淺談古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)

　　摘要:隨著時(shí)代的進(jìn)步,社會(huì)對(duì)藝術(shù)教育的要求日益提高,舞蹈作為一種形體藝術(shù),也越來越多地吸引著大眾。文中對(duì)高職院校古典舞基訓(xùn)教學(xué)中的教材問題和教學(xué)方法進(jìn)行了闡述,以其更好地培養(yǎng)社會(huì)需求的"實(shí)用型"舞蹈藝術(shù)人才。

　　關(guān)鍵詞:古典舞 基訓(xùn) 教學(xué) 思考

　　舞蹈,是通過人體動(dòng)作形態(tài)的外部表現(xiàn),來反映人的內(nèi)心世界和事物內(nèi)在聯(lián)系的一種藝術(shù)形式。任何一個(gè)好的舞蹈作品,都是以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�、�?xì)膩的舞蹈組合加上矯健的技巧動(dòng)作,給人以力和美的享受。在高職舞蹈教學(xué)中,有一些問題需要我們注意和研究,以更好地提高教學(xué)水平。

　　一、古典舞基訓(xùn)教學(xué)的身體訓(xùn)練

　　關(guān)于高職舞蹈編導(dǎo)學(xué)生古典舞訓(xùn)練的第一個(gè)問題:“身體訓(xùn)練�！彼�謂身體訓(xùn)練,是指發(fā)掘舞蹈演員肌體活動(dòng)能力(即身體素質(zhì))的訓(xùn)練。首先是“力量”,力量是完成動(dòng)作的基礎(chǔ):“柔韌”,柔韌性是高質(zhì)量完成較難動(dòng)作的保證,是使舞蹈動(dòng)作具有高度技術(shù)性與技藝性的前提�！办`敏”,靈敏是一項(xiàng)復(fù)雜的綜合性身體素質(zhì),是人體平衡、協(xié)調(diào)、靈活、反映的特殊機(jī)能集中的表現(xiàn)。然而,任何一項(xiàng)的身體訓(xùn)練都是十分艱苦的活動(dòng)。而且,只有長期不斷的進(jìn)行,方能行之有效,所以說,身體素質(zhì)的訓(xùn)練,也就是對(duì)意志和毅力的考驗(yàn)。舞蹈這門藝術(shù)是鑄造和鍛煉人體的藝術(shù)氣質(zhì)的學(xué)科。

　　二、古典舞基訓(xùn)教學(xué)的教材問題

　　中國舞蹈的特點(diǎn)是手和上身的姿態(tài)要求特別豐富。要求手、眼、身、頭、步伐的高度統(tǒng)一,動(dòng)作要有韻味,這些細(xì)膩的技巧是古典舞的精華。

　　目前,教學(xué)采用古典舞教材的結(jié)構(gòu)是按動(dòng)作的性質(zhì)來分類的,如:頭和腳的基本位置,腳的彎直、控制以及轉(zhuǎn)、翻身、跳躍、步法、毯子功等。這種結(jié)構(gòu)方法,是參照蘇聯(lián)古典舞(即芭蕾)的教學(xué)程序,并結(jié)合中國傳統(tǒng)的.特點(diǎn)整理和編制的。它的優(yōu)越性是教學(xué)順序系統(tǒng)化,訓(xùn)練過程也比較嚴(yán)謹(jǐn)。從縱的關(guān)系來看,每一類動(dòng)作中,找出由淺到深的訓(xùn)練過程;從橫的關(guān)系來看,分析由簡到繁的教學(xué)程序和每一年級(jí)的教學(xué)大綱。因此,它是比較適合舞蹈演員的基本訓(xùn)練。但是,通過幾年的課堂教學(xué)實(shí)踐分析,感到最主要的問題是民族風(fēng)格逐漸削弱,教員在教學(xué)過程中,如何借鑒芭蕾的優(yōu)秀方法和經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用到教學(xué)中,同時(shí)又能不斷吸取傳統(tǒng)的藝術(shù)精華,以民族文化為基石,使課堂教學(xué)突出民族風(fēng)格。這是需要進(jìn)一步研究的新課題。

　　從教材分類看,除了從戲曲傳統(tǒng)中吸取的材料以外,有一部分是根據(jù)訓(xùn)練的需要?jiǎng)?chuàng)造出來的,創(chuàng)造由淺入深的過程是完全必要的。因?yàn)閼蚯�舞蹈在二、三百年�? 由于封建科班制度的某些影響,其中一部分是比較硬性的訓(xùn)練。如吊腿、撕腿,并顯現(xiàn)一些復(fù)雜的技巧,這對(duì)于初學(xué)者的身體發(fā)發(fā)育不利。因此,需要通過科學(xué)的訓(xùn)練,有計(jì)劃地完成教學(xué)過程。值得注意的是在民族傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上,硬套搬用芭蕾的技巧的問題存在著不同的認(rèn)識(shí)。而我們提倡創(chuàng)作帶動(dòng)教學(xué)、教學(xué)結(jié)合創(chuàng)作。因此,以下幾個(gè)問題應(yīng)該引起重視。

　　1、對(duì)于重心移動(dòng)的訓(xùn)練,就是在緩慢的動(dòng)勢(shì)中保持身體平穩(wěn)和呼吸均勻中進(jìn)行的。這種緩慢的重心移動(dòng)對(duì)于初學(xué)舞蹈者身體的自然形態(tài)是有益的,使學(xué)生感到在重心移動(dòng)時(shí),腿部力量移動(dòng)需要運(yùn)用感覺和呼吸。

　　2、對(duì)于采用芭蕾腳的外開位置訓(xùn)練,目前尚有不同看法,一種認(rèn)為采用一位的訓(xùn)練方法,會(huì)影響民族風(fēng)格;另一種認(rèn)為從訓(xùn)練腿的外開上來看應(yīng)該吸收芭蕾教學(xué)中的開、繃、直。并應(yīng)該單一的從一個(gè)腳的外開來談風(fēng)格問題,動(dòng)作主要應(yīng)從訓(xùn)練意義上來考慮,如腿的90度舞姿優(yōu)美性在開膝、開胯中表現(xiàn)。

　　3、對(duì)于下肢的訓(xùn)練,如:腿的勾、蹦、拐,腿的踢、彈、跨、胯的環(huán)動(dòng),腿的控制,蹲與跳的重心練習(xí)等,是非常重要的。但從訓(xùn)練的全面看,在教材中對(duì)上身的訓(xùn)練尚有不足之處。戲曲舞蹈的上身運(yùn)動(dòng)是非常豐富細(xì)致的,并有它的獨(dú)特風(fēng)格。從肩、肘、腕、指、頭、胸、腹、背有它單一訓(xùn)練也有連接的訓(xùn)練,上身的訓(xùn)練中應(yīng)加入文靜柔和的動(dòng)作(在男性訓(xùn)練中更為重要)。在教材中強(qiáng)調(diào)了后背直立,重心準(zhǔn)確,收腹提臂的訓(xùn)練,但是需要有含胸提背,沉肩墜肘、傾肩松腰的訓(xùn)練,要有提氣挺胸姿態(tài),也要有沉氣提神的松弛姿態(tài),通過這樣的訓(xùn)練能加深對(duì)古典舞韻律的掌握。有柔和的動(dòng)作并不是松懈,它有著肌肉能力訓(xùn)練的意義,戲曲的律動(dòng)是具有“柔中帶剛”的特點(diǎn),一種先柔后剛。

　　4、對(duì)于形體變化訓(xùn)練,古典舞訓(xùn)練從空間變化來談,有高、中、低三個(gè)方面。其中跳轉(zhuǎn)和托舉時(shí)屬于高,地面各種形體變化運(yùn)用屬于中,身體接近地面的“臥魚”“盤坐”“跪走”屬于低。古典舞教材是根據(jù)高、中、低三個(gè)方面的形體基礎(chǔ)姿態(tài),用對(duì)比方法,如大與小、快與慢、高與低、靜與動(dòng),反與正等等創(chuàng)造了形體上多種的變化,這也就是傳統(tǒng)戲曲中講的“勢(shì)里找勢(shì)”,古典舞發(fā)展了空中舞姿靜止的控制,還可以發(fā)展低部分的蹲跳,蹲轉(zhuǎn)等,以頭、身體空間立的變化。

　　5、“把子功”的訓(xùn)練,就是指力和棍的基本訓(xùn)練。在舞蹈基本功訓(xùn)練中,把道具當(dāng)成教具來使用。通過刀和棍的基本訓(xùn)練輔助達(dá)到身體的松弛、靈活、舒展,可以解決肩、肘、腕、指有機(jī)運(yùn)用的關(guān)系,還可以訓(xùn)練眼和手相隨的關(guān)系,眼神的集中和手、眼、身、步韻律的結(jié)合。

　　三、古典舞基訓(xùn)教學(xué)的教學(xué)方法

　　舞蹈是一種藝術(shù)活動(dòng),即使最簡單、最粗糙的基本練習(xí),也需要給予韻律的鍛煉,并且是貫穿情感的、美的教育。對(duì)于一個(gè)初學(xué)的人來說,開始要從單一的基本練習(xí)做起,教師要嚴(yán)格地要求動(dòng)作規(guī)格的準(zhǔn)確性,做好每一個(gè)單一練習(xí)是很重要的,單一練習(xí)是為組合練習(xí)打基礎(chǔ)的。糾正和觀察學(xué)生的特點(diǎn),是教好每一堂課的關(guān)鍵。一般來說,缺點(diǎn)有普遍性和個(gè)別性兩種,普遍性的缺點(diǎn)往往發(fā)生在做新的練習(xí)時(shí)候,所以教師對(duì)新的練習(xí),不但要講得清楚扼要,還要做出最完善的示范動(dòng)作,經(jīng)學(xué)生模仿后,即指出普遍的缺點(diǎn)是什么。在教學(xué)中,我們要求整個(gè)班有較高的水平,因此對(duì)待缺點(diǎn)多,進(jìn)步較慢得學(xué)生要特別注意,遇到這些特殊情況,正是教師應(yīng)該發(fā)揮高度責(zé)任感的時(shí)候,應(yīng)嘗試運(yùn)用各種適合于特殊問題的方法,隨時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),這樣才能使整個(gè)班級(jí)水平提高,也才能豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

　　總之,高職古典舞基訓(xùn)教學(xué),一定注意學(xué)生自身特點(diǎn),選擇適當(dāng)?shù)慕滩?采用合適的教學(xué)方法,注重實(shí)用性,為社會(huì)培養(yǎng)出大批“實(shí)用型”的舞蹈藝術(shù)人才。