第1篇：瑪咖粉的功效有哪些

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生活常識(shí)分享瑪咖粉的功效有哪些
導(dǎo)語(yǔ):瑪咖粉主要就是將瑪咖曬干之后研磨成分，其功效和價(jià)值是一樣的，主要是研磨成粉之后的瑪咖食用的方法更加簡(jiǎn)單一些，它具有很好的抗疲勞效果
瑪咖粉主要就是將瑪咖曬干之后研磨成分，其功效和價(jià)值是一樣的，主要是研磨成粉之后的瑪咖食用的方法更加簡(jiǎn)單一些，它具有很好的抗疲勞效果，能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的免疫能力，同時(shí)還可以有效的幫助男*，提高*能力，改善陽(yáng)痿早泄的問(wèn)題，因此建議對(duì)這些常識(shí)都能夠更加的注重。
1、抗疲勞
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基*、礦物質(zhì)鋅、牛磺*等成分能明顯對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)*疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚*看起來(lái)更年輕，精氣神更足。
2、增加精子質(zhì)量
天然草本植物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人*精強(qiáng)勁有力，*程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人*能力，使生殖器更壯碩更滾燙，延長(zhǎng)**愛(ài)時(shí)間。
3、補(bǔ)充體力
由于瑪卡生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長(zhǎng)，因?yàn)槠渖�長(zhǎng)環(huán)境與特*，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過(guò)*物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。
4、改善陽(yáng)痿早泄
豐富的蛋白質(zhì)氨基*、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活*物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰*，能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹
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底改善陽(yáng)痿早泄癥狀。 5、提高睡眠 現(xiàn)代人 90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂(yōu)慮 癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然 草*，也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。 面就是關(guān)于瑪咖粉的幾個(gè)保健功效介紹，通過(guò)這些介紹我們就可以 知道，瑪咖粉可以抗疲勞還能夠增強(qiáng)精子的質(zhì)量，幫助男*提高生育 能力。所以說(shuō)當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體有這些問(wèn)題的時(shí)候自然也可以利用瑪咖粉 幫助有效的解決。

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第2篇：瑪咖粉的功效及吃法有哪些

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生活常識(shí)分享瑪咖粉的功效及吃法有哪些
導(dǎo)語(yǔ):瑪咖粉其實(shí)就是用瑪咖曬干之后研磨成粉的一種保健*物，如果能夠在生活當(dāng)中正確的食用瑪咖粉的話(huà)，就可以更好的發(fā)揮它的保健價(jià)值，可以幫助
瑪咖粉其實(shí)就是用瑪咖曬干之后研磨成粉的一種保健*物，如果能夠在生活當(dāng)中正確的食用瑪咖粉的話(huà)，就可以更好的發(fā)揮它的保健價(jià)值，可以幫助我們提高*能力緩解男*存在的一些*功能障礙問(wèn)題，而且還可以有效的提高身體的免疫能力，對(duì)抗更多的疾病影響危害。
1。瑪咖粉沖服:根據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家的建議，瑪咖粉適合用開(kāi)水沖著服用效果最佳，但是瑪咖粉有一股*辣味，還有一股沖鼻味道，一般人很難受的了。
2�，斂Х叟c飯同食:瑪咖粉也可以放入飯內(nèi)，與飯同食，這是不錯(cuò)的方法，瑪咖是一種純天然植物，可以當(dāng)做蔬菜一樣來(lái)吃，所以與飯同食是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3�，斂Х鄯涿埏�:開(kāi)水沖瑪咖粉并加蜂蜜，可以有效的沖淡瑪咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以瑪咖之窗建議大家可以采用這種方法，這種方法可行度比較高，可以長(zhǎng)期采用。
4�，斂Х壑瞥筛恻c(diǎn):將瑪咖粉做成糕點(diǎn)食用，瑪咖粉做成糕點(diǎn)食用是非常好的方法。
5�，斂Х垤覝�:瑪咖粉煲湯雖然可以將瑪咖有效成分融入湯內(nèi)，人體吸收率也不錯(cuò)，但是高溫烹制會(huì)破壞瑪咖粉中的營(yíng)養(yǎng)成分。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在�；鹎�30分鐘加入10克瑪咖片/2000ml湯，飲用50ml/天，效果還不錯(cuò)。
副作用:，以下幾個(gè)人群不能食用瑪咖:
嬰幼兒:嬰幼兒，按照嚴(yán)格分類(lèi)，應(yīng)該是1-3歲的幼兒。瑪咖雖然
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是一種超級(jí)食物，可以快速補(bǔ)充人的精力，但是瑪咖的另一個(gè)作用， 提高人的*和*能力，這個(gè)不適合嬰幼兒吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子 早熟，從植物角度來(lái)考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的，但是瑪咖精片 這類(lèi)保健食品不建議嬰幼兒服用。 通過(guò)以上內(nèi)容的分析介紹，那么對(duì)瑪咖粉應(yīng)用以及達(dá)到的保健效果， 大家現(xiàn)在已經(jīng)有了更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)了，平時(shí)的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)身體有這 些癥狀的時(shí)候，我們也可以利用瑪咖等進(jìn)行治療和解決，但是注意嬰 幼兒是不建議食用瑪咖粉的。

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第3篇：玫瑰咖的功效與作用

玫瑰咖的功效與作用:
玫瑰咖別名洛神花、洛神葵、山茄，玫瑰咖有清熱解暑、養(yǎng)顏、消斑、解酒等功效，玫瑰茄的花含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)*、維生素c，多種氨基*，有清涼降火、生津止渴的功效，可以用來(lái)沖泡茶和制作飲料。
玫瑰咖有消暑、降壓、強(qiáng)化血管**之功效�？芍胃哐獕骸⒅惺�、咳嗽、酒醉。清熱解毒，有幫助消化、生津止渴的效果，也是減肥佳品。玫瑰茄的花萼同時(shí)還可*用，其味*、*寒，具有清熱解暑、利尿降壓、養(yǎng)顏消斑、解毒、解酒等功效�，F(xiàn)代研究表明玫瑰茄含有類(lèi)黃*素、原兒茶*、花青素、異黃*素以及豐富的氨基*、維生素、糖類(lèi)、有機(jī)*、無(wú)機(jī)鹽等化學(xué)成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動(dòng)脈粥狀硬化，可有效地預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。此外玫瑰茄還有保肝、抗癌的作用。所以，玫瑰茄是一個(gè)很好的天然保健*物。

玫瑰咖的食用方法:
玫瑰茄的花含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)*、維生素c，多種氨基*，大量的天然維生素和人體所需的礦物質(zhì)，如鐵、鈣、*等。有清涼降火、生津止渴的功效，可以用來(lái)沖泡茶和制作飲料�；ㄝ嗫芍泼垧T、果醬、高級(jí)飲料、冷飲、汽水、*茶、熱茶、*榨、*糕、罐頭、果酒、汽酒、香擯酒及糕點(diǎn)夾餡、玫瑰茄豆腐等多種食品。

玫瑰茄茶
材料:玫瑰茄3--5g。
做法:溫開(kāi)水沖泡，加入適量的*糖或蜂蜜，代茶飲。
功效:長(zhǎng)期飲用，有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病和減肥的功效。

山楂絡(luò)神蜜
材料:玫瑰茄、山楂干各若干。
做法:用水煮沸三分鐘，晾涼后調(diào)入蜂蜜即得。
功效:長(zhǎng)期飲用可健胃消食。

玫瑰茄果凍
材料:玫瑰茄40g，純魚(yú)膠粉30g，細(xì)砂糖100g，水1000ml。
做法:先將水煮開(kāi)，熄火，在水中放入玫瑰茄，加蓋燜8分鐘，將玫瑰茄撈出，水過(guò)濾。過(guò)濾后的水加溫煮開(kāi)，熄火，在水中加入純魚(yú)膠粉和細(xì)砂糖，并快速攪拌1分鐘。將攪拌好的果凍液分裝于果凍模中，冷卻后*箱中冷藏，成型后即可食用。

玫瑰茄排骨湯
材料:玫瑰茄10g，豬排骨250g。
做法:以上材料加水800毫升，煲3小時(shí)，根據(jù)自己的口味加入各種調(diào)味料即成。
功效:此湯美味，可滋補(bǔ)養(yǎng)顏。

金蓮花玫瑰茄茶
材料:玫瑰茄、金蓮花、木蝴蝶各1g。
做法:用熱開(kāi)水沖沏，加入*糖調(diào)味，無(wú)須加蓋，待玫瑰茄泡開(kāi)即可，代茶飲。
功效:此茶能清肺熱、利咽喉，對(duì)支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。

玫瑰*菊茶
材料:玫瑰茄1g，菊花3朵，枸杞子5粒，胖大海1個(gè)。
做法:以上材料用開(kāi)水沖泡5--10分鐘，加入*糖適量調(diào)味即得。
功效:此茶可清咽利喉，潤(rùn)燥。

玫瑰茄酒
材料:取玫瑰茄干若干公斤。
做法:按1:15加水煮沸25--30分鐘，分離汁液。以此法反復(fù)提取三次。將三次提取液混合并加入8%的白糖，加熱至沸騰后迅速冷卻至10--12℃進(jìn)行發(fā)酵，室溫控制在10--12℃，5--7天后撈去上層泡沫，分離除去下沉的酵母，加入部分食用酒精調(diào)整酒度，最后封缸，數(shù)周后倒缸，澄清過(guò)濾得發(fā)酵原汁。另取玫瑰茄適量用80℃熱水浸泡，一般浸泡3--4次，浸泡汁過(guò)濾用作配酒調(diào)*。以玫瑰茄發(fā)酵汁為酒底，佐以適量的浸泡汁，調(diào)整所需糖和酒度，經(jīng)過(guò)濾即得玫瑰茄酒。
功效:*甜可口，可作增加食欲、預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化等心血管疾病的食用飲料。

玫瑰茄紅茶
材料:玫瑰茄適量，紅茶包1個(gè)
做法:
1、將玫瑰茄花與茶包放入茶壺中，加入熱開(kāi)水沖泡；
2、約2分鐘后泡開(kāi)，稍涼放入蜂蜜或者*糖調(diào)味，即可飲用。

玫瑰茄燉銀耳
材料:銀耳20克、玫瑰茄5枚、*糖少許。
做法:
1、銀耳用水泡發(fā)，用*切碎，這樣比較省火；
2、將銀耳煮至八成熟，放入玫瑰茄；
3、待玫瑰茄從深紅*變成粉*后，放入*糖，再小火煮10分鐘；
4、十分鐘后關(guān)火，將已經(jīng)煮過(guò)的玫瑰茄挑出。然后放涼后食用。
功效:玫瑰茄的花含有豐富的維生素c，有養(yǎng)顏、消斑、美白，解酒保肝、清涼降火、生津止渴的功效，經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病的功效。在夏季飲用些玫瑰茄還有清熱解暑的功能。銀耳也是一味滋補(bǔ)良*，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)*清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)*虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。

玫瑰茄菊花茶
材料:玫瑰茄10朵、菊花10朵、*糖10顆。
做法:
1、將玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍，不需要久泡。洗凈后放入壺中。
2、把菊花也放入壺中，倒入開(kāi)水，放入*糖，攪拌均勻后即可。夏季適合*鎮(zhèn)后飲用。
功效:活絡(luò)氣血，消除肝火和心火，還可以去除口腔的怪味道，當(dāng)中富含的大量維生素c，可以抗氧化，減緩皮膚的衰老，并且有美白肌膚的功效。

玫瑰茄圣女果花粉湯
原料:玫瑰茄20克、圣女果干150克、花粉50克、蜂蜜30克、清水1500克。
做法:
1、玫瑰茄和圣女果干，沖洗干凈備用。加入足量清水煮沸。
2、轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。加入花粉，攪拌均勻關(guān)火。
3、溫度降到80度時(shí)，加入蜂蜜即可。
功效:可以健脾胃、止渴、可以預(yù)小孩子得病以及牙齦出血等不適之癥；消除肝火和心火，可以抗氧化，減緩皮膚的衰老，并且有美白肌膚的功效。