提子的功效與作用
提子的功效與作用1
提子的功效與作用
1、防癌抗癌
提子里含有白藜蘆醇,它對(duì)人體中正常的細(xì)胞癌變能夠起到很好的預(yù)防作用,同時(shí)它還可以對(duì)已經(jīng)癌變的細(xì)胞進(jìn)行抑制,所以說它具有很強(qiáng)的防癌和抗癌的作用。
2、抗貧血
提子中含有抗惡性貧血作用的維生素B12,能夠有效的抵抗貧血癥狀,同時(shí),提子中含有豐富的葡萄糖,并且極易被人體吸收,也有助于抵抗貧血癥狀。
3、美容護(hù)膚
提子中含有一種強(qiáng)力氧化劑,類黃酮。類黃酮能**體內(nèi)的**基,延緩衰老,同時(shí)提子中胡蘿卜素的含量也很高,食用提子有助于維持皮膚細(xì)胞**的正常機(jī)能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚的潤(rùn)澤細(xì)嫩。
4、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)
提子果實(shí)中,提子糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng),對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
5、預(yù)防心血管疾病
提子中具有強(qiáng)抗氧化性的類黃酮物質(zhì),可以強(qiáng)力****基,進(jìn)而降低血液粘稠度,同時(shí),提子中含有的微量酸性物質(zhì)能夠軟化血管,防止心血管動(dòng)脈硬化。
6、利膽
現(xiàn)代藥理研究證明,提子中還含有維生素P,用提子種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達(dá)到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
7、抗病**細(xì)菌
提子中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。
通過上文對(duì)提子相關(guān)知識(shí)的介紹,相信大家對(duì)于提子有了更為深入的了解了。經(jīng)常食用提子,對(duì)身體有很多的好處,不但可以預(yù)防心血管疾病,還可以起到抗衰老的作用。
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提子的功效與作用(擴(kuò)展1)
——白芨的功效與作用
白芨的功效與作用1
一、白芨具有以下功效與作用:
1、收斂止血
白芨的止血作用,是因?yàn)樗茉鰪?qiáng)血小板因子活性,在較短時(shí)間內(nèi)凝血,使得凝血酶快速生成,同時(shí)抑制纖維蛋白溶酶活性,可以起到局部止血的作用。
白芨的收斂止血功效,可以用于咳血、吐血、外傷出血、肺結(jié)核咳血、潰瘍出血等癥狀。白芨的止血與三七的止血不一樣。白芨是收斂止血,而三七是散瘀止血,在出血癥的治療上,以三七效果為佳。
2、消腫生肌
白芨具有消腫生肌的功效,能治療生瘡出血、潰瘍、癰疽腫毒、手足皸裂、肛裂、瘡瘍等。
3、補(bǔ)肺
白芨味苦、甘而澀,性微寒,入肺經(jīng),具有補(bǔ)肺的功效,對(duì)治療肺痿肺爛、肺結(jié)核有一定的效果。
4、美容
白芨含有豐富的揮發(fā)油及粘液質(zhì)等成分,具有美白祛斑的功效,磨成粉外用涂擦,可以消除臉上痤瘡留下的痕跡,滋潤(rùn)、美白肌膚,起到美容的效果。
5、抗菌
白芨對(duì)于大型結(jié)核桿菌有顯著抑制作用,也能對(duì)革蘭氏陽性菌起到抑制作用。
6、抗?jié)?/strong>
白芨具有抗?jié)兊淖饔,白芨具有高度的粘性,可在胃?nèi)形成膠狀膜,能促使?jié)兠嬗;再加上白芨中含有的有益成分,?duì)于葡萄球菌、鏈球菌等有抑菌作用,能形成保護(hù)膜,從而起到防止胃部感染的作用。
二、白芨泡水的禁忌如下:
1、如果是身體出現(xiàn)外感咯血的患者,又或者是肺癰剛剛出現(xiàn)的時(shí)候以及腸胃及肺部有實(shí)熱的患者,都不應(yīng)該將白芨泡水喝,避免身體健康受到影響。
2、白芨服用之后具有反烏頭的作用,所以在*時(shí)生活中服用一定要特別注意。
3、白芨不能夠和理石、李核以及杏仁一起搭配使用,避免身體出現(xiàn)副作用。如果生活中有使用到白芨,那那么最好能夠以紫石英為使,這樣才能夠發(fā)揮出最大的功效。
4、在使用白芨的過程中,搭配的中藥材以及食材都是有講究的,苦寒的藥物最好不要和白芨一起搭配,避免影響身體健康。
5、現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),白芨具有一定的抗結(jié)核菌的作用,所以科學(xué)的服用具有治療肺結(jié)核的功效,不過在服用的時(shí)候還應(yīng)該注意避免消化系統(tǒng)潰瘍。
6、白芨泡水千萬不能夠大量服用,中醫(yī)方面認(rèn)為白芨性寒,大量服用容易損害身體健康,同時(shí)也不能夠長(zhǎng)期服用。
三、白芨
1、白芨一般指互葉醉魚草;ト~醉魚草,醉魚草屬。枝上互生;在花枝上或短枝上的葉很小,橢圓形或倒卵形。
花多朵組成簇生狀或圓錐狀聚傘花序;花芳香;花萼鐘狀,花萼裂片三角狀披針形;花冠紫藍(lán)色;雄蕊著生于花冠管內(nèi)壁中部,花絲極短,花藥長(zhǎng)圓形;子房長(zhǎng)卵形,無毛,柱頭卵狀。葫果橢圓狀;種子多顆,狹長(zhǎng)圓形,灰褐色,周圍邊緣有短翅;ㄆ5-7月,果期7-10月。
2、互葉醉魚草原產(chǎn)*,廣布于長(zhǎng)江流域各省。產(chǎn)陜西南部、連云港、南通、南京、句容、宜興、溧陽、上海、甘肅東南部、江蘇、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、廣東、廣西、四川和貴州。
四、白芨的食用方法
1、白芨冰糖燕窩
原料:白芨15克,燕窩10克,冰糖少許。
做法:先將白芨**切成薄片,燕窩擇去毛渣。以上兩味一起放入碗中,加適量水,隔水蒸至熟,濾去藥渣。鍋內(nèi)再加入冰糖,適量水煮熬,去渣將糖汁倒入燕窩內(nèi)食之。
2、白芨羊肝湯
原料:白芨15克,羊肝100克,姜、蔥、鹽各5克。
做法:先將白芨**,放入燉杯內(nèi),備用。羊肝**切片;姜切片、蔥切段。將白芨放入燉鍋,用大火燒沸,加入姜、蔥、鹽,再用小火煮半小時(shí),放入羊肝煮熟即成。
提子的功效與作用(擴(kuò)展2)
——艾葉的功效與作用
艾葉的功效與作用1
1治療各種炎癥慢性支氣管炎
對(duì)慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效?捎悯r艾葉1000g,**切碎,放入4000ml水中浸泡4-6小時(shí),煎煮過濾約濃縮為3000ml。每次服40ml,每日3次,對(duì)慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者,能有效緩解癥狀。
2治療月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期延長(zhǎng)
白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g,遠(yuǎn)志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g,黃芪15g,人參3g,生姜3片,大棗4枚,水煎服。對(duì)氣虛型經(jīng)期延長(zhǎng)療效佳良。
3治不孕癥
用艾葉與其它藥物配合制成食療藥膳,治療因脾腎陽虛所致的不孕癥,有較好療效。用法:取鵪鶉2只,去毛和內(nèi)臟,阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g,人參、川芎各10g,艾葉30g。先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml,后將鵪鶉和藥汁放蒸碗內(nèi),隔水燉爛熟,趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。
4針灸
艾草常用于針灸。如治面癱,將干艾葉搓成花生米大的絨團(tuán),取2分硬幣大生姜8片,用針在姜片中心穿孔數(shù)個(gè),上置艾柱,先灸下關(guān)穴,然后由下關(guān)至頰車穴反復(fù)移動(dòng)。移動(dòng)時(shí)姜片不能離開皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸至皮膚溫潤(rùn)紅熱,患者能忍耐為宜。
5減肥
操作方法,將艾卷的一端點(diǎn)燃,分別靠近關(guān)元、豐隆兩學(xué)x位,熏學(xué)x10分鐘左右,至局部發(fā)紅為止。每日1次,10次為1療程,一般3~5個(gè)療程能起到有效的減肥效果。
6抗菌作用
以小野艾葉煙熏,對(duì)于多種致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸劑及煎劑,在試管內(nèi)對(duì)多種致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎劑,在試管內(nèi)對(duì)金黃色葡萄球菌、α-溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、白喉?xiàng)U菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、霍亂弧菌等均有不同程度的抑制作用。
7*喘作用
實(shí)驗(yàn)證明,野艾浸劑對(duì)豚鼠支氣管有舒張作用。
8利膽作用
實(shí)驗(yàn)表明,艾葉油對(duì)小鼠也有明顯的`利膽作用,使其膽汁流量增加26%。
9理氣血,逐寒濕
溫經(jīng),止血,安胎。治心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,久痢,吐衄,下血,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,胎動(dòng)不安,癰瘍,疥癬。
10止血作用
艾葉水浸液給兔灌胃有促進(jìn)血液凝固作用,但亦有認(rèn)為艾葉的止血作用未能證實(shí)。艾葉為臨床上常用止血藥,溫經(jīng)止血常炒炭用,藥理實(shí)驗(yàn)初步證明:艾葉制炭后止血作用增強(qiáng)。
11促進(jìn)**收縮
實(shí)驗(yàn)表明,野艾煎劑可興奮家兔離體**,產(chǎn)生強(qiáng)直性收縮。粗制浸膏對(duì)豚鼠離體**亦有明顯興奮作用。
12艾葉浴
取新鮮艾葉30-50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴。艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療程。
提子的功效與作用(擴(kuò)展3)
——芫荽的功效與作用
芫荽的功效與作用1
芫荽的功效與作用
1、治療感冒
芫荽可以直接蒸煮,對(duì)于人體來說,食用后有增強(qiáng)免疫功能,殺菌抑菌的作用,可以有效地治療感冒,對(duì)待一些季節(jié)性的流行性疾病也有很好的防御功能。
2、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化
根據(jù)研究表明,香菜中含有一種揮發(fā)油它的香氣就是由于揮發(fā)油,還有蘋果酸鉀而引起的我們吃香菜能夠促進(jìn)我們的胃液分泌,**的增強(qiáng)食欲,還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),提高消化的能力。
3、暖胃
芫荽作為一種溫性進(jìn)補(bǔ)的蔬菜,芫荽對(duì)我們的胃腸道健康具有很好的保護(hù)作用,特別是針對(duì)容易畏寒的人群來說,有很好的功效。
4、治麻疹
蕪荽對(duì)人類的.麻疹有良好的治療功效,*時(shí)治療時(shí)可以把芫荽五百克,與清水一起煎制,煎好以后藥液,直接妝熏蒸,然后再用藥液清洗手足,就可以讓麻疹的癥狀很快減輕。
5、治高血壓
芫荽對(duì)人類的高血壓也有很好的治療效果,在治療時(shí)可以取新鮮的芫荽十克加入十克葛根,然后一起用清水煎制,煎好以后過濾服用藥汁,每天早晚可服用一些,連用十天為一個(gè)療程,多數(shù)患者在一個(gè)療程以后,血壓就能恢復(fù)正常。
6、促進(jìn)血液循環(huán)
香菜還具有促進(jìn)周圍血液循環(huán)的作用,寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點(diǎn)香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為,香菜辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢,辟一切不正之氣,為溫中健胃養(yǎng)生食品。
提子的功效與作用(擴(kuò)展4)
——當(dāng)歸的功效與作用
當(dāng)歸的功效與作用1
1、抗貧血
當(dāng)歸的水浸液中含有阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣,兩者均能顯著促進(jìn)血紅蛋白及紅血球細(xì)胞的生成,故有抗貧血作用。
2、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
當(dāng)歸的揮發(fā)油可使心肌收縮頻率明顯受到抑制,用兔子做實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)可以使兔離體心房不應(yīng)期延長(zhǎng),對(duì)乙酰膽堿或電流引起的麻醉貓及犬心房纖顫有治療作用。
3、抗血栓
做過動(dòng)物實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)大鼠口服當(dāng)歸水煎液后,血漿凝血時(shí)間延長(zhǎng),可使血栓減少,血栓增長(zhǎng)速度減慢,有明顯的抗血栓作用。
4、恢復(fù)體力
當(dāng)歸浸膏對(duì)慢性氣管炎并發(fā)的肺氣腫和早期或緩解期肺心病有相當(dāng)療效,用藥后顯著改善肺通氣功能,體力有相當(dāng)恢復(fù)。
5、促進(jìn)免疫
當(dāng)歸及其萃取物阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣對(duì)單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用,對(duì)免疫功能低下的機(jī)體也有免疫調(diào)解和恢復(fù)作用。當(dāng)歸對(duì)健康人的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化也有促進(jìn)作用。
6、抵抗炎癥
當(dāng)歸中有兩種成分正丁烯內(nèi)酯及苯內(nèi)酯非常重要,它們可松弛氣管*滑肌,對(duì)抗**胺-乙醯膽堿引起的支氣管氣喘。所以可以抵抗呼吸道炎癥。外科亦用此藥,對(duì)于腫瘍期的散瘀消腫,潰瘍期的養(yǎng)血生肌,都有著良好的療效。
7、防腫瘤抗癌
當(dāng)歸對(duì)于抵抗癌癥也有著非常顯著的功效。這一點(diǎn)已經(jīng)得到了很多科學(xué)研究的認(rèn)證的,而且也已經(jīng)廣泛的運(yùn)用起來了。當(dāng)歸這種抗癌防腫瘤的藥材,對(duì)于氣血?dú)庋、瘀血凝聚者是非常適合的。另外,手術(shù)后比較虛弱的人也可以選擇當(dāng)歸作為補(bǔ)藥哦!
8、抗菌抑菌
研究發(fā)現(xiàn):當(dāng)歸煎劑在試管內(nèi)對(duì)大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌、白喉?xiàng)U菌等有輕度抑制作用。
9、****基
因?yàn)楫?dāng)歸中阿魏酸具有抗脂質(zhì)過氧化作用,能直接消除**基,抑制氧化反應(yīng)和**基反應(yīng),并能與生物膜磷脂結(jié)合,保護(hù)膜脂質(zhì)拮抗**基對(duì)**的損害。
10、對(duì)***滑肌的作用
研究表明當(dāng)歸***一種成分揮發(fā)油對(duì)很多動(dòng)物的未孕、早孕、晚孕、產(chǎn)后的離體**均有直接抑制作用,使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失,呈弛緩狀態(tài)。并對(duì)抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的**收縮。對(duì)人也有同樣的作用。
提子的功效與作用(擴(kuò)展5)
——橄欖功效與作用
橄欖功效與作用1
1、利咽消腫 橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等,具有滋潤(rùn)咽喉,抗炎消腫的作用。
2、生津止渴 橄欖味道甘酸,含有大量水分及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能有效地補(bǔ)充人體的體液及營(yíng)養(yǎng)成分,具有生津止渴之效。
3、解魚蟹毒 古人發(fā)現(xiàn)橄欖可解河豚、毒蕈中毒等,**研究認(rèn)為其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發(fā)油等有關(guān)。
4、醒酒安神 橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發(fā)油及微量元素等,能幫助**酒毒,并可安神定志。
橄欖的藥用價(jià)值
按《名醫(yī)錄》載:吳江一富人,食鱖魚被鯁。魚骨在胸中不上不下,疼痛無比,半月后奄奄一息。忽遇漁人張九,告知取撖欖服食,當(dāng)時(shí)沒有橄欖,便用橄欖核研末,取急流水調(diào)服,骨遂下而愈。如今人們煮河豚和團(tuán)魚,都放入橄欖,因知橄欖能治一切魚蟹之毒。
提子的功效與作用(擴(kuò)展6)
——沙梨的功效與作用
沙梨的功效與作用1
沙梨的功效與作用
1、提高消化功能
*時(shí)人們多吃沙梨,不但能吸收豐富營(yíng)養(yǎng),還能提高人體消化功能,因?yàn)樗胸S富的果膠,這種物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加快消化液分泌能加快腸胃中食物的消化與吸收,另外他還能軟化大便,加快身體內(nèi)垃圾代謝,*時(shí)人們出現(xiàn)消化不良或腸道便秘時(shí),多吃些沙粒都能讓癥狀好轉(zhuǎn)。
2、預(yù)防高血壓
人們吃沙梨還能預(yù)防高血壓,因?yàn)樗械囊恍┗钚猿煞帜艽偈谷梭w內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張,并能增加血管的彈性,可促進(jìn)血液循環(huán),降低血管壓力,對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)了高血壓和動(dòng)脈硬化,有明顯預(yù)防作用,另外人們吃沙粒還能阻止身體內(nèi)亞硝酸胺生成,這是一種重要的致癌成分,它數(shù)量減少以后人體出現(xiàn)癌癥的幾率就會(huì)下降。
沙梨的食用方法
1、直接吃
沙梨是一種能直接吃的美味水果,在它成熟后人們購(gòu)買新鮮的沙梨回家,**以后削掉果皮就可以直接咬著吃它的.果肉,也可以把它的果肉切成塊狀,以后放在盤子中用叉子叉著吃,更可以放入適量白糖或蜂蜜調(diào)味以后再吃。
2、做湯
沙梨做甜湯也特別好吃,在做的時(shí)候需要把沙粒**,以后去掉果皮切成塊狀放在鍋中,放適量冰糖,再準(zhǔn)備一朵銀耳,提前泡發(fā)分成小朵再放適量的百合和紅棗加足量清水一起加熱煮開用小火慢煮半小時(shí),煮好后關(guān)火降溫取出即可食用。
提子的功效與作用(擴(kuò)展7)
——沱茶的功效與作用
沱茶的功效與作用1
沱茶的功效與作用
1、抗菌消炎
沱茶中含有大量的鞣質(zhì)和茶多酚,這些物質(zhì)都是天然藥用成分,具有超強(qiáng)的抗菌消炎作用,它對(duì)人體內(nèi)的病原菌和病毒以及致病菌等都有明顯抑制和消滅作用,能阻止它們對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害,經(jīng)常沖泡飲用沱茶,能提高人體的抗鹽能力,也能讓人類的腸炎腹瀉,以及咽喉炎等病的癥狀盡快好轉(zhuǎn)。
2、抗癌抗輻射
然后再?zèng)_泡飲用沱茶以后,不單能吸收豐富茶多酚,還能吸收多種維生素,更能吸收一些鞣酸和氨基酸以及多種礦物質(zhì),這些物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)多種病毒活性并能阻止人體內(nèi)致癌物的生成,加快人體內(nèi)免疫細(xì)胞在說人們沖泡飲用沱茶以后,既能提高身體免疫力,又能預(yù)防癌癥發(fā)生。另外,沱茶還能提高人體的抗輻射能力,可以減少放射性物質(zhì)和輻射性物質(zhì)對(duì)人體細(xì)胞的傷害。
喝多茶的好處
1、緩解疲勞
沱茶中含有豐富的咖啡堿,這是一種天然利尿劑,*時(shí)人們沖泡飲用沱茶以后,可以加快身體內(nèi)尿液生成和排出,并能讓人體內(nèi)的.毒素隨尿液一起排出體外,另外咖啡堿還能促進(jìn)人體內(nèi)乳酸代謝,乳酸數(shù)量減少以后,人體焦慮的情緒和緊張的神經(jīng)都會(huì)多個(gè)條件,而人體疲勞癥狀也會(huì)盡快消失。
2、提神醒腦
提神醒腦提高記憶力,都是人們喝沱茶的重要好處,因?yàn)轳W茶中含有豐富茶堿和咖啡鹼以及皂苷和黃酮類化合物,還有一些天然多糖,這些物質(zhì)都能直接作用于人類的神經(jīng)和大腦,能讓中樞神經(jīng)保持興奮,促進(jìn)腦細(xì)胞再生,它對(duì)人類的精神不振和記憶力減退以及***不集中等癥都有很好的緩解作用。
提子的功效與作用(擴(kuò)展8)
——牛蒡茶的功效與作用
牛蒡茶的功效與作用1
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,牛蒡是中藥也是一種蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。牛蒡茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同樣也不容小覷,其中富含的營(yíng)養(yǎng)成分均為人體所需。牛蒡茶含水份、蛋白、碳水化合物、粗纖維、多種維生素,以及鈣、磷、鐵、胡蘿卜素維生素、鋅、鎂、銅等微量元素。這些營(yíng)養(yǎng)成分中成分最多的莫過于胡蘿卜素和鈣質(zhì),牛蒡中的胡蘿卜素含量是胡蘿卜的287倍,鈣含量在根莖蔬菜中是最高的。
牛蒡茶中豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)作用良多,鈣具有把鈉導(dǎo)入尿液并排出體外的作用;蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌,能把鈉從細(xì)胞中分離出來,并排出體外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張,達(dá)至血壓下降的效果。
牛蒡茶中含有一種能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)的膳食纖維,也含有一種可促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌生長(zhǎng)的酵素,所以常飲牛蒡茶非常有利于便秘的改善,且見效快,有益健康的同時(shí),還對(duì)防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
牛蒡茶中的牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖。它們可增加膽固醇的排泄,阻斷膽固醇的肝腸循環(huán),干擾小腸微粒的形成,最能減少脂肪的'吸收,從而達(dá)到降低血脂和減肥的目的。
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