幼兒園生活小常識(shí)

隨著盛夏的來(lái)臨，為了使孩子能健康，愉快地度過(guò)夏季，防暑降溫成了人們關(guān)心的話(huà)題。幼兒抵抗力差，又喜好戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，所以掌握一定的夏季保健知識(shí)是很必要的。

夏天的步伐已經(jīng)邁進(jìn)了，請(qǐng)家長(zhǎng)注意以下幾方面保健知識(shí)：

1、謹(jǐn)防幼兒曬傷：天氣好的時(shí)候，家長(zhǎng)總是樂(lè)意帶著孩子在戶(hù)外曬太陽(yáng)，認(rèn)為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的，但是，還需要提醒家長(zhǎng)注意的是，曬太陽(yáng)也要適度，否則孩子有可能被曬傷。所以，家長(zhǎng)在給孩子曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)注意，孩子在較強(qiáng)烈的陽(yáng)光下最多只能停留15分鐘左右。

2、夏季不宜給幼兒剃光禿：夏天不少的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強(qiáng)，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機(jī)會(huì)。

3、夏季注意補(bǔ)鈣：夏季也是兒童佝僂病的高發(fā)季節(jié)。孩子應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素D。限吃甜食，多吃甜食產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)人，從而成為多種疾病的“溫床”。

4、少用爽身粉：夏天易出汗，不少父母在給孩子洗澡后撲上一層爽身粉，意在保護(hù)皮膚。殊不知爽身粉的主要成分是氧化鎂、氧化硅以及硫酸鎂等，容易侵入呼吸道，誘發(fā)呼吸道感染。

一、夏天因?yàn)樗�分喪失多，消化液分泌減少而不愿進(jìn)食，首先要為幼兒安排合理的膳食，做到食物品種多，葷素、米面搭配好，主食以偏涼而不是冷凍為宜。

二、不宜用各種飲料代替白開(kāi)水。

三、夏季食物不宜過(guò)于清爽。

四、不宜"速冷”。

五、不宜入睡后吹電扇。

六、不宜貪涼直接躺地睡。

七、不宜常躺空調(diào)房。

相信通過(guò)我們的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度過(guò)夏天。

一、幼兒主食應(yīng)常用米粥、麥糊、軟飯、掛面、面包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆?jié){等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、面粉、薯類(lèi)等輪流交替為宜。副食

應(yīng)以菜、肉搭配為佳，所用原料如豆制品、雞鴨血、蛋類(lèi)、畜禽、魚(yú)肉和蝦皮、紫菜、海帶等海產(chǎn)品，亦進(jìn)行輪流搭配使用。點(diǎn)心則以藕粉、棗泥、赤豆粥、蛋糕、餅干、綠豆湯或牛奶、豆?jié){為首選食品。飯后30分鐘左右可進(jìn)食一種新鮮水果。

總的原則是：應(yīng)做到葷素平衡，干稀交替，米面和粗糧搭配。一般情況下，每日進(jìn)主餐3次，主餐間宜進(jìn)點(diǎn)心2次，晚餐后除水果外不再進(jìn)食，睡前尤忌甜食，以保證最佳睡眠狀態(tài)，并可預(yù)防齲齒的發(fā)生。

幼兒的生理特點(diǎn)之一是易感口渴，因而應(yīng)多補(bǔ)充水分。幼兒的最佳飲料是溫開(kāi)水。清涼飲料、冰淇淋、可口可樂(lè)、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少飲或不飲為宜，糖果和甜食以餐前少吃為佳，以免影響食欲和正常進(jìn)餐。

此外，還應(yīng)重視飲食衛(wèi)生。幼兒應(yīng)少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不潔食物，半成品和熟食應(yīng)在取食前充分蒸透燒熟。同時(shí)，應(yīng)格外強(qiáng)調(diào)幼兒及其撫養(yǎng)者在飯前便后洗手，將幼兒所用餐具定期清洗消毒。只有重視了飲食衛(wèi)生，才能較好地預(yù)防或減少幼兒疾病的發(fā)生，保證幼兒健康成長(zhǎng)。

在保證食物新鮮、色香味形以促進(jìn)食欲的同時(shí)，幼兒食物應(yīng)切碎、煮爛，以利于幼兒咀嚼、吞咽、消化。應(yīng)去除烹調(diào)原料中的刺、骨、核等，如系硬果類(lèi)食物，應(yīng)先研碎后調(diào)糊取食，只有這樣才能使幼兒免遭梗塞、刺和嗆咳的傷害。烹調(diào)手段應(yīng)以蒸、煮、燉、煨、炒為主，口味宜清淡。

二、膳食平衡是幼兒德健康之本

當(dāng)今，優(yōu)生優(yōu)育德要求使人們?nèi)找嬷匾暫⒆拥娘嬍碃I(yíng)養(yǎng)。怎樣科學(xué)調(diào)配幼兒食品，讓營(yíng)養(yǎng)攝入量滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，成為家庭及托幼園所日益關(guān)心的問(wèn)題。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為合理的平衡膳食是幼兒健康的根本保證。

所謂營(yíng)養(yǎng)好，不一定天天吃魚(yú)肉雞鴨，或是甲魚(yú)、黃鱔、河鰻等高價(jià)食品，而是要求營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)全面、合理。所謂科學(xué)調(diào)配，就是按照幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，提供足夠的各種營(yíng)養(yǎng)素，除了碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪外，還必須重視補(bǔ)充各種維生素及微量元素。所謂講究營(yíng)養(yǎng)，不能挑食、偏食，要求注意營(yíng)養(yǎng)平衡和搭配。即葷素搭配、粗細(xì)搭配、干稀搭配、動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)搭配、米面搭配、酸性食物和堿性食物搭配、動(dòng)物油和植物油搭配。 平衡膳食應(yīng)包括五組食品：

1 、牛奶及奶制品。 2、禽類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)。 3、蔬菜、水果。

4、糖谷類(lèi)食物及干豆類(lèi)。 5、含油及含鹽、糖。

幼兒園小班幼兒生活禮儀小常識(shí)2016-07-08 13:51 | #2樓

小班幼兒可塑性強(qiáng)，易接受外界的各種信息，因而也是了解社會(huì)、學(xué)習(xí)各種行為要求的理想時(shí)期，更是禮儀等良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。對(duì)小班幼兒進(jìn)行禮儀啟蒙教育，有助于培養(yǎng)幼兒禮儀交往的能力，尤其對(duì)幼兒的個(gè)性、社會(huì)性及道德品質(zhì)的發(fā)展具有重要意義。因此，我把幼兒禮儀教育自然地滲透到幼兒一日生活的各個(gè)方面，有目的多途徑地對(duì)小班幼兒進(jìn)行生活禮儀啟蒙。在實(shí)施過(guò)程中，有效地運(yùn)用了以下途徑。

一、禮儀教育中，注重方法的多樣性。

在禮儀教育中，常用的方法有：

1、故事法：以故事為載體，“富理于情、富教于樂(lè)”，使抽象的禮儀道德概念在幼兒頭腦中形象化、具體化，從而使幼兒在輕松愉快的情緒、情感體驗(yàn)中形成良好的禮儀道德認(rèn)識(shí)觀念，養(yǎng)成良好的禮儀道德行為。如：為了培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐禮儀，我借助故事“大公雞和漏嘴巴”，讓幼兒知道什么是漏嘴巴，漏嘴巴為什么不好，在情景模擬中，老師表演大公雞，幼兒表演吃飯的小弟弟，幼兒為了不讓大公雞吃到米粒，個(gè)個(gè)都專(zhuān)心用餐，看不到東張西望的壞樣子，不知不覺(jué)中幼兒學(xué)會(huì)了正確的進(jìn)餐禮儀：眼睛看著碗，一手扶著碗，一手舀米飯，張開(kāi)大嘴巴，嚼呀嚼，咽下去。

2、兒歌法：如在“穿衣禮儀養(yǎng)成中”，幼兒在伸衣袖的時(shí)候，總習(xí)慣性地把另一只小手放開(kāi)，這樣就造成手伸不到衣袖里，衣服始終穿不到身上，幼兒很無(wú)奈地又要尋求幫助。于是，我在第二組幼兒教學(xué)中，改變了教學(xué)策略，根據(jù)班級(jí)孩子喜歡朗誦兒歌的特點(diǎn)，創(chuàng)編了一首短小的兒歌，并且配上形象化的象聲詞，如嗚嗚開(kāi)火車(chē)、拉拉、哈哈等，孩子們邊學(xué)邊記憶兒歌，很快解決了難點(diǎn)。

3、情景法：情景的合理設(shè)置，能給禮儀活動(dòng)帶來(lái)無(wú)限生機(jī)，能豐富幼兒的禮儀認(rèn)知，明確禮儀規(guī)范的要求，激發(fā)其內(nèi)部情感，讓幼兒易于理解和掌握并達(dá)到行為上的認(rèn)同。同時(shí)，使幼兒行為習(xí)慣能自動(dòng)化養(yǎng)成，禮儀交往的主動(dòng)性、持久性得到提高。在平時(shí)生活中，當(dāng)出示受偶小兔向幼兒?jiǎn)柡脮r(shí)，幼兒會(huì)高興地向小兔問(wèn)好，當(dāng)長(zhǎng)頸鹿幫助了小兔，在家長(zhǎng)或者老師的暗示下幼兒就會(huì)主動(dòng)學(xué)說(shuō)小兔和長(zhǎng)頸鹿的對(duì)話(huà)“謝謝你，長(zhǎng)頸鹿阿姨。”“不用謝�！碑�(dāng)活動(dòng)結(jié)束時(shí)，我會(huì)有意識(shí)地和幼兒互說(shuō)“再見(jiàn)”，幼兒也會(huì)跟小兔和長(zhǎng)頸鹿說(shuō)“再見(jiàn)”。不知不覺(jué)中增強(qiáng)了幼兒禮貌用語(yǔ)和文明禮貌的習(xí)慣。

二、不同領(lǐng)域中，注重禮儀的滲透性。

在實(shí)施幼兒禮儀養(yǎng)成教育生活化中，我不僅在逐周計(jì)劃表中有具體的禮儀行為養(yǎng)成要求與教學(xué)內(nèi)容，在實(shí)施其它各領(lǐng)域教育過(guò)程中，能密切聯(lián)系，有機(jī)滲透。如語(yǔ)言活動(dòng)“我要自己走”中，通過(guò)老師的手偶情景表演，對(duì)比來(lái)園時(shí)小朋友的正反事例，讓幼兒不但學(xué)會(huì)了朗誦兒歌，更是體驗(yàn)到自己獨(dú)立行走的自豪，從認(rèn)知、情感、行為的綜合養(yǎng)成教育上達(dá)到“知情行合一”；歌唱活動(dòng)“滑滑梯”中，幼兒不僅能用歡快的歌聲表現(xiàn)玩滑滑梯的愉快情緒，還增強(qiáng)了要排隊(duì)滑滑梯、慢慢上、不推也不擠的禮儀意識(shí)；健康活動(dòng)“我的牙齒用處大”中，通過(guò)有聲資料，幼兒除了解了牙齒的用處外，還初步習(xí)得保護(hù)牙齒的基本禮儀。

嬰幼兒生活小知識(shí)2016-07-08 13:24 | #3樓

1：嬰幼兒吃奶時(shí)要注意抱的姿勢(shì)，最好就是胸貼胸，腹貼腹，讓寶寶站著，這樣有助消化，并且學(xué)會(huì)拍嗝，讓孩子打一個(gè)嗝，這樣寶寶就不會(huì)返奶水了

2：5個(gè)月以后就要開(kāi)始讓寶寶吃魚(yú)了，而且是海水魚(yú)，不是淡水魚(yú)，因?yàn)轸~(yú)有助于寶寶以后的語(yǔ)言交流和社交能力。 3：一貫?zāi)棠虪敔敾蛘甙职謰寢屜矚g牽著寶寶的手在馬路上走，這是不對(duì)的，因?yàn)�，汽�?chē)排出的尾氣一般在1米以下的空氣中，這樣對(duì)大人沒(méi)什么影響，但對(duì)寶寶就不好了，尤其亦引起鉛中毒，所以不要讓孩子在馬路上玩耍，如果住在一樓，要注意在上下班高峰期不要打開(kāi)窗戶(hù)。

4:兩歲到三歲時(shí)寶寶學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)的最好時(shí)機(jī)，讓寶寶拿著畫(huà)筆隨便畫(huà)，這時(shí)家長(zhǎng)要做的就是表露出自己的驚奇，鼓勵(lì)，贊揚(yáng)：呀！寶寶，真棒，畫(huà)的真好······

5：嬰幼兒在家里不要穿襪子，腳上有很多的穴位，可以調(diào)節(jié)機(jī)體的許多功能，所以，等寶寶大了去公園玩，要寶寶走石子路不要走太平坦的路哈

6：寶寶剛出生三天是看不見(jiàn)東西的，所以他很怕光，不敢睜眼，3--5天時(shí)也看不清，直到3周以后才可逐漸視力發(fā)育，滿(mǎn)月寶寶要給他看一件東西，如果寶寶能凝視5秒左右，表示寶寶視力沒(méi)問(wèn)題否則應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查，6個(gè)月一下的寶寶的世界只有黑白色，6--12月才是色彩期，3歲為寶貝建立

立體空間的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)候要給寶寶一些如四面體等一些玩具，但要注意別讓棱角傷到寶寶。

7：寶寶玩具的選擇：從毛絨開(kāi)始，因?yàn)閷殞殑傠x開(kāi)媽媽的懷抱，對(duì)外面的世界既好奇又恐懼，所以，給寶寶一些毛絨玩具，讓寶寶感受到外面是溫暖的，是軟的，不是硬的，然后漸漸地給寶寶一些不怕摔得東西，這樣寶寶就不會(huì)覺(jué)得害怕，即使寶寶摔壞了東西，也不要批評(píng)，否則寶寶以后就會(huì)很優(yōu)柔，不敢這不敢那，漸漸地，可以給寶寶玩一些遙控車(chē)，捉迷藏等可以消失的游戲，建立寶寶發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的'能力，而且，可很有效的防止孩子得自閉癥。再次要提醒爸爸媽媽?zhuān)瑢殞氂螒虿皇欠堑猛嬷橇ν婢�，那么難，我們自己都發(fā)愁，何況寶寶了，寶寶小時(shí)候就大腦不堪重負(fù)，長(zhǎng)大后容易缺乏好奇心。

8：寶寶還是自己帶的好，3歲以前是寶寶和爸爸媽媽建立感情的關(guān)鍵時(shí)期，不要因?yàn)楣ぷ靼褜殞氁晃兜慕唤o老人，否則，以后看到別人家寶寶跟媽媽爸爸親近，孝順，你只有羨慕的份了。而且，不要只是媽媽帶或者爸爸帶，要讓孩子全面體會(huì)來(lái)自媽媽溫暖細(xì)膩的愛(ài)和爸爸陽(yáng)剛，博大的愛(ài)。

9:三歲以前的寶寶不易用牙膏，十歲以前不要吃補(bǔ)品，不要爸爸媽媽吃一碗補(bǔ)品，寶寶也喂一碗，因?yàn)檠a(bǔ)品很多都有激素，容易使寶寶的骨頭骺線(xiàn)提早愈合，寶寶個(gè)子長(zhǎng)不高

10：注意寶寶口腔衛(wèi)生，嬰幼兒時(shí)期喂完奶后要用毛巾用溫

水刷牙齦，注意正確，刷三個(gè)面，一天三次。

11：要培養(yǎng)寶寶玩“假裝”游戲，如寶寶拿起電話(huà)：“喂，媽媽么？我是寶寶，找誰(shuí)呀，沒(méi)事啦？再見(jiàn)”媽媽要假裝真的在打電話(huà)，回應(yīng)：寶寶，我是媽媽。

12：母乳是嬰兒6個(gè)月以前最好的天然食品，世界衛(wèi)生組織建議全至少母乳喂養(yǎng)4個(gè)月，4到6個(gè)月時(shí)添加輔助食品，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至10到12個(gè)月，嬰兒在母乳喂養(yǎng)至4到6個(gè)月后，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的增長(zhǎng)，乳類(lèi)喂養(yǎng)已不能滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，需要以其他事物進(jìn)行補(bǔ)充，由于乳類(lèi)存在著含鐵和維生素D的不足，故新生兒2到4周起補(bǔ)充少量維生素D，5到6周起添加富含維生素C的果汁、菜汁；3到4個(gè)月添加含鐵的食物如蛋黃、肉末、肝泥、鐵強(qiáng)化谷物等；5到6個(gè)月添加淀粉類(lèi)食品如粥、乳兒糕等半流質(zhì)食品；6到8個(gè)月添加可以咀嚼的食物，以鍛煉牙齒和嚼��；周歲時(shí)可食用餐用食品（例如餛飩、餃子等肉餡食品）。添加輔助食品的原則應(yīng)適時(shí)適量，由少到多，由一種到多種，由稀到稠，有液體到固體，嬰兒斷奶后每日至少飲220毫升鮮奶。 以上都是家庭護(hù)理要注意的，有什么不懂得直接問(wèn)我呀 祝，寶寶和媽媽都健康快樂(lè)

幼兒安全小常識(shí)2016-07-08 17:23 | #4樓

幼兒的安全是幼兒一日生活的重中之重，要保證幼兒的安全就要全方位多角度考慮幼兒一如生活中的注意事項(xiàng)，下面介紹幾種幼兒安全生活小常識(shí)與大家共勉。

1.進(jìn)餐：教育孩子進(jìn)餐或飲水時(shí)先用手摸摸碗或杯子，以免燙嘴。

2.睡眠：睡前要檢查孩子口袋里、手里是否有尖銳的、圓珠子一類(lèi)的東西，不把雜物帶到床上玩，不放進(jìn)嘴巴、鼻子等。

3. 行走：教育孩子行走時(shí)手不插在衣兜里；會(huì)扶著欄桿慢慢上下樓梯；學(xué)會(huì)靠右行走，不猛跑；過(guò)馬路走人行橫道，注意來(lái)往車(chē)輛；認(rèn)識(shí)紅、綠燈等交通安全標(biāo)志。

4.藥物：教師孩子們要學(xué)會(huì)辨認(rèn)藥物和一些容易與飲料混淆的有害物品，教育孩子不亂吃藥；知道120急救電話(huà)，認(rèn)識(shí)防毒標(biāo)志。

5.防觸電：教育幼兒不接觸電插頭、插座等，不在靠近電源的地方玩耍；知道高壓電的標(biāo)志，并遠(yuǎn)離它們。

6.開(kāi)、關(guān)門(mén)：教育孩子不在門(mén)邊玩；不把手放在門(mén)縫里，知道“安全門(mén)”的作用。

7.防火、防燙傷：教育孩子不在火源附近玩耍；不玩火柴、打火機(jī)和蠟燭；知道衣服著火時(shí)要迅速澆水并快速脫-衣服；燙傷后迅速用涼水沖或浸泡患處；知道119火警電話(huà)。防拐騙：知道自己及父母的姓名、家庭住址、電話(huà)號(hào)碼，知道父母的工作單位；不接受陌生人的玩具、食品，不跟陌生人走；遇險(xiǎn)時(shí)，會(huì)用電話(huà)呼救；知道報(bào)警電話(huà)110。

8.防異物吸入：不將別針、硬幣、小玻璃球、鈕扣、黃豆等放入口、鼻、耳中；不將氣球的碎片放入口中倒吸氣。