足球規(guī)則以及技巧小常識

　　足球是世界上最受歡迎的運動，每年都會有很多人參與進來。下面給大家介紹下足球規(guī)則以及技巧小常識，接下來一起看看以下相關介紹吧!

　　足球小規(guī)則：

　　1.場地面積，在長150碼，寬100碼以內(nèi)。在每條邊線上距端線25碼處，各樹立兩根標志桿。

　　2.球門由兩根立竿組成,相距英尺.

　　3.用投幣選擇球門或開球權。

　　4.上半時比賽時間結束后，交換場地。

　　5.當隊員將球踢出時，同隊任何隊員站在球的前面較對方隊員更接近對方端線時，不得參加比賽接觸球，也不得以任何方式阻礙其他隊員接觸球。

　　6.當球被踢出邊線外則為死球，由對方在出界地點 將球直接踢入場內(nèi)，恢復比賽。

　　7.當一隊將球踢出 對方端線時，對方任何隊員誰先拿到球便可持球在垂直端線25碼處發(fā)任意球。

　　8.當球踢來時，隊員在對方端線后面不可觸球。

　　9.如果球落到端線之后和邊 線標志桿之外時，任意球應該在距端線25碼處發(fā)。

　　10.當一隊員踢任意球時，同隊隊員不得處在他與對方端線之間，并且對方隊員不可站在距離他10碼之內(nèi).

　　11.隊員可選擇任何方式踢任意球。

　　12.球從兩竿之間或從其間上方無限高度穿過，算勝一球。

　　13. 在比賽進行中，可用身體任何部位接觸球，但不得用手、臂、肩部持、擊球。

　　14.所有沖擊都是公平合法的，但禁止用手抱、推，用腳絆掉或吵鬧。 這套正規(guī)原始規(guī)則經(jīng)英格蘭足協(xié)主席公布刊登在(BELIS LIFE)雜志上。三年后足協(xié)補充規(guī)定，球門高度為6碼，寬度為8碼，兩立柱之間拉上一條繩，作為球門高度。

　　足球小技巧：　　1、扣球變向

　　扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協(xié)調(diào)性調(diào)整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之后加速擺脫

　　2、人球分過

　　在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調(diào)整到你要沖刺的一側(cè)。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。

　　3、急停變向過人

　　這是我最喜歡的動作，常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反復過人，觀察對方球員的`重心和狀態(tài)突然，然后向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕松擺脫。

　　4、馬賽回旋

　　還記得齊祖球場上那優(yōu)雅的一轉(zhuǎn)嗎?這個動作對于球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫

　　5、踩單車

　　喜歡踩單車是從小羅開始的。高速運行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動豈能不感嘆。

　　6、甩牛尾巴過人

　　把甩牛尾巴過人呈現(xiàn)的淋漓盡致的當屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止狀態(tài)中小羅都把此技術演繹的淋漓盡致。

　　守門員技術

　　準備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球。 無球技術分析 無球技術，主要指各種不結合球的跑、跳、移動以及其他各種無球的行動。據(jù)統(tǒng)計，一個控制球能力很強的隊員所能控制球的時間也只有兩三分鐘左右，扣除各種情況下的死球停止比賽的時間外，其余大部分時間都是用于無球情況下的活動。因此無球技術掌握運用是否合理在整個比賽中具有重要意義。

　　拓展：足球的規(guī)則越位

　　1.凡進攻隊員較球更接近于對方球門線者，即為處于越位位置。下列情況除外：

　　a.該隊員在本方半場內(nèi)。

　　b.至少有對方隊員兩人比該隊員更接近于對方的球門線。

　　2.當隊員踢或觸及球的一瞬間，同隊隊員處于越位位置時，裁判員認為該隊員有下列行為，則應判為越位：

　　a.在干擾比賽或干擾對方；

　　b.企圖從越位位置獲得利益。

　　3.下列情況，隊員不應被判為越位：

　　a.隊員僅僅處在越位位置；

　　b.隊員直接接得球門球、角球或界外擲球。

　　4.隊員被判罰越位，裁判員應判由對方隊員在越位地點踢間接任意球。如果該隊員在對方球門區(qū)內(nèi)越位，那么這個任意球可以在越位時所在球門區(qū)內(nèi)任何地點執(zhí)行。

　　通俗地說，就是進攻隊員向前傳球的一瞬間，接球隊員在對方半場，且在比對方倒數(shù)第2名防守隊員更靠近對方球門線。

　　足球越位規(guī)則解釋

　　現(xiàn)在運用的越位規(guī)則，是1925年規(guī)定的，它對足球運動技術和戰(zhàn)術的發(fā)展，起到很大推動作用。在某越位圖解種意義上說，沒有越位規(guī)定的制度，也沒有足球運動的今天。

　　越位，顧名思義就是越過球的位置的意思。用足球規(guī)則的術語來說就是：隊員較球更接近于對方球門線者，即處于越位位置。換句話說，當隊員踢或頂球時，同隊接球隊員在對方半場內(nèi)所站的位置是在球的前面，并且他與對方球門線之間，對方隊員不足兩名（只有一名對方球員或沒有）時，就是越位了。

　　觀眾在看臺上欣賞比賽，因為角度的關系，往往認為某隊員已越位了，實際上并沒有越位。因為助理裁判的位置能更加準確地判斷隊員是否越位。

　　越位是足球規(guī)則中很重要的一條規(guī)則，也是較復雜的規(guī)則。從定義來講一般球迷基本上都能理解它的精神實質(zhì)。但是，足球比賽的形勢錯綜復雜千變?nèi)f化，場上隊員不斷地跑動，像有矛就有盾一樣，有了造越位戰(zhàn)術，也有反越位戰(zhàn)術。

　　越位的情況是多種多樣的，越位是攻方的大“忌”，一個個極有威脅的攻勢常常喪失在“越位”身上。守方也常用造越位戰(zhàn)術瓦解對方強大的攻勢，不費什么力氣便可將球“搶”到而由本方踢間接任意球。

　　1.如果同隊隊員回傳球或平行傳球時（即球與接球人平行，距對方球門線相等），接球人不算越位，因為他并未在球前面，僅與球平行。

　　2.判罰越位的關鍵，不是在隊員接球時而是在同隊隊員傳球時即同隊隊員踢球或頂球的一剎那。當傳球時，接球隊員如果不處在越位位置，而是在踢出的球在空中或在接球時跑到越位位置，不得判罰越位。相反，雖然隊員在同隊隊員傳球時處于越位位置，然后又跑回非越位位置接球，則應判罰越位。在對方隊員踢球時，同隊隊員停球或帶球時，無論哪方的隊員，無論在何位置，均無越位犯規(guī)可言。因為判定越位是指同隊隊員傳球時的一剎那，這是判定越位的主旨和關鍵所在。

　　3.如果守方隊員故意退出場外造成攻方隊員越位屬非體育的行為，裁判員不但不判攻隊隊員越位，反而應在成死球時給守方隊員予以警告。

　　4.國際足聯(lián)最新規(guī)則規(guī)定：隊員所站的位置與對方倒數(shù)第二名防守隊員平行（包括守門員），不算越位。

　　5.隊員如處于越位的位置，如果裁判員認為該隊員沒有影響比賽，沒有阻礙對方的活動，或沒有從所處的越位位置獲得有利條件，不應判罰。

　　6.最后觸球或踢球為對方隊員者，不算越位。這一規(guī)定系指隊員雖然處越位地位，但觸球或踢球給他的不是同隊隊員而是對方隊員。但如果是對方隊員沒有控球權時的觸球?qū)⑶蚪坏疥爢T腳下，則有越位犯規(guī)，此時判斷越位的依據(jù)仍為最后觸球的同隊隊員出球的一剎那。擁有控球權與否由裁判掌握。

　　7.隊員進攻時，由于前沖使身體越過了球門線（跑入網(wǎng)內(nèi)），裁判員應看該隊員是否影響了守門員來決定是否判罰越位。