吃什么水果可以敗火 十種水果敗火1

西瓜：

味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開(kāi)胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。

香蕉：

有助血壓穩(wěn)定和通便作用，有潤(rùn)肺生津養(yǎng)陰消燥功效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食用對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過(guò)多胃功能不佳及關(guān)節(jié)炎肌肉疼疼者忌食。對(duì)腎臟病人有嚴(yán)重副作用，可使局部血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，使關(guān)節(jié)及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應(yīng)少食或不食。

甘蔗：

味甘性寒，有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。

橄欖：

味甘澀酸，性*，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫疼，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。

荸薺：

味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

蘋(píng)果：

味甘性涼，具有生津除煩，開(kāi)胃和脾，潤(rùn)肺悅心，澀腸止瀉之功效�？山档湍懝檀�，防動(dòng)脈硬化，具有抗癌作用。但****及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

梨：

味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。

橙子：

味甘性*，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及**紅腫結(jié)硬疼疼等。

枇杷：

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

柿子：

味甘澀性寒，潤(rùn)肺止咳，清熱生津化痰軟堅(jiān)，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對(duì)高血壓、痔出血有療效。多食會(huì)產(chǎn)生柿結(jié)石。

吃什么水果可以敗火 十種水果敗火擴(kuò)展閱讀

吃什么水果可以敗火 十種水果敗火（擴(kuò)展1）

——吃什么水果可以敗火 十種水果敗火3篇

吃什么水果可以敗火 十種水果敗火1

西瓜：

味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開(kāi)胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。

香蕉：

有助血壓穩(wěn)定和通便作用，有潤(rùn)肺生津養(yǎng)陰消燥功效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食用對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用引起麻木、耆睡乏力癥狀。脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過(guò)多胃功能不佳及關(guān)節(jié)炎肌肉疼疼者忌食。對(duì)腎臟病人有嚴(yán)重副作用，可使局部血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，使關(guān)節(jié)及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫癥狀病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應(yīng)少食或不食。

甘蔗：

味甘性寒，有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。

橄欖：

味甘澀酸，性*，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫疼，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。

荸薺：

味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

蘋(píng)果：

味甘性涼，具有生津除煩，開(kāi)胃和脾，潤(rùn)肺悅心，澀腸止瀉之功效�？山档湍懝檀迹�防動(dòng)脈硬化，具有抗癌作用。但****及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

梨：

味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。

橙子：

味甘性*，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及**紅腫結(jié)硬疼疼等。

枇杷：

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

柿子：

味甘澀性寒，潤(rùn)肺止咳，清熱生津化痰軟堅(jiān)，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對(duì)高血壓、痔出血有療效。多食會(huì)產(chǎn)生柿結(jié)石。

吃什么水果可以敗火 十種水果敗火（擴(kuò)展2）

——咳嗽可以吃什么水果蔬菜3篇

咳嗽可以吃什么水果蔬菜1

　　患有咳嗽，*時(shí)飲食以清淡為主，可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，比如可以吃點(diǎn)胡蘿卜、白蘿卜，或者是豆角、西蘭花、白菜、油麥菜以及芹菜、韭菜、香菇、青蘿卜等都是可以吃的，一般還可以緩解咳嗽。在咳嗽期間，盡量要少吃油炸食品以及辛辣刺激性的食物，要多喝一些白開(kāi)水。同時(shí)如果咳嗽比較嚴(yán)重時(shí)，也可以口服一些止咳化痰的藥物治療。要注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)要戒煙戒酒，保證充足的睡眠，避免熬夜，作息要規(guī)律。

　　咳嗽可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧�果，比如蘋(píng)果、梨、橙子、柚子等水果，這些水果富含維生素C，有抗病毒作用，且對(duì)于緩解咳嗽可能有一定的幫助。對(duì)于咳嗽還需要注意清淡飲食，多飲水，需要注意避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物、油膩性的食物、生冷的食物，避免飲酒，避免喝咖啡，避免喝濃茶，避免喝碳酸的飲料。

　　1、梨：梨具有潤(rùn)肺止咳的作用，并且含有豐富的水分和維生素，咳嗽人群多吃梨能夠起到緩解咳嗽的作用，盡量選擇新鮮的食物，*時(shí)可以多吃些綠葉蔬菜，不要吃油膩的食物，否則會(huì)加重癥狀，減少外界不良因素的刺激，并且要注意飲食衛(wèi)生，可以喝些冰糖雪梨，能夠起到止咳的作用。

　　2、蘋(píng)果：蘋(píng)果是常見(jiàn)的水果，而且蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有多種養(yǎng)生保健的功效，咳嗽人群吃蘋(píng)果能夠起到緩解咳嗽的作用，如果出現(xiàn)咳嗽的情況要了解具體原因，*時(shí)要養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣，咳嗽有可能是外界不良因素刺激引起的，也可能是經(jīng)常吃辛辣食物造成的，*時(shí)飲食注意清淡。

　　3、菠蘿：咳嗽人群要多吃些新鮮的蔬菜和水果，能夠起到止咳的作用，改掉暴飲暴食的壞習(xí)慣，不要吃太油膩的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，否則會(huì)加重咳嗽的癥狀，咳嗽患者需了解引起的具體原因，并且要注意飲食衛(wèi)生，不吃不干凈的食物，菠蘿能起到止咳的作用，而且菠蘿中含有豐富的維生素可以****基。

咳嗽可以吃什么水果蔬菜2

　　咳嗽不能吃什么水果

　　咳嗽不能吃橘子肉

　　有不少人都覺(jué)得吃橘子可以停止咳嗽，祛除痰濁，所以有許多有咳嗽的人會(huì)多吃一些橘子，希望以此來(lái)止咳化痰。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　咳嗽不能吃西瓜

　　西瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，不過(guò)雖然西瓜里面有許多對(duì)人體有益的元素，不過(guò)西瓜卻不能在感冒的時(shí)候吃，在剛剛感冒的時(shí)候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣，會(huì)更加加重感冒的病毒性，或者延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。

　　咳嗽不能吃鴨梨

　　鴨梨營(yíng)養(yǎng)豐富，并且有多種功效，雖然有清熱生津的功效，不過(guò)由于鴨梨是一種涼性的水果，所以不能在感冒時(shí)吃，很多人患感冒，都盲目的去買(mǎi)梨子吃，這樣反而會(huì)導(dǎo)致咳嗽更嚴(yán)重，所以不能生吃梨子，只能燉著吃才可以驅(qū)寒。

　　這些東西咳嗽也不能吃

　　1、寒涼食物

　　咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是**，咳嗽多會(huì)伴有痰，痰的多少又跟脾有關(guān)。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，就會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

　　2、肥甘厚味食物

　　咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。

　　3、冷、酸、辣食物

　　冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過(guò)敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

　　4、花生、瓜子、巧克力

　　花生、瓜子、巧克力這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　寶寶咳嗽有痰怎么辦

　　首先可以給寶寶拍痰，也可以給咳嗽的寶寶服用止咳化痰的藥物，或做一個(gè)霧化治療。在日常護(hù)理中，給寶寶多喝點(diǎn)水，衣著應(yīng)寬松舒適，以不影響寶寶的呼吸為宜。家中應(yīng)給寶寶建立一個(gè)舒適的環(huán)境，并保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　1、拍痰護(hù)理

　　爸媽把手扣起來(lái)，從孩子的背部，從下往上、從外往里拍，因?yàn)檫@是孩子肺葉、支氣管的走向，可以促進(jìn)孩子拍痰。媽媽可以讓孩子趴在你的前臂上，用另外一只手給孩子拍。拍背時(shí)要求力度大一點(diǎn)，太輕的力度沒(méi)有太大效果。晚上護(hù)理咳嗽的寶寶更要格外細(xì)心，以免痰液堵塞呼吸道，影響寶寶正常呼吸。

　　2、服用止咳化痰藥

　　寶寶咳嗽有痰的時(shí)候，要口服止咳化痰藥，或者進(jìn)行霧化治療，這樣可以濕潤(rùn)呼吸道，稀釋痰液。但不可以使用止咳藥，因?yàn)橹箍群突�痰是兩回事，止咳藥�?huì)影響痰液的排出而使病情加重。爸媽切勿讓寶寶病急亂投醫(yī)哦!

　　3、房間注意通風(fēng)

　　室內(nèi)要注意通風(fēng)，保持空氣新鮮，溫度**在20℃—24℃，濕度在50%—60%之間。家人盡量避免在家里抽煙。一點(diǎn)點(diǎn)的煙味，都會(huì)讓寶寶的呼吸道不舒服，痰液更加無(wú)法順利咳出，所以為了寶寶的健康，家中要成為無(wú)煙場(chǎng)所。

　　4、穿衣要適宜

　　給寶寶穿衣服要適宜，不要想著寶寶生病了，就猛得給他增添衣服，免得著涼。其實(shí)寶寶生病的時(shí)候，衣服要避免過(guò)多或過(guò)少，而且要寬松，松緊帶的褲子不要過(guò)緊或者穿至胸部，以免影響寶寶的呼吸。

　　孕婦感冒咳嗽怎么辦

　　1、均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。

　　2、如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點(diǎn)熱的蜂蜜檸檬水，會(huì)讓你感覺(jué)舒服一些。

　　3、用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。

　　4、多休息。睡覺(jué)有助于身體的自我恢復(fù)。

　　5、多喝水。感冒時(shí)，喝熱的東西會(huì)讓你覺(jué)得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因?yàn)樗�含有豐富的維生素C。

　　6、如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹(shù)精油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時(shí)間，聞一聞。

　　7、服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒癥狀。

　　8、如果孕婦感冒咳嗽很長(zhǎng)時(shí)間仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該去看醫(yī)生了。因?yàn)檫@可能意味著你的感染加重了，比如肺炎，就需要進(jìn)行治療。在懷孕期間，如果你擔(dān)心自己的身體健康問(wèn)題，應(yīng)該隨時(shí)去醫(yī)院就診，同時(shí)，別忘了告訴醫(yī)生你懷孕了。

咳嗽可以吃什么水果蔬菜3

　　咳嗽的病因

　　吸入物(20%)：

　　吸入物分為特異性和非特異性?xún)煞N。前者如塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等，非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動(dòng)物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

　　感染(10%)：

　　咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。在咳嗽患者中，可存在有細(xì)菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應(yīng)的抗原則可激發(fā)咳嗽。在病毒感染后，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應(yīng)性增高。有學(xué)者認(rèn)為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素、IL-1使嗜堿性粒細(xì)胞**的組胺增多。在乳兒期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表現(xiàn)咳嗽癥狀者也甚多。由于寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)引起的'咳嗽，在農(nóng)村仍可見(jiàn)到。

　　食物(20%)：

　　由于飲食關(guān)系而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象在咳嗽病人中�？梢�(jiàn)到，尤其是嬰幼兒容易對(duì)食物過(guò)敏，但隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少。引起過(guò)敏最常見(jiàn)的食物是魚(yú)類(lèi)、蝦蟹、蛋類(lèi)、牛奶等。

　　氣候改變當(dāng)氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時(shí)可誘發(fā)咳嗽，故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉(zhuǎn)變時(shí)較多發(fā)病。

　　精神因素(10%)：

　　病人情緒激動(dòng)、緊張不安、怨怒等，都會(huì)促使咳嗽發(fā)作，一般認(rèn)為它是通過(guò)大腦皮層和迷走神經(jīng)反射或過(guò)度換氣所致。

　　運(yùn)動(dòng)(10%)：

　　約有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后誘發(fā)咳嗽，稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性咳嗽，或稱(chēng)運(yùn)動(dòng)性咳嗽。臨床表現(xiàn)有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽(tīng)診可聞及哮鳴音。有些病人運(yùn)動(dòng)后雖無(wú)典型的哮喘表現(xiàn)，但運(yùn)動(dòng)前后的肺功能測(cè)定能發(fā)現(xiàn)有支氣管痙攣。

　　咳嗽與藥物(10%)：

　　有些藥物可引起咳嗽發(fā)作，如心得安等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。

　　咳嗽吃什么水果好

　　1、杏

　　如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

　　可用北杏仁四錢(qián)、薄荷葉一錢(qián)，煮成茶劑，隨時(shí)飲服，使喉部所聚痰涎吐出滑潤(rùn)，并使咳嗽早日告痊。杏仁對(duì)化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一種，可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢(qián)、川貝母錢(qián)半，與北杏仁煲成糖水，收效亦好。

　　2、荸薺

　　無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

　　紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。

　　3、菠蘿

　　菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。

　　但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗�容易降低味覺(jué)，刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

　　4、柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

　　柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。

　　5、甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津�！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

　　治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢(qián)，款冬花3錢(qián)，將百合、款冬花**，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。

　　6、梨子

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

　　做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。

　　咳嗽的預(yù)防方法

　　1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

　　2、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

　　3、少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

　　4、經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

　　6、感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

　　7、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子*時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8、生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

　　9、少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。

　　10、食用梨和蘿卜。*時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。

　　什么方法可以診斷出慢性咳嗽

　　連續(xù)三天測(cè)定24小時(shí)內(nèi)PEFR晝夜變化，是診斷這類(lèi)支氣管哮喘簡(jiǎn)單而有效的篩選方法，若PEFR變異率≥20%，可確診慢性咳嗽。雖然肺功能指標(biāo)的測(cè)定是早期發(fā)現(xiàn)這類(lèi)哮喘的有效**，但有人研究發(fā)現(xiàn)晝夜咳嗽的頻率與肺功能損害的程度并不相關(guān)。

　　若慢性咳嗽患者就診時(shí)測(cè)定的FEV1或PEFR低于正常值的70%，可令其吸入支氣管擴(kuò)張劑，如2%舒喘靈200μg，15分鐘后復(fù)測(cè)上述指標(biāo)，如FEV1和PEFR改善率≥15%，可確診本病。

　　診斷性治療，對(duì)于臨床懷疑咳嗽變異性哮喘的患者，可以試用支氣管擴(kuò)張劑，包括吸入或口服β2受體*、茶堿類(lèi)，如咳嗽明顯減輕或消失，則**咳嗽變異性哮喘的診斷;如療效不顯著，可改用吸入糖皮質(zhì)激素或口服強(qiáng)的松(30～40mg/日)，多數(shù)咳嗽變異性哮喘可在一周內(nèi)癥狀明顯緩解，少數(shù)慢性咳嗽患者需治療兩周才見(jiàn)效。如果慢性咳嗽患者就診時(shí)FEV1及PEFR≥70%正常預(yù)計(jì)值，可謹(jǐn)慎地進(jìn)行支氣管激發(fā)試驗(yàn)。

　　氣道反應(yīng)性增高，多為輕-中度增高。試驗(yàn)過(guò)程可誘發(fā)類(lèi)似發(fā)病時(shí)的刺激性咳嗽。肺功能損害介于正常人與典型哮喘之間。皮膚過(guò)敏原試驗(yàn)可以陽(yáng)性。血清IgE水*增高。部分慢性咳嗽患者支氣管擴(kuò)張?jiān)囼?yàn)可呈陽(yáng)性，當(dāng)出現(xiàn)陽(yáng)性反應(yīng)時(shí)，提示氣道存在一定的痙攣和梗阻狀態(tài)。外周血嗜酸細(xì)胞計(jì)數(shù)增高，血清ECP水*增高。

吃什么水果可以敗火 十種水果敗火（擴(kuò)展3）

——皮膚干吃什么水果可以補(bǔ)水

皮膚干吃什么水果可以補(bǔ)水1

　　1、蘋(píng)果

　　皮膚干燥吃什么水果？首選蘋(píng)果。蘋(píng)果富含果膠，有助于腸道蠕動(dòng)，加快排毒過(guò)程。其中所含的大量蘋(píng)果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。蘋(píng)果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護(hù)皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，進(jìn)而防止皮膚癌的發(fā)生。

　　2、桔子

　　桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每天吃1-3個(gè)桔子可以緩解皮膚的干燥，使皮膚的抵抗力增強(qiáng)，從而達(dá)到健膚美容的功效。不過(guò)但一天如果過(guò)多的吃柑橘類(lèi)水果，反而會(huì)使皮膚變黃。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。

　　4、草莓

　　1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進(jìn)膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥多皺紋。

　　5、檸檬

　　檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時(shí)，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅(jiān)持飲用，便可使面容變得白嫩。另外，若將 1個(gè)雞蛋清加半個(gè)檸檬的汁調(diào)勻搽在臉上大約15分鐘，有助于減輕肌膚的`疲勞感。

　　6、葡萄

　　葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因?yàn)樽罱】档某苑ㄊ恰安粍兤�、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養(yǎng)。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因?yàn)樗�連皮一起釀造。而法國(guó)波爾多大學(xué)的研究人員也發(fā)現(xiàn)，葡萄籽中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老物質(zhì)opc，進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。

　　7、柚子

　　柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現(xiàn)吃8只柚子能明顯促進(jìn)運(yùn)動(dòng)中受傷的**器官恢復(fù)健康。

吃什么水果可以敗火 十種水果敗火（擴(kuò)展4）

——發(fā)燒適宜吃什么水果3篇

發(fā)燒適宜吃什么水果1

　　發(fā)燒的人，身體的新陳代謝會(huì)**加快，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水的消耗量將**增加，而胃的消化吸收功能卻會(huì)減弱。發(fā)燒時(shí)吃水果是不錯(cuò)的選擇!

　　發(fā)燒的癥狀

　　一般來(lái)說(shuō)，腋窩溫度高于37.2℃即稱(chēng)為發(fā)燒。體溫在37.4-38℃之間為低燒，超過(guò)39.1℃就是高燒了。感冒、各種感染、炎癥等都可能導(dǎo)致發(fā)燒。發(fā)燒的同時(shí)常伴有頭昏、頭暈、頭痛、乏力、食欲減退等癥狀，重度發(fā)燒時(shí)會(huì)出現(xiàn)痙攣、虛脫甚至神智失常。如果發(fā)燒癥狀輕微可配合飲食緩解，而發(fā)燒嚴(yán)重或連續(xù)不退就要及時(shí)就醫(yī)。

　　發(fā)燒吃什么水果最好

　　發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，因此要多注意吃含維生素、水分多的水果，如梨、荸薺、菠蘿等。另外，應(yīng)該多喝白開(kāi)水、果汁、米粥等，遠(yuǎn)離過(guò)于油膩和刺激性的食物，如各種油炸食品等。

　　荸薺

　　荸薺中含有大量的荸薺英，它食性偏寒，有清熱瀉火、清熱生津的作用。另外，荸薺還可以補(bǔ)充因發(fā)燒大量流失的營(yíng)養(yǎng)，非常適合發(fā)燒病人食用，特別對(duì)于剛發(fā)燒的病人來(lái)講，有很好的解熱作用。

　　橙子

　　橙子含有豐富的維生素，能提高人體免疫力，能有效緩解發(fā)熱癥狀。橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，它富含鈣、磷和鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比蘋(píng)果、葡萄的含量高出2-4倍，而維生素C的含量超過(guò)蘋(píng)果10倍以上，有清火解熱、生津止渴、止瀉利尿等作用。

　　甘庶

　　甘蔗有清熱的功效，因此發(fā)燒吃什么水果好，甘蔗是不錯(cuò)的選擇。甘蔗富含糖、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。作為清熱的水果，它對(duì)于因?yàn)榘l(fā)燒引起的惡心嘔吐、咳嗽、煩渴等都有較好的療效。勞累或饑餓之人，只要吃上幾口甘蔗就會(huì)讓精神恢復(fù)。但是，由于甘蔗性冷，作為清熱水果固然很好，但如果你的脾胃虛寒，有胃痛情況，則是不適合吃甘蔗的。

　　發(fā)燒吃什么水果：食療方

　　蓮藕蘋(píng)果檸檬汁

　　材料

　　蓮藕150克，蘋(píng)果1個(gè)，檸檬半個(gè)。

　　做法

　　將蓮藕洗干凈，切成小塊;將蘋(píng)果**去皮，切成小塊;檸檬切成小片。將三者放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成汁即可。

　　功效

　　改善感冒引起的發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀。

　　荸薺海蜇湯

　　材料

　　荸薺100克，海蜇皮50克。料酒、香油、鹽、醋、雞精各適量。

　　做法

　　1、荸薺去皮**，切片;海蜇皮用清水略泡，**切成絲。

　　2、鍋內(nèi)加入適量清水，再放入海蜇皮、荸薺片，然后加入料酒、醋、鹽大火燒開(kāi)，15分鐘后加入雞精、香油調(diào)味即可。

　　結(jié)語(yǔ)：頭疼感冒發(fā)燒，是我們常會(huì)遇到的身體生病情況。許多時(shí)候都不用去醫(yī)院治療，自己買(mǎi)些藥吃一吃就會(huì)好。但是不是每個(gè)人一生病就會(huì)想著要吃藥的，其實(shí)通過(guò)自己的飲食習(xí)慣去改善病情也是挺好的。發(fā)燒的時(shí)候多吃上述提到的水果喲!

吃什么水果可以敗火 十種水果敗火（擴(kuò)展5）

——吃什么水果可以美白的呢3篇

吃什么水果可以美白的呢1

　　1、 檸檬

　　檸檬是美容水果中的皇后，只要是因?yàn)闄幟手泻�有豐富的維它命Ct 和鈣質(zhì)，而這兩種成份都是護(hù)膚品的重要原料，日常可直接吃檸檬美容，泡水，外用都可，常見(jiàn)的美容方法是將其切開(kāi)后放**涼水中5分鐘，就可用來(lái)洗頭，擦身，敷臉，長(zhǎng)期使用的話，就可起到一個(gè)去除色斑，美容的效果。

　　2、櫻桃

　　櫻桃中含有豐富的維它命A，C，這兩種營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)抑制黑色素的形成具有很大的幫助，長(zhǎng)期櫻桃的話，就可人的皮膚變得越來(lái)越細(xì)膩，有彈性，推薦美容方法，日�？蓪�櫻桃炸成果汁后喝，長(zhǎng)期喝的話，就可使皮膚變得有光澤，同時(shí)也能改善膚色暗黃的問(wèn)題。

　　3、***

　　***不僅可以當(dāng)成一種水果美容，同時(shí)也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，***中的酸性汁液可促進(jìn)皮膚的`酸堿*衡，由其是對(duì)于那些皮膚黑而且粗糙的朋友來(lái)說(shuō)，日常更可將***弄碎后直接涂于臉上，大約過(guò)15分鐘的時(shí)候，再將其用清水洗干凈，長(zhǎng)期這樣做可改善人的膚質(zhì)，起到一個(gè)祛斑美容的作用。

　　4、柚子

　　柚子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，由其是在干燥的地區(qū)，更要常吃柚子，以促進(jìn)身體的新陳排謝，其中的維它命C是美容養(yǎng)顏，減肥，多吃柚子可排出身體的毒素，人自然看起來(lái)也更有精神了。

　　5、獼猴桃

　　獼猴桃號(hào)稱(chēng)水果之王，由其是其中的維它命C和維它命E更具有抗氧化，促進(jìn)美容的作用，可以針對(duì)性的解決皮膚的色斑，膚色暗沉問(wèn)題。

　　6、草莓

　　草莓中含有豐富的果酸，及多種對(duì)人體健康有好處的礦物質(zhì)，多吃可使皮膚保持彈性，保濕的功效。草莓美容法：將草莓洗干凈后榨成汁，加入等量米酒拌勻就做成了草莓酒，堅(jiān)持早晚各飲喝1杯長(zhǎng)期下去的話，就可**的改善人的膚質(zhì)。

　　7、橙子

　　橙子含有豐富的維生素，多吃對(duì)身體具有很大的幫助，日�？捎贸茸硬猎嚹槻考∧w，由其是對(duì)于那些油脂分泌過(guò)多的朋友，更可起到一個(gè)深層潔膚的功效，堅(jiān)持使用的話，皮膚會(huì)變得細(xì)膩，有光滑光澤，但是提醒一下如果使用橙子汁護(hù)膚的放在，要減少陽(yáng)曝曬。

　　以上就是關(guān)于吃什么水果可以美白？美白可以吃哪些水果的一些介紹，想知道更多可以查看水果美容的介紹。

吃什么水果可以敗火 十種水果敗火（擴(kuò)展6）

——月經(jīng)期間可以吃什么水果 (菁選2篇)

月經(jīng)期間可以吃什么水果1

　　月經(jīng)期間水果推薦1：橙子

　　橙子所含的維生素C量相當(dāng)豐富，是極強(qiáng)的抗氧化劑，還可以作為促進(jìn)鐵吸收的介質(zhì)。月經(jīng)期間女性會(huì)流失血，身體需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵元素來(lái)促進(jìn)造血功能，而橙子中豐富的維生素c類(lèi)可以**提高身體對(duì)鐵元素的吸收利用，有效預(yù)防貧血。

　　月經(jīng)期間水果推薦2：榴蓮

　　月經(jīng)期間的女性身體相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較虛弱，身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)和熱量來(lái)維持，而榴蓮作為水果之王，不僅熱量高，還能為女性提供豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，月經(jīng)期間適量吃點(diǎn)榴蓮大有裨益，不過(guò)榴蓮是熱性水果，切不可貪吃，小心上火問(wèn)題。

　　月經(jīng)期間水果推薦3：葡萄

　　大多數(shù)女性在月經(jīng)期間都極力避免寒涼的食物，連寒性的水果都不敢吃，而葡萄作為*性水果是非常適合月經(jīng)期間食用的`，并且葡萄中富含礦物質(zhì)以及維生素，對(duì)月經(jīng)期間女性營(yíng)養(yǎng)的供給非常有幫助。

　　月經(jīng)期間水果推薦4：山楂

　　月經(jīng)期間女性情緒起伏不定，食欲也相對(duì)較差，這樣完全不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，想要胃口大**點(diǎn)山楂是不錯(cuò)的，酸酸甜甜的，月經(jīng)期間適當(dāng)吃點(diǎn)幫你避免食欲不振的情況。

　　月經(jīng)期間水果推薦5：桂圓

　　桂圓是溫性水果，含鐵量和熱量都比較高，能為經(jīng)期女性提供能量的同時(shí)還能促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。對(duì)于忌口寒涼食物的經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)，桂圓是經(jīng)期比較推崇的一款水果。

　　月經(jīng)期間飲食注意事項(xiàng)

　　月經(jīng)期間其實(shí)也沒(méi)多大的飲食忌口，如果有痛經(jīng)毛病的女性，在經(jīng)期最好避免寒涼冰冷之物了，刺激性飲料和辛辣食物在經(jīng)期最好也要少吃，以免加重痛經(jīng)癥狀。

　　以上推薦的五種水果是非常適合經(jīng)期食用的，適量吃點(diǎn)對(duì)經(jīng)期女性有益無(wú)害，大家不妨在經(jīng)期試試吧。

月經(jīng)期間可以吃什么水果2

　　月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用。月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

　　性*的水果如蘋(píng)果、葡萄、無(wú)花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。對(duì)其過(guò)敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

　　寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量少吃，在經(jīng)期之后可以適當(dāng)吃些。

　　經(jīng)期不能吃的水果

　　一般認(rèn)為，女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免攝入寒涼食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使**運(yùn)行不暢，造成**過(guò)少，甚至痛經(jīng)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，女性**是**內(nèi)膜的剝落，藉由**的收縮將**排出，而吃寒涼食物時(shí)，腸胃的溫度下降，影響到**收縮變差，**較難排出，于是形成血塊，**為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經(jīng)痛的原因。

　　寒性水果的典型**是西瓜。雖然西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過(guò)量食用，經(jīng)期女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。除西瓜外，女性經(jīng)期應(yīng)盡量少吃的寒性水果還有香瓜（甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、芒果、羅漢果等。

　　另外，中醫(yī)還認(rèn)為，酸澀食物具有固澀收斂作用，女性進(jìn)食后會(huì)使血管收縮、血液澀滯，不利于**的暢行和排出，故痛經(jīng)者忌食此類(lèi)食物。

　　月經(jīng)期間可以吃水果，但是要吃對(duì)水果，這樣對(duì)我們的月經(jīng)才有調(diào)理的作用。另外，要注意的是，月經(jīng)期間不能吃的東西，我們都要知道，盡量就不要吃了，以免有啥問(wèn)題。

吃什么水果可以敗火 十種水果敗火（擴(kuò)展7）

——立夏節(jié)氣吃什么水果

立夏節(jié)氣吃什么水果1

水果皇后

草莓

草莓為薔薇科多年生草本食用植物草莓的成熟果實(shí)，呈圓形或心臟形。原產(chǎn)南美、歐洲。6～7月成熟。

中醫(yī)認(rèn)為草莓味甘、性涼，有潤(rùn)肺生津、健脾和胃、補(bǔ)血益氣、涼血解毒等功效。

立夏時(shí)節(jié)為夏之初，春之末。人體肝火旺盛，陽(yáng)氣升發(fā)。性涼的草莓可達(dá)到去火、解暑、清熱的作用。

就營(yíng)養(yǎng)成分而言，草莓中的維生素C是梨的8倍，蘋(píng)果的11倍。維生素C可以預(yù)防壞血病，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病也有較好的功效�，F(xiàn)在不少人習(xí)慣服用維生素C藥物，而它的效用遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上天然果蔬中的維生素C。此外，草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。女性常吃草莓，對(duì)皮膚、頭發(fā)均有保健作用。草莓還含有天門(mén)冬氨酸，可以自然而*緩地除去體內(nèi)的“礦渣”，因而還可以用于減肥�，F(xiàn)今的“毒草莓”事件被鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。不過(guò)那可不是草莓的過(guò)錯(cuò)哦。

草莓的吃法多樣化，直接吃，或淋上奶油、蜂蜜皆宜。配合雪糕、芝士(乳酪)也是不錯(cuò)的選擇哦~

維A豐富

紅櫻桃

櫻桃為薔薇科李屬落葉小喬木櫻桃的成熟果實(shí)。近圓球形，形似珍珠，紅似寶石，成熟于立夏時(shí)節(jié)。又稱(chēng)鶯桃、含桃、荊桃。

中醫(yī)認(rèn)為櫻桃味甘、微酸，性溫，有補(bǔ)血益腎、益氣健脾、澀精、止瀉、解毒等功效。

櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、胡蘿卜素及維生素C等。最突出的是櫻桃含有豐富的維生素A(35mg/100g可食部)和胡蘿卜素(210 mg/100g可食部)，分別是蘋(píng)果的7倍和10倍。胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)。而維生素A有多種生理作用，如可維持正常視覺(jué)功能，治療夜盲及眼干;維護(hù)上皮**細(xì)胞的健康和促進(jìn)免疫球蛋白的合成，防止皮膚粘膜過(guò)度角化，而易于感染、皮膚粗糙。

其果肉、果核乃至全枝均可入藥。但櫻桃性溫?zé)�，不宜多食，熱性病及虛熱咳嗽者忌食。另，櫻桃核仁含氰甙，水解后產(chǎn)生氫氰酸，藥用時(shí)應(yīng)小心中毒。