第1篇：大棗泡水喝的功效

很多女*都喜歡用大棗來泡水喝，那么大棗泡水喝的功效是什么呢。下面小編為大家精心搜集了關(guān)于大棗泡水喝的功效，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

1、大棗泡水喝美容養(yǎng)顏

大棗泡水喝能夠幫助美容養(yǎng)顏。一是大棗泡水喝能夠有效保肝護(hù)肝,肝臟排毒功能正常能夠避免皮膚長斑;二是大棗泡水喝能夠滋補(bǔ)氣血,使人的臉*越來越紅潤;三是大棗泡水喝能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),改善皮膚狀況。

2、大棗泡水喝鎮(zhèn)靜安神

用大棗泡水喝能夠幫助有效安神,有助于睡眠。特別是對于經(jīng)常焦躁不安、工作壓力大、睡眠質(zhì)量不高的人,堅(jiān)持用大棗泡水喝能夠有效鎮(zhèn)靜安神,促進(jìn)入睡。

3、大棗泡水喝滋補(bǔ)氣血

大棗泡水喝能夠幫助補(bǔ)氣血。身體氣血不足的人,可以在日常的飲食和茶飲中加入適量的紅棗幫助改善氣血不足的問題。另外經(jīng)常咳嗽的人,也可以用去核的大棗泡水喝,能夠幫助補(bǔ)氣,潤肺止咳。

4、大棗泡水喝排毒養(yǎng)肝

大棗泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)肝,主要是因?yàn)榇髼椗菟�喝能夠幫助增加身體中的血清蛋白,從而有效保肝護(hù)肝,促進(jìn)身體肝臟的排毒功能正常。

5、大棗泡水喝緩解拉肚子

大棗泡水喝能夠幫助緩解拉肚子。特別是對于脾胃虛弱而引起拉肚子的人,經(jīng)常用大棗泡水喝能夠幫助健脾胃,補(bǔ)益氣而幫助緩解拉肚子。

1、增強(qiáng)人體免疫力:

大棗含有大量的糖類物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素c、核黃素、硫*素、胡蘿卜素、尼克*等多種維生素,具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。

2、增強(qiáng)肌力:

實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,并且在游泳試驗(yàn)中,其游泳時(shí)間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。

3、保護(hù)肝臟:

有實(shí)驗(yàn)*實(shí),對四*化碳肝損傷的家兔,每日喂給大棗煎劑共1周,結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。

4、抗過敏:

大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)*疾病,能抑制抗體的產(chǎn)生,對小鼠反應(yīng)*抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。

5、防癌抗癌:

大棗含多種三該類化合物,其中燁木*、山植*均發(fā)現(xiàn)有抗癌活*,對肉瘤s-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素,能夠增強(qiáng)人體免疫功能,對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

1、紅棗雖好,但吃多了會脹氣,因此應(yīng)注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

2、糖尿病人最好少食用,含糖量太高。

3、月經(jīng)期間,一些女*會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,其實(shí)這是濕重的表現(xiàn),這些人就不適合服食紅棗,因?yàn)榧t棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積于體內(nèi),水腫的情況就更嚴(yán)重。如果有腹脹的人,也不適合喝紅棗水,以免生濕積滯,越喝肚子的脹風(fēng)情況越無法改善。體質(zhì)燥熱者,也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水,這可能會造成經(jīng)血過多。

4、紅棗可以經(jīng)常食用,但不可過量,否則會有損消化功能、造成便秘等疾病。

5、吃紅棗之后不要馬上進(jìn)食蛋白質(zhì)高的食物,比如是海鮮和奶制品。因?yàn)榫Sc會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后,再吃高蛋白食品。

6、服用退熱*物同時(shí)食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶*的復(fù)合體,減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物,故禁忌食用。

第2篇：胖大海泡水喝的功效

胖大海是常見的一種中*材，我們一般都是用來泡水喝的，那么對于胖大海泡水喝的功效具體有哪些呢?可下面就跟小編一起來了解一下胖大海泡水喝的功效吧!

胖大海泡水喝的功效【1】

中醫(yī)方面認(rèn)為，胖大海在進(jìn)入身體之后具有很好的清熱利咽以及解毒還有潤腸道、治療便秘的作用，日常生活中如果出現(xiàn)了由于肺熱所引起的咽喉難受、呻吟嘶啞以及便秘的情況，那么服用胖大海具有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

具體的胖大海功效如下：

中醫(yī)方面認(rèn)為，胖大海在進(jìn)入身體之后具有很好的清熱利咽以及解毒還有潤腸道

第一：治療咽喉疾病

一般情況下，大多數(shù)的咽喉腫痛都是由于咽喉熱毒或者是肺熱過于旺盛所引起的，所以這個(gè)時(shí)候想要令身體恢復(fù)健康，那么清除肺熱還有熱毒才是最好的選擇。

而胖大海*涼，主要的作用范圍就是肺部，特別擅長于清熱利咽，能夠治療多種咽喉腫痛的情況。

胖大海治療咽喉疾病的方法有很多，無論是單獨(dú)進(jìn)行泡茶，或者是和其他的*物一起服用治療，效果都是非常不錯(cuò)的。

另外，胖大海除了具有清熱利咽的作用之外，也能夠開音，也就是治療一些聲音嘶啞，甚至于失音的情況。

無論是急*的或者是慢*的治療效果都非常的好。

在中醫(yī)方面認(rèn)為，咽喉部位發(fā)聲的主要因素就是通過肺部來調(diào)節(jié)的，如果肺部中肺氣充足，那么能夠很好的滋養(yǎng)肺部，所以宣發(fā)功能是正常的，這個(gè)時(shí)候則主要表現(xiàn)在我們的聲音更加的洪亮，耐久以及清脆;

如果是由于外邪入侵我們的身體導(dǎo)致體內(nèi)肺氣不宣或者是肺氣不足，那么很容易導(dǎo)致肺*出現(xiàn)虧損的情況，這個(gè)時(shí)候的聲音則主要表現(xiàn)為呻吟嘶啞或者是失音的情況。

胖大海*涼，能夠很好的潤肺、利咽還有開音，無論是由于任何原因所引起的身影嘶啞或者是失音的情況，服用胖大海都能夠很好的進(jìn)行治療。

一般情況下，我們都是將胖大海和甘草配合，用來治療咽喉腫痛的情況;

將胖大海和蟬蛻進(jìn)行搭配，則能夠很好的治療由于肺氣不宣所引起的失音情況;和黃芪以及黨參進(jìn)行配合之后則能夠很好的調(diào)養(yǎng)由于肺氣不足所引起的聲音嘶啞的問題;如果是由于肺*不足所引起的咽喉不適情況，那么就需要將胖大海和麥冬或者是玄參一起搭配沖泡服用。

第二：治療便秘

你知道嗎，胖大海泡水喝的功效還應(yīng)該包括便秘。

這是因?yàn)榕执蠛?涼，能夠很好的治療大腸方面的疾病，所以進(jìn)入身體之后具有清腸通便的作用，所以說如果身體由于大腸積熱所引起了便秘或者是排便不暢的情況，通過胖大海則能夠很好的緩解不適情況。

不過需要注意的是，胖大海通便的作用并不是很強(qiáng)，一般情況都是適用于便秘問題不是很嚴(yán)重的情況，如果是問題已經(jīng)很嚴(yán)重了，那么最好能夠和其他的*材一起搭配服用。

由于**屬于寒涼，所以如果用多了會損害身體中的陽氣，這樣脾胃的正常功能就會受到損害，問題比較嚴(yán)重的時(shí)候還有可能出現(xiàn)拉肚子或者是肚子痛的情況。

所以說，將胖大海泡水喝治療便秘的時(shí)候，見到效果之后就應(yīng)該立即的停止，千萬不能夠當(dāng)作茶水隨時(shí)服用。

特別是一些脾胃虛寒的人群，過量的服用容易出現(xiàn)腹部冷痛、食欲下降以及大便溏薄的情況，另外女*在月經(jīng)期間也最好別用。

第三：治療由于肺熱或者是肺燥所引起的咳嗽情況

一般情況下，如果是由于肺熱或者是肺燥所引起的咳嗽的情況，那么主要的表現(xiàn)就是痰的顏*偏黃，并且也會更加的黏稠。

如果出現(xiàn)了這種咳嗽情況，對于肺部的傷害是非常大的，例如肺部失去潤澤或者是肺*不足都會引起干咳或者是無痰的情況。

胖大海具有很好的清肺熱以及潤肺燥的作用，所以如果出現(xiàn)了這種原因所引起的咳嗽，可以用胖大海泡水喝來治療。

不過，胖大海治療這種狀況的功能并不是非常的明顯，最好能夠和其他的*材一起搭配，這樣效果更佳。

如果是由于肺熱所引起的咳嗽情況，那么需要做到工作就是清熱，這個(gè)時(shí)候可以將胖大海和一些魚腥草或者是黃芩一起搭配服用;如果是由于肺燥所引起的咳嗽情況，那么就需要將胖大海和枇杷葉或者天麥冬等這類型的重要一起混合服用。

胖大海的功效與作用

胖大海*味甘淡，具有清熱、潤肺、利咽、解毒之功效。

可治干咳無痰、喉痛音啞、骨蒸內(nèi)熱、吐衄下血、牙痛目赤、痔瘡瘺管等癥。

一般常用于治療聲音突然嘶啞并伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，或用嗓過度、高聲喊叫后所引起的聲音嘶啞。

生活中，有不少人不了解胖大海的*物作用，竟將其當(dāng)作治療音啞的特效*，有的甚至把它當(dāng)作保健飲料，長期泡服。

這樣不但造成*物浪費(fèi)，還會引起許多不良反應(yīng)，如脾胃虛寒、食欲不佳、大便溏薄、胸悶、逐漸消瘦等，對身體有害無益。

形成音啞的原因是多方面的，有風(fēng)寒、風(fēng)熱、肺腎*虛、氣滯血淤之分，而胖大海則主要適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所引起的音啞。

所以，決不能遇到嗓音啞不辨*就服胖大海。

至于因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全、聲帶息肉、長期*酒刺激過度等病變引起的音啞，使用胖大海是無效的。

尤其是老年人如發(fā)生突然音啞或失音更應(yīng)慎重，不宜盲目使用胖大海，以免延誤病情。

胖大海泡水喝有哪些副作用【2】

老中醫(yī)告訴我們，胖大海泡水喝雖然具有清熱利咽的作用，但是并不能夠長期大量的服用。

很多人喜歡通過泡胖大海泡水來服用進(jìn)而保護(hù)嗓子，這主要是由于氣候干燥導(dǎo)致嗓子不舒服，另外也就是一些舉要經(jīng)常使用到嗓子對人群服用，例如老師、歌唱家或者是售貨員，這些人很容易出現(xiàn)嗓子使用過度的情況，所以會感覺到咽喉不適的情況;除此之外，一些*民由于長期抽*，這就很容易患有慢*咽炎的毛病，所以咽喉部位也經(jīng)常感覺到不舒服，這個(gè)時(shí)候也需要服用一些胖大海茶水。

雖然這些人都是非常適合將胖大海泡水喝的，但是千萬不能夠長期服用，否則不僅對于身體沒有好處，反而容易引起腹瀉或者是肚子痛等等毛病。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胖大海在進(jìn)入我們身體之后能夠很好的促進(jìn)小腸的蠕動，所以會出現(xiàn)一些輕微的泄效果。

所以說，胖大海具有治療便秘的作用，這也就令一些腸胃不好的人群在服用胖大海的時(shí)候需要特別注意了，千萬不能夠長期服用，否則容易損傷我們的腸胃健康，進(jìn)而危害身體健康。

另外，胖大海還具有降壓的作用，如果是高血壓的患者服用能夠很好的促進(jìn)身體健康。

但是如果是一些血壓比較低的人群長期服用胖大海，那么就有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓過低的情況，嚴(yán)重威脅生命健康。

所以說，胖大海屬于一種*材，日常生活中千萬不能夠?qū)⑴执蠛Ｅ菟�喝�?dāng)作茶飲來服用。

科學(xué)家在動物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，在家兔的身上注*了大劑量胖大海茶水，會導(dǎo)致家兔出現(xiàn)呼吸暫停的情況，并且腸胃也會出現(xiàn)充血。

如果連續(xù)給**服用半個(gè)月左右的胖大海粉末，那么*就會由于肺部充血水腫以及肝脂肪變*而出現(xiàn)死亡的情況。

通過這些實(shí)驗(yàn)我們可以發(fā)現(xiàn)，胖大海雖然對身體好處有很多，并且對于咽喉方面的疾病也具有很好的治療效果，但是千萬在服用的時(shí)候要注意科學(xué)用量，否則會威脅我們的生命健康。

第3篇：枸杞子泡水喝的功效

枸杞子是一味很好的滋補(bǔ)品,可清肝明目、滋*潤肺、滋腎益精。人們經(jīng)常用它來泡水喝、煲湯、泡酒,或做菜。

枸杞子泡水喝的功效【1】

1、養(yǎng)肝明目：

枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護(hù)作用，可以降低血清谷*轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。

另外，專家在進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)*高血脂肝量效關(guān)系和毒*的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。

針對肝血不足所導(dǎo)致的雙目干*、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。

日常長時(shí)間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋*明目。

另外，在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

2、有效抗衰老：

枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃*類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用，枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。

3、提高皮膚吸收養(yǎng)分能力：

枸杞對于女*而言，還是一個(gè)健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還有一定的美白的作用。

4、提高機(jī)體免疫力：

枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。

5、提高睡眠質(zhì)量：

枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。

枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時(shí)間又是下午，有利于睡眠。

枸杞的食用注意事項(xiàng)：

枸杞泡水好處多多，但是同樣的也有一定的注意事項(xiàng)，不當(dāng)服用就會為我們的身體健康帶來不良的影響。

首先，枸杞雖好，但是卻不表示每個(gè)人都適合的。

枸杞溫?zé)嵘眢w的作用非常明顯，因此正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。

另外，患有高血壓以及*情過于急躁的人，日常大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。

枸杞雖然有滋補(bǔ)肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。

枸杞同時(shí)也是一味中*，*物治療疾病是依靠其偏*的，也就是**，補(bǔ)*之*物是為虛*而設(shè)的，因此身體健康沒有虛*的人，不宜服用。

生活中就有人過量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當(dāng)。

枸杞子的功效【2】

什么是枸杞子?

枸杞子為茄科落葉灌木植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)。

主產(chǎn)寧夏、甘肅等。

夏、秋二季果實(shí)呈橙紅*時(shí)采收，晾至皮皺后，再曝曬到外皮干硬、果肉柔軟。

生用。

枸杞都有哪些營養(yǎng)?

枸杞含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、�；�*、甜菜堿、VB1、VB2、VE、VC，特別是類胡蘿卜素含量很高。

此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、*、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等。

枸杞對人體有哪些功效?

枸杞具有降低血糖、血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、抗腫瘤、保肝。

在提高視力、保護(hù)記憶力、提高造血功能、提高生殖功能。

枸杞雖小，但營養(yǎng)價(jià)值可不小。

有些人就問，是不是任何人都適宜食用枸杞呢?不是的，枸杞雖好，但食用過量也是不行的，也不是什么人都可以食用的。

哪些人不宜食用枸杞?

由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，過量會引起上火，所以易上火的群不宜食用。

其次，感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人不宜食用。

患有高血壓、*情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的不宜食用。

還有一部分人枸杞吃多了會引起眼睛紅腫不舒服，視力模糊等副作用，從健康的角度考慮也不宜食用。