職場(chǎng)男人要克服哪些心理1

　　怯懦心理

　　主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內(nèi)向，不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn)。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。

　　猜疑心理

　　有猜忌心理的人，往往愛用不信任的眼光去審視對(duì)方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認(rèn)為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節(jié)外生枝，說三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己。

　　排他心理

　　人類已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會(huì)失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn)，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。

　　逆反心理

　　有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標(biāo)新立異。對(duì)任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞;你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。

　　作戲心理

　　有的`人把交朋友當(dāng)作是逢場(chǎng)作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。

　　貪財(cái)心理

　　有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結(jié)交對(duì)自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋”。這種占便宜心理，會(huì)使自己的人格受到損害。

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職場(chǎng)男人要克服哪些心理（擴(kuò)展1）

——男人要如何克服職場(chǎng)惰性心理 (菁選2篇)

男人要如何克服職場(chǎng)惰性心理1

　　1.承認(rèn)辛苦的代價(jià)，看重愉快的結(jié)果

　　大多數(shù)人產(chǎn)生惰性延誤工作的主要原因是因?yàn)橐�付出代價(jià)，讓我們多少感覺有些辛苦，哪怕只有一點(diǎn)。就象我們都喜歡干凈的廚房，但洗碗又是一件討厭的活�？释�成果卻不愿意忍受痛苦的過程。

　　一個(gè)好的開端是承認(rèn)需要付出的代價(jià)，但強(qiáng)調(diào)工作完成后的結(jié)果，肯定這個(gè)結(jié)果值得付出的代價(jià)。比起最終的成就感，這點(diǎn)痛算什么?

　　2.提高對(duì)辛苦的承受能力

　　每個(gè)人對(duì)辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一點(diǎn)一點(diǎn)的將其提高。一個(gè)好辦法就是從小事和相對(duì)簡(jiǎn)單的事情做起，循序漸進(jìn)，慢慢提高對(duì)“辛苦”的接受程度。

　　3.從小事做起

　　勿以善小而不為。當(dāng)你知道有什么小事需要你馬上去做時(shí)，立刻就去做，一分鐘也不要耽誤。如果你心里有什么聲音告訴你一堆理由妨礙你去完成這件事，不要理它們，立刻去做。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。

　　4.大事化小

　　當(dāng)你已經(jīng)可以克服小的阻礙完成工作后，只要學(xué)會(huì)把分量更重的工作劃分成很多小的部分，一部分一部分完成，大的困難也就不在話下了。不過，要確認(rèn)這些小的部分的確有意義，而不是找借口拖延時(shí)間。

　　5.不要計(jì)劃太多，馬上動(dòng)手做

　　不要花太多時(shí)間整理和規(guī)劃，只找眼于整體會(huì)讓你看到做這件事多難多辛苦，你應(yīng)該找出可以付諸行動(dòng)的小的突破點(diǎn)，馬上開始行動(dòng)。沒有什么大事是一蹴而就的，將一個(gè)一個(gè)小困難一一攻破，就能獲得最后的勝利。你的任務(wù)就是找到下一步能馬上開始做的事情。

　　克服惰性心理，首先學(xué)會(huì)合理安排任務(wù)，要求自己提前完成工作，同時(shí)不斷提醒自己必須嚴(yán)守承諾及紀(jì)律，享受提前完成工作的成就感。

男人要如何克服職場(chǎng)惰性心理2

　　(一) 得過且過：面對(duì)一些費(fèi)神的工作或者自己不喜歡的任務(wù)，就會(huì)容易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認(rèn)為事情到了最后總會(huì)被解決，于是不到最后一刻絕對(duì)提不起精神來處理。

　　(二) 過分自信：有些人有自信在壓力下工作，認(rèn)為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會(huì)彈得愈高，到了最后關(guān)頭時(shí)限，效率反而會(huì)**提高。在這個(gè)過程中，他們常常能夠體會(huì)到克服挑戰(zhàn)的快感，享受最后關(guān)頭效率和刺激，不過對(duì)其他同事來談，就會(huì)產(chǎn)生工作上許多的不協(xié)調(diào)和誤解。

　　(三) 害怕開始：有些人卻欠缺自信，常常因?yàn)楹ε伦约簳?huì)做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動(dòng)手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更容易產(chǎn)生挫敗感，當(dāng)別人開始催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開始和繼續(xù)拖延。不過，這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。

　　(四) 追求完美：有些人會(huì)盡心盡力做到最好，但仍會(huì)拖延至最后一分鐘才動(dòng)手，只因?yàn)樗麄兿刖�益求精，不惜一切代價(jià)追求質(zhì)量上的完美，結(jié)果遲遲未行動(dòng)及導(dǎo)致時(shí)間**超愈過預(yù)期。

職場(chǎng)男人要克服哪些心理（擴(kuò)展2）

——職場(chǎng)男人要如何克服惰性心理 (菁選2篇)

職場(chǎng)男人要如何克服惰性心理1

　　承認(rèn)辛苦的代價(jià)，看重愉快的結(jié)果

　　大多數(shù)人產(chǎn)生惰性延誤工作的主要原因是因?yàn)橐�付出代價(jià)，讓我們多少感覺有些辛苦，哪怕只有一點(diǎn)。就象我們都喜歡干凈的廚房，但洗碗又是一件討厭的活�？释�成果卻不愿意忍受痛苦的過程。一個(gè)好的開端是承認(rèn)需要付出的代價(jià)，但強(qiáng)調(diào)工作完成后的結(jié)果，肯定這個(gè)結(jié)果值得付出的代價(jià)。比起最終的成就感，這點(diǎn)痛算什么?

　　提高對(duì)辛苦的承受能力

　　每個(gè)人對(duì)辛苦都有一定的承受能力，并且都可以一點(diǎn)一點(diǎn)的將其提高。一個(gè)好辦法就是從小事和相對(duì)簡(jiǎn)單的事情做起，循序漸進(jìn)，慢慢提高對(duì)“辛苦”的接受程度。

　　不要計(jì)劃太多，馬上動(dòng)手做

　　不要花太多時(shí)間整理和規(guī)劃，只找眼于整體會(huì)讓你看到做這件事多難多辛苦，你應(yīng)該找出可以付諸行動(dòng)的小的突破點(diǎn)，馬上開始行動(dòng)。沒有什么大事是一蹴而就的，將一個(gè)一個(gè)小困難一一攻破，就能獲得最后的勝利。你的任務(wù)就是找到下一步能馬上開始做的事情。

職場(chǎng)男人要如何克服惰性心理2

　　1、得過且過

　　得過且過是很多職場(chǎng)人的普遍現(xiàn)象，工作日復(fù)一日，生活日復(fù)一日，每天好像過的都一樣，毫無新鮮感，上班，工作，下班，回家，時(shí)間一長(zhǎng)就像機(jī)器人一樣，每天都了然無味，混日子。其實(shí)非常理解長(zhǎng)時(shí)間的總重復(fù)勞動(dòng)非常容易產(chǎn)生惰性心理，但是這就是工作，工作不是娛樂，大部分人的工作的確是非常乏味的，我們不能因?yàn)榉ξ毒偷眠^且過，要學(xué)會(huì)在工作中尋找樂趣，在生活中尋找樂趣，在學(xué)習(xí)中尋找樂趣，調(diào)整好你的職業(yè)心態(tài)，樂觀面對(duì)工作，擺脫得過且過，熱愛生活，做出些成績(jī)來，你就會(huì)有所進(jìn)步了。

　　2、過分自信

　　自卑不提倡，過分的自信同樣不提倡，在工作中，過分的高估自己的實(shí)力，對(duì)任何工作都不屑一顧，覺得分分鐘就能搞定，從而也會(huì)引發(fā)惰性心理。有的人在工作了一段時(shí)間以后，取得了些許的成績(jī)，就會(huì)沾沾自喜，無法擺正自己的位置，再遇到工作的時(shí)候就會(huì)覺得一切都簡(jiǎn)單，只要稍微一做就可以搞定了，根本不必費(fèi)什么心思，這樣就會(huì)把大把的時(shí)間用在別的地方，而無心工作。這樣的做法很可怕，最終的結(jié)果往往是工作成績(jī)一落千丈，最后失敗告終，后悔莫及。

　　3、害怕開始

　　畏首畏尾的人，覺得自己能力，技能都不行，就對(duì)比較有挑戰(zhàn)性的工作害怕開始，一拖再拖。其實(shí)得到一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的工作不容易，這正是你證明自己的大好機(jī)會(huì)，怕失敗，怕被嘲笑，種種害怕都是不敢開始的理由。每個(gè)人都不是天才，在一項(xiàng)工作中都是在不斷的摸爬滾打中歷練，一點(diǎn)一點(diǎn)做起來的，與其害怕開始，不如大膽邁出第一步，用心去學(xué)去做，去完善，就算失敗了也不可怕，你總會(huì)在這個(gè)過程中學(xué)到些東西的。

　　4、追求完美

　　完美，是每個(gè)人的夢(mèng)想，無論是在哪個(gè)方面，都希望是完美的。過分的追求完美，你會(huì)把工作做得特別拖沓，稍有一點(diǎn)不如意就要返工重來，一個(gè)項(xiàng)目做好幾個(gè)月，很難按時(shí)完成。凡事過猶不及，完美也是這個(gè)道理，事情做漂亮不**要是完美的，認(rèn)真不是較真，好不是毫無瑕疵，所以放*心態(tài)，積極面對(duì)你的工作，而不是激進(jìn)，不斷提高自身的職業(yè)素養(yǎng)才是硬道理。

職場(chǎng)男人要克服哪些心理（擴(kuò)展3）

——要避免哪些職場(chǎng)心理陷阱 (菁選2篇)

要避免哪些職場(chǎng)心理陷阱1

　　逃避、悲觀、壓抑

　　這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。他們的核心信念是『我不夠好』，尤其是出現(xiàn)挫折和挑戰(zhàn)的時(shí)候，他們這種自我破壞與自我限制的負(fù)面想法佔(zhàn)了上風(fēng)。

　　他們可能會(huì)成為典型的悲觀論者，開始杞人懮天。采取行動(dòng)之前，他會(huì)想像一切負(fù)面的結(jié)果，感到焦慮不安。這種人擔(dān)任主管，會(huì)遇事拖延，按兵不動(dòng)。因?yàn)樘�在意羞愧感，甚至�?dān)心部屬會(huì)有意見，讓他難堪。

　　然后他們會(huì)覺得自己失去了職業(yè)生涯的方向�！何易叩穆返降讓�(duì)不對(duì)?』覺得自己的角色可有可無，跟不上別人，也沒有歸屬感。

　　他們的另一個(gè)極端表現(xiàn)就是無條件回避問題。他們身為主管，本來應(yīng)當(dāng)為部屬據(jù)理力爭(zhēng)，為了回避衝突，可能被部屬或其他部門看扁。為了維持和*，他們壓抑感情，結(jié)果他們嚴(yán)重缺乏面對(duì)衝突、解決衝突的能力。到最后，這種解決衝突的**表現(xiàn)，甚至威脅到婚姻、親子、手足與友誼關(guān)系。

　　非黑即白、機(jī)械

　　這種人眼中的世界非黑即白。他們相信，一切事物都應(yīng)該像有標(biāo)準(zhǔn)答案的考試一樣，客觀地評(píng)定優(yōu)劣。他們總是覺得自己在捍衛(wèi)信念、堅(jiān)持塬則。但是，這些塬則，別人可能完全不在意。結(jié)果，這種人總是孤軍奮戰(zhàn)，常打敗仗。

　　這種人的僵化還表現(xiàn)在完全不了解人性，很難了解恐懼、愛、憤怒、貪婪及憐憫等情緒。他們?cè)谕�電話時(shí)，通常連招唿都不打，直接切入正題，缺乏將心比心的能力，他們想把情緒因素排除在決策過程之外。

　　狂妄、**、完美**

　　他們不切實(shí)際，找工作時(shí)，不是龍頭企業(yè)就免談，否則就自立門戶。進(jìn)入大企業(yè)工作，他們大多自告奮勇，要求負(fù)責(zé)超過自己能力的工作。結(jié)果任務(wù)未完成，仍不會(huì)停止揮棒，反而想用更高的功績(jī)來彌補(bǔ)之前的承諾，結(jié)果成了常敗將軍。

　　這種人也喜歡出風(fēng)頭，在穩(wěn)定的社會(huì)或企業(yè)中，他們總是很快表明立場(chǎng)，生怕沒有人注意他。其實(shí)是為了掩蓋內(nèi)心的虛弱。這樣的人總要求自己處處做英雄，也嚴(yán)格要求別人達(dá)到他的水準(zhǔn)。在工作上，他們要求自己與部屬『更多、更快、更好』。結(jié)果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛『跳船求生』，留下來的人則更累。

　　工作中他們甚至?xí)�不懂裝懂，嘴上喜歡說的話是：『這些工作真無聊。』但他們內(nèi)心的真正感覺是：『我做不好任何工作�！凰麄兿Ｍ�年紀(jì)輕輕就功成名就，但是他們又不喜歡學(xué)習(xí)、求助或征詢意見，因?yàn)檫@樣會(huì)被人以為他們『不勝任』，所以他們只好裝懂。

　　他們或者言行強(qiáng)硬，毫不留情，就像一臺(tái)***，凡**去路者，一律鏟*。因?yàn)闄M衝直撞，攻擊性過強(qiáng)，不懂得繞道的'技巧，結(jié)果可能傷害到自己的職業(yè)生涯。

要避免哪些職場(chǎng)心理陷阱2

　　求敗的性格

　　有些人的性格天生就傾向于自取其敗。他們一再地自陷于受**、被打擊的絕境，而且一籌莫展，就是眼前擺明了有退路、出口，他們還是視而不見，拒絕利用。就算是能夠勝任的工作，他們也一再地失敗。

　　自戀狂

　　妄自尊大，過于自負(fù)，自視過高的人，通常會(huì)一頭撞入自毀之門。自戀狂慣常需要?jiǎng)e人不停地贊美、愛慕，該否定卻肯定，為了讓對(duì)方喜歡自己，常不分青紅皂白地答應(yīng)別人的所有要求。

　　情感幼稚

　　以幼稚的行為引起他人的注意，在工作場(chǎng)合扮小丑以引起他人的注意，如此很難得到他人的尊重，實(shí)在是一種打擊自己事業(yè)的方式。

　　求敗的認(rèn)知

　　缺乏自信，劃地為限，總認(rèn)為自己會(huì)失敗，內(nèi)心有錯(cuò)誤的預(yù)期心理，而自己造就出失敗的意境，豈有不敗之理?

　　虛幻的期望

　　志大才疏，對(duì)自己的才能和潛力不能作出明智的估測(cè)，對(duì)自己要求過高，生活目標(biāo)極不現(xiàn)實(shí)。不切實(shí)際的妄想，只會(huì)自取**。

　　自卑過重

　　自卑感嚴(yán)重的人在自尊心作祟下，有時(shí)會(huì)做出荒誕之舉以證明自己的價(jià)值，結(jié)果反而自取其敗。自卑的心理會(huì)使他們認(rèn)為自己先天即不足，后天又失調(diào)，自然無法和別人競(jìng)爭(zhēng)。

　　報(bào)復(fù)心強(qiáng)

　　報(bào)復(fù)心強(qiáng)者，易意氣用事，心中常滿是怨怒，一旦急火攻心，常只顧著發(fā)泄情緒而不聽勸，無法泰然面對(duì)挫折，結(jié)果失去人緣，陷入麻煩中。

　　尋求注意

　　喜歡出風(fēng)頭，只有成為別人注目的焦點(diǎn)，才能抵擋**的寂寞、沮喪、焦慮等不佳情緒，但出風(fēng)頭的方式往往適得其反，不惜以給別人留下笑料，對(duì)別人皺眉頭的反應(yīng)也甘之如飴，喜歡高談闊論，大吹大擂，私心企盼別人的稱贊。

　　追求刺激

　　有些人愛走偏鋒，只有在將生活的步調(diào)轉(zhuǎn)得很快，暈頭轉(zhuǎn)向之后，才會(huì)快樂。但只顧追求刺激常使人罔顧了正確判斷。這樣的人最好能夠?qū)W會(huì)**自己找樂子的激情，將自毀的機(jī)會(huì)降至最低，使自己不必藉借刺激麻痹自己，也能快樂地生活。

　　欺世情結(jié)

　　有些人總認(rèn)為自己的才能不像別人想像中那樣好，總擔(dān)心有一天會(huì)被揭穿**，從而內(nèi)咎深重，以致于以自尋毀滅來懲罰自己，比如做主管者可能會(huì)突然做出一個(gè)瘋狂決定來證明自己根本沒資格做主管。

　　執(zhí)拗多疑

　　心胸狹隘，整日疑神疑鬼，總在揣測(cè)別人的動(dòng)機(jī)，計(jì)較同事是否在背后算計(jì)你，勢(shì)必會(huì)降低工作精力，影響你的人際關(guān)系，導(dǎo)致周圍人的疏遠(yuǎn)、反感和冷落。這些偏執(zhí)狂自導(dǎo)自演的行為，最終使預(yù)言成真。

　　中年危機(jī)

　　感到中年危機(jī)者，對(duì)工作事業(yè)都不滿意，認(rèn)為眼前沒有任何挑戰(zhàn)值得努力以赴，變得死氣沉沉，喜怒無常，悲觀消極，從而做出自毀之舉。

職場(chǎng)男人要克服哪些心理（擴(kuò)展4）

——職場(chǎng)中有哪些常見的心理問題3篇

職場(chǎng)中有哪些常見的心理問題1

　　一、壓力

　　你是否會(huì)經(jīng)常聽到你的同事或者朋友會(huì)抱怨說，**“****了”,生活在當(dāng)下的人們，真心不容易，因?yàn)橐�面�?duì)很多問題，就像是一個(gè)熱鍋上的**一樣，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)感受到無形的壓力存在。一方面是來自于工作自身的壓力，比如工作業(yè)績(jī)的問題、擔(dān)心公司是否會(huì)倒閉、是否會(huì)裁員、是否會(huì)降薪、工作時(shí)間太長(zhǎng)、人際關(guān)系很復(fù)雜、我那么的努力是否會(huì)加薪升職等等;另一方面來自于家庭和社會(huì)的壓力，比如：結(jié)婚生子、購(gòu)房買車、贍養(yǎng)父母、面對(duì)社會(huì)上各種的應(yīng)酬......等等。本身工作的壓力已經(jīng)就足夠大了，再加上還有那么多的壓力，嚴(yán)重者甚至?xí)�出現(xiàn)精神失常的問題。職場(chǎng)壓力是來自于工作本身、家庭、社會(huì)、環(huán)境等多種因素給我們?cè)斐傻囊环N緊迫感。

　　二、迷茫

　　大部分人工作一段時(shí)間之后，會(huì)因?yàn)樽晕业穆殬I(yè)發(fā)展而迷茫，不僅僅工作不開心，還一直再想，這是我想要的工作嗎?會(huì)習(xí)慣性的懷疑這是我理想中的工作嗎?會(huì)不停的問自己，到底什么樣的工作或者職業(yè)適合我，當(dāng)你被這些問題所困擾的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)進(jìn)入到職場(chǎng)的迷茫期了。

　　三、抑郁癥

　　一個(gè)是剛畢業(yè)的前三年左右，這個(gè)是屬于職業(yè)生涯的萌芽期，不大會(huì)犯這種心理問題，而當(dāng)你處于25-40歲這個(gè)年齡階段時(shí)，會(huì)經(jīng)常遇到這個(gè)問題，這是對(duì)于自己未來的一種焦慮和不安，認(rèn)為我已經(jīng)這么大年紀(jì)了，還是這樣子，有一點(diǎn)懷才不遇、甚至?xí)r不待我的感覺，有一些人是因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}，有些人是因?yàn)榧彝ズ蜕鐣?huì)的現(xiàn)象所導(dǎo)致，比如有很多大齡男性和女性都是未婚，如果你身邊這種朋友多的話，你自己時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)有這種緊張感，還有一種父母每天追著回家相親什么什么的?我想這種情況你會(huì)經(jīng)常遇到，包括你自己。這是一種社會(huì)現(xiàn)象，也是一種心理現(xiàn)象，有一些人因?yàn)榍榫w過度緊張、好奇心和爭(zhēng)強(qiáng)好斗，以致于患**職場(chǎng)抑郁癥。

　　四、缺乏自信

　　所謂自信就是自我能力的肯定與認(rèn)可，一個(gè)目標(biāo)感很強(qiáng)、很自信的人，在職場(chǎng)中會(huì)持續(xù)的加薪升職，一路以來會(huì)比較順風(fēng)順?biāo)�，而有一些人性格孤僻、性格�?nèi)向，甚至自卑，怕和別人交流，不敢接觸新的環(huán)境，怕和別人交流，和別人在一起就不知道該如何是好，這就是缺乏自信的體現(xiàn)。缺乏自信這是一種心理問題。

　　五、社交恐懼癥

　　當(dāng)你在很多場(chǎng)合感覺到緊張不安，不愿意不主動(dòng)和別人接觸，覺得自己的言行舉止都在被別人關(guān)注著，擔(dān)心會(huì)被恥笑、嘲諷，不好意思，你已經(jīng)患**社交恐懼癥了。社交恐懼癥是一種對(duì)任何的社交、公開場(chǎng)合感覺到極其強(qiáng)烈的恐懼、憂郁的心理障礙和心理問題。建立好良好的人際關(guān)系，調(diào)整好心態(tài)，重新融入社會(huì)，是治療社交恐懼癥好的方法。

　　六、抑郁癥

　　人們經(jīng)常說，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，其實(shí)職場(chǎng)也是戰(zhàn)場(chǎng)，特別是生活在當(dāng)下的人們，面對(duì)城市生活節(jié)奏快、面對(duì)工作業(yè)績(jī)的考核，面對(duì)各種復(fù)雜的人際關(guān)系，以及自身工作中的困惑、矛盾和困難，讓很多人都心生煩惱，有一些煩惱是有形的，有一些是無隱形的。當(dāng)今社會(huì)，隨著工作壓力的不斷增加，越來越多的人已經(jīng)患**各種心理疾病，抑郁癥是一種讓人感覺到情緒低落，厭惡世事的感覺，而職場(chǎng)抑郁癥，已成為當(dāng)今世界上最常見的重要心理疾病，給人類造成了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，會(huì)對(duì)患者以及親戚朋友、家庭造成了痛苦，是其他疾病無法比擬的。

　　七、厭倦癥

　　厭倦是指一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間工作后，對(duì)同一種工作產(chǎn)生的厭倦情緒，感覺工作如同橡皮雞肋，不僅毫無趣味可言，而且絕對(duì)挑戰(zhàn)人體疲勞極限，每天工作8個(gè)小時(shí)，有一些人甚至工作更長(zhǎng)時(shí)間一直處于處于緊張、厭倦的情緒中，又無可奈何，精神處在“被壓抑”的狀態(tài)。長(zhǎng)此以往就會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生極其厭惡的感覺，有一種欲罷不能的感覺。

　　八、倦怠癥

　　是指?jìng)�(gè)體在工作重壓下，產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。對(duì)工作上長(zhǎng)期的情緒及人際應(yīng)激源做出反應(yīng)而產(chǎn)生的心理綜合癥稱為職場(chǎng)倦怠。一般情況下，職業(yè)倦怠是個(gè)體不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)的一種極端反應(yīng)，是個(gè)體伴隨于長(zhǎng)時(shí)期壓力體驗(yàn)下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。

職場(chǎng)中有哪些常見的心理問題2

　　隨著人們的職場(chǎng)地位越來越高，薪水也越來越多，在一定程度上人們的壓力也越來越大。尤其是白領(lǐng)女性面臨的都是巨大的壓力，長(zhǎng)時(shí)間壓力沒有排解是有害女人的康體健康。那么在人際交往中，職場(chǎng)女人應(yīng)該怎樣處理好人際關(guān)系。

　　一、求職技巧匱乏

　　很多求職的人在求職的時(shí)候只是把重心放在寫簡(jiǎn)歷技巧和面試技巧。對(duì)求職技巧十分匱乏，而相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)課程對(duì)技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對(duì)性。很多人都存在缺乏求職技巧，溝通能力以及社交能力差問題，而這幾項(xiàng)技能是打開職場(chǎng)大門的鑰匙。應(yīng)聘的時(shí)候首先要告訴面試者你到底具備什么，包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標(biāo)、自己能對(duì)這家公司起什么幫助等。在了解職位基本情況后，對(duì)照自己，做好準(zhǔn)備，以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)。跟考官溝通：對(duì)于不善于言談的人，最好從自己最拿手方面談起，幫助自己盡早進(jìn)入狀態(tài)，避免因緊張而陌生。

　　二、職業(yè)定位模糊

　　職業(yè)定位是職場(chǎng)中人對(duì)行業(yè)了解的首要條件，并且根據(jù)自己的愛好和興趣將自己在其中確定職業(yè)方向。當(dāng)然，這首先我們要做到的就是：知己知彼，尋找符合自我的角色。在社會(huì)需求與個(gè)人興趣愛好之間尋找兩者的切合點(diǎn)，明確在社會(huì)所處的角色定位，這樣選擇職業(yè)比較容易成功。個(gè)人在不同的職業(yè)發(fā)展階段所處的環(huán)境不同，尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時(shí)，要比較自身的優(yōu)劣勢(shì)，作成熟、理性的思考，揚(yáng)長(zhǎng)避短。在合適的時(shí)候給自己做個(gè)職業(yè)測(cè)評(píng)，好好了解一下自己到底是屬于哪一種類型的人，從而為自己的職業(yè)方向做個(gè)職業(yè)定位。在明確職業(yè)定位之后，這可是可以幫助個(gè)人在職業(yè)選擇上少走彎路，讓自己在職場(chǎng)上如魚得水。

　　三、職業(yè)規(guī)劃缺失

　　很多女人都不大會(huì)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，這往往就會(huì)讓自己陷入一種僵化的局面。一般來講，對(duì)職業(yè)規(guī)劃好像有些人覺得那是高級(jí)人才的事情，跟自己沒有關(guān)系。導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復(fù)雜，就放棄設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具，其核心是跟自己談工作、了解自己。跟自己談工作的最好辦法是給自己寫信，寫信給將來的自己。在信里，自己跟將來的自己談?wù)劰ぷ髑闆r，還有鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)、批評(píng)。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的因素，信的內(nèi)容越具體，工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫、反復(fù)寫，因?yàn)槊總�(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同，而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃，需要根據(jù)情況修改。這就是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修。

　　以上者三大心理問題，在職場(chǎng)中都是很常見的心理問題。每個(gè)人在求職或者工作當(dāng)中都會(huì)遭受挫敗感，建議大家時(shí)刻保持一顆積極向上的心，相信世界是美好的。我們是為了享受生活才去工作的。而不是為了工作而去享受生活，所以擁有一個(gè)健康的想職場(chǎng)心理是每個(gè)職場(chǎng)女性應(yīng)該必備的素質(zhì)之一。

職場(chǎng)中有哪些常見的心理問題3

　　據(jù)******估算，全國(guó)有心理障礙者占總?cè)丝诘?0左右，城市中有25的人存在顯性或隱性心理危機(jī)，而白領(lǐng)是其中相當(dāng)突出的人群。心理科許天紅醫(yī)生為我們提供了多個(gè)案例，如果你能跟這些例子對(duì)號(hào)入座，那么，像看感冒一樣，去看心理醫(yī)生吧！

　　問題一：成功人士更需調(diào)整心理

　　一位負(fù)責(zé)銷售的副總經(jīng)理，為企業(yè)全心全意干了10年，立下了汗馬功勞。但是，他覺得“獲得”和“付出”不相稱，尤其是和總經(jīng)理相比，心理就更不*衡了，然而，他又沒有單干的信心，因此異常矛盾和痛苦。

　　解答：

　　“白領(lǐng)”更容易被人際關(guān)系問題、情緒問題、感情問題、心理壓力問題、性格問題、神經(jīng)官能癥等所困擾。而且，這些問題又無法和親戚、朋友訴說，也不是吃藥可以解決的。所以，心理醫(yī)生的幫助應(yīng)該是他們生活中非常重要的因素。

　　問題二：白領(lǐng)男人壓力更大

　　經(jīng)�？梢钥匆婇_名牌車、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人�？雌饋硭麄兯坪鹾茱L(fēng)光，實(shí)際上這些白領(lǐng)男人的心理承受著巨大的壓力。

　　解答：

　　一、工作狂。很多白領(lǐng)男人每天的工作時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)，而人正常的工作時(shí)間為8～10小時(shí)，如果長(zhǎng)期工作12小時(shí)以上，嚴(yán)重超過身體本身的負(fù)荷量就會(huì)產(chǎn)生壓力。

　　二、極度失落。每個(gè)人的一生中，總是會(huì)遭受許許多多的不如意，并不是每個(gè)人都具備足夠的解決能力，因而會(huì)產(chǎn)生“失落感”。

　　三、難耐高壓。長(zhǎng)期處在白熱化競(jìng)爭(zhēng)氣氛中的白領(lǐng)男人，心理經(jīng)常極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當(dāng)不堪忍受這種超負(fù)荷的精神壓力時(shí)，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

　　四、家庭危機(jī)。工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭成員之間的價(jià)值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機(jī)。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會(huì)通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領(lǐng)男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時(shí)又心情焦躁、心煩意亂。

　　五、疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉，有的還會(huì)失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復(fù)信心。

　　六、貪欲過高。如果對(duì)金錢、財(cái)富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經(jīng)長(zhǎng)期緊張，正常的心腦運(yùn)動(dòng)加快，產(chǎn)生一種與正常生理機(jī)能不協(xié)調(diào)的節(jié)拍，就會(huì)傷腦、傷心神、傷體。

　　問題三：白領(lǐng)麗人好“心苦”

　　工作好、收入高的白領(lǐng)女性，不少人日子過得并不開心。自卑、寂寞、怕老、追求變態(tài)美，是女性常見的心理問題。女性常見的心理問題很多，如處理不好人際關(guān)系，想法不切合實(shí)際；看到別的女性成功就盲目仿效，結(jié)果適得其反；自信心不足；有錢、有房、有車卻沒有朋友，感到寂寞；為求美或表現(xiàn)自己而穿奇裝異服、無節(jié)制地瘦身，幻想自己可以更漂亮。此外，婚戀問題也不少：有的未婚者恐懼與異性接觸、恐懼結(jié)婚；已婚者則存在夫妻性格及心理不和、性生活不諧調(diào)、婚外情等問題。

　　解答：

　　這種心理壓力如果超出了承受限度，不僅會(huì)造成心理障礙甚至心理疾病，還會(huì)引發(fā)軀體反應(yīng)，如內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂、乳腺增生，嚴(yán)重者可導(dǎo)致疲勞綜合征。許大夫認(rèn)為，出現(xiàn)心理問題主要是因?yàn)椴涣私庾约�。白領(lǐng)女性應(yīng)該了解自己的長(zhǎng)處、短處及存在的問題，適時(shí)調(diào)控，必要時(shí)可求助于心理咨詢和治療。

　　問題四：警惕“第三狀態(tài)”

　　長(zhǎng)時(shí)間精力充沛地工作和生活并非易事。相反，許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不愿意運(yùn)動(dòng)、失眠、頭痛、***不集中的經(jīng)歷，有人甚至長(zhǎng)期或經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可到醫(yī)院檢查沒事，出了醫(yī)院依舊難受。醫(yī)學(xué)**這種介于健康和疾病之間的邊緣狀態(tài)稱之為“灰色狀態(tài)”或“第三狀態(tài)”。而白領(lǐng)恰恰是“第三狀態(tài)”的主要人群。

　　解答：

　　在這個(gè)階段人容易感到目標(biāo)茫然，精神疲憊，應(yīng)該重新評(píng)估自己的能力和價(jià)值觀，尋找新的更高層次的生活目標(biāo)。如果工作的崗位在近期內(nèi)沒可能改變，但是單調(diào)乏味的工作內(nèi)容讓自己沒有工作動(dòng)力，這時(shí)需要考慮學(xué)習(xí)新的知識(shí)，讓自己的頭腦更新知識(shí)，新的東西總會(huì)讓人好奇和興奮。

　　問題五：“年齡恐慌癥”困擾中年白領(lǐng)

　　張**大學(xué)畢業(yè)即進(jìn)入外企工作。她的年輕和高薪一向?yàn)槿怂�羨慕。十多年之后的今天，她的心情開始沉重，不得不為自己的前景擔(dān)憂。她想到國(guó)有企業(yè)或機(jī)關(guān)謀一份穩(wěn)定的工作，可是，幾乎所有的招聘條件都要求“年齡在35歲以下”。

　　解答：

　　其實(shí)，人力資源專家認(rèn)為，35歲到50歲的中年白領(lǐng)自有她們的優(yōu)勢(shì)，他們豐富的經(jīng)驗(yàn)是一種寶貴的財(cái)富，不應(yīng)該浪費(fèi)。就目前來講，中年白領(lǐng)還有幾種較好的出路，如出國(guó)留學(xué)以增加“含金量”，從而增加升職機(jī)會(huì)，以及自己開公司做老板等。

　　問題六：外企的明天困惑多

　　某外資公司的趙先生這樣看待自己：說錢多嗎？倒也不少，至少比一般工薪族*均工資多上好幾倍。然而和揮金如土的大款比，又顯得囊中羞澀了。已屆中年，**大本，在整個(gè)公司里已經(jīng)不出色了，外企的生活總讓人感覺到，未來的生活實(shí)在無法預(yù)測(cè)。外企人總是一邊野心勃勃地規(guī)劃著未來的生活，比目前奢華、殷實(shí)幾倍，一邊又憂心忡忡地?fù)?dān)憂未來的日子，說不定連現(xiàn)在的水準(zhǔn)都無法維持。

　　解答：

　　外企是年輕人的戰(zhàn)場(chǎng)，每天十幾個(gè)小時(shí)的緊**作，在全國(guó)乃至世界各地奔波，費(fèi)盡心力，千斤重?fù)?dān)壓在心頭，不敢有一刻放松，哪管睡眠幾許，餐飯幾何？長(zhǎng)此以往，焉能不病？一旦病倒，又豈有不被解雇之理？所以很多人心里時(shí)時(shí)自警：千萬別有來自自己身體的危機(jī)，別被自己打垮。

職場(chǎng)男人要克服哪些心理（擴(kuò)展5）

——女性求職中要克服的幾個(gè)心理狀態(tài)3篇

女性求職中要克服的幾個(gè)心理狀態(tài)1

　　1、克服自卑心理。職場(chǎng)歡迎自信的人，因此應(yīng)該要克服掉自卑的心理，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力或地位評(píng)價(jià)過低，自己看不起自己。這一消極、有害的心理在女大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)中普遍地存在著。面對(duì)激烈的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，不少女大學(xué)生容易在“女大學(xué)生就業(yè)難”現(xiàn)象的影響下產(chǎn)生自卑心理或示弱心態(tài)：“我能競(jìng)爭(zhēng)過男同學(xué)嗎?”“要是碰釘子多丟人!”這種自己給自己設(shè)置的心理障礙，使大學(xué)生缺乏競(jìng)爭(zhēng)的能力和獲勝的信心，嚴(yán)重阻礙其正常的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)。所以有人說，女性成功的主要障礙不是別人，而是自己。

　　2、克服依賴心理。現(xiàn)在的家庭導(dǎo)致很多孩子的依賴性大，面臨職業(yè)選擇，也容易產(chǎn)生“反正家長(zhǎng)得給我想辦法”或“反正學(xué)校得給我安排工作”的依賴思想。特別是在目前新舊體制交叉、競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制尚不健全的社會(huì)環(huán)境中，面對(duì)一些以關(guān)系為依托的不*等競(jìng)爭(zhēng)，有的女大學(xué)生心想與其自主擇業(yè)，不如靠父母、親朋活動(dòng)，或拉關(guān)系、走后門來得牢靠穩(wěn)當(dāng)。這種依賴思想是青年人不成熟的表現(xiàn)，用人單位認(rèn)為依賴感強(qiáng)的畢業(yè)生一般情況下適應(yīng)社會(huì)的能力以及改造社會(huì)的能力都較差。

　　3、克服寡斷心理。在面試的時(shí)候要有堅(jiān)定的態(tài)度，不少女大學(xué)生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出一種忽左忽右、漂浮不定、“這山望著那山高”等傾向，這是擇業(yè)中優(yōu)柔寡斷的心理現(xiàn)象。一方面躍躍欲試，另一方面又畏縮不前，動(dòng)機(jī)的沖突成為女性擇業(yè)者內(nèi)心的障礙，從而使外部行為陷入欲干不能、欲罷不甘的狀態(tài)。寡斷心理往往使女大學(xué)生產(chǎn)生擇業(yè)困惑，以致白白失去一些擇業(yè)良機(jī)。因此，女大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)要自覺克服這種心理，擇業(yè)既做到知己知彼、權(quán)衡利弊，又不失時(shí)機(jī)，抓住轉(zhuǎn)折機(jī)遇，當(dāng)機(jī)立斷。

　　4、克服自負(fù)心理。新入職場(chǎng)的人，自負(fù)是特別要克服的一種心理，自負(fù)在心理學(xué)上指過高地估計(jì)自己的能力，失去自知之明。自負(fù)心理在女大學(xué)畢業(yè)生身上反映也很突出。部分女大學(xué)畢業(yè)生或者因自己的學(xué)習(xí)成績(jī)好，家庭條件優(yōu)越;或者因自己的能力強(qiáng)，在求職時(shí)，過高地估計(jì)自己，這個(gè)單位瞧不起，那個(gè)單位也不遂心。而用人單位對(duì)這種缺乏自知之明、自視清高的畢業(yè)生是最有戒心的。

女性求職中要克服的幾個(gè)心理狀態(tài)2

　　天天練化妝，素面朝天雖然很真誠(chéng)，但是樣貌悅目更有好印象。

　　次次改簡(jiǎn)歷,每一份簡(jiǎn)歷，都是根據(jù)所申請(qǐng)職位度身制作的;在每一份簡(jiǎn)歷上，都出現(xiàn)了應(yīng)聘單位的名字或者產(chǎn)品,把人家的 slogan(企業(yè)標(biāo)語(yǔ))拷貝到自己簡(jiǎn)歷的頁(yè)眉上。體現(xiàn)誠(chéng)意。

　　根據(jù)簡(jiǎn)歷預(yù)測(cè)面試問：大部分的面試官喜歡根據(jù)簡(jiǎn)歷的內(nèi)容進(jìn)行**。在面試之前，務(wù)必要根據(jù)簡(jiǎn)歷預(yù)測(cè)自己可能被問到的問題。

　　如果你要應(yīng)聘的單位是外企，那就可以把“自我評(píng)價(jià)”放在比較靠前的位置，然后強(qiáng)調(diào)你的英語(yǔ)水*、學(xué)習(xí)與溝通能力、團(tuán)隊(duì)精神等;要是應(yīng)聘國(guó)企、事業(yè)單位，就要突出教育背景、**面貌、獲獎(jiǎng)情況等;要是應(yīng)聘研究機(jī)構(gòu)，就強(qiáng)調(diào)你的研究方向、學(xué)習(xí)成績(jī)、獲獎(jiǎng)情況等。

　　要仔細(xì)檢查已成文的個(gè)人簡(jiǎn)歷，絕對(duì)不能出現(xiàn)錯(cuò)別字、語(yǔ)法和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)方面的.低級(jí)錯(cuò)誤。最好讓文筆好的朋友幫你**一遍，因?yàn)閯e人比你自己更容易檢查出錯(cuò)誤。一定要用積極的語(yǔ)言，切忌用缺乏自信和消極的語(yǔ)言寫你的個(gè)人簡(jiǎn)歷。 最好的方法是在你心情好的時(shí)候編寫你的個(gè)人簡(jiǎn)歷。

　　精心設(shè)計(jì)一下純文本格式的簡(jiǎn)歷。注意設(shè)定頁(yè)邊距，使文本的寬度在16厘米左右，這樣你的簡(jiǎn)歷在多數(shù)情況下看起來都不會(huì)換行;盡量用較大字號(hào)的字體;如果你一定要使自己的簡(jiǎn)歷看起來與眾不同，你可以用一些特殊符號(hào)等分隔簡(jiǎn)歷內(nèi)容。

　　在電子簡(jiǎn)歷中一般不要附有發(fā)表作品或論文，因?yàn)槔�用電子郵件附件傳播病毒的可能性是一直存在的。另外，用人單位一般不會(huì)仔細(xì)閱讀附帶的作品。

　　要錯(cuò)過高峰期發(fā)送你的電子簡(jiǎn)歷。上網(wǎng)高峰一般在中午至午夜，這段時(shí)間傳遞速度非常慢，而且還會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤信息，因此，要擇機(jī)而動(dòng)。

職場(chǎng)男人要克服哪些心理（擴(kuò)展6）

——考研復(fù)習(xí)期要克服的心態(tài)有哪些 (菁選2篇)

考研復(fù)習(xí)期要克服的心態(tài)有哪些1

　　考研的決心不堅(jiān)定

　　有的同學(xué)在決定了考研之后，還會(huì)不時(shí)被招聘會(huì)之類的機(jī)會(huì)**，從而改變了自己考研的初衷;當(dāng)遇到了另一些考研成功的人之后，又決定回去考研，反反復(fù)復(fù)耽誤了很多時(shí)間，也沒有真正的投入考研的復(fù)習(xí)當(dāng)中，可能就很難取得理想的成績(jī)。

　　在考研期間是一心撲在考研上，還是考研就業(yè)兩手抓?這個(gè)問題其實(shí)很難回答，還是看你自己內(nèi)心的想法。在備考的過程中，宿舍的小伙伴們大多都在找工作，或者準(zhǔn)備國(guó)考等其他考試，而考研前途未卜，考生在心態(tài)上完全不受影響也不可能。但是在壓力之下，只有守得住寂寞，真正做到投入的復(fù)習(xí)，才能有效率。當(dāng)知道錄取的時(shí)候，你會(huì)相信，這一切都是值得的。

　　其實(shí)選擇沒有對(duì)不對(duì)，只有合不合適。有的學(xué)霸告訴你，**的研究生毫無前途，有的職場(chǎng)達(dá)人告訴你，早日到社會(huì)中磨練是比考研要值得。不同的態(tài)度源于他們從不同的立場(chǎng)來看考研，他們有不同的經(jīng)歷，不同的看法，但他們不是你。你需要做的，是看清你現(xiàn)在的情況，考研，可能就是你最好的選擇，那你不考研你還在等什么?在等未來自己出現(xiàn)?

　　復(fù)習(xí)偏向一科，對(duì)其他科不重視

　　有的人考研失敗之后會(huì)抱怨，哎呀這次栽到英語(yǔ)/****。不是沒天賦，而是你把精力太多的投入到了其他科目上，導(dǎo)致這些科目沒有復(fù)習(xí)到。

　　我們首先要明白每個(gè)科目的特點(diǎn)和重要性，網(wǎng)上有很多優(yōu)秀的文章。只是，別人的科目時(shí)間安排總歸是別人的，我們還是要搞清楚自己對(duì)于這些科目復(fù)習(xí)時(shí)間的需要程度，做出自己的安排。

　　復(fù)習(xí)的時(shí)候總想玩手機(jī)，想聊天

　　大家都會(huì)有這樣的情況，學(xué)習(xí)的時(shí)候總想拿手機(jī)玩一下，就跟吃了炫邁一樣根本停不下來，哪怕自己在桌子上寫"再玩手機(jī)剁手"也無濟(jì)于事，想必都很苦惱。

　　有句話說得好，不是刷社交網(wǎng)站占用了我們的時(shí)間，而是刷社交網(wǎng)站填充了我們無所事事的時(shí)間。我們玩手機(jī)的時(shí)候都不是固定的，只是我們學(xué)不下去了，我們拿出來手機(jī)玩一下，這兩件事情是同步的。說白了，還是我們的時(shí)間安排不夠緊湊。

　　另外，刷手機(jī)其實(shí)不是罪大惡極的事情，你需要社交軟件保持和其他人的聯(lián)系，你需要問一些考研的題。那其實(shí)最重要的是把你的時(shí)間安排好，哪些事情是重要的，哪些可以在零碎的時(shí)間完成，然后排到時(shí)間表里，精確到十分鐘。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你過得很充實(shí)，任務(wù)完成很圓滿，并且，你沒有耽誤自己玩手機(jī)，因?yàn)槟憧焖儆行�率的完成了你在手機(jī)上應(yīng)該做的事情。

　　環(huán)境不好，不想堅(jiān)持或堅(jiān)持不了

　　最近太冷，不想堅(jiān)持;今天感冒了，不想堅(jiān)持;今天心情不好，不想堅(jiān)持…

　　每個(gè)人，每段奮斗的路上都有一個(gè)破繭成蝶的過程，你需要的不是方法，是信念。努力拼搏，不僅僅是為了父母師長(zhǎng)和心中夢(mèng)想，更重要的是，不愧對(duì)你為了走到今天而付出的`努力。

　　復(fù)習(xí)進(jìn)入死胡同出不來

　　可能這部分對(duì)于有強(qiáng)迫癥的人來說比較契合，總是想把這個(gè)問題解決好了再進(jìn)入下一個(gè)步驟，有時(shí)候?yàn)榱艘粋�(gè)難題非要弄個(gè)半天搞出來，總是偏執(zhí)地想自己**解出來，這當(dāng)然一方面是好事，可是這樣會(huì)造成效率的極大下降。

　　所以，如果你真的有難題了，一定及時(shí)要跳出你的"小巷思維"，向身邊的人請(qǐng)教，只要你真的理解了，其實(shí)都是一樣的。

　　總覺得時(shí)間不夠用

　　開始手忙腳亂，復(fù)習(xí)節(jié)奏就亂了，為了徒增效率看書就很馬虎了，單純只是想把書看完，給自己個(gè)心理安慰。

　　時(shí)間不夠用這是所有考研er的普遍心理，隨便找個(gè)同學(xué)問問，他一定會(huì)說自己時(shí)間不夠的，假設(shè)我再給你三個(gè)月，你照樣還會(huì)覺得時(shí)間不夠用的，這是隨著復(fù)習(xí)的推進(jìn)以及對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度出現(xiàn)的正常心理。

　　只有那些對(duì)考研無所謂的打醬油的人才會(huì)覺得時(shí)間夠用。所以即使到了后期，也不要太過焦慮，能出多大力就出多大力，按照自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏認(rèn)認(rèn)真真地看書，查漏補(bǔ)缺。退一萬步講，即使你真的有些地方看不完了，也不要僅僅為了看完就走馬觀花似的隨便看完就算完事。

　　摒除一切雜念，安靜下來考研，時(shí)間會(huì)證明你的選擇。

考研復(fù)習(xí)期要克服的心態(tài)有哪些2

　　1.繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)

　　經(jīng)**，大約有28%的考生奔著繼續(xù)深造的目的而選擇考研。這部分同學(xué)認(rèn)為讀研一方面可以鍛煉自身專業(yè)素質(zhì)，幫助自己打造專業(yè)“核心競(jìng)爭(zhēng)力”，從而在職場(chǎng)上取得優(yōu)勢(shì)，謀得高薪工作或者在專業(yè)領(lǐng)域繼續(xù)深造，獲得非凡的專業(yè)成就。

　　通過兩三年研究生階段的學(xué)習(xí)，我們將站在一個(gè)更高的起點(diǎn)上。從目前的大形勢(shì)來看，隨著我們國(guó)家的快速發(fā)展以及高等教育的普及，社會(huì)對(duì)個(gè)人學(xué)識(shí)的要求會(huì)逐步提高。也就是說，擁有更高的**，我們將有更多的機(jī)會(huì)，更大的發(fā)展空間。

　　大學(xué)四年，能給我們的專業(yè)知識(shí)并不是很多。本科階段并不僅是要教會(huì)我們多少專業(yè)知識(shí)，這個(gè)階段的課程大多會(huì)比較寬泛，往往是面廣而深度不夠。而進(jìn)入研究生階段后，主要培養(yǎng)的就是我們的科學(xué)研究能力，使我們能在某一個(gè)領(lǐng)域或某一個(gè)方向深入下去，從而對(duì)該方向能有清晰的認(rèn)識(shí)，準(zhǔn)確的把握和深刻的理解，掌握相關(guān)的知識(shí)和技術(shù)，并具備進(jìn)一步技術(shù)開發(fā)或?qū)W術(shù)研究的能力。有深造目標(biāo)的人選擇考研進(jìn)而讀研是一個(gè)值得肯定的選擇，并且這類考研人也是最有可能成功的，因?yàn)檠芯可鷮?dǎo)師也很喜歡真正想做科研的學(xué)生。

　　此外，如果想在工作崗位上進(jìn)一步增強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)、提升業(yè)務(wù)水*，那么讀研也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)檠芯可�期間是一個(gè)可以靜下心來認(rèn)真學(xué)東西、做事情的時(shí)期。這可能也是為什么有很多人放著高薪不要，卻選擇考研這條路的原因吧。

　　讀完研究生之后，我們還有進(jìn)一步深造的機(jī)會(huì)。讀研后念博、出國(guó)都是很好的選擇。讀研后出國(guó)的機(jī)會(huì)更大，很多考研人就是懷著考研后出國(guó)的理想而考研的。

　　2.緩解就業(yè)壓力，獲得更好的就業(yè)機(jī)會(huì)、薪酬待遇與職業(yè)發(fā)展前景

　　當(dāng)今的本科生就業(yè)形勢(shì)確實(shí)不是很樂觀，尤其對(duì)那些大學(xué)期間成績(jī)一般、能力**的學(xué)生而言，更是如此。讀研是提升能力的一個(gè)好機(jī)會(huì)，是做好就業(yè)準(zhǔn)備的一個(gè)緩沖期，也是改變就業(yè)處境的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。整體來看，大約有l(wèi)9%的考生是迫于就業(yè)壓力或希望改變就業(yè)處境而選擇考研的。

　　研究生就業(yè)這幾年雖然帶有寒意，不少研究生找到的工作確實(shí)不如某些本科生。但整體來看，研究生的薪酬待遇要高于本科生50%～l50%，職業(yè)發(fā)展前景也要好一些。只要我們稍微留意一下現(xiàn)在的就業(yè)市場(chǎng)，便不難發(fā)現(xiàn)：研究生**已經(jīng)成為很多企業(yè)設(shè)置的一道門檻;研究生**也成為區(qū)分崗位的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，比如很多企業(yè)招研究生做技術(shù)，招本科生做銷售，甚至很多技術(shù)類銷售也要求有研究生**;另外，即便是*****，很大一部分****或直屬機(jī)構(gòu)的職位也要求報(bào)考人員具有研究生**。因此，讀研仍然是一個(gè)獲得更好的就業(yè)機(jī)會(huì)、薪酬待遇與職業(yè)發(fā)展前景的好途徑。如果你是那種勤于學(xué)習(xí)、努力拼搏的人，研究生兩年的投入將帶給你更高的回報(bào)。雖然**不**能力，但**卻能為人打開了一扇通向成功殿堂的大門。

　　3.追逐自己的興趣，達(dá)到專業(yè)的高度

　　很多人的本科專業(yè)不是自己的興趣所在。其原因主要是當(dāng)初填報(bào)專業(yè)的時(shí)候?qū)λ鶊?bào)考專業(yè)的研究領(lǐng)域、應(yīng)用價(jià)值、發(fā)展前景一無所知，或是因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)低而被硬性調(diào)劑的，或是由父母、親人代為選擇的。進(jìn)了大學(xué)之后，他們才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)所學(xué)專業(yè)實(shí)在提不起興趣，通過某些途徑與機(jī)緣巧合，反倒開始對(duì)其他專業(yè)產(chǎn)生了興趣，于是想在自己感興趣的專業(yè)領(lǐng)域深造和發(fā)展。對(duì)于很多院校而言，如果你進(jìn)大學(xué)后第一年扎實(shí)勤奮學(xué)習(xí)，成績(jī)能夠排在年級(jí)前10%的話，那么，在大二開學(xué)時(shí)通常有一次轉(zhuǎn)專業(yè)的機(jī)會(huì)。如果沒把握住這次機(jī)會(huì)，通過考研來選擇自己感興趣的專業(yè)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外，當(dāng)你在工作崗位上待了幾年之后，終于發(fā)現(xiàn)了自己的興趣所在，于是想在感興趣的領(lǐng)域深造，那么考研進(jìn)而讀研也是最理想的選擇之一。經(jīng)**，大約15%的考生是追逐自己的興趣而考研的。

　　讀研期間，我們完全可以充分施展自己的才華，毫無拘束地追逐自己的興趣�！芭d趣是最好的導(dǎo)師”，因?yàn)榕d趣，所以專注;因?yàn)閷Ｗ�，所以專業(yè);因?yàn)閷�業(yè)，所以高能;因?yàn)楦吣�，所以高就。我們�(cè)陂喿x那些***獎(jiǎng)得主的故事時(shí)，感受最深的就是他們對(duì)專業(yè)的摯愛與癡情。只有熱愛自己的專業(yè)，才能做出非凡的成績(jī)。

　　4.改變命運(yùn)

　　有一部分考研人并非對(duì)所學(xué)專業(yè)感興趣，也不是對(duì)其他專業(yè)感興趣。他們要么不甘心高考的失利，抱著“卷土重來”的決心，試圖用考研成功的光芒驅(qū)散高考失利的陰霾，通過考研去扭轉(zhuǎn)自己的命運(yùn);要么在殘酷的現(xiàn)實(shí)中猛然驚醒，對(duì)往日揮霍時(shí)光、碌碌無為、墮落沉淪懊悔不已，于是痛下決心在考研戰(zhàn)場(chǎng)上重新爆發(fā)能量、找回自信;要么就是希望先爭(zhēng)取到讀研的機(jī)會(huì)，然后在讀研期間再思謀今后的路到底怎么走。他們讀研更多的是為了改變自己的命運(yùn)，攀登上一個(gè)更高的臺(tái)階，破解工作上的瓶頸，為自己爭(zhēng)取到一個(gè)更好的發(fā)展機(jī)會(huì)與更廣闊的發(fā)展空間。在我們的**對(duì)象中，這部分人的比例大約為l5%.

　　5.構(gòu)造更高層次的交際圈，為未來的發(fā)展鋪路

　　眾所周知，高校是學(xué)習(xí)資源、人才資源等相當(dāng)豐富的地方。選擇讀研，不僅可以在專業(yè)領(lǐng)域鍛煉自己，更可以在其他方面鍛煉自己。人是社會(huì)的人，社會(huì)是人的社會(huì)，所以，以后的發(fā)展在一定程度上取決于我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，人際交往能力，還有我們建立的交際圈。有人曾說“你所結(jié)交的朋友的*均實(shí)力就是你自己實(shí)力的一個(gè)寫照。”頗有道理!所以，在讀研期間，我們可以進(jìn)一步擴(kuò)大自己的朋友圈，構(gòu)建一個(gè)良性的更高層次的交際網(wǎng)，這樣勢(shì)必對(duì)自己以后的發(fā)展大有好處。我們**的考研人群中，抱著充實(shí)自己，強(qiáng)化自己的綜合素質(zhì)，構(gòu)建高層次交際網(wǎng)的想法而考研的人也大約占l5%左右。

　　6.考研過程，收獲的不僅僅是一張錄取通知書

　　毫無疑問，通過考研，我們的思維能力、理解能力、總結(jié)歸納能力、寫作能力、記憶能力等學(xué)習(xí)能力都將得到升華：我們抗挫折的能力，看待成敗的人生態(tài)度，時(shí)間規(guī)劃與管理能力等都將得到極大的提高或轉(zhuǎn)變。這些能力的提高、態(tài)度的端正，對(duì)我們今后的人生無疑是有極大的促進(jìn)作用的�？梢哉f，考研最大的收獲，不是一張錄取通知書，而是在考研過程中所獲得的能力與收獲的良好心態(tài)、態(tài)度和習(xí)慣等。

職場(chǎng)男人要克服哪些心理（擴(kuò)展7）

——父母要學(xué)的早教心理效應(yīng)有哪些

父母要學(xué)的早教心理效應(yīng)有哪些1

　　1、心理規(guī)律一：羅森塔爾效應(yīng)

　　**著名的心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)試驗(yàn)：他把一群小白鼠隨機(jī)地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養(yǎng)員說，這一組的老鼠非常聰明；同時(shí)又告訴B 組的飼養(yǎng)員說他這一組的老鼠智力一般。幾個(gè)月后，教授對(duì)這兩組的老鼠進(jìn)行穿越迷宮的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并 找到食物。

　　于是教授得到了啟發(fā)，他想這種效應(yīng)能不能也發(fā)生在人的身上呢？他來到了一所普通中學(xué)，在一個(gè)班里隨便地走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈了幾個(gè)名字， 告訴他們的老師說，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過了一段時(shí)間，教授又來到這所中學(xué)，奇跡又發(fā)生了，那幾個(gè)被他選出的學(xué)生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。

　　2、心理規(guī)律二：超限效應(yīng)

　　**著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動(dòng)，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了， 決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講開始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐 錢，還從盤子里偷了2元錢。

　　這種刺激過多、過強(qiáng)和作用時(shí)間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，被稱之為“超限效應(yīng)”。超限效應(yīng)在家庭教育中時(shí)常發(fā)生。如，當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)， 父母會(huì)一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復(fù)對(duì)一件事作同樣的批評(píng)，使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會(huì)出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗 心理和行為�？梢�，媽媽對(duì)孩子的批評(píng)不能超過限度，應(yīng)對(duì)孩子“犯一次錯(cuò)，只批評(píng)一次”。如果非要再次批評(píng)，那也不應(yīng)簡(jiǎn)單地重復(fù)，要換個(gè)角度、換種說法。這 樣，孩子才不會(huì)覺得同樣的錯(cuò)誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會(huì)隨之減低。

　　3、心理規(guī)律三：德西效應(yīng)

　　心理學(xué)家曾講述了這樣一個(gè)寓言：有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個(gè)孩子10美分，對(duì)他們 說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢表示謝意�！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個(gè)孩子5美 分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個(gè)孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人 發(fā)誓，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了！

　　在這個(gè)寓言中，老人的方法很簡(jiǎn)單，他將孩子們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)“為自己快樂而玩”變成了外部動(dòng)機(jī)“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個(gè)外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。

　　德西效應(yīng)在生活中時(shí)有顯現(xiàn)。比如，父母經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說：“如果你這次考得100分，就獎(jiǎng)勵(lì)你100塊錢”、“要是你能考進(jìn)前5名，就獎(jiǎng)勵(lì)你一個(gè)新玩 具”等等。家長(zhǎng)們也許沒有想到，正是這種不當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制，將孩子的學(xué)習(xí)興趣一點(diǎn)點(diǎn)地消減了。在學(xué)習(xí)方面，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立遠(yuǎn)大的理想，增進(jìn)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的 情感和興趣，增加孩子對(duì)學(xué)習(xí)本身的動(dòng)機(jī)，幫助孩子收獲學(xué)習(xí)的樂趣。家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可以是對(duì)學(xué)習(xí)有幫助的一些東西，如書本、學(xué)習(xí)器具，而一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的獎(jiǎng)勵(lì)， 則最好不要。

　　4、心理規(guī)律四：南風(fēng)效應(yīng)

　　“南風(fēng)”效應(yīng)也稱“溫暖”效應(yīng)，源于法國(guó)作家拉·封丹寫過的一則寓言：北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來一個(gè)冷風(fēng)凜凜、寒 冷刺骨，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人覺得春暖上身，始而解開紐扣，繼而脫掉大衣，南風(fēng)獲得了勝 利。

　　故事中南風(fēng)之所以能達(dá)到目的，就是因?yàn)樗�順�?yīng)了人的內(nèi)在需要。這種因啟發(fā)自我反省、滿足自我需要而產(chǎn)生的心理反應(yīng)，就是“南風(fēng)效應(yīng)”。由此我們可以 知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風(fēng)”式教育方法是不可取的。實(shí)行溫情教育，多點(diǎn)“人情味”式的表?yè)P(yáng)，培養(yǎng)孩子自覺向上，才能達(dá)到事半功倍 的效果。

　　5、心理規(guī)律五：木桶效應(yīng)。

　　“木桶”效應(yīng)的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長(zhǎng)的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。一個(gè)孩子學(xué)習(xí)的學(xué)科綜合成績(jī)好比一個(gè)大木桶，每一門學(xué)科成績(jī)都是組成這個(gè)大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)定形成不能靠某幾門學(xué)科成績(jī)的突出，而是應(yīng)該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環(huán)節(jié)。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的某些科目存在不足時(shí)，就應(yīng)及時(shí)提醒孩子，讓其在這門學(xué)科上多花費(fèi)一些時(shí)間，做到“取長(zhǎng)補(bǔ)短”。

　　6、心理規(guī)律六：霍桑效應(yīng)

　　**芝加哥郊外的霍桑工廠是一個(gè)制造電話交換機(jī)的工廠，有較完善的娛樂設(shè)施、醫(yī)療**和養(yǎng)老金**等，但工人們?nèi)匀粦崙嵅?，生產(chǎn)狀況很不理想。后來，心理學(xué)專家專門對(duì)其進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn)，即用兩年時(shí)間，專家找工人個(gè)別談話兩萬余人次，規(guī)定在談話過程中，要耐心傾聽工人對(duì)廠方的各種意見和不滿。這一談話試驗(yàn)收到了意想不到的結(jié)果：霍桑工廠的產(chǎn)值大幅度提高。孩子在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的過程中難免有困惑或者不滿，但又不能充分地表達(dá)出來。作為母親，要盡量擠出時(shí)間與孩子談心，并且在談的過程中，要耐心地引導(dǎo)孩子盡情地說，說出自己生活、學(xué)習(xí)中的困惑，說出自己對(duì)家長(zhǎng)、學(xué)校、老師、同學(xué)等的不滿。

　　孩子在“說”過之后，會(huì)有一種發(fā)泄式的滿足，他們會(huì)感到輕松、舒暢。如此，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中就會(huì)更加努力，生活中就會(huì)更加自信！

　　7、心理規(guī)律七：增減效應(yīng)

　　人際交往中的“增減效應(yīng)”是指：任何人都希望對(duì)方對(duì)自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如，許多銷售員就是抓住了人們的這種心理，在稱貨給顧客時(shí)總是先抓一小堆放在稱盤里再一點(diǎn)點(diǎn)地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤里再一點(diǎn)點(diǎn)地拿出。我們?cè)谠u(píng)價(jià)孩子的時(shí)候難免將他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)都要訴說一番，并常常采用“先褒后貶”的方法。其實(shí)？？這是一種很不理想的評(píng)價(jià)方法。在評(píng)價(jià)孩子的時(shí)候，我們不妨運(yùn)用“增減效應(yīng)”，比如先說孩子一些無傷尊嚴(yán)的小毛病，然后再恰如其分地給予贊揚(yáng)……。

　　8、心理規(guī)律八：蝴蝶效應(yīng)

　　據(jù)研究，南半球一只蝴蝶偶爾扇動(dòng)翅膀所帶起來的微弱氣流，由于其他各種因素的摻和，幾星期后，竟會(huì)變成席卷**德克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)！紊亂學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為“蝴蝶效應(yīng)”，并作出了理論表述：一個(gè)極微小的起因，經(jīng)過一定的時(shí)間及其他因素的參與作用，可以發(fā)展成極為巨大和復(fù)雜的影響力。

　　“蝴蝶效應(yīng)”告訴我們，教育孩子無小事。一句話的表述、一件事的處理，正確和恰當(dāng)?shù)模�可能影響孩子一生；錯(cuò)誤和武斷的，則可能貽誤孩子一生。

　　9、心理規(guī)律九：標(biāo)簽效應(yīng)

　　在第二次****期間，**由于兵力不足，而戰(zhàn)爭(zhēng)又的確需要一批**。于是，**就決定**關(guān)在**里的犯人上**戰(zhàn)斗。為此，**特派了幾個(gè)心理學(xué)專家對(duì)犯人進(jìn)行戰(zhàn)前的訓(xùn)練和動(dòng)員，并隨他們一起到**作戰(zhàn)。訓(xùn)練期間心理學(xué)專家們對(duì)他們并不過多地進(jìn)行說教，而特別強(qiáng)調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內(nèi)容由心理學(xué)家**擬定，敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是如何地好、如何改過自等。專家們要求犯人們認(rèn)真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個(gè)月后，犯人們開赴**，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結(jié)果，這批犯人在戰(zhàn)場(chǎng)上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來毫不遜色，他們?cè)趹?zhàn)斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來，心理學(xué)家就把這一現(xiàn)象稱為“標(biāo)簽效應(yīng)”，心理學(xué)上也叫暗示效應(yīng)。

　　這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如，如果我們老是對(duì)著孩子吼“笨蛋”、“豬頭”、“怎么這么笨”、“連這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)做”等，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子可能就會(huì)真的成為了我們所說的“笨蛋”。所以，媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責(zé)怪抱怨、威脅恐嚇等語(yǔ)言，多用激勵(lì)性語(yǔ)言，對(duì)孩子多貼正向的標(biāo)簽。

　　10、心理規(guī)律十：門檻效應(yīng)

　　日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象：在你請(qǐng)求別人幫助時(shí)，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕；而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達(dá)到目標(biāo)，這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“門檻效應(yīng)”。在家庭教育中，我們也可以運(yùn)用“門檻效應(yīng)”。例如，先對(duì)孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表?yè)P(yáng)乃至獎(jiǎng)勵(lì)，然后逐漸提高要求，從而使孩子樂于無休止地積極奮發(fā)向上。

職場(chǎng)男人要克服哪些心理（擴(kuò)展8）

——職場(chǎng)人士要懂的談薪技巧有哪些

職場(chǎng)人士要懂的談薪技巧有哪些1

　　技巧一：用薪資信息武裝自己。

　　在參加工作面試之前，預(yù)先做足功課，了解清楚那些與你的工作領(lǐng)域、行業(yè)和地域相似的崗位，薪資的*均數(shù)及上下浮動(dòng)范圍究竟是多少。

　　技巧二：在面試期間，如果薪資問題被過早的問到，那么要盡量轉(zhuǎn)移話題。

　　如果在面試結(jié)束之前，還未能了解到你和這位招聘經(jīng)理是否都認(rèn)為你是一個(gè)合適的人選，告訴這位招聘經(jīng)理你當(dāng)前的工資水*或者期待的薪資范圍對(duì)你沒有任何好處。在討論薪資問題之前，讓他或她知道你希望更多地了解這位工作的職責(zé)和要求以及你將如何滿足這些需求。

　　技巧三：準(zhǔn)備提供一個(gè)大致的薪水范圍。

　　這可以通過幾種不同的方式處理。你可以提供你已經(jīng)研究過的薪資范圍，比如說，“根據(jù)我的研究，在這個(gè)地域和行業(yè)，類似職位的薪水是在x美元和y美元之間。這也是在您對(duì)這個(gè)職位的預(yù)算范圍嗎?”或者，你可以分享你期待的薪水范圍，比如，“根據(jù)我們討論的職位要求、我的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，我期待這份工作的薪水范圍是在x美元和y美元之間�！�

　　技巧四：想想你希望掙多少錢。

　　這并不意味著要公開一個(gè)具體的數(shù)字，因?yàn)檫@會(huì)讓你要么高出要么低于這個(gè)職位的薪酬預(yù)算。相反，提供一個(gè)你期望的薪資范圍�！耙�?yàn)槭窃谵D(zhuǎn)行，所以我并不指望拿到與上一份工作完全匹配的薪酬，但是我希望的薪酬范圍是……”

　　技巧五：想好如何規(guī)避有關(guān)薪資的問題。

　　請(qǐng)不要忘記，我們的目標(biāo)是在你公開自己的薪酬信息之前讓招聘經(jīng)理告訴你這份職位的預(yù)算報(bào)酬。通過提供以下的回答，盡量避免泄露信息，“我的研究顯示類似職位的薪酬范圍是在x美元和y美元之間。我肯定您已經(jīng)根據(jù)行業(yè)內(nèi)的情況擬定好了具有競(jìng)爭(zhēng)力的薪酬預(yù)算。您的預(yù)算范圍是什么?”或者，“如果我是貴公司鐘意的候選人，我相信我們將在薪水方面達(dá)成一致，因?yàn)槲以敢庠谶@方面展示靈活性。貴司薪資預(yù)算范圍是什么?”

　　技巧六：在初期的篩選面試中與人事**探討薪資范圍。

　　你不必要等到進(jìn)入到招聘經(jīng)理面試的那一輪才去討論這個(gè)問題。人力資源的首輪電話篩選面試是談?wù)撨@個(gè)職位薪資范圍的好時(shí)機(jī)，從而確保你的預(yù)期在工資參數(shù)之內(nèi)。除此之外，它還可以**減少在與招聘經(jīng)理討論有關(guān)薪資問題時(shí)所承受的壓力。

職場(chǎng)男人要克服哪些心理（擴(kuò)展9）

——職場(chǎng)升職加薪你要懂的套路有哪些

職場(chǎng)升職加薪你要懂的套路有哪些1

　　一、傳統(tǒng)式套路

　　所謂傳統(tǒng)式套路，無非是通過努力工作來實(shí)現(xiàn)升職加薪。兢兢業(yè)業(yè)、積極肯干、任勞任怨，從長(zhǎng)期來看總會(huì)有效果的。往往傳統(tǒng)的東西更有持久性，大部分職場(chǎng)人都會(huì)選擇這一套路來獲取回報(bào)。

　　二、現(xiàn)代式套路

　　現(xiàn)代式套路，就是順應(yīng)當(dāng)代的發(fā)展規(guī)律，現(xiàn)在是強(qiáng)調(diào)*等的時(shí)代，很多90后員工都敢于向老板提要求，通過與老板*等溝通、巧妙交流來實(shí)現(xiàn)升職加薪。當(dāng)然這一套路，溝通是關(guān)鍵。

　　三、未來式套路

　　未來式套路，顧名思義是**遠(yuǎn)矚的套路，要眼光遠(yuǎn)大，大膽展望未來。好比說有的人及早選擇朝陽(yáng)行業(yè)，雖然是在發(fā)展階段，但是有相當(dāng)大的發(fā)展空間。使用這一套路的職場(chǎng)人，是比較有想法有“心計(jì)”的，所以升職加薪往往也是****的。

　　四、實(shí)力派套路

　　實(shí)力派套路，適合有能力、有實(shí)力的職場(chǎng)人使用。工作出色、實(shí)力出眾，在升職加薪的路上越走越近。這一套路其實(shí)就是實(shí)力，能力是升職的基礎(chǔ)，業(yè)績(jī)是加薪的籌碼，想要升職加薪，必須從內(nèi)到外全面武裝自己。

　　五、野心派套路

　　在職場(chǎng)上，人人都想升職加薪，這也無可厚非。這里說的“野心派套路”，不是指貶義的野心，而是指有想要晉升和上進(jìn)的“野心”，不做一個(gè)貪圖安逸甚至整日偷懶的上班族。有“野心”的人在升職加薪之路大多是有計(jì)劃、有套路的。

　　六、獻(xiàn)媚式套路

　　這里的“獻(xiàn)媚”非褒非貶，是中性詞�！矮I(xiàn)媚式”套路無非就是“討好”老板，但是做到面面俱到，既不讓人反感還能讓老板開心，功力絕對(duì)要深。盡管不是所有的老板都喜歡獻(xiàn)媚的員工，但是適當(dāng)?shù)赝镀渌�好，老板都不�?huì)拒絕。所以，此套路要慎用，升職加薪還是被踢出局，就看你的表現(xiàn)方式了。

　　想要在職場(chǎng)上混的好，你還是得掌握點(diǎn)套路的，想要套路深，雙商就要派上用場(chǎng)了。