黑布林的功效1

　　1、美容養(yǎng)顏

　　黑布林有美容養(yǎng)顏的功效。黑布林的花對于一些面部的痘斑更是有神奇的功效，是女性美容不可多得的天然物質，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

　　2、清肝利水

　　新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

　　3、促進消化

　　布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

　　4、降壓、導瀉、鎮(zhèn)咳

　　布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促**燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

　　5、潤喉開音

　　黑布林對咽喉腫痛也有很好的.療效。具體做法是和冰糖一起煮食，不但可以潤喉開音。發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　6、利尿養(yǎng)肝

　　黑布林還有**身體毒素，通便利尿，保護肝臟的作用。

　　黑布林的營養(yǎng)價值

　　1、黑布林中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

　　2、黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

　　3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促**燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

　　4、含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產(chǎn)膠原質，而膠原質能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、*衡能力等。

　　5、黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養(yǎng)成分。具有很高的營養(yǎng)價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。

黑布林的功效2

　　功效與作用

　　黑布林含糖量非常的高，其中糖類的含量非常的高，而且在黑布林里還含有非常豐富的營養(yǎng)元素，比如維生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相對比較豐富。另外黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以幫助我們養(yǎng)肝，其解毒的作用非常好，可以幫助我們清濕熱。

　　黑布林還可以幫助我們降血壓，另外黑布林也可以促進我們身體的排便，具有非常好的止咳祛痰的作用。黑布林中還含有大量的氨基酸，這些物質能夠治療一些疾病，比如說肝硬化或者是腹水等，而且黑布林還可以促進消化，促進我們腸胃系統(tǒng)中胃消化酶以及胃酸的分泌，也就從而增加了我們腸胃的蠕動。

　　營養(yǎng)價值

　　氨基酸的含量非常豐富，包括里面有比較豐富的甘氨酸，四氨酸谷酰胺和葡氨酸等，所以*時生吃一些黑布林可以幫助我們治療肝硬化以及腹水等相應的疾病，而且黑布林能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，從而增加我們腸胃蠕動的作用，因而能夠幫我們促消化。而且黑布林的核仁中還含有比較豐富的脂肪油，有相關的研究顯示，黑布林具有非常好的降脂和降壓的作用，而且能夠幫助加快我們腸胃的蠕動，從而能夠促進體內干燥的大便排出我們的體外，而且黑布林也具有一定的止咳祛痰的作用。

　　黑布林怎么吃

　　黑布林的吃法有很多，可以用來做黑布林大米粥，一般先準備好大概六個黑布林以及30克大米左右，然后將黑布林和大米放到一起，再在里面加入適量的水，用來煲粥，煲好粥之后將粥分成兩份，然后在一天之內分兩次服用完黑布林大米粥，能夠幫助我們去火養(yǎng)肝，而且對于那些患有肝硬化和腹水的人來說非常的適合吃，做黑布林主要做法就是將干的黑布林以及蜂蜜同時泡在酒里，大約浸泡2到3個月左右，再將黑布林過濾出去留以備用，然后每次服用十毫升左右，一天喝兩次黑布林酒，可以有效的幫助我們治療便秘和腸燥等一些癥狀，功效十分明顯。

黑布林的功效 (菁選2篇)擴展閱讀

黑布林的功效 (菁選2篇)（擴展1）

——梨的功效與功效 (菁選2篇)

梨的功效與功效1

　　1、增加肌膚水分

　　梨的水分含量非常高，且含有均衡的維生素，維生素C能夠美白肌膚，豐富的汁水和潤肺特性能夠驅趕秋冬的干燥，其所含的鉀元索還能補充體力。富含纖維素，促進排便，讓面色紅潤。

　　2、消除身體疲勞

　　梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量;碳水化合物豐富，讓人精力充沛;梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜歡喝果汁的人，也可以將它榨汁飲用。

　　3、潤肺生津

　　梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。另外，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。

　　4、防治骨質疏松

　　脆甜可口的梨其實還是健骨佳品，它含有一種特殊物質——棚。成**性因為身體不斷流失礦物質而成為骨質疏松的高危人群，而硼元素的攝入可以預防女性體內鈣質流失。

　　5、保健牙齒

　　梨具有漱口水效果，歸功于它所含有的“石細胞”它可以有效**牙縫里的菌斑。吃半個梨可以**牙齒中20%的菌斑，吃1/3則可以**10%。

　　6、潤腸通便

　　梨子含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除�？芍伪忝亍�

　　梨子皮能吃嗎

　　梨子的肉清甜爽口，很多人吃梨前都會把梨子皮削掉。其實，梨子皮和梨子肉一樣具有多種功效，所以吃梨時是可以連皮一起吃的。梨子皮能吃梨肉-具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者。這些大家普遍都知道，其實梨子皮也同樣具有多重功效。

　　梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

　　秋季燥邪容易傷肺，而吃梨會起到很好的潤肺止咳作用。梨皮作用尤佳。因此，吃梨時最好帶皮吃。

　　其實，關于梨皮的食療功效，傳統(tǒng)醫(yī)學典籍當中早就有非常詳細的介紹，都認為它能清心潤肺，降火生津。對于暑熱煩渴、咳嗽、吐血、發(fā)背、疔瘡有輔助治療作用�！端拇ㄖ兴幹尽飞险f：它性涼，味甘澀，無毒。清暑熱，止煩渴，生律，收斂。治痢疾及咳嗽有汗。《滇南本草》載：敷發(fā)背疔瘡�！侗静菰傩隆氛J為：清心降火，滋腎益陰，生津止渴，除煩去濕�！蛾懘ū静荨返慕榻B是：治痧積暑熱。

　　可見，梨子皮是能吃的。但是小編提醒大家，在梨子的生長過程中，果農使用的農藥可能殘留在梨子皮上，所以要清洗干凈，最好在清水里浸泡一會再吃，或者用淡鹽水浸泡。

　　梨子減肥法

　　將梨洗干凈帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。生吃梨子的減肥方法是：早上起床喝一杯加了鹽的水，然后吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，并且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然后喝一碗蔬菜湯。貼心提醒：三餐以外可千萬別吃零食，餓了就吃梨。此方法堅持倆周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。

梨的功效與功效2

　　1、降低感冒幾率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”�，F(xiàn)在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

　　2、含有豐富維生素，可以有效的保護我們的`心臟，減輕疲勞，降低血壓。

　　3、增進食欲梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。

　　4、清熱鎮(zhèn)靜梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。

　　5、防癌抗癌也是很有效果的哦。

　　6、消除便秘吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞匯集而成，可刺激腸管，消除便秘。

　　7、預防骨質疏松梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏松癥。

　　梨子的適用人群

　　1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發(fā)癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合。

　　2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

　　3、梨性是寒性的水果，胃寒的人少吃。

　　4、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

　　5、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

　　6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

　　7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

　　8、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

　　9、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

　�、岢岳鏁r喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

　　⑩脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。

黑布林的功效 (菁選2篇)（擴展2）

——黑布林的功效與禁忌哪些人不適合食用 (菁選2篇)

黑布林的功效與禁忌哪些人不適合食用1

　　黑布林的功效與作用

　　黑布林含糖量非常的高，其中糖類的含量非常的高，而且在黑布林里還含有非常豐富的營養(yǎng)元素，比如維生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相對比較豐富。另外黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以幫助我們養(yǎng)肝，其解毒的作用非常好，可以幫助我們清濕熱。

　　黑布林還可以幫助我們降血壓，另外黑布林也可以促進我們身體的排便，具有非常好的止咳祛痰的作用。黑布林中還含有大量的氨基酸，這些物質能夠治療一些疾病，比如說肝硬化或者是腹水等，而且黑布林還可以促進消化，促進我們腸胃系統(tǒng)中胃消化酶以及胃酸的分泌，也就從而增加了我們腸胃的蠕動。

　　黑布林的營養(yǎng)價值

　　氨基酸的含量非常豐富，包括里面有比較豐富的甘氨酸，四氨酸谷酰胺和葡氨酸等，所以*時生吃一些黑布林可以幫助我們治療肝硬化以及腹水等相應的疾病，而且黑布林能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，從而增加我們腸胃蠕動的作用，因而能夠幫我們促消化。而且黑布林的核仁中還含有比較豐富的脂肪油，有相關的研究顯示，黑布林具有非常好的降脂和降壓的作用，而且能夠幫助加快我們腸胃的蠕動，從而能夠促進體內干燥的大便排出我們的體外，而且黑布林也具有一定的止咳祛痰的作用。

　　黑布林的宜忌人群

　　黑布林一般來說大家*時都非常喜歡吃，而且黑布林的口味相對來說也非常的好，不過呢，處在身體不同的時機，吃黑布林對我們的身體所產(chǎn)生的影響也都不盡相同。那么哪些人適合吃黑布林?哪些人又不適合呢?我們一起來看一下。

　　黑布林以果酸的含量比較高，所以如果吃多的話，可能會傷我們的脾胃，盡管一般情況下大部分的人都可以適當?shù)某砸恍┖诓剂郑�并沒有太多的副作用。不過我們一定要注意，千萬不能吃太多，因為黑布林屬于一種熱性的食物，吃多了可能會出現(xiàn)虛弱和腦脹的現(xiàn)象，而且如果吃太多還可能會出現(xiàn)胃痛、胃潰瘍等相關的疾病，所以對于那些患有慢性腸胃炎的人或者事急性腸胃炎的人來說，最好禁止吃黑布林。事實上每個人的飲食習慣大都不盡相同，不過我們*時為了自己身體健康，一定要適當?shù)淖鲆恍┱{整，將不好的習慣都去掉。

黑布林的功效與禁忌哪些人不適合食用2

　　黑布林的功效與作用

　　1、美容養(yǎng)顏

　　黑布林有美容養(yǎng)顏的功效。黑布林的花對于一些面部的痘斑更是有神奇的功效，是女性美容不可多得的天然物質，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

　　2、清肝利水

　　新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

　　3、促進消化

　　布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

　　4、降壓、導瀉、鎮(zhèn)咳

　　布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促**燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

　　5、潤喉開音

　　黑布林對咽喉腫痛也有很好的療效。具體做法是和冰糖一起煮食，不但可以潤喉開音。發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　6、利尿養(yǎng)肝

　　黑布林還有**身體毒素，通便利尿，保護肝臟的作用。

　　黑布林的營養(yǎng)價值

　　1、黑布林中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

　　2、黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。

　　3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促**燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

　　4、含有的花青素是一種強有力的.抗氧化劑，能促進人體生產(chǎn)膠原質，而膠原質能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、*衡能力等。

　　5、黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養(yǎng)成分。具有很高的營養(yǎng)價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。

黑布林的功效 (菁選2篇)（擴展3）

——黑布林的功效和作用及禁忌 (菁選2篇)

黑布林的功效和作用及禁忌1

　　黑布林含糖量非常的高，其中糖類的含量非常的高，而且在黑布林里還含有非常豐富的營養(yǎng)元素，比如維生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相對比較豐富。另外黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以幫助我們養(yǎng)肝，其解毒的作用非常好，可以幫助我們清濕熱。

　　黑布林還可以幫助我們降血壓，另外黑布林也可以促進我們身體的排便，具有非常好的止咳祛痰的作用。黑布林中還含有大量的氨基酸，這些物質能夠治療一些疾病，比如說肝硬化或者是腹水等，而且黑布林還可以促進消化，促進我們腸胃系統(tǒng)中胃消化酶以及胃酸的分泌，也就從而增加了我們腸胃的蠕動。

　　黑布林的宜忌人群

　　黑布林一般來說大家*時都非常喜歡吃，而且黑布林的口味相對來說也非常的好，不過呢，處在身體不同的時機，吃黑布林對我們的身體所產(chǎn)生的影響也都不盡相同。那么哪些人適合吃黑布林?哪些人又不適合呢?我們一起來看一下。

　　黑布林以果酸的含量比較高，所以如果吃多的話，可能會傷我們的脾胃，盡管一般情況下大部分的人都可以適當?shù)某砸恍┖诓剂郑�并沒有太多的副作用。不過我們一定要注意，千萬不能吃太多，因為黑布林屬于一種熱性的食物，吃多了可能會出現(xiàn)虛弱和腦脹的現(xiàn)象，而且如果吃太多還可能會出現(xiàn)胃痛、胃潰瘍等相關的疾病，所以對于那些患有慢性腸胃炎的人或者事急性腸胃炎的人來說，最好禁止吃黑布林。事實上每個人的飲食習慣大都不盡相同，不過我們*時為了自己身體健康，一定要適當?shù)淖鲆恍┱{整，將不好的習慣都去掉。

黑布林的功效和作用及禁忌2

　　第一、黑布林的功效

　　1、保護肝臟

　　它是對使用者肝臟能夠起到很不錯保護效果，它里面包含有多種氨基酸，其中包含有谷酰酸、甘氨酸以及絲氨酸等等，這些成分對使用者的.肝臟好處多多，而且，它可以避免出現(xiàn)肝臟出現(xiàn)纖維化，在降低肝硬化和肝腹水問題上作用也值得肯定。

　　2、利水降壓

　　在黑布林里面的成分可以起到幫助水分排出的效果，不僅如此，也有幫助降低血壓的效果，所以，要是有便秘問題存在也可以選擇服用黑布林來幫助自己滿足自己的使用需求，但是，在吃黑布林的時候要注意看自己能不能吃。

　　3、調節(jié)便秘

　　當被便秘問題困擾以后，可以根據(jù)情況服用黑布林，黑布林里面的脂肪油和纖維素等等成分可以讓腸胃的蠕動變得更快，也能夠幫助大便更快生成和排出，所以，使用它可以幫助改善存在的便秘問題。

　　第二、黑布林的禁忌

　　1、雖然黑布林很好，它本身也有屬于自己的禁忌，比方說沒有熟透的黑布林不可以吃，不然就會因為吃了它以后導致出現(xiàn)中毒情況，一旦出現(xiàn)中毒對身體的威脅就會非常大，故，建議大家在吃的時候要確保它是已經(jīng)熟透的。

　　2、在黑布林里面的酸性成分含量很豐富，所以在吃的時候不可以多吃，不然就會因為吃太多而導致自己的脾胃因此受到傷害，自然也會因為這樣兒導致出現(xiàn)胃痛或者是胃潰瘍等等情況，長時間服用也可能會直接影響到消化。

　　它的作用值得認可，但是，服用的禁忌也必須要知道，不然就可能會因為自己不適合服用黑布林而導致服用以后給自己的身體帶來不利影響，另外，吃黑布林的時候還要注意不可以多吃。

黑布林的功效 (菁選2篇)（擴展4）

——桂圓的功效與作用泡水的功效與作用 (菁選2篇)

桂圓的功效與作用泡水的功效與作用1

　　1、補氣補血功效：可用于貧血的女性，常用桂圓泡水喝，可有效改善因貧血和貧血所致的面色蒼白，氣血不足所致頭暈、心悸、失眠等癥狀。

　　2、美容養(yǎng)顏功效：常用桂圓泡水喝，有利于補氣補血，促進面色紅潤，皮膚嫩滑，有彈性，達到美容養(yǎng)顏的作用。

　　3、改善睡眠：具有抗疲勞功效，桂圓具有養(yǎng)心安神功效，用桂圓泡水喝，可有效緩解疲勞，緩解神經(jīng)衰弱，促進睡眠。

　　桂圓的`功效與作用

　　1、增強記憶：龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素、礦物質等，除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶、消除疲勞。

　　2、安神定志：桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

　　3、益氣補血：桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。

　　4、安胎作用：桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用。

　　5、減緩衰老：桂圓夠能降低脂肪抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白有較強的抑制作用，還可增加冠狀動脈血流量。

　　6、增強免疫：桂圓含有的某些成分能提高機體免疫功能、抑制腫瘤細胞、降血脂、增加冠狀動脈血流量、增強機體素質等作用。

　　7、滋養(yǎng)補益：桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。

　　桂圓的食用禁忌

　　1、桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用。

　　2、內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食。

　　3、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。

　　4、桂圓干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。

　　5、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者忌食。

　　6、桂圓性熱助火，故小兒與青少年亦應少食。

　　7、婦女懷孕后大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，為了避免流產(chǎn)應慎食。

桂圓的功效與作用泡水的功效與作用2

　　功效與作用

　　桂圓味甘、性溫；歸心、脾經(jīng)；有開胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智之功效；可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。

　　營養(yǎng)價值(好處)

　　1、桂圓含有多種營養(yǎng)物質，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的'功效；

　　2、研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對**癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當吃些龍眼有利健康；

　　3、桂圓有補益作用，對病后需要調養(yǎng)及體質虛弱的人有輔助療效。

　　副作用(壞處)

　　過量吃桂圓會引起上火，尤其是孕婦不要多吃。

　　能吃嗎

　　可以，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作藥用。

　　怎么吃

　　龍眼營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑。果實除鮮食外，還可制成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂圓干肉等。此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。

　　禁忌人群

　　有上火發(fā)炎癥狀時、懷孕后不宜食用桂圓(龍眼)。

　　適宜人群

　　一般人群均可食用桂圓(龍眼)。桂圓(龍眼)尤其適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用。

黑布林的功效 (菁選2篇)（擴展5）

——軟棗的功效作用 (菁選2篇)

軟棗的功效作用1

　　軟棗的功效

　　1、軟棗又叫黑棗、君遷子，屬柿樹科柿屬植物，主要分為有核和無核兩種，主要的品種有大核黑棗、牛奶棗和葡萄黑棗等。

　　2、軟棗具有預防便秘、保護心血管、溫補腎陽的功效。

　　3、預防便秘：軟棗中含有大量膳食纖維和天然果膠，不但能增強人體飽腹感，減少身體對其他食物的吸收，還能促進腸胃蠕動，縮短排便時間，加快身體內消化液分泌，進而起到明顯潤腸作用，經(jīng)常食用軟棗能潤腸排毒、清腸通便。

　　4、保護心血管：軟棗是一種高鉀低鈉的健康食材，人們食用以后能穩(wěn)定血壓，提高心臟功能。另外，人們在食用高鉀的軟棗后可以加快身體內鈉鹽排出，以保護心血管、減輕心臟負擔，提高心臟功能。

　　5、溫補腎陽：軟棗還是一種補腎佳品，有溫補腎陽的重要功效，對引起的**、**、腰膝酸軟都有調理作用。另外，人體出現(xiàn)元氣不足或中氣下陷時，適當服用軟棗也有助于使這些不良癥狀改善。

　　6、除此之外，軟棗還能補益氣血、調理脾胃、保護眼睛，對維持人體健康有益。

軟棗的功效作用2

　　軟棗的功效與作用

　　軟棗的用途是比較多的，先說他的樹。

　　它是一種上等的`木材，質地堅硬緊致，比較適合做家里的桌子、柜子、板凳等家具，也可以在建房子的時候做椽子用，結實牢固。

　　有的樹形長得比較特殊的，也可以做成根雕，具有藝術價值。

　　它結出來的軟棗果，是可以直接食用的。

　　它富含蛋白質、有機酸、維E和多種礦物質，經(jīng)常食用能夠起到抗氧化延緩衰老的作用，對于女性來說，能夠美容養(yǎng)顏，補氣養(yǎng)血，是滋補佳品。

　　除了生吃，還可以用來制作酒和食用醋等，還可以用來燉湯。

　　軟棗還有藥用價值，可以降血壓，通便潤腸，明目活血，利尿解毒，從而提高身體的免疫力和肌體活力。

　　它的種子還可以用來榨油，是一種非常營養(yǎng)和健康的植物油。

黑布林的功效 (菁選2篇)（擴展6）

——馬奶葡萄的功效 (菁選2篇)

馬奶葡萄的功效1

　　1、馬奶葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解;

　　2、法國科學家研究發(fā)現(xiàn)，馬奶葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水*，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用;

　　3、馬奶葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可**體內**基;

　　4、馬奶葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

　　馬奶葡萄的功效與作用

　　馬奶葡萄性*、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);具有滋肝腎、生津液、強筋骨，補益氣血、通利小便的功效;主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

馬奶葡萄的功效2

　　馬奶葡萄簡介

　　馬奶提，一種綠色長粒葡萄，又名馬奶葡萄、馬乳葡萄。因其狀如馬**而得名。味甜，果穗圓柱形，歧肩大，有分枝，果粒圓柱狀，*均粒重6克，最大重8克；白綠色，甘甜多汁，質較脆，味爽口。因有小核，宜鮮食。栽培歷史悠久，馬奶提具有較高營養(yǎng)價值。

　　馬奶葡萄的功效與作用

　　吃馬奶葡萄有什么好處？ 馬奶葡萄就像人們吃的紫葡萄似的里面有一個小核存在的，有的人不管這個小核的存在直接咽下去的，而且通過**表明常吃馬奶葡萄，很少人出現(xiàn)缺鐵的情況，還有的就是吃完馬奶葡萄人們的皮膚也特別的有光澤。

　　馬奶葡萄這種食品的顏色是一種白綠色的，圓柱狀的馬奶葡萄粒兒特別的香甜，而且這種圓柱狀的馬奶葡萄粒兒每粒都有6克的.，人們在吃的時候可以分兩口吃，而且馬奶葡萄越嚼越甜的。

　　低血糖的人能多吃馬奶葡萄是有好處的，這樣就避免人們出現(xiàn)頭暈或者是突然暈倒的這種情況了，馬奶葡萄放心吃即使吃得再多人們也會很容易消化的，因為馬奶葡萄當中的糖分并不是果糖的。

　　市場上面買來的馬奶葡萄有的會殘留保鮮劑的，即使沒有保鮮劑存在也會有著大量的粉塵落在馬奶葡萄上面的，仔細清洗馬奶葡萄是有必要的。

　　葡萄的功效與作用有哪些

　　葡萄味甘、酸，性*；歸經(jīng)肺、脾、腎經(jīng)；具有補氣血、強筋骨、利小便等作用；適用于氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、煩渴、風濕痹痛、淋病、不腫、痘疹不透等癥；一般內服可煎湯，一般用量為15~30g；也可搗汁、熬膏、浸酒服用；外用適量，浸酒涂擦，或搗汁含咽，或研末敷撒。

　　葡萄這么多妙用，是不是可以肆無忌憚的胡吃海塞呢？其實也不是，任何東西都必須講究一個*衡，畢竟萬事萬物都是“物極必反”。早在唐代的養(yǎng)生學家孟詵就說過，葡萄“不堪多食，令人卒煩悶眼暗”。而后來的《本經(jīng)逢原》也指出，脾胃虛弱者不宜多食，“食多令人泄瀉”。還有，《醫(yī)林纂要》認為，葡萄“多食生內熱”。由此可見，葡萄雖好，可不要貪吃哦！