怎樣延長(zhǎng)職場(chǎng)壽命

1． 提高職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，與風(fēng)險(xiǎn)共存

就業(yè)的市場(chǎng)化，使每一個(gè)職業(yè)人在選擇職業(yè)的時(shí)候也不得不面對(duì)伴隨而來(lái)的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，父輩時(shí)代的職業(yè)終身制已經(jīng)一去不復(fù)返。面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)就喪失對(duì)職業(yè)發(fā)展的信心，是最危險(xiǎn)的一種狀態(tài)。因此，調(diào)動(dòng)積極的健康心理能量，樂觀開朗的面對(duì)問題，學(xué)會(huì)與風(fēng)險(xiǎn)共存，發(fā)展相應(yīng)的就業(yè)能力，才是職業(yè)發(fā)展的動(dòng)力源泉。

2． 有效的職業(yè)生涯規(guī)劃

女性要延長(zhǎng)職業(yè)壽命，需要了解自己對(duì)職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的心理承受能力，幫助自己明確行業(yè)與職業(yè)的選擇。如果對(duì)風(fēng)險(xiǎn)承受能力低，可以選擇進(jìn)入傳統(tǒng)型行業(yè)，進(jìn)入人力資本運(yùn)作規(guī)范的大企業(yè)。通常大企業(yè)對(duì)人力資源的運(yùn)用有著科學(xué)的'態(tài)度，女性在公司的發(fā)展空間也會(huì)相對(duì)較大。另外可選擇從事經(jīng)驗(yàn)積累型的工作，比如醫(yī)生、會(huì)計(jì)、教師、編輯等。如果對(duì)職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的承受能力強(qiáng)，則可以選擇進(jìn)入變化迅速的行業(yè)或者企業(yè)，從事挑戰(zhàn)性強(qiáng)的工作。

3． 減少職業(yè)盲動(dòng)

年齡恐慌與失業(yè)恐慌會(huì)讓職業(yè)女性出現(xiàn)一種煩躁和盲動(dòng)現(xiàn)象，從27、28歲就開始急于在職業(yè)發(fā)展中做出決定。很多年輕的女孩，工作沒幾年，就開始把過多的精力花在找退路上，想乘年輕盡早跳槽轉(zhuǎn)行。于是，較少關(guān)注身邊的機(jī)會(huì)，而是參加到人才市場(chǎng)中，追求“新的嘗試”。事實(shí)是，沒有哪一個(gè)行業(yè)和職業(yè)是可以承諾終生雇用的。由于缺乏對(duì)自己的了解，和對(duì)行業(yè)及職業(yè)發(fā)展規(guī)律的了解，最終迷失了職業(yè)方向，在不同的行業(yè)，職業(yè)或者不同性質(zhì)的公司頻繁跳動(dòng)，失去了職業(yè)發(fā)展的連續(xù)性，沒有積累起自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，以至過了30歲還在于年輕人競(jìng)爭(zhēng)低門檻的職位，當(dāng)然就優(yōu)勢(shì)盡失。

4． 保持職業(yè)活力

與盲動(dòng)相對(duì)應(yīng)的另一種不正確的做法，就是一味被動(dòng)求穩(wěn)。30多歲的女人，面對(duì)工作壓力與家庭責(zé)任的沖突，面對(duì)生龍活虎的男同事和年輕女同事帶來(lái)的壓迫感，她們通常選擇一種穩(wěn)妥的職業(yè)目標(biāo)，最害怕失去工作。因此在工作中缺乏激情，不敢冒險(xiǎn)，缺乏成功的動(dòng)力，把自己局限在熟悉的領(lǐng)域或者一個(gè)公司。