莧菜的功效與作用有哪些1

　　1、清熱解毒

　　莧菜有清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀的功效。對(duì)于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫均有一定的輔助治療作用。

　　2、明目

　　莧菜含有可觀的胡蘿卜素，而胡蘿卜素對(duì)維護(hù)人體視力有著重要作用。*古人對(duì)莧實(shí)明目功效的體驗(yàn)，由此獲得了有力佐證。

　　3、補(bǔ)鈣

　　莧菜的鈣質(zhì)含量是菠菜的2倍，而且不含草酸，不會(huì)影響鈣質(zhì)的'吸收。尤其是莧菜的質(zhì)地細(xì)軟，非常適合小孩、老人補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　4、增強(qiáng)體質(zhì)

　　莧菜中富含蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)，其所含的蛋白質(zhì)比牛奶更能充分被人體吸收，所含胡蘿卜素比茄果類高2倍以上，可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于強(qiáng)身健體，提高機(jī)體的免疫力，有“長(zhǎng)壽菜”之稱。

　　5、預(yù)防骨質(zhì)疏松

　　常吃莧菜可以幫助人們有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，因?yàn)榍{菜含有十分豐富的鈣，且有極容易被人體吸收，所以具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效。

　　6、降壓

　　莧菜具有降壓作用，常食低鈉高鉀的綠色莧菜，能幫助多余的水分排出體外，維持血壓的穩(wěn)定，故高血壓患者可多吃一些莧菜。

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莧菜的功效與作用有哪些（擴(kuò)展1）

——桃花的功效與作用有哪些

桃花的功效與作用有哪些1

　　1、桃花的價(jià)格

　　桃花的價(jià)格約為0.50元/克。

　　2、桃花的選購方法

　　桃花為落葉喬木,葉橢圓狀披針形,葉緣有粗鋸齒,無毛,葉柄長(zhǎng)1～15cm,高可達(dá)6～10米。樹干灰褐色,粗糙有孔。小枝紅褐色或褐綠色,*滑�；▎紊�,有白、粉紅、紅等色,重瓣或半重瓣,花期3月。核果近球形,表面密被短絨毛,因品種不同,果熟6～9月。主要分果桃和花桃兩大類。變種有深紅,緋紅,純白及紅白混色等花色變化以及復(fù)瓣和重瓣種。

　　3、桃花的保存方法

　　需要擱置在陰涼通風(fēng)處,置干燥處。

　　春季是桃花的季節(jié)，這時(shí)候的桃花，已經(jīng)開始綻放了。桃花不僅可以作為花觀賞，同時(shí)也有藥效作用。那么桃花茶有功效作用嗎?一起來看下桃花茶的功效與作用。

莧菜的功效與作用有哪些（擴(kuò)展2）

——紅莧菜的功效與作用吃法

紅莧菜的功效與作用吃法1

　　紅莧菜的功效與作用

　　1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

　　紅莧菜葉里含有高濃度賴氨酸，可補(bǔ)充谷物氨基酸組成的缺陷，很適宜嬰幼兒和青少年食用，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育具有良好的作用。

　　2、養(yǎng)血凝血

　　紅莧菜本身富含鐵、鈣和維生素K，促進(jìn)凝血，增加血紅蛋白含量并提高紅細(xì)胞攜氧能力，促進(jìn)造血等功能。還可以讓心肌活動(dòng)維持在正常狀態(tài)，肌肉痙攣問題也能夠被很好的預(yù)防，所以如果有貧血問題的人，或者是中老年人都應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┣{菜。

　　3、清熱解毒

　　紅莧菜是一種性質(zhì)寒涼的健康蔬菜它能清理人體內(nèi)的熱毒，并能通利小便，能防止熱毒在身體內(nèi)堆積，對(duì)人類因濕熱過重導(dǎo)致的腹瀉痢疾等癥都有明顯調(diào)理作用，另外它還能防止肝火上亢，對(duì)人類因肝火上亢導(dǎo)致的目赤腫痛和咽喉腫痛也有一定緩解作用。

　　4、補(bǔ)鈣

　　紅莧菜的鈣質(zhì)含量是菠菜的2倍，而且不含草酸，不會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收。尤其是紅莧菜的質(zhì)地細(xì)軟，非常適合小孩、老人補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　5、排毒通便

　　紅莧菜含有非常豐富的膳食纖維，比起其他一些蔬菜都要高出很多。吃完以后可以讓腸胃道蠕動(dòng)速度變得更快，讓消化功能變得更好，而且又可以把身體里面的一些有害物質(zhì)及時(shí)排出，預(yù)防便秘情況發(fā)生，適合正在減肥的人群。

　　6、明目

　　紅莧菜含有豐富的礦物質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C及蛋白質(zhì)，維生素C含量高于***，植物蛋白含量也很高，能治目疾，可令視物困難者食而得見。

　　7、降壓

　　紅莧菜具有降壓作用，常食低鈉高鉀的綠色紅莧菜，能幫助多余的水分排出體外，維持血壓的穩(wěn)定，故高血壓患者可多吃一些紅莧菜。

莧菜的功效與作用有哪些（擴(kuò)展3）

——莧菜的基本功效與作用

莧菜的基本功效與作用1

　　莧菜，原名：莧，別名：雁來紅、老少年、老來少、三色莧，拉丁文名：Amaranthus tricolor ， 莧科、莧屬一年生草本，莖粗壯，綠色或紅色，常分枝，幼時(shí)有毛或無毛。

　　莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤(rùn)腸胃清熱功效。亦稱為“鳧葵”、“蟹菜”、“荇菜”、“莕菜”。有些地方又名“紅蘑虎”、云香菜、云天菜等。

　　莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對(duì)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動(dòng)，防止肌內(nèi)痙攣。

　　同時(shí)含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進(jìn)凝血，增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力，促進(jìn)造血等功能。

　　很多人應(yīng)該都不是很了解的應(yīng)該是莧菜的減肥作用，但是實(shí)際上莧菜具有非常不錯(cuò)的減肥瘦身功效哦！這是因?yàn)榍{菜具有促進(jìn)排毒以及提高消化系統(tǒng)功能的作用，甚至還能夠起到改善體質(zhì)的作用，因而是人們減肥瘦身的最佳選擇之一。

　　莧菜中富含蛋白質(zhì)、脂肪，糖類及多種維生素和礦物質(zhì)，其所含的蛋白質(zhì)比牛奶更能充分被人體吸收，所含胡蘿卜素比茄果類高，可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于強(qiáng)身健體，提高機(jī)體的免疫力，有“長(zhǎng)壽菜”之稱。

莧菜的功效與作用有哪些（擴(kuò)展4）

——烏梅肉的功效與作用有哪些3篇

烏梅肉的功效與作用有哪些1

　　說到烏梅一定是很多的女性朋友們喜愛的小零食，尤其是喜歡那種酸酸的口味。而隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，很多關(guān)于烏梅的食品是越來越多了。其中烏梅肉就是很多的人喜愛吃的，而這個(gè)烏梅之所以受到大家喜歡的原因就是因?yàn)椴粌H僅口味好，還含有很多人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢。

　　1、烏梅止渴

　　烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴（如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。

　　2、烏梅止咳

　　烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥，常配半夏、杏仁等。但對(duì)實(shí)證要慎用。

　　3、烏梅止瀉

　　烏梅能澀腸止瀉痢，可用于脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收。**有人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方加減治療非特異性結(jié)腸炎，取得了明顯的療效。

　　4、烏梅止痛

　　一能安蛔止腹痛�；紫x得酸則伏，用烏梅配細(xì)辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發(fā)的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。烏梅可軟化骨刺，改善血液循環(huán)，減輕水腫而療足跟痛。取烏梅200克，加水2000毫升煎40分鐘，過濾去渣，加食醋200毫升，待藥液溫度適宜時(shí)，浸泡足跟，每晚1次，每次1小時(shí)左右（藥液可重復(fù)加熱使用)。

　　5、烏梅止血

　　烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。治療功能失調(diào)性**出血，可重用炒烏梅至30克配人參、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余糧等煎服；治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經(jīng)久不消者，在辨證方中加入烏梅炭、蟬蛻各6～10克功效顯著，這與實(shí)驗(yàn)證明烏梅可助腎小管上皮細(xì)胞增生，增強(qiáng)腎小管重吸收精微物質(zhì)的能力等功能有關(guān)。

　　作用：

　　烏梅有增加食欲，促進(jìn)消化， 刺激唾液腺、胃腺分泌消化液的作用；亦有顯著的整腸作用，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除炎癥；同時(shí)又有收縮腸壁的作用， 因而可以用于治療腹瀉。

　　1、烏梅用于肺虛久咳。烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳。適用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之癥。常與罌嬰殼、杏仁等同用，如《世醫(yī)得效方》一服散。

　　2、烏梅用于虛熱消渴。烏梅味酸生津，故有生津止渴之功。治虛熱消渴，可單用煎服，或與天花粉、麥冬、人叁等同用，如玉泉散。

　　3、烏梅用於膽囊炎、膽結(jié)石。烏梅7 個(gè)，五味子、四川金錢草各 30 克，水煎服。

　　4、烏梅用於雞眼、疣（魚鱗子)。烏梅250 克用水煮爛，去核後濃煎成膏，加適量食鹽、食醋調(diào)成稀糊，敷患處，每天一次。

　　5、烏梅用于牛皮癬：烏梅500克，白糖少許。烏梅去核加水熬成膏狀，每日3次，每次9克。

　　6、烏梅入藥屬酸澀收斂藥，一般用于脾虛久瀉、脫肛不收等癥。

　　宜食

　　適宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏（包括萎縮性胃炎胃酸過少者) ，消化不良，慢性痢疾腸炎之人食用；適宜孕婦妊娠惡阻者食用；適宜膽道蛔蟲者食用。適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑，生津止渴�！峨S息居飲食譜》：“梅，酸溫，溫膽生津，孕婦多嗜之�！薄侗静菪戮帯罚骸盀趺分沽�斷瘧，每有速效�！�

　　忌食

　　感冒發(fā)熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食；菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經(jīng)期以及懷孕婦人產(chǎn)前產(chǎn)后忌食之。

莧菜的功效與作用有哪些（擴(kuò)展5）

——佛手柑的功效與作用有哪些3篇

佛手柑的功效與作用有哪些1

　　1、保護(hù)眼睛

　　佛手柑對(duì)人類眼睛有明顯保護(hù)作用，它不但能增強(qiáng)人類眼部神經(jīng)的抗氧化能力，還能讓人體吸收豐富胡蘿卜素，這種物質(zhì)可營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)并能加快人體內(nèi)視紫質(zhì)生成，它能提高人類眼睛的視物能力也能緩解眼疲勞。

　　2、延緩衰老

　　人們多吃一些佛手柑，能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)便能增強(qiáng)人類身體的'抗衰老能力，特別是它含有的黃酮苷和維生素c以及維生素a等物質(zhì)，在被人體吸收后，能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生并能提高身體，多個(gè)器官的功能，能防止人體衰老，延緩多種衰老癥狀出現(xiàn)，如果能經(jīng)常食用還能延年益壽。

　　佛手柑怎么吃

　　1、佛手柑炒雞蛋

　　佛手柑可以和雞蛋搭配在一起炒著吃，再炒的時(shí)候可以把新鮮佛手柑**以后切成細(xì)絲再把它切碎一點(diǎn)，然后放在干凈的大碗中，放少量食用鹽和鹽腌制，一會(huì)去三個(gè)雞蛋殼開到碗中與佛手柑調(diào)勻，在炒鍋中放食用油加熱以后把蛋液入鍋炒成塊狀以后就能出鍋食用。

　　2、佛手柑炒肉

　　佛手柑和五花肉搭配的一起炒著吃，其實(shí)也特別好，在做的時(shí)候需要提前把五花肉**切成片狀，佛手柑**以后也切成片狀，在炒鍋中放食用油，放蔥花，炒香后把肉片入鍋炒到變色，再把佛手柑入鍋一起翻炒，加少量生抽調(diào)味最后放適理食用鹽炒熟即可食用。

莧菜的功效與作用有哪些（擴(kuò)展6）

——荷葉有哪些功效與作用？ (菁選2篇)

荷葉有哪些功效與作用？1

1、減肥。荷葉中含有多種生物堿，有助于降血脂，在臨床上也多用于肥胖癥的治療。經(jīng)常飲用荷葉水，有助于降低血脂，同時(shí)，可以減少人體對(duì)脂肪的吸收，從而從根本上減肥。

2、降血脂。荷葉中含有的生物堿可以分解體內(nèi)的脂肪，并將脂肪排出體外，從而降低血脂。

3、防治心血管疾病。荷葉中含有抗氧化性極強(qiáng)的化合物，可以**血液中的`**基，從而減少**基對(duì)血管壁的破壞。同時(shí)，荷葉降血脂的功效也進(jìn)一步的降低心血管疾病的發(fā)生。

4、消暑降溫、利尿通便。荷葉中的荷葉堿解暑清熱、清心火、*肝火的作用，有助于消暑降溫、清熱養(yǎng)神。經(jīng)常飲用荷葉茶，有助于潤(rùn)腸通便。

荷葉有哪些功效與作用？2

睡蓮科草本植物蓮的葉片。產(chǎn)于湖南、福建、江蘇、浙江、南方各地。夏季采摘。鮮用或曬干用。

荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效。

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。

莧菜的功效與作用有哪些（擴(kuò)展7）

——山楂烏梅茶的功效與作用有哪些

山楂烏梅茶的功效與作用有哪些1

　　山楂烏梅茶的功效與作用

　　1、降脂減肥

　　山楂烏梅茶中含有大量的脂肪分解酶，能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，而且能阻止脂肪在人體內(nèi)淤積，它含有的.一些酸性成分，還能降低腸道對(duì)膽固醇的吸收率，人們經(jīng)常飲用山楂烏梅茶能降脂減肥也能預(yù)防身體肥胖和高血脂。

　　2、提高心臟功能

　　心臟是人體內(nèi)最重要的內(nèi)臟器官，*時(shí)多喝一些山楂烏梅茶能提高心臟功能，因?yàn)樯介珵趺凡柚泻�有的微量成分能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，并能增加冠狀動(dòng)脈的血液流量，它含有的其他營(yíng)養(yǎng)成分，還能盡快被人體心肌吸收，能增強(qiáng)心肌收縮功能預(yù)防緩解心肌缺血，堅(jiān)持飲用可以起到明顯的強(qiáng)心作用能有效預(yù)防心臟病變發(fā)生。

　　3、預(yù)防癌癥

　　山楂烏梅茶中含有一種名為牡荊素的重要物質(zhì)，它是天然的抗癌成分，能降低人體內(nèi)癌癥病毒的活性，也能阻止亞硝酸胺和****等多種致癌物質(zhì)的生成，它們不但能防止人體細(xì)胞癌變也能阻止癌細(xì)胞再生，所以人們*時(shí)多喝山楂烏梅茶能起到明顯的防癌抗癌作用。

　　4、殺菌消炎

　　山楂烏梅茶中還含有多種天然抗菌消炎成分，它對(duì)人體力的痢疾桿菌和綠膿桿菌以及傷害，而感覺還有大腸桿菌等多種致病菌，都有明顯抑制和消滅作用，同時(shí)可以降低人體內(nèi)金黃色葡萄球菌和乙型鏈球菌等多種細(xì)菌的活性，人們*時(shí)在出現(xiàn)痢疾腸炎和咽喉腫痛時(shí)，及時(shí)喝一些山楂烏梅茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)。

莧菜的功效與作用有哪些（擴(kuò)展8）

——紅百合花的功效與作用有哪些

紅百合花的功效與作用有哪些1

　　1、美化環(huán)境

　　美化環(huán)境供人觀賞是紅百合花的重要作用，這種植物葉色碧綠，花色鮮紅，而且花型高雅大方，花香淡雅宜人，人們把它制成盆栽擺放在室內(nèi)，可以供人觀賞美化室內(nèi)環(huán)境，而且它在生長(zhǎng)過程中還能凈化室內(nèi)空氣。

　　2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　紅百合花不單擁有美麗的外表，還含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)人們把它采摘以后曬干泡水喝，可以吸收它含有的黏液蛋白和多種氨基酸，還能吸收一些天然多糖和礦物質(zhì)與維生素，它們不單能促進(jìn)人體代謝，更能提高人體各器官功能，對(duì)增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高人體抗病能力有很明顯的好處。

　　3、預(yù)防記憶力下降

　　紅百合花還是一種能健腦益智寧心安神的保健食材，人們食用它以后能提高大腦功能而且能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，它不但能促進(jìn)人類智力發(fā)育更能預(yù)防記憶力下降，其中最適合那些經(jīng)常用腦的人群食用。紅百合花對(duì)人類的神經(jīng)衰弱，記憶力減退以及失眠多夢(mèng)等不良癥狀也有一定調(diào)理作用，在需要時(shí)可以把它與其他鎮(zhèn)靜安神的中藥材搭配在一起服用。

　　4、潤(rùn)肺養(yǎng)胃

　　紅百合花在曬干以后可以入藥，它能入胃經(jīng)和肺經(jīng)具有潤(rùn)肺養(yǎng)胃的重要作用，因?yàn)榧t百合花性質(zhì)寒涼，它能**人體內(nèi)的熱毒緩解人類肺熱或肺燥，而它含有的黏液蛋白則能保護(hù)人類的胃粘膜，減少藥物和刺激性物質(zhì)對(duì)人類胃黏膜的傷害經(jīng)常食用能預(yù)防胃炎與潰瘍發(fā)生。

莧菜的功效與作用有哪些（擴(kuò)展9）

——苦瓜的功效和作用有哪些

苦瓜的功效和作用有哪些1

　　（1）抗癌

　　苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。。降血糖、降血脂。具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。

　　（2）美容肌膚

　　苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即**肌膚的煩躁。

　　（3）清熱益氣

　　苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。

　　（4）保護(hù)機(jī)體

　　苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。

　　苦瓜飲品推薦

　�。�1）苦瓜綠茶飲：將苦瓜切開，去瓤，切塊，用5g左右的綠茶與苦瓜一起泡制，這樣一來，綠茶的清香可以去掉苦瓜的苦味，大約泡5分鐘后再加入點(diǎn)蜂蜜拌勻即可。這樣泡出的茶，雖然聞起來還有一股苦瓜味，但是喝起來，苦瓜味去除了很多，同時(shí)，苦瓜的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失，加上綠茶有抗衰老、降血脂的功效，可以說，功效是翻了個(gè)倍。

　�。�2）苦瓜菠蘿飲：將菠蘿和苦瓜分別榨汁，1：1混合即可。菠蘿中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味，讓*日里難吃的苦瓜也成為一種美味。

　�。�3）苦瓜牛奶飲品：將苦瓜榨汁，再將苦瓜汁混入牛奶，加蜂蜜拌勻即可。

　　苦瓜不宜人群

　　1、脾胃虛弱別吃苦瓜

　　體質(zhì)偏寒的小伙伴們*時(shí)就會(huì)有虛寒怕冷的身體狀況，有些嚴(yán)重的情況可能連炎熱的夏天都會(huì)因?yàn)槠⑽概吕涠�不能吃那些美味清涼的冰淇淋，只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的羨慕別人。因?yàn)榭喙闲院�偏涼，其中的苦味素可能�?huì)讓脾胃虛寒患者產(chǎn)生腸胃不適、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，所以就算這些胃虛脾臟弱的人群上火中暑了卻是要避著這消暑散熱的`好東西的。

　　2、缺鈣的人別吃苦瓜

　　眾所周知，超市的蔬菜墻上貼著菠菜跟豆腐是不能放在一起吃的，因?yàn)椴げ死锩嬗胁菟岬某煞衷�，�?huì)跟豆腐一起發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成不溶于水和酸性液體的草酸鈣等物質(zhì)，而苦瓜里正好也含有草酸這種成分，雖然可以用沸水把苦瓜汆一下，但是缺鈣的人建議還是不食苦瓜為上策。

　　3、血壓低不要吃苦瓜

　　通常人們都知道芹菜有降血壓的功效，做高脂肪的肉類時(shí)較為喜歡用芹菜做配料，其實(shí)苦瓜也有相當(dāng)強(qiáng)的降血壓的功能，雖然苦瓜能使血液暢通循環(huán)，減小心臟病的幾率，但是也會(huì)讓血壓降得太低而出現(xiàn)其他身體不良的反應(yīng)。

　　4、懷孕媽媽別吃苦瓜

　　身為準(zhǔn)媽**孕婦們懷孕期間是很辛苦的，而且行為飲食都會(huì)受到約束，對(duì)于那種六月天還在懷孕的媽媽們來說，那是相當(dāng)辛苦的，然而，就算再怎么熱氣沖天暑氣滾滾，懷孕的媽媽們也要注意不可亂食苦瓜來消暑解熱。專家說苦瓜里有種叫奎寧的東西，據(jù)發(fā)現(xiàn)它可以刺激**收縮，嚴(yán)重情況下有導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的現(xiàn)象。雖然在苦瓜中只有很微弱的分量，但苦瓜本身就是寒涼性的，脾胃虛弱懼寒的孕婦切記不宜過多食用。