中考體育立定跳遠(yuǎn)規(guī)則
中考體育立定跳遠(yuǎn)規(guī)則
中考體育立定跳遠(yuǎn)是一項比較簡單的運動，下面小編為你帶來的中考體育立定跳遠(yuǎn)規(guī)則，希望你喜歡。
中考體育立定跳遠(yuǎn)規(guī)則1
1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的'橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物)。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。
2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。
3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績。膠鞋或赤腳考試(不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時均要唱出成績。
中考體育立定跳遠(yuǎn)規(guī)則2
1、受試者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時起跳，不得有助跑、墊步或連跳動作。
2、每人可測跳(連續(xù))三次，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。
3、起跳時腳尖踩線、腳尖離開地面、助跑、墊步或連跳動作均判犯規(guī)，所跳成績無效。
4、如三次試跳均犯規(guī)無成績者，允許補測一次。如遇電子器材故障可在當(dāng)午補測
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