芒果和蝦能一起吃嗎1

　　芒果是一種常見的水果，其味道酸甜，其中含有豐富的維生素C、果酸、糖分、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分；而蝦是一種水生動物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、碘、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者在成分上并不沖突，所以是可以一起食用的；不過要注意食用量，不能過多食用。

　　芒果和蝦吃多少合適

　　芒果200-300克；蝦150-200克即可。

　　芒果和蝦雖然可以一起吃，但是不能吃太多，一方面是因為兩者都屬于涼性食物，如果食用過多的話，容易加劇寒氣的聚集，引起腸胃不適；另外一方面是因為兩者都是易致敏食物，如果一起食用過多的話，也可能會增加過敏的風(fēng)險。一般建議芒果一次吃200-300克，蝦一次吃150-200克即可。

　　芒果與什么食物相克

　　1、富含果膠的食物

　　如：柿子、草莓、香蕉、南瓜等，因為芒果本身就含有豐富的果膠，具有促進腸胃蠕動的`作用，如果再大量與富含果膠的食物同食，則會導(dǎo)致腸道的滑利作用加強，影響芒果的營養(yǎng)價值，甚至造成腹瀉。

　　2、 過于寒涼的食物

　　如：西瓜、甘蔗、梨、荸薺等，芒果本身就是一種性質(zhì)偏涼的水果，如果再過多與過于寒涼的食物同食，更會加劇寒氣的聚集，加重對腸胃的刺激，容易引起腹瀉、腹痛等不適。

　　蝦不能和什么一起吃

　　1、草酸高的食物

　　蝦一般不建議與含草酸高的食物同食，如：菠菜、薺菜、莧菜、咖啡等，因為蝦中含有豐富鈣、鎂元素，會與草酸發(fā)生反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，形成草酸鈣、草酸鎂，且這些成分不容易被消化，長期下來容易增加患結(jié)石的機率。

　　2、鞣酸高的食物

　　如：茶葉、柿子、葡萄、山楂等，因為蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，而蛋白質(zhì)能與鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成不易消化的沉淀物，甚至可能刺激腸胃，引起腸胃不適。

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芒果和蝦能一起吃嗎（擴展1）

——芒果和綠豆能一起吃嗎

芒果和綠豆能一起吃嗎1

　　芒果和綠豆能一起吃嗎

　　1、綠豆和芒果是可以一起吃的。

　　綠豆有清熱解暑的功效，而且芒果里富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)食用也是有營養(yǎng)的。萬能冰爽的綠豆約起濃郁多汁的芒果，帶來濃郁的熱帶風(fēng)情。

　　芒果不能和什么一起吃

　　2、1、芒果和酒不能同食

　　芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

　　2、芒果與海鮮不能同吃

　　兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的'話，容易過敏。

　　3、芒果和菠蘿不能同食

　　鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時左右會出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。

　　綠豆的飲食禁忌

　　3、1、服溫?zé)崴幬飼r不宜食用。

　　2、服用四環(huán)素類藥物時不宜食用。

　　3、服甲氰咪胍、滅滴靈、紅霉素時不宜食用。

　　4、服用鐵制時不宜食用。

　　5、煮食時不宜加堿

芒果和蝦能一起吃嗎（擴展2）

——芒果和酸奶能一起吃嗎

芒果和酸奶能一起吃嗎1

　　芒果和酸奶能一起吃嗎

　　1、能一起吃。

　　芒果味道甘酸，性涼，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素A、果糖、鉀、果酸等營養(yǎng)成分；酸奶味甘酸，性*，含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、益生菌等營養(yǎng)成分，這兩種食物同吃在性味以及成分上均無相克沖突，可以搭配食用。

　　芒果酸奶的功效

　　2、1、開胃消食

　　芒果酸奶中含有天然的果糖和有機酸成分，吃起來味道酸酸甜甜，可促進胃酸的分泌、有助于開胃和食物的消化，是非常好的開胃消食小甜點。

　　2、潤腸通便

　　芒果當(dāng)中含有豐富的果膠成分，可使變得潤腸易于排出，有通便的作用，而酸奶當(dāng)中含有多種益生菌，可調(diào)節(jié)腸胃細菌環(huán)境，也有利于潤腸通便，因此兩者搭配對于便秘的人群來說具有一定的緩解治療作用。

　　3、生津止嘔

　　芒果酸奶含有較高的水分，味道又酸甜可口，食用可促進口中唾液分泌，加上整個甜品還散發(fā)著芒果與酸奶的獨特香味，可起到很好的健脾益胃，生津止嘔作用。

　　4、補充營養(yǎng)

　　芒果和酸奶都是營養(yǎng)十分豐富的食物，其中芒果主要以維生素C、胡蘿卜素、果糖成分為主，而酸奶含有的鈣、蛋白質(zhì)等成分則更多，兩者搭配食用，可起到互補營養(yǎng)，更利于身體健康的好處。

　　5、提高免疫力

　　芒果富含維生素C，而生素C有助于增強免疫細胞活性，提高自身抵抗力；酸奶當(dāng)中含有的乳酸菌也有同樣的作用，因此常吃芒果和酸奶對于提高免疫力很有效果。

　　芒果和酸奶怎么做好吃

　　3、1、自制酸奶芒果

　　材料：芒果1個，伊利純牛奶無菌磚250ml3盒，乳酸菌酸奶發(fā)酵劑1g1小包，酸奶機1個，125ml小分杯1個，玻璃瓶1個。

　　做法

　　1、做酸奶。先倒一盒純牛奶到酸奶容器再加入一小包酸奶菌攪拌均勻后再倒入2盒純牛奶繼續(xù)攪拌，發(fā)酵8~8.5~9小時。時間越長味道越酸，根據(jù)個人喜愛確定時間。

　　2、酸奶發(fā)酵完成馬上拿出來，小心把蓋子上的蒸汽水倒掉，重新蓋回蓋子馬上把酸奶放冰箱。

　　3、芒果**切對半，果肉切成小方塊，兩邊切出來劃網(wǎng)狀方格小粒備用。

　　4、酸奶做好后直接分杯，用125ml容量的小分杯分開裝好，然后將芒果粒倒入其中拌勻食用即可。

　　2、芒果酸奶杯

　　材料：芒果、玫瑰蜜汁、堅果、酸奶、蔓越莓。

　　做法

　　1、準(zhǔn)備食材。

　　2、把芒果切成小塊、放入破壁機中，加入一點點牛奶，或是純凈水，打成泥后倒出。

　　3、撒上堅果和蔓越莓，倒入玫瑰蜜汁（可以用其它的汁）。

　　4、然后放入酸奶，再撒點蔓越莓和堅果就完成了。

　　3、芒果酸奶凍

　　材料：芒果280克，酸奶250克，白糖1小勺，吉利丁2片。

　　做法

　　1、芒果去皮后取果肉280克；放入攪拌機把果肉打成泥。

　　2、把芒果泥放入鍋里小火煮，加入白糖，調(diào)到自己喜歡的甜度；加入事先在冷水里泡軟的吉利丁片，攪拌到融化，關(guān)火放涼。

　　3、加入自制的酸奶攪拌均勻，放入玻璃瓶里，置于冰箱冷藏到凝結(jié)，最后還可以在上面澆點藍莓醬調(diào)味食用。

　　芒果酸奶一天吃多少合適

　　4、芒果：200克，酸奶200毫升。

　　芒果性涼，其中的糖分又較高，因此不宜一次性多吃，否則容易加重體內(nèi)的寒涼之氣，出現(xiàn)身體不適癥狀，而酸奶含有酸性成分較多，吃多會刺激腸胃，引發(fā)不適，因此建議搭配食用時，每人每次以芒果200克，酸奶200毫升為宜。

　　哪些人不宜吃芒果酸奶

　　5、1、胃酸過多的.人

　　2、糖尿病患者

　　3、腹瀉或腸道疾病患者

　　4、對食用芒果過敏的人

　　芒果酸奶營養(yǎng)豐富，對于健康人群都可以吃，但以上四類人群均不宜吃芒果酸奶，否則會加重病情，出現(xiàn)更嚴重的不適癥狀。

　　芒果蘸醬油好吃嗎

　　6、大部分人都認為非常好吃。

　　芒果蘸醬油的吃法，在福建廈門比較常見，這是一道非常具有地方特色的街邊小吃，其口感非常像吃軟嫩的三文魚刺身，不帶有芒果的酸澀味（被醬油的味道中和了），吃起來味道鮮甜，受到很多吃貨們的喜愛，身邊有芒果和醬油的朋友們可以調(diào)配著嘗嘗鮮。

芒果和蝦能一起吃嗎（擴展3）

——西瓜和番茄能一起吃嗎

西瓜和番茄能一起吃嗎1

　　1、同食影響

　　番茄和西瓜是可以一起吃的，而且風(fēng)味獨特，可口迷人，營養(yǎng)也很豐富，具有生津止渴、清熱解毒、健胃消食、開胃助消化、利尿消腫、潤腸通便、降血糖、降血脂等功效，適當(dāng)食用還可以治療口干舌燥、咽喉腫痛、小便不暢、水腫、便秘、食欲不振、高血壓等不適病癥，特別適合在夏季食用。

　　2、番茄須知

　　番茄雖然可以為人體帶來不少的好處，不過也有很多需要注意的地方，番茄不適合空腹食用，其中含有的營養(yǎng)成分會刺激胃酸分泌，進而會導(dǎo)致出現(xiàn)不宜消化的沉淀物，從而引起腸胃不適。青色未長熟的番茄不可食用，或者其中含有硬塊的番茄也不是長熟的番茄，其中都含有對人體有害的物質(zhì)，食用后會出現(xiàn)惡心、腹痛等不適癥狀。

　　3、西瓜須知

　　吃西瓜也有許多要注意地方，西瓜為涼性食物，不可一次性吃的太多，也不可長期大量食用，否則很容易導(dǎo)致體脂虛寒，并且對脾胃健康也非常不利。一次性吃的太多很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀。西瓜中含有大量的水分，在代謝的過程中會對腎臟造成較大的負擔(dān)，因此患有腎臟疾病或者腎功能不好的人最好不要吃西瓜。

芒果和蝦能一起吃嗎（擴展4）

——紅酒不能和什么一起吃 (菁選2篇)

紅酒不能和什么一起吃1

　　忌與海鮮為伍

　　紅葡萄酒配紅肉符合烹調(diào)學(xué)自身的規(guī)則，葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，使消化幾乎立即開始。盡管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚由于富含天然油脂，能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好，但紅葡萄酒與某些海鮮相搭配時，比如多弗爾油鰨魚片，高含量的單寧會嚴重破壞海鮮的口味，葡萄酒自身甚至也會帶上令人討厭的金屬味。

　　白葡萄酒配白肉類菜肴或海鮮也是通用的好建議。一些白葡萄酒的口味也許會被牛肉或羊肉所掩蓋，但它們?yōu)榘弭~、蝦、龍蝦或烤雞胸脯佐餐都會將美味推到極高的境界。

　　忌有醋相伴

　　各種沙拉通常不會對葡萄酒的風(fēng)格產(chǎn)生影響，但如果其中拌了醋，則會鈍化口腔的感受，使葡萄酒失去活力，口味變得呆滯*淡。檸檬水是好的選擇，這是因為其中的檸檬酸與葡萄酒的品格能夠協(xié)和一致。

　　奶酪和葡萄酒是天生的理想組合，只需注意不要將辛辣的奶酪與體量輕盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。

　　濃香辛辣食品配酒有挑選

　　辛辣或濃香的食品配酒可能有一定難度，但搭配辛香型或果香特別濃郁的葡萄酒，可算找對了伴侶。

　　巧克力有時也對葡萄酒口味有不利的影響，有些人**配陳年的'赤霞珠葡萄酒能夠獲得成功。班費巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果極佳、令人欣喜。這款意大利葡萄酒果香細膩而爽脆，恰到好處的天然酸度足以*衡巧克力的馥郁與香甜，同時又使你的口腔保持舒適的清爽與潔凈。

紅酒不能和什么一起吃2

　　雖然葡萄酒對健康有諸多好處，但它畢竟是酒，而酒精多少會對肝臟造成損害，所以肝功能不佳、或是有任何急慢性肝炎的人都不宜喝。

　　此外，過量攝取酒精會造成體內(nèi)乳酸增多而抑制尿酸的排泄，增加尿酸的累積，因此，痛風(fēng)病人也應(yīng)避免飲用。

　　對于不能喝葡萄酒的人，可以用葡萄汁取代，也可以吃葡萄不吐葡萄皮，或是吃連皮帶籽一起曬干的葡萄干，這些葡萄食品中一樣含有有益身體健康的類黃酮素。

　　身體對酒精**者，或患有腹疾(如：胃病、潰瘍)、肝病(如肝炎、肝硬化)、心臟病(如心肌炎)、神經(jīng)有關(guān)的疾病(如：腦病)等，就不適合飲酒。

芒果和蝦能一起吃嗎（擴展5）

——板栗不能和什么一起吃

板栗不能和什么一起吃1

栗子營養(yǎng)豐富，維生素C含量比***還要高，更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質(zhì)也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍多。板栗入菜，不僅能從搭配的其它食材中吸取美味，同時又不會丟失自己原本的口感，因此被廣泛地應(yīng)用于菜品烹飪。

1、板栗+羊肉：上火、嘔吐

板栗是不能和羊肉一起同吃的，因為板栗和羊肉它們兩者均屬于大熱性的食物物，要是同時食用的話很容易引發(fā)上火的哦。再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。

2、栗子+豆腐：可能導(dǎo)致結(jié)石

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還易導(dǎo)致結(jié)石癥。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。

3、板栗+杏仁：一起吃會胃痛

板栗是不能和杏仁一起吃的`，一起吃的話會引發(fā)胃痛的哦。

因為杏仁中含油脂量較高容易引發(fā)腹泄，所以不能與板栗同吃，杏仁屬于熱性食物，有小毒，吃多了話會傷及筋骨，引起老病復(fù)發(fā)，然而板栗含有的維生素C較多。因此，如果將板栗和杏仁同吃的話就會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，要是原來有胃病的朋友，還會使你的胃病復(fù)發(fā)哦。

4、板栗+牛肉：腹脹嘔吐不消化

栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng)，削弱栗子的營養(yǎng)價值，而且不易消化。牛肉性溫，它具有補脾胃壯腰腳、補中益氣的功效;而板栗屬于咸而溫，具有補腎氣、益氣厚腸胃的作用。

單從食物的藥性來看兩者并沒有矛盾;可是從營養(yǎng)成分來看的話，板栗中富含維生素C，每100克板栗中含有40毫克的維生素C。然而，牛肉中含有的胡蘿卜素、B族維生素還有脂肪酸。板栗中的維生素C會與牛肉中的微量元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而丟掉了板栗原有的營養(yǎng)價值。而且，食用板栗和牛肉會引起腹脹嘔吐不消化的癥狀。故牛肉不宜與栗子共食，最好間隔一段時間，分開食用。

板栗的最佳搭配：雞肉燉栗子

雞肉補脾造血，粟子健脾，兩者搭配食用有利于機體吸收雞肉的營養(yǎng)，造血機能也會隨之增強。

材料：清遠雞1只(1100克)、毛栗500克、紅椒2個、蔥1根、姜10片、廣東米酒1湯匙、生抽1湯匙、紅燒汁2湯匙、冰糖5粒、鹽1茶匙。

做法：

1、清遠雞切塊**，蔥姜備好。毛栗、紅椒備好。毛栗去外殼，然后放入溫水中去內(nèi)衣。紅椒切塊、姜切片、蔥切花備好。熱鍋下油香姜蔥頭。然后倒入雞塊爆炒。淋入廣東米酒和生抽，放入冰糖。翻炒至雞塊微黃，水分漸干溢出香味。

2、加入沒過雞塊的水，倒入紅燒汁。放入毛栗，撒入鹽，燒開后轉(zhuǎn)小火，蓋上蓋子燜煮(中途翻拌二至三次)。水份差不多收干時放入紅椒，翻炒后繼續(xù)燜一會。燜至栗子和雞肉塊酥爛攤子時，撒入蔥花即可。

板栗和白菜、紅棗、薏米一起做成食療有哪些功效呢?其中一個去處雀斑和黑眼圈哦，來了解下。

板栗和白菜 去除雀斑和黑眼圈

原料：白菜心、板栗、蔥、油、鹽、白糖

做法：

1.每個板栗上切一個十字小口(切破板栗皮即可)，鍋內(nèi)加水，放入板栗把皮煮軟，趁熱把板栗皮剝下。

2.先將白菜心**，瀝干水分，一劈兩半，切成白菜條。蔥切末。備用。

3.將鍋里倒入油，上火燒成六成熱時，下入板栗、白菜，稍微炸一下，撈出控凈油。

4.鍋里留底油，放入蔥末爆香，隨即下入白菜、板栗，鹽、白糖，翻炒2-3分鐘，即可出鍋。

板栗和紅棗 治療腎虛、腰酸背痛、尿頻

板栗中富含多種維生素和礦物質(zhì)，所以它具有養(yǎng)胃、益氣、補腎、消腫等作用。而紅棗則具有補血、養(yǎng)神益氣、生津等作用。將板栗和紅棗配搭食用，對于腎虛者、腰酸背痛者以及尿頻者都有明顯的食療效果。

原料：板栗500克、棗(干)150克、綿白糖20克

做法：

1.把板栗在熱水中燒5分鐘，取出放入冷水中待涼，撥殼取肉。

2.將板栗和紅棗一起放入鍋中，加入白糖。

3.先用大火煮20分鐘，再用中火煮30即可。

板栗和薏米 補腎利尿

板栗與薏米這兩種食譜都具有食性和藥性，它們的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及維生素的含量都很高。而且還含有多種氨基酸。薏米中的脂肪物質(zhì)能夠有效抑制癌細胞的生長，所以它具有抗癌的作用。將板栗與薏米配搭食用，可以收到補腎利尿的作用。

原料：薏米30克、板栗100克、白糖適量

做法：

1.薏米提前用水泡發(fā)6小時。

2.泡好的薏米放入煮鍋里，加入適量水煮沸后改小火慢慢煮熟。

3.板栗剝?nèi)ネ馄ず�，用小刀慢慢把外皮也剝�(nèi)ァ?/p>

4.剝好的板栗**切成小丁塊。

5.薏米煮熟后放入板栗繼續(xù)煮。

6.放入適量白糖同煮。煮至板栗熟透出粉后用水淀粉勾薄芡即可。

芒果和蝦能一起吃嗎（擴展6）

——牛油果和柿子能一起吃嗎

牛油果和柿子能一起吃嗎1

　　1、牛油果和柿子不建議一起是用。

　　牛油果和柿子不會發(fā)生什么反應(yīng)，導(dǎo)致中毒或者相克，但是柿子性寒，會降低腸胃的消化功能，并且增強腸道的滑利性，再食用油脂含量高達25%的牛油果，更不易消化，容易出現(xiàn)身體不適的情況。

　　2、牛油果和柿子一起吃會怎么樣

　　沒什么反應(yīng)

　　有些人群的消化功能很好，或者食用的量很少，可能沒有什么明顯的反應(yīng)，但是依舊不建議這么食用。

　　消化不良

　　柿子的寒涼之氣導(dǎo)致腸胃的消化功能減弱，食用富含不易消化油脂的牛油果，會增加消化的難度，容易導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)。

　　拉肚子

　　柿子性寒，具有滑利性，而牛油果中的大量油脂也有一定的滑利性，因此有些人食用之后會出現(xiàn)拉肚子的情況。

　　3、吃牛油果之后又吃了柿子怎么辦

　　按摩一些腹部

　　食用柿子和牛油果一般不會出現(xiàn)嚴重的影響，當(dāng)出現(xiàn)消化不良的情況時，可以按摩一下腹部，促進食物的消化和排出，可以緩解身體的不適。

　　紫蘇魚腥草姜絲湯

　　柿子和牛油果一起食用，因為寒涼的性味而導(dǎo)致拉肚子的話，可以食用一些紫蘇魚腥草姜絲湯，因為紫蘇和姜絲有祛寒的作用，而魚腥草有止瀉的作用，可以治療腹瀉。

　　4、吃牛油果多久之后可以吃柿子

　　吃牛油果6個小時以后再吃柿子比較好。

　　牛油過富含脂肪，其中的25%都是脂肪，而脂肪的消化、吸收時間在4到6個小時，因此食用牛油果6個小時之后，脂肪和已經(jīng)完全被消化，再食用柿子不容易影響身體健康。

　　5、吃牛油果有注意什么

　　牛油果富含脂肪易被氧化，因此切開的牛油果要盡快食用完，以免出現(xiàn)氧化變質(zhì)的情況。

　　牛油果熱量含量較高，脂肪含量高達25%，因此要**食用量，不能多吃，容易導(dǎo)致肥胖。

　　吃牛油果的時候不要食用性寒，或者其他富含脂肪、蛋白質(zhì)的食物容易出現(xiàn)消化不良的情況。

芒果和蝦能一起吃嗎（擴展7）

——百香果可以和蘋果一起吃嗎

百香果可以和蘋果一起吃嗎1

　　百香果和蘋果的功效與作用

　　1、百香果和蘋果中都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，食用后可以使皮膚光澤、紅潤，經(jīng)常食用具有美容養(yǎng)顏的功效;

　　2、百香果中含有豐富的膳食纖維，而蘋果中則含有豐富的果膠，這兩種物質(zhì)都可以起到促進腸道蠕動的作用，食用后可以起到促進消化的作用;

　　3、百香果和蘋果中都具有一定的酸性物質(zhì)，這種物質(zhì)進入人體后，可以刺激腸胃分泌胃酸，從而起到增加食欲的功效;

　　4、百香果和蘋果中都含有一種芳香物質(zhì)，這種物質(zhì)可以起到緩解壓力、舒緩抑郁的作用，經(jīng)常食用對于調(diào)節(jié)心情可以起到很好的效果;

　　5、百香果和蘋果中都含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，食用后不僅可以為人體補充營養(yǎng)，還可以增強人體的免疫能力。

　　可以一起吃嗎

　　百香果和蘋果所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，不會發(fā)生相克反應(yīng)，一起吃也不會造成身體不適。不過百香果味酸，它含有大量的酸性物質(zhì)，不宜天天食用，最好相隔1到2天再食用。百香果和蘋果一起吃，可起到美容養(yǎng)顏、促進消化、增進食欲、增強人體免疫力等作用。

芒果和蝦能一起吃嗎（擴展8）

——花生和黃豆能一起煮嗎

花生和黃豆能一起煮嗎1

　　1、可以一起煮

　　花生和黃豆是可以一起煮的。這兩種食物都是生活中非常常見的食材，一般人同食之后都是不會出現(xiàn)不適癥狀的。因為花生和黃豆一起煮不會影響到彼此的營養(yǎng)功效，所以不會給身體帶來不利影響。因此大家是可以將這兩種食材一起煮的。

　　2、兩者的功效

　　花生中含有多種營養(yǎng)成分，食用花生可以促進骨骼和大腦發(fā)育，因為花生中含有豐富的鈣和鋅，鈣能夠促進骨骼生長發(fā)育，而鋅可以促進大腦發(fā)育同時增強大腦記憶功能，兒童經(jīng)常食用對身體十分有益。黃豆則含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂等營養(yǎng)成分，食用能夠在一定程度上阻止膽固醇吸收以及調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘等等。

　　3、食用的禁忌

　　花生在食用時，最好避免和寒涼性的食物一起吃，例如黃瓜、螃蟹等等，這是因為花生是油脂非常豐富的食物，如果和寒涼性食物同食容易導(dǎo)致腹瀉等不適狀，所以腸胃功能不好的尤為需要注意。黃豆食用時需要注意的則是不宜過量食用，因為黃豆在消化過程會產(chǎn)生一些氣體，造成腹脹的情況。因此建議大家適量食用。

芒果和蝦能一起吃嗎（擴展9）

——蝦與土豆能否一起吃

蝦與土豆能否一起吃1

　　土豆和蝦中沒有什么相克的成分，一起食用不會出現(xiàn)嚴重后果。但是土豆富含淀粉，蝦富含蛋白質(zhì)，都是不容易消化的物質(zhì)，一起大量食用會造成不適。蝦中的蛋白質(zhì)是在胃中依靠胃蛋白酶進行消化，吃蝦之后，蝦進入胃中，在胃蛋白酶的作用下，將蛋白質(zhì)分解變成多肽，這段時間約為兩個小時左右。因此吃蝦兩個小時之后可以吃土豆，此時不會因為胃酸過多和蛋白質(zhì)難消化而增加腸胃的負擔(dān)。

　　蝦不能和什么食物一起吃

　　1、菠菜加蝦皮

　　菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。

　　2、蝦蟹類忌維生素

　　蝦、蟹等食物中含有五價砷化合物，假如與含有維生素C的生果同食，會令砷發(fā)生變化，轉(zhuǎn)化成三價砷，也就是劇毒的“砒霜”，危害甚大。長期食用，會導(dǎo)致人體中毒，免疫下降。

　　3、糖

　　忌蝦；不可與竹筍同煮；不宜與牛奶、含銅食物同食。

　　雖說蝦和土豆一起吃不會中毒，但是會導(dǎo)致消化不良，也會造成營養(yǎng)的浪費，所以不建議一起吃，相信看到這里你已經(jīng)對“蝦與土豆能一起吃嗎”這類問題沒有疑問了吧。同時也要注意吃完海鮮以后不用補充維生素，不然會產(chǎn)生三價砷，雖然微量不致死，但畢竟不健康。