白術(shù)的作用與功效1

　　白術(shù)有健脾益氣，燥濕利水，安胎的功效，可以用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，胎動(dòng)不安。

　　《醫(yī)學(xué)啟源》記載：“除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強(qiáng)脾胃，進(jìn)飲食，安胎�！�

　　古籍出處《神農(nóng)本草經(jīng)》。

　　為菊科植物白術(shù)Atractylodes macrocephala Koidz.的根莖。主產(chǎn)于浙江、湖北、湖南等地。以浙江于潛產(chǎn)者最佳，稱為“于術(shù)”。冬季采收，烘干或曬干，除去須根，切厚片，生用或土炒、麩炒用。

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白術(shù)的作用與功效（擴(kuò)展1）

——白術(shù)的功效與作用有哪些 (菁選3篇)

白術(shù)的功效與作用有哪些1

　�、佟侗窘�(jīng)》：主風(fēng)寒濕痹，死肌，痙，疸，止汗，除熱消食。

　�、凇秳e錄》：主大風(fēng)在身面，風(fēng)眩頭痛，目淚出，消痰水，逐皮間風(fēng)水結(jié)腫，除心下急滿，及霍亂吐下不止，利腰臍間血，益津液，暖胃，消谷嗜食。

　�、邸端幮哉摗罚褐鞔箫L(fēng)頑痹，多年氣痢，心腹脹痛，破消宿食，開胃，去痰誕，除寒熱，止下泄，主面光悅，駐顏去皯，治水腫脹滿，止嘔逆，腹內(nèi)冷痛，吐瀉不住，及胃氣虛冷痢。

　　④《唐本草》：利小便。

　　⑤《日華子本草》：治一切風(fēng)疾，五勞七傷，冷氣腹脹，補(bǔ)腰膝，消痰，治水氣，利小便，止反胃嘔逆，及筋骨弱軟，痃癖氣塊，婦人冷癥瘕，溫疾，山嵐瘴氣，除煩長肌。

　　⑥《醫(yī)學(xué)啟源》：除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強(qiáng)脾胃，進(jìn)飲食，和胃，生津液，主肌熱，四肢困倦，目不欲開，怠惰嗜臥，不思飲食，止渴，安胎。

　　⑦李杲：去諸經(jīng)中濕而理脾胃。

　　⑧王好古：理中益脾，補(bǔ)肝風(fēng)虛，主舌本強(qiáng)，食則嘔，胃脘痛，身體重，心下急痛，心下水痞，沖脈為病，逆氣里急，臍腹痛。

　�、帷侗静菅芰x補(bǔ)遺》：有汗則止，無汗則發(fā)。

白術(shù)的功效與作用有哪些2

　　一、白術(shù)功效與作用

　　1、對(duì)消化系統(tǒng)的影響

　　調(diào)整胃腸運(yùn)動(dòng)功能 白術(shù)水煎液對(duì)家兔離體腸管活動(dòng)的影響與腸管所處機(jī)能狀態(tài)有關(guān)。在正常情況下有興奮作用，當(dāng)腸管受乙酰膽堿作用而處于興奮狀態(tài)時(shí)，白術(shù)呈抑制作用;當(dāng)腸管受腎上腺素作用而處于抑制狀態(tài)時(shí)，白術(shù)又呈興奮作用，皆能使腸管活動(dòng)恢復(fù)至接近正常的水*。用色素葡聚糖藍(lán)2000為胃腸內(nèi)標(biāo)記物，證實(shí)白術(shù)水煎液有明顯促進(jìn)小鼠胃排空及小腸推進(jìn)功能的作用。白術(shù)水煎液灌胃給藥對(duì)小鼠小腸推進(jìn)炭末膠液運(yùn)動(dòng)有明顯加強(qiáng)作用。阿托品能明顯抑制自術(shù)興奮腸管的作用，推測(cè)其興奮腸運(yùn)動(dòng)的作用主要是通過興奮M-膽堿受體而產(chǎn)生的。白術(shù)水煎液對(duì)胃腸運(yùn)動(dòng)有興奮作用，而白術(shù)揮發(fā)油則有抑制作用。白術(shù)揮發(fā)油抑制腸管的自發(fā)運(yùn)動(dòng)及拮抗氯化鋇的作用較強(qiáng)，而揮發(fā)油中的杜松腦拮抗乙酰膽堿的作用較強(qiáng)。

　　2、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

　　白術(shù)能顯著增強(qiáng)白細(xì)胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力。白術(shù)多糖在一定的濃度范圍內(nèi)能單獨(dú)激活或協(xié)同ConA、PHA促進(jìn)正常小鼠淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，并明顯提高 IL-2分泌的水*。氫化可的松造成小鼠的免疫抑制，白術(shù)多糖對(duì)淋巴細(xì)胞的增殖功能有恢復(fù)的作用，并提高免疫抑制小鼠脾臟細(xì)胞體外培養(yǎng)的存活率，延長淋巴細(xì)胞壽命，糾正T細(xì)胞亞群分布紊亂狀態(tài)，可使低下的IL-2水*顯著提高。

　　3、抗應(yīng)激

　　白術(shù)具有抗疲勞和增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用。小鼠每日灌胃白術(shù)水煎液共1個(gè)月，能增加體重，增強(qiáng)體力，延長游泳時(shí)間。白術(shù)水煎液灌胃給藥也能增強(qiáng)荷瘤(宮頸癌U14)小鼠的體力，延長游泳時(shí)間。

　　4、增強(qiáng)造血功能

　　白術(shù)有促進(jìn)小鼠紅細(xì)胞造血作用。小鼠皮下注射白術(shù)水煎液3日，有顯著促進(jìn)紅系造血祖細(xì)胞生成作用。

　　5、利尿

　　大鼠、家兔、大灌胃或靜脈注射白術(shù)水煎液或流浸膏，具有明顯而持久的利尿作用，能促進(jìn)電解質(zhì)尤其是鈉的排出。不麻醉犬靜脈注射白術(shù)水煎液，尿量增加9倍，作用持續(xù)5小時(shí);灌胃給藥使尿量增加2-3倍，作用持續(xù)6-7小時(shí)。白術(shù)不影響垂體后葉素的抗利尿作用。白術(shù)的利尿作用機(jī)制可能與抑制電解質(zhì)重吸收，增加Na+、K+、CI-的.排泄有關(guān)。

　　6、抑制**收縮

　　白術(shù)安胎的功效與其抑制**收縮作用有關(guān)。白術(shù)的醇提取物與石油醚提取物對(duì)未孕小鼠離體**的自發(fā)性收縮，以及對(duì)催產(chǎn)素、益母草引起的**興奮性收縮均呈現(xiàn)顯著抑制作用，并隨藥物濃度增加而抑制作用增強(qiáng)，存在量效關(guān)系。白術(shù)醇提取物還能完全拮抗催產(chǎn)素對(duì)豚鼠在體懷孕**的緊張性收縮。白術(shù)醇提液對(duì)離體**抑制作用較強(qiáng)，而水提取液抑制作用較弱。

　　7、抗氧化、延緩衰老

　　白術(shù)有抗氧化作用。能有效抑制脂質(zhì)過氧化作用，降低**脂質(zhì)過氧化物的含量，避免有害物質(zhì)對(duì)**細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能的破壞，可對(duì)抗小鼠及人紅細(xì)胞自氧化溶血。白術(shù)能提高12月齡以上小鼠紅細(xì)胞SOD活性，增強(qiáng)**氧**基的作用，減少氧**基對(duì)機(jī)體的損害，并抑制小鼠腦單胺氧化酶B的活性。老齡小鼠灌胃白術(shù)水煎液4周，可顯著提高全血GSH-Px的活力，明顯降低紅細(xì)胞中MDA含量。白術(shù)有延緩老年小鼠腎臟衰老的作用，可使老齡小鼠的腎臟結(jié)構(gòu)有明顯改善。

　　二、白術(shù)的禁忌

　　1、陰虛燥渴，氣滯脹悶者忌服。

　　2、忌桃、李、菘菜、雀肉、青魚。

　　3、《藥品化義》：凡郁結(jié)氣滯，脹悶積聚，吼喘壅塞，胃痛由火，癰疽多膿，黑瘦人氣實(shí)作脹，皆宜忌用。

　　曾經(jīng)在《藥品化義》中記載，“凡郁結(jié)氣滯，脹悶積聚，吼喘壅塞，胃痛由火，癰疽多膿，黑瘦人氣實(shí)作脹，皆宜忌用白術(shù)”，由此可知曉胸悶氣結(jié)，胃脹胃痛的人群都需遠(yuǎn)離白術(shù)。同時(shí)還需要了解白術(shù)不宜與青魚、雀肉等食品同時(shí)食用，以免出現(xiàn)不必要的麻煩。

　　如在服用白術(shù)時(shí)不得當(dāng)，很容易引起血壓急劇下降，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞減少，失去了抗病能力，久而久之，身體的各個(gè)功能就會(huì)降低。因此，人們?cè)谑褂冒仔g(shù)時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，每天食用的量需要**，切不可過度食用。

　　三、白術(shù)臨床應(yīng)用

　　1、歸脾湯(《濟(jì)生方》)治思慮過度，勞傷心脾，怔忪健忘，驚悸盜汗，發(fā)熱體倦，食少不眠，或婦人脾虛氣弱，崩中漏下。白術(shù)，茯神(去木)，黃芪(去蘆)，龍眼肉，酸棗仁(炒去殼)各30g，人參，木香(不見火)各15g，甘草(炙)7.5g，當(dāng)歸，遠(yuǎn)志各3g。上咀，每用12g，水1.5盞，生姜5片，棗1枚，煎至七分，去渣，溫服，不拘時(shí)候。方中白術(shù)助人參益氣補(bǔ)脾，為臣藥。

　　2、白術(shù)散(《外臺(tái)秘要》)治嘔吐酸水，結(jié)氣筑心。白術(shù)、茯苓、厚樸各2.4g，桔皮、人參各1.8g，蓽茇1.2g，檳榔仁、大黃格3g，吳茱萸1.2g。水煎，分兩次服。方中白術(shù)配茯苓、人參治脾胃虛弱。

　　3、白術(shù)調(diào)中湯(《宣明論》)治中寒痞悶急痛，寒濕相搏，吐瀉腹痛。白術(shù)、茯苓、陳皮、澤瀉各15g，干姜、官桂、藿香各0.3g，甘草30g，縮砂仁0.3g。上為末，白湯化蜜少許調(diào)下。方中白術(shù)配茯苓、澤瀉治脾虛濕滯。

　　四、白術(shù)食用方法

　　白術(shù)豬肚粥

　　白術(shù)10g，豬肚片50g，檳榔5g，生姜3片，粳米100g。先將豬肚片**，放入砂鍋內(nèi);另將白術(shù)、檳榔、生姜用紗布袋裝好放入鍋內(nèi)。加水清煮，至豬肚片煮爛為度，撈出肚片，棄藥袋。再將粳米人湯鍋內(nèi)，煮至米爛湯稠，少加佐料即可。此粥具有補(bǔ)氣健脾，理氣和中之功。對(duì)素體脾胃虛弱，食欲不振，食后胃滿，惡食生冷等患者較宜。每1～2日1劑，分次喝粥吃肚片，連食用1～2周。

　　白術(shù)餅

　　生白術(shù)250g，研末，焙熟。大棗250g，煮熟去核。面粉500g，混合作餅，當(dāng)點(diǎn)心食用。此餅具有健脾補(bǔ)氣，固腸止瀉功效。治療脾虛食少，久瀉不止。尤益于老年與小兒。

　　白術(shù)煮酒

　�、侔仔g(shù)200g，白酒700g。將白術(shù)壓碎，置砂鍋中，加水600g，煮至300g，加入白酒，密封，浸泡7天后濾出藥酒，飲用。此酒有健脾益氣作用，適用于食欲不振，胸腹脹滿，大便泄瀉等。每日飲2―3次，隨量。②白術(shù)60g，黃酒50g。將白術(shù)研末。每取6g，加入黃酒內(nèi)，同煮數(shù)沸，待溫濾出藥酒，分2次飲用。有安胎理氣作用。適用于妊娠脾氣虛弱，胎動(dòng)不安等癥。

　　炒扁豆白術(shù)燉雞腳(健脾祛濕氣)

　　白術(shù)10g，炒扁豆25g，火腿肉20g，雞腳4對(duì)，豬瘦肉100g，生姜3片，鹽適量的。上述材料分別洗干凈;火腿肉，豬瘦肉切成片;雞腳去甲，切開，刀背敲裂，一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入冷熱水六成滿，加蓋隔水燉兩小時(shí)，再放進(jìn)豬肉，火腿肉，湯汁縮干時(shí)放鹽調(diào)味。

　　白術(shù)鯽魚粥(健脾益氣)

　　白術(shù)10g，鯽魚100g，粳米30g，糖適量的。鯽魚去雜，洗干凈切成片;白術(shù)洗干凈先煎汁100ml，接下來將魚，粳米煮粥，粥成時(shí)加入藥汁和勻，加糖調(diào)味。

　　白術(shù)五味粥(健脾行水)

　　白術(shù)12g，茯苓15g，橘皮3g，生姜皮1g，砂仁3g，粳米100g。把上五味藥煎汁去渣，加入粳米同煮為稀粥。每天服兩回，早晨和晚上溫?zé)岱��?/p>

　　白術(shù)甘草茶(健脾益氣、燥濕和中)

　　白術(shù)15克，甘草3克，綠茶2g，沖水泡飲。

白術(shù)的功效與作用有哪些3

　　白術(shù)的別名：

　　山薊、山精、乞力伽、吃力伽、冬白術(shù)

　　白術(shù)的功效與作用：

　　白術(shù)味苦、甘，性溫；歸脾、胃經(jīng)；芳香質(zhì)柔，可升可降，守而不走；具有健脾益氣，燥濕利水，固表止汗，安胎的功效；主治脾氣虛弱，食少腹脹，大便溏瀉；痰飲，水腫，小便不利，濕痹酸痛，氣虛自汗，胎動(dòng)不安。

　　白術(shù)的營養(yǎng)價(jià)值：

　　白術(shù)適合人群：

　　陰虛內(nèi)熱、津液虧耗者慎服；內(nèi)有實(shí)邪壅滯者禁服。

　　白術(shù)做法指導(dǎo)：

　　1.利水消腫、固表止汗、除濕治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止瀉宜炒焦用。

　　2.脾氣不足，形瘦面黃，不思飲食，脘腹脹滿，大便溏薄者，可與人參、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益氣之功。

　　3.痰飲內(nèi)停，癥見胸脅支滿，頭眩心悸，咳而短氣者，可與桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾溫陽化飲。

　　4.表虛自汗，癥見汗出惡風(fēng)，易于感冒，稍勞則汗出尤甚者，可單味煎服或研末服；也可與黃芪、防風(fēng)配伍，以固表止汗。

　　5.凡妊娠惡阻，嘔吐清水，飲食不下者，可與人參、甘草、丁香等配伍，以益氣降逆和胃。

　　使用提示：內(nèi)服：煎湯，6至15克；或熬膏；或入丸、散。

白術(shù)的作用與功效（擴(kuò)展2）

——枳實(shí)白術(shù)湯功效與作用

枳實(shí)白術(shù)湯功效與作用1

　　【藥物介紹】

　　枳實(shí)來源于蕓香科小喬木植物酸橙及栽培變種或甜橙的幼果、味苦、辛、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。

　　破氣除痞，化痰消積。胃腸積滯，濕熱瀉痢，胸痹，結(jié)胸，胸脅脹痛，產(chǎn)后腹痛。煎服，3~9克。孕婦慎用，白術(shù)見前。

　　【配伍功用】

　　健脾消積，行氣除痞。脾虛食滯，脘腹痞滿，不思飲食，消化不良，內(nèi)臟下垂等。

　　【配伍意義】

　　枳實(shí)辛散苦瀉，破氣除痞，化痰消積。白術(shù)甘溫苦燥，補(bǔ)氣燥濕健脾，二藥配伍，補(bǔ)而不滯，消不傷正，以達(dá)健脾消積除滿之效，用于食積不消而脾虛者，內(nèi)臟下垂等。

　　【臨床應(yīng)用】

　　1、脘腹脹滿

　　白術(shù)、枳實(shí)配伍，為消補(bǔ)兼施的常用藥對(duì)。脾虛氣滯，水氣結(jié)于脘腹的脘腹脹滿，枳實(shí)、白術(shù)配伍同用，行氣散結(jié)，健脾利水，如枳術(shù)湯《金匱要略》。臨床根據(jù)氣滯與脾虛的偏重不同，調(diào)整兩藥的比例。如脾虛重于氣滯，癥見脘腹痞滿，食少不化，白術(shù)量倍于枳實(shí)，健脾消食，行氣化濕，如枳術(shù)丸《*藥典》；或白術(shù)倍枳實(shí)，荷葉燒飯為丸，如枳術(shù)丸《脾胃論》，以補(bǔ)為主。如氣滯甚者，癥見脘腹脹滿明顯，不思飲食，枳實(shí)、白術(shù)配伍木香、砂仁行氣健脾消脹，如香砂枳術(shù)丸《內(nèi)外傷辨惑論》。飲食過飽，心胸滿悶泄瀉者，枳實(shí)、白術(shù)配伍神曲、麥芽，消食化積，健脾止瀉，如曲麥枳術(shù)丸《景岳全書》。食積痰飲，癥見胸滿脘痞，飲食不消，舌苔白膩者，枳實(shí)、白術(shù)配伍陳皮、半夏，健脾消食，燥濕和胃，如橘半枳術(shù)丸《醫(yī)學(xué)入門》。受寒后脘腹脹滿，食滯不消者，枳實(shí)、白術(shù)配伍木香、干姜同用，溫中行氣消積，如木香干姜枳術(shù)丸《蘭室秘藏》。胃腸積滯化熱，癥見脘腹脹滿，大便秘結(jié)，舌苔黃膩者，枳實(shí)、白術(shù)配伍黃芩、黃連、大黃、神曲、陳皮同用，消食化積，清熱燥濕，如三黃枳術(shù)湯《蘭室秘藏》。脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，癥見心下痞滿，不欲飲食，倦怠乏力，大便不暢，枳實(shí)、白術(shù)配伍干姜、炙甘草、麥芽、白茯苓、半夏曲、人參、厚樸、黃連同用，行氣消痞，健脾和胃，如枳實(shí)消痞丸《蘭室秘藏》。

　　2、大便不調(diào)

　　濕熱食積，腹脹，下痢泄瀉，或便秘，小便短赤，舌苔黃膩，枳實(shí)、白術(shù)配伍大黃、神曲、黃芩、黃連、澤瀉同用，消食導(dǎo)滯，清熱祛濕，如枳實(shí)導(dǎo)滯丸《內(nèi)外傷辨惑論》。

　　3、內(nèi)臟下垂中氣不足，內(nèi)臟下垂，枳實(shí)、白術(shù)配伍升陷湯(黃芪、知母、柴胡、橘梗、升麻《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》。治胃下垂，枳實(shí)、白術(shù)、升陷湯配伍砂仁、丹參同用。治**下垂，枳實(shí)、白術(shù)、升陷湯配伍益母草、當(dāng)歸同用。治脫肛，枳實(shí)、白術(shù)、升陷湯配伍荷葉、石榴皮同用。

　　【現(xiàn)代研究】

　　枳實(shí)有緩解小腸痙攣，促膽囊收縮，抑制血栓形成，抗?jié)�瘍，興奮**，強(qiáng)心，升高血壓等作用。

　　慢性胃炎、慢性支氣管炎、胃神經(jīng)官能癥、胃下垂、**下垂、脫肛、胃擴(kuò)張、肝炎、肝硬化等可參考治療。

白術(shù)的作用與功效（擴(kuò)展3）

——芫荽的功效與作用

芫荽的功效與作用1

　　芫荽的功效與作用

　　1、治療感冒

　　芫荽可以直接蒸煮，對(duì)于人體來說，食用后有增強(qiáng)免疫功能，殺菌抑菌的作用，可以有效地治療感冒，對(duì)待一些季節(jié)性的流行性疾病也有很好的防御功能。

　　2、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化

　　根據(jù)研究表明，香菜中含有一種揮發(fā)油它的香氣就是由于揮發(fā)油，還有蘋果酸鉀而引起的我們吃香菜能夠促進(jìn)我們的胃液分泌，**的增強(qiáng)食欲，還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，提高消化的能力。

　　3、暖胃

　　芫荽作為一種溫性進(jìn)補(bǔ)的蔬菜，芫荽對(duì)我們的胃腸道健康具有很好的保護(hù)作用，特別是針對(duì)容易畏寒的人群來說，有很好的功效。

　　4、治麻疹

　　蕪荽對(duì)人類的.麻疹有良好的治療功效，*時(shí)治療時(shí)可以把芫荽五百克，與清水一起煎制，煎好以后藥液，直接妝熏蒸，然后再用藥液清洗手足，就可以讓麻疹的癥狀很快減輕。

　　5、治高血壓

　　芫荽對(duì)人類的高血壓也有很好的治療效果，在治療時(shí)可以取新鮮的芫荽十克加入十克葛根，然后一起用清水煎制，煎好以后過濾服用藥汁，每天早晚可服用一些，連用十天為一個(gè)療程，多數(shù)患者在一個(gè)療程以后，血壓就能恢復(fù)正常。

　　6、促進(jìn)血液循環(huán)

　　香菜還具有促進(jìn)周圍血液循環(huán)的作用，寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點(diǎn)香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養(yǎng)生食品。

白術(shù)的作用與功效（擴(kuò)展4）

——杜仲的功效與作用

杜仲的功效與作用1

　�、俳祲鹤饔� 如杜仲降壓茶

　�、诶�尿作用

　　杜仲的各種制劑對(duì)麻醉犬均有利尿作用，且無"快速耐受"現(xiàn)象。對(duì)正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含鉀0.4%，故推論利尿可能與鉀有關(guān)。

　�、燮渌�作用

　　臨床使用杜仲浸劑，能使高血壓患者血壓有所降低，并改善頭暈、失眠等癥狀，大劑量(20～25克/公斤/日)杜仲煎劑給狗灌胃，能使其安靜、貪睡，不易接受外界刺激。大劑量對(duì)小鼠亦有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，杜仲對(duì)大鼠和兔的離體**，均能抑制腦垂體后葉所引起的興奮作用，而使**松弛，但對(duì)貓的離體**反呈興奮作用。

　　曾有人報(bào)告杜仲煎劑在試管中對(duì)結(jié)核桿菌有某些抑制作用。其醇浸劑似能減少大鼠腸道中膽甾醇的吸收。

　　杜仲樹葉中含有杜仲膠、松脂醇二葡萄糖甙、山奈酚、杜仲甙、筋骨草甙、雷撲妥甙、哈帕甙乙酸脂、半乳糖醇，另外還有一些微量元素鋅、銅、鐵、鈣、磷、錳、鉛等。

　　動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：杜仲可增強(qiáng)小鼠紅細(xì)胞SOD的.活力，并增強(qiáng)其腎上腺重量。杜仲可使低下的生理功能恢復(fù)正常，提示杜仲具有一定的抗衰老作用。

　　杜仲中富含的多種微量元素與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫功能系統(tǒng)、生長發(fā)育系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能有密切關(guān)系，特別是與抗衰老有密切關(guān)系。如鋅可加速創(chuàng)傷、潰瘍、手術(shù)創(chuàng)口等的修復(fù)，對(duì)淋巴細(xì)胞起特異性促細(xì)胞**的作用，這表明鋅具有延緩衰老作用。

白術(shù)的作用與功效（擴(kuò)展5）

——游泳的功效與作用

游泳的功效與作用1

　　游泳，是人到浮力功效下造成往上飄浮，憑著水的浮力根據(jù)身體有規(guī)律性的健身運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律性健身運(yùn)動(dòng)的專業(yè)技能。能夠讓體形勻稱纖細(xì)，提升 動(dòng)能的新陳代謝，由于游泳能夠排熱，另外可以讓身體抗摩擦阻力，加強(qiáng)鍛煉，多能耗，還可以多骨節(jié)開展健身運(yùn)動(dòng)。

　　游泳的作用與功效

　　1、美容護(hù)膚

　　游泳時(shí)，水就會(huì)刺激性肌膚血管收縮和擴(kuò)大，進(jìn)而推動(dòng)血液循環(huán)，讓肌膚越來越更有光澤度。另外，肌膚與水磨擦?xí)�把不必要的角質(zhì)層清掉，使肌膚看上去更光潔雪白。

　　2、減肥瘦身

　　游泳是合理的減肥的方法，游泳后，人的全身肌肉會(huì)越來越緊實(shí)，從而全部人看上去更瘦。假如想減肥，何不多游泳。

　　巴戟肉的功效與作用

　　巴戟肉，藤狀灌木。根肉質(zhì)非常肥厚，圓柱形，不規(guī)則地?cái)嗬m(xù)膨大，呈念珠狀。莖有細(xì)縱條棱以及幼時(shí)出現(xiàn)被褐色粗毛。小核內(nèi)有種子4顆，近卵形或倒卵形，背部隆起，側(cè)面*坦，被白短柔毛�；ㄆ�4-7月，果期。那么，巴戟肉的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。

　　3、提升 基礎(chǔ)代謝

　　要想減肥瘦身的人最關(guān)心的是本身基礎(chǔ)代謝的速率，假如基礎(chǔ)代謝速率加速，耗費(fèi)的動(dòng)能增加，當(dāng)然就能變瘦。而游泳能令人基礎(chǔ)代謝速率加速，并能讓人的全身上下獲得推拿、鍛練。

　　4、推動(dòng)血液循環(huán)

　　在涼水的刺激性下，肌膚血管收縮，當(dāng)身體造成一定發(fā)熱量，毛細(xì)血管又會(huì)擴(kuò)大，這般循環(huán)系統(tǒng)，人的血液循環(huán)速率就會(huì)加速。假如長期性堅(jiān)持不懈游泳，能具有降血脂的功效。

　　5、挺高心肺功能工作能力

　　游泳全過程中必須連續(xù)地通氣，從而肺功能就會(huì)增加。如肺功能增加，身體耗費(fèi)的動(dòng)能也會(huì)增加。長期性下來，人的心臟功能就會(huì)提高。

　　之上就是對(duì)游泳的作用與功效的詳細(xì)介紹，期待之上這篇回應(yīng)對(duì)您有協(xié)助，祝你身體身心健康，日常生活開心。

　　鹽水泡腳有什么好處和壞處

　　鹽雖作為一種調(diào)味料，但是卻廣泛應(yīng)用在我們的生活上，有人喜歡用鹽水洗臉，可幫助我們?nèi)ソ琴|(zhì)，有人喜歡用鹽水泡腳，那么鹽水泡腳有什么好處和壞處呢？接下來就為大家介紹。

白術(shù)的作用與功效（擴(kuò)展6）

——白礬的功效與作用

白礬的功效與作用1

　　【功效】

　　清熱，消痰，止血，燥濕，殺蟲，解毒。

　　痰涎壅盛，咽喉腫痛，癲癇，黃疸，吐血，白帶，痢疾瀉泄等癥。

　　【應(yīng)用】

　　(1)用于治療白帶、**脫垂

　　白帶經(jīng)久不止，引起局部皮膚瘙癢和濕疹者，可用明礬加蛇床子煎水外洗;**脫垂用10%明磯溶液作宮頸周圍注射，有一定效果。

　　(2)用于止血。牙齦、鼻粘膜或皮膚損傷出血

　　可用枯礬末或溶液作局部外敷以止血。

　　(3)用干治療五官科的.某些炎癥

　　如眼結(jié)膜炎可用1%明礬溶液洗眼;鼻咽部炎癥也用明礬末吹人鼻咽部，或用0.5%~1%明礬液作含漱劑。慢性肥厚性鼻炎可用10%明礬液，作鼻粘膜下注射;中耳炎、外耳道炎和耳部濕疹，可用枯礬30%，冰片3g，研細(xì)末作外用，均有一定療效;癰腫瘡癤、潰瘍創(chuàng)面分泌物較多者，可用2%明礬液作外洗或濕敷。

　　(4)用于治療皮膚濕疹、皮炎(亞急性期)

　　可用明礬配五月艾、百部等煎水外洗，方如五百明洗劑。

　　(5)用于治療內(nèi)痔

　　對(duì)于內(nèi)痔出血或單純內(nèi)痔，可用20%明礬液作局部注射，每次用1~3毫升，有止血和使內(nèi)痔脫落的作用。

　　(6)用于祛痰開閉

　　對(duì)于喉痹、風(fēng)痰不下，咽喉部痰涎壅盛，患者有煩躁不安，出現(xiàn)狂亂、抽搐者，前人有用枯礬、牙皂為末吹噴，或用白金丸(方見郁金項(xiàng)下)內(nèi)服以祛痰開竅。