肚子總是不自覺的收縮1

　　肚子不自覺收縮的話，主要需要注意胃腸道痙攣所表現(xiàn)造成的一種可能性，同時在*時的一個日常生活上也需要注意避免緊張的心理強迫癥所造成的一個影響，不過首先還是需要考慮一個胃腸道痙攣的可能性，需要適當?shù)臒岱蟾共俊?/p>

　　這種情況要注意胃腸道痙攣表現(xiàn)造成的可能性，也要注意緊張心理、強迫癥造成的影響，不過這種情況首先要考慮的還是胃腸道痙攣。充分休息也是很關鍵的，適當?shù)臒岱蟾共�，不要吃生冷寒涼食物，應該到正�?guī)醫(yī)院的內(nèi)科及時的檢查，如腹部彩超檢查等。

　　1、下意識縮腹能夠提升身體機能，非常是腹部緊實，防止墜肉的席卷�？墒窃诮�(jīng)期和健身運動時，要留意腹部的姿勢，維持一切正常的吐放，降低腹部腹壓的造成，**臟器官造成不必要的損害，尤其是在開展腹部運動時，及其生理期時，腹壓會對孑宮導致較為大的影響。

　　2、但也是有弊端，長期性縮腹造成基本上沒有腹式呼吸法，所有為腹式呼吸，腹式呼吸比較淺短，支氣管長期沒有沖盈開啟，肺功能較之前低許多，自己沒有血液系統(tǒng)及呼吸道病癥，但嘴唇顏色一直偏深，有時猜疑是否長期性胸式淺短吸氣造成的末梢神**液循環(huán)系統(tǒng)越差而出現(xiàn)的嘴唇顏色及手指甲床色調(diào)深，還有便是肺功能檢查常規(guī)體檢也一直不合格，現(xiàn)在在嘗試試著腹式呼吸法，看能否改進唇色深及吸氣一直淺短的情況。

　　3、但假如長期性應用束縛帶，長期性衣著，會使**下垂，腸胃蠕動不一樣，每一次大便都很疼。

　　還會繼續(xù)造成血脈不暢，進而引起下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。會使骨盆血液運作不暢，免疫力下降，易造成各種各樣婦科“發(fā)炎”，造成附件炎、盆腔炎、尿道感染、盆腔淤血綜合癥等婦科疾病產(chǎn)生。

肚子總是不自覺的收縮2

　　如何正確做到“收腹”

　　1、首先，收腹從下腹部會陰開始。

　　注意：收腹不是直接把肚臍收向后背，而應該是有意識地上提會陰，收下腹部的.三角區(qū)域，真正的激活啟動盆底肌，整個生殖系統(tǒng)的區(qū)域都在向內(nèi)向上收緊，然后肚臍自然就內(nèi)收了，而這樣的收腹會更加穩(wěn)定。

　　2、收腹不是憋氣，而是用胸腔呼吸啟動膈肌。

　　瑜伽練習中，收腹了就容易呼吸，很容易憋氣。那是因為比較習慣性用腹式呼吸，再加上胸腔、肩膀的緊張僵硬。

　　這個時候，就需要多練習胸式呼吸，把氣息帶到肋骨、后背，啟動膈肌，收緊腹壁，**和保護所有的內(nèi)部器官和下背，真正的激活核心。

　　3、正確的收腹應該有一種把褲子拉鏈拉上去的感覺。

　　呼氣時，使勁拉上拉鏈（從恥骨向內(nèi)并向上收進腹部直到肚臍），吸氣的時候保持半收緊狀態(tài)；下一個呼氣的時候重新收緊；下一個吸氣的時候，保持半收緊。

　　吸氣的時候稍微放松一點，保持半收緊可以讓吸氣更加充分，但是不要完全松掉這樣腰部能夠始終得到有效地**，更好的收緊腹部，激活核心。

　　收腹的好處

　　1、腹部凹凸不*：由于飲食習慣、穿衣習慣、坐姿等導致的腹部脂肪堆積不均勻，或者部分皮膚松弛，形成的腹部凹凸不*，及時進行腹部360度立體修形，是可以得到顯著改善的。

　　2、勾勒美好曲線：有的女性天生腰腹部曲線就不顯著，或由于肥胖、松弛等原因，腹中線、腹直肌外側線、輪廓線均不明顯，使得腰腹部曲線美大打折扣，同時進行腰部與腹部的360度立體修形可以使你重塑美好曲線。

　　3、解決皮膚松弛：因為懷孕或者是曾經(jīng)比較肥胖，很容易撐大腹部皮膚**，而在生完寶寶后或減肥成功后，腹部出現(xiàn)明顯的皮膚松弛，這種情況，在接受腹部360度立體修形之后，皮下膠原彈力纖維得到大量膠原蛋白的直接營養(yǎng)補充，彈性得到恢復，對皮膚牽拉能力明顯改善，使皮膚逐漸恢復緊致。

　　4、減輕皺紋滋養(yǎng)皮膚：針對產(chǎn)后或減肥之后所遺留的妊娠紋、肥胖紋，直接補充膠原蛋白，而皮膚出現(xiàn)皺紋恰好是真皮層膠原纖維斷裂所致，所以直接補充膠原蛋白能夠幫助膠原纖維恢復，起到減輕皺紋，滋養(yǎng)皮膚的作用。

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肚子總是不自覺的收縮 (菁選2篇)（擴展1）

——男人看到你不自覺的笑 (菁選2篇)

男人看到你不自覺的笑1

　　一、說明男人愛**你

　　一個男人愛**一個女人，那么只要女人有了什么樣的一個舉動，男人都會很配合女人的行為;因為男人隨時隨地，都在關注著女人;所以不管女人干什么，也不管女人在做什么?男人都會在心里想著，只要有機會，就要想辦法靠近女人，走到女人的身邊去;這樣的一種想法，就是因為心中有著女人，所以才會在不自然之中，有了這樣的一種表現(xiàn)。

　　作為一個女人，你一笑男人跟著笑;那么可以肯定地說，這個男人他愛**你;他一直在關注著你的一切，你的任何一個舉動;不管你在做什么，他都會悄悄的關注著;你開心的時候，他跟你一樣開心;當你難過的時候，他也會跟你一樣難過;因為他的心中有你，就會跟你一起感同身受;所以你在笑的時候，他就會跟你一起笑。

　　二、男人在向你表達他的愛

　　男人愛**一個女人，都會想著用不同的方式，來向女人表達他的愛，訴說他的情;男人愛上一個女人，就希望自己的想法都能跟女人保持同步;他看到女人在做什么事情，那么他就會跟著做什么事情;主要的一個目的，就是在向女人表達他的愛，讓女人知道他的心中，一直就有女人的存在;所以女人在笑，他也會跟著笑，就是想向女人表達他的愛。

　　作為一個女人，你一笑男人跟著笑;那么可以肯定地說，這個男人他正在向你表達他的愛，訴說他的情;因為你在笑的時候，如果他也跟著你在笑，那么你一定會看到他的這一種行為;這表示著你的喜怒哀樂，他都看在了眼底，都記在心里;你開心，他也非常的開心;你快樂，他也會很快樂!所以你笑，不管是不是好笑，他也配合著你的笑;目的很簡單，就是在向你表達他的愛。

　　三、男人希望你能關注到他的存在

　　一個男人愛上一個女人，在沒有跟女人走在一起的時候，那么都會遠遠的關注著女人;不管女人做什么動作，也不管女人在干什么?男人都想著要讓女人感覺到他的存在，所以只要女人有事情，那么男人就會跟女人有著相同的想法，有著同樣的表現(xiàn);主要的一個目的，就是希望女人的心里清楚，他已經(jīng)對女人產(chǎn)生了好感，讓女人體會到他一直在女人的身邊。

　　作為一個女人，你一笑男人跟著笑;那么可以肯定地說，這個男人的這一種表現(xiàn)，就是希望你能關注到他，知道他一直在愛著你，欣賞著你;所以就是因為這樣，你才會感受到你每一次在笑的時候，他也會跟著你一起笑;好像跟你心心相印一樣，有著同樣的思想，有著同樣的愛好;所以女人看到了這樣的情形，心里一定要清楚，男人的心里有你，而且他多么的希望你能看到。

　　女人一笑為什么男人跟著笑;首先，可以肯定地說，這個男人他愛**你;因為愛**你，所以你的一言一行，都在他的.關注之中;同時，說明了男人正在向你表達他的愛，訴說他的情;他因為還不曾靠近你，所以只能用這樣的一種方式，訴說他的一份真情;最后，也可以說明他希望你能關注到他的存在，感受到他對你的一份愛意。

男人看到你不自覺的笑2

　　當一個男人很愛很愛你，看到你時通常會有這5種表現(xiàn)！

　　1、不好意思說話

　　其實，不管是男人，還是女人，聊天的時候會說很多話，也會說很多甜言蜜語，但是見面的時候，就不知道說什么，因為不知道先說哪句話。

　　如果男人看見你時，不好意思和你說話，說明他真心喜歡你，所以他怕哪句話說錯了，惹你傷心，所以，他很謹慎，而并不是不想和你說話，是真的不好意思和你說話！往往遇到喜歡的人，都是很不好意思的！

　　2、眼神里藏著喜悅

　　都說愛一個人眼神是藏不住的！當他去見心愛的人時，你會發(fā)現(xiàn)他眼神里掩飾不住的喜悅，如星辰大海，這種眼神是騙不了人的。

　　愛不愛一個人，從眼神就可以看出來。如果一個男人很愛很愛你時，眼神總是不由自主地跟著你轉，看到一個小說開篇就這樣寫道：“他眼睛很忙�！蹦兄鹘菫槭裁囱劬�會忙呢，原來就是忙著看自己的心上人，他是飯店服務生，她是客人，每次她進飯店的時候，他的眼光就飄過去了，以至于做什么事都心不在焉。

　　3、他見到你時，會不自覺“傻笑”

　　男人愛上你時，就會像歌里唱的那樣“我一見你就笑，你那翩翩風采太美妙，跟你在一起，永遠沒煩惱”。

　　他在見到你時就會不自覺地傻笑，連他自己都不知道在笑些什么，大概看到喜歡的人從心底里就樂開了花，才會這樣不經(jīng)意間笑出聲來。

　　有時你會問他在笑些什么，他都不覺得自己在笑，其實在面對心愛的人時，常常會有些情不自禁地表現(xiàn)，比如傻笑，比如哼歌，這些都是人在快樂時會不自覺散發(fā)出的信號。

　　“見到你，我很快樂”，這大概就是他那個時刻心里的想法吧！

　　4、愿意為你改變

　　每個人的性格都有缺陷，你認識他的時候，他可能脾氣大，也可能不會說話，可是當他察覺到自己的性格會傷害到你時，他會很苦惱，會否定自己。他不忍心看你受傷，所以愿意做很多對他來講并不容易的改變，因為他愛你，想讓你快樂。

　　5、牽你的手

　　在戀人之間，牽手是很正常的事情，但街上有許多情侶都不會牽手，因為他們怕別人知道他們的關系，他們不想對外公開，會離很遠的距離！但真心喜歡你的男人，看見你時，會第一時間牽你的手，把你握的緊緊的，因為他想保護你，在人來人往的大街上，也是很不安全的，在過馬路的時候，更會摟著你走，保護著你，因為他真心喜歡你！

　　愛，其實是有不同的層次的，所以它們的表現(xiàn)也不盡相同。

　　一個男人是不是愛你，請不要只看他有沒有準時給你說晚安，有沒有記得你生日，有沒有在乎你的家人朋友。

肚子總是不自覺的收縮 (菁選2篇)（擴展2）

——肚子不自覺的收縮怎么回事 (菁選2篇)

肚子不自覺的收縮怎么回事1

　　一、肚子不自主收縮的原因

　　肚子不自覺收縮的話，主要需要注意胃腸道痙攣所表現(xiàn)造成的一種可能性，同時在*時的一個日常生活上也需要注意避免緊張的心理強迫癥所造成的一個影響，不過首先還是需要考慮一個胃腸道痙攣的可能性，需要適當?shù)臒岱蟾共?/p>

　　二、長期收腹的危害腰肌勞損

　　1、影響活動能力。在出現(xiàn)腰肌勞損之后雖然暫時不會有生命危害，但是如果不能及時進行治療，對于人們的生活質量以及活動能力的影響還是極大的。因為腰肌勞損帶來的疼痛不但會影響到正常的活動，還會導致腰部不能正常用力，所以腰肌勞損的患者自然會有活動受限的問題。

　　2、腰椎間盤突出。腰椎間盤突出是因為腰肌勞損反復發(fā)作發(fā)質的，而這一種問題在辦公室工作者的身上尤其常見，因為腰背長時間處于疼痛以及過度勞損的情況下很容易就會導致腰背肌肉長期處于牽拉狀態(tài)，這樣在腰肌勞損的同時，還出現(xiàn)腰背部痙攣、缺血、水腫、粘連等癥狀，最終導致腰椎間盤突出出現(xiàn)。

　　3、下肢放射性疼痛。大部分的腰肌勞損患者都會有不同程度的下肢放射性疼痛的問題，這一種問題的臨床癥狀為由腰部蔓延至大腿及小腿後側的放射性疼痛以及會產(chǎn)生麻木感。

　　4、纖維受損。因為腰肌勞損會引起腰部積累性損傷，繼而導致腰部肌肉的韌帶備受影響，致使神經(jīng)纖維受到**，從而產(chǎn)生了強烈的腰痛。

肚子不自覺的收縮怎么回事2

　　肚子不自覺就收腹狀態(tài)有什么壞處嗎

　　保持收腹的狀態(tài)，對身體一般是沒有什么影響的，也不會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn)

　　但是一直收腹這樣的`狀態(tài)可能會使你感到呼吸比較困難和過于緊張，建議最好是不要經(jīng)常做這樣的動作，祝你健康

　　抬頭挺胸收腹的好處與壞處

　　1、收腹挺胸沒有危害

　　首先是人精神多了，提起下頜骨下面的肌群，顏面似乎清秀了許多。再說那動作對腸蠕動有推動作用，從而促進消化吸收促進大便向下運行，那么對腹部就起到了減肥，同時對腹部的穴位也會有一點按摩刺激作用。挺胸收腹時還往往提臀提肛，所以會有預防痔瘡的作用。

　　2、瘦肚子

　　單純收腹呼吸的動作，以腹部為重心的上半身，肌肉就能充分活用起來，就算是日常生活中不怎么活動的深層肌肉也一樣哦!另外，因贅肉堆積而令內(nèi)臟下墜的內(nèi)臟，也能恢復正常的分布位置，減少內(nèi)臟脂肪的堆積，腹部肌力提升，肚子上的贅肉減得更有效率。

　　3、天天挺胸收腹，能瘦腹部的脂肪

　　其實減肥是一個慢過程，不需要做劇烈的或強度大的運動，最有效的方法是走路，不過不能像*時那樣隨意去走，大步流星，而應該是小步子，腳尖內(nèi)收，放慢速度，關鍵還要收腹提臀，這個與減肥專家提倡的“縮腹走路法”有些相似，如果堅持不了，可以穿形體訓練鞋(負跟鞋)，由于鞋底前高后低，所以走路時重心就會**性的后移，小腹自然容易收緊，臀肌保持緊張狀態(tài)，脂肪就不易囤積。而且這樣走路還會增強腸蠕動，增加排便次數(shù)，新陳代謝加強了，人自然就不容易長肉了。

肚子總是不自覺的收縮 (菁選2篇)（擴展3）

——腹部不自覺的收緊 (菁選2篇)

腹部不自覺的收緊1

　　習慣問題吧，條件反射，只要你經(jīng)常注意，過不了多久就可以糾正回來的。腹部不自覺收緊也可能是胃腸道痙攣所表現(xiàn)的一種可能性。在*時的日常生活上需要注意避免緊張的心理、強迫癥所造成的一個影響、要注意多休息、避免心理壓力、適當?shù)臒岱蟾共�。如果排除胃腸道痙攣的可能性，長期收緊腹部是有一定的好處，會使腰背部挺拔，骨盆穩(wěn)定性更好。經(jīng)常收腹會減少腹部的脂肪堆積、前腹壁的力量增強、有助于預防和改善臟器下垂。

　　如何放松腹部

　　第一，先用雙手拍打一下腹部，然后*躺下來拉一下腹部的肌肉，雙臂*至于頭骨的兩側，盡量往后伸手心朝上，背部，輕輕地離開地面，使腹部呈拱形，然后*緩的呼吸，像練瑜伽那樣，用鼻子吸氣，嘴巴吐氣，反復幾次調(diào)整肌肉就會得到一定的放松。

　　第二，泡熱水澡。在做完一些腹部鍛煉后，可以泡一個熱水澡，時間盡量可以長一些，但是溫度不要過高。使全身的肌肉群得到一定的放松，然后再進行一些適當?shù)妮p松按摩，可以有效的緩解疲勞。

　　第三，涂抹去乳酸的藥膏。由于在運動后，肌肉會出現(xiàn)酸痛，產(chǎn)生大量的乳酸，我們可以去買曼秀雷敦的去除乳酸的藥膏，涂抹后可以得到一定的放松。

　　第四，做一些放松運動。首先我們要站立，雙手合十，然后朝我們頭頂?shù)恼�上方伸展，拉伸。從而可以使我們的腹直肌得到一定的放松。其次手臂自然下垂，伸直手握拳，向身體內(nèi)側旋轉，反復幾次運動，可以使我們的肱二肌得到一定的放松。

　　第五，散步。在我們通過強烈的鍛煉以后，可以通過慢慢的散步，來使全身的'肌肉得到一定的放松。

腹部不自覺的收緊2

　　1、怎么樣才能放松腹部

　　在肌肉運動之后，部分鍛煉的肌肉此刻還是處于一個緊張的狀態(tài)，這個時候我們就需要將其放松下來，讓肌肉纖維得到充分的伸展，我們可以雙手拍打腹部，然后撐在地上，使腹部呈現(xiàn)出一個拱形，然后盡量*緩的呼吸，這樣的好處是能夠有效的讓腹部的肌肉放松，讓鍛煉的效果更加明顯。

　　我們也可以按摩肌肉，可以十指在按摩肌肉上更加具備一些力量。這會讓腹部的肌肉充分燃燒，并且有效的促進局部的血液循環(huán)。

　　此外，熱水浴也是一種不錯放松肌肉的方式。熱水浴可以提高身體中的熱量，促進新陳代謝。很多人在做完腹部的運動之后都沒有一個很好放松自己的方式，其實這只需要泡一個熱水澡就好了。只不過熱水的溫度不能太高，只要能讓全身的肌肉得到放松，然后再進行一下全身心的按摩，肌肉的疲勞就能得到極為有效的緩解了。

　　2、放松腹部有哪些好處

　　很多人覺得放松腹部是沒有必要，因此往往在高強度的運動之后很快就投入到了學習或者工作。其實不然，放松腹部能夠讓身體的各個部位都慢慢適應運動的停止，能夠讓運動后的身體變得更加健康。

　　此外，放松腹部的另外一個好處就是能及時的吸入洋氣，因為鍛煉腹部這種高強度的運動是需要大量的氧氣的，人體也會在代謝的過程中產(chǎn)生出大量的二氧化碳，如果你在進行高強度的運動之后還能進行放松，那么就能很有效的將這些廢氣給排出體外。

　　在放松腹部的時候，我們也能緩解自己在運動時緊張的情緒，因為鍛煉腹部的時候我們總會去想動作的標準啊等這些問題，往往會讓自己的情緒變得不對勁，這很正常，因此我們需要在運動后及時的放松自己的心理，我們在運動后進行放松運動，有時候的幫助不單單只是生理上的，還有緩解精神壓力。

　　3、運動后放松肌肉有哪些注意事項

　　人在劇烈運動的時候身體中的血液循環(huán)會加快，比如在跑步的時候，因此我們在運動之后千萬不能馬上停止運動，實在不行就緩下腳步來走一走，這些都是可以的。因為在運動的過程肌肉是需要一定的血液來提供氧氣的，如果立即休息，會讓血壓變低，腦部也出現(xiàn)暫時性的缺血，因此無論是跑步還是什么運動，都不能在運動之后立馬休息，這是非常危險的。

　　人在劇烈運動的時候不要大量的飲水，這會讓自己的腸胃增加負擔，水一旦大量的涌入胃中，就會稀釋胃液，從而影響消化，同樣的，還會讓血流量加快，出現(xiàn)胸悶和肚脹的情況。

肚子總是不自覺的收縮 (菁選2篇)（擴展4）

——心情總是不好總是想哭怎么辦 (菁選2篇)

心情總是不好總是想哭怎么辦1

　　找一些輕音樂，用心的去聆聽，例如鋼琴曲：Kiss in the rain ，Teas in the pink rain ,仙境等等，其實，很多鋼琴曲都是好的輕音樂，跟著音樂的旋律，讓自己的心情變得寧靜，用一個寧靜的心去發(fā)掘人生的意義，找到意義的你，自然會變得開心。

　　找一些輕松的家務來干，用心地去燒一道好菜，如果不會做的話，可以找一本指導書或者有關的視頻來學，當嘗到自己煮的美味可口的飯菜時，所有的不快也飛到九霄云外了�？梢匀フ�理一下自己的房間，把衣柜里那些零亂的衣服整理整齊，把自己的書桌上亂七八糟的書籍全部分類擺好。還有用拖把和掃帚把你的房間打掃干凈，記得有一次，我媽媽回到家，她還懷疑走錯了家，因為我把家里收拾得很干凈整齊，看到一個物品從一個無序變?yōu)橛行虻倪^程，而且我是做事者，心里一種舒適感和成就感早把之前的愁云給趕跑了。我的心情又開始燦爛了。

　　看一些搞笑或者哲理性的電視劇或者電影，或者一些綜藝節(jié)目，小品，笑話等等。搞笑的電視劇，我這里介紹：《愛情公寓》（這部電視劇讓我和室友幾度笑翻，起初我認為它內(nèi)容太膚淺，但是真的接觸之后，發(fā)現(xiàn)搞笑之極之余還有些哲理性的感悟收獲。我最近也在看，好幾次，我都因為這部電視劇心情大好）、《家有兒女》等等，至于搞笑的電影：有《小鬼當家》、《乖乖女是大明星》。我這里介紹幾個《快樂大本營》、《天天向上》等等。看哲理性的電視劇或者電影，看著別人的經(jīng)歷和感悟，從而讓自己找到方向，這不失為一個找回好心情的方法。

　　看書，找一本你喜歡的書籍類型的書（我比較喜歡的小說）。不管是電子書的形式，還是紙質的形式，只要你喜歡，兩種都隨意�？赐陼�之后，你一定會有所感想，那些想法代替了你原來的郁悶或者煩惱的運動法，如果你喜歡室內(nèi)的運動可以選擇很多，我最推薦健美操，健身、塑身、瘦身的同時，又能讓你心情不好。想法，心情也會慢慢好起來了。

　　找個人傾訴，最好是了解你的朋友。當然可以寫寫日記，把自己的想法以文字的形式表現(xiàn)出來。心里想的得到了**，那么那你心胸也開闊，很多事情自然不成煩惱了。

　　運動法，以出汗的方式去**郁悶的心情。室內(nèi)的運動我推薦：健美操——健身、塑身、瘦身，現(xiàn)在還有改善心情的功效。交誼舞——找一個你喜歡的舞伴，讓你的所有不快，在旋轉，舞動中消去，讓快樂自信回歸。當然還有其他的。選擇你自己喜歡的去做吧！內(nèi)外的我推薦：慢跑——可以找一個人一起陪著你，慢慢地去呼吸大自然的空氣，讓新鮮的氧氣充溢著你的心胸，驅散所有怨氣；其實散散步，也會讓心情變好，親近大自然，讓那片遼闊充溢著你，讓你的心跟著大自然一起寧靜。

心情總是不好總是想哭怎么辦2

　　1、做你最喜歡的事情

　　無論如何，不難打破那種違背愉悅心情的習慣。在當?shù)氐囊粋�公園散步，玩你最喜歡的音樂或游戲�？茖W證明，最喜歡的娛樂活動可以誘使你進入一個過程，讓你的心情更好，這就是為什么你應該試著做一些讓你微笑的事情。

　　2、承擔責任

　　為你的行為負責，對你的生活有個**，你會比那些**為力的。人更感到幸福。只有你的想法可以讓你的情緒變好。如果情況非常復雜，那么你應該指出你可以**的因素。重要的是要從小事做起，一步一步，你將會讓你所有消極的想法和情緒消失。如果你堅持這個建議，你的壞心情會成為過去。

　　3、陳述你的問題

　　首先，你需要確定是什么困擾你，如今，許多問題如此復雜，發(fā)現(xiàn)整個問題成為一個巨大的挑戰(zhàn)，想象一下，你的問題是由足夠零零碎碎的東西組成的一個謎，您需要去識別它們，并通過另外一個方式讓你可以看到整個拼圖，當你看到這張圖片的問題時，你可以開始尋找解決方案的過程，想通是很重要的，而不是停留在出問題的地方，分析你學過的東西，你的知識能讓你做什么，使你的下一個時刻更好。

　　4、提升你自己

　　用積極的東**取代你負面的情緒，對于如何做有成千上萬的想法。在*******或其他的社交網(wǎng)絡上看一部喜劇或有趣的事。如今互聯(lián)網(wǎng)充滿了可以激勵你放棄抑郁情緒，鼓舞人心的`視頻。另外，你可以和一個了不起的人好好溝通。

　　5、不要成為一個受害者

　　你可以在你的腦海里改變歷史，把你的問題從***中移走，但不要欺騙自己。不要活在過去，更應該關注當下的美麗。如果你有很豐富的想象力，你應該想象自己關閉了一本書而打開另一本新的。你在這個故事里不是一個受害者。只要接受你所有的問題，然后繼續(xù)前進。

　　6、度過你的壞心情

　　壞心情是在現(xiàn)代社會經(jīng)常有的事情。重要的是要保持明智，讓壞心情走開。讓它去吧，你的情緒會變得很強烈和合理。當你不再停留在你的壞心情，你可以很容易擺脫那些惱人的事情。

　　7、出去走走

　　享受大自然是改善你的情緒最有效的方法。它安撫你的神經(jīng)系統(tǒng)，可以讓你的生活更加明媚。當你覺得你處于壞情緒時，試著去一個公園走走。事實證明，森林環(huán)境對于情感和身體健康有積極的影響。那些住在城市環(huán)境的人應該出去走走，這有利于降低交感神經(jīng)活動和降低血壓。

肚子總是不自覺的收縮 (菁選2篇)（擴展5）

——快樂的時光總是短暫的作文800字 (菁選2篇)

快樂的時光總是短暫的作文800字1

　　說到寒假這兩個字大家一定再熟悉不過了，寒假是一個令人開心又難忘的時光。一到寒假，大家便像出了籠子的鳥兒一樣**自在的。在去年寒假便是一個令人難忘的日子。大年的那天晚上，大家便讓煙花重現(xiàn)天空，那滿天的煙花是多么美麗，五彩繽紛!那煙花散開時，像無數(shù)顆星星在空中飛翔。早上，晨曦照亮了我的心，大家紛紛走向廣場看舞龍燈，當我們走到那兒時，已經(jīng)人山人海，看舞龍燈的人群立即出現(xiàn)在我眼幕中，啊!那么多的人!我爭先恐后地搶到了一個好位置。大家都在聚精會神地觀賞著那靚麗的龍燈。直到深夜。

　　第二天，在我的眼前中仿佛又出現(xiàn)了前幾天的事。那天，我和姑姑的女兒和兒子去河邊街那下游玩。我們走了一會兒，便看見了兩個人在那石頭下找東西，挖東西。好奇心無法**我。

　　我來到下邊，聞了聞，捏著鼻子說：“那么臭!”我仔細定睛一看。原來是青苔散發(fā)出的臭味。太陽伯伯灼燒著大地，就因為天氣太熱，把青苔的水份曬干了，可憐的青苔便**了。然后，泥土味與青苔味合體，便產(chǎn)生了這種味。在漫游中，我又發(fā)現(xiàn)那幾個人挖的東西是像貝殼一樣的東西，不過比貝殼還小。

　　從奶奶口中，我得知那種東西叫“田螺”�？梢猿�，菜市場中經(jīng)�？梢钥吹�。突然，我不小心掀翻了一塊石頭，那石頭底下藏著許多田螺，我便帶回來幾只。在回來的路上，我想：“今天可真幸運啊!既游玩了又拾到了田螺，這是我最快樂的一天�！痹谶@個寒假中，我學到了許多，可想而知，寒假是一個令人難忘又能教育人的大好良機�？鞓返臅r光總是那么短暫，但我永遠忘不了寒假所發(fā)生的一點一滴，因為這是屬于我自己的時光，是最快樂的時光。

快樂的時光總是短暫的作文800字2

　　回憶以前的暑假，簡直比上學還要緊張，每天都有不同的文化課，在每天的'早中晚向我**，我不禁打了個寒顫。是誰要求放暑假的，簡直比開學的課程還要緊張。放暑假的前幾天，我和我的朋友們一點也沒有放假的喜悅。這次暑假卻與往常不同，我的暑假很快樂!

　　NO·1我的快樂作業(yè)

　　期末考試，我的成績并不是那么優(yōu)秀。但是我的爸爸媽媽很體諒我。不是因為我考得不好而責怪我，而是為我加油打氣。讓我獲得了自信心。暑假報班是我的選擇(在我的《暑假報班也瘋狂》里說過哦!)我的暑假作業(yè)不是很多，美術班的老師留下課堂上沒有完成的作業(yè)也不是很多。我的作業(yè)沒有那么多的負擔。所以，我有一個很充足的閱讀時間!

　　NO·2我的快樂玩耍

　　因為我的爸媽沒有給我太大的壓力，所以，我的娛樂時間是很多的。對于鼻子上架眼睛的我，肯定要和大自然來個親密接觸。爸爸把我送回奶奶家，讓我去感受大自然帶來的快樂，去體驗農(nóng)村的獨特生活。在奶奶家，約上幾個好朋友，一起去樹林里兜風，去小河里玩耍，抓上幾個柳條編個草環(huán)。晚上，看月亮爬上去窗前，看星星眨眼睛!我認為，這種快樂是無法表達出來的!

　　NO·3我的快樂勞動

　　以前暑假，我就變成了“奶油公主”。衣來伸手，飯來張口。一有時間就在家玩電腦，不出去玩，也不肯做家務，總是找個借口躲避，媽媽說我除了出去上補習班，就一直坐在電腦前，不肯挪半步。今年暑假，我要讓他們大吃一驚。我要讓電腦多休息一會兒，我要替媽媽看管弟弟，還要幫媽媽干力所能及的家務。我說話算數(shù)，在這二十多天里，我很累，但聽到爸爸媽媽夸我，身上的腰酸背痛就全沒了!爸爸媽**開心，就是我的快樂!

　　這個暑假，已經(jīng)過半。在這個獨特的暑假中，從實踐中成長，在成長中學到了很多知識!哦，我的快樂暑假!

肚子總是不自覺的收縮 (菁選2篇)（擴展6）

——總是遲到的嘟嘟大班教案 (菁選2篇)

總是遲到的嘟嘟大班教案1

　　活動目標：

　　1、通過討論，領悟經(jīng)常遲到的根本原因是什么。

　　2、體驗把錯誤推給別人與改正自我兩種態(tài)度及行為的不同結果

　　活動準備：

　　教師事先閱讀故事《不是我的錯》，仔細分析作品的主題及其與具體描述的關系。

　　活動過程：

　　一、不是我的錯。

　　1、教師講述：“有一個小朋友名字叫嘟嘟，他上學經(jīng)常會遲到。老師問他，他就說‘不是我的錯’是不是嘟嘟的錯呢？我們來聽聽這個故事�！�

　　2、教師講述故事從開頭至“嘟嘟漲紅了臉，不知怎么說”。

　　3、故事剛開頭，老師為什么問：“嘟嘟，你怎么又遲到了”？（因為嘟嘟經(jīng)常遲到）。

　　4、嘟嘟是怎么回答老師的？（不是我的錯，媽媽騎車太慢）。

　　5、第二天，第三天，嘟嘟仍然遲到，他又是怎么說的？他說是誰的錯？（他說都不是自己的錯，要么是媽媽不好，要么是爸爸的錯，要么是鬧鐘的錯）。

　　6、聽了嘟嘟的話，同學們?yōu)樯抖夹α似饋�？嘟嘟為啥漲紅了臉？（嘟嘟講的不對，同學們才笑。嘟嘟難為情了，所以漲紅了臉）。

　　二、究竟是誰的錯。

　　1、嘟嘟經(jīng)常遲到，究竟是誰的錯呢？我們繼續(xù)聽故事。

　　2、教師講述故事“老師彎下腰來”到結尾。

　　3、老師彎下腰來，對嘟嘟說了些什么？（自己早點起來，動作快一點，這樣就不會遲到了）。

　　4、嘟嘟照著老師的話去做了嗎？他是怎么做的？（早早就起來，很快的準備好），他這樣做了以后，有沒有遲到？（沒有遲到。大家都在操場上玩，還沒上課呢）。

　　5、上學經(jīng)常遲到，是因為嘟嘟起的晚、動作慢，還是爸爸不好、媽媽不好、鬧鐘不好？

　　三、怎樣才能不遲到。

　　1、嘟嘟遲到的時候是低下頭走進教室的，嘟嘟不遲到的時候，是怎樣的呢？（高高興興坐在位子上，抬起頭，挺著胸，看著老師）。

　　2、我們怎樣才能不遲到，高高興興的開始一天的學習呢？

　　3、引導幼兒討論具體的做法（起的早、動作快……）以及正確態(tài)度（不要都說成是別人的錯，應該從自身找原因）。

　　4、引導幼兒一起學說嘟嘟的那句話：不遲到，真好。

總是遲到的嘟嘟大班教案2

　　目標

　　1、能理解故事的內(nèi)容，感受故事幽默有趣的情節(jié)

　　2、通過討論，領悟經(jīng)常遲到的根本原因是什么

　　3、體驗歸咎于別人與自我改正兩種態(tài)度以及行為的不同結果

　　準備

　　男孩玩偶一個

　　過程

　　一、導入

　　介紹來自剛入小學一年級的小朋友嘟嘟。教師一邊演示玩偶，一邊講述：有一個小朋友名字叫嘟嘟，他上學經(jīng)常會遲到。老師問他，他就說：“不是我的錯�！蹦鞘遣皇青洁降腻e呢？

　　我們來聽聽這個故事。

　　二、活動過程

　�。ㄒ唬┲v述故事《不是我的錯》的第一部分（嘟嘟漲紅了臉，不知道該怎么說） 講述故事之前先提醒小朋友們仔細聽，注意聽嘟嘟是怎么回答老師的話

　　**：

　　1、老師詢問嘟嘟，你怎么又遲到了的時候，嘟嘟是怎么回答的？ （不是我的錯，媽媽騎車太慢。）

　　2、第二天、第三天，嘟嘟仍然遲到，他又是怎么說的？他說是誰的錯？ （他都說不是自己的錯，要門是媽媽不好，要么是爸爸的錯，要么是鬧鐘的錯)

　　3、聽了嘟嘟的話，同學們是怎么樣了呢？為什么會這樣呢，你們覺得嘟嘟這樣說對嗎？ （嘟嘟講得不對，同學們才笑。不對）

　�。ǘ�）講述故事《不是我的錯》的第二部分（教師講述故事“老師彎下腰來”到結尾）

　　1、嘟嘟經(jīng)常遲到，究竟是誰的錯呢？我們繼續(xù)聽故事

　　2、老師彎下腰來，對嘟嘟說了什么？ （自己早點起來，動作快一點，這樣就不會遲到了） 模仿老師說話

　　3、嘟嘟照著老師的話去做了嗎？他是怎么做得？

　�。ㄔ缭缇推饋�，很快地準備好）

　　他這樣做了以后，有沒有再遲到？

　�。�沒有。大家都在操場上玩，還沒上課呢）

　　4.、小朋友們覺得是誰的錯？

　　三、引申

　　1、**：嘟嘟遲到的時候是低下頭走進教師的，嘟嘟不遲到的時候，是怎么樣的呢？ （高高興興坐在位置上，抬起頭，挺著胸，看著老師）

　　2、模仿 ：分別請兩位小朋友作為遲到的嘟嘟和一位不遲到的嘟嘟

　　3、**：以后小朋友們上小學怎樣才能不遲到，高高興興地開始一天的學習呢？（與小朋友們互相交流）

　　4.、引導幼兒討論具體的做法（起得早、動作快......）以及正確的態(tài)度（不要都說是別人的錯，應該從自身找原因）

　　四、總結

　　把故事的大概再復述一遍從而引導幼兒一起學說嘟嘟的那句話： 不遲到，真好。

　　不是我的錯

　　嘟嘟剛走進教室，老師就問他：“嘟嘟，你怎么又遲到了？”

　　嘟嘟低下頭，支支吾吾地說：“不是我的錯，媽媽騎自行車太慢了。”

　　第二天，嘟嘟又遲到了。他說：“不是我的錯，爸爸喊我太晚了�！�

　　第三天，嘟嘟又遲到了。他說：不是我的錯，鬧鐘的聲音太輕了�！�

　　聽了嘟嘟的話，有的同學“嘿嘿”地笑出聲來，有的捂著嘴偷偷地笑。

　　嘟嘟漲紅了臉，不知道該怎么說。

　　老師彎下腰來，小聲地堆嘟嘟說：“以后，自己早點起來，動作快一點，這樣就不會遲到了。”

　　嘟嘟想，也許應該照著老師的話試一試。

　　這一天早上，嘟嘟早早地就起來，很快地轉杯好。他和媽媽來到學校，同學們還在操場上玩呢。

　　嘟嘟和同學們一起走進教師，他看見老師笑瞇瞇地看著自己，嘟嘟高高興興地坐在自己的位子上。他和同學們一樣，抬起頭，挺著胸，看著老師。他心理想：不遲到，真好。

肚子總是不自覺的收縮 (菁選2篇)（擴展7）

——總是夢見漲洪水 (菁選2篇)

總是夢見漲洪水1

　　夢見洪水，也是不容易解決的問題降臨之意。同時也是災禍降臨的象征，要多注意言行，保持一個良好的心態(tài)。

　　一般人夢見洪水，可能預示會生病，或婚姻上出現(xiàn)不愉快，要注意身體健康。

　　商人夢見洪水，預示著近期你在生意上可能會有損失，會發(fā)生不測，建議你近期投資上要多加小心。

　　未婚者夢見洪水，預示著近期你和戀人的感情會因為一些小矛盾發(fā)生不愉快，只要耐心的調(diào)節(jié)，問題還是會解決的。

　　已婚女子夢見洪水，預示著你近期的運勢不佳，要忍受**方面的疾病折磨，建議你要做好心理準備。

　　男人夢見洪水，預示著近期你的身體會很健壯，事業(yè)上也會大有發(fā)展，是好兆頭。

　　農(nóng)民夢見洪水，預示著近期你的莊稼可能會受到損失。

　　驢友夢見洪水，預示著近期你在旅程的道路上會遇到很多的障礙，是不祥之兆。

　　姑娘夢見洪水，性夢，寓意你懼怕感情（婚姻），感情（婚姻）在你夢中被寓意為洪水。

　　夢見道路被洪水沖毀，預示著你容易和他人發(fā)生口角或爭執(zhí)，而且，正在進行中的事情也會有很多的坎坷。

　　夢見田野別洪水吞沒，預示著你近日容易卷入別人的紛爭中，財產(chǎn)方面也容易損失，是不祥之兆。

　　夢見被洪水沖走，預示著近期你的運勢不佳，感情上容易發(fā)生不愉快，會有很多難題需要你解決。

　　夢見洪水暴漲，預示著近期你的運勢急劇下降，生活中容易遇到困難，情緒也會很恐怖，是不祥之兆。

　　夢見莊稼被洪水淹了，表明你的希望很難實現(xiàn)。

　　夢見村莊被洪水淹了，暗示在成功的道路上會遇到許許多多的困難。

　　夢見洪水退去，一切安然無恙，則表明所有的困難即將遠去，你的希望會得以實現(xiàn)。

　　夢見自己家被洪水沖走，預示家人之間可能發(fā)生爭吵，起因可能是雙親之間的事，這時要克制你自己的脾氣，千萬不要任性，幫助溝通家人的感情。

　　夢見出現(xiàn)淹沒房屋的洪水，表示你的潛意識中，有被學校、工作、家庭或某種關系壓得透不過氣來的感覺。

　　夢見洪水泛濫，沖垮房屋，人們驚慌失措，而你非常冷靜并可能**局面，這樣的夢，表示你心中正渴望承擔責任，或是覺得自己的**能力沒有得到應有的承認。

　　夢見自己從很遠的地方趕去看洪水，表明你正竭力思索如何解決現(xiàn)在的難題，而且已經(jīng)有思路了。

　　夢見自己掉進洪水里，預示你在感情方面可能會出現(xiàn)危機。

　　夢見大洪水沖走了小孩，預示著你的家里最近會有喜事，準備迎接即將到來的好事吧。

　　夢見大洪水毀壞了房子，預示著你今年的收成會翻倍，是大吉大利的好兆頭。

　　夢見出現(xiàn)淹沒房屋的洪水，預示著你的潛意識中，有被學校、工作、家庭或某種關系壓得透不過氣來的感覺。

　　夢見自己家被洪水沖走，預示著你的家人之間可能發(fā)生爭吵，起因可能是雙親之間的事，這時要克制你自己的脾氣，千萬不要任性，幫助溝通家人的感情。

　　夢見自己的父母被大洪水沖走了，預示著你家會增添人口，是家丁興旺的吉兆。

　　夢見洪水沖走了別人家的孩子，預示著你近期會有部分錢財虧損的現(xiàn)象。

　　夢見洪水中有個孕婦，預示著雙喜臨門，會有好消息。

　　夢見洪水只在街道上不入房舍，預示著你的生活會**淡淡，不會有大筆的錢財，不過日子也算過的去。

　　夢見洪水在山林間，預示著會有意外的事情發(fā)生。

　　夢見洪水只有一個人之高，預示著你要腳踏實地才會成就一番事業(yè)，錢財將會用之不盡。

　　夢見洪水有萬丈高，預示著你心高氣傲，建議你不要好高騖遠，腳踏實地方可有所作為。

　　夢見自己從很遠的地方趕去看洪水，預示著你正竭力思索如何解決現(xiàn)在的難題，而且已經(jīng)有思路了。

　　孕婦夢見洪水，預示著近期你要多關心腹中的寶寶，出門時最好有人陪同，避免發(fā)生意外流產(chǎn)。

　　夢見洪水的原版周公解夢

　　發(fā)洪水者，主進財�！吨芄�解夢》

　　夢洪水。夢此者財利充盈，營謀快盛；病者主虛；訟者主驚；家臨江海者防有水災至�！秹袅中�解》

　　夢洪水。主營謀成遂，財利充盈。疾病主虛，訟獄主驚。家臨江海者，須防水災。主有寇盜兵戈之征�！稊鄩裘貢�》

　　夢見洪水的心理學解夢

　　夢見洪水從夢境上解說：洪水使人害怕，所以夢中的洪水常常象征積極力量的.**。它一般**著壓抑的感情或沒有意識到的感情，你要爭取進步必須**這些內(nèi)容。如果你夢到自己處在洪水中，表示你感到自己為這些情感所磡。如果夢到正在觀察洪水的泛濫差誤，這里象征著沉思。有關洪水的夢往往還象征著意志消沉。

　　夢見洪水從心理上分析：如果你感到用言語表達自己很吃力，那么有關洪水的夢為你創(chuàng)造了合適的方式用于處理恐懼和憂慮的機會。

　　夢見洪水在精神上象征：一個循環(huán)結束，另一個新的循環(huán)開始。過去的憂愁和感情困擾會加劇。頭腦會更清醒，前面的道路一片坦蕩。

總是夢見漲洪水2

　　無論你的夢里出現(xiàn)的是寧靜的湖水、滴流的小溪、**的河流、*靜的海洋；夢中的水總是喻示著生命的精華，**了精神的洗禮和重生。一旦你的生活變得復雜，你就有可能夢見自己遇水溺死；湖水象征著你想要盡快從煩亂的生活中掙脫出來，渴望過上寧靜安穩(wěn)的生活。

　　普通人夢見洪水，預示婚姻上會出現(xiàn)不愉快，或是身材上會出現(xiàn)疾病。

　　懷有身孕的人夢見發(fā)大洪水，預示生男，秋占生女，動土損胎小心。

　　談婚論嫁的人夢見發(fā)大洪水，說明誤會化解之后復歸于好，婚姻可成。

　　創(chuàng)業(yè)的人夢見發(fā)大洪水，**可得財利，要有耐心經(jīng)營，有波折而后得吉慶。

　　準備考試的人夢見發(fā)大洪水，意味著可順利錄取，但勿過分自信而大意作答。

　　打算出門的人夢見發(fā)大洪水，建議不外出為妙。

　　夢見發(fā)大洪水的心理學建議

　　對從事獨創(chuàng)性工作的人，這兩天可有得表現(xiàn)的機會了。具有品味的優(yōu)點這兩天也閃閃發(fā)亮喔。從事創(chuàng)作性質工作的人可要全力投入，好作品令人期待。而且這兩天你的風采顯得特別出眾喔，人氣運高漲！此外意志力、統(tǒng)御力都有不錯的表現(xiàn)，擁有品味魅力的你，可以說是一覽無遺地展露出來的日子。

肚子總是不自覺的收縮 (菁選2篇)（擴展8）

——自覺作文600字菁選

有關自覺作文600字4篇

　　在學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的自覺作文600字4篇，歡迎閱讀與收藏。

自覺作文600字 篇1

　　時間如流水向前流去，隨了我12年。盡管說每一天我都學到了知識，但我還是幼稚地認為：小孩，玩就是一切！因而，不知如何自覺，如何把握時間。合指算算，時間幾乎是在跟“玩”一同消失。一天24小時，除睡覺吃飯外，玩就成了生活的中心。我的生活似乎“格式”化了，不再多想玩以外的事情。

　　如今，自從我進入了畢業(yè)班，才漸漸覺醒，深深地意識到：生活的關鍵在于自覺！

　　] 看電視的時候，圖象就在眼前閃過，聲音在耳際響起，如一道電光劃過長空。不論節(jié)目多么精彩，可為了學習，我已不再被它所震撼，不被它所吸引。此時，我的手禁不住關上電視，雙腿天衣無縫地配合著快速走到書桌前，坐下，為什么？

　　看電視豈不很好？不行，得自覺！

　　玩的時候,也不再是那么地盡情,不能再那么瘋狂、無拘無束，全無時間觀念。巨大的壓力如千斤巨石壓在胸口。這時候，我又不由自主地回到書桌前，坐下。為什么？玩豈不美哉？不行，得自覺！

　　打球的時候，球在旋轉、在跳躍，比賽進入了**。但學習時間一到，不管你是否已完全融入了比賽，此時也得回到書桌前，坐下。為什么？因為一股力量不允許，不允許你在它的“管轄范圍”里放肆。目前得為學習而“拼搏”，有何辦法？

　　沒有，還得自覺！

　　自覺只給了我虛幻的**與**，因此我并沒有得到真正的解脫。你想看電視，無人管，可是自覺的心不允許；你想玩，行，但自覺一樣可以把它剝奪；想打球，請便，可自覺已在無形中把它進行了限制。在這樣的境遇里，主宰只有自覺！

　　我不知道這是生命給我的挑戰(zhàn)還是給我的.福，在我還沒有適應它的時候，只有一個想法：不得不自覺，但自覺似乎又剝奪了我的一切�，F(xiàn)在漸漸適應了，我懂得生活中，我在長大，而其中的每一秒鐘，關鍵就在于自覺！

自覺作文600字 篇2

　　在家里，媽媽總是說我不自覺。雖然我知道做什么事都要自覺，但是我總是自覺不起來。

　　“妙然，不是告訴你了嗎？要寫完作業(yè)才可以看電視，你怎么這么不自覺呀？”媽媽在廚房里朝我喊�！熬涂匆粫�兒，馬上就去寫！”我眼睛盯著電視回答�！翱禳c兒！先去寫作業(yè)！寫完了再看！”媽媽生氣了。我只好依依不舍地關掉電視去寫作業(yè)了�？墒牵�我寫到一半，又想起電視里正在放我喜歡看的節(jié)目，忍不住去看電視了。

　　“妙然，怎么又去看了！”媽媽在廚房里沖我喊。我又一次回答：“就看一會兒啦！今天看了，以后都寫完作業(yè)再啦！”可是第二天，我又忍不住看起了電視。

　　我還有一個不自覺，就是晚上總是不肯按時睡覺，早上又起不來。晚上，我總是因為想看書而不肯睡覺。我捧著書坐在椅子上津津有味地看著，媽媽就叫起來了：“妙然，睡覺了，怎么還看書呀！快點睡覺！”“不要！再看一會兒，就一會兒！”我回答。媽媽答應了。可過了很久我還在看，媽媽就發(fā)火了：“快點睡覺，再不睡明天要遲到了！”我只好去睡覺了。

　　早上，我當然起不了床了，“妙然，快點起床，要遲到了！”媽媽又叫了起來�！鞍パ�，再睡一下嘛！”我懶洋洋地說�！安恍校�快點起床！”媽媽命令我。我瞇著眼睛起床了�！白蛱焱砩辖心阍琰c睡還不肯，小孩子要自覺點兒，知不知道？”媽媽又嘮叨了起來。

　　生活中，媽媽總是說我不自覺，可是對我來說，有的時候自覺真的很難。電視節(jié)目那么好看，學校里的`作業(yè)全是一堆枯燥的文字，跟電視比起來簡直是一個天上一個地下呀！還有這些故事書那么好看，讓我怎么舍得去睡覺？

自覺作文600字 篇3

　　在我們班有兩個人，一個隨時都面帶微笑，總是埋頭苦干;一個是隨時感覺壓力，默默不語。

　　當然，第一個人肯定是小博了，小博是一個樂觀開朗卻表面CARE的人，隨時臉上一陣壞笑�？粗�傻里傻氣的他在星期天下午簡直是精神百倍。

　　每周的周天下午總能看見他龐大的身影，坐在座位上苦干著。手里的筆不停地抖動著，面對如此大的篇幅，還是讓他頭疼不已。面對如此大量的選擇題，更是讓他歡喜不已：唉?這不簡單嘛!兩長一短就選短，兩短一長就選長。寫下ABCD的他欣喜不已，心里美滋滋的：可終于把作業(yè)給趕完了，我這聰明的`腦袋簡直無人能比。再看看我這驕傲的臉龐，誰有我趕作業(yè)的本領大呀?他越想越歡喜，但歡喜過后，帶來的可就是跌進萬丈深淵的成績。

　　與此形成鮮明對比的那就是小宋同學。小宋同學在之前班上的成績總是靠后的，甚至還是最后一名。但自從進了初三以來，他有一個強大的力量使他CHANGE!充滿信心，帶著強大力量的他開始有覺醒。他的體育一向因他的身體而差勁，可有一次上完了體育課，累得直喘氣的他眼睛死死地盯著操場的跑道，不過一轉眼，他又站**那條跑道上，蹲下身子，開始沿著操場跳蛙跳!雖有同學已因此受了傷，但小宋依舊懷有如鋼鐵一般的意志，自已一個人在操場跳躍。沒有人的命令，也沒有人的催促，這就是他從一千名之后沖到了八百多名的原因。當初的他，是大家的嘲笑對象，在大眾面前一點也不出色，而如今的他，已被同學親切地叫成了“宋自覺”，就因他堅定的信念，仿佛使他已達到了巔峰。

　　一個人自覺不自覺，誰清楚?只有靠自已的行動證明自己，用自己的進步來證明自己。

自覺作文600字 篇4

　　只有能激發(fā)學生去進行自我教育的教育，才是真正的教育；只有能激發(fā)自己去學習的自覺心，才是真正的自覺。

　　——題記

　　愛國人士鄒韜奮先生曾說：“自覺心是進步之母，自賤心是墮落之源，故自覺心不可無，自賤心不可有�！弊杂X心是我們獲得成功的鑰匙；自覺心有助我們走向成功的彼岸。古今中外，哪一位成功人士沒有自覺心，而實現(xiàn)自己遠大目標呢？

　　每當看到我那雙百的成績單，不由自主地想起那段難忘的往事。

　　那是上學期還有兩星期就要期末考試的時候，媽媽買了各種各樣的練習冊讓我做，我心不在焉地拿起筆，在上面“鬼畫符”，恍如“身在曹營心在漢”的那種感受。終于，媽媽接到了一個電話，朋友約她一起去逛超市，我激動不已。媽媽臨走前說：“一個人在家表現(xiàn)好一點，一會兒回來給你最喜歡吃的蛋糕，要認真點才行�！�

　　媽媽一走，這家仿佛是我的`天下，我飛快地跑到電腦前，開始玩自己喜歡的游戲。大約半小時后，我敏銳的耳朵聽到爬樓梯的聲音，便快速關了電腦，跑到桌前裝模做樣地寫作業(yè)。門開了，原來是姐姐，她的學校要求今天穿校服，她回家換校服，姐姐見我在認真做作業(yè)，順口表揚了我，然后走了。

　　隨后，我又想接著玩電腦，可在這時，自覺心突然提醒了我，一下抑制了我想玩電腦的念頭。“自覺心是進步之母，自賤心是墮落之源”這句名言浮現(xiàn)在我腦海中。然而，想玩的欲望仍在蠢蠢欲動，玩還是不玩？經(jīng)過一番**，我還是決定再玩一會兒，反正還有時間復習，繼后，我又沉迷于電腦之中。

　　當時，不知是誰家放爆竹，我沒聽到媽**腳步聲。媽媽進來了，她看著我，不但沒有大罵我，而是十分親切地把蛋糕遞給了我。而我卻不知為何**不住我的眼淚，一滴一滴地滴在我最喜歡吃的蛋糕上。

　　從那以后，我學習越來越自覺，成績也越來越好了，最終實現(xiàn)了“雙百”的目標。回顧過往，深諳“自覺性是成功之母”的道理。