馬上緩解凍瘡。這是因為啤酒中的維生素B1、維生素B。有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效（只適合3歲以上的寶寶）。

　　四、這些千萬不要做！

　　1、不要讓凍傷的寶寶立刻靠近熱烘烘的暖氣片、散熱器、熱輻射燈（小太陽）、爐子或明火等，迅速靠近它們非但不能緩解凍傷，還會灼傷已經(jīng)凍傷受損的皮膚。

　　2、不要讓凍傷的寶寶立刻泡熱水澡、熱水腳來升溫，凍傷后的皮膚神經(jīng)感覺減弱，迅速升溫只會加劇損傷。

　　3、不要揉搓寶寶凍傷的皮膚，盲目揉搓把握不好力度，可能會讓凍傷受損的皮膚**受到更嚴重的破壞，甚至發(fā)生感染。

寶寶如何潤腸通便3篇（擴展9）

——寶寶睡眠質(zhì)量如何提高3篇

寶寶睡眠質(zhì)量如何提高1

　　1、選擇正確的睡覺方式

　　為了讓寶寶睡眠質(zhì)量更好，媽媽應(yīng)該避免摟著寶寶睡，而且建議讓寶寶單獨睡嬰兒床，以防止大人轉(zhuǎn)身時擠壓到寶寶，導(dǎo)致寶寶呼吸不暢。

　　2、觀察寶寶睡覺的身體狀態(tài)

　　寶寶睡前不宜過飽或太餓，否則會在入睡時翻來覆去，睡不安穩(wěn)，從而影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

　　3、留意睡眠中的疾病信號

　　如果寶寶入睡后容易驚醒，且全身干澀、面紅，脈搏加快，那寶寶可能要發(fā)燒了；如果睡覺翻來覆去，且伴有口臭、肚子脹脹的，則可能是出現(xiàn)消食。媽媽應(yīng)該在日常護理中不斷總結(jié)寶寶睡眠中的疾病信號哦。

　　4、明確異常狀況如何處理

　　媽媽一旦發(fā)現(xiàn)寶寶呼吸道被阻塞，應(yīng)該用2-3個手指給寶寶做胸部按壓，同時拍打?qū)殞毜谋巢�，看呼吸道的異物是否清理干凈，同時不忘打電話叫救護車，這些搶救措施可以讓**減少寶寶出現(xiàn)意外狀況。

寶寶睡眠質(zhì)量如何提高2

　　床是睡覺必不可少的工具，挑選一張合適的床對寶寶的.睡眠質(zhì)量是很重要的。由于寶寶的骨骼還很軟，因此不適合很軟的床，過軟的床會增加寶寶脊柱的生理性彎曲度，使脊柱兩旁的韌帶和關(guān)節(jié)負擔過重。

　　時間一長，不僅容易形成駝背或者是側(cè)突畸形，而且還可能造成腰部疼痛及不舒服感。因此挑選合適的床來讓寶寶睡覺是非常重要的。市場上出售的棕繃床，既柔軟而且又富有彈性。

　　不僅可以使寶寶在睡眠前放松肌肉，而且不會對身體的發(fā)育造成影響，是寶寶較為理想的睡床。如果寶寶使用的是硬板床的話，可以在上面鋪上松軟的褥子，彌補床面過硬的不足。

　　聽音樂一直是很好的放松方式，寶寶的大腦發(fā)育不完善，大腦皮層多處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致寶寶過于興奮，沒能好好的休息而減低了睡眠質(zhì)量。家長可以在寶寶睡覺的時候選擇一些輕柔的音樂來助于寶寶放松精神，也可以一邊輕哼童謠一邊輕拍寶寶來讓寶寶安然入睡。