第1篇：霧霾對人體的七大危害

小編今早出門，發(fā)現(xiàn)廣州今天有霧霾呢，下面小編為大家?guī)�來了關于霧霾對人體的七大危害，僅供大家參考。

1.傷心臟。*霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調(diào)查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)pm2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%~27%。

2.對心血管系統(tǒng)的影響。霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急*發(fā)作。比如霧大的時候，水汽含量非常的高，如果人們在戶外活動和運動的話，人體的汗就不容易排出，造*們胸悶、血壓升高。

3.傳染病。霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染*病菌的活*增強，傳染病增多。

4.傷皮膚。皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很臟的環(huán)境里，皮膚會很不舒服。

5.影響心理健康。*沉的霧霾天氣由于光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。

6.影響交通安全。出現(xiàn)霾天氣時，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

7.傷肺。霧霾天對呼吸系統(tǒng)影響最大，這已成為多數(shù)人的共識。呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活*增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒，來到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。

1.外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。另外選對口罩，普通口罩對于2.5微米的空氣顆�；�本起不到什么作用，要購買正規(guī)合格(口罩外包裝必須標有防pm2.5字樣)、與自己臉型大小匹配的防止pm2.5微粒的口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導致頭昏。

2.做好個人衛(wèi)生

出門后進入室內(nèi)要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止pm2.5對人體的危害。

3.霧霾天氣少開窗

專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，可以在自家陽臺、露臺、室內(nèi)多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠*冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器。

4.飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激*食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5.適量補充維生素d

這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照*不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。

6.少抽*

卷*、雪茄和*斗在不完全燃燒的情況下會產(chǎn)生很多屬于pm2.5范疇的細顆粒物，*草*霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì)，會嚴重危害抽*者本身和吸入“二手*”受眾的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽*者近幾日不論是外出還是呆在室內(nèi)，應當盡量少抽*。

第2篇：作文霧霾的危害

最近一段時間，嚴重的霧霾總是纏繞整個杭州城，每天早晨起來，打開窗戶，滿屋子就會充滿烏*瘴氣，使得喉嚨里癢癢的，有種說不出的難過。下面是小編為您整理的關于霧霾的危害的作文，希望對您有所幫助!

霧霾，是我們常見的天氣，有霧霾時，我們常常會帶上口罩，這是我們的出行變得很不方便，并且還會對我們?nèi)说纳眢w造成危害，那我們應該怎樣預防呢?霧霾又是怎樣形成的呢?我見到的霧霾是怎樣的呢?讓我們來看一下吧!

有一次，霧霾很大，華潤建的居民樓中心路上的那一排大家一定都知道，而且很高。在那么大的霧霾下，連那么明顯的建筑物都看不到了，可想而知，霧霾的影響有多大了。

而且，我們開車的時候，霧霾會影響我們的視力，常常會看不見導致撞車，有時候也會看不清紅綠燈。霧霾還會導致飛機停機……等等麻煩。

霧霾其實就是天空中的粉塵顆粒組成的，差不多就是小型沙塵暴了，而且像這樣的天氣很常見。霧霾的危害

之所以會這樣，就是我們現(xiàn)在的化工廠太多了，人們不注意環(huán)保，對森林亂砍亂伐，往河里排放污水，汽車尾氣……等，為什么化工廠這么多呢?因為人類的需求太高，只好這樣。

我們應該多種樹，減少工業(yè)排放量，少開車，多為環(huán)保著想，把一些不環(huán)保的商品排除，減少生活需求，這樣，霧霾就不會再出現(xiàn)了。

今天的天氣真奇怪，早晨還是多云的天。到了下午6點鐘左右，天邊漸漸泛起一層薄薄的霧氣，籠罩著遠處的山頭。

我還以為是夜*朦朧了天邊。隔了五分鐘，當我再次伏在窗邊眺望遠方時，意外地發(fā)現(xiàn)窗玻璃上多了一些顆粒狀的小水珠，細細端詳，每一顆小水珠里都包含著一團小小的黑*灰塵微粒，我好生奇怪。再放眼往遠處看，高大的樓房仿佛系上了一條條輕柔的白紗，霓虹燈點綴的*帶也越發(fā)縹緲起來;停車場上過往的車子也開啟了霧燈，*出的燈光如同一根根光柱，很耐看。天漸漸暗了下來，窗上的水珠越集越多，慢慢地，小水珠吮吸得越來越大。窗外的一切是那么的靜謐美好，我不禁也被深深吸引了……正當我陶醉之時，一道閃電劃過天空，伴隨著雷電，大雨傾盆而下。雨水拍打著玻璃，塵土也被沖刷得干干凈凈。剛剛的霧藹，也被吹得沒有了影子。

咦，這不就是自然書上所說的霧霾現(xiàn)象嗎?

我翻出家里一本厚厚的《十萬個為什么》，哈，終于找到了——對，這就是霧霾!它是因為空氣中懸浮著大量的*、塵等微粒遇到水氣而形成的混濁現(xiàn)象，使視線模糊并導致能見度下降。怪不得窗玻璃上有星星點點的微粒，原來是空氣中的灰塵在作怪啊!

最近一段時間，北方的天氣總是霧蒙蒙的，早晨起來，周圍原本美麗的景物變得十分模糊，新聞上也頻頻報道霧霾天氣的不斷出現(xiàn)而帶來的嚴重后果，霧霾天氣已經(jīng)嚴重的影響到了北方的空氣質(zhì)量，影響到人們的正常生活。特別是*，霧霾天氣幾乎天天都有。被我們稱為首都的*都變成霧都了!

不要說霧霾天氣是殺手，更不要說霧霾天氣很可怕，其實，真正的兇手還是我們?nèi)祟�，是人類不懂得保護環(huán)境，是人類要破壞自己的家園，所以才引起霧霾天氣，這些都是人類自食其果。

當然啦，現(xiàn)在的局勢還是無法挽回，我們還是可以阻止霧霾天氣的。我們可以把汽車改成騎自行車;可以不吃炒菜，吃燉菜;可以戒*或可以把吸完*的*頭仍到垃圾桶里;可以少放*花爆竹;還可以多種植花草樹木，來凈化環(huán)境。只有我們選擇低碳生活，才能阻止霧霾天氣的發(fā)生。有時候，我真希望，汽車里噴出來的不是難聞的尾氣，而是淡淡的芳香，*囪里吐出來的不是濃濃的黑*，而是晶瑩的露珠，。我真希望，我們的家園能變得樹更綠、花更紅、小鳥的歌聲更動聽、更悠揚。

我相信，只有大家行動起來，從自身做起，我們的夢想一定會成為現(xiàn)實，讓我們大家一起努力，保護環(huán)境，保衛(wèi)我們的家園，讓霧霾天氣不再危害人間，使我們的家園更美好。

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第3篇：霧霾危害的作文

霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環(huán)，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢*支氣管炎出現(xiàn)肺源*心臟病等。下面是小編為您整理的關于霧霾危害的作文，希望對您有所幫助!

今天早晨是怎么了?外面為什么都看不清楚呢?我這才想起來，只有霧霾天才會什么東西都看不清，可是這天的霧霾實在是太嚴重了，我家在二樓，就連地面都看不清楚，大家就可想而知這天的霧霾有多嚴重啦!

我們下樓后，我馬上把我的口罩戴好，防止把臟東西吸進呼吸道去，不然這樣對身體不好。更何況霧霾是由許多細小的顆粒組成的，風吹都吹不散，這種顆粒叫：PM2.5，對人體很不好，如果人類吸進去的話，就會不能呼吸，窒息而死。

我們家車在路上跑，包括其他車也是一樣，必須很慢很慢的，不然很容易發(fā)生車禍，造成生命危險。如果一個大人在路上，說不定他的腦袋就在霾里啦!

我到了姥姥家，望著窗外那可怕的霧霾，心里就想：“這么嚴重的霧霾，到底是怎么造成的呢?是不是因為我們亂扔垃圾?是不是因為我們不愛護環(huán)境?”

總之我們只要好好保護環(huán)境，霧霾天氣絕對是不會出現(xiàn)的。再想想我們以前做過的一切，那件不是污染環(huán)境?不是破壞環(huán)境的?到處建高樓大廈，建筑這些樓房，的確對我們的生活有了很大的幫助，但是，我們有沒有想過建高樓大廈對我們身邊的大自然造成的危害有多大?

為了我們身邊有個良好的空氣，為了不讓更多的人喪失生命，讓我們行動起來，去制止跟多的人到處破壞環(huán)境，不讓他們亂扔垃圾，這樣我們就會有越來越清新的空氣!

霧霾，是我們常見的天氣，有霧霾時，我們常常會帶上口罩，這是我們的出行變得很不方便，并且還會對我們?nèi)说纳眢w造成危害，那我們應該怎樣預防呢?霧霾又是怎樣形成的呢?我見到的霧霾是怎樣的呢?讓我們來看一下吧!

有一次，霧霾很大，華潤建的居民樓中心路上的那一排大家一定都知道，而且很高。在那么大的霧霾下，連那么明顯的建筑物都看不到了，可想而知，霧霾的影響有多大了。

而且，我們開車的時候，霧霾會影響我們的視力，常常會看不見導致撞車，有時候也會看不清紅綠燈。霧霾還會導致飛機停機……等等麻煩。

霧霾其實就是天空中的粉塵顆粒組成的，差不多就是小型沙塵暴了，而且像這樣的天氣很常見。霧霾的危害

之所以會這樣，就是我們現(xiàn)在的化工廠太多了，人們不注意環(huán)保，對森林亂砍亂伐，往河里排放污水，汽車尾氣……等，為什么化工廠這么多呢?因為人類的需求太高，只好這樣。

我們應該多種樹，減少工業(yè)排放量，少開車，多為環(huán)保著想，把一些不環(huán)保的商品排除，減少生活需求，這樣，霧霾就不會再出現(xiàn)了。

霧霾與氣象、污染排放等有關。

事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質(zhì)量下降，并不是今年的新現(xiàn)象。這幾年，每到秋冬特別是入冬以后，我國中東部地區(qū)不時會遇這樣的情況，其中既有氣象原因，也有污染排放原因。

*氣象臺首席預報員馬學款表示，近期中東部地區(qū)出現(xiàn)的霧在氣象學上稱為輻*霧，其形成原因主要有三點：一是這些地區(qū)近地面空氣相對濕度比較大;二是沒有明顯冷空氣活動，風力較小，大氣層比較穩(wěn)定;三是天空晴朗少云，有利于夜間的輻*降溫，出國留學網(wǎng)使得近地面原本濕度比較高的空氣飽和凝結(jié)形成霧。

大范圍霧霾天氣主要出現(xiàn)在冷空氣較弱和水汽條件較好的大尺度大氣環(huán)流形勢下，近地面低空為靜風或微風。受近地面靜穩(wěn)天氣控制，空氣在水平和垂直方向流動*均非常小，大氣擴散條件非常差。受其控制，城市無論規(guī)模大小，其局地交通、生活、生產(chǎn)所需的能源消耗的污染物排放均在低空不斷積累。與此同時，由于霧霾天氣的濕度較高，水汽較大，霧滴提供了吸附和反應場所加速反應*氣態(tài)污染物向液態(tài)顆粒物成分的轉(zhuǎn)化，同時顆粒物也容易作為凝結(jié)核加速霧霾的生成，兩者相互作用，迅速形成污染。

環(huán)保專家表示，如果在冬季遇到長時間霧霾過程，通常在北方地區(qū)因為采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城區(qū)連續(xù)三天的空氣污染物積累就可能達到重度污染的程度，在南方地區(qū)如果生產(chǎn)和交通排放量大也可能達到重度污染的程度。

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