第1篇：《急速60秒》拓展項(xiàng)目方案

一、活動(dòng)目的

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；

2、鍛煉團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力和決策力；

3、學(xué)習(xí)運(yùn)用pdca方法處理事務(wù)，達(dá)成目標(biāo)；

4、提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力和有效溝通能力。

二、活動(dòng)時(shí)間

120分鐘

三、活動(dòng)地點(diǎn)

晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

四、所需器材

代表1-30數(shù)字信息的圖片卡、秒表、積分表

五、拓展項(xiàng)目流程

1、團(tuán)隊(duì)建設(shè)

分團(tuán)隊(duì)：分為5個(gè)隊(duì)。

（4）團(tuán)隊(duì)建設(shè)：每隊(duì)選擇一個(gè)地方作為大本營(yíng)，選出隊(duì)長(zhǎng)。

2、拓展游戲

（1）游戲規(guī)則：

a、室內(nèi)以第一桌準(zhǔn)，每次一隊(duì)進(jìn)行，除了游戲進(jìn)行中的1個(gè)隊(duì)隊(duì)員外，其他隊(duì)任何人不能進(jìn)入，或旁觀。

b、桌有1到30的數(shù)字信息卡片，且卡片的正面朝上，比如碗代表著1。

c、隊(duì)員可以同時(shí)*作。

d、每隊(duì)有五次進(jìn)場(chǎng)的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)場(chǎng)時(shí)間為60秒，進(jìn)場(chǎng)后，當(dāng)教練說(shuō)開(kāi)始計(jì)時(shí)時(shí)，每隊(duì)才開(kāi)始游戲。

e、在60秒之內(nèi)，每隊(duì)圈內(nèi)的隊(duì)員把圈內(nèi)數(shù)字信息卡片全部按照從小到大的順序準(zhǔn)確無(wú)誤的交給繩桌旁的主持人。

f、每違反規(guī)則1次扣2秒，時(shí)間多于60秒為失敗。最終成績(jī)按照時(shí)間多少排名。

（2）提交隊(duì)長(zhǎng)名單和一隊(duì)首先開(kāi)始游戲，其他隊(duì)按順序進(jìn)入會(huì)議室游戲。

六、活動(dòng)總結(jié)和分享

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策與統(tǒng)籌意識(shí)，大團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)間的相互合作。

2、團(tuán)隊(duì)處理突發(fā)事情能力。

3、在執(zhí)行過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃。

4、計(jì)劃

(1)是否所有人都參與了計(jì)劃的制定工作？參與度是否與個(gè)人*格有關(guān)？

(2)計(jì)劃對(duì)結(jié)果是否重要？是否有效運(yùn)用了資源？

(3)考慮到時(shí)間因素，有無(wú)應(yīng)變計(jì)劃？對(duì)環(huán)境變化是否做好準(zhǔn)備？

(4)團(tuán)隊(duì)是否善于借鑒以往的計(jì)劃實(shí)施的經(jīng)驗(yàn)？

5、溝通

(1)運(yùn)用了怎樣的溝通方式？有效的溝通方式有哪些？是否取決于具體情況？怎樣改善溝

通技巧？怎樣運(yùn)用于實(shí)際工作？

(2)信息的發(fā)出和接受是清楚的嗎？是直接的嗎？

(3)你喜歡什么樣的風(fēng)格？你的溝通風(fēng)格是什么？

(4)傾聽(tīng)是否足夠？為什么傾聽(tīng)如此重要？

6、團(tuán)隊(duì)

(1)團(tuán)隊(duì)給予了多少壓力和動(dòng)力？它們是如何起作用的？

(2)建立團(tuán)隊(duì)規(guī)則時(shí)是否彼此尊重，在自我辯護(hù)以前是否首先傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)等，提出建議總比只給批評(píng)有效，所有人都應(yīng)對(duì)團(tuán)隊(duì)有所貢獻(xiàn)。

7、擺正個(gè)人及部門(mén)在團(tuán)隊(duì)中的位置，是成功的基礎(chǔ)。

第2篇：拓展項(xiàng)目急速60秒

拓展項(xiàng)目急速60秒怎么玩?下面應(yīng)屆畢業(yè)生小編為您介紹一下吧!下面是小編為大家收集的關(guān)于拓展項(xiàng)目急速60秒，歡迎大家閱讀借鑒!

拓展項(xiàng)目名稱(chēng)：急速60秒

一、規(guī)則：

1、教室內(nèi)有一固定不動(dòng)繩圈，繩圈內(nèi)有1到30的數(shù)字信息卡片，且卡片的正面朝上。

2、每個(gè)隊(duì)有兩次進(jìn)場(chǎng)的機(jī)會(huì)。每次進(jìn)場(chǎng)時(shí)間為60秒。

3、在60秒之內(nèi)，把圈內(nèi)數(shù)字信息卡片全部按照從小到大的順序準(zhǔn)確無(wú)誤的交給繩圈旁的培訓(xùn)師。

4、繩圈內(nèi)只能有一位學(xué)員并且只有這位學(xué)員才可以碰繩圈內(nèi)的卡片。

5、時(shí)間30分鐘。

二、項(xiàng)目回顧：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策與統(tǒng)籌意識(shí)，大團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)間的相互合作。

2、團(tuán)隊(duì)處理突發(fā)事情能力。

3、在執(zhí)行過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃。

4、計(jì)劃:是否所有人都參與了計(jì)劃的制定工作?參與度是否與個(gè)人*格有關(guān)?計(jì)劃對(duì)結(jié)果是否重要?是否有效運(yùn)用了資源?考慮到時(shí)間因素，有無(wú)應(yīng)變計(jì)劃?對(duì)環(huán)境變化是否做好準(zhǔn)備?團(tuán)隊(duì)是否善于借鑒以往的計(jì)劃實(shí)施的經(jīng)驗(yàn)?

5、溝通:運(yùn)用了怎樣的溝通方式?有效的溝通方式有哪些?是否取決于具體情況?怎樣改善溝通技巧?怎樣運(yùn)用于實(shí)際工作?信息的發(fā)出和接受是清楚的嗎?是直接的嗎?你喜歡什么樣的風(fēng)格?你的溝通風(fēng)格是什么?傾聽(tīng)是否足夠?為什么傾聽(tīng)如此重要?

6、團(tuán)隊(duì):團(tuán)隊(duì)給予了多少壓力和動(dòng)力?它們是如何起作用的?建立團(tuán)隊(duì)規(guī)則時(shí)是否彼此尊重，在自我辯護(hù)以前是否首先傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)等，提出建議總比只給批評(píng)有效，所有人都應(yīng)對(duì)團(tuán)隊(duì)有所貢獻(xiàn)。

7、擺正個(gè)人及部門(mén)在團(tuán)隊(duì)中的位置，是成功的基礎(chǔ)。

【相關(guān)閱讀】

項(xiàng)目名稱(chēng):破*融*

項(xiàng)目簡(jiǎn)介:介紹拓展的由來(lái)以及參加拓展培訓(xùn)的意義;全部學(xué)員組隊(duì)，自我介紹并展示各自才華，彼此進(jìn)一步熟悉了解;選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，唱隊(duì)歌，畫(huà)隊(duì)徽;各隊(duì)分別展示團(tuán)隊(duì)形象;培訓(xùn)相關(guān)事宜說(shuō)明。

項(xiàng)目意義:通過(guò)團(tuán)體*的小型游戲，在很短的時(shí)間內(nèi)打破彼此的隔閡，讓學(xué)員們以一種開(kāi)放的心態(tài)，很快得融入項(xiàng)目中，為接下來(lái)的培訓(xùn)培養(yǎng)氣氛。

項(xiàng)目名稱(chēng):信任背摔

項(xiàng)目簡(jiǎn)介:所有學(xué)員一次從一座高1.4米的背摔臺(tái)背對(duì)大家直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂保護(hù)。

項(xiàng)目意義:及時(shí)溝通的必要*;建立相互信任與認(rèn)真負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)氣氛;通過(guò)身體接觸打破員工之間的陌生與隔閡，切身體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持;體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用。

項(xiàng)目名稱(chēng)：雷區(qū)取水

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作利用有限的工具，在規(guī)則要求不斷提升中，將水從雷區(qū)中順利取出。

項(xiàng)目意義：增進(jìn)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，面對(duì)困難要勇于挑戰(zhàn)，社會(huì)要求不斷提升，需要企業(yè)不斷創(chuàng)新來(lái)配合社會(huì)需求，才可以立于不敗之地。

項(xiàng)目名稱(chēng)：穿越電網(wǎng)

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：所有人員在身體禁止觸碰情況下，依次通過(guò)電網(wǎng)到達(dá)電網(wǎng)的另一邊。

項(xiàng)目意義：增進(jìn)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，資源的有效分配，提高解決問(wèn)題的

能力，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)、創(chuàng)造意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)力。

項(xiàng)目名稱(chēng)：挑戰(zhàn)5分鐘

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)在5分鐘內(nèi)連續(xù)完成5個(gè)小項(xiàng)目，以pk形式展開(kāi)，在高能狀態(tài)下挑戰(zhàn)。

項(xiàng)目意義：1.體會(huì)團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)和學(xué)習(xí)抗壓能力.2.團(tuán)隊(duì)成員間相互鼓勵(lì)的重要*.3.面對(duì)困難要做到堅(jiān)持，不拋棄、不放棄。

項(xiàng)目名稱(chēng)：懸崖速降

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：學(xué)員依次從山頂順繩子下降，下降速度由自己控制，體驗(yàn)特種兵之極限挑戰(zhàn).

項(xiàng)目意義：1.體會(huì)團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)和個(gè)人潛能的激發(fā).2.突破自我心理極限,心態(tài)的改變.3.學(xué)習(xí)在危及情況下勇敢抉的能力.4.理解風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)遇的關(guān)系.

5.鼓勵(lì)學(xué)員不斷進(jìn)取，向更高的目標(biāo)挑戰(zhàn).

第3篇：拓展團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目急速60秒

拓展團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目急速60秒怎么玩，下面就讓?xiě)?yīng)屆畢業(yè)生小編為大家詳細(xì)介紹一下吧。希望能幫到大家!

拓展項(xiàng)目名稱(chēng)：急速60秒

一、規(guī)則：

1、教室內(nèi)有一固定不動(dòng)繩圈，繩圈內(nèi)有1到30的數(shù)字信息卡片，且卡片的正面朝上。

2、每個(gè)隊(duì)有兩次進(jìn)場(chǎng)的機(jī)會(huì)。每次進(jìn)場(chǎng)時(shí)間為60秒。

3、在60秒之內(nèi)，把圈內(nèi)數(shù)字信息卡片全部按照從小到大的順序準(zhǔn)確無(wú)誤的交給繩圈旁的培訓(xùn)師。

4、繩圈內(nèi)只能有一位學(xué)員并且只有這位學(xué)員才可以碰繩圈內(nèi)的卡片。

5、時(shí)間30分鐘。

二、項(xiàng)目回顧：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策與統(tǒng)籌意識(shí)，大團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)間的相互合作。

2、團(tuán)隊(duì)處理突發(fā)事情能力。

3、在執(zhí)行過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃。

4、計(jì)劃:是否所有人都參與了計(jì)劃的制定工作?參與度是否與個(gè)人*格有關(guān)?計(jì)劃對(duì)結(jié)果是否重要?是否有效運(yùn)用了資源?考慮到時(shí)間因素，有無(wú)應(yīng)變計(jì)劃?對(duì)環(huán)境變化是否做好準(zhǔn)備?團(tuán)隊(duì)是否善于借鑒以往的計(jì)劃實(shí)施的經(jīng)驗(yàn)?

5、溝通:運(yùn)用了怎樣的溝通方式?有效的溝通方式有哪些?是否取決于具體情況?怎樣改善溝通技巧?怎樣運(yùn)用于實(shí)際工作?信息的發(fā)出和接受是清楚的嗎?是直接的嗎?你喜歡什么樣的風(fēng)格?你的溝通風(fēng)格是什么?傾聽(tīng)是否足夠?為什么傾聽(tīng)如此重要?

6、團(tuán)隊(duì):團(tuán)隊(duì)給予了多少壓力和動(dòng)力?它們是如何起作用的?建立團(tuán)隊(duì)規(guī)則時(shí)是否彼此尊重，在自我辯護(hù)以前是否首先傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)等，提出建議總比只給批評(píng)有效，所有人都應(yīng)對(duì)團(tuán)隊(duì)有所貢獻(xiàn)。

7、擺正個(gè)人及部門(mén)在團(tuán)隊(duì)中的位置，是成功的基礎(chǔ)。

【附】

心得體會(huì)

一，打破固有思維，采用發(fā)散*思維解決問(wèn)題�？ㄆ�上都是一組和數(shù)字有一定關(guān)聯(lián)的圖案，但是信息很模糊，比如一只鵝代表2，一把傘代表數(shù)字3，越到后面越復(fù)雜。如果不發(fā)散思維，就會(huì)墜入迷霧，分不清方向。這就像在工作中，要不斷地運(yùn)用創(chuàng)新思維來(lái)解決問(wèn)題。

二，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的分工意識(shí)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，完成目標(biāo)。有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必需依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。

三，收集正確完整地信息，培養(yǎng)認(rèn)真細(xì)致的工作態(tài)度。對(duì)于自己手上拿到的卡片，必須保*信息收集的完整*和準(zhǔn)確*，因?yàn)檫@是后續(xù)團(tuán)隊(duì)賴(lài)以分析的基礎(chǔ)。

四，要學(xué)會(huì)把復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化，簡(jiǎn)單的事情標(biāo)準(zhǔn)化。在60秒時(shí)間內(nèi)要完成對(duì)卡片信息的整理和排序，看似無(wú)法完成的任務(wù)，通過(guò)逐級(jí)分解，每個(gè)人只負(fù)責(zé)其中的3到4張卡片，事情就簡(jiǎn)單了，而且每一輪都按上述的方法*作，這就是標(biāo)準(zhǔn)化了。