值班的要求及注意事項(xiàng)1

　　1、值班人員應(yīng)每天應(yīng)按時(shí)到崗，不得遲到早退。

　　2、中午值班時(shí)，如有來(lái)訪客人，要熱情招待，記錄好客戶(hù)對(duì)作品設(shè)計(jì)的要求。

　　3、及時(shí)簽收快件、包裹。

　　4、值班人員應(yīng)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、處理各種突發(fā)、應(yīng)急事件。

　　5、下午下班前，檢查一遍門(mén)窗是否關(guān)好。

　　6、其它未盡事宜，請(qǐng)妥善處理。

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值班的要求及注意事項(xiàng)3篇（擴(kuò)展1）

——小學(xué)作文批改要求原則及注意事項(xiàng)3篇

小學(xué)作文批改要求原則及注意事項(xiàng)1

　　作文評(píng)改包括批改、評(píng)講兩個(gè)方面。從作文教學(xué)的實(shí)際情況來(lái)看，作文評(píng)改因?yàn)閷?duì)癥下藥、有的放矢，往往比作文前的指導(dǎo)更有效果、筆者在教學(xué)實(shí)踐取得了一些經(jīng)驗(yàn)，概括為“精批略改出評(píng)講”７個(gè)字，下面作一個(gè)簡(jiǎn)要的介紹。

　　一、精批略改

　　許多小學(xué)語(yǔ)文教師在批改學(xué)生作文時(shí)部是十分精細(xì)的，既能積極地肯定學(xué)生作文中細(xì)微的優(yōu)點(diǎn)和小小的進(jìn)步，也不放過(guò)諸如用錯(cuò)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、謄寫(xiě)格式有誤這樣的小毛病。應(yīng)該說(shuō)這些老師是很有責(zé)任心的，具備引導(dǎo)學(xué)生再修改提高的水*和能力。但現(xiàn)在有些人反對(duì)這樣的“精批細(xì)改”，認(rèn)為教師積極性很高，學(xué)生的積極性卻越來(lái)越低了。學(xué)生看到“滿堂紅”就皺眉頭，看見(jiàn)惹人人注目的大叉叉就反感“筆者并不贊成語(yǔ)文教師”只問(wèn)耕耘，不不問(wèn)收獲式的評(píng)改，更反對(duì)“少批”或“不批”就是對(duì)學(xué)生最**的教育。后者顯然缺乏辨證地思考：教師的批改，無(wú)論地細(xì)成粗略，只要能促使學(xué)生主動(dòng)修改，那就是我們追求的境界。我們不應(yīng)忽視，小學(xué)作文評(píng)改面向的是練習(xí)作文的孩子，他們學(xué)習(xí)語(yǔ)言需要課文這個(gè)范本，那么學(xué)習(xí)修改豈能離開(kāi)范例，對(duì)師怎么可以隨他們自己改去？葉圣陶先生曾“親自逐字逐句地批改”了肖復(fù)興初三時(shí)寫(xiě)的一作文（**市少兒作文比賽的獲獎(jiǎng)作文），使復(fù)興感到在“寫(xiě)作道路上邁出的腳步方才比較扎實(shí)一些”。因此在他的兒子開(kāi)的作文時(shí)，肖復(fù)興也“覺(jué)得應(yīng)該像長(zhǎng)輩待我一樣，將一份誠(chéng)心、耐心給予孩子”。在《我教兒子學(xué)作文》一書(shū)中，就有一輯收錄了他具體幫助兒子修改的作文范例。給學(xué)生做個(gè)樣子，讓他們有法可依，我想小學(xué)語(yǔ)文教師是應(yīng)該精批略改的。

　　既然提精批，又提略改，是否前后矛盾？筆者認(rèn)為所謂的精批和略改是辨證**的�！熬�批”并非就是一味的“多改”，而是盡可能地找出學(xué)生作文中的優(yōu)點(diǎn)和問(wèn)題，給予恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)賞、指導(dǎo)、點(diǎn)撥，“改”的工作盡量交給學(xué)生去做。這樣就可以比較好地保護(hù)學(xué)生的自尊心和自信心，使他們?cè)敢馊ジ�、能夠�?huì)改。具體批改時(shí)要注意以下幾點(diǎn)。

　�。�、要有啟發(fā)性�！氨啤睂W(xué)生動(dòng)筆。理想的精批略改應(yīng)該是這樣的：老師的一個(gè)符號(hào)、一句評(píng)語(yǔ)，都能引起學(xué)生的思考、這樣的批改不會(huì)滿足于指出問(wèn)題，即使打上“？”，也明確導(dǎo)求學(xué)生提起筆來(lái)。“這句話不通，請(qǐng)改通順”“這兒如加上心理活動(dòng)就更為具體了，請(qǐng)把你當(dāng)時(shí)炒菜時(shí)的感受寫(xiě)進(jìn)去”“你的開(kāi)頭總是太長(zhǎng)，入題慢。請(qǐng)你品味品味《落花生》、《燕子》，還有課外的許多散文佳作，思考：怎樣開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，讓開(kāi)頭引人入臉？并體現(xiàn)在自己的作文中”

　　２、要評(píng)文，也要評(píng)人。更多的時(shí)候，我們總有意無(wú)意地把作文看作是一項(xiàng)技能，因而批改的重點(diǎn)總在遣詞造句、煤布局上。如此“只顧到學(xué)生作的文，卻忘了作文的的學(xué)生”（葉圣陶語(yǔ)），我認(rèn)為再詳盡的批改也是不完善的；甚至可以說(shuō)是無(wú)效的。學(xué)生作文的興趣、態(tài)度，他們?cè)谧魑闹蟹从吵鰜?lái)的思想認(rèn)識(shí)等，教師更要“精細(xì)”的輔導(dǎo)、指導(dǎo)、矯正。所以，我對(duì)作文慢的就求“快”，對(duì)性格急的就求“穩(wěn)”，對(duì)懶于觀察的就求“勤”，對(duì)疏于構(gòu)思的就求“活”，對(duì)敢于創(chuàng)新的就求“準(zhǔn)”，等等。不惟如此，對(duì)學(xué)生暴露的思想問(wèn)題從不聽(tīng)之任之，而是及時(shí)教育，給予正確的引導(dǎo)。

　�。�、減少批改次數(shù)．追求批改效果�！熬�批略改”還包含著這樣的意思，即遵循實(shí)效性原則，適當(dāng)減少教師精批的次數(shù)。現(xiàn)在不少班級(jí)都有五六十個(gè)學(xué)生，教師的時(shí)間和精力都是有限的，每個(gè)學(xué)生的每一作文都要精批是不可能，也是沒(méi)有必要的，更何況多批不等于精批。減少教師的批改負(fù)擔(dān)，是為追求效率，把他們的精力和創(chuàng)造力集中到幾次批改上。我的做法是一個(gè)學(xué)生每學(xué)期精批２到３次，上下學(xué)期至少都輪到一次。其余的批改則比較粗略，教師的這幾次精批以一當(dāng)十，收到事半功倍的效果。我把它稱(chēng)為綜合性會(huì)診，所以批改的要求也比較全面，字詞句方面的，思想態(tài)度方面的，既給予激勵(lì)又明確問(wèn)題，而且指出改正的方法和努力的方向。接下上的幾次略批，基本上就是圍繞由綜合性會(huì)診確定的一兩個(gè)修改重

　　點(diǎn)展開(kāi)，力求“藥到病除”。實(shí)踐正明，這種做法是可行的，效果顯著。這是“傷其十指，不如斷其一指”的藝術(shù)。

　　４、給學(xué)生成功和快樂(lè)。一個(gè)高明的語(yǔ)文教帥在批改作文時(shí)，不會(huì)老做醫(yī)生，也不做難服侍的婆婆，而是像一個(gè)園丁，不光注意到剪莠除草，更注意到按時(shí)施肥澆水，幫助幼苗迅速地發(fā)育成長(zhǎng)。每個(gè)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上的發(fā)展，哪怕是點(diǎn)滴進(jìn)步，他都會(huì)歡欣鼓舞，大加褒獎(jiǎng)，“這個(gè)詞用得妙極了”“這句話把寫(xiě)得十分具體、形象”“你這作文詞通句順，我為你的進(jìn)步高興，愿你再接再勵(lì)”，如此等等、學(xué)生讀之身心愉悅，真切地感受了作文的快樂(lè)。***贊科夫說(shuō)過(guò)：“教學(xué)一旦觸及學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，這種教學(xué)就能發(fā)揮高度有效的作用�！弊魑呐�改中這種效應(yīng)尤其明顯。評(píng)講中也要注意這一點(diǎn)。*結(jié)合效果更好。

　　二、多評(píng)講

　　多評(píng)講，就是盡可能地增加評(píng)講次數(shù)。本文在開(kāi)頭就強(qiáng)調(diào)了，評(píng)講的走過(guò)場(chǎng)是造成作文教學(xué)效率不高的一個(gè)重要原因。事實(shí)上，評(píng)講是學(xué)生作文能力持續(xù)發(fā)展的一個(gè)新起點(diǎn)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)受反饋推進(jìn)的原則已是心理學(xué)界公認(rèn)的一個(gè)教學(xué)原則。評(píng)講座多多益善。只有多評(píng)講，學(xué)生才會(huì)盡可能多地接受反饋，對(duì)自己的作文及時(shí)“揚(yáng)長(zhǎng)救失”；只有多評(píng)講，才能多鼓勵(lì)，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)成就動(dòng)機(jī)。因?yàn)椤盁o(wú)論這種獎(jiǎng)勵(lì)多么誘人，如果不能經(jīng)常有可能得到的話，對(duì)行為是沒(méi)有什么影響的”。（見(jiàn)施良方《學(xué)生認(rèn)知與優(yōu)化教學(xué)》）也只有多評(píng)講，師生才會(huì)共同創(chuàng)**等、**、合作的氛圍、學(xué)生就會(huì)在這種**、自在、自覺(jué)的空氣中激活思維，煥發(fā)創(chuàng)造活力，從而獲得作文和人格的雙重發(fā)展。

　　多評(píng)講的一個(gè)必要前提是盡可能多地接觸每一個(gè)學(xué)生的作文。每學(xué)期規(guī)定的大小作文也就在１６左右，這１６作文老師指導(dǎo)的成分較多，一定程度上限制了學(xué)生的**發(fā)揮，一些學(xué)生的作文潛力很難被老師發(fā)現(xiàn)。所以我另外開(kāi)辟了以**練筆為主的“循環(huán)日記”“隨感作文”等、這樣就拓寬了評(píng)講的天地與資源，越來(lái)越多的學(xué)生有了可圈可點(diǎn)可評(píng)的作文。為了使多評(píng)講收到應(yīng)有的效果，我的做法有：

　�。薄⑸虾迷u(píng)講課。評(píng)講課是專(zhuān)門(mén)針對(duì)大小作文訓(xùn)練的，必須上好。

　�、耪f(shuō)好話。多說(shuō)好話可以使學(xué)生肯定自我，激發(fā)潛能�？紤]到每個(gè)學(xué)生都有被重視（關(guān)心、肯定）的渴望，所以不但要表?yè)P(yáng)好學(xué)生，更要肯定中下學(xué)生的進(jìn)步。越是作文基礎(chǔ)不好的學(xué)生，教師的表?yè)P(yáng)越要真心實(shí)意、大張旗鼓。一名學(xué)生在一學(xué)期中至少有一次被肯定的機(jī)會(huì)，使他感到他在教師、同學(xué)心目中是有分量的。

　　⑵共性問(wèn)題師生共同修改。全班的共性問(wèn)題，最好提供要修改的典型，在學(xué)生**思考的基礎(chǔ)上由老師和學(xué)生一起修改。教師們往往直接選用某一學(xué)生的作文作為典型，供大家“解剖”。這是對(duì)學(xué)生不尊重的表現(xiàn)。我是自己動(dòng)筆編典型。比如三年級(jí)上學(xué)們有一次寫(xiě)景作文，學(xué)生的語(yǔ)句比較完整，但普遍不夠通順。我就挑選了幾個(gè)學(xué)生的作文，把他們的作文加以整合，自己“組成”了這樣一個(gè)典型：“一走進(jìn)門(mén)口就聞到香味，原來(lái)是菊花開(kāi)了，有的菊花開(kāi)了，還有的菊花沒(méi)有開(kāi)。月季花都開(kāi)了�！睅熒�經(jīng)過(guò)熱烈的討論，最后不但把病句改得通順，而且改優(yōu)美了。不妨抄錄如下：還沒(méi)走進(jìn)公園，我就聞到了一縷清香，原來(lái)是菊花開(kāi)了。菊花競(jìng)相開(kāi)放，千姿百態(tài)，有的像精致的小碗，有的像園溜溜的絨線球。它們?cè)陲L(fēng)中翩翩起舞，好像在歡迎我們。月季花也開(kāi)得很熱烈，似乎要跟菊花比美。

　�。�、抓住一切時(shí)機(jī)多評(píng)講。學(xué)生寫(xiě)得多了，不可能都在課上評(píng)講，教師就要抓住一切機(jī)會(huì)。我的做法是：

　　⑴如果批到好作文或有進(jìn)步的作文．就隨時(shí)拿到教室里跟學(xué)生一起分享。有時(shí)利用語(yǔ)文課上的一兩分鐘時(shí)間，有時(shí)是下午上課前五分鐘，讓學(xué)生讀讀作文、談?wù)劯惺�、議議問(wèn)題、學(xué)生習(xí)慣了我的教學(xué)方式，也習(xí)慣了我隨時(shí)給他們中的某一個(gè)以驚喜和指點(diǎn)。

　�、飘�(dāng)面?zhèn)�別評(píng)講。這樣的形式可隨時(shí)隨地進(jìn)行。師生溝通及時(shí)、真誠(chéng)、充滿理解，因而效果良好。我經(jīng)常采用。

　　精批略改與多評(píng)講是相輔相存的一個(gè)整體，前者需要后者去發(fā)揮作用，后者則以前者為源泉。精批略改組評(píng)講追求的是教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用的**，教師從裁判席走向與學(xué)生*等對(duì)話，致力于學(xué)生“自改”的主動(dòng)性、**性和創(chuàng)造性的培育。因此就是將教師評(píng)改的心血汗水，不停地流進(jìn)學(xué)生的心靈深處，讓他們主動(dòng)發(fā)展、自能作文的過(guò)程！

　　作文評(píng)語(yǔ)既有評(píng)價(jià)功能，又有導(dǎo)向作用。精妙的評(píng)語(yǔ)，往往能喚起學(xué)生的寫(xiě)作興趣，點(diǎn)燃學(xué)生的寫(xiě)作熱情，激活學(xué)生的創(chuàng)造思維。

　　因此，教師在評(píng)改學(xué)生作文時(shí)，一定要用心寫(xiě)作文評(píng)語(yǔ)，使作文評(píng)語(yǔ)具有六“性”。

　　一、準(zhǔn)確性

　　老師在評(píng)價(jià)學(xué)生的作文時(shí)要遵循小學(xué)生各年段的年齡特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)事物規(guī)律，要做到正確、客觀，不要隨意拔高要求，更不要求全責(zé)備。評(píng)語(yǔ)要寫(xiě)得具體明確，要抓住學(xué)生習(xí)作中的主要問(wèn)題進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，給學(xué)生指明方向，使學(xué)生有所警醒和收獲。比如教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的習(xí)作行文多有不通時(shí)，就不能光寫(xiě)個(gè)“語(yǔ)句不通”了事，而應(yīng)具體指出語(yǔ)病的根源，屬于何種毛病，應(yīng)如何避免等，像再世華佗一樣，開(kāi)出“對(duì)癥良方”來(lái)。

　　二、情感性

　　教師寫(xiě)作文評(píng)語(yǔ)要以情去感染人，要以己心去發(fā)現(xiàn)他心�？陕涔P直呼其名，還可多情地加上個(gè)“小”字，敞開(kāi)自己心扉，似家常絮語(yǔ)，像親朋敘舊，字字句句輕扣學(xué)生的心弦。這樣，學(xué)生閱讀了老師深情的評(píng)語(yǔ)后，感受到老師是用心在關(guān)注他，用情在欣賞他，用愛(ài)在發(fā)現(xiàn)他，不僅能縮短師生之間的心理距離，還會(huì)使師生的關(guān)系變得**融洽，**提高學(xué)生對(duì)評(píng)語(yǔ)的閱讀興趣。

　　曾經(jīng)教過(guò)一個(gè)姓馮的女生，女孩什么都好，就是一直郁郁寡歡，好像生來(lái)就與歡笑無(wú)緣。真的是生性如此，還是另有隱情呢?幾次試探性的交談都未獲得結(jié)果。后來(lái)在《我的××》一文中，她吐露了因自己的疏忽而使弟弟不幸落水身亡的悔恨心理，寫(xiě)得質(zhì)樸感人。我讀后寫(xiě)下了這樣的評(píng)語(yǔ)：“字里行間，流露出對(duì)弟弟的思念之情，質(zhì)樸的語(yǔ)言，純樸的感情，令人潸然淚下。'天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。'更何況當(dāng)時(shí)的你只是五歲的娃娃，哪能預(yù)料禍福?老師覺(jué)得錯(cuò)不在你，你不能總生活在陰影里。爸媽雖有失子之痛，但能有你這樣懂事的女兒，也是一種最好的補(bǔ)償，他們會(huì)感到幸福的!老師、同學(xué)和你父母都真心期盼著見(jiàn)到你燦爛的笑臉!”這位女生讀了這段評(píng)語(yǔ)后，十分感動(dòng)，從此，臉上漸漸地有了笑容。

　　三、激勵(lì)性

　　“數(shù)子十過(guò)不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)�！弊魑氖菍W(xué)生的勞動(dòng)成果，教師要善于用一雙慧眼發(fā)現(xiàn)學(xué)生作文中的閃光點(diǎn)，哪怕是一句形象的語(yǔ)句，一個(gè)生動(dòng)的詞語(yǔ)，甚至一個(gè)準(zhǔn)確的標(biāo)點(diǎn)，都應(yīng)以充滿激情和希望的評(píng)語(yǔ)肯定他們的成績(jī)，增強(qiáng)他們不懈努力的信心。例如，一些學(xué)生閱讀面廣，寫(xiě)作中能恰到好處地運(yùn)用古詩(shī)文、傳說(shuō)故事，教師在評(píng)語(yǔ)中不妨送上一句：“你真是寫(xiě)作高手!把民間故事巧妙地運(yùn)用到景物描寫(xiě)中來(lái)�！币灿袑W(xué)生作文通文采飛揚(yáng)，比班內(nèi)學(xué)生明顯高出一籌，教師就可以這樣批注：“閱讀你的文章是我的一種榮幸，幾年后或許你的名字會(huì)家喻戶(hù)曉。”我想，每一個(gè)孩子讀到這樣的批語(yǔ)都會(huì)心花怒放。再如，“可喜可賀，又一佳作問(wèn)世了!細(xì)致的內(nèi)心活動(dòng)描寫(xiě)，巧妙的前后照應(yīng)，證明你已掌握了一定的寫(xiě)作技巧。從你的這作文，我仿佛看到21世紀(jì)的冰心!”這樣的評(píng)語(yǔ)，既肯定了學(xué)生對(duì)作文技巧

　　的靈活運(yùn)用，又使學(xué)生體驗(yàn)到作文成功的愉悅與滿足，讓他們覺(jué)得自己才是作文的主人，從而激發(fā)寫(xiě)作的積極性和主動(dòng)性，并在心靈深處樹(shù)立起為做人而作文的信念。

　　四、啟迪性

　　對(duì)學(xué)生不符合寫(xiě)作要求的習(xí)作，或者文中出現(xiàn)的語(yǔ)言不規(guī)范的現(xiàn)象，教師要進(jìn)行點(diǎn)撥--用上啟發(fā)性的評(píng)語(yǔ)，引導(dǎo)學(xué)生**思考，積極探索，從而發(fā)現(xiàn)自己作文中的問(wèn)題，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。如一個(gè)學(xué)生在《我學(xué)會(huì)了游泳》一文中沒(méi)能把自己學(xué)游泳的過(guò)程寫(xiě)具體，只寫(xiě)道：“我開(kāi)始怎么游也不會(huì)游。爸爸就耐心地教了我一個(gè)方法，我便按爸爸教的方法游，終于學(xué)會(huì)了游泳，我高高興興地回家去�！蔽揖驮谶@段話旁寫(xiě)下了批語(yǔ)：“真為你高興，你的游泳本領(lǐng)大起來(lái)了，你爸爸真有一手!我也希望學(xué)一學(xué)，可仔細(xì)地閱讀了你的文章后，老師也沒(méi)找到你爸爸的絕招，讓人感到遺憾�！睕](méi)有直接用“內(nèi)容不具體”“重點(diǎn)不突出”來(lái)點(diǎn)出學(xué)生作文的不足，而是通過(guò)啟發(fā)性的語(yǔ)言，引起學(xué)生的思考，認(rèn)識(shí)文章中的不足。這個(gè)學(xué)生看了批語(yǔ)后，馬上對(duì)自己的作文進(jìn)行修改，把爸爸教游泳的方法具體地寫(xiě)了下來(lái)。

　　五、趣味性

　　蘇聯(lián)著名***斯維特洛夫說(shuō)：“教師最主要，也是第一位助手是幽默�！被顫姾脛�(dòng)的小學(xué)生喜歡在生動(dòng)有趣的語(yǔ)言中獲得教益，喜歡在笑聲悟出道理。一句深刻幽默的評(píng)語(yǔ)，不僅可以創(chuàng)造愉快的學(xué)習(xí)情境，而且可以達(dá)到一種“笑過(guò)之后又令人深思”的效果。如，“句號(hào)瞪著圓圓的眼睛，引號(hào)的眉毛挑了起來(lái)，嘆號(hào)哭起了鼻子：'我的主人，你怎么忽視我在文中應(yīng)有的位置呢?'”這么一句評(píng)語(yǔ)送給不正確使用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，作文一逗到底，亂點(diǎn)“鴛鴦譜”的學(xué)生，可促使其在一笑之余，馬上“撥亂反正”。又如，有位學(xué)生在作文中寫(xiě)這樣一個(gè)細(xì)節(jié)：“我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)前面走過(guò)來(lái)一位老人，他頭發(fā)灰白，滿臉皺紋”我給他寫(xiě)了這樣一條眉批：“你是長(zhǎng)著千里眼，還是戴著望遠(yuǎn)呢?”結(jié)果全班同學(xué)競(jìng)相傳閱，以后學(xué)生習(xí)作中此類(lèi)錯(cuò)誤就很少出現(xiàn)了。

　　六、商討性

　　學(xué)生寫(xiě)作是用自己的眼光去看待這個(gè)繽紛多彩的世界，往往表達(dá)出獨(dú)特的認(rèn)識(shí)，教師不能根據(jù)自己的主觀想法去任意修改，以致文章中美好的童真、童趣在修改中消失。對(duì)學(xué)生習(xí)作中一些不盡如人意之處，教師要注重營(yíng)造*等、**、寬的氣氛，與學(xué)生共同探討寫(xiě)作問(wèn)題，一起研究解決辦法，在師生思維碰撞過(guò)程中有效地引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行新的探究活動(dòng)。如在讀完一學(xué)生習(xí)作《快樂(lè)的春游》后我寫(xiě)了這么一句：“你春游時(shí)觀察得真仔細(xì)!你眼中的景，美得像一幅畫(huà)!如果把你當(dāng)時(shí)的愉快心情寫(xiě)上，那該多好!作文評(píng)語(yǔ)使用商討性的語(yǔ)氣，既指出不當(dāng)之處，又提出建設(shè)性的意見(jiàn)，顯得親切、*和，容易讓人接受，收到理想的效果。

　　一位作家在給他的小學(xué)語(yǔ)文師寫(xiě)的信中說(shuō)：“是您，多次在我的作文中寫(xiě)下了激勵(lì)性的語(yǔ)言。至今，我還記得好多話。您說(shuō)我會(huì)'成為作家的'，從那以后，我真的做起了作家夢(mèng)，沒(méi)想到，現(xiàn)在，夢(mèng)已經(jīng)成真了。”但愿我都能從這則感人的故事中受到啟迪。

　　作文教學(xué)是小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的重要組成部分，作文指導(dǎo)也是我們語(yǔ)文教師經(jīng)常性的工作之一。作文指導(dǎo)分文前指導(dǎo)和文后指導(dǎo)，我們的作文批改屬于文后指導(dǎo)�，F(xiàn)把我在作文教學(xué)中的幾點(diǎn)不成熟的想法和做法提出來(lái)，與各位老師共同探討，希望各位老師提出寶貴的意見(jiàn)。

　　一、作文批改的指導(dǎo)思想

　　1、立足學(xué)生的發(fā)展。

　　新的課程標(biāo)準(zhǔn)給我們提出的一個(gè)嶄新的課程培養(yǎng)目標(biāo)是關(guān)注學(xué)生"全人"的發(fā)展，落實(shí)到我們的語(yǔ)文作文教學(xué)就是關(guān)注學(xué)生作文水*的不斷提高。學(xué)生的作文水*的提高有多方面的原因，有學(xué)生的語(yǔ)言知識(shí)積累，有學(xué)生的生活經(jīng)歷，有學(xué)生的思維發(fā)展水*和心理發(fā)展水*，但最主要的還是在寫(xiě)作中學(xué)會(huì)寫(xiě)作。在學(xué)生學(xué)會(huì)寫(xiě)作的過(guò)程中，教師的指導(dǎo)起著舉足輕重的作用。我們的作文批改實(shí)際是對(duì)學(xué)生的作文進(jìn)行評(píng)價(jià)。新一輪課程**倡導(dǎo)"立足過(guò)程，促進(jìn)發(fā)展"的課程評(píng)價(jià)，它強(qiáng)調(diào)建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系，在綜合評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，更關(guān)注個(gè)體的進(jìn)步和多方面的發(fā)展?jié)撃�。在新課程理念的指導(dǎo)下，我認(rèn)為，學(xué)生作文的評(píng)改不單單關(guān)注學(xué)生作文的結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)生的作文的成長(zhǎng)過(guò)程進(jìn)行形成性評(píng)價(jià)；評(píng)改不僅僅是教師一人的評(píng)改，更要調(diào)動(dòng)學(xué)生、家長(zhǎng)的評(píng)改的積極性，增強(qiáng)主體間互動(dòng)，形成評(píng)價(jià)主體的多元化；評(píng)價(jià)的內(nèi)容也不僅僅是語(yǔ)句通順，層次清楚等一般性評(píng)價(jià)，而是關(guān)注學(xué)生思想的成長(zhǎng)，寫(xiě)作的態(tài)度，寫(xiě)作的自信，想象力創(chuàng)新力等等方面，力求關(guān)注學(xué)生之間的差異和不同需求，促進(jìn)學(xué)生在原有水*上的提高和發(fā)展。

　　2、力求提高作文評(píng)改的實(shí)效性。

　　我在作文教學(xué)也是在不斷探索中，不斷學(xué)習(xí)中，不斷的改變著。在以往的作文批改中，往往是批閱等級(jí)加教師評(píng)語(yǔ)。評(píng)語(yǔ)常常這樣寫(xiě)："語(yǔ)句通順，層次清楚，中心明確，但不夠具體生動(dòng)。"而學(xué)生拿到老師批改的作文，他僅僅關(guān)注等級(jí)而忽視評(píng)語(yǔ)，即使他關(guān)注評(píng)語(yǔ)，他能夠明白什么叫"語(yǔ)句通順，層次清楚，中心明確"嗎？他能夠知道怎樣才算"具體"怎樣才算"生動(dòng)"呢？我們寫(xiě)的這些評(píng)語(yǔ)到底對(duì)學(xué)生起多大的作用？我們的作文評(píng)改怎樣提高實(shí)效性？我認(rèn)為我們的作文評(píng)改是給學(xué)生看的，因此，我在作文的評(píng)改中，力求讓學(xué)生看得懂，讓學(xué)生有所得，讓學(xué)生能夠照著老師的評(píng)語(yǔ)去改一改，在作文修改中得到提高，得到發(fā)展。

　　二、我的幾點(diǎn)做法

　　1、激發(fā)學(xué)生的修改興趣和愿望，體現(xiàn)學(xué)生作文成長(zhǎng)的過(guò)程。

　　學(xué)生作文的成長(zhǎng)體現(xiàn)在作文修改上。怎樣調(diào)動(dòng)學(xué)生修改的積極性呢？在本學(xué)期的評(píng)改過(guò)程中，主要采取紅星激勵(lì)。對(duì)學(xué)生的作文，寫(xiě)作態(tài)度認(rèn)真，書(shū)寫(xiě)工整的蓋一個(gè)紅星，對(duì)用詞準(zhǔn)確語(yǔ)句生動(dòng)有精彩片段的蓋紅星，對(duì)認(rèn)真修改，修改得當(dāng)?shù)纳w紅星。這樣學(xué)生本子上的紅星各不相同，體現(xiàn)了學(xué)生的差異，也體現(xiàn)了學(xué)生作文的提高與成長(zhǎng)。

　　2、作文評(píng)改中關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　態(tài)度決定一切。學(xué)生寫(xiě)作的態(tài)度如何，直接關(guān)系著學(xué)生作文的質(zhì)量。因此，我在作文評(píng)改中，常常對(duì)學(xué)生寫(xiě)作的態(tài)度做一評(píng)價(jià)，是認(rèn)真，還是不夠認(rèn)真，并且在學(xué)生自評(píng)時(shí)，也要寫(xiě)明自己是否認(rèn)真寫(xiě)了，是否盡了最大的努力，做了那些準(zhǔn)備，還有哪些需要幫助？這樣讓學(xué)生明白，只有認(rèn)真寫(xiě)作才能提高作文水*。

　　3、作文評(píng)改中關(guān)注學(xué)生思想的成長(zhǎng)。

　　學(xué)生的作文是思想的反映，學(xué)生作文中常常流露出思想的火花，或贊美，或憎惡，或煩惱，我在評(píng)改中發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想的真情流露，或做肯定的鼓勵(lì)，或做解惑的點(diǎn)播。例，有個(gè)同學(xué)在文中贊美了自己爺爺?shù)恼J(rèn)真仔細(xì)，并寫(xiě)到"我一定象我的爺爺那樣，對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)真仔細(xì)。"我在評(píng)語(yǔ)中寫(xiě)到"愿你也做一名象爺爺一樣的人。"有個(gè)學(xué)生在作文中流露了自己的煩惱"參加合唱隊(duì)的煩惱"我在評(píng)語(yǔ)中寫(xiě)到"你知道嗎？當(dāng)你在臺(tái)上演出時(shí)，同學(xué)們是多么羨慕你啊！你贏得了多少掌聲啊！你知道你為了集體而作出的**是值得的。愿你以快樂(lè)的心態(tài)參加學(xué)校的活動(dòng)。"

　　4、作文評(píng)價(jià)客觀，多用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。

　　對(duì)學(xué)生真情的鼓勵(lì)，是學(xué)生建立寫(xiě)作信心的源泉。學(xué)生的作文不可能完美無(wú)缺，因此在作文評(píng)改中盡量找出學(xué)生作文的閃光點(diǎn)，哪怕一句話，一個(gè)詞，也進(jìn)行鼓勵(lì)。例如一個(gè)學(xué)生寫(xiě)到學(xué)校的花壇"花壇里種著小松樹(shù)，矮矮的，蠻可愛(ài)的"多么兒童化的語(yǔ)言啊！我當(dāng)即在旁邊加了評(píng)語(yǔ)"這個(gè)詞用得真好，既寫(xiě)出了特點(diǎn)，又表達(dá)了喜愛(ài)之情"。

　　5、指出缺點(diǎn)委婉，盡量提出修改建議。

　　學(xué)生文章是稚嫩的，不完美，總有這樣那樣的缺點(diǎn)，即使有些學(xué)生盡最大的努力，由于知識(shí)能力思想

　　認(rèn)識(shí)的差距，他也寫(xiě)不好作文，這就需要教師來(lái)幫一幫，提出修改建議。修改建議要委婉，不可把學(xué)生一棍子砸死。例如，一個(gè)學(xué)生寫(xiě)我的爸爸，沒(méi)有一件具體的事，我在評(píng)語(yǔ)中寫(xiě)到"你能夠?qū)懸淮文闩c爸爸之間發(fā)生的事嗎？改一改"再例如一個(gè)學(xué)生寫(xiě)學(xué)校"舊教學(xué)大樓側(cè)面是新教學(xué)樓，這座樓有五層高，最高的一層是校長(zhǎng)室"我在旁邊寫(xiě)到："是嗎？找找看，校長(zhǎng)室在哪里？改"學(xué)生修改"第一層樓就是校長(zhǎng)室"。

　　6、作文評(píng)改中，有時(shí)需要面對(duì)面的指導(dǎo)對(duì)話。

　　由于學(xué)生的水*有限，在看到老師的評(píng)語(yǔ)時(shí)，他可能有困惑，他可能不會(huì)改，那就需要教師面對(duì)面的對(duì)話指導(dǎo)。例如一個(gè)學(xué)生，寫(xiě)了自己學(xué)游泳的過(guò)程，洋洋灑灑寫(xiě)了四張，你不可說(shuō)他不認(rèn)真不努力吧。但細(xì)看他的作文，卻象流水帳一樣，既寫(xiě)了爸爸怎樣潛水，又寫(xiě)了爸爸怎樣租保險(xiǎn)圈，最后還總結(jié)了兩條從中悟出的道理。我對(duì)他說(shuō)："你這作文寫(xiě)得不太好。"他真是非常疑惑，不服氣地問(wèn)："為什么？"那我就與他進(jìn)行了交流。他就心悅誠(chéng)服的進(jìn)行了修改。在如。一個(gè)學(xué)生寫(xiě)我的學(xué)校寫(xiě)到"四樓是音樂(lè)教室、微機(jī)室、語(yǔ)音室和圖書(shū)室。"我在評(píng)語(yǔ)中寫(xiě)到"這段如果在描寫(xiě)上能表達(dá)出自己的喜愛(ài)之情會(huì)更好。想一想，該怎樣改？"學(xué)生交上來(lái)，沒(méi)做任何改動(dòng)。我便與他進(jìn)行了面對(duì)面的交流，這位學(xué)生作了如下的修改"在圖書(shū)室里，同學(xué)們可以**的借閱，在音樂(lè)室里，常飄出優(yōu)美的歌聲，在微機(jī)室里同學(xué)們學(xué)會(huì)了許多有關(guān)微機(jī)的知識(shí)。"

小學(xué)作文批改要求原則及注意事項(xiàng)2

　　1、格式是否準(zhǔn)確。5分。

　　2、卷面是否整潔。5分。

　　3、錯(cuò)別字有幾個(gè)。每?jī)蓚�(gè)字扣一分，最多扣5分，并用相應(yīng)的符號(hào)標(biāo)出。10分。

　　4、檢查病句。每一句扣1分，最多扣5分。在病句下面畫(huà)橫線，在旁邊寫(xiě)明病在何處，在文后批語(yǔ)中寫(xiě)清病句幾處。10分。

　　5、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)有無(wú)明顯錯(cuò)誤，強(qiáng)調(diào)逗號(hào)、句號(hào)、引號(hào)、嘆號(hào)、問(wèn)號(hào)的使用，明顯錯(cuò)誤的地方，每錯(cuò)一個(gè)扣一分，超過(guò)5分不再多扣。10分。

　　6、文章的中心。

　　(1)中心是否鮮明;

　　(2)中心是否集中。10分。

　　7、文章的選材。

　　(1)是否圍繞中心;

　　(2)是否符合生活實(shí)際;(3)是否具有典型性。10分。

　　8、文章結(jié)構(gòu)。

　　(1)層次段落是否清晰;

　　(2)過(guò)渡是否自然;

　　(3)開(kāi)頭結(jié)尾是否照應(yīng)。10分。

　　9、表達(dá)方式。是否符合文體要求。10分。

　　10、語(yǔ)言。

　　(1)是否簡(jiǎn)練;

　　(2)是否準(zhǔn)確;

　　(3)是否生動(dòng)。20分。

小學(xué)作文批改要求原則及注意事項(xiàng)3

　　作文評(píng)改包括批改、評(píng)講兩個(gè)方面。從作文教學(xué)的實(shí)際情況來(lái)看，作文評(píng)改因?yàn)閷?duì)癥下藥、有的放矢，往往比作文前的指導(dǎo)更有效果、筆者在教學(xué)實(shí)踐取得了一些經(jīng)驗(yàn)，概括為“精批略改出評(píng)講”７個(gè)字，下面作一個(gè)簡(jiǎn)要的介紹。

　　一、精批略改

　　許多小學(xué)語(yǔ)文教師在批改學(xué)生作文時(shí)部是十分精細(xì)的，既能積極地肯定學(xué)生作文中細(xì)微的優(yōu)點(diǎn)和小小的進(jìn)步，也不放過(guò)諸如用錯(cuò)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、謄寫(xiě)格式有誤這樣的小毛病。應(yīng)該說(shuō)這些老師是很有責(zé)任心的，具備引導(dǎo)學(xué)生再修改提高的水*和能力。但現(xiàn)在有些人反對(duì)這樣的“精批細(xì)改”，認(rèn)為教師積極性很高，學(xué)生的積極性卻越來(lái)越低了。學(xué)生看到“滿堂紅”就皺眉頭，看見(jiàn)惹人人注目的大叉叉就反感“筆者并不贊成語(yǔ)文教師”只問(wèn)耕耘，不不問(wèn)收獲式的評(píng)改，更反對(duì)“少批”或“不批”就是對(duì)學(xué)生最**的教育。后者顯然缺乏辨證地思考：教師的批改，無(wú)論地細(xì)成粗略，只要能促使學(xué)生主動(dòng)修改，那就是我們追求的境界。我們不應(yīng)忽視，小學(xué)作文評(píng)改面向的是練習(xí)作文的孩子，他們學(xué)習(xí)語(yǔ)言需要課文這個(gè)范本，那么學(xué)習(xí)修改豈能離開(kāi)范例，對(duì)師怎么可以隨他們自己改去？葉圣陶先生曾“親自逐字逐句地批改”了肖復(fù)興初三時(shí)寫(xiě)的一作文（**市少兒作文比賽的獲獎(jiǎng)作文），使復(fù)興感到在“寫(xiě)作道路上邁出的腳步方才比較扎實(shí)一些”。因此在他的兒子開(kāi)的作文時(shí)，肖復(fù)興也“覺(jué)得應(yīng)該像長(zhǎng)輩待我一樣，將一份誠(chéng)心、耐心給予孩子”。在《我教兒子學(xué)作文》一書(shū)中，就有一輯收錄了他具體幫助兒子修改的作文范例。給學(xué)生做個(gè)樣子，讓他們有法可依，我想小學(xué)語(yǔ)文教師是應(yīng)該精批略改的。

　　既然提精批，又提略改，是否前后矛盾？筆者認(rèn)為所謂的精批和略改是辨證**的�！熬�批”并非就是一味的“多改”，而是盡可能地找出學(xué)生作文中的優(yōu)點(diǎn)和問(wèn)題，給予恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)賞、指導(dǎo)、點(diǎn)撥，“改”的工作盡量交給學(xué)生去做。這樣就可以比較好地保護(hù)學(xué)生的自尊心和自信心，使他們?cè)敢馊ジ�、能夠�?huì)改。具體批改時(shí)要注意以下幾點(diǎn)。

　　１、要有啟發(fā)性�！氨啤睂W(xué)生動(dòng)筆。理想的精批略改應(yīng)該是這樣的：老師的一個(gè)符號(hào)、一句評(píng)語(yǔ)，都能引起學(xué)生的思考、這樣的批改不會(huì)滿足于指出問(wèn)題，即使打上“？”，也明確導(dǎo)求學(xué)生提起筆來(lái)。“這句話不通，請(qǐng)改通順”“這兒如加上心理活動(dòng)就更為具體了，請(qǐng)把你當(dāng)時(shí)炒菜時(shí)的感受寫(xiě)進(jìn)去”“你的開(kāi)頭總是太長(zhǎng)，入題慢。請(qǐng)你品味品味《落花生》、《燕子》，還有課外的許多散文佳作，思考：怎樣開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，讓開(kāi)頭引人入臉？并體現(xiàn)在自己的作文中”

　�。�、要評(píng)文，也要評(píng)人。更多的時(shí)候，我們總有意無(wú)意地把作文看作是一項(xiàng)技能，因而批改的重點(diǎn)總在遣詞造句、煤布局上。如此“只顧到學(xué)生作的文，卻忘了作文的的學(xué)生”（葉圣陶語(yǔ)），我認(rèn)為再詳盡的批改也是不完善的；甚至可以說(shuō)是無(wú)效的。學(xué)生作文的興趣、態(tài)度，他們?cè)谧魑闹蟹从吵鰜?lái)的思想認(rèn)識(shí)等，教師更要“精細(xì)”的輔導(dǎo)、指導(dǎo)、矯正。所以，我對(duì)作文慢的就求“快”，對(duì)性格急的就求“穩(wěn)”，對(duì)懶于觀察的就求“勤”，對(duì)疏于構(gòu)思的就求“活”，對(duì)敢于創(chuàng)新的就求“準(zhǔn)”，等等。不惟如此，對(duì)學(xué)生暴露的思想問(wèn)題從不聽(tīng)之任之，而是及時(shí)教育，給予正確的引導(dǎo)。

　　３、減少批改次數(shù)．追求批改效果�！熬�批略改”還包含著這樣的意思，即遵循實(shí)效性原則，適當(dāng)減少教師精批的次數(shù)。現(xiàn)在不少班級(jí)都有五六十個(gè)學(xué)生，教師的時(shí)間和精力都是有限的，每個(gè)學(xué)生的每一作文都要精批是不可能，也是沒(méi)有必要的，更何況多批不等于精批。減少教師的批改負(fù)擔(dān)，是為追求效率，把他們的精力和創(chuàng)造力集中到幾次批改上。我的做法是一個(gè)學(xué)生每學(xué)期精批２到３次，上下學(xué)期至少都輪到一次。其余的批改則比較粗略，教師的這幾次精批以一當(dāng)十，收到事半功倍的效果。我把它稱(chēng)為綜合性會(huì)診，所以批改的要求也比較全面，字詞句方面的，思想態(tài)度方面的，既給予激勵(lì)又明確問(wèn)題，而且指出改正的方法和努力的方向。接下上的幾次略批，基本上就是圍繞由綜合性會(huì)診確定的一兩個(gè)修改重

　　點(diǎn)展開(kāi)，力求“藥到病除”。實(shí)踐正明，這種做法是可行的，效果顯著。這是“傷其十指，不如斷其一指”的藝術(shù)。

　　４、給學(xué)生成功和快樂(lè)。一個(gè)高明的語(yǔ)文教帥在批改作文時(shí)，不會(huì)老做醫(yī)生，也不做難服侍的婆婆，而是像一個(gè)園丁，不光注意到剪莠除草，更注意到按時(shí)施肥澆水，幫助幼苗迅速地發(fā)育成長(zhǎng)。每個(gè)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上的發(fā)展，哪怕是點(diǎn)滴進(jìn)步，他都會(huì)歡欣鼓舞，大加褒獎(jiǎng)，“這個(gè)詞用得妙極了”“這句話把寫(xiě)得十分具體、形象”“你這作文詞通句順，我為你的進(jìn)步高興，愿你再接再勵(lì)”，如此等等、學(xué)生讀之身心愉悅，真切地感受了作文的快樂(lè)。***贊科夫說(shuō)過(guò)：“教學(xué)一旦觸及學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，這種教學(xué)就能發(fā)揮高度有效的作用�！弊魑呐�改中這種效應(yīng)尤其明顯。評(píng)講中也要注意這一點(diǎn)。*結(jié)合效果更好。

　　二、多評(píng)講

　　多評(píng)講，就是盡可能地增加評(píng)講次數(shù)。本文在開(kāi)頭就強(qiáng)調(diào)了，評(píng)講的走過(guò)場(chǎng)是造成作文教學(xué)效率不高的一個(gè)重要原因。事實(shí)上，評(píng)講是學(xué)生作文能力持續(xù)發(fā)展的一個(gè)新起點(diǎn)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)受反饋推進(jìn)的原則已是心理學(xué)界公認(rèn)的一個(gè)教學(xué)原則。評(píng)講座多多益善。只有多評(píng)講，學(xué)生才會(huì)盡可能多地接受反饋，對(duì)自己的作文及時(shí)“揚(yáng)長(zhǎng)救失”；只有多評(píng)講，才能多鼓勵(lì)，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)成就動(dòng)機(jī)。因?yàn)椤盁o(wú)論這種獎(jiǎng)勵(lì)多么誘人，如果不能經(jīng)常有可能得到的話，對(duì)行為是沒(méi)有什么影響的”。（見(jiàn)施良方《學(xué)生認(rèn)知與優(yōu)化教學(xué)》）也只有多評(píng)講，師生才會(huì)共同創(chuàng)**等、**、合作的氛圍、學(xué)生就會(huì)在這種**、自在、自覺(jué)的空氣中激活思維，煥發(fā)創(chuàng)造活力，從而獲得作文和人格的雙重發(fā)展。

　　多評(píng)講的一個(gè)必要前提是盡可能多地接觸每一個(gè)學(xué)生的作文。每學(xué)期規(guī)定的大小作文也就在１６左右，這１６作文老師指導(dǎo)的成分較多，一定程度上限制了學(xué)生的**發(fā)揮，一些學(xué)生的作文潛力很難被老師發(fā)現(xiàn)。所以我另外開(kāi)辟了以**練筆為主的“循環(huán)日記”“隨感作文”等、這樣就拓寬了評(píng)講的天地與資源，越來(lái)越多的學(xué)生有了可圈可點(diǎn)可評(píng)的作文。為了使多評(píng)講收到應(yīng)有的效果，我的做法有：

　�。薄⑸虾迷u(píng)講課。評(píng)講課是專(zhuān)門(mén)針對(duì)大小作文訓(xùn)練的，必須上好。

　�、耪f(shuō)好話。多說(shuō)好話可以使學(xué)生肯定自我，激發(fā)潛能。考慮到每個(gè)學(xué)生都有被重視（關(guān)心、肯定）的渴望，所以不但要表?yè)P(yáng)好學(xué)生，更要肯定中下學(xué)生的進(jìn)步。越是作文基礎(chǔ)不好的學(xué)生，教師的表?yè)P(yáng)越要真心實(shí)意、大張旗鼓。一名學(xué)生在一學(xué)期中至少有一次被肯定的機(jī)會(huì)，使他感到他在教師、同學(xué)心目中是有分量的。

　　⑵共性問(wèn)題師生共同修改。全班的共性問(wèn)題，最好提供要修改的典型，在學(xué)生**思考的基礎(chǔ)上由老師和學(xué)生一起修改。教師們往往直接選用某一學(xué)生的作文作為典型，供大家“解剖”。這是對(duì)學(xué)生不尊重的表現(xiàn)。我是自己動(dòng)筆編典型。比如三年級(jí)上學(xué)們有一次寫(xiě)景作文，學(xué)生的語(yǔ)句比較完整，但普遍不夠通順。我就挑選了幾個(gè)學(xué)生的作文，把他們的作文加以整合，自己“組成”了這樣一個(gè)典型：“一走進(jìn)門(mén)口就聞到香味，原來(lái)是菊花開(kāi)了，有的菊花開(kāi)了，還有的菊花沒(méi)有開(kāi)。月季花都開(kāi)了。”師生經(jīng)過(guò)熱烈的討論，最后不但把病句改得通順，而且改優(yōu)美了。不妨抄錄如下：還沒(méi)走進(jìn)公園，我就聞到了一縷清香，原來(lái)是菊花開(kāi)了。菊花競(jìng)相開(kāi)放，千姿百態(tài)，有的像精致的小碗，有的像園溜溜的絨線球。它們?cè)陲L(fēng)中翩翩起舞，好像在歡迎我們。月季花也開(kāi)得很熱烈，似乎要跟菊花比美。

　�。病⒆プ∫磺袝r(shí)機(jī)多評(píng)講。學(xué)生寫(xiě)得多了，不可能都在課上評(píng)講，教師就要抓住一切機(jī)會(huì)。我的做法是：

　　⑴如果批到好作文或有進(jìn)步的作文．就隨時(shí)拿到教室里跟學(xué)生一起分享。有時(shí)利用語(yǔ)文課上的一兩分鐘時(shí)間，有時(shí)是下午上課前五分鐘，讓學(xué)生讀讀作文、談?wù)劯惺�、議議問(wèn)題、學(xué)生習(xí)慣了我的教學(xué)方式，也習(xí)慣了我隨時(shí)給他們中的某一個(gè)以驚喜和指點(diǎn)。

　　⑵當(dāng)面?zhèn)�別評(píng)講。這樣的形式可隨時(shí)隨地進(jìn)行。師生溝通及時(shí)、真誠(chéng)、充滿理解，因而效果良好。我經(jīng)常采用。

　　精批略改與多評(píng)講是相輔相存的一個(gè)整體，前者需要后者去發(fā)揮作用，后者則以前者為源泉。精批略改組評(píng)講追求的是教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用的**，教師從裁判席走向與學(xué)生*等對(duì)話，致力于學(xué)生“自改”的主動(dòng)性、**性和創(chuàng)造性的培育。因此就是將教師評(píng)改的心血汗水，不停地流進(jìn)學(xué)生的心靈深處，讓他們主動(dòng)發(fā)展、自能作文的過(guò)程！

　　作文評(píng)語(yǔ)既有評(píng)價(jià)功能，又有導(dǎo)向作用。精妙的評(píng)語(yǔ)，往往能喚起學(xué)生的寫(xiě)作興趣，點(diǎn)燃學(xué)生的寫(xiě)作熱情，激活學(xué)生的創(chuàng)造思維。

　　因此，教師在評(píng)改學(xué)生作文時(shí)，一定要用心寫(xiě)作文評(píng)語(yǔ)，使作文評(píng)語(yǔ)具有六“性”。

　　一、準(zhǔn)確性

　　老師在評(píng)價(jià)學(xué)生的作文時(shí)要遵循小學(xué)生各年段的年齡特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)事物規(guī)律，要做到正確、客觀，不要隨意拔高要求，更不要求全責(zé)備。評(píng)語(yǔ)要寫(xiě)得具體明確，要抓住學(xué)生習(xí)作中的主要問(wèn)題進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，給學(xué)生指明方向，使學(xué)生有所警醒和收獲。比如教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的習(xí)作行文多有不通時(shí)，就不能光寫(xiě)個(gè)“語(yǔ)句不通”了事，而應(yīng)具體指出語(yǔ)病的根源，屬于何種毛病，應(yīng)如何避免等，像再世華佗一樣，開(kāi)出“對(duì)癥良方”來(lái)。

　　二、情感性

　　教師寫(xiě)作文評(píng)語(yǔ)要以情去感染人，要以己心去發(fā)現(xiàn)他心�？陕涔P直呼其名，還可多情地加上個(gè)“小”字，敞開(kāi)自己心扉，似家常絮語(yǔ)，像親朋敘舊，字字句句輕扣學(xué)生的心弦。這樣，學(xué)生閱讀了老師深情的評(píng)語(yǔ)后，感受到老師是用心在關(guān)注他，用情在欣賞他，用愛(ài)在發(fā)現(xiàn)他，不僅能縮短師生之間的心理距離，還會(huì)使師生的關(guān)系變得**融洽，**提高學(xué)生對(duì)評(píng)語(yǔ)的閱讀興趣。

　　曾經(jīng)教過(guò)一個(gè)姓馮的女生，女孩什么都好，就是一直郁郁寡歡，好像生來(lái)就與歡笑無(wú)緣。真的是生性如此，還是另有隱情呢?幾次試探性的交談都未獲得結(jié)果。后來(lái)在《我的××》一文中，她吐露了因自己的疏忽而使弟弟不幸落水身亡的悔恨心理，寫(xiě)得質(zhì)樸感人。我讀后寫(xiě)下了這樣的評(píng)語(yǔ)：“字里行間，流露出對(duì)弟弟的思念之情，質(zhì)樸的語(yǔ)言，純樸的感情，令人潸然淚下。'天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。'更何況當(dāng)時(shí)的你只是五歲的娃娃，哪能預(yù)料禍福?老師覺(jué)得錯(cuò)不在你，你不能總生活在陰影里。爸媽雖有失子之痛，但能有你這樣懂事的女兒，也是一種最好的補(bǔ)償，他們會(huì)感到幸福的!老師、同學(xué)和你父母都真心期盼著見(jiàn)到你燦爛的笑臉!”這位女生讀了這段評(píng)語(yǔ)后，十分感動(dòng)，從此，臉上漸漸地有了笑容。

　　三、激勵(lì)性

　　“數(shù)子十過(guò)不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)�！弊魑氖菍W(xué)生的勞動(dòng)成果，教師要善于用一雙慧眼發(fā)現(xiàn)學(xué)生作文中的閃光點(diǎn)，哪怕是一句形象的語(yǔ)句，一個(gè)生動(dòng)的詞語(yǔ)，甚至一個(gè)準(zhǔn)確的標(biāo)點(diǎn)，都應(yīng)以充滿激情和希望的評(píng)語(yǔ)肯定他們的成績(jī)，增強(qiáng)他們不懈努力的信心。例如，一些學(xué)生閱讀面廣，寫(xiě)作中能恰到好處地運(yùn)用古詩(shī)文、傳說(shuō)故事，教師在評(píng)語(yǔ)中不妨送上一句：“你真是寫(xiě)作高手!把民間故事巧妙地運(yùn)用到景物描寫(xiě)中來(lái)�！币灿袑W(xué)生作文通文采飛揚(yáng)，比班內(nèi)學(xué)生明顯高出一籌，教師就可以這樣批注：“閱讀你的文章是我的一種榮幸，幾年后或許你的名字會(huì)家喻戶(hù)曉�！蔽蚁�，每一個(gè)孩子讀到這樣的批語(yǔ)都會(huì)心花怒放。再如，“可喜可賀，又一佳作問(wèn)世了!細(xì)致的內(nèi)心活動(dòng)描寫(xiě)，巧妙的前后照應(yīng)，證明你已掌握了一定的寫(xiě)作技巧。從你的這作文，我仿佛看到21世紀(jì)的冰心!”這樣的評(píng)語(yǔ)，既肯定了學(xué)生對(duì)作文技巧

　　的靈活運(yùn)用，又使學(xué)生體驗(yàn)到作文成功的愉悅與滿足，讓他們覺(jué)得自己才是作文的主人，從而激發(fā)寫(xiě)作的積極性和主動(dòng)性，并在心靈深處樹(shù)立起為做人而作文的信念。

　　四、啟迪性

　　對(duì)學(xué)生不符合寫(xiě)作要求的習(xí)作，或者文中出現(xiàn)的語(yǔ)言不規(guī)范的現(xiàn)象，教師要進(jìn)行點(diǎn)撥--用上啟發(fā)性的評(píng)語(yǔ)，引導(dǎo)學(xué)生**思考，積極探索，從而發(fā)現(xiàn)自己作文中的問(wèn)題，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。如一個(gè)學(xué)生在《我學(xué)會(huì)了游泳》一文中沒(méi)能把自己學(xué)游泳的過(guò)程寫(xiě)具體，只寫(xiě)道：“我開(kāi)始怎么游也不會(huì)游。爸爸就耐心地教了我一個(gè)方法，我便按爸爸教的方法游，終于學(xué)會(huì)了游泳，我高高興興地回家去�！蔽揖驮谶@段話旁寫(xiě)下了批語(yǔ)：“真為你高興，你的游泳本領(lǐng)大起來(lái)了，你爸爸真有一手!我也希望學(xué)一學(xué)，可仔細(xì)地閱讀了你的文章后，老師也沒(méi)找到你爸爸的絕招，讓人感到遺憾�！睕](méi)有直接用“內(nèi)容不具體”“重點(diǎn)不突出”來(lái)點(diǎn)出學(xué)生作文的不足，而是通過(guò)啟發(fā)性的語(yǔ)言，引起學(xué)生的思考，認(rèn)識(shí)文章中的不足。這個(gè)學(xué)生看了批語(yǔ)后，馬上對(duì)自己的作文進(jìn)行修改，把爸爸教游泳的方法具體地寫(xiě)了下來(lái)。

　　五、趣味性

　　蘇聯(lián)著名***斯維特洛夫說(shuō)：“教師最主要，也是第一位助手是幽默�！被顫姾脛�(dòng)的小學(xué)生喜歡在生動(dòng)有趣的語(yǔ)言中獲得教益，喜歡在笑聲悟出道理。一句深刻幽默的評(píng)語(yǔ)，不僅可以創(chuàng)造愉快的學(xué)習(xí)情境，而且可以達(dá)到一種“笑過(guò)之后又令人深思”的效果。如，“句號(hào)瞪著圓圓的眼睛，引號(hào)的眉毛挑了起來(lái)，嘆號(hào)哭起了鼻子：'我的主人，你怎么忽視我在文中應(yīng)有的位置呢?'”這么一句評(píng)語(yǔ)送給不正確使用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，作文一逗到底，亂點(diǎn)“鴛鴦譜”的學(xué)生，可促使其在一笑之余，馬上“撥亂反正”。又如，有位學(xué)生在作文中寫(xiě)這樣一個(gè)細(xì)節(jié)：“我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)前面走過(guò)來(lái)一位老人，他頭發(fā)灰白，滿臉皺紋”我給他寫(xiě)了這樣一條眉批：“你是長(zhǎng)著千里眼，還是戴著望遠(yuǎn)呢?”結(jié)果全班同學(xué)競(jìng)相傳閱，以后學(xué)生習(xí)作中此類(lèi)錯(cuò)誤就很少出現(xiàn)了。

　　六、商討性

　　學(xué)生寫(xiě)作是用自己的眼光去看待這個(gè)繽紛多彩的世界，往往表達(dá)出獨(dú)特的認(rèn)識(shí)，教師不能根據(jù)自己的主觀想法去任意修改，以致文章中美好的童真、童趣在修改中消失。對(duì)學(xué)生習(xí)作中一些不盡如人意之處，教師要注重營(yíng)造*等、**、寬的氣氛，與學(xué)生共同探討寫(xiě)作問(wèn)題，一起研究解決辦法，在師生思維碰撞過(guò)程中有效地引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行新的探究活動(dòng)。如在讀完一學(xué)生習(xí)作《快樂(lè)的春游》后我寫(xiě)了這么一句：“你春游時(shí)觀察得真仔細(xì)!你眼中的景，美得像一幅畫(huà)!如果把你當(dāng)時(shí)的愉快心情寫(xiě)上，那該多好!作文評(píng)語(yǔ)使用商討性的語(yǔ)氣，既指出不當(dāng)之處，又提出建設(shè)性的意見(jiàn)，顯得親切、*和，容易讓人接受，收到理想的效果。

　　一位作家在給他的小學(xué)語(yǔ)文師寫(xiě)的信中說(shuō)：“是您，多次在我的作文中寫(xiě)下了激勵(lì)性的語(yǔ)言。至今，我還記得好多話。您說(shuō)我會(huì)'成為作家的'，從那以后，我真的做起了作家夢(mèng)，沒(méi)想到，現(xiàn)在，夢(mèng)已經(jīng)成真了�！钡�愿我都能從這則感人的故事中受到啟迪。

　　作文教學(xué)是小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的重要組成部分，作文指導(dǎo)也是我們語(yǔ)文教師經(jīng)常性的工作之一。作文指導(dǎo)分文前指導(dǎo)和文后指導(dǎo)，我們的作文批改屬于文后指導(dǎo)�，F(xiàn)把我在作文教學(xué)中的幾點(diǎn)不成熟的想法和做法提出來(lái)，與各位老師共同探討，希望各位老師提出寶貴的意見(jiàn)。

　　一、作文批改的指導(dǎo)思想

　　1、立足學(xué)生的發(fā)展。

　　新的課程標(biāo)準(zhǔn)給我們提出的一個(gè)嶄新的課程培養(yǎng)目標(biāo)是關(guān)注學(xué)生"全人"的發(fā)展，落實(shí)到我們的語(yǔ)文作文教學(xué)就是關(guān)注學(xué)生作文水*的不斷提高。學(xué)生的作文水*的提高有多方面的原因，有學(xué)生的語(yǔ)言知識(shí)積累，有學(xué)生的生活經(jīng)歷，有學(xué)生的思維發(fā)展水*和心理發(fā)展水*，但最主要的還是在寫(xiě)作中學(xué)會(huì)寫(xiě)作。在學(xué)生學(xué)會(huì)寫(xiě)作的過(guò)程中，教師的指導(dǎo)起著舉足輕重的作用。我們的作文批改實(shí)際是對(duì)學(xué)生的作文進(jìn)行評(píng)價(jià)。新一輪課程**倡導(dǎo)"立足過(guò)程，促進(jìn)發(fā)展"的課程評(píng)價(jià)，它強(qiáng)調(diào)建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系，在綜合評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，更關(guān)注個(gè)體的進(jìn)步和多方面的發(fā)展?jié)撃�。在新課程理念的指導(dǎo)下，我認(rèn)為，學(xué)生作文的評(píng)改不單單關(guān)注學(xué)生作文的結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)生的作文的成長(zhǎng)過(guò)程進(jìn)行形成性評(píng)價(jià)；評(píng)改不僅僅是教師一人的評(píng)改，更要調(diào)動(dòng)學(xué)生、家長(zhǎng)的評(píng)改的積極性，增強(qiáng)主體間互動(dòng)，形成評(píng)價(jià)主體的多元化；評(píng)價(jià)的內(nèi)容也不僅僅是語(yǔ)句通順，層次清楚等一般性評(píng)價(jià)，而是關(guān)注學(xué)生思想的成長(zhǎng)，寫(xiě)作的態(tài)度，寫(xiě)作的自信，想象力創(chuàng)新力等等方面，力求關(guān)注學(xué)生之間的差異和不同需求，促進(jìn)學(xué)生在原有水*上的提高和發(fā)展。

　　2、力求提高作文評(píng)改的實(shí)效性。

　　我在作文教學(xué)也是在不斷探索中，不斷學(xué)習(xí)中，不斷的改變著。在以往的作文批改中，往往是批閱等級(jí)加教師評(píng)語(yǔ)。評(píng)語(yǔ)常常這樣寫(xiě)："語(yǔ)句通順，層次清楚，中心明確，但不夠具體生動(dòng)。"而學(xué)生拿到老師批改的作文，他僅僅關(guān)注等級(jí)而忽視評(píng)語(yǔ)，即使他關(guān)注評(píng)語(yǔ)，他能夠明白什么叫"語(yǔ)句通順，層次清楚，中心明確"嗎？他能夠知道怎樣才算"具體"怎樣才算"生動(dòng)"呢？我們寫(xiě)的這些評(píng)語(yǔ)到底對(duì)學(xué)生起多大的作用？我們的作文評(píng)改怎樣提高實(shí)效性？我認(rèn)為我們的作文評(píng)改是給學(xué)生看的，因此，我在作文的評(píng)改中，力求讓學(xué)生看得懂，讓學(xué)生有所得，讓學(xué)生能夠照著老師的評(píng)語(yǔ)去改一改，在作文修改中得到提高，得到發(fā)展。

　　二、我的幾點(diǎn)做法

　　1、激發(fā)學(xué)生的修改興趣和愿望，體現(xiàn)學(xué)生作文成長(zhǎng)的過(guò)程。

　　學(xué)生作文的成長(zhǎng)體現(xiàn)在作文修改上。怎樣調(diào)動(dòng)學(xué)生修改的積極性呢？在本學(xué)期的評(píng)改過(guò)程中，主要采取紅星激勵(lì)。對(duì)學(xué)生的作文，寫(xiě)作態(tài)度認(rèn)真，書(shū)寫(xiě)工整的蓋一個(gè)紅星，對(duì)用詞準(zhǔn)確語(yǔ)句生動(dòng)有精彩片段的蓋紅星，對(duì)認(rèn)真修改，修改得當(dāng)?shù)纳w紅星。這樣學(xué)生本子上的紅星各不相同，體現(xiàn)了學(xué)生的差異，也體現(xiàn)了學(xué)生作文的提高與成長(zhǎng)。

　　2、作文評(píng)改中關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　態(tài)度決定一切。學(xué)生寫(xiě)作的態(tài)度如何，直接關(guān)系著學(xué)生作文的質(zhì)量。因此，我在作文評(píng)改中，常常對(duì)學(xué)生寫(xiě)作的態(tài)度做一評(píng)價(jià)，是認(rèn)真，還是不夠認(rèn)真，并且在學(xué)生自評(píng)時(shí)，也要寫(xiě)明自己是否認(rèn)真寫(xiě)了，是否盡了最大的努力，做了那些準(zhǔn)備，還有哪些需要幫助？這樣讓學(xué)生明白，只有認(rèn)真寫(xiě)作才能提高作文水*。

　　3、作文評(píng)改中關(guān)注學(xué)生思想的成長(zhǎng)。

　　學(xué)生的作文是思想的反映，學(xué)生作文中常常流露出思想的火花，或贊美，或憎惡，或煩惱，我在評(píng)改中發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想的真情流露，或做肯定的鼓勵(lì)，或做解惑的點(diǎn)播。例，有個(gè)同學(xué)在文中贊美了自己爺爺?shù)恼J(rèn)真仔細(xì)，并寫(xiě)到"我一定象我的爺爺那樣，對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)真仔細(xì)。"我在評(píng)語(yǔ)中寫(xiě)到"愿你也做一名象爺爺一樣的人。"有個(gè)學(xué)生在作文中流露了自己的煩惱"參加合唱隊(duì)的煩惱"我在評(píng)語(yǔ)中寫(xiě)到"你知道嗎？當(dāng)你在臺(tái)上演出時(shí)，同學(xué)們是多么羨慕你��！你贏得了多少掌聲�。∧阒�道你為了集體而作出的**是值得的。愿你以快樂(lè)的心態(tài)參加學(xué)校的活動(dòng)。"

　　4、作文評(píng)價(jià)客觀，多用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。

　　對(duì)學(xué)生真情的鼓勵(lì)，是學(xué)生建立寫(xiě)作信心的源泉。學(xué)生的作文不可能完美無(wú)缺，因此在作文評(píng)改中盡量找出學(xué)生作文的閃光點(diǎn)，哪怕一句話，一個(gè)詞，也進(jìn)行鼓勵(lì)。例如一個(gè)學(xué)生寫(xiě)到學(xué)校的花壇"花壇里種著小松樹(shù)，矮矮的，蠻可愛(ài)的"多么兒童化的語(yǔ)言啊！我當(dāng)即在旁邊加了評(píng)語(yǔ)"這個(gè)詞用得真好，既寫(xiě)出了特點(diǎn)，又表達(dá)了喜愛(ài)之情"。

　　5、指出缺點(diǎn)委婉，盡量提出修改建議。

　　學(xué)生文章是稚嫩的，不完美，總有這樣那樣的缺點(diǎn)，即使有些學(xué)生盡最大的努力，由于知識(shí)能力思想

　　認(rèn)識(shí)的差距，他也寫(xiě)不好作文，這就需要教師來(lái)幫一幫，提出修改建議。修改建議要委婉，不可把學(xué)生一棍子砸死。例如，一個(gè)學(xué)生寫(xiě)我的爸爸，沒(méi)有一件具體的事，我在評(píng)語(yǔ)中寫(xiě)到"你能夠?qū)懸淮文闩c爸爸之間發(fā)生的事嗎？改一改"再例如一個(gè)學(xué)生寫(xiě)學(xué)校"舊教學(xué)大樓側(cè)面是新教學(xué)樓，這座樓有五層高，最高的一層是校長(zhǎng)室"我在旁邊寫(xiě)到："是嗎？找找看，校長(zhǎng)室在哪里？改"學(xué)生修改"第一層樓就是校長(zhǎng)室"。

　　6、作文評(píng)改中，有時(shí)需要面對(duì)面的指導(dǎo)對(duì)話。

　　由于學(xué)生的水*有限，在看到老師的評(píng)語(yǔ)時(shí)，他可能有困惑，他可能不會(huì)改，那就需要教師面對(duì)面的對(duì)話指導(dǎo)。例如一個(gè)學(xué)生，寫(xiě)了自己學(xué)游泳的過(guò)程，洋洋灑灑寫(xiě)了四張，你不可說(shuō)他不認(rèn)真不努力吧。但細(xì)看他的作文，卻象流水帳一樣，既寫(xiě)了爸爸怎樣潛水，又寫(xiě)了爸爸怎樣租保險(xiǎn)圈，最后還總結(jié)了兩條從中悟出的道理。我對(duì)他說(shuō)："你這作文寫(xiě)得不太好。"他真是非常疑惑，不服氣地問(wèn)："為什么？"那我就與他進(jìn)行了交流。他就心悅誠(chéng)服的進(jìn)行了修改。在如。一個(gè)學(xué)生寫(xiě)我的學(xué)校寫(xiě)到"四樓是音樂(lè)教室、微機(jī)室、語(yǔ)音室和圖書(shū)室。"我在評(píng)語(yǔ)中寫(xiě)到"這段如果在描寫(xiě)上能表達(dá)出自己的喜愛(ài)之情會(huì)更好。想一想，該怎樣改？"學(xué)生交上來(lái)，沒(méi)做任何改動(dòng)。我便與他進(jìn)行了面對(duì)面的交流，這位學(xué)生作了如下的修改"在圖書(shū)室里，同學(xué)們可以**的借閱，在音樂(lè)室里，常飄出優(yōu)美的歌聲，在微機(jī)室里同學(xué)們學(xué)會(huì)了許多有關(guān)微機(jī)的知識(shí)。"

值班的要求及注意事項(xiàng)3篇（擴(kuò)展2）

——個(gè)人禮儀的基本要求及注意事項(xiàng)3篇

個(gè)人禮儀的基本要求及注意事項(xiàng)1

　　待人接物的基本要求：

　　一個(gè)人在禮儀方面的教養(yǎng)，集中體現(xiàn)在待人接物時(shí)的表現(xiàn)。現(xiàn)在我們談一下待人接物的幾個(gè)基本要求。

　　A、尊重他人。尊重他人，是一切禮儀規(guī)則的核心。真正發(fā)自?xún)?nèi)心的禮儀，傳遞著生命之間的彼此尊重和欣賞。學(xué)會(huì)尊重人，要先從“聽(tīng)他人說(shuō)、替他人想、幫他人做”這三點(diǎn)做起。

　　聽(tīng)他人說(shuō)。認(rèn)真傾聽(tīng)別人說(shuō)話，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己得到了尊重。不等別人說(shuō)完就急于插話，會(huì)讓別人感到尷尬和沒(méi)趣。所以，孩子從小就要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人說(shuō)話，不隨便打斷別人說(shuō)話，不隨便打聽(tīng)對(duì)方不樂(lè)于透露的信息，這是一種修養(yǎng)。

　　替他人想。樂(lè)于替別人想的人，就是我們*常所說(shuō)的善解人意、容易相處的人。這樣的人的人際關(guān)系總是比較好的，做事也容易成功。

　　幫他人做。樂(lè)于為人做事的人，就是與人為善的人，是充滿愛(ài)心的人，這種人往往被人們稱(chēng)為“熱心人”。這種人自己也會(huì)覺(jué)得活得很充實(shí)。這種人一旦有了困難，愿意幫助他的人也多。

　　B、熱情待人。你是喜歡接觸整天沉著臉、悶悶不樂(lè)的人呢，還是喜歡接觸快樂(lè)熱情的人呢?當(dāng)然是后者。那么，要讓孩子成為受歡迎的人，就要讓孩子學(xué)會(huì)熱情待人。

　　C、真誠(chéng)做人。要讓孩子真誠(chéng)做人,需要孩子在與同學(xué)相處的時(shí)候做到“五不要”。

　　一不要違約，哪怕小小的約定。二不要在背后議論別的同學(xué)的缺點(diǎn)。好話在人后說(shuō)，壞話在人前說(shuō)。三不要取笑別人，特別是他人的外貌和穿戴。四不要因?yàn)閯e人對(duì)你提意見(jiàn)而生氣。五不要亂動(dòng)別人的東西。

　　D、遵守最基本的家庭禮儀常規(guī)。沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。從小不受任何約束的孩子長(zhǎng)大后就可能恣意妄為。合情合理的家庭禮儀常規(guī)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是必要的。例如：

　　吃飯的時(shí)候，應(yīng)先情老人、客人入座;盛飯應(yīng)先給老人、客人;好菜應(yīng)先放在老人、客人面前;家人分吃水果時(shí)，孩子應(yīng)主動(dòng)把大的好的送給老人;孩子應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)方面的任務(wù);孩子離家出門(mén)時(shí)，或回家進(jìn)門(mén)時(shí)，要向家長(zhǎng)打招呼;在家里，孩子需得到家人允許后才能接受他人禮物;接受他人禮物后，應(yīng)表示感謝。

　　這種家庭禮儀常規(guī)應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，模范執(zhí)行。久而久之，孩子的禮儀習(xí)慣就會(huì)自然養(yǎng)成。在這樣的家庭里成長(zhǎng)的孩子一般都比較活潑、大度、謙讓、和善，顯得有教養(yǎng)。

　　E、孩子10歲前必須養(yǎng)成的禮儀習(xí)慣：

　　拿別人東西要得到允許，得到允許后要表示感謝;

　　公共場(chǎng)所需要排隊(duì)時(shí)自覺(jué)排隊(duì);

　　不可以隨便打擾別人;

　　做錯(cuò)事要道歉。

個(gè)人禮儀的基本要求及注意事項(xiàng)2

　　(一)儀表

　　儀表是指人的`容貌，是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長(zhǎng)相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”，否則，不僅**觀，也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。

　　(二)言談

　　言談作為一門(mén)藝術(shù)，也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。

　　1、禮貌：態(tài)度要誠(chéng)懇、親切;聲音大小要適宜，語(yǔ)調(diào)要*和沉穩(wěn);尊重他人。

　　2、用語(yǔ)：敬語(yǔ)，表示尊敬和禮貌的詞語(yǔ)。如日常使用的“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”，第二人稱(chēng)中的“您”字等。初次見(jiàn)面為“久仰”;很久不見(jiàn)為“久違”;請(qǐng)人批評(píng)為“指教’;麻煩別人稱(chēng)“打擾”;托人辦事為“拜托”等等。要努力養(yǎng)成使用敬語(yǔ)的習(xí)慣�，F(xiàn)在，我國(guó)提倡的禮貌用語(yǔ)是十個(gè)字：“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“再見(jiàn)”。這十個(gè)字體現(xiàn)了說(shuō)話文明的基本的語(yǔ)言形式。

值班的要求及注意事項(xiàng)3篇（擴(kuò)展3）

——淺談個(gè)人禮儀的基本要求及注意事項(xiàng)

淺談個(gè)人禮儀的基本要求及注意事項(xiàng)1

　　待人接物的基本要求：

　　一個(gè)人在禮儀方面的教養(yǎng)，集中體現(xiàn)在待人接物時(shí)的表現(xiàn)。現(xiàn)在我們談一下待人接物的幾個(gè)基本要求。

　　A、尊重他人。尊重他人，是一切禮儀規(guī)則的核心。真正發(fā)自?xún)?nèi)心的禮儀，傳遞著生命之間的彼此尊重和欣賞。學(xué)會(huì)尊重人，要先從聽(tīng)他人說(shuō)、替他人想、幫他人做這三點(diǎn)做起。

　　聽(tīng)他人說(shuō)。認(rèn)真傾聽(tīng)別人說(shuō)話，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得自己得到了尊重。不等別人說(shuō)完就急于插話，會(huì)讓別人感到尷尬和沒(méi)趣。所以，孩子從小就要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人說(shuō)話，不隨便打斷別人說(shuō)話，不隨便打聽(tīng)對(duì)方不樂(lè)于透露的信息，這是一種修養(yǎng)。

　　替他人想。樂(lè)于替別人想的人，就是我們*常所說(shuō)的善解人意、容易相處的人。這樣的人的人際關(guān)系總是比較好的，做事也容易成功。

　　幫他人做。樂(lè)于為人做事的人，就是與人為善的人，是充滿愛(ài)心的人，這種人往往被人們稱(chēng)為熱心人。這種人自己也會(huì)覺(jué)得活得很充實(shí)。這種人一旦有了困難，愿意幫助他的人也多。

　　B、熱情待人。你是喜歡接觸整天沉著臉、悶悶不樂(lè)的人呢，還是喜歡接觸快樂(lè)熱情的人呢?當(dāng)然是后者。那么，要讓孩子成為受歡迎的人，就要讓孩子學(xué)會(huì)熱情待人。

　　C、真誠(chéng)做人。要讓孩子真誠(chéng)做人,需要孩子在與同學(xué)相處的時(shí)候做到五不要。

　　一不要違約，哪怕小小的約定。二不要在背后議論別的同學(xué)的缺點(diǎn)。好話在人后說(shuō)，壞話在人前說(shuō)。三不要取笑別人，特別是他人的外貌和穿戴。四不要因?yàn)閯e人對(duì)你提意見(jiàn)而生氣。五不要亂動(dòng)別人的東西。

　　D、遵守最基本的家庭禮儀常規(guī)。沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。從小不受任何約束的孩子長(zhǎng)大后就可能恣意妄為。合情合理的家庭禮儀常規(guī)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是必要的。例如：

　　吃飯的時(shí)候，應(yīng)先情老人、客人入座;盛飯應(yīng)先給老人、客人;好菜應(yīng)先放在老人、客人面前;家人分吃水果時(shí)，孩子應(yīng)主動(dòng)把大的好的送給老人;孩子應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)方面的任務(wù);孩子離家出門(mén)時(shí)，或回家進(jìn)門(mén)時(shí)，要向家長(zhǎng)打招呼;在家里，孩子需得到家人允許后才能接受他人禮物;接受他人禮物后，應(yīng)表示感謝。

　　這種家庭禮儀常規(guī)應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，模范執(zhí)行。久而久之，孩子的禮儀習(xí)慣就會(huì)自然養(yǎng)成。在這樣的家庭里成長(zhǎng)的孩子一般都比較活潑、大度、謙讓、和善，顯得有教養(yǎng)。

　　E、孩子10歲前必須養(yǎng)成的禮儀習(xí)慣：

　　拿別人東西要得到允許，得到允許后要表示感謝;

　　公共場(chǎng)所需要排隊(duì)時(shí)自覺(jué)排隊(duì);

　　不可以隨便打擾別人;

　　做錯(cuò)事要道歉。

值班的要求及注意事項(xiàng)3篇（擴(kuò)展4）

——春節(jié)值班注意事項(xiàng)5篇

春節(jié)值班注意事項(xiàng)1

　　一、值班人員的工作職責(zé)

　　1、認(rèn)真做好公司的防火、防盜、安全保衛(wèi)工作。值班人員要認(rèn)真檢查和關(guān)好公司各辦公室及房間的門(mén)窗;關(guān)閉不需要的電源；關(guān)好水龍頭等，消除一切隱患。確保公司的一切安全。

　　2、認(rèn)真做好的安全**工作。預(yù)防各種事故和事件的發(fā)生。

　　3、值班期間，不能脫崗，認(rèn)真值班。全天24小時(shí)要確保有人在公司值班。

　　4、 值班人員要做好值班記錄。重要事情要有記載。做好交**等有關(guān)工作。

　　5、 值班人員要做好公司花草樹(shù)木的施水及防凍工作，遇天氣變化，應(yīng)及時(shí)做出相應(yīng)處理；保證辦公區(qū)的水電供應(yīng)。

　　6、 要堅(jiān)守崗位，不得擅離職守。要提高警惕，做好辦公區(qū)域的安全保衛(wèi)工作，做好值班期間的工作。有重大問(wèn)題必須及時(shí)向上級(jí)**報(bào)告。違反值班**，視情節(jié)追究相關(guān)責(zé)任。

　　7、值班人員要做好電話記錄，做好上情下達(dá)、下情上報(bào)工作，接待來(lái)訪人員，負(fù)責(zé)公司安全及樓梯過(guò)道的衛(wèi)生工作。完成**交辦的其他工作。

　　二、值班要求

　　1、值班人員在春節(jié)放假值班期間為公司水電運(yùn)行及安全工作的'第一責(zé)任人，必須加強(qiáng)責(zé)任感，增強(qiáng)工作的自覺(jué)性與主動(dòng)性，確保水

　　電安全、穩(wěn)定運(yùn)行。

　　2、在值班期間必須堅(jiān)守工作崗位，不得無(wú)故讓他人替崗，嚴(yán)禁飲酒，需要外出時(shí)，必須保證公司有人值班。

　　3、值班期間必須保證電話暢通，遇到重大事情，必須報(bào)告上級(jí)**并做好臨時(shí)處理措施，積極處置。

　　4、認(rèn)真做好值班記錄，對(duì)出入口、停車(chē)處、**室及公司安全防火情況等，必須認(rèn)真檢查。

　　5、常規(guī)的安全巡邏檢查不可少，放假以后，很多辦公室沒(méi)有人員出入，值班人員應(yīng)該定時(shí)巡邏，查看周?chē)�情況，如果發(fā)現(xiàn)不安全的因素應(yīng)該立即排除，巡邏最好兩個(gè)同志一起參加，這樣可以保證安全。

　　6、注意防火安全，特別是在節(jié)日期間燃放爆竹煙花的比較多，安全事故隱患比較多，要備好防火用的工具，不能粗心大意。

春節(jié)值班注意事項(xiàng)2

　　一、常規(guī)的安全巡邏檢查不可少。春節(jié)放假以后，值班人員應(yīng)注意定時(shí)巡邏，查看周?chē)�情況，發(fā)現(xiàn)不安全因素應(yīng)立即排除，保證安全。

　　二、注意防火安全。節(jié)日期間燃放煙花爆竹的比較多，發(fā)生火災(zāi)的安全事故隱患較多，要備好防火用的器具，不能粗心大意。

　　三、注意防盜。值班人員應(yīng)該加強(qiáng)巡邏，防止小偷和破壞分子對(duì)公司造成經(jīng)濟(jì)損失。

　　四、注意交通安全。春節(jié)期間要避免酒后駕車(chē)和疲勞駕車(chē)，為了您和家人的幸福，要時(shí)刻繃緊安全這根弦。

　　外出值班不要乘坐無(wú)牌無(wú)照“汽車(chē)”，不要乘坐超載超限車(chē)輛，請(qǐng)乘坐正規(guī)客運(yùn)班車(chē)。

　　五、值班紀(jì)律要求。值班期間，要堅(jiān)守崗位，不得擅離職守，不能脫崗空崗。要求24小時(shí)保持通訊暢通，遇重要事情要及時(shí)匯報(bào)，并做好臨時(shí)處置及記錄。

　　值班電話： xxxxx

　　xxx公司

　　x年x月x日

春節(jié)值班注意事項(xiàng)3

　　為確保春節(jié)放假期間單位財(cái)產(chǎn)安全，特制定春節(jié)假期值班方案，具體如下：

　　一、成立**小組：

　　組長(zhǎng)：

　　組員：

　　**小組下設(shè)應(yīng)急小分隊(duì)

　　**小組職責(zé)：

　　二、值班時(shí)間：

　　從xxx年x月15日開(kāi)始到xxx年x月x日。

　　三、值班室：

　　xxx

　　四、巡查范圍：

　　從xxx到xxx。

　　五、值班方式：

　　聯(lián)系人：xxx 電話：xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

　　六、值班待遇

　　1、值班工資：除夕至初二：元/人/班；其他時(shí)間：元/人/班（電力應(yīng)急處理人員見(jiàn)《電力應(yīng)急處理人員名單》），應(yīng)急處置費(fèi)用按單位加班**執(zhí)行）。

　　2、伙食補(bǔ)助：元/人/班。

　　七、值班要求

　　1、當(dāng)班組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本班值班期間各項(xiàng)工作，如遇無(wú)法處置的問(wèn)題必須及時(shí)向**小組匯報(bào)；如遇特殊緊急情況可先報(bào)警救援。

　　2、值班人員必須服從當(dāng)班組長(zhǎng)的管理和工作安排，當(dāng)班組長(zhǎng)對(duì)值班人員****行為有權(quán)處理，如組長(zhǎng)有**、縱容、不作為行為的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將嚴(yán)肅處理。

　　3、當(dāng)班人員必須做好報(bào)紙雜志、郵件的接收、登記并妥善放置指定地點(diǎn)，如遇單位急件，由當(dāng)班組長(zhǎng)及時(shí)向相關(guān)人員匯報(bào)。

　　4、做好外來(lái)人員接待，并及時(shí)與相關(guān)人員聯(lián)系，禁止外來(lái)無(wú)關(guān)人員進(jìn)入單位。

　　5、值班人員隨時(shí)關(guān)注**情況，每隔2小時(shí)按規(guī)定路線巡邏廠區(qū)一次，并對(duì)重點(diǎn)部位嚴(yán)格檢查，做好詳細(xì)記錄，出現(xiàn)異常情況及時(shí)采取措施，如遇無(wú)法處置問(wèn)題須及時(shí)向相關(guān)**匯報(bào)。

　　6、值班人員要切實(shí)加強(qiáng)工作責(zé)任心，嚴(yán)格遵守值班紀(jì)律，堅(jiān)守工作崗位。嚴(yán)禁酒后上班，確保交通安全，由于酒后造成的交通事故一律自負(fù)；嚴(yán)禁**、遲到、早退，違者按單位規(guī)定處理。

　　7、值班人員因特殊情況需調(diào)班或請(qǐng)假的，必須征得**小組組長(zhǎng)同意，當(dāng)班組長(zhǎng)在得到**小組組長(zhǎng)授權(quán)后負(fù)責(zé)“請(qǐng)假證明單”的審批，未辦理請(qǐng)假手續(xù)的一律按曠工處理；每請(qǐng)假一小時(shí)扣值班工資20%。

　　8、值班期間如需外出用餐，必須確保兩人在崗；用餐來(lái)回時(shí)間不得超過(guò)1小時(shí)；晚上18：00后必須保證四人全部在崗。

　　9、交**時(shí)當(dāng)班人員與**人員須一同到重點(diǎn)區(qū)域巡查，經(jīng)雙方確認(rèn)無(wú)誤后方可辦理交**手續(xù)，交接內(nèi)容包括：物品、記錄、保衛(wèi)室內(nèi)外衛(wèi)生等。

　　10、保衛(wèi)室內(nèi)**設(shè)備按規(guī)定操作，嚴(yán)禁作其他用途；廠區(qū)內(nèi)部照明燈開(kāi)關(guān)設(shè)在值班室內(nèi)，注意及時(shí)開(kāi)關(guān)，以防長(zhǎng)明燈。

　　11、值班人員負(fù)責(zé)值班室責(zé)任區(qū)衛(wèi)生，單位配置的值班用具應(yīng)謹(jǐn)慎保管，如有遺失或人為損壞，照價(jià)賠償。

　　12、**小組、應(yīng)急小分隊(duì)、電力處理組人員必須24小時(shí)保持手機(jī)通暢，接到電話后迅速到達(dá)單位。

　　13、值班人員必須按規(guī)定做好南、北區(qū)廢水站保養(yǎng)運(yùn)行工作，并做好記錄。

　　14、東罾生活區(qū)值班人員負(fù)責(zé)2#樓、3#樓安全，每天至少巡邏三次，檢查門(mén)窗、設(shè)施完好情況，負(fù)責(zé)開(kāi)關(guān)路燈，隨時(shí)關(guān)注**情況，一有異常及時(shí)報(bào)告。

　　15、煙花爆竹燃放：除夕晚、初一及開(kāi)工當(dāng)日早晨分別按配置數(shù)量燃放煙花、鞭炮。當(dāng)班人員在燃放禮花、鞭炮時(shí)，須服從組長(zhǎng)指揮，在指定地點(diǎn)燃放，確保安全。

　　八、其他：

　　1、各部門(mén)、車(chē)間做好放假前安全檢查工作確保無(wú)安全隱患，各部門(mén)及多功能廳**室內(nèi)貴重物品集中放置，無(wú)防盜窗的窗戶(hù)必須加裝木條，綜合樓二樓與三樓通道關(guān)閉。

　　2、機(jī)修、電工崗位負(fù)責(zé)將在戶(hù)外的金屬件、電纜等物資集中到室內(nèi)妥善保管。

　　3、物業(yè)管理人員負(fù)責(zé)將值班用水外的其他生活用水關(guān)閉，并放空水管內(nèi)的水，確保水管不被凍裂，保證消防用水正常。

春節(jié)值班注意事項(xiàng)4

　　為了度過(guò)一個(gè)安定祥和的`春節(jié)，確保各水利工程、農(nóng)村供水的安全運(yùn)行，我局按**對(duì)節(jié)假日期間的工作部署，制定了由**帶班的24小時(shí)值班**。截止長(zhǎng)假結(jié)束，各項(xiàng)工程安全運(yùn)行，未發(fā)生任何突發(fā)事件，順利完成**的工作部署�，F(xiàn)將工作狀況匯報(bào)如下：

　�。ㄒ唬﹪�(yán)格執(zhí)行24小時(shí)值班**。由距局**帶班，相關(guān)成員輪流排班的值班**。我單位在縣防辦設(shè)置24小時(shí)值班室，要求值班人員規(guī)范值班，務(wù)必按時(shí)上、下班并堅(jiān)守崗位，每一天電話抽查各水利工程運(yùn)行狀況并做好值班記錄，在每一天下午5點(diǎn)之前把當(dāng)天的狀況傳真到*辦公室，做到不遲報(bào)、不誤報(bào)、不漏報(bào)。

　　（二）確保供水安全。由公司**帶班，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)水廠24小時(shí)值班**，公司辦公室在每一天空上午9:00和下午4:00之前打電話對(duì)各水廠運(yùn)行狀況進(jìn)行**、記錄和上報(bào)工作。安排專(zhuān)業(yè)的維修人員隨時(shí)待命，遇到漏水、爆管等相關(guān)狀況，能及時(shí)趕到事故地點(diǎn)進(jìn)行維修工作。確保長(zhǎng)假期間各鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民供水正常。

春節(jié)值班注意事項(xiàng)5

　　為了更好的落實(shí)供電分公司文件精神，結(jié)合我局今年的供電形勢(shì)、以及日常開(kāi)展的隱患排查等工作，根據(jù)我局實(shí)際狀況制定了春節(jié)保電工作安排，現(xiàn)將春節(jié)期間開(kāi)展的工作狀況總結(jié)如下：

　　我局結(jié)合實(shí)際狀況，成立了“春節(jié)”保電**機(jī)構(gòu)。確立了以**為組長(zhǎng)，副**、生技、安監(jiān)、市營(yíng)、及各站所長(zhǎng)為成員成員的保電**小組。保電工作**小組辦公室設(shè)在生產(chǎn)技術(shù)部，xx任辦公室**，全面負(fù)責(zé)春節(jié)保電工作。

　　一、我局全面細(xì)致地安排和部署春節(jié)期間安全保供電工作，加強(qiáng)與*、**、上級(jí)電網(wǎng)的溝通。

　　向社會(huì)公布電力搶修電話，要求96789客服工作人員24小時(shí)保證電話的暢通，耐心解答客戶(hù)的詢(xún)問(wèn)。

　　二、制定了詳盡的春節(jié)保電預(yù)案，并根據(jù)今年天氣變化對(duì)預(yù)案進(jìn)行了及時(shí)修訂，啟動(dòng)了《“雙節(jié)”保電預(yù)案》，對(duì)基層站所的備品備件進(jìn)行了全面檢查和補(bǔ)充，保證了春節(jié)期間安全可靠供電。

　　汽車(chē)班節(jié)前保養(yǎng)了車(chē)輛，購(gòu)置了防滑鏈，保證了隨叫隨走。

　　三根據(jù)元月份安全生產(chǎn)月排查的隱患，我局開(kāi)展了大面積的治理消缺工作，各基層站所對(duì)轄區(qū)進(jìn)行了一次全面的夜巡工作，個(gè)性對(duì)接點(diǎn)放電現(xiàn)象進(jìn)行了認(rèn)真的檢查，更換絲具有效保證了春節(jié)期間電網(wǎng)的穩(wěn)定可靠。

　　四、大年三十初一局**對(duì)各基層站所值班同志進(jìn)行了慰問(wèn)，要求值班人員認(rèn)真值班，發(fā)生事故時(shí)能迅速處理，同時(shí)要求全局職工24小時(shí)開(kāi)機(jī)，以防冰雪天氣大面積停電時(shí)能迅速集結(jié)搶修隊(duì)伍。

　　五、20xx年2月14日0時(shí)40分左右，我局所轄城區(qū)公網(wǎng)西關(guān)北100kva配變，因低壓線路短路，造成戶(hù)外配電柜及配變燒毀。事故發(fā)生后，我局總值班及城區(qū)供電所人員立即趕往現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行搶修，并于12時(shí)30分恢復(fù)供電。

　　六、我局較為圓滿的完成了春節(jié)期間的保電任務(wù)

　　1、全局電網(wǎng)運(yùn)行安全可靠，電壓合格率99.6%，供電可靠性99.9%，無(wú)重大事故發(fā)生。春節(jié)期間最大日負(fù)荷出此刻2月13日20時(shí)18分約為220000kw;最小日負(fù)荷出此刻2月14日4時(shí)16分約為16000kw。

　　2、全局35kv線路及各變電站主設(shè)備運(yùn)行正常，10kv饋路沒(méi)有發(fā)生接地、跳閘和線路事故，各站所保電小組24小時(shí)值班待命。

　　3、春節(jié)期間車(chē)輛未發(fā)生任何事故，值班司機(jī)均能堅(jiān)守值班崗位。

　　春節(jié)期間電網(wǎng)運(yùn)行正常，保證了廣大居民的正常生活用電，使全縣人民度過(guò)了一個(gè)**祥和歡樂(lè)的春節(jié)。

值班的要求及注意事項(xiàng)3篇（擴(kuò)展5）

——有氧運(yùn)動(dòng)的作用及注意事項(xiàng)3篇

有氧運(yùn)動(dòng)的作用及注意事項(xiàng)1

　　注意事項(xiàng)：

　　1、運(yùn)動(dòng)前預(yù)熱每次運(yùn)動(dòng)前需要有個(gè)熱身過(guò)程即準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶，抻拉四肢、腰背肌肉。然后從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，逐漸進(jìn)入適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

　　2、接近而不超過(guò)“靶心率”一般來(lái)說(shuō)，靶心率為170－年齡的數(shù)值。如果你60歲，靶心率就是170－60＝110（次/分）。你在運(yùn)動(dòng)時(shí)，可隨時(shí)數(shù)一下脈搏，心率**在110次/分以下，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就是合適的，當(dāng)然這是指健康的運(yùn)動(dòng)者，體弱多病者不在此列。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率只有70～80次/分，離靶心率相差甚遠(yuǎn)，就說(shuō)明還沒(méi)有達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。

　　3、自我感覺(jué)自我感覺(jué)是掌握運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的重要指標(biāo)，包括輕度呼吸急促、感到有點(diǎn)心跳、周身微熱、面色微紅、津津小汗，這表明運(yùn)動(dòng)適量；如果有明顯的心慌、氣短、心口發(fā)熱、頭暈、大汗、疲憊不堪，表明運(yùn)動(dòng)超限。如果你的運(yùn)動(dòng)始終保持在“面不改色心不跳”的程度，心率距“靶心率”相差太遠(yuǎn)，那就說(shuō)明你的鍛煉不可能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和耐力的目的，還需要再加點(diǎn)量。

　　4、持續(xù)時(shí)間一般健康者每次有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)少于20分鐘，可長(zhǎng)至1～2小時(shí)，主要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況而定。每周可進(jìn)行3～5次有氧運(yùn)動(dòng)，次數(shù)太少難以達(dá)到鍛煉目的。

　　有氧運(yùn)動(dòng)作用：

　　鍛煉心肺功能、減脂、增強(qiáng)耐力等。

　　時(shí)間段選擇：

　　1、早飯后日出之后跑步，跑步前30-60分鐘吃100克易消化食物，少許牛奶。

　　2、晚飯前一個(gè)半小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，跑步前30-60分鐘吃100克易消化食物。

　　3、晚飯后一個(gè)半小時(shí)，并且離睡覺(jué)一個(gè)小時(shí)之外，按自己習(xí)慣選擇。

　　有氧運(yùn)動(dòng)包括：游泳、跑步、跳操、登山、跳繩、打球等，可以選擇任何一種，時(shí)間要**在45-60分鐘，慢跑也可以。**靶心率，就是脈搏（年齡）×（65%-85%）之內(nèi)，之后也可以做仰臥起坐和俯臥撐，一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要超過(guò)90分鐘。一周鍛煉4-5次，體力好練7次也可以。

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)消耗身體內(nèi)的糖原，如果運(yùn)動(dòng)前不進(jìn)食補(bǔ)充對(duì)減脂或增肌都是沒(méi)有大幫助，相反會(huì)起到副作用。日出之前空氣中二氧化碳多氧氣少，一般不宜鍛煉。

有氧運(yùn)動(dòng)的作用及注意事項(xiàng)2

　　有氧運(yùn)動(dòng)

　　有氧運(yùn)動(dòng)是指任何富韻律性的運(yùn)動(dòng)，是一種恒常運(yùn)動(dòng)，它的特點(diǎn)是強(qiáng)度低，有節(jié)奏，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。要求每次鍛煉的時(shí)間和次數(shù)都有固定，一般是每周三到五次的半小時(shí)以上的鍛煉，氧氣能充分燃燒體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運(yùn)動(dòng)方式。所以說(shuō)，如果體重超標(biāo)，要想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑、騎自行車(chē)。

　　改善心臟功能，防止心臟病的發(fā)生。氧氣吸入肺部以后，要靠心臟的跳動(dòng)和擠壓才能由血液輸送至全身。有氧代謝的特點(diǎn)是使心臟變得強(qiáng)壯，跳動(dòng)得有力，每次能射出更多的血液，同時(shí)也改善了心臟本身的血液供應(yīng)。

　　另外醫(yī)學(xué)研究證明，有氧代謝運(yùn)動(dòng)能提高血液膽固醇中高密度脂蛋白，也就是“好的膽固醇的比例，從而減少了發(fā)生冠心病和血管硬化的可能性。

　　運(yùn)動(dòng)完就洗澡

　　運(yùn)動(dòng)后一定是大汗淋漓的狀態(tài)，加上感覺(jué)全身臭不可聞。所以，很多人運(yùn)動(dòng)后就覺(jué)得必須馬上洗澡，這是很多做運(yùn)動(dòng)的女性都會(huì)有的心理。還有一個(gè)原因，就是很多健身房都配備有浴室，所以運(yùn)動(dòng)完就洗澡已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣。

　　可是你知道嗎，在我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，流向肌肉的血液增多。停止運(yùn)動(dòng)后，這種情況仍會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，如果這時(shí)立即洗熱水澡，就會(huì)使血液不足以供應(yīng)其他重要器官，如心臟和大腦供血不足，容易感到頭昏、惡心、全身無(wú)力，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)其他疾病。

　　洗冷水澡更是危害多多!由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體新陳代謝過(guò)程加強(qiáng)，皮下血管擴(kuò)張，并大量出汗，運(yùn)動(dòng)后馬上洗冷水澡，使體內(nèi)產(chǎn)生的大量熱不能很好地散發(fā)，形成內(nèi)熱外涼，破壞人體的*衡，這樣容易生病。

　　所以運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息，在覺(jué)得自己的身體“消停下來(lái)后才可以開(kāi)始洗澡哦!

　　練哪里減哪里

　　很多人都有這樣的想法：我的手臂粗了，就多做做手部的運(yùn)動(dòng)，腿胖了就要多跑跑步。這就是越來(lái)越多的人都有的局部減肥的捷徑心理——想減哪個(gè)部分的肥肉，就專(zhuān)門(mén)練哪個(gè)部分。但是其實(shí)這種想法是不現(xiàn)實(shí)的，脂肪是全身性的，并非練哪個(gè)部位就可以減哪個(gè)部位的多余脂肪。

　　首先，局部運(yùn)動(dòng)易疲勞，消耗的總能量少，且不能持久;第二，脂肪供能是由神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)**，但這種調(diào)節(jié)是全身性的，哪里供血條件好，有利于脂肪消耗，哪里就能減肥。例如，減肥者運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，腰圍不見(jiàn)小多少，可臉頰卻消瘦了，原因就在于此。

　　運(yùn)動(dòng)即減肥

　　只要多運(yùn)動(dòng)，便可達(dá)到減肥目的。運(yùn)動(dòng)雖能消耗人體內(nèi)的熱量，但僅靠運(yùn)動(dòng)減肥效果并不明顯，研究表明，即使每天打數(shù)小時(shí)網(wǎng)球，但只要多喝一到兩聽(tīng)易拉罐飲料或吃幾塊餅干，辛辛苦苦的減肥成果便會(huì)化為烏有。因此，要想獲得持久的減肥效果，除了從事運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)從飲食上進(jìn)行合理調(diào)控。

　　空腹運(yùn)動(dòng)有損健康

　　人們總擔(dān)心空腹運(yùn)動(dòng)會(huì)因體內(nèi)貯存的糖原大量消耗而發(fā)生低血糖反應(yīng)，如頭暈、乏力、心慌等，對(duì)健康不利。研究認(rèn)為，飯前1～2小時(shí)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如定量步行、跳舞、慢跑、騎自行車(chē)等，有助于減肥。這是由于此時(shí)體內(nèi)無(wú)新的脂肪酸進(jìn)入脂肪細(xì)胞，較易消耗多余的、特別是產(chǎn)能的褐色脂肪，減肥效果優(yōu)于飯后運(yùn)動(dòng)。

有氧運(yùn)動(dòng)的作用及注意事項(xiàng)3

　　一、有氧運(yùn)動(dòng)具體有哪些

　　百科美眉先給大家聊一下什么是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)是指任何有韻律性的運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)15分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，其中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等或者中上程度。衡量有氧運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)是心率，心率保持在150次/分鐘的運(yùn)動(dòng)量就是有氧運(yùn)動(dòng)。

　　有氧運(yùn)動(dòng)包括游泳、慢跑、踩單車(chē)、跳繩、下蹲、腰部運(yùn)動(dòng)、爬樓梯、跑步、爬山等，其中爬樓梯和跑步的速度不能太快，否則就變成無(wú)氧運(yùn)動(dòng)了。下面介紹3種健身效果較好的有氧運(yùn)動(dòng)。

　　游泳。游泳是一項(xiàng)全身有氧運(yùn)動(dòng)，想要減掉身上的貼身脂肪團(tuán)，MM們可以多去游泳哦。

　　慢跑。百科美眉推薦大家慢跑，慢跑其實(shí)比快速跑步的瘦身效果更好，但前提是不能太慢。慢跑能夠燃燒脂肪，而快跑只會(huì)消耗糖分。

　　踩單車(chē)。小周末你可能也希望能在一個(gè)安靜的地方和心愛(ài)的TA踩踩單車(chē)，這種方法也能鍛煉身體呢，可以防止膝蓋因?yàn)榫梦催\(yùn)動(dòng)而磨損。

　　二、有氧運(yùn)動(dòng)有什么好

　　每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，可以讓你的身體更加健康。想要減重的MM可以每周進(jìn)行4次有氧運(yùn)動(dòng)，甩掉小腹上的脂肪團(tuán)，或者KO粗壯小腿。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后，第二天大腿會(huì)疼痛不已，運(yùn)動(dòng)的速度過(guò)快，心率太快身體會(huì)產(chǎn)生乳酸從而令我們的大腿感覺(jué)很痛。比較起來(lái)，做有氧運(yùn)動(dòng)不會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題，這是有氧運(yùn)動(dòng)的第一好處。

　　有氧運(yùn)動(dòng)能幫助減肥，游泳、慢跑這些運(yùn)動(dòng)不僅能健身，還能幫忙燃燒脂肪。百科美眉在這么多種有氧運(yùn)動(dòng)中最喜歡的就是游泳，它是全身有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高身體的柔韌性和靈活性，還能讓皮膚變得結(jié)實(shí)，不過(guò)但肺部功能不好的MM就免了。

　　有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度比較溫和，它需要氧氣的參與，身體消耗的主要是能量是碳水化合物和脂肪，能預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)。最誘人的是，有氧運(yùn)動(dòng)能提高你的心率，可以令你的心臟更強(qiáng)大呢。

　　三、有氧運(yùn)動(dòng)做多長(zhǎng)時(shí)間

　　有氧運(yùn)動(dòng)是在氧氣充足的環(huán)境下進(jìn)行的，所以年紀(jì)大的爺爺奶奶也可以做做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體呢。雖然有氧運(yùn)動(dòng)好處很多，但如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不夠長(zhǎng)的話運(yùn)動(dòng)的效果是不明顯的呢。那么有氧運(yùn)動(dòng)要多長(zhǎng)時(shí)間才出效果呢?

　　做有氧運(yùn)動(dòng)需要鍛煉到全身，而且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要保持在20分鐘以上，另外運(yùn)動(dòng)后的呼吸頻率要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。那么大**廣場(chǎng)舞算是有氧運(yùn)動(dòng)嗎?估計(jì)大媽們不會(huì)跳舞堅(jiān)持20分鐘的，中間會(huì)有停頓，所以不要想著欺騙自己，混在大媽中跳兩下廣場(chǎng)舞就算了。

　　百科美眉補(bǔ)充一點(diǎn)，做有氧運(yùn)動(dòng)全身都要?jiǎng)悠饋?lái)呢，手腳都用上，醬紫效果才會(huì)更明顯哦。一般來(lái)說(shuō)，做有氧運(yùn)動(dòng)之后會(huì)喘氣，但不是那種喘不過(guò)氣的感覺(jué)就算達(dá)標(biāo)了。

　　但其實(shí)問(wèn)題不是有氧運(yùn)動(dòng)有沒(méi)有效果，而是我們應(yīng)該怎樣堅(jiān)持下來(lái)。你可以一邊聽(tīng)歌一邊運(yùn)動(dòng)，或者找個(gè)人來(lái)**你，又或者是將運(yùn)動(dòng)和自己喜歡做的任何事情搭配在一起，這樣運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也會(huì)變得相當(dāng)有趣，這樣更能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　四、做有氧運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

　　百科美眉想要提醒各位MM的是，無(wú)論是有氧運(yùn)動(dòng)還是其他運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前都要做好熱身，否則可能會(huì)拉傷肌肉呢，尤其是那些已經(jīng)忘記了上一次運(yùn)動(dòng)是什么時(shí)間的MM。另外做有氧運(yùn)動(dòng)之前不要吃東西，但也不能空腹。

　　不能空腹或者飽腹做有氧運(yùn)動(dòng)。想要減肥，也要科學(xué)做有氧運(yùn)動(dòng)。開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之前兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食，但也不能空腹，空腹做運(yùn)動(dòng)的話會(huì)令身體變得更加無(wú)力。

　　有氧運(yùn)動(dòng)不是越多越好。其實(shí)無(wú)論是哪種運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，雖然起到了減肥的效果，但這樣對(duì)身體傷害是比較大的，之后可能會(huì)全身酸痛。

　　不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。想要有較好的減肥效果，可不能心情好就做心情不好就不做。另外不要吃太多甜食，飲食上要注意好，避免攝入高熱量食物。

值班的要求及注意事項(xiàng)3篇（擴(kuò)展6）

——求職溝通技巧及注意事項(xiàng)

求職溝通技巧及注意事項(xiàng)1

　　想要把自己成功的推薦出去，或是成功的被企業(yè)招聘者看中，審核通過(guò)則需要下一些功夫，或做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，再者則是自我的價(jià)值的溝通、表達(dá)等方面。

　　一、形象

　　在面試時(shí)，應(yīng)聘者要注意各自的形象;這個(gè)形象也要針對(duì)自己面試的職位職能而決定的：

　　1.設(shè)計(jì)類(lèi)，可以穿著時(shí)尚、個(gè)性得體一些;

　　2.銷(xiāo)售類(lèi)，盡量以商務(wù)裝為主，精神利索為主;

　　3.技能類(lèi)，這個(gè)休閑為主或是商務(wù)為主都行，只要得體不夸張就行。

　　二、說(shuō)辭

　　這個(gè)說(shuō)辭是指在面試第一關(guān)時(shí)，與面試官的一般溝通，如行政人員會(huì)問(wèn)一般的個(gè)人問(wèn)題：

　　1.個(gè)人介紹，這個(gè)以短而精為主，可以由姓名、專(zhuān)業(yè)、技能三項(xiàng)去介紹切記不可太長(zhǎng);

　　2.個(gè)人薪資要求，這個(gè)建議在面前先查看一下招聘單位能給予的待遇范圍，再按照個(gè)人能力去要求薪資金額;

　　3.個(gè)人能力表達(dá)，這個(gè)是招聘者常會(huì)問(wèn)到的，如：你基本負(fù)責(zé)什么?主要做到哪些成績(jī)?可以按照個(gè)人操作的事項(xiàng)，做出的特色去說(shuō)。

　　三、個(gè)人價(jià)值

　　這個(gè)就是要明細(xì)的說(shuō)一下，如招聘者會(huì)問(wèn)到：你覺(jué)得你在原來(lái)的公司給他們帶了哪方面的價(jià)值?你做的這些對(duì)公司的好些有哪些?

　　大致可以從以下進(jìn)行回答：

　　1.按照職位去說(shuō)，銷(xiāo)售類(lèi)可以說(shuō)，超過(guò)之前的百分之多少訂單，金額等;如果是技能類(lèi)說(shuō)提升技能的漏洞，研發(fā)技術(shù)類(lèi)提升等。

　　2.按照市場(chǎng)去說(shuō)，提升口碑、品牌、知名度、市場(chǎng)合作等;

　　3.最后補(bǔ)充一下，這個(gè)個(gè)人的認(rèn)知，個(gè)人的創(chuàng)新，個(gè)人的自主力，積極性。

　　四、前后對(duì)應(yīng)

　　在回答的招聘者問(wèn)題時(shí)，切記要與自己投送的簡(jiǎn)歷資料要對(duì)的上，否則會(huì)造成資料不真實(shí)的現(xiàn)象。

　　1.一個(gè)人去同一家企業(yè)時(shí)，切記一定要提醒招聘者，再次來(lái)是有誠(chéng)心而不是忽略他人后再重新面試，百密總有一疏。

　　2.現(xiàn)場(chǎng)給的簡(jiǎn)歷與網(wǎng)絡(luò)上投送的簡(jiǎn)歷，一定要一樣。

　　3.禮貌用語(yǔ)，不要當(dāng)面指責(zé)以前企業(yè)的不是，也不要直接指明當(dāng)前企業(yè)的不足等問(wèn)題。

值班的要求及注意事項(xiàng)3篇（擴(kuò)展7）

——紅參吃法及注意事項(xiàng)

紅參吃法及注意事項(xiàng)1

　　1、燉煮法

　　紅參或干參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚(yú)等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。飲湯，吃參，每周1-2次，適用久病體虛，氣血不足及產(chǎn)后虛弱者，對(duì)各種貧血亦有良好的輔助。

　　2、蒸服法

　　將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉30分鐘左右（也可蒸的'時(shí)間再長(zhǎng)點(diǎn)）即可服用。

　　3、煎服法

　　取5--10克紅參片與晶糖30克加是適量水煎開(kāi)，待晶糖溶化后，飲湯食參，適用于元?dú)馓澨摚�產(chǎn)后血暈者。

　　4、泡茶法

　　將2-3片的紅參切片用人熱水沖泡20分鐘左右，代茶飲用�？苫貨_2-3次，頻頻飲用，直至水色變淺，唯變淡。泡過(guò)的切片可所直接嚼食。

　　5、煮粥法

　　將3克紅參切片加水燉開(kāi)，去渣取汁，加米，清水適量，煮為稀粥，待熱時(shí)**適量蜂蜜或白糖服食，嚼食紅參。

　　6、嚼食法

　　將紅參切片每日分次數(shù)放入口中，緩緩嚼化咽下，生津提神，甘涼可口，是最簡(jiǎn)單服用方法。 此方法適用于久病體體虛、肺虛喘促、脾虛倦怠的人群。

　　7、磨粉法

　　將紅參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次2克。

值班的要求及注意事項(xiàng)3篇（擴(kuò)展8）

——網(wǎng)絡(luò)推廣方法及注意事項(xiàng)

網(wǎng)絡(luò)推廣方法及注意事項(xiàng)1

　　網(wǎng)絡(luò)推廣的核心流量，推廣方法是信息的傳播，而以軟營(yíng)銷(xiāo)著稱(chēng)推廣方法可以讓文章傳播的更遠(yuǎn)，如果你想在推廣方面做的更好，要多去研究目前用戶(hù)的心理，然后寫(xiě)出更牛逼的軟營(yíng)銷(xiāo)文案，網(wǎng)絡(luò)推廣時(shí)代，信息是爆炸式增加的，推廣不在多，而在精。

　　網(wǎng)絡(luò)推廣的方法很多，所以在推廣的時(shí)候一定要做好數(shù)據(jù)分析，通過(guò)數(shù)據(jù)分析來(lái)評(píng)估推廣*臺(tái)、方法的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，這樣去粗取精，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間積累，就可以獲得較好的推廣效果

　　網(wǎng)絡(luò)推廣一定要有耐心，就如同狼去獵取獵物一樣，去深入研究他們，吃透他們�？赡芎枚嗯笥言谕茝V初期，找不到合適的推廣方法，市面上有新的推廣方法就想嘗試推廣，這都是對(duì)推廣本質(zhì)認(rèn)識(shí)不足、產(chǎn)品了解不足、客戶(hù)需求了解不透徹造成的后果，一定要學(xué)會(huì)除去互聯(lián)網(wǎng)信息浮夸、踏實(shí)做好推廣工作。