好奇心的5大好處幫助你提升幸福感

　　其實擁有好奇心的人，會發(fā)現(xiàn)對身邊出現(xiàn)的任何人和事，都容易存在激情和熱情，而且好奇心還可以有效的幫助，增強人際交往，克服一些心理健康疾病，所以大家一定要學(xué)會好好利用它。

　　好奇心帶來的好處

　　1、增強人際關(guān)系。

　　美國賓夕法尼亞大學(xué)本·迪恩博士完成的最新研究表明，對身邊人和周圍世界的好奇，可以讓你的社交生活更加豐富。共同的興趣愛好會拉近人際距離，增加社交機會。充滿好奇心的人，往往更有生活情調(diào)，不僅善于聆聽，而且十分健談。

　　2、有助保護大腦。

　　美國梅奧診所神經(jīng)學(xué)教授大衛(wèi)·諾普曼博士表示，保持對大腦的有效刺激，防止記憶等認知能力退化是一輩子的大事，有助于防止老年癡呆癥。好奇心有益保持活躍思維，自然對大腦健康有好處。

　　3、幫助克服焦慮。

　　美國《焦慮癥雜志》刊登美國喬治·梅森大學(xué)心理學(xué)家托德·卡什丹教授完成的一項新研究發(fā)現(xiàn)，對結(jié)識有魅力陌生人的好奇和興奮有助于趕走焦慮。好奇心強的`人在社會交往過程中，更可能采取積極措施解決沖突危機，克服焦慮情緒。

　　4、提升幸福感。

　　卡什丹教授研究發(fā)現(xiàn)，幸福感涉及6大因素：活在當(dāng)下、好奇心、做愛做之事、利他行為、良好的人際關(guān)系以及善于照顧自己。好奇心會讓人更加坦然地接受挑戰(zhàn)。好奇心強的人，不論面對順境逆境，都能找到生活的意義和樂趣。

　　5、學(xué)習(xí)更多東西。

　　美國《神經(jīng)元雜志》刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，好奇心一旦被激起，學(xué)習(xí)不那么有趣的事情也會變得更加簡單。比如，如果感覺自己學(xué)不下去，不妨花10分鐘看看自己最愛的電視節(jié)目，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。這類方法有助于激起好奇心，刺激大腦快樂中樞，提高學(xué)習(xí)效率。

　　其實很多人都不了解，好奇心帶來的好處，因此通過上面的內(nèi)容介紹之后，我們就可以發(fā)現(xiàn)，好奇心其實可以帶來很好的正面作用，可以幫助我們克服焦慮，提升幸福感，而最重要的一點，就是會讓我們學(xué)習(xí)到更多的東西。