第1篇：靈芝有什么功效及作用

靈芝是名貴的中*之一，靈芝具有補(bǔ)氣的功效，而且還能養(yǎng)神、健脾胃，下面瑞文網(wǎng)小編為大家整理了靈芝有什么功效及作用。

靈芝，又稱靈芝草、仙草、瑞草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。其中，紫靈芝的*效最好，在我國(guó)*西分部最廣。它是*傳統(tǒng)的珍惜*材之一，具有很高的*用價(jià)值。增強(qiáng)人體免疫力、調(diào)節(jié)血糖、控制血壓等。

現(xiàn)代*理研究發(fā)現(xiàn)，靈芝中靈芝多糖是靈芝子實(shí)體中提取的多聚糖，具有抗腫瘤、增強(qiáng)免疫功能及保肝等多方面的*理活*。最新研究*實(shí)，靈芝具有穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)功能，能夠通過(guò)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減輕各種慢*病癥狀。如靈芝多糖可以通過(guò)調(diào)節(jié)血漿胰島素水平，發(fā)揮調(diào)節(jié)血糖的作用。一些Ⅱ型糖尿病患者服用綠谷靈芝膠囊后，不僅降低了血糖，而且改善了口渴、疲勞、腿軟、腰*、頭暈等癥狀，體現(xiàn)了靈芝扶正固本、調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的功效。

1、治慢*支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當(dāng)于生*0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當(dāng)于生*6克)，一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。

2、治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注*1～2毫升(每毫升含0.5～1克生*)，連續(xù)注*1個(gè)月左右。

3、治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、*物及慢*病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84.6%，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028/立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。

4、治療冠心病：對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%，半數(shù)以上患者服*期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。

5、治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注*液治療各種心律失常，取得一定的效果。

6、治急*病毒*肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”*物療效好。此外，還用于治療萎縮*胃炎，惡*腫瘤等。

如何補(bǔ)血益氣?靈芝煮粥治貧血

菠菜豬肝湯

新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克。將菠菜洗凈，切段。豬肝切片。鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸后肝熟，飲湯食肝及菜。

可佐餐食用。豬肝、菠菜兩味同用能補(bǔ)血，用于缺鐵*貧血、面*蒼白者的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

三紅補(bǔ)血益顏粥

紅棗12枚，枸杞30克，血糯米50克，紅糖30克。洗凈紅棗、枸杞、血糯米，置于鐵鍋中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，調(diào)勻。

每日1劑，早、晚分服。有養(yǎng)肝益血，補(bǔ)腎固精，豐肌澤膚的功效，適用于營(yíng)養(yǎng)不良，缺鐵*貧血，面*蒼白，皮膚較干燥及身體瘦弱者。

膠芪棗湯

阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。先水煎黃芪、大棗，水沸1小時(shí)后取湯，將阿膠納入湯*中溶化，服用湯汁。

每日1劑。阿膠補(bǔ)益血液，黃芪、大棗補(bǔ)氣生血，三味同用能補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于貧血的補(bǔ)養(yǎng)和治療。

中醫(yī)認(rèn)為，靈芝可以補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、止咳平喘。現(xiàn)代科學(xué)研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液循環(huán)、增加心肌血氧供應(yīng)之能，可以降壓、降脂、護(hù)肝、提高免疫力。

靈芝煮粥

將靈芝用水煎后，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟后調(diào)入靈芝粉5克服食，每日1次。

靈芝浴

靈芝500克，水煎3-4次，加入浴水中浸泡全身。對(duì)解決皮膚問(wèn)題很有幫助。

第2篇：【靈芝】靈芝的功效與作用

靈芝的功效與作用及食用方法:靈芝中赤靈芝、紫芝、云芝*用價(jià)值最高，靈芝的功效與作用是益氣血、安心神、健脾胃，靈芝的功效與作用及食用方法有靈芝飲品、靈芝泡酒、靈芝水煎法等多種食用方法，有實(shí)*者慎服靈芝。

[靈芝]靈芝的功效與作用:
靈芝中赤靈芝、紫芝、云芝*用價(jià)值最高，靈芝的功效與作用是益氣血、安心神、健脾胃，靈芝的功效與作用及食用方法有靈芝飲品、靈芝泡酒、靈芝水煎法等多種食用方法，有實(shí)*者慎服靈芝。
*名:靈芝
別名:三秀、茵、芝、靈芝草、木靈芝、菌靈芝

*味:甘；平；無(wú)毒
歸經(jīng):肺經(jīng)；心經(jīng)；脾經(jīng)；腎經(jīng)。
功效:益氣血；安心神；健脾胃
主治:虛勞；心悸；失眠；頭暈；神疲乏力；久咳氣喘；冠心�。晃�肺；腫瘤
用法用量:內(nèi)服:煎湯，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。
來(lái)源:靈芝為多孔菌科真菌靈芝、紫芝等的子實(shí)體。
1、靈芝治慢*氣管炎:靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。
2、靈芝治過(guò)敏*哮喘:靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎*糖，一日2-3次分服。
3、靈芝治過(guò)敏*鼻炎:靈芝煎濃湯，過(guò)濾后，頻頻滴鼻。
4、靈芝治神經(jīng)衰弱:靈芝糖漿(約30%)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6-9克，水煎服)。
5、靈芝治高血壓:靈芝6-9克，水煎服。
6、靈芝治遷延*肝炎:靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。
7、靈芝治虛勞*:該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛*配伍，如紫芝丸(<圣濟(jì)總錄>)。
8、靈芝治心神不寧，失眠，驚悸:該品味甘*平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當(dāng)歸、白芍、*棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
9、靈芝治咳喘痰多:該品味甘能補(bǔ)，*平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，�？芍翁碉�*，見(jiàn)形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好。可單用或與黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽(yáng)化飲*同用。

[靈芝]靈芝的食用方法:
靈芝飲品:去靈芝(整芝)切片后加清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅*時(shí)即可喝，還可加入*糖或蜂蜜 。
靈芝水煎法:將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

靈芝清補(bǔ)湯
功效:清潤(rùn)提神，健脾開(kāi)胃。
材料:靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。
做法:將靈芝等*材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。

靈芝蹄筋湯
功效:健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢*肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。

材料:靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。
做法:將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去*袋，調(diào)味，飲湯食肉。

靈芝大棗湯
功效:對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用，可防治癌癥。
材料:靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。
做法:靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。

靈芝陳皮老鴨湯
功效:靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋*補(bǔ)虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補(bǔ)中益氣、止咳潤(rùn)補(bǔ)肺腎、化痰平喘的作用。
材料:靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚
做法:先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。

靈芝煲烏龜
功效:滋補(bǔ)健身，養(yǎng)血安神，適用于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。
材料:靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調(diào)料適量。
做法:紅棗去核，烏龜放鍋內(nèi)，清水煮沸，撈出取肉，去內(nèi)臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，調(diào)料調(diào)味，湯味鮮美。


靈芝茶
功效:可用于治療*亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。
材料:靈芝切片10克。
做法:水沖泡或煎煮代茶飲

靈芝白酒
功效:適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年*支氣管炎等癥。
材料:靈芝30克、白酒500ml升。
做法:靈芝30克切碎置瓶中，加白酒500ml升，封口浸泡7日，日服2次，每次10-20ml。

靈芝黃酒
功效:治積年胃病。
材料:靈芝片40克、500ml黃。
做法:靈芝片40克，加500ml黃酒浸10天后日服2次，每次30ml。

靈芝蓮心百合瘦肉湯
功效:安神健脾，清肺燥，止干咳，凡*虛咳嗽或肺結(jié)核患者，可常服。
材料:靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。

靈芝人參酒
功效:治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。
材料:靈芝片50克，人參20克，*糖500克
做法:靈芝片50克，人參20克，*糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500ml白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15-20ml。

靈芝三果益發(fā)湯
功效:滋養(yǎng)補(bǔ)血，烏黑頭發(fā)，治脫發(fā)，早生白發(fā)，能生津解渴。
材料:靈芝6克，石榴2個(gè)，椰子肉一個(gè)，龍眼肉10克，*糖8克。

靈芝蜜茶
功效:久服可提高機(jī)體免疫力，并抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
材料:靈芝15-20克、大棗60克、蜂蜜4克
做法:靈芝15-20克，大棗60克，水煎后加蜂蜜4克。

靈芝銀耳羹
功效:治咳嗽，心神不安，失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。
材料:靈芝9克，銀耳6克，*糖15克。
做法:靈芝9克，銀耳6克，*糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)�，�?次服用，

靈芝麥片粥
功效:治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。
材料:靈芝10克、小麥片50克、白糖1匙。
做法:靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙。

靈芝蹄筋湯
功效:治白血球減少癥。
材料:靈芝15克、黃芪18克、豬(牛)蹄筋100克。
做法:靈芝15克，黃芪18克，豬(牛)蹄筋100克，共煮食用。

靈芝紅棗茶
功效:改良貧弱體質(zhì)，提高免疫力，安神養(yǎng)心，更有助美容，可常服。
材料:靈芝4-6克，紅棗9枚。

靈芝豬心
功效:治心悸怔忡，煩躁易驚、失眠等癥。
材料:芝15克、豬心500。
做法:靈芝15克，豬心500克，共煮食用。

靈芝三七飲
功效:治冠心病和心絞痛。
材料:靈芝30克、三七粉4克。
做法:靈芝30克，三七粉4克，燉服，早晚各服一次。

靈芝豬肉湯
功效:治肝硬化。
材料:靈芝9克、黃芪18克、當(dāng)歸16克、瘦豬肉100克。
做法:靈芝9克，黃芪18克，當(dāng)歸16克，瘦豬肉100克，共煮，去*渣食肉，每日1次，連服10-15天。

靈芝河蚌羹
功效:治急*和慢*支氣管炎，老年慢*支氣管炎，支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱，早期肝硬化等癥。
材料:靈芝20克、河蚌肉250克、*糖60克。
做法:靈芝20克、河蚌肉250克，*糖60克，燉服，每2-3天服一次。

靈芝米酒
功效:治硬皮癥。
材料:靈芝30-50克、0。5kg米酒。
做法:靈芝30-50克，浸于0。5kg米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。

靈芝壽星燕窩湯
功效:治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無(wú)力等癥。
材料:燕窩1。5克、靈芝1。5克、紅參0。5克、大參3克、*糖25克。
做法:燕窩1。5克，靈芝1。5克，紅參0。5克，大參3克，*糖25克，燉服。

靈芝杞子南棗乳鴿湯
功效:健脾開(kāi)胃，補(bǔ)益氣血，養(yǎng)心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花。
材料:靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一只，生姜一片。

第3篇：靈芝的功效與作用

靈芝的功效與作用:靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，具備很高的*用價(jià)值，靈芝能補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神，止咳平咳。靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠

靈芝的功效:
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，具備很高的*用價(jià)值，靈芝能補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神，止咳平咳。靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。 別名:赤芝、紅芝、木靈芝、菌靈芝、萬(wàn)年蕈、靈芝草。
靈芝含多糖、蛋白質(zhì)、多種氨基*、多肽類、麥角甾醇、甘露醇、生物堿、香豆精、甾體皂*、腺嘌呤、多種酶、多種微量元素。有抗衰老作用，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能；有鎮(zhèn)靜作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有強(qiáng)心作用，能增加心肌血流量，增加冠脈血流量，降低心股耗氧量，增強(qiáng)耐缺氧能力；能降低血脂，調(diào)節(jié)血壓，保護(hù)肝臟，升高白細(xì)胞；有一定抗腫瘤作用。用于體虛乏力，飲食減少，頭昏；心脾兩虛，心悸怔忡，失眠健忘；肺氣虛，喘咳短氣；高血壓病，高血脂癥，冠心病；白細(xì)胞減少癥；慢*病毒*肝炎。

靈芝的作用:
靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一， 具有抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。靈芝所含三萜類不下百余種，其中以四環(huán)三萜類為主， 靈芝的苦味與所含三萜類有關(guān)。三萜類也是靈芝的有效成分之一，對(duì)人肝癌細(xì)胞具有細(xì)胞毒作用， 也能抑制組織*的釋放，具有保肝作用和具有抗過(guò)敏作用等。用作*物的靈芝為赤芝和紫芝，其**為甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡*腫瘤等。動(dòng)物*理表明實(shí)驗(yàn):靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
1、靈芝飲品:取靈芝(整芝)切片后加清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜即可飲用。
2、靈芝水煎法:將靈芝切片，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。根據(jù)人的身體條件適量飲用，有利于治療*亢、失眠、便溏、腹瀉等癥；
3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅*時(shí)即可喝，還可加入*糖或蜂蜜。適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年*支氣管炎等癥；
4、心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘*平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥。可單用研末吞服，或與當(dāng)歸、白芍、*棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
5、咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ)，*平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲*，見(jiàn)形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好�？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽(yáng)化飲*同用。
6、虛勞*。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛*配伍，如紫芝丸(<圣濟(jì)總錄>)。

一、抗腫瘤作用
<*癌癥治療保護(hù)網(wǎng)>呂迪主任認(rèn)為自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生、擴(kuò)散、轉(zhuǎn)移及較難根治的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)劑和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的防癌、抗癌能力。靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的等內(nèi)源*抗癌物質(zhì)的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選*物。靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒*的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療*物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
二、保肝解毒作用
靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)*物、毒物的代謝，對(duì)于中毒*肝炎有確切的療效。尤其是慢*肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。所以，靈芝可用于治療慢*中毒、各類慢*肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
三、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
四、抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理:
1、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長(zhǎng)。
2、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核*和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核*及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)務(wù)年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯�長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。
3、抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原*防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)(如超氧化物歧化酶，sod)的降低，是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖有顯著的擬sod活*，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了脂體的過(guò)氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。
4、靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)dna合成能力，并可增加細(xì)胞的*代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。
五、抗神經(jīng)衰弱作用
靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)*抑制，使運(yùn)動(dòng)*降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴*鎮(zhèn)病效果，對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮*咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞呈抑制*作用。